Чем заняться весной? Если стремление наполнить каждый день чем-то особенным — это про вас, то обязательно загляните в наш календарь творчества и уюта, где смена дат приносит новые увлекательные задания. А сегодня мы предложим еще 10 идей для тех, кто предпочитает проводить время дома — и делать это весело, творчески, с пользой для души и дела. Присоединяйтесь и делитесь своими вариантами в комментариях!
Займитесь спортом или просто прогуляйтесь
Sergey Nivens/Shutterstock.com Этот совет вы слышали много раз и, скорее всего, услышите снова и снова. Важность физической активности сложно переоценить. Она повышает нашу креативность, уверенность в себе и эмоциональную устойчивость как на работе, так и в личной жизни.
Без разницы, чем займётесь: будет ли это занятие в тренажёрном зале, йога или прогулка в парке — если вы хотите быть продуктивным в течение восьми часов на работе, уделите немного свободного времени своему телу.
Найдите источники вдохновения и будьте открытым для нового опыта
Creativemarc/Shutterstock.com
В окружающем нас мире столько всего нового и интересного, что просто грех просиживать вечера на любимом диване. Почаще выбирайтесь из своего уютного мирка и ищите вдохновение в самых неожиданных местах: если вы повар — посетите музей, если художник — сходите в ресторан. Новая обстановка перезапустит ваш мозг и поможет найти решение давних проблем.
Домашняя жизнь хороша, но оглянитесь вокруг. Вы видели где-нибудь домоседов-новаторов или руководителей крупных компаний, которые проводят свободное время перед телевизором на диване? Мы — нет.
Создать подарки своими руками.
Делать знакомым подарки — это всегда приятно. Что хорошее можно создать своими руками?
- Открытка с бумажными аппликациями.
- Коллаж из совместных фото.
- Декорация для дома.
- Рамка для фотографий.
- Букет из бумажных цветов, конфет.
- Ловец снов.
- Бижутерия — браслет, цепочка, чокер, резинка для волос.
- Красиво оформленный набор со сладостями, канцелярскими товарами или гигиеническими средствами.
- Плакат с шуточными картинками, записями.
- Раскрашенная банка с аппликациями, в которой лежат записки с пожеланиями, комплиментами, краткими приятными воспоминаниями.
Пройти тест на тип восприятия
Наладьте отношения с родными, друзьями и коллегами
Monkey Business Images/Shutterstock.com
У нас не хватает времени даже на звонки, не говоря уже о встречах с близкими людьми и теми, с кем мы ведём дела. Но живое общение в тесном кругу гораздо важнее, и им никогда не стоит пренебрегать. Все проблемы и недомолвки съедают нас, не дают сосредоточиться на работе и в конечном итоге сказываются на продуктивности.
Укрепить связи с коллегами и родными (если всё так плохо) поможет совместный ужин или домашнее мероприятие. Кто знает, возможно, изменившееся в лучшую сторону отношение ваших коллег станет трамплином для карьерного роста.
Почему важно себя чем-то занять
Даже счастливый и полностью удовлетворенный собой человек способен отыскать в себе какие-то недостатки. Этого не произойдет, если у него не будет времени на скуку и глупые мысли. С самого детства родители стараются занять своих детей различными кружками: одних отдают на танцы, других – на футбол, третьих – в музыкальную школу. Объясняет большинство семей это простой фразой: «Чтобы не было времени на всякие глупости». Хотя по отношению к себе старшее поколение так не мыслит. Люди после работы ложатся перед телевизором и поглощают телеэфир, а могли бы провести это время с пользой.
Современный мир очень опасен для тех, кого поглотила скука. Недовольного жизнью человека с кучей свободного времени без труда втягивают в неблагополучные организации, что кончается довольно плачевно. Поэтому очень важно думать о том, чем себя занять, когда скучно дома.
Научитесь говорить «нет»
file404/Shutterstock.com
Мудрые люди понимают, что нельзя быть одновременно в нескольких местах и переделать всю работу за один день. Перед тем, как взяться за дополнительный проект, принять приглашение на вечеринку и согласиться помочь коллеге, они спрашивают себя: «Какая цель для меня сейчас приоритетна? Приблизит ли меня к ней то, что я собираюсь сделать, или только усложнит задачу?»
Сказать «да» ненужному делу — значит автоматически отказаться от сотни других, иногда более важных. Чем быстрее вы придёте к осознанию этого, тем лучше будет для вас.
Как я провёл лето: 100 занятий на каждый из долгожданных дней
Инструкция по применению
Летние идеи разделены по категориям. Вы можете выбрать ту, что вам ближе или взять понемногу из каждой. Конечно, не обязательно претворять в жизнь всю сотню, но даже с выполненным десятком ваше лето станет намного ярче. Как и в любом серьёзном проекте, здесь важно планирование. Для этого мы приготовили специальные шаблоны (по клику на картинку открывается версия для печати).
Чтобы было легче выбрать, какую из идей воплотить в ближайшее время, выпишите понравившееся на отдельные листочки, сверните и сложите в красивую банку. Как только придёт время реализации, достаньте случайную запись. И не забудьте поделиться результатами ваших летних приключений. Для этого можно делать фото каждого выполненного пункта, вести дневник, скетчбук, писать посты в соцсетях или начать свой блог.
Для отчаянных домоседов
Если вас не выгнать из дома даже под дулом пистолета, а ваше любимое стихотворение — «Не выходи из комнаты» Бродского, то даже это не проблема. Можете последовать за любимым поэтом и заняться сочинительством или начать делать бумажных журавликов. Но лучше всё-таки пару раз выйти на улицу. Или, по крайней мере, пустить к себе домой друзей.
- Сделать домашний лимонад
- Устроить кулинарную вечеринку
- Приготовить мороженое дома
- Научиться делать оригами
- Разбить сад на балконе
- Сделать дизайнерскую футболку
- Написать рассказ
- Нарисовать картину акварелью
- Смотреть мультики целый день
- Поиграть в приставку с другом детства
- Написать стихотворение
- Прочитать книгу за один день
- Собрать огромный пазл
- Пройти онлайн-курс
- Сделать домашнюю пиццу
- Приготовить вегетарианский ужин
- Создать собственный рецепт смузи
- Устроить домашний киномарафон
- Устроить летний книжный клуб
- Составить летний плейлист (а лучше купить на блошином рынке пластинки любимых исполнителей и послушать на проигрывателе от магазина Плеер.ру)
- Наблюдать полнолуние в телескоп
- Устроить тематическую вечеринку
- Посадить дерево
Для неисправимых трудоголиков
Работа — это хорошо, особенно если вы её не ненавидите. Но даже если вам кажется, что отдых для слабаков — вам кажется. Оторвитесь от ноутбука, выключите телефон и посмотрите на звёздное небо. Выйдите из зоны комфорта и сделайте что-то абсолютно для себя несвойственное. И к работе вы вернётесь другим человеком — ещё более собранным и продуктивным.
- Провести целый день в тишине
- Сходить на урок гончарного мастерства
- Поработать волонтером
- Съездить в ближайший заповедник
- Сделать новую причёску
- Выучить 10 созвездий
- Завести собственный хештег в Инстаграме
- Сходить в спа
- Одеться в необычном для себя стиле
- Научиться играть на музыкальном инструменте
- Спеть в караоке
- Отправить открытки из незнакомого города
- Сходить на ночной сеанс в кино
- Сыграть в теннис
- Посмотреть представление под открытым небом
- Отправиться на экскурсию в музей в своем городе
- Сходить на рыбалку (для профи: поймать что-нибудь)
- Устроить пикник
- Целый день передвигаться по городу на велосипеде
- Записаться на урок танцев (желательно не только записаться, но и сходить)
- Сыграть в бадминтон
- Прокатиться в кабриолете (или, как минимум, высунуться из люка)
- Сходить в кинотеатр под открытым небом
- Найти классную вещь в секонд-хенде
- Сделать татуировку хной (можно и не хной, но тогда развлечение автоматически попадает в разряд «для смельчаков»)
- Посетить новый ресторан
- Покататься на роликах
- Сыграть в волейбол на пляже
- Заняться йогой на свежем воздухе
- Заказать в любимом ресторане новое блюдо
Для смельчаков
Эта часть списка для самых отчаянных. Переходить к ней нужно очень осторожно, предварительно попробовав что-то из остальных категорий. Но она же и самая интересная. И просто на всякий случай: редакция не несёт ответственности за побочные эффекты.
- Прыгнуть с парашютом
- Побороть свой страх (если вы боитесь прыгнуть с парашютом, сможете вычеркнуть сразу два пункта)
- Сходить на двойное свидание
- Искупаться в реке ночью
- Нарисовать граффити
- Полетать на вертолёте
- Отправиться в поход
- Приготовить еду на костре
- Закопать «капсулу времени» (запомните, где вы её спрятали, лет через 10 достанете)
- Снять фильм (вся необходимая для этого техника — например, штативы или светофильры — найдётся в магазине Zoombix)
- Отправиться в путешествие автостопом
- Погулять под проливным дождем без зонта
- Сесть в первую попавшуюся электричку
- Научиться кататься на лошади
- Отключить все гаджеты на три дня (для самых смелых, лучше сначала проконсультироваться с врачом)
- Заняться скалолазанием
- Полетать на воздушном шаре
- Всю ночь гулять по незнакомому городу
- Переночевать в палатке
- Съездить на рок-фестиваль
- Встретить рассвет
- Сплавиться на лодке
- Исследовать ближайший город
- Прокатиться на мотоцикле
Для больших детей (и маленьких тоже)
Эта часть рекомендуется и самым непосредственным, и самым серьёзным читателям. Первым — для поддержания настроя, а вторым — для расслабления. Если не знаете, с чего начать, спросите у детей — они с радостью помогут и с исполнением.
- Сходить в зоопарк
- Сделать семейные фотографии
- Сыграть в пейнтбол
- Пострелять в тире
- Залезть на дерево
- Поучаствовать в водной битве
- Сыграть в боулинг
- Пускать мыльные пузыри в ближайшем парке
- Загадать желание под падающую звезду
- Провести целый день в аквапарке
- Поиграть во фрисби
- Всю ночь играть в настольные игры (полный арсенал для этого есть в «Мосигре»)
- Построить замок из песка
- Научиться показывать фокус (не с оторванным пальцем, а что-то посложнее)
- Запустить воздушного змея
- Устроить фейерверк
- Сыграть в твистер
- Рисовать на асфальте мелками
- Сходить в парк аттракционов
- Отправиться в океанариум
- Подурачиться в фотобудке
- Покормить уток
- Собрать букет полевых цветов
Проводите время на природе
vvvita/Shutterstock.com
Трудно быть в хорошей форме, когда целыми днями дышите кондиционируемым воздухом и работаете под искусственным освещением. Так нельзя не только работать, но и вообще жить. Целеустремлённые люди находят способы единения с природой, при контакте с которой восполняются ваши силы и энергия.
Вам ничто не мешает поступать точно так же: выберитесь с семьёй на пикник, съездите за город или просто перенесите рабочее место в сад, если вы работаете удалённо. Возможностей масса — стоит только захотеть их реализовать.
Как быть, если много свободного времени
Большое количество свободного времени нужно занимать глубокими увлечениями. Если мужчина не знает, как себя развлечь, при этом имеет уйму свободного времени, он может попробовать себя в рыбалке. Плюсов в этом деле очень много: и уединение, и природа, и свежий воздух, и мужская компания, и свежий продукт на столе. Такой тип отдыха актуален даже зимой.
Рыбалка
Женщины, находящиеся в декрете, часто страдают от того, что их трудовая деятельность сменилась детским плачем и подгузниками, а самореализация зашла в тупик. Для таких девушек есть возможность освоить вязку из шерсти – и ребенку всегда можно создать новый предмет гардероба, и свободное время, пока малыш спит, будет занято тихим занятием.
Побудьте в режиме офлайн
Gustavo Frazao/Shutterstock.com
Назойливые уведомления, email и соцсети не дают нам покоя круглые сутки. И если во время работы «выйти из эфира» могут далеко не все, то в свободное время устроить себе цифровой детокс по силам каждому. Успешные люди заняты делами не меньше вашего, но они выделяют время, которое принадлежит им и только им.
Вы не сможете как следует отдохнуть, если будете каждые несколько минут отвлекаться на трели вашего смартфона. Отключитесь от внешнего мира, не портите свой досуг и не раздражайте близких — за несколько часов вашего «молчания» конец света вряд ли наступит.
Заведите вечерние привычки
Monkey Business Images/Shutterstock.com
Все знают, что от правильных утренних «ритуалов» зависят ваши продуктивность и настроение в течение всего дня. Однако мало кто знает, что не менее важно и его завершение. Некоторые люди собираются с мыслями, прокручивая в голове события прошедшего дня, другие — читают, чтобы отвлечься от проблем и снять стресс, а кто-то отключает телефон до утра, чтобы не проснуться среди ночи от запоздалого уведомления.
Уделите внимание вашим вечерним занятиям и сформируйте собственные привычки, которые помогут вам встретить новый день полным энергии для будущих свершений.
Девятый способ: очищающий
В прямом смысле слова, ведь порядок в доме — это порядок в мыслях и душе. Разумеется, если вам больше по душе царить над хаосом — да будет так 
Но в любом случае стоит проверить, не пора ли избавиться от лишних и попросту вредных вещей, скопившихся в доме. А еще рассортировать и разложить материалы для творчества, это поистине медитативное занятие!
18 бытовых вещей, о сроке годности которых вы даже не подозревали > Подборка товаров для организации и порядка в доме > Как развесить картины: полезная инфографика от Ярмарки Мастеров > Бобины и органайзеры для мулине от Ярмарки Мастеров >
Устройте себе настоящий отпуск
Nadezhda1906/Shutterstock.com
Похвастаться тем, что действительно отдыхали в отпуске, могут лишь немногие счастливчики. Современный ритм жизни не даёт нам уйти от работы даже в личное время. И всё же отпуск бывает даже у самых важных руководителей. Раз они смогли его себе позволить, так почему бы это не сделать вам?
Если вы такой уж незаменимый сотрудник, то договоритесь с руководством хотя бы о нескольких неприкосновенных днях или выделите определённое время, когда будете доступны. Отдых должен быть отдыхом!
Инвестируйте в себя и учитесь чему-то новому
Matej Kastelic/Shutterstock.com
Получая знания и осваивая новые навыки, мы не только «прокачиваем» себя, но и поддерживаем ум в тонусе, не давая ему расслабиться и зачахнуть. Неважно, насколько серьёзным будет ваше обучение, главное — процесс.
Запишитесь на курсы, посещайте семинары или поступите на заочное отделение в вуз для получения ещё одного образования. Вкладывая капитал в себя, вы становитесь более опытным и ценным сотрудником, что будет только способствовать профессиональному росту.
Снимите стресс и посвятите время себе
Photobac/Shutterstock.com
Кем и где бы мы ни работали, стресс сопровождает нас повсюду и накапливается, влияя на наши самочувствие и продуктивность. Успешные люди понимают это и используют свободное время для здорового отдыха, уделяя внимание лично себе.
Это может быть всё что угодно: медитация, йога, дыхательные практики. Любое занятие, которое поможет вам отвлечься и расслабиться.
В каждой неделе 168 часов, 40 из них (или около того) вы проводите на работе. Для еды, сна, отдыха и всего остального остаётся еще 128 часов. На что вы их потратите?
Используйте своё время с умом.
Шестой способ: образовательный
Не скучайте — изучайте! Тем более, что на Ярмарке Мастеров для этого множество возможностей:
- смотрите фото- и видео-уроки на интересные тематики здесь >
- записывайтесь на ближайшие вебинары в Академии Ярмарки Мастеров, чтобы участвовать онлайн. Расписание >
- работайте в своем темпе: приобретайте записи уже прошедших занятий или смотрите уроки из подборки бесплатных вебинаров >
