Эмоциональная измена

Психология семьи как отдельное направление в рамках общей психологии изучает вопросы, касающиеся любви и верности, измен, предательства и не только. Следует понимать, что отношения в браке или вне брака – это не только секс, дети и совместный быт. У них есть и моральная сторона. Речь о поддержке, заботе и о других аспектах.

Согласно статистике и данным в распоряжении Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ), 22% мужчин и женщин в России одной из распространенных причин разводов считают неверность и измены, отмечают, что от них никто не застрахован.

Что делать после измены? Как пережить событие? Как простить любимого человека и стоит ли это делать? Ответы и советы психологов представлены в статье.

Что такое измена?

Измена может быть не только физической, но и духовной. Есть и другие виды. В общем случае под изменой в контексте семейной психологии принято понимать акт супружеской, партнерской неверности. Этот акт выражается в предательстве, в нарушении верности.

Есть и еще одно интересное понятие, которое касается исключительно супружеских отношений. Это понятие «супружеская измена» (используется в отношении людей, состоящих в браке). Под ней стоит понимать вступление одним из супругов в сексуальные отношения с посторонним человеком.

Мотивы и причины измен многогранны: у кого-то пропадают чувства, кого-то «съедает» быт и монотонность, кто-то изначально не желал связывать свою жизнь с конкретным человеком. Перед тем как рассмотреть основные признаки и причины неверности, видится целесообразным описание видов измен.

Что в Вашем понимании «измена»?

Всё. Переписки, общение, флирт, даже взгляд или улыбка другому человеку – это уже измена

10%

Я считаю, изменой, когда человек вступил в интимную связь с другим человеком, а всё остальное не считается

20%

Для меня не так страшна физическая измена, как духовная или эмоциональная измена. В моём понимании — человек изменяет душой, а не физически

20%

Мы свободные люди, делаем, что хотим и как хотим. Поэтому «измена» для меня ничего не значит

50%

Проголосовало: 10

Например:

При фанатичном трудоголизме, где работа — это первая жена;
При созависимых отношениях с одним из родителей, где, к примеру, муж привязан к своей матери так, что доверяет ей больше, чем жене и стремится поделиться новостями в первую очередь с ней, часами может говорить с ней по телефону, пренебрегая совместных временем с женой;
При всепоглощающем хобби, которое “уводит” из семьи, например, сильное увлечение мотоциклами, машиной и вечера, проведенные в гараже, рыбалка, походы в горы или экстремальные виды спорта;
При тесном общении с друзьями, которые заменяют семью, принимают со всеми недостатками и поддерживают.

Виды измен

Измена – болезненный поступок, причиняющий душевную боль и приводящий в отчаяние людей, столкнувшихся с предательством со стороны партнера. Следует понимать, что измена не всегда носит физический характер, что уже было отмечено.

Далее рассмотрены основные виды измен и приведены их примеры.

Случайные связи

Под случайными связями стоит понимать такие, которые возникают в результате неосторожности. Ответственности за совершенный поступок с предателя это не снимает, однако элемент случайности имеет место.

Пример – измена вследствие алкогольного опьянения. Любой человек, который перебрал с алкоголем, в один момент теряет контроль над собой. Именно в этот момент включается «автопилот», тогда может произойти случайная связь. Человек, если он действительно перебрал, может даже не вспомнить о том, что сделал.

Мы не оправдываем изменщиков и не одобряем чрезмерное употребление спиртных напитков. Представленный пример – это просто пример.

Физическая измена

Физическая измена, если говорить о ней простыми словами, является простым половым актом, связью на стороне. Некоторые психологи отмечают, что физические измены не всегда означают, что у изменщика угасают чувства к постоянному партнеру. Но это пока не главное.

Пример – измена ради разнообразия, обусловленная неудовлетворенностью одного из супругов. Часто мужчины или женщины, желающие получить новый сексуальный опыт, но по объективным или субъективным причинам не имеющие возможности сделать это с партнером (табу, моральные установки, нежелание со стороны второй половинки), решаются на физическую измену.

В отличие от случайных связей, что важно подчеркнуть, физическая измена – это добровольный шаг. И пусть недостаток сексуального удовлетворения – не причина для восполнения дефицита всеми доступными способами, отношения на стороне могут возникать даже у супругов со стажем.

Духовная измена

Это один из наиболее болезненных видов измен для обоих партнеров. Первый страдает от того, что влюбляется в другого человека, второй от того, что ощущает угасание чувств первого.

Пример – обостренный и даже нездоровый интерес одного из супругов к другому человеку (не партнеру). Это о внезапных «делах на работе», о «начальник просит остаться», о «в выходные не увидимся». И не только. Духовная измена приводит к тому, что все внимание изменщик начинает уделять новому объекту воздыханий. Интерес к постоянному партнеру при этом постепенно угасает.

Духовные измены нередко перерастают в эмоциональные, а уже после этого в физические. Так и рушатся семьи или просто счастливые отношения.

Это почти то же, что и духовная. Однако целесообразнее говорить о том, что эмоциональная измена – это пик духовной.

Пример аналогичен уже описанному для духовной измены. Однако в данном случае интерес и увлеченность перерастают в любовь и чувство привязанности: человек не только начинает уделять новому объекту воздыханий внимание, но и дарит все свободное время, силы, средства. Ценность постоянного партнера в его сознании на данной стадии обычно близится к нулю.

Существующие отношения перестают волновать изменщика, он начинает искать поводы и причины для того, чтобы разорвать имеющуюся связь. Как и его вторая половинка, он может ощущать боль, испытывать негатив, особенно если не может по той или иной причине просто оставить текущие отношения.

Эмоциональная измена у мужчин, тест

Взаимопроверка на благонадёжность и провокации не являются хорошим методом поддержания отношений. Это свидетельствует об отсутствии доверия, может также ранить партнера в эмоциональной сфере настолько, что союз развалится.

Вы подозреваете, что отношения вашего мужа с другой женщиной начинают носить характер эмоциональной измены, а перечисленные выше симптомы это подтверждают? Проведите маленький тест.

Вместо того, чтобы подходить к мужу с претензиями, спросите доброжелательным тоном, почему бы не пригласить подругу к вам, в конце концов, вы бы с удовольствием с ней встретились. Если мужчине ничего скрывать, то он не побоится вашей конфронтации. Однако, если отреагирует нервно и будет избегать не только встречи, но и темы в целом — дело плохо.

Признаки измены

Согласно опросам социологов, моральная измена, физическая или какая-либо другая могут быть обнаружены на ранних стадиях. Неверный муж или неверная жена, просто какой-либо партнер вне брака может вести двойную жизнь и скрывать данный факт, однако недостаточно хорошо. Любая эмоциональная или интимная связь, выражающая неверность, может быть раскрыта.

Вот 9 распространенных признаков измен, которые выделяют социологи:

Необоснованные обвинения в измене.

Если один партнер часто и без причин начинает обвинять другого в измене, значит он с высокой долей вероятности сам является изменщиком. «Разоблачитель» таким способом пытается отвести от себя подозрения, принять роль «жертвы». Внушая второй половинке мысль о ее «неверности», он затуманивает ее рассудок и пытается скрыть тот факт, что у него появилась любовница (или любовник), новые чувства на стороне.

Постоянные разговоры о ком-либо с упоминанием того, что этот кто-либо – «просто друг» или «просто подруга».

Напущенная открытость – сигнал того, что партнер пытается вызвать чувство доверия. Если он постоянно говорит о ком-то и отмечает, что из-за этого кого-то не стоит переживать, почти точно можно говорить если и не об измене, то об эмоциональной привязанности. Дружба с противоположным полом, даже если она сложилась задолго до текущих отношений, вряд ли является таковой на самом деле.

Прощали ли Вы измену?

Нет! Никогда не прощал(-а) и не буду прощать!

18.18%

Конечно, все имеют право на ошибку, глупость или неосторожность

18.18%

Прощал(-а) и пожалел(-а) об этом, так как это повторялось вновь

18.18%

Я и до сих пор прощаю

18.18%

Не было такой ситуации. Либо тщательно скрывает, либо не изменяет

27.27%

Проголосовало: 11

Слежка за кругом общения партнера, стремление не попадать вместе в одну компанию.

Если один партнер старается всеми силами и средствами «фильтровать» круг общения второй половинки, избегает совместного посещения мероприятий, на которых будут присутствовать знакомые обоим люди, можно говорить о первом тревожном звоночке. Может быть, что человек пытается исключить вероятность знакомства или каких-либо, даже незначительных контактов двух пассий.

Оправдание всего и вся.

Ждать, пока партнер признается в измене, не стоит. Скрытность он может и не демонстрировать, но вот чрезмерно детально описывать даже то, что не стоит внимания, почти точно будет. Если у партнера есть на все оправдание, значит он пытается что-то скрыть. Ложь при этом может быть слишком туманной, а правда изобиловать лишними деталями. И то, и другое стоит расценивать в качестве признака того, что партнер что-то скрывает.

«Несколько капель».

В данном контексте речь о поведении партнера, при котором факты, касающиеся измены, он «выдает» постепенно. «Я был (была) на встрече». «На встрече были другие мужчины (женщины)». «Честно говоря, тогда я был (была) на встрече с этим мужчиной (этой женщиной)». Дальше можно додумать самостоятельно. В этом потоке признания последняя «капля» будет самой противной и даже горькой.

Появление «неопасных» связей.

По работе, например. Частое обсуждение «рабочих» моментов по телефону, в мессенджерах, по видеосвязи и не только со «случайно» появившимся (появившейся) коллегой – признак того, что что-то не так.

Социологические опросы показывают, что к такой «хитрости» прибегают как неверные мужья, так и неверные жены.

Изменение отношения общих друзей, близких и других людей.

Есть люди, которые в случае, когда узнают об измене одного партнера другому, при этом знакомые с обоими, начинают отдаляться от жертвы. Дело в том, что отмечают психологи, такие люди не хотят лезть в чужие отношения, однако боятся проболтаться, поэтому начинают сторониться того из партнеров, которому изменяет или изменил другой.

Всплеск сексуального аппетита.

Некоторые мужчины и женщины, которые неоднократно шли на измены своим возлюбленным, отмечают, что опыт на стороне разжигает сексуальный аппетит. Они якобы после этого начинают с большей охотой отдаваться плотским утехам в текущих отношениях, однако продолжают «подогревать» аппетит на стороне.

Насторожиться стоит, когда в условиях отсутствия объективных причин партнер становится чрезмерно активным в сексуальном плане.

Винили ли Вы своего любимого человека в необоснованной измене?

Нет. Пока не обнаружу факты, ни в чём обвинять не стану

55.56%

К сожалению, да и это было неприятно ему (ей) и мне

44.44%

Проголосовало: 9

Скрытность партнера.

Это один из самых очевидных признаков. Смартфон всегда вниз экраном, общение по телефону «по работе» в другой комнате или на балконе за сигаретой, постоянные опоздания домой без объяснения причин или с постоянной единственной о – все это и не только можно расценивать как признаки того, что партнер что-то скрывает.

Представленные в перечне признаки – это отражение чужого опыта. Они представлены для ознакомления. Статистика социологических опросов – это просто статистика. Не следует руководствоваться представленными признаками как единственно верными сигналами того, что вторая половинка изменяет или что-то скрывает.

Ментальная, моральная и физическая измена в сравнении

Многие люди переносят моральную измену тяжелее физической, ведь половая связь ставит точку, а эмоциональная формирует знак вопроса. Может это просто мимолетное общение, партнер захотел развеяться, а может все намного серьезнее?

Если люди привязаны эмоционально, то это может свидетельствовать о наличии общих интересов, симпатии, а может и влюбленности.

Моральную измену сложнее переносить из-за неоднозначности. Сложно смириться, что возлюбленный нашел более интересного человека, который вызывает у него бурю положительных чувств и эмоций.

ЧИТАТЬ

Как сделать так, чтобы муж не обращал внимания на других

Появляется вполне обоснованное желание вернуть партнера, выяснить, чего же ему не хватает, однако это не всегда заканчивается успешно, что и сказывается на состоянии второй половинки.

Ментальная измена

Ментальная измена, что это? Партнер может утверждать, что любит и действительно любить, а изменил он без чувств и эмоций. Ментальная измена практически не отличается от душевной измены, поскольку распространена среди мужчин, и зачастую преследует только одну цель — подчеркнуть свою значимость.

Большинство женщин готовы простить такую измену, ведь не каждая готовая заново строить семью, да и эта близость ничего не означала. Но и немало тех, кто разочаровывается в мужчинах, ведь доверять после такого действительно сложно, однако винить таких женщин не в чем.

Ментальная измена — это высокие, даже интимные отношения без самого факта близости

Что делать, если партнер открыто изменяет

Разорвать связь между собой и объектом, который приносит положительные эмоции партнеру сложно, так уж устроен мозг каждого человека. Поэтому в первую очередь необходимо принять здравое и взвешенное решение.

Не обойтись без прямого и откровенного разговора — это лучший способ найти выход из сложившейся ситуации, возможность высказать все в лицо, включая чувства и эмоции, которые партнеры испытывают.

Это действительно лучше, чем выдумывать себе страшные сценарии в голове и молчать. Если партнер раскаялся, вторая половинка не хочет потерять отношения или брак, то необходимо четко дать понять супругу — в сложившейся ситуации компромисса быть не может.

Чтобы избежать рецидива, следует провести повторную беседу, обсудить, что могло побудить к таким действиям партнера, и как этого избежать в будущем. Лучше это делать после того, как эмоции перестанут брать верх

Причины неверности

В данном разделе представлены 10 распространенных причин мужских измен и 10 не менее распространенных причин, по которым на измены решаются женщины. Речь пойдет и о семейных проблемах, и о случайностях, и о другом.

Мужские измены

Мужчины изменяют женам или любимым женщинам по следующим причинам:

Возникновение интереса к другой женщине или девушке.

Это банальная причина. Возникновение интереса к другой женщине не всегда основано на инстинкте, как считают некоторые. Чаще всего к этому интересу приводит желание попробовать что-то новенькое. Некоторые мужчины и вовсе состязаются друг с другом, хвастаясь, кто, сколько и с кем успел.

Алкоголь.

О сути случайных измен на примере алкогольного опьянения речь уже шла. Повторение не видится целесообразным, но стоит еще раз отметить, что виной всему утрата контроля над собой. Однако иногда мужчины могут просто оправдываться этим.

Отсутствие внимания со стороны жены, демонстрация неуважения.

Некоторые мужчины мирятся с этим и терпят, но далеко не все. Иногда поведение человека (мужчины) может резко изменится, как и отношение к когда-то любимой женщине. Изменами в таком случае он вряд ли ограничится. Скорее всего, если такая картина имеет место в отношениях, нужно говорить о том, что они трещат по швам.

Недостаток секса.

В данном контексте справедливо говорить об отличиях сексуальных темпераментов партнеров. Некоторые неудовлетворенные мужчины ищут спасения на стороне, не предпочитая терпеть.

Новая или настоящая любовь.

Как мужчины, так и женщины не всегда вступают в союз добровольно. Они могут мучиться и даже страдать. А если на горизонте вдруг появится настоящая любовь, текущие отношения потеряют всякий смысл и всякую ценность.

Месть, острые ощущения.

Смешение мести и острых ощущений не является случайным. Дело в том, что некоторые мужчины, долго ощущающие недостаток внимания со стороны женщин, часто разочаровывающиеся в них, сталкиваются с острым желанием начать мстить. И месть эта выражается в том, что, «склеивая» одну девушку или женщину, мужчина повышает свою самооценку, испытывает при этом острые ощущения и удовлетворение.

Есть ли у Вашей второй половинки друг противоположного пола? Ревнуете?

Нет или может, я не знаю об этом

50%

Есть. Отношусь спокойно, без ревности и прочего

12.5%

Да, есть, и я ревную, так как дружбы между мужчиной и женщиной быть не может

37.5%

Проголосовало: 8

Решение жизненных проблем.

Отчасти это то же, что и предыдущий пункт. Однако здесь ситуация немного иная: сталкиваясь с проблемами, не имея возможности их решить, некоторые инфантильные мужчины начинают погружаться с головой в работу, в пьянство. Или ищут утешения в беспорядочных половых связях.

Подтверждение статуса.

Некоторые мужчины полагают, что наличие состояния или определенная высокая должность – то, что требует наличия любовницы. Или нескольких любовниц. Глупый и ничем не обоснованный стереотип, но он имеет место.

Неспособность устоять перед соблазнами.

В качестве соблазнов могут выступать другие девушки или женщины. Некоторые из них слишком настойчивы на пути к покорению мужчин.

Неопрятный женский вид.

Часто мужчины, наблюдая то, во что превращаются их жены после замужества или долгой жизни вместе, впадают в панику. Если партнерша перестает удовлетворять и начинает выглядеть отвратительно, мужчина почти точно пойдет на предательство и даже не будет пытаться скрыть измену.

Женские измены

Женщины тоже изменяют. И не реже мужчин. Об этом позволяют говорить данные в распоряжении ВЦИОМ.

Вот распространенные причины женских измен:

Непонимание.

Когда женщина сталкивается с непониманием, мысль об измене начинает закрадываться в ее голову. Кто-то предательством пытается избегать одиночества, кому-то просто не хватает любви, ласки или заботы. Однако основная причина – отсутствие понимания.

Измена за измену.

Некоторые женщины, переживая негативные эмоции после измены партнеров, решаются на месть. В чем она выражается – это понятно.

Алкоголь.

Здесь все ясно.

Любопытство.

Часто измены из-за любопытства допускают девушки, рано связавшие себя узами брака с мужчинами. Причины не играют роли: отсутствие сексуального опыта может рано или поздно дать о себе знать, когда девушка захочет попробовать что-то новенькое. Она почти точно пойдет на измену, особенно если ее мужчина консервативен в делах постельных.

Вы ревнивый человек?

До ужаса ревнивый(-ая) и из-за ревности часто возникают конфликты

37.5%

Да, но не показываю это чувство

25%

Абсолютно нет

37.5%

Проголосовало: 8

Отсутствие удовлетворенности.

Если кажется, что это причина исключительно мужских измен, пора пересмотреть взгляды на простые вещи. И мужчинам, и женщинам секс нужен почти одинаково, но последние не так зациклены на этом. Однако долгое «голодание» и отсутствие должного внимания со стороны партнера может привести к измене.

Взаимные измены.

Иногда партнеры изменяют друг другу просто потому, что для них это норма. Говорить о взаимных изменах в контексте только женской неверности не всегда целесообразно, но социологи и психологи отмечают, что именно женщины чаще говорят об изменах как о взаимном решении двух партнеров.

Стремление ощутить себя желанной.

Если секс с партнером ощущается женщиной как машинальный акт, в котором нет места страсти и даже некоторой похоти, он будет приносить ей больше разочарования, чем удовольствия. Где женщина, не чувствующая себя желанной, будет искать удовлетворения – понятно.

Вынужденный брак.

Нелюбимый партнер рядом – фактор, который рано или поздно подтолкнет любую девушку или женщину к измене.

Отсутствие эмоциональной связи и общения с партнером.

Если женщина и мужчина просто живут под одной крышей, это негативно влияет не только на их отношения, но и на общее состояние женщины. В поисках любви, внимания, тепла и ласки любая женщина сможет зайти достаточно далеко.

Проверяете ли Вы телефон, почту, социальные сети своего любимого человека?

Да, как говорится, доверяй, но проверяй. Вдруг он (она) меня обманывает в чём – то

62.5%

Нет! Кто ищет, тот найдёт. Если в отношениях всё хорошо, то зачем?

37.5%

Проголосовало: 8

Отсутствие чуткости со стороны партнера.

Некоторые женщины, пытаясь оправдать свои измены, отмечают, что менее привлекательны для них мужчины, неспособные на установление глубоких эмоциональных контактов. Также некоторые дамы говорят о том, что мужчины, часто отказывающие им в сексе, в удовлетворении других желаний, быстро теряют в их глазах привлекательность.

Не следует руководствоваться только данными, представленными выше. Это общие случаи. Их стоит обособлять от частных, при этом крайне важно не принимать поспешных решений.

Причины женской духовной измены

В женском понимании душевная измена — не только секс. Это близкое общение, виртуальное общение, тесная дружба с мужчиной. Почему, имея супругов, жены ищут такого общения с другими представителями мужского пола? Причин может быть несколько:

невозможность прийти к взаимопониманию с мужем;
нет общих интересов;
долгое отсутствие мужа (командировки);
обиды на мужа за что-то;
проблемы с родственниками;
разные взгляды на воспитание детей.

Любая из этих причин влечет к постоянным ссорам, недомолвкам, затаенным обидам. В результате супруги друг от друга отдаляются. Но женщины так устроены, что им требуется всплеск эмоций, им необходимо с кем-то разговаривать, делиться сокровенным, жаловаться, плакать. И, когда находится мужчина, готовый ее слушать и понимать, она увлечется им быстро.

Стоит ли прощать измену?

Думая о том, стоит ли восстановить отношения после измены и простить партнера или поставить точку, рекомендуется руководствоваться рядом факторов. Иногда развестись и закончить отношения – единственно верное решение, но есть и такие ситуации, в которых изменщику удается вернуть доверие и загладить вину.

Вот факторы, которые нужно учитывать во время принятия решения:

серьезность измены. У каждого из нас своя планка. Есть люди, которые при одном упоминании бывших отношений партнером готовы закончить отношения. Однако есть и такие, для которых одна измена – не повод для паники, не трагедия;
количество измен. Если одну простить можно, перешагнув через себя, то две, три и больше – вряд ли;
наличие мотивов. Это важный фактор. Если мотивы измены понятны, можно подумать о прощении и сохранении отношений, в ином случае единственно верным решением станет жирная точка;
потенциал отношений. Если отношения с партнером – большое счастье, если оба влюблены, а измена была, например, действительно случайной, не стоит делать поспешных выводов.

Итого: нужно разобраться в себе, понять себя, а уже после этого обсуждать проблему с партнером. Если для него измена – это норма и «ничего страшного», прощать не стоит.

Есть ли жизнь после измены?

Однозначно есть. Если вам пришлось столкнуться с изменой, не нужно отчаиваться и думать, что жизнь кончилась. Вспомните о том, что у вас есть гордость, что вы идете своей дорогой и не должны ставить на себе крест из-за предателя.

Жизнь не кончается после разрыва отношений. Будет больно, будет горько, но это не повод опускать руки. Спустя время обязательно наступят изменения. И многие из них будут исключительно позитивными. Освобождаясь от болезненных отношений, вы открываетесь новым, которые будут приносить только счастье. Привлекайте его в свою жизнь, не мучайтесь и не страдайте.

Быть мудрой (мудрым) и проявлять гибкость, ценя себя и не подавляя гордость – значит жить. Не существовать в мире, который омрачил факт измены, а творить вокруг себя новую реальность всеми силами и продолжать жить.

Вы изменяли когда-нибудь своему партнёру?

Нет! Я сделал(-а) свой выбор и поэтому не хочу искать что – то другое

28.57%

Не вижу в этом ничего ужасного, если на это есть ряд причин, периодически бывает

57.14%

Да, но это была моя ошибка о которой я пожалел(-а)

14.29%

Проголосовало: 7

Как относиться к ситуации?

Правильное решение – все обдумать, а уже потом делать выводы. Два предыдущих пункта обязательны к ознакомлению. Дополнительно следует разобраться с типами измен, которые уже были описаны. Это поможет сформировать объективное отношение к факту измены партнера.

Кто чаще изменяет таким образом

Для каждого из нас что-то своё будет самым важным в отношениях. Одним нравится физическая сторона любви. Конечно, без качественного секса отношения не будут полноценными, но многие ценят общение выше. Это люди с тонкой душевной организацией, которые замечают красоту в окружающем мире. Они много внимания уделяют деталям, жестам, интонациям. Для них духовное выше материального, а физическая измена неприемлема. Они часто равнодушно относятся к сексу.

Ударом будет это и для тех, кому важно чувствовать поддержку супруга. Они должны быть уверены, что придут домой и их тепло встретят. Обычно такие люди много времени проводят на работе, выстраивая свою карьеру и стараясь заработать денег для своей семьи. А если вторая половинка одинокими вечерами развлекает себя размышлениями о другом человека, то они почувствуют себя преданными. И им будет очень непросто простить такое поведение.

Для некоторых такая позиция непонятна. Обычно это прямые люди, которые мыслят рационально. Для них важнее более фундаментальные вещи. Например, материальное благополучие дома, порядок и уют. При выборе супруга они тоже руководствуются на только чувствами. Они в больше степени создавать браки по расчёту.

Поэтому такие люди часто отрицают духовную измену. Для измена равносильна сексу вне брака, а остальное – просто общение, дружба. Физический контакт для них превыше ментального.

Почему это случилось?

Нарушение близости. Речь идет о холодности, игнорировании чувств, нежелании слушать, в отсутствии возможности или желания выделить время на общение со второй половинкой.
Угасшие чувства. Былая страсть прошла, партнерам хочется новых ощущений, которые они не в силах найти друг в друге. В этом случае они пытаются удовлетворить свои эмоциональные потребности на стороне.
Нежелание партнеров признать и решать проблемы в отношениях. Одной видимости счастливого брака недостаточно. Если яблоко внутри гнилое, уже не важно, насколько прекрасно оно выглядит, есть его все равно никто не будет.
Низкая самооценка. Бывают случаи, когда один из партнеров чувствует неудовлетворенность собой, ему кажется, что он уже не привлекателен для других в сексуальном плане. Человек хочет доказать себе обратное, поэтому стремится завести отношения на стороне. В наше время это сделать легче всего, стоит лишь зайти в интернет через телефон или ноутбук.

Часто задаваемые вопросы

Далее даны ответы на наиболее часто задаваемые вопросы.

Чем отличается измена от предательства?

Измена и есть в некотором смысле предательство: она порождает душевные страдания, вызывает острую эмоциональную боль. Однако в контексте семейной психологии измена – событие, которое происходит между двумя людьми, обычно связанны эмоционально и физически. Предательство же, если не говорить о нем как об измене, может связывать абсолютно разных людей. Предатели есть на войне, на работе, среди друзей и не только.

Что можно считать изменой?

Если опустить формальности, то понятие измены у каждого свое. Кто-то считает, что изменяют люди, которые теряют интерес, утрачивают чувство любви и не только. Но дело в другом: для кого-то измена – одно слово партнера о прошедших давно отношениях, для кого-то один физический контакт не будет преступлением. Рамки допустимого устанавливаете вы сами. Но в традиционном понимании измена – акт, сопровождающийся нарушением супружеской верности в прямом и непрямом смыслах. Речь и о сексе, и об утрате интереса к настоящим отношениям, и о других проявлениях, характерных для рассмотренных ранее видов измен.

Как быстро прийти в себя после измены мужа?

Следуйте рекомендациям психологов, которые представлены в отдельном разделе. Старайтесь не винить себя. Справиться с последствиями поможет психолог. Вы можете подождать, пока все пройдет, но если есть подозрения, что самостоятельно не справиться, лучше обратиться за услугами психолога.

Как пережить измену, какие стадии?

Переживание измены включает 5 стадий: 1. Шок. Не принимаем серьезных решений. Смотрим на опыт других людей. Они смогли пережить, получится и у вас. 2. Гнев. Он может распространяться на всех: знакомых, окружающих, близких. Стремимся к самообладанию. Энергию гнева направляем в положительное русло: в хобби, в работу, в спорт. 3. Сделка. Договариваемся с собой. Строим планы, видим будущее позитивным и ищем поводы не опускать руки. 4. Депрессия. Данную стадию переживают чаще всего люди со слабой силой воли. Это о неумении планировать и неспособности достигать цели. Поэтому еще раз прорабатываем план, расписываем все по пунктам и начинаем покорять новые высоты. 5. Принятие. Финальная стадия. На ней мы принимаем то, что прошлое – это прошлое. И начинаем жить настоящим.

Можно ли простить измену женщине?

Можно. Следует учитывать, что, как показывает практика, нужно взвесить все за и против. Решение ответственное. Некоторые женщины действительно допускают ошибки, о которых потом жалеют всю жизнь, посвящают себя одному партнеру. Другие, напротив, могут увидеть в прощении слабость и просто будут использовать человека, продолжая изменять. Если вы не знаете свою партнершу и сомневаетесь в ней, о прощении не стоит даже думать.

Можно ли восстановить доверие после измен?

Доверие можно постепенно вернуть. Но здесь, как и в случае с прощением женщин, важно ответить себе на вопрос: «Насколько хорошо я знаю партнера?». Он может оказаться коварным, показывать, что вам удалось восстановить отношения, но втайне строить план мести. Если человек по-настоящему дорог, предложите ему консультацию у семейного психолога.

Как вернуть любимого человека после измены?

Вот 8 способов, которые следует применять в совокупности. Они очень похожи на план действий: 1. Работайте над собой. Если в планах новые измены, никого возвращать не стоит. 2. Демонстрируйте внимание и преданность. Если измена была случайной, можно без проблем посредством демонстрации искренних чувств и признания собственной вины добиться расположения обиженного человека. 3. Договаривайтесь. Условия и договоры порой полезнее самых жарких споров и обсуждений. 4. Создавайте условия, в которых любимый человек будет ощущать себя комфортно и быстро забудет об измене. 5. Раскаивайтесь искренне. Если измена была для вас страшной ошибкой, покажите это партнеру. 6. Не торопитесь. После прощения не следует резко, например, стараться затащить любимого человека в постель. Он не поймет и не примет этого. 7. Не усердствуйте. Импульсивность и напор могут еще больше оттолкнуть любимого человека. 8. Будьте честны с собой. Не возвращайте людей, с которыми не хотите проводить жизнь. Измена – страшный и часто неожиданный удар. Но это не повод опускать руки и переставать жить. Изменивший человек – не ваш человек. Настоящая любовь впереди. Почаще говорите себе об этом, развивайтесь, гоните прочь плохие мысли и будьте счастливы! Все худшее в прошлом, вся боль позади. Важно осознать это и прекратить тащить за собой негатив. Чем раньше придет осознание этого, тем быстрее вы обретете настоящее счастье.
Измена – страшный и часто неожиданный удар. Но это не повод опускать руки и переставать жить. Изменивший человек – не ваш человек. Настоящая любовь впереди. Почаще говорите себе об этом, развивайтесь, гоните прочь плохие мысли и будьте счастливы! Все худшее в прошлом, вся боль позади. Важно осознать это и прекратить тащить за собой негатив. Чем раньше придет осознание этого, тем быстрее вы обретете настоящее счастье.

Посмотрите на себя

Давайте рассмотрим признаки, которые может заметить в себе тот, кто изменяет или близок к этому.

Вы все чаще встречаетесь со своим новым другом втайне от партнера, семьи и друзей.
Вы стремитесь проводить как можно больше времени с другом.
В разговорах со своим другом вы делитесь с ним сокровенным. Со своим партнером вы не столь открыты.
Вам кажется, что ваш новый друг понимает вас лучше, чем партнер.
При возникновении стрессовых ситуаций вы ищете поддержку у нового друга, а не у второй половинки.
В вашей паре стала пропадать эмоциональная и сексуальная близость. Для вас она становится все менее значимой.
С новым другом вы разделяете такие ценности и мысли, которые категорически не поддерживает ваш партнер.
Между вами с партнером все чаще возникают ссоры, а за утешением вы обращаетесь к новому другу.
У вас постоянно появляется желание прикоснуться к новому другу: приобнять, взять за руку.
Вы обсуждаете с другом сексуальные темы, к тому же вы легко можете представить друга в качестве сексуального объекта.

Почему люди ищут душевную близость на стороне?

Когда мужчина заводит дружбу с женщиной на стороне, это значит, что ему чего-то сильно не хватает. Подумайте чего же? Поддержки, понимания, теплых бесед по вечерам? То же самое можно сказать о женской измене. Муж недодает внимания, заботы, не поддерживает в чем-то, может, он эмоционально холоден или занят только своей работой?

Однако виноваты в измене не только вторые половинки. Ответственность лежит на обоих, в браке нужно вместе расти, слышать друг друга и постоянно делать шаги навстречу. Если девушка молча страдала от недостатка внимания, а потом нашла родную душу и понеслось, кто виноват?

Почему не рассказать партнеру о своих ощущениях? Можно мотивировать его на заботу. Стать той, кого хочется согревать теплом, кому хочется дарить подарки и любовь. Со стороны мужчины говорить о переживаниях и проблемах в отношениях сложнее, но все же многие пары обсуждают свои чувства открыто. Хотя эмоциональная составляющая в браке больше зависит от женщины.

А если в паре не обсуждаются переживания, нет взаимной поддержки, обиды замалчиваются, невербальные сигналы игнорируются, то риск любой измены велик. Расскажите, а в ваших отношениях, принято много говорить друг с другом, делиться сокровенным? Есть доверие или эгоизм на первом месте? Ведь для близости на духовном уровне необходимы взаимопонимание и открытость к диалогу.