Как извиниться перед мужем: действенные советы психологов

Как правильно извиниться перед мужем, и когда это делать

Извинение от жены, адресованное супругу, всегда должно быть искренним. Однако часто женщины забывают об этом. Как результат, они начинают просить прощение на автоматизме, не думая о том, насколько правдиво звучат их слова.

Тут, конечно, все зависит от серьезности ссоры. Если речь идет о мелком бытовом конфликте, то решать его можно и с помощью юмора. Девушка может пошутить о поводу развода, разрядить обстановку, а уже потом извиниться. Если же конфликт был крайне серьезный, одним только юмором не обойтись. В таких ситуациях придется действовать аккуратно, а главное, вовремя.

Не нужно затягивать примирение на долгий срок. Одного-двух дней оказывается вполне достаточно, чтобы мужчина и женщина проанализировали ситуацию. Если из-за собственной гордости жена не приносит извинения в течение нескольких недель, ссора скорее всего перерастет во что-то большее.

Однако и слишком торопиться не следует. Мелкие конфликты лучше решать сразу, а вот о примирении в серьезных случаях лучше поговорить отдельно.

Шутливые сообщения

Также, когда не прав мужчина или не права женщина, но ссора была не такой серьезной, можно извиниться в шутливой форме. Это только позволит хорошенько разрядить обстановку и получить прощение быстрее.
Не знаете, как красиво извиниться через телефонные сообщения, чтобы любимому (ой) понравилось? Читайте далее:

Большой палец и мизинец на моей правой ноге до сих пор судорожно вздрагивают от ошеломляющего стыда за то, что я сегодня смог так с тобой поступить! Я даже в зеркале вместо отражения себя вижу осла просто с невероятно огромными ушами. Обещаю больше так не обижать тебя, прости…
Мне не хватает тебя очень, ведь я теперь не могу самостоятельно выносить мусор, наводить порядок и пылесосить в квартире. Прости меня…
Не могу ни спать, ни думать, ни работать, ни пить, ни есть, вся моя оперативная память занята файлами только о тебе, а остальные программы вовсе зависли. Прости меня, иначе мне нужна будет полная перезагрузка.

Вовсе не обязательно просить извинения, исключительно присылая мужу или жене смс. Вы вместе можете, к примеру, в шутливой форме закопать во дворе топор войны (вашей ссоры).

Создание подходящей обстановки

Самый верный способ добиться прощения — попытаться сделать это красиво и искренне. Именно поэтому психологи советуют обращать внимание на следующие моменты:

создавать атмосферу романтики с помощью свеч и сервированного стола;
выбрать для извинения самый шикарный свой наряд, чтоб выглядеть в глазах мужчины привлекательно;
преподнести ему трогательный подарок, например, альбом со всеми совместными фотографиями;
купить мужчине вещь, о которой он очень давно мечтал, но не решался ее покупать.

Если женщина не просто извиниться, а устроит настоящий романтик по этом поводу, мужчина обязательно оценит подобный шаг. Дело в том, что на романтические, красивые поступки обычно идут представители сильного пола. Если же это делает женщина, такое всегда запоминается.

Извинение своими словами

Еще один важный момент, напрямую влияющий на искренность женщины — это те слова, которые она будет произносить. Психологи в данном случае советуют избегать заученных фраз и не искренних предложений. Гораздо лучше будет, если женщина произнесет только то, о чем она думает, пусть и есть риск наговорить слишком много лишнего. Необходимо просто составить примерный план разговора, но не заучивать речь. Если человек осознал свою вину и действительно искренне хочет попросить за нее прощения, слова придут сами собой.

Подарок с целью примирения

Отлично будет, если слова «Прости, родная» будут подкреплены букетом цветов или подарком. Пусть презент будет небольшим, главное, чтобы он был выбран с любовью и заботой. Возможно, это будет что-то символичное, например, парные статуэтки или фигурки.

Хорошим вариантом могут быть билеты в театр, кино или на концерт, сертификат в салон красоты или спа-салон. Можно также пригласить свою девушку в ресторан, который она давно хотела посетить, но никак не было времени или возможности, или же устроить дома романтический ужин при свечах. Причем необязательно, чтобы подарок, который будет дополнять слова о прощении, был дорогой. Скорее, наоборот, чересчур пафосные презенты могут расцениваться как взятка.

Правильно выстраивайте диалог: говорите не «мы» или «ты», а «я»

Очень часто женщины даже прося прощение умудряются отстаивать свою точку зрения. Им сложно признать неправоту, и поэтому извинения выглядят вымученными. Какие же советы в данном случае могут дать психологи?

Не пытайтесь прямо или косвенно обвинять вторую половинку, утверждая, что именно его поступки спровоцировали ссору.
Не нужно защищать себя во время извинений, стараться выгораживать собственный поступок.
Также не следует перекладывать вину на третьих лиц, так как это наилучшим образом показывает слабость человека.
Не следует во время извинений произносить угрозы по поводу расставания в случае отсутствия примирения.

Извинить любимого человека после крупной ссоры очень сложно. А если он еще параллельно пытается оправдываться, в душе не признавая собственную вину, это оказывается практически невозможным. Если уж девушка решается на раскаяние, она должна быть предельно искренней, не пытаясь переложить на кого-либо ответственность за ссору.

Еще одна ошибка — это попытка выдвижения ультиматумов. «Я извинюсь, если ты больше не будешь делать что-либо» — неправильная позиция. Выдвижение условий всегда подразумевает, что человек не считает себя виноватым.

Примеры обращений

Процесс извинения довольно сложный. Многие психологически не могут настроиться на него и подобрать подходящие слова. Чтобы произнести их четко, необходимо заранее подготовиться. При необходимости их можно выучить наизусть.

Я сожалею

Сожаление указывает на то, что человек признал свою неправоту. Ему стыдно, что он совершил такую ошибку, тем самым причинив боль любимому партнеру. Для большей убедительности можно воспользоваться жестами, прикосновениями или взглядом.

Я была неправа

Осознание своей неправоты и сообщение об этом партнеру показывает, что супруга наделена мудростью, у нее зрелый характер. Признание вины не означает унижение женщины перед мужчиной. Сделать это может редко кто. Немногие люди способны искренне и легко признать свою ошибку.

ЧИТАТЬ Как попросить прощение у любимой жены, своими словами

Я все исправлю

Для заглаживания вины нужно исправлять ситуацию. Партнер оценит раскаяние и искренность. Способ выбирать стоит с учетом индивидуальных особенностей супруга. Например, подойдет вкусный ужин, сувенир для машины, книга любимого автора, приглашение на романтическое свидание, незабываемая ночь. Партнер должен почувствовать, что супруга его еще любит.

Я раскаиваюсь в содеянном

Встречаются люди, которым недостаточно сожаления. Чтобы понять, как надо вымолить прощение у такого мужа, необходимо показать ему глубокое раскаяние. Оно очистит душу и самой супруге.

Мне необходимо твое прощение

Некоторым мужчинам важно увидеть желание супруги получить его прощение. Если она ему это покажет, он поверит в искренность и важность ее извинений. Прощать или нет — это личное дело партнера.

Покажите, что вы расстроены

Если женщине по какой-то причине удалось обидеть мужчину, она обязательно должна показать не только правдивость раскаяния, но и искреннее расстройство. Мужчина должен понимать, что женщина сожалеет о произошедшем и мечтает загладить вину.

Лучший способ продемонстрировать это — слезы. Также необходимо проводить все вечера дома, молчать, редко улыбаться. В таком случае, мужчина поймет, что возлюбленная находится в дурном настроении, и все из-за произошедшей недавно ссоры. Его сердце растает, если женщина покажет искренние печальные эмоции.

Извиниться, чтобы наладить отношения семье: как действовать в конкретных случаях

Правильно уладить скандал очень сложно, и здесь необходимо исходить не только из того, насколько сильно обиделся мужчина, но и из того, насколько серьезной была проблема. Мы постараемся разобрать несколько популярных случаев, рассказав, как извиняться в каждом из них.

Если обиды копились годами и нашли свой выплеск

Иногда женщины терпят очень долго, а потом срываются из-за этих недосказанностей возникают измены, претензии, даже ненависть друг к другу. Как же извиниться в таком случае?

После такого крупного скандала необходимо какое-то время не видеть друг друга. Далее, когда оба партнера остынут, можно переходить к диалогу, причем в виду имеется живое общение.
Следует избегать взаимных претензий, а лучше вообще побеседовать на отвлеченные темы.
Женщине следует извиняться путем долгой и продуманной речи. Романтичные сюрпризы или просто слово «извини» здесь не подойдет.
Необходимо показать максимальную искренность, отметив при этом, что семья не должна разрушаться.

Психологи советуют, не копить в себе обиды слишком долго. Лучше дать им выход во время беседы, попытаться разъяснить ситуацию. Тогда и риск внезапного развития конфликта вплоть до бракоразводного процесса будет ниже.

Если сильно накосячила: как дать понять, что вам снова можно доверять

Оправдываться в случае действительно серьезного косяка ни в коем случае нельзя. В данной ситуации мужчина должен увидеть, что его возлюбленная изменилась и больше не хочет совершать прежних ошибок.

В данной ситуации психологи советуют прибегнуть к следующим хитростям:

ежедневно выражать мужчине свою любовь с помощью мелких презентов, приятных смс;
не выходить из себя и казаться идеальной женщиной;
полностью устранить тот фактор, из-за которого возникла ссора;
попытаться загладить свою вину, превратившись в идеальную жену в хозяйственном и сексуальном плане;
все время напоминать мужчине о счастливых совместных моментах;
неизменно извиняться самыми разными способами.

Если женщина изменила, совершила обидный или подлый поступок, не стоит ждать прощения в ту же минуту. Скорее всего, примирение придется буквально выбивать. В такой ситуации, мужчина должен увидеть искренность и упорство возлюбленной. Если супруга упорствует, значит она действительно готова менять ради возлюбленного и хочет сохранить брак.

Принимаем реакцию другого человека

Сколько бы ни было сделано, чтобы примирение наступило, не нужно ждать, что это произойдет сразу же. Более того, женщина может не простить никогда. Некоторые поступки, например измена, рукоприкладство, воспринимаются всеми по-разному. Что для одного человека приемлемо, для другого невозможно ни при каких обстоятельствах и не подлежит прощению. Помните, обиженная сторона ничем вам не обязана. Возможно, любимая будет гневаться еще очень долго, к этому тоже нужно быть готовым. Главная задача – быть терпеливым и не отступать. Нужно стараться быть услышанным.

Извинения в смс: когда они актуальны

Конечно, проще написать то самое заветное слово «извини» в виде смс, чем произнести его в реальности. Однако данный способ признания своей вины актуален лишь тогда, когда вина девушки была не слишком большой.

После легкой перепалки можно принести извинения в смс. Если женщина создает мужчине слишком много ограничений или позволяет себе чересчур много вольностей, это также актуально.

Однако ни в коем случае не стоит извиняться подобным образом в случае серьезных ссор. Если женщина решилась на измену, даже сотня написанных смс не помогут ей воскресить доверие возлюбленного. В таких ситуациях, просить прощение придется лично и довольно долго.

Для чего нужно просить прощения?

Прощения вы просите, или другой человек просит прощения, чтобы показать, что понял и принял обратную связь от другого человека, осознал свой способ, которым решал свою задачу. Для этого человека этот способ оказался некорректным, и что вы готовы изменить свое поведение. Т.е. это, в том числе, когда просите прощения, не для того, чтобы отказаться от своего намеренья, а чтобы показать: «я осознал, что путь, которым я решал эту задачу, нужно подкорректировать». Т.е. тогда человек понимает, что его эмоции были восприняты и поняты. Это такой способ общения между нами и налаживания взаимопонимания.

Как извиниться перед мужчиной, чтобы он простил

Универсального совета на данную тему не существует. Однако есть несколько моментов, которые наверняка гарантируют девушке успех. Вот лишь некоторые из них:

для извинений следует выбирать подходящий момент, когда оба партнера нацелены на разговор;
женщина не должна себя чрезмерно оправдывать или давать неисполнимых обещаний;
также не следует обвинять супруга или перекладывать вину на третьих лиц;
не нужно требовать от мужа прощения в тот же миг, особенно после серьезной перепалки.

Если в отношениях был обман, если в них нашлось место для измен или ругательств, не стоит рассчитывать на немедленное прощение. Однако, если партнеры искренне любят друг друга, они все равно придут к примирению. Пусть и произойдет это не сразу.

Реалии жизни

Ссоры, конфликты, беспочвенные споры — одна из сторон любых взаимоотношений. Семейным парам, которые старались обойти их, прочности в отношениях это не прибавило. Настроение, физическое состояние, упадок сил, даже страшный сон — влияют на нас. Идеальным быть не возможно.

Устойчивость придает только готовность принять партнера другим. Ссор не избежать. Нужно научиться мириться. Уважать и принимать свои границы и границы партнера. Учиться выдерживать свои эмоции и эмоции другого. Уметь обсуждать и договариваться.

Стоит ли вообще извиняться перед мужчиной: советы психолога

Ранее уже упоминалось, что некоторые дамы считают, будто извинения — это мужской удел, а им самим вообще не следует произносить подобные слова. Психологи считают такой подход полностью неправильным.

Если женщина знает о своей вине, видит, насколько произошедшее задело мужчину, она обязана извиниться. Возможно, это ударит по гордости, но зато спасет счастливый союз. Извиняться не следует в тех ситуациях, когда виновен исключительно мужчина. Тут важно вспомнить про личную гордость и попытаться добиться от представителя сильного пола признания своей вины.

Извинения всем даются нелегко, особенно, если повод для них серьезный. Однако оригинальный подарок, романтический презент, а главное, искренние слова могут растопить мужское сердце. Следует лишь произносить и организовывать все это своевременно.

Татьяна, г. Обнинск