Влюбленность – нежное чувство. Оно оставляет приятные воспоминания о периоде и человеке даже много лет спустя. Увлечение захлестывает сознание, вызывает волнение, проносясь одновременно бурей томного счастья и горьких переживаний. К сожалению, иногда под влиянием нахлынувших эмоций мы путаем любовь с банальной привычкой, страстью, обычной симпатией, зря обнадеживая партнера и тратя свое время. В статье я расскажу, как понять, что ты влюбилась в парня по-настоящему.
Главные признаки влюбленности
Среди основных намеков на любовь выделяются:
- Постоянно приподнятое настроение и ожидание чуда.
- Непокидающее ощущение счастья и радости.
- Мысли и сны о предмете воздыхания. Вы будете хотеть постоянно находиться рядом, все свое свободное время проводить вместе.
- Внезапная инициативность, активность, желание «свернуть горы», получить новое образование или все то, что ранее казалось сложным и неосуществимым.
Любовь, привязанность или симпатия
Испытывая влечение к противоположному полу, сразу разобраться в ощущениях очень трудно. Для начала стоит проанализировать все понятия.
Любовь
Любовное чувство отличается сильной эмоциональной составляющей, притяжением, влечением. Мы слепо несемся к цели, не замечая недостатки человека, превозносим его выше облаков.
Привязанность
Это привычка, которая проявляется в желании вместе просыпаться, ходить, готовить, смотреть фильмы. Ярче всего выражается после разрыва. Это некая зависимость от объекта. При привычном алгоритме отношения застывают на одном месте и не развиваются, не подкрепляются эмоциями, однако считаются наиболее надёжными и крепкими.
Симпатия
Мы ощущаем эмоциональную привязанность и близость духа. При этом возраст или пол не имеет никакого значения. Здесь полностью исключены сексуальные мотивы. Чаще всего симпатия возникает на фоне общих интересов и поддержки.
Признаки того, что я влюбилась: как распознать любовь
Это глубочайшая симпатия, развитая на фоне влюбленности. Предполагает самоотверженность, полное принятие человека с его недостатками. Может проходить и без сексуальной составляющей. К примеру, любовь к родителям, детям, животным.
Она не возникает из ниоткуда, а развивается постепенно, с каждым днем все больше заполняя вас изнутри. Чувства становятся глубже и осознаннее. У вас только одна заинтересованность и все остальные мужчины не способны произвести впечатление.
Отличия влюбленности от любви
Влюбленное ощущение вспыхивает мгновенно, иногда с первого взгляда. Страсть, кипящая внутри, не заставит отказаться от собственных благ ради предмета воздыхания. Желание видеть его станет скорее эгоистическим, чем жертвенным. Мы будем обижаться, не получая аналогичное ответное поведение от партнера. Все это говорит о влюбленности.
Любовь же предполагает бескорыстную помощь, участие во всех жизненных процессах возлюбленного, сопереживания без претензий и упреков. Порой это чувство сопровождается ревностью, раздражительностью, депрессиями, скачками настроения.
Как узнать, что ты влюблена – 25 признаков
- Тебе хочется вести разговор о семье, детях и дальнейшем развитии отношений.
- В голове присутствуют мысли о свадьбе.
- Появляется желание петь, танцевать, радоваться всему на свете.
- Иногда вы нечаянно называете его именем других окружающих людей.
- Вы с легкостью прощаете все курьёзы.
- Меняются музыкальные пристрастия в сторону увлечений любимого.
- Ослабевает интерес к прежним хобби.
- Вы готовы жертвовать своим временем и занятиями, чтобы больше находиться рядом с ним.
- В упор не замечаешь его недостатки постоянно оправдываешь.
- На лице часто возникает беспричинная улыбка.
- Иногда вы ведете себя отсутствующе, полностью отдаваясь мыслям о партнере.
- В голове прокручивается сценарий следующего свидания, что нужно сказать, чем заинтересовать.
- Своеобразная репетиция встречи.С нетерпением ждешь сообщений или звонка, можешь часами не выпускать смартфон из рук или обновлять страницу в соцсети.
- Подолгу не засыпаете, мечтая о возлюбленном.
- Еще один способ, как понять, что ты влюблена – проанализировать свою реакцию на слова. Критика с его стороны воспринимается крайне негативно и вводит в депрессию, в то время как вместе с комплиментом, вы взлетаете выше неба.
- Постоянно говорите о нем родным и подругам, перечисляя бесконечные плюсы.
- Больше времени уделяете своей внешности, стараетесь красиво накраситься, выбрать одежду и аксессуары.
- Во всех событиях начинаете видеть знаки: вы были на одном мероприятии, участвовали вместе в конкурсе или учились в школе. Значит, однозначно нашли вторую половину.
- Девушка становится склонна к опрометчивым поступкам: «случайно» оказаться у его подъезда, найти причину позвонить.
- Проявляются творческие способности: хочется написать ему душераздирающее сообщение, стих или приготовить угощение.
- Ощущается внезапный прилив энергии.
- Легкий метод, как понять, влюблена ли ты – прислушаться к своему организму. При встрече сердцебиение учащается, бросает в жар, краснеет лицо.
- Хотите быть в курсе всего, что случилось в его жизни.
- Мечтаете о физической близости: поцелуях, страсти, объятиях.
- Хочется романтики, провести вместе незабываемый вечер, день, отправиться в путешествие.
Мистификация
В состоянии влюбленности девушки часто мистифицируют происходящие события и ищут во всем тайный смысл.
Признаки девичьей влюбленности: Pixabay
Мистификация — естественная психологическая реакция, которая на уровне подсознания пытается объяснить причину столь сильных чувств к человеку, сделать их объективными и рациональными.
Даме в состоянии влюбленности сложно проанализировать и объяснить, почему именно этот человек пробудил в душе чувства. Она во всем начинает искать скрытый смысл, мистифицировать происходящее, чтобы доказать себе, что парень — ее судьба.
Случаи из жизни, значимые и незначимые совпадения воспринимаются влюбленной как череда событий, которая привела ее и любимого человека в точку встречи. Например, она узнала, что:
- он учился в одной с ней школе;
- у них есть общие друзья;
- они живут в одном районе.
Девушка проводит мистические параллели между совершенно не связанными фактами, в которых находит подтверждение того, что он предназначен ей.
Тест: как понять и узнать, влюбилась ли я
Небольшое тестирование, которое поможет распознать, насколько крепки ваши чувства:
Психолог Дарья Милай
Записаться на прием
- Вы понимаете друг друга?
- Мы еще мало знакомы.
- Уже было несколько свиданий, но дать четкий ответ рано.
- Да.
- Поддерживаете ли вы друг друга?
- Только из вежливости.
- Кто-то один явно проявляет больше сострадания.
- Да, мы заботимся друг о друге;
- Как вас воспринимают окружающие?
- Как знакомых.
- Как тех, кто усиленно пытается скрыть связь.
- Как пару.
- Были ли вы у него в гостях?
- Нет.
- Нет, но собираемся.
- Да.
- Есть ли совместные планы на будущее?
- Нет.
- Да, но ничего серьезного, это просто разговор о следующем свидании.
- Да, мы планируем вместе летний отдых.
Все очень просто. Если большинство ответов 3 – вы явно влюблены, если 2 – рано делать выводы. Цифра 1 говорит об отсутствии тесной связи.
Очная консультация
Каковы особенности и преимущества очной консультации?
Узнать подробнее
Консультация по скайпу
Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?
Узнать подробнее
Характеристика состояния влюблённости
Влюблённость – это состояние души, когда начинаешь думать о другом человеке постоянно, ежесекундно. Мнение обывателей по поводу такого чувства, как влюблённость, делятся надвое. Одни считают это чувство чем-то возвышенным, способностью испытать которое есть не у каждого человека.
Другие считают его «диагнозом» со своими «симптомами», которое требует превентивных мер излечения.
Психологи склоняются к мнению что «влюблённость» – это положительное эмоциональное состояние, сопровождающееся сосредоточением на заинтересовавшем человека объекте, что обязательно приведёт к сужению сознания влюблённого индивида. Следствием такого восприятия может стать ошибочное суждение о личности предмета влюблённости.
Это состояние сознания относится к неустойчивым, строится оно на обуревающих человека эмоциях и позитивном импульсе со стороны партнёра.
Состояние влюблённости – один из этапов привязанности, который может утихать, проходить или возникать, воспламеняясь снова. Чаще всего все вышеописанные характеристики относятся к влюблённым девушкам.
Что делать с влюбленностью
Я дам вам несколько советов, как узнать, определить, что ты влюбилась, и выстроить правильную тактику поведения.
- Не теряйте себя в водовороте событий. Не бросай любимое увлечение и традиции, продолжайте совершенствоваться, посещать курсы. Не входите в депрессию, если что-то не получается с первого раза. Ведь любовь должна приносить радость.
- При парне всегда искренне улыбайтесь. Это не только настроит на позитив, но и покажет ему, что ты яркая, жизнерадостная личность.
- Не придумывай себе несуществующий образ. Не говори, что тебе нравится то, что любит он. Веди себя максимально естественно. Ведь если отношения сложатся – жить чужой жизнью будет сложно. Кроме того, подобное поведение выглядит наигранно и фальшиво, что сразу оттолкнет избранника.
- Не стоит на первых же свиданиях загружать партнёра разговорами о серьезных намерениях, свадьбе и детях. Для начала должна возникнуть дружба, нежность, доверие.
- Удерживайте тон общения на середине. Не будьте чересчур плаксивой и ласковой, но и не общайтесь с безразличием и холодностью. Пусть то, что у тебя на душе, остается для него загадкой.
- Не отказывайте ему в желании посмотреть его любимый фильм, даже если такая тематика не по душе.
- Чаще делайте комплименты, хвали, называй по имени. Мужчины также сильно любят ушами, как и девушки.
- Не бойтесь этого светлого чувства. Даже если ничего не получится – это будет бесценный опыт и яркие переживания.
Развитие
Отношения любящий партнеров не стоят на месте. Они ищут новые, лучшие методы, как переживать жизненные испытания, проводить время вместе, выражать чувства разными способами.
Более того, любовные переживания не затмевают других сфер жизни.
Знакома ли ситуация, когда человек настолько занимает мысли, что из-за этого невозможно работать? Или долго общаться с друзьями, не упоминая свой объект обожания по поводу и без? Или посвящать время собственным увлечениям, не воображая, как будет здорово заниматься этим же, но вдвоем?
Это влюбленность. Она затуманивает разум, отвлекает от дел, создает впечатление, будто бы все остальное неважно. И это ошибка. Потому что все сферы одинаково значительны. А понимает и принимает такой факт именно настоящая любовь.
Как понять парню, влюблена ли она в него
- Она не флиртует с другими. Все ее внимание обращено на вас.
- Она делает сюрпризы и подарки. И дело не в их финансовой ценности, а их значимости для мужчины.Она улыбается, когда смотрит на вас, и смеется над вашими шутками.
- Она пристально следит за собой, меняет наряды и образы, чтобы понравиться вам.
- Она спокойно звонит и пишет первой.
- Спутница подолгу задерживает на вас взгляд, а когда становится замеченной, краснеет и смущается.
- Девушка поправляет прическу, цепочку, стараясь казаться привлекательнее.
- Она пытается интересоваться его проблемами и достижениями, поддерживать.
- Глубоко и искренне реагирует на слова возлюбленного, может радоваться либо, наоборот, обижаться, расстраиваться и даже плакать, услышав незначительное раздражение или непонимание.
Гиперэмоциональность
Влюбленная девушка становится сентиментальной и чувствительной. Она постоянно переживает эмоциональные скачки, которые обусловлены целым рядом физиологических процессов организма.
Организм воспринимает психоэмоциональные качели как сильный стресс. Кандидат наук, доктор социальной психологии Тимоти Джей Ловинг с коллегами выяснили, что у влюбленной девушки повышается уровень кортизола (гормон, защищающий организм от стресса). Когда барышня испытывает к парню исключительно сексуальный интерес, уровень гормона не превышает норму.
В период влюбленности подсознание реагирует на выработку кортизола — в организме в высоких дозах вырабатывается окситоцин — один из гормонов счастья и удовольствия. Когда влюбленные обнимаются, целуются, уровень окситоцина стремительно возрастает. Психологическое напряжение спадает, влюбленная девушка испытывает доверие к возлюбленному, нежность и заботу.
Стадийность влюбленности
Помимо явных признаков, описанных выше, есть еще и этапы. В каждом из них личность раскрывает себя по-новому. Анализ поведения поможет понять, влюбилась ты или нет.
Первоначальные признаки
Начальная стадия влюбленности – самое смутное время. Сначала к объекту возникает повышенный интерес – что он любит, где живет, чем увлекается он и его семья, есть ли у него вторая половинка. Далее, вы начинаете представлять, насколько вы подходите друг другу. Тебя привлекает в нем все без исключения: юмор, голос, поступки, фигура, стиль одежды. Он говорит смешно и уместно, на фоне него меркнут остальные.
Вы уже распланировали, какая идеальная будет свадьба, сколько родится детей, в каком доме вы станете жить и куда ездить на отдых. От этих мыслей захватывает дух. Даже в его явных недостатках вы находите умиление и постоянно оправдываете их. Вас никто не тревожит и не раздражает.
Вторичные симптомы
Когда ты влюблен, то делаешь поступки, которые тебе не свойственны. Это значит, что первая стадия плавно перетекает во вторую. Девушки начинают следить за собой, укладывать локоны, ежедневно наносить макияж, вместо банальных штанов и кроссовок, надевать стильные платья и каблуки.
В это время человек меньше пьет, ест и спит. Гормоны, вырабатываемые внутри, притупляют другие чувства.
Женщины становятся кулинарами, поэтессами, певицами и стараются с большим напором проявлять свои лучшие стороны. Однако в присутствии предмета обожания, слова часто «застревают» в горле, мысли путаются и собрать их в одно предложение оказывается не так просто.
Третья стадия
Последний этап наступает, когда ваше обаяние зацепило мужчину, и он стал обращать на вас повышенное внимание. Уже несмелые признания говорят о начале отношений.
Признаки того, что ты влюблена:
- Безгранично рада встрече, но держишься смелее и увереннее, не путая слова. Пытаешься казаться честной и естественной.
- Во время свиданий показываешь высокий интеллект и знания во многих областях.
- От прикосновений внутри живота начинают летать бабочки, а ладошки предательски покрываются мелким потом, вас накрывает волна возбуждения.
- Ты радуешься, когда следующее свидание уже назначено и не нужно переживать за исход отношений.
Если ты заметила в себе подобные признаки – однозначно внутри поселилась любовь.
Задайте вопрос
Умение решать конфликты
Отношения, в которых возникает любовь, — не театральная сцена. Здесь нет места драмам, раздутым трагедиям, актерскому мастерству. Если в такой паре есть проблема, она предпочитает решать все мирно. Мирно — это без метания ножей и тарелок, игр в молчанку, съезда к родителям, выбрасывания вещей через балкон и криков, услышать которые не сможет только глухой.
Устранять конфликты эти партнеры будут через разговоры, попытки понять друг друга, найти общее взаимовыгодное решение.
Еще один факт: предпосылки к ссорам — неизбежны. Два человека, разные по характеру, воспитанию, взглядам, старающиеся разделить жилье-быт-жизнь, иногда будут сталкиваться с отличиями, непониманием. Это нормально. Если в отношениях совсем нет размолвок, это значит, что люди замалчивают свое недовольство или живут не с самим партнером, а с придуманными фантазиями о нем.
Первые шаги
Для начала нужно определиться с характером ваших чувств: дружеские намерения, восхищение популярностью и востребованностью, мимолетное увлечение или настоящий романтический настрой.
Метод 1: определение «влюбленности»
Это довольно широкое понятие, которое включает в себя целый спектр различных эмоций. Условно я разделю его на несколько типов:
- Дружественная – можно доверять человеку, нуждаться в его поддержке и помощи, но при этом не тяготеть от серьезных связей.
- Восхищенная – когда вы идеализируете личность. Вы очарованы его поступками и хотите набраться подобного опыта. Такая любовь угасает, когда восторг ослабевает.
- Мимолетная. Влечение к противоположному полу является инстинктивным. Будучи в отношениях, вы можете испытывать симпатию к другим мужчинам. Это говорит о том, что вас заинтересовало что-то новое.
- Романтическая – вы хотите быть больше чем друзьями, мечтаете о поцелуях и объятиях.
Метод 2: когда вы рядом с вашей пассией
Проанализируйте свое поведение. Возможны три типа реакции на партнера. Самая распространенная – смущение в его присутствии. Вторая – наоборот, ярая уверенность в своем превосходстве, желание дразнить и подкалывать. Третья – флирт. Вы мило беседуете, хотите, чтобы он обратил внимание на новое платье или прическу.
Метод 3: когда вы на расстоянии
Часто ли вы в разговоре с другими упоминаете своего возлюбленного? Если это так, старайтесь не обсуждать его недостатки за спиной, он может узнать об этом. Если же ненавязчиво поделиться с друзьями своими эмоциями, они помогут вам разобраться в чувствах. Не отказывайтесь от советов.
Длительность отношений
Любовь — явно не то чувство, которое возникает за пару дней. Чтобы с уверенностью сказать «я люблю», придется сначала досконально изучить человека рядом с собой. Увидеть, как он злится, печалится, чем занимается, когда ему скучно, кому звонит в первую очередь, чтобы поделиться радостью. Вплоть до того какие сны ему снятся и зубную щетку какой марки он предпочитает.
Только когда пережито много совместных радостных и не очень ситуаций, определены сильные и слабые стороны личности, можно задумываться всерьез о заветной фразе из трех слов. Все остальное до этого момента — часть воображения, которая испарится, как только жизнь предоставит серьезное испытание.
Что делать, если он меня не замечает
Первое и самое логичное что стоит сделать – привлечь внимание предмета обожания. Когда вы не знакомы – попробуйте написать ему сообщение в социальных сетях или добавить в друзья. Если вы ему симпатичны – он наверняка проявит интерес. Если вы общаетесь, но не так близко, как вам хотелось – измените имидж, и вы обратите на себя его заинтересованный взор.
Разузнайте вкусы возлюбленного, расспросите его друзей об основных увлечениях. Проанализируйте, какие девушки его привлекают, и переделайте стиль под необходимые параметры. Сделайте вид, что интересуетесь теми же вещами, что и он: просмотрите несколько футбольных матчей, чтобы быть в теме, расскажите об удачной рыбалке или увлекательном путешествии. Единомышленники сближаются.
Безответная любовь
Многие девушки, ударяясь об камень безразличия и страдая, от равнодушных чувств впадают в депрессию, становятся вялыми и апатичными. С разочарованием реально справиться. Чаще проводите время на людях, появляйтесь в компании друзей, заводите новые знакомства. Углубленно займитесь своим хобби, спортивными нагрузками. Делайте все, чтобы у вас оставалось как можно меньше времени на раздумья о нереализованном романе.
Помогает смена обстановки. Съездите к родственникам в другой город, улетайте или уплывайте в отпуск. Оттуда вы вернетесь со свежими мыслями, а возможно, и с новым возлюбленным. Не тратьте свою жизнь на тех, кому вы не интересны.
Статистика и познавательные факты
- При первой встрече парень обращает внимание на лицо девушки, а не на тонкости фигуры. И если оно показалось симпатичным – этого достаточно для появления чувств, даже когда силуэт далек от модельного.
- Любые совпадения могут стать основой влюбленности. Похожие черты лица, увлечения, сфера деятельности.
- Влюблённый человек нерешительный и рассеянный.
Еще один интересный признак того, что ты влюбилась в парня – внутренние ощущения при нахождении рядом. Они схожи с сильным опьянением.
Стабильность чувств
Как чаще всего происходят ссоры с родителями?
«Меня обидели, мне неприятно, но я все равно люблю своих маму и папу. Если у них вдруг случатся неприятности, я приду на помощь, несмотря на все размолвки».
Как происходят ссоры между недавно нашедшими друг друга влюбленными?
«Может, расстаться? Вдруг это не мой человек? Оно мне вообще надо? Если сейчас станет просить помощи — гордо развернусь и уйду. Пусть сам(а) выкарабкивается!».
Чувствуется разница? Любовь — стабильное явление. Она не уходит, не уменьшается из-за нескольких разногласий или проблем. То, что исчезает после первых трудностей, — это всего лишь временный гормональный скачок, а не глубокая близость.
