Кто такой амбидекстр и его уникальность — упражнения, чтоб научиться владеть двумя руками сразу

Большая часть людей на Земле являются правшами. Им удобнее делать правой рукой различные повседневные действия, для которых достаточно манипулировать одной рукой. В первую очередь это, конечно же, относится к процессу письма и рисования. Меньшая часть населения (до 15 процентов) является левшами. Но существуют люди, которые одинаково владеют обеими руками. Амбидекстр – это именно такой человек. Для них не существует ведущей руки.

Кто такой амбидекстр и что такое амбидексрия

Амбидекстр (ambidexterity) — человек с одинаково развитыми полушариями мозга и, соответственно, с одинаковой степенью владения левой и правой руками, без выраженного доминирования одной из них (определение из Викисловаря).

Если говорить простыми словами, то амбидекстр является правшой и левшой одновременно. Часто амбидекстрия является врожденной, но путем длительных и упорных тренировок можно развить ее в себе самостоятельно.

Амбидекстрами обычно называют тех людей, которые могут выполнять действия правой и левой рукой с одинаковыми временными интервалами, четкостью, скоростью, качеством.

Приглашаем посмотреть интересное подробное обзорное видео, где участники демонстрируют свои способности, а их тестируют специалисты и исследуют феномен.

Значение слова

Слово понятие имеет латинские корни. Частица ambi – переводится, как «оба», а dexter – «правая сторона». То есть, дословно это человек с обеими правыми руками.

Сравнение с навыками праворуких обусловлено статистикой – их намного больше, чем левшей. Международная группа учёных под руководством Мариетты Пападату-Пастоу из Афинского национального университета установила, что на долю левшей приходится только 10,6%. Исследование охватило более двух миллионов человек в возрасте 16 лет с разным уровнем образования и гражданством.

Причины амбидекстрии

Амбидекстрия может обусловлена физиологическими и иными причинами. Явление, когда человек одновременно работает двумя руками, изучено не в полной мере, поэтому все причины носят исключительно гипотетический характер.

Физиологические причины амбидекстрии.	Иные причины амбидекстрии.
Рождение недоношенного ребенка.	Намеренное развитие навыка.
Появление на свет близнецов.	Дефицит внимания.
Появление на свет ослабленного ребенка.	Дефекты устной и письменной речи, которые своевременно не были скорректированы.
Наличие гена LRRTM1 (который также отвечает за развитие шизофрении).
Во время внутриутробного развития левое полушарие мозга развивалось более интенсивно, нежели правое.
Внутриутробная гипоксия.
Родовые травмы при появлении ребенка на свет.
Симметричность полушарий мозга.

Часто задаваемые вопросы

Амбидекстрия врожденная или приобретенная?

Встречаются оба варианта развития особенности.

Можно ли стать амбидекстром?

Развить амбидекстрию можно при условии регулярных тренировок. Смотрите последний раздел статьи.

Стоит ли развивать амбидекстрию?

Неизвестно достоверно, как подобные тренировки повлияют на мозг, поэтому руководствоваться стоит лишь собственным желанием.

Как стать амбидекстром

Специалисты разработали комплекс упражнений, который поможет в развитии одновременно обоих полушарий. Тщательное соблюдение рекомендаций и регулярные тренировки помогут стать амбидекстром. Однако не стоит забывать, что эффективность обучения напрямую зависит от возрастных особенностей индивида.

Упражнения для снижения асимметрии между полушариями

1. Для гармоничного всестороннего развития обоих типов мышления рекомендуется чередовать разноплановые задачи. Одновременное включение в деятельность творческих заданий и упражнений на логику способствуют снижению асимметрии между полушариями.
2. Умение не торопиться с выводами в конкретной ситуации поможет развить гибкость ума, брать контроль над эмоциями.
3. Тренировки мелкой и крупной моторики, чередование ведущего глаза, уха, руки или ноги – самый простой способ активировать быстрое переключение активности полушарий.
4. Терпение и усидчивость – двигатели прогресса. Не стоит ждать быстрых результатов или надеяться на отсутствие сложностей.

Перед выполнением упражнений рекомендуется расслабиться, нейтрализовать отвлекающие факторы и настроиться на саморазвитие и полезный досуг.

Плюсы и минусы феномена

Плюсы амбидекстрии:

Способность выполнять работу, в которой должны быть задействованы в равной степени обе руки.

Возможность заниматься определенными видами спорта и достигать в них высот.

Успехи в решении задач и вопросов, которые требуют подключение и логики, и творческого воображения.

Склонность совершать открытия.

Умение делать одновременно несколько дел, удерживать в голове большой объем информации.

Способность удерживать и акцентировать внимание на нескольких проблемах.

Минусы амбидекстрии:

Непохожесть человека на остальных людей, возможные проблемы в коммуникации и выстраивании социальных связей.

Трудности при обучении в общеобразовательной школе.

Нестабильность эмоционального фона, из-за которого человек может не сдержать свои чувства или продемонстрировать их излишне ярко.

Развитие гиперактивности и синдрома дефицита внимания.

Конфликты с окружающими из-за повышенной эмоциональности.

Не только руки

Амбидекстрия – это не только о руках. Данная особенность определяет отсутствие ведущей системы относительно вообще любого органа. У амбидекстров нет прицельного глаза – поскольку прицельные оба, толчковой ноги, лучше слышащего уха, как у правшей или левшей. У них активная работа полушарий переключается с правого на левое с поразительной скоростью, практически мгновенно.

А сочетание тонкой интуиции и четкой логики помогают амбидекстру очень быстро улавливать суть событий и анализировать информацию буквально за доли секунды – и это, конечно, плюс. Впрочем, если задуматься, в большинстве своем мы стараемся отделить чувства от разума – там проще, а вот амбидекстру это сделать практически невозможно, в результате он испытывает серьезные нервные перегрузки. И это минус.

Источник: Instagram @akterka_klever

Тест на амбидекстрию

Существует простой тест, который помогает узнать, человек правша, левша или амбидекстр.

Нужно взять два карандаша или ручки в обе руки и постараться одновременно несколько раз написать одно и то же слово. Если через пару минут тренировок начинает получаться легко, быстро и разборчиво писать слова, то у человека есть явная склонность к амбидекстрии.

Еще один тест по картинке. Определите в какую сторону крутиться девушка.

Если девушка крутиться по часовой стрелке, то больше развито правое полушарие, если против часовой, то левое.

Интересные факты об амбидекстрах

Схожее развитие полушарий головного мозга делает человека по-настоящему удивительным. Он не только может писать обеими руками, но и обладает другими интересными особенностями:

• у амбидекстров все парные органы работают одинаково (у них нет ведущей ноги, доминирующего уха, ведущего глаза);
• межполушарная асимметрия у двуруких людей не выражена (это означает, что их мозг функционирует как целый орган, не разделенный на полушария);
• справляться с негативными эмоциями андекстерам сложнее, чем левшам или правшам;
• во время школьного обучения амбидекстры испытывают сложности в изучении точных наук;
• амбидекстрам не свойственна религиозность;
• мозолистое тело, которое располагается на границе двух полушарий головного мозга, у амбидекстеров гораздо крупнее, чем у других людей, поэтому у них очень хорошая память;
• у двуруких людей активность гиппокампа снижается раньше, чем у левшей или правшей (этим объясняется более раннее наступление у них возрастных изменений памяти, свойственных старикам);
• амбидекстрия чаще встречается у мужчин, ведь тестостерон – это мужской гормон.
• врожденная особенность работы мозга у двуруких людей провоцирует синестезию (такие люди воспринимают звуки в цвете, чувствую вкус того или иного цвета).

Рекомендации по воспитанию ребенка

С амбидекстрами нужно работать по-особенному и правильно подходить к воспитанию.

Основная проблема, с которой сталкиваются родители амбидекстра – это его повышенная активность. Не нужно ругать, наказывать ребенка-амбидекстра или насильно заставлять его играть в спокойные игры.

Лучше всегда держать его в поле зрения и стараться направлять его неумелую энергию в нужное русло. Например, записать амбидекстра в спортивную секцию или купить домой специализированный инвентарь.

Другие рекомендации:

1. Ребенок-амбидекстр быстрее схватывает и понимает информацию, чем его коллеги по школе или детскому саду. Амбидекстру быстро становится скучно, он отвлекается сам, вертится, мешает заниматься другим. Стоит давать амбидекстру дополнительные задачи, ведь они хорошо себя чувствуют в условиях мультизадачности. Например, все рисуют семью, а амбидекстра можно параллельно попросить посчитать все цвета, которые он использовал для рисования, на отдельном листе написать в столбик их названия.
2. Амбидекстры часто не могут совладать с эмоциями. Взрослый должен демонстрировать положительный пример поведения. Например, сохранять спокойствие и невозмутимость, показывать амбидекстру, каким образом можно решить проблему. Главное делать это искренне.
3. Не стоит приказывать ребенку-амбидекстру, какой рукой ему писать, рисовать или кушать. Пусть он сам выбирает ведущую руку. Амбидекстры своеобразны и нестандартны, а попытки загнать их в рамки могут повлечь за собой тревожность и другие нервные состояния.
4. Понимать и принимать индивидуальность ребенка, иметь представление о том, что значит термин амбидекстрия. См. первый раздел.
5. Не пытаться воспитать ребенка-амбидекстра под себя, сделать его удобным и таким, как все. Придется научиться быть очень терпимым.
6. Если у ребенка возникают трудности с социализацией, то подсказывать ему, как подружиться с ребятами (на какую тему поговорить, какую игру предложить, куда пригласить).
7. Развивать таланты амбидекстра и поощрять его желание заниматься творчеством.

Интересно, а среди наших читателей есть учителя, воспитатели или другие работники сферы образования? В вашей практике встречались дети-амбидекстры? Расскажите в комментариях о своем опыте, уверены, это будет полезно.

Сильные и слабые стороны выраженной особенности

Родители, воспитатели, педагоги обеспокоены влиянием феномена на общее развитие. Одни в панике заставляют ребёнка переучиваться, основываясь на положении о том, что отличаться от общества – значит, быть хуже. Другие поощряют проявляющиеся способности, содействуют их закреплению. Такие взрослые объективно считают ребёнка одарённым – ярко выражают положительное отношение к необычным умениям.

Исследования многих учёных, психологов помогли сформулировать сильные и слабые стороны особенных людей. Нельзя однозначно утверждать, хорошо или плохо сложится жизнь такого человека под влиянием работы обоих полушарий мозга. На успешность влияют факторы, регулировать положительные или отрицательные воздействия которых может только сама личность.

Печатает двумя руками одновременно

Основное положительное влияние амбидекстрии на общее развитие – это владение обоими типами мышления. Логичность и образность помогают:

• Внести вклад в разные сферы деятельности;
• Лучше ориентироваться в сложившихся неоднозначных ситуациях;
• Анализировать разноплановые вопросы по разным основаниям;
• Быстро усваивать учебный материал;
• Быстро переключаться с одной работы на другую;
• Развивать волевые качества.

У таких детей может сложиться успешная, интересная жизнь. В каждой профессии приветствуются знания, умения и навыки разных дисциплин. Нестандартный подход к деятельности помогает быстро найти решение, полностью удовлетворяющее заданным условиям. Умение брать под контроль эмоции, поступать рационально и предполагать результат значительно сокращает возникновение конфликтных ситуаций.

Помимо существования явных плюсов одинакового развития обоих полушарий, встречаются и неоспоримые недостатки. В качестве основания положений использовались статистические данные, достоверные результаты научных исследований.

• Амбидекстр чаще левшей и правшей страдает шизофренией. Эту закономерность выявил Тимоти Кроу, психиатр из Оксфорда.
• В детстве распространены значительные проблемы с одним из свойств познавательного процесса внимания. У детей слабо развита концентрация, им сложнее долго работать с конкретным объектом, игнорируя отвлекающие факторы. Этим обусловлены проблеме в учёбе, усвоении материала.
• Дети более раздражительны. Они часто и быстро выходят из себя, плаксивы, нервозны, вспыльчивы. Их способна разозлить любая мелочь. Психологи спорят о причинах такой эмоциональности и регулярно публикуют различные гипотезы.
• Эти дети быстро утомляемы. При отсутствии навыков самоконтроля, усидчивости они могут бросать любое дело, прерываясь на отдых. Вернутся ли они к работе – зависит от степени развития волевых качеств особенностей характера личности.
• Гиперактивность детей проявляется в игнорировании мелких деталей, физической активности, импульсивности, эмоциональном неспокойствии, частой смене настроения.
• Часто из-за большого объёма поступающей информации эти дети часто жалуются на сильные, продолжительные головные боли.

Постепенно сопутствующие явлению качества проявляются ярче. Самым неоднозначный период наступает в подростковом возрасте. В это время школьники активно выражают нежелание учиться из-за сниженной успеваемости, демонстративно ведут себя в общении, не стремятся идти на контакт.

Левша девочка — мальчик правша

Несмотря на список недостатков, специалисты отмечают, что уровень развития таких детей намного выше, чем у остальных. Для оформления учёбы и досуга выпускаются полезные тренажёры, эффективные разработки и действенные технологии.

Перед тем, как организовывать игровое или учебное пространство, любому родителю рекомендуется тщательно изучить особенности феномена. Если же ребёнок активно демонстрирует активность обоих полушарий, специалисты советуют не предпринимать попытки изменить ход развития.

Как стать амбидектром правше и левше – методики

Если человек решил стать двуруким или амбидекстром, то ему предстоят тренировки. На какие упражнения делать упор:

1. Совершать действия, где требуется приблизительно равное задействование обеих рук (ручная стирка, сбор ягод, прополка огорода).
2. Попробовать выполнять бытовые действия не ведущей рукой. Например, держать в другой руке столовый прибор, зубную щетку или губку для мытья посуды. Очень скоро такое положение предмета станет привычным.
3. Если человек носит сумку через плечо, но перевесить ее на другую сторону.
4. Готовить пищу не ведущей рукой. Например, отрезать сыр, почистить яйцо, перемешать борщ.
5. Часто не доминирующая рука слабее основной. Неведущую руку стоит начать укреплять. Например, заниматься с гантелями или экспандером.
6. Для тренировки моторики писать слова, рисовать картинки или геометрические фигуры двумя руками сразу. В первое время не стоит стремиться к идеальности. Если написанное можно прочитать и понять, что изображено на картинке, то это успех.
7. Постараться освоить зеркальное письмо. Это заставляет мозг активно работать, поэтому не нужно выделять на это упражнение много времени, иначе наступит усталость.

Эти упражнения активно развивают мозг (память, мышление). Косвенно освоение амбидекстрии повышает интеллект, развивает навык быстрого принятия решений, быстрой адаптации.

Благодарим за прочтение статьи. Расскажите в комментариях, встречались ли вам амбидекстры среди родственников, друзей или коллег? А может, вы сами им являетесь?

Делайте репосты статьи в социальных сетях или отправляйте ее друзьям. Это интересно узнать, что существуют такие уникальные и нестандартные люди как амбидекстры.

Преимущества способности

Карандаш в руках амбидекстра

Всех людей можно разделить на левшей, правшей и амбидекстров. Последние встречаются достаточно редко. Гармоничное развитие двух полушарий способствует сочетанию логики и способности оценивать ситуацию в целом. Интуитивное восприятие позволяет сделать правильные действия в экстренных ситуациях.

Особенности амбидекстров заключается также в том, что у них четкая, красивая речь, дополненная эмоциональным и образным наполнением. Такое сочетание заставляет поверить оратору. Поэтому мир знает много известных амбидекстров.

Следует также вспомнить о тонком восприятии красок и музыкального звучaния. Поэтому часто такие люди занимаются творчеством. Могут быстро вживаться в роль, прочувствовав и поняв своего персонажа, одновременно анализируя его действия и поступки.

Амбидекстрами называют людей, у которых в приблизительно равных частях развиты оба полушария. Они успешны, кoнкуpeнтocпocoбны.

Профессия и характер человека: обратная связь