Психология отношений между мужем и женой: кризисы, проблемы и как их решать

Любой цикл контакта проходит разные стадии, поэтому психология отношений между мужем и женой является моделью раскрывающей особенности отношений со своими родителями, а также перспективу воспитания детей, обращения с коллегами и просто прохожими. Это самые близкие люди, взаимодействие с которыми плотное и частое (иногда непрерывное), поэтому тут проявляются самые теневые стороны личности, проецируются все негативные и непринятые собственные комплексы и недостатки.

Психология отношений между мужем и женой может рассматриваться на бытовом и научном уровнях. В первом варианте это будут советы ближайших подруг, родственников и просто дельные советы из популярных журналов и подписок в блогах и лентах о том, какими кружевами стоит возвращать страсть и сколько букетов необходимо подарить, чтобы отвадить любовников.

Научный подход изучает семейные кризисы глубже, стараясь понять психологию каждого, увидеть детские проблемы и комплексы, распутать те давние обиды и проекции, благодаря которым между людьми пропадает истинный контакт и все отношения превращаются в лёд. Такое рассмотрение не направлено на развитие, позитивные моменты и описание благоприятных ситуаций, поскольку сами люди не сильно задумываются о динамике отношений, пока не начинаются негативные переживания или вообще не нависает кризис расставания.

Психология, как сохранить любовь в отношениях между мужем и женой, наиболее популярная тема среди запросов после воспитания детей. Даже личностное развитие для многих становится в меньшем приоритете по сравнению с отношениями, хотя люди не хотят понимать, что для обеспечения мира, романтики и продолжения отношений придётся не палкой загонять другого в необходимый образ, а работать над собственным миром, сталкиваясь с его монстрами.

Виды отношений между супругами

Отношения между мужем и женой очень похожи на любые другие. Семейная психология подразделяет их на следующие виды:

Сотрудничество – всё практически идеально. В паре установлено взаимопонимание, существует взаимная поддержка. Такой вид считается лучшим для семьи.
Паритет – здесь оба партнёра равны. При построении таких отношений преследуется взаимная выгода.
Соревнование – выраженное желание достигнуть больших высот и опередить партнёра. С положительной стороны скажется на браке соперничество, направленное на полезные для семьи цели. Но при наличии состязательности обязательно появится напряжение. Иногда подобное соперничество может перерасти в открытую конфронтацию.
Конкуренция – стремление доминировать над супругом. В таких условиях семья не может существовать в целостности и единстве. Между партнёрами присутствует постоянная борьба интересов. Появление конкуренции в отношениях быстро разрушает семейный союз.
Антагонизм — заключается в супружеском противостоянии и является результатом конкурентной борьбы. Пребывание вместе в состоянии антагонизма является вынужденной мерой. Семья может временно сохраняться из-за каких-либо внешних факторов, но затем неизбежно погибает.

Важно! Отношения в семье не имеют постоянства и часто изменяются. По причине привыкания к партнёру или усталости соревнование, например, может превратиться во временную конкуренцию или паритет.

Факторы, влияющие на психологию семейной жизни

Как утверждают исследователи психологии семейной жизни, причинами конфликтов, влияющих на отношения в браке, являются:

Психологические особенности партнеров, что нередко и становится причиной разрыва.
Плохие отношения между родителями, которые наблюдали муж и жена в детстве.
Бытовые проблемы, например, проживание с родителями, вмешивающимися в жизнь молодых либо постоянное скитание по съемным квартирам.
Злоупотребление одним из партнеров вредными привычками, к примеру, алкоголем.
Появление в семье ребенка, что приводит к появлению ряда трудностей либо, наоборот, отсутствие детей, что не устраивает супругов или одного из них.
Жизненные ситуации, которые стали причиной заключения брачного союза, например, незапланированная беременность.
Слишком много домашних или рабочих обязанностей, которые приводят к переутомляемости и тому, что сил на семейную жизнь уже не остается.
Обстоятельства, которые не устраивают одного из партнеров (постоянные командировки на длительный срок).
Нереализованные завышенные ожидания.

Основываясь на этом, можно выделить следующие типы брака:

Тип брака	Характеристика
Симметричный	Этот тип брачного союза можно считать идеальным, поскольку здесь все решения супруги принимают с учетом потребностей и интересов партнера без доминирования. Кроме того, если необходимо, они всегда найдут компромисс
Комплиментарный	Здесь один из супругов является лидером, он принимает решения и говорит другому, что делать. Данная модель больше напоминает отношения подчиненного и начальника, но никак не семью
Метакомплиментарный	В данном случае один из партнеров тоже занимает доминирующую позицию, однако здесь это тот, кто умеет грамотно использовать свои слабости для манипуляции. Этот тип взаимоотношений считается самым проблемным, так как манипуляторы, как правило, не способны принимать правильные решения, руководствуясь своим эгоизмом. В результате в семье появляются кризисные ситуации

Возникновение кризиса связано с типом брачного союза, а психология семейной жизни помогает справиться супругам с этим сложным периодом, минимизировав потери.

Стадии отношений – какие бывают?

Психологи считают брак живым организмом, который в процессе развития проходит несколько стадий:

Влюблённость – самая романтичная пора. Благодаря определённым гормонам, вырабатывающимся в организме, влюблённые видят мир в ярком свете. На этом этапе партнёр кажется прекрасным во всех отношениях. Такой приятный этап длится примерно до двух лет, в течение которых большинство пар заключают браки.
Привыкание. Наступает сразу по окончании влюблённости. Партнёры начинают вести себя более раскованно, не скрывая свои недостатки. На этом этапе даётся трезвая оценка своей половине.
Ссоры. Неизбежны в любых отношениях. В это время чаще всего происходят разводы. Недостатки партнёра ярко выражены, кажется, что он во всём не прав. На этом этапе люди задаются вопросом, зачем они вообще вступали в брак. Здесь важно помнить, что злость, вымещаемая на супруге, адресована самому себе. Человек не может больше наслаждаться влюблённостью и эйфорией, не понимает, куда исчезли яркие краски.
Сотрудничество. Наступает после осознания, что для продолжения счастливой жизни необходимо поддерживать домашнее хозяйство, оплачивать коммунальные счета и воспитывать детей. В этот период отношения похожи на деловое партнёрство.
Если пара не сдалась и продолжает поддерживать союз, неизбежно наступает стадия уважения своей половины. Супруг становится ценным уже только за безграничное терпение. Человек старается отблагодарить партнёра. Семейная пара становится зрелой. Возрождаются нежность и забота, которые будут фундаментом прочных отношений.
Стадия уважения плавно переходит в этап дружбы. Супруги становятся максимально близкими людьми, абсолютно доверяя друг другу. На этом этапе партнёры общаются по душам и с лёгкостью обмениваются чувствами и энергиями.
Стадия настоящей любви может возникнуть только после всех пройденных периодов. Для возникновения этого чувства нужны терпение и мудрость. На последнем этапе нужно только наслаждаться счастьем, путь к которому был так долог.

Как улучшить отношения: полезные советы психолога

Чтобы наладить микроклимат между парнем и девушкой (мужем/женой), психологи рекомендуют прислушаться к простым рекомендациям. Существует 10 работающих способов:

Доброе дело ежедневно. Для гармоничных отношений важна доброта, поэтому делая друг другу приятные мелочи, можно кардинально перевернуть вектор настроения между возлюбленными.
Планируйте свидания. Установите правило для вашей пары, например, 1 раз в месяц организовывайте романтическое свидание в необычном месте. Это поможет отдыхать от рутины, быта, работы.
Больше секса. Это одна из самых важных составляющих отношений, от которой многие пары открещиваются в угоду лени и усталости.
Внесите в общение юмор. В психологии есть такая статистика, что пары, которые больше всего смеются вместе, дольше всего сохраняют связь. Старайтесь чаще вызывать улыбку на лице партнера.
Не перебивайте. Говорить могут многие, а вот слушать другого единицы. Из-за этого рушатся браки. Старайтесь дослушивать партнера до конца, не спешите закончить беседу. Иначе это приведет к потере общения в принципе.
Комплименты, поощрение. Для женщин важно регулярно слышать от супруга комплименты по поводу ее внешности, похвалу за заботу. Мужчинам не менее важна похвала, поддержка, одобрение в новых делах.
Пробуйте что-то новое. Откажитесь от одних и тех же мест для отдыха, общих дел и занятий. Все это вызывает скуку и пресыщение. Яркие эмоции дарят новые места, эксперименты.
Никакого раздражения. Усталость, конфликты на работе, сложности вне дома оставляйте там. Не приносите плохое настроение в свою семью, иначе это приведет к хронической раздражительности, общению на повышенных тонах, ссорам.
Всегда будьте честными. Любые недоговорки, мелкое вранье, скрытие правды может привести к тотальному недоверию. О своих чувствах, сомнениях, проблемах важно говорить открыто.
Регулярно признавайтесь в любви. Статистика доказывает, что ежедневное произношение фразы «я тебя люблю» положительно сказывается на настроении партнеров, отношениях.

Семейные кризисы и как их избежать

Каждая семейная пара неизменно сталкивается с проблемами. В основном это происходит при переходе отношений из одной стадии в другую.

Первый кризис заключается во взаимном раздражении супругов. В отношениях присутствует внутренняя тревога. Это может быть раздражение на поведение партнёра или на несбывшиеся ожидания. Чтобы преодолеть это, понадобится время, терпение и желание развивать отношения.
Второй кризис заключается в отсутствии доверия в паре. Результатом может стать агрессивное поведение мужчины и скрытность женщины. Чем чаще супруг проявляет негативные эмоции, тем больше женщина закрывается в себе. Холод со стороны половинки вновь побуждает мужчину к гневу. Образуется замкнутый круг. Чтобы выйти из ситуации, женщине необходимо уметь открыться супругу, при необходимости попросив её выслушать.
В течение следующего кризиса мужчина отличается скупостью и мелочностью. Он чувствует, что женщина отдаляется, поэтому подсознательно не хочет вкладывать в неё денежные средства. На этом этапе жена может начать обманывать супруга, чтобы решить свои финансовые вопросы. Снова возникает замкнутый круг.

!— Yandex.RTB R-A-461895-3 —

—>

Важно! Каждый кризис необходимо понять, преодолеть можно путём разговора и спокойного выяснения отношений.

Определение готовности к семейной жизни

Прежде чем вступать в официальный брак, партнерам следует изучить этику и психологию семейной жизни, а для этого можно почитать соответствующую литературу либо проконсультироваться у специалиста. Это позволит не совершить ошибок, которые многие допускают в законном союзе, а также убедиться в том, действительно ли готовы к этому серьезному шагу. Нужно понимать, что для создания гармоничного и функционального союза недостаточно просто достичь полового созревания.

В психологии семейной жизни есть три критерия зрелости пары для заключения брачного союза. В них входят:

зрелость ментальная, физическая;
зрелость социальная;
готовность к браку этическая и психологическая.

Зрелый на ментальном уровне человек способен трезво смотреть на вещи, может осознавать себя, умеет выстраивать отношения с окружающими. Потенциальные супруги обязательно должны понимать необходимость оказания взаимопомощи, а также разделения материальных и бытовых проблем.

Если говорить о социальной зрелости, то она свидетельствует об образованности человека, умении обеспечивать не только себя, но и семью, которую он создал. Для этого он должен иметь стабильную работу.

Готовность супругов на психологическом уровне характеризуется осознанием концепции «мы». Заключается она в том, что у мужа с женой появляются общие интересы, они начинают относиться к родительству одинаково и восприятие духовных ценностей у них тоже становится одно на двоих. Однако нужно понимать, что личное «я» партнеров в данном случае нарушаться тоже не должно.

Основы психологии семейной жизни помогают избавить от заключения необдуманных брачных союзов, а также от тех, которые создаются партнерами, неготовыми к нему.

Проблемы, которые очень сложно решить

Каждая семья может столкнуться с затруднениями, из-за которых постепенно угасают взаимные чувства. Это, например:

Отсутствие взаимопонимания. Разные точки зрения на один и тот же вопрос обоснованы принципиальными отличиями на физиологическом уровне. Понимая и принимая этот факт, проблема может решиться. Однако на практике на вопрос о причинах развода женщина отвечает, что супруг отказывается её понимать.
Проблема квартирного вопроса, которая заключается в проживании семьи с родителями супруга. Если в семье есть дети, ситуация только усугубляется. Как правило, мужчина остаётся на своей привычной территории, отказываясь менять место жительства.
Отсутствие материального благополучия – проблема, из-за которой любые отношения могут дать трещину. Как правило, желая обеспечить своего ребёнка, женщина упрекает супруга в несостоятельности. Такие слова часто действуют противоположным образом, конфликты происходят всё чаще.

«До брака он был не такой, как сейчас»

Суть отношений между мужчиной и женщиной заключаются «в до брака и после брака». И все мои наблюдения складываются в пользу того, что до брака, все как то интереснее и динамичнее. Вопрос только в том, что меняется и в чем причина разного отношения друг к другу после брака.

Все просто, при начале отношений мы человека еще толком не знаем, мы его постоянно узнаем и нам с ним интересно. Хочется ради человека делать поступки, добиваться и нравится. И пока это происходит, обычно люди не замечают всякий негатив по отношении друг к другу. Но негатив есть, и он постепенно скапливается.

Психологи НЕ хотели бы, чтобы вы знали эти секреты о себе

—Представьте себе такую ситуацию…
Что если вместо того, чтобы годами платить за бесполезные консультации психолога — вы уже через 21 день сможете работать сами с собой? Навсегда избавиться от негативных мыслей и состояний. И вместо этого жить спокойной и счастливой жизнью? Перестать жить в стрессе из-за отношений или постоянной нехватки денег?

Скажите, что это невозможно?

Я тоже так считал, пока не начал работать сам с собой

ЖИТЬ СЧАСТЛИВО — ЭТО ЛЕГКО

Меня зовут Иван, мне 35 лет, и я занимаюсь психологией вот уже 15 лет. Я изучил все основные методы, техники благодаря которым, помогаю людям обрести счастье. НЛП, гипноз, телесно-образная терапия. Меня приглашали на телевиденье в качестве эксперта.

И это был… просто кошмар!

Я 7 лет жил в состоянии депрессии (постоянный стресс выбивал из сил). Я был сильно не уверен в себе (моя самооценка была ниже 0). Я не мог спокойно общаться с людьми, мне казалось, что я их не достоин.

Отношения не складывались (т.к. я был сильно негативным, ревнивым, тряпкой). Про достойный заработок вообще молчу, я зарабатывал 15000 рублей в месяц и думал, что это предел. Не хотелось жить… Зависть.

Самое ужасное, я думал, мне придется так жить всегда, и я не достоин любви и счастья.

Но становилось только хуже, негативные состояния падали на меня как снежный ком. По ощущениям я сидел в глубокой, черной яме из которой нет выхода. Безысходность, отчаяние, боль, обида.

Моя жизнь превратилась в бесконечную пытку. Но тут случилось чудо…

Я НАШЕЛ КЛЮЧЬ… ОН ЕСТЬ У ВСЕХ…

Однажды пришел домой отец с работы, чуточку пьяным, хотя никогда особо не пил.

Он зашел на кухню…, с недовольным видом посмотрел на меня и начал со злостью говорить, какой я никчемный, ничего не умею и вообще, жалеет, что он мой отец.

Сначала я почувствовал сильную душевную боль (это очень больно слушать от родных). Потом обиделся (значит я не любимый сын?!) А потом ко мне пришло озарение…

Я получил тот волшебный пинок, который ждал всю жизнь. Он изменил мое мышление, мою жизнь и взаимоотношения с окружением.

Я уже простил отца просто за то, что он сказал мне правду и я был этому рад!

Но потом началось самое интересное…

Буквально через 5 минут я уже сидел за компьютером и выписывал все психологические (!) методы работы с собой.

Я даже растерялся, потому что в моих планах было продолжать страдать всю жизнь.

Это было такое невероятное ощущение свободы и желание, что-то делать, что я расплакался от счастья.

ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ

Если вы думаете, что нельзя поменять жизнь, стать богатым или успешным, создать счастливые отношения — вы ошибаетесь!

Поменять свою жизнь можно изменив мышление и главное — это сделать ЛЕГКО!

• 5 простых и мощных методов работы с собой (они работают, даже если вы примените их неправильно) — Вам не придется обращаться к психологам, вы сами себе психолог.

• «Секретный метод» проработки любого негативного состояния. Это позволит вам за 5 минут устранить с негатива переключиться на позитив.

• 15 минут в день —Всего 15 минут в день, чтобы изменить свою жизнь на 180 градусов. Стать более счастливыми и радостными.

• Экономия до 100000 рубле за 1 год — Вы сэкономите на походах к психологу, а сэкономленные деньги потратите на отпуск у моря.

• 21 день — Всего 21 день понадобится, чтобы вы увидели изменения в жизни. Вы начнете улыбаться. Просыпаться с радостью.

КАЧАЙТЕ «РУКОВОДСТВО ПО ИЗМЕНЕНИЮ СЕБЯ» БЕСПЛАТНО

В течении 7 дней доступ к «Руководству по изменению себя» будет бесплатным, все желающие могут его скачать из телеграм по кнопке ниже.

P.S. Если вы хотите мне сказать «спасибо» — просто скачайте руководство и начните его применять каждый день.

P.P.S. Как насчет того, чтобы стать счастливыми уже сегодня? =)

До брака, мы еще можем простить, можем закрыть глаза на некоторые вещи, по причине страха потери человека, ведь мы уже к нему привыкли и типа любим и все такое. Но после брака, у людей есть понимание, что никуда мы друг от друга не денемся, и начинают проявляться негативные стороны. Точнее не проявляться, а на них уже больше сосредотачивается внимание, негатив уже был до этого.

А потом, чем больше негатива, получает один, тем сильнее он хочет надавить на туже кнопку и отомстить. Отсюда и берутся скандалы, предъявы и все доходит до логичного конца.

Правила счастливых семейных отношений

По мнению психологов, для счастья в семье достаточно соблюдать несколько правил:

Никогда не следует забывать о взаимном уважении. Нужно всегда принимать и учитывать позицию своего партнёра. Даже во время раздражения не стоит произносить обидные слова, а нужно успокоиться и доверительно поговорить.
Благодарить друг друга за мелочи, например, приготовленный обед или забитый гвоздь. Любые начинания партнёра должны быть замечены и награждены.
Уметь уступать – важное правило построения семейного счастья. И это не демонстрация слабости. Человек, который уступает другому, выглядит благородным и сильным.
Нужно проявлять чувства к своей половине. Мимолётные поцелуи или нежные прикосновения прочно цементируют отношения. Большое внимание следует уделять интимной жизни. Секс сближает супругов, а его отсутствие способно ослабить даже крепкий союз.
Не рассказывать посторонним о своих секретах. Семейная жизнь должна сохранять интимность. Никто не должен знать о достижениях или оплошностях партнёра, особенно в сексуальной сфере.
Уметь прощать, не накапливая обиды – ключ к гармоничным отношениям. Простить половинке можно практически всё.
При появлении малышей женщина часто перестаёт уделять внимание супругу. Нужно помнить, что отношения в семье должны быть ровными между каждым из её членов. Также не стоит относиться к одному ребёнку лучше, чем к другому.

Что делать, если в браке появляются трудности и ссоры

Не всегда желание улучшить микроклимат в семейных отношениях удается воплотить в реальность. Особенно это сложно в кризисные моменты, от которых никто не застрахован. Чаще всего психология рассматривает кризисы по годам в браке:

3 года – обычно причиной трудностей становится рождение ребенка, новый этап развития отношений, учатся новым ролям. Это время нужно просто пережить, всячески оказывая поддержку друг другу.
7 лет – этап пресыщения, когда люди уже окончательно изучили привычки, поведение друг друга, становясь слишком предсказуемыми. Многие стремятся к новым ощущениям, из-за чего случаются измены. Психологи советуют меняться внешне и хорошеть изнутри, развиваться, чтобы повышать интерес к своей персоне.
Кризис средних лет – в зрелом возрасте мужчиной и женщиной начинают двигать страхи того, что они что-то не успели реализовать, какие-то цели остались позади. Может возникнуть желание разорвать отношения, чтобы начать новую жизнь. Отлично помогает новое совместное увлечение, путешествия, обоюдные реализуемые цели.
Уход детей во взрослую жизнь – общая цель уже достигнута, дети выросли и теперь не нуждаются в опеке. Партнеры начинают осознавать, что теперь у них появилось слишком много времени на себя. Хорошо, если они сменят место жительства, будут путешествовать, заниматься общим делом.

Какая она, идеальная семейная пара?!

Абсолютная идиллия в отношениях, полное отсутствие конфликтов, как на бытовой почве и в денежных вопросах, так и в вопросах воспитания детей и отношений с родителями.

Муж – добытчик в семье, зарабатывает достаточно на содержание всей семьи, жена – умница и красавица, всегда отлично выглядящая превосходная хозяйка, дети – отличники в школе, всегда чистые и опрятные, вежливые и услужливые…

Ну, просто идеальная семейная пара.

Почему – то такое описание идеальной семьи больше похоже на картинку в глянцевом журнале. И с реальной жизнью совсем не совместимо.

Еще раз повторюсь, — идеальных семей не бывает.

В каждой семье рано или поздно, но возникают различного рода конфликты. И не важно, сколько лет вы прожили вместе, хоть один год, хоть десять или двадцать лет, но даже спустя сорок лет совместной жизни в браке у супругов могут возникнуть конфликты и недопонимания.

Конфликты могут возникнуть по любому поводу, и из-за потраченных на другие цели накопленных семейных денег, и из-за не помытой посуды, и из-за воспитания детей, и даже из-за того, что родители жены «влезли» в дела молодой семьи.

Даже если вы ругаетесь между собой, это совсем не значит, что вы плохая семья и не идеальная пара. К слову, иногда ругаться очень даже полезно.

Классификация супружеских отношений

Существует классификация профилей супружеских отношений (брака). Она включает комплиментарный, метакомплиментарный и симметричный профиль. В рамках симметричного супружества оба партнера обладают равными правами и обязанностями, никто из них не подчинен другому. Все проблемы в подобном супружестве решаются с помощью соглашения или компромисса.

В комплиментарном супружестве один партнер будет всегда главенствовать, а второй – подчиняться, дожидаться инструкции. В метакомплиментарном браке доминирующее положение принадлежит партнеру, осуществляющему свои цели с помощью подчеркивания собственных слабостей, неумелости или бессилия. В этом случае происходит манипуляция партнером через такое поведение.

Вне зависимости от манеры построения взаимоотношений, каждое супружество проходит определенные кризисы семейных отношений. В этом плане психология супружеских отношений концентрируется на помощи людям в преодолении таких кризисов без потерь. Она учит индивидов, как разнообразить современные семейные отношения для исключения развода.

Почему ревность главный признак нелюбви к себе?

Я ищу 5 человек с явно выраженным чувство ревности в отношениях, которые хотят жить спокойно, научиться доверять партнеру и полюбить себя.

Вы не уверенны в себе и боитесь одиночества…

Вы не знаете как себя изменить…

Вам уже надоели беспокойства и переживания в отношениях…