Попросить прощения: подходящее время и фразы, советы

• 6 Октября, 2018
• Психология общения
• Валентина Буравлева

В нашей жизни часто происходит большое количество неловких ситуаций. В каждой из этих трудностей кто-то виноват, и за неправильно совершенное действие всегда приходится извиняться. Одни с легкостью произносят слово «Прости!», однако не вкладывают в него совершенно никакого смысла, а говорят лишь затем, чтобы успокоить другого человека. Другим же очень сложно извиниться даже в тех случаях, когда на них лежит большая вина. Каким же образом можно сделать так, чтобы другой человек поверил в искренность намерений?

Кто прав, кто виноват

Перед тем как попросить прощения, необходимо четко разобраться, какие именно причины послужили тому, что произошла неприятная ситуация. Часто люди во время спора или конфликта уже не могут понять, кто же виноват в сложившихся обстоятельствах.

Необходимо уметь четко разграничивать два разных понятия – чувство вины и саму вину. Личность может нести ответственность лишь за взвешенные решения и действия. Но даже зная о том, что ее поведение повлечет за собой неприятные последствия, он или она все равно совершают неблаговидный поступок. А есть те, которые просто ошибаются, но не знают, что же последует за этим. И все равно они ощущают вину.

Если человек чувствует, что он виноват – обязательно необходимо попросить прощения, а также что-то поменять в себе. Нужно разобраться, по каким именно причинам произошел инцидент, и больше не повторять таких деяний. Нельзя извиниться, а потом снова сказать что-нибудь плохое в адрес человека. Таких людей обычно вычеркивают из своей жизни навсегда.

Что можно сделать

Прежде, чем извиниться важно учитывать некоторые моменты. В противном случае можно наломать дров, имея самые лучшие побуждения. Выяснять отношения, когда вы раздражены не стоит. Подождите, пока вы оба остынете. И еще несколько советов:

• Придумывая, как попросить прощения у девушки, в стихах или прозой, важно быть искренним.

Нотки сарказма неуместны, даже если вы уверены в своей правоте. Выражение типа: «Прости, я не думал, что ты шуток не понимаешь», можно воспринять как издевку. Если вы будете искренним, об этом скажет ваш взгляд и ваш тон голоса. Даже если обида необоснована, признайте, что вы могли задеть чувства. Искреннее извинение убирает стену, которая выстраивается человеком обиженным. Разрушьте эту стену и, вы заметите, что девушка уже не занимает оборонительную позицию, мир восстановлен.

• Нужно учитывать разное воспитание.

То, что вам покажется забавной шуткой, для другого это станет оскорблением. Не нужно умолять чувства другого или как-то высмеивать их. Если в вашей семье заведено подкалывать друг друга и на это никто не обижается, то это не значит, что и для других это является нормой. Не требуйте, чтобы к вам приспосабливались и понимали ваши шутки. Со временем это, возможно, будет, но пока извинитесь и больше не отпускайте шуточные насмешки в адрес других.

• Эмоциональный фон тоже нужно учитывать, он у каждого человека разный.

Воспитываясь в одной семье, характеры не могут быть одинаковыми. Кто-то более эмоционален, а кто-то не очень.Вы считаете, что взять кофту сестры без разрешения можно, а ее это может раздражать. В итоге скандал. Вы думаете, что сестра завелась напрасно. Прислушайтесь к ее словам, а не к тому каким это тоном было сказано. Постарайтесь понять, что ей не нравится. Понимание поможет вам прийти к правильному решению. И если нужно попросить прощение у сестры, то не медлите с этим. Поймите, что она может чувствовать по-другому, не так, как вы.

Иногда, просто одним словом можно ранить человека.

Вот и я, совсем не со зла, обидела тебе, и теперь просто не нахожу места себе. Прости меня, пожалуйста. Мне так грустно без тебя. Не держи больше на меня зла. Эта ссора стала большим уроком для меня.

С тобою рядом я дышу,

С тобою рядом я пылаю, С тобою рядом я живу, А без тебя я умираю, Прости меня, я умоляю!

Ёжик мой колючий, перестань фырчать.

Хоть и больно будет, но хочу обнять.

Любимый, жизнь — это ошибки, на ошибках мы учимся!

Ведь нет боли сильнее, чем та, что причиняют друг другу влюбленные. И я оступилась и сделала ошибку. Но, единственный человек, который не ошибается тот, кто никогда ничего не делает. Я не оправдываюсь, нет, просто хочу, чтобы ты понял, что ты очень дорог для меня, и все, что я ни делаю, то это только из- за того, что боюсь потерять тебя!

Читайте также:  Почему девушкам нравятся плохие парни: психология, научные исследования

Боязнь потерять тебя и вскружила мне голову, и я ошиблась. И я прошу тебя, любимый, не суди меня строго, а пойми. Я прошу извинения за содеянное мною. Я очень люблю тебя и буду делать все для нашего счастья! Прости меня, дорогой.

Три главных правила

Есть три основных условия, которые необходимо соблюсти, чтобы получить прощение:

1. Не стоит оправдываться, пытаться выдумать сотни отговорок. Вместо этого нужно просто осознанно попросить прощения. Когда человек начинает пытаться оправдать себя, тем самым он переносит вину на окружающих или внешние обстоятельства, а это отталкивает людей.
2. Не стоит ничего требовать. Всегда неприятно и обидно ощущать себя отвергнутым, обиженным. Другой человек ждет, что обидчик признает свою вину, начнет совершать положительные поступки, чтобы ее загладить. Именно поэтому необходимо отыскать оптимальный подход, в противном случае обида может затаиться надолго.
3. Не нужно обвинять. Просить прощения всегда нелегко. Человек находится на эмоциях и может наговорить немало лишнего, о чем впоследствии будет горько раскаиваться. Во время разговора могут вспомниться старые обиды, и вместо прощения нередко люди начинают предъявлять друг другу претензии. Необходимо помнить, что если обвинить другого вместо того, чтобы просить прощения, вина не будет снята. Все пойдет дальше по замкнутому кругу.

Фразы

Для извинений хорошо подойдут следующие слова:

• «Я был неправ». Говорит о готовности отвечать за свои дела.
• «Что я могу сделать, чтобы исправить ситуацию?». Указывает на желание компенсировать ущерб.
• «Я сделаю все от себя зависящее, чтобы этого не повторилось». Говорит о раскаянии.
• «Пожалуйста, прости меня». Открытое желание получить прощение.

Красивые извинения в стихах: короткие (для СМС)

Наверно, трубку не возьмешь, Но все ж откроешь смс-ку. Надеюсь, ты меня поймешь… Прошу, прости за эту резкость.

*****

Я от души прошу прощенья, Не знаю, что же на меня нашло. Прими мои скорее извиненья, Назад плохое забираю всё.

*****

Не воробей слова, я знаю, Их не вернуть и не поймать. Прости, прости, я умоляю! Тебя мне не хотелось раздражать.

*****

Так глупо вышло, извини. Тебе, наверное, обидно? Все это, как затмение, прости. Мне очень-очень-очень стыдно.

*****

Я искренне прошу прощенья, Угаснет наш пускай конфликт, Пускай растают все волненья. Скорей свой вынеси вердикт.

*****

Наша ссора будто гром, Среди неба ясного случилась. С извинением, с теплом, Я прошу, чтобы она забылась.

*****

За все обиды, оскорбленья Прошу меня скорее извинить. Надеюсь, ты подаришь мне прощенье, Надеюсь, нашей дружбе быть!

*****

Ты извини, пожалуйста, меня, Не знаю, как это могло случиться. Мой ум жалеет, плачет и душа, А сердце будто стало реже биться.

*****

Прости меня! Моя вина! И тут уж нет другого объясненья. Мне не хотелось обижать тебя, Прими от сердца извиненья.

*****

За ссору жуткую прости, За обвиненья, крики извини. Не знаю, что мне в голову взбрело И что такое на меня нашло.

Прощение в семейной паре

Конфликты — это неотъемлемая часть супружеской жизни. Избежать их возникновения не смогла еще ни одна семейная пара за всю историю человечества. Часто один из супругов каким-либо проступком может спровоцировать разлад в семье. В запале и одна, и другая стороны противостояния могут произнести слова, за которые потом просто необходимо извиняться. Конечно, существует вариант развязки ссоры, когда партнер, спустя долгий период обид и молчания, просто начинает делать вид, что ничего не произошло. Но полное отсутствие каких-либо просьб о прощении – не лучший способ примирения. За время игры в молчанку партнеры переживают немало негативных эмоций. Их, казалось бы, можно высказать, но муж и жена замыкаются внутри себя. Эти негативные эмоции производят накопительный эффект. Со временем при повторении ситуации человек просто взрывается, выплескивая все накопившееся.

Такие ситуации приводят к плачевным последствиям. Естественно, после крупного скандала людям необходимо разойтись в стороны, дабы выпустить пар и собраться с мыслями. Необходимо сформулировать все слова, которые вы хотите сказать. Они должны быть максимально тактичными, чтобы еще больше не ранить партнера. Отстаивать свою точку зрения, не считаясь с чувствами мужа (жены) – в данном случае неверное решение.

Вы больше не повторите содеянное!

Объясните, что вы все осознали и сделали выводы, поэтому так больше не поступите. Если вы поделитесь с пострадавшим тем, что вы узнали из ситуации, это даст больше уверенности в том, что ошибка не повторится. Например, на рабочем месте, если вы ошиблись с произношением имени коллеги, не оправдывайте себя и не говорите: «Это сложное имя, которого я никогда раньше не слышал». Эксперты рекомендуют говорить: «Я извиняюсь за это. Я рад, что вы исправили меня, и я постараюсь не повторить ошибку».

Проявлять гибкость нужно обоим

Конечно, в большей степени атмосфера в доме зависит от женщины, не зря она является хранительницей очага. Именно женщины чаще проявляют гибкость в отношениях и первыми идут на контакт после ссоры. Но и мужчине, если он дорожит отношениями, во избежание затягивания конфликта нельзя проявлять твердолобость, нужно как можно раньше попросить прощения у любимой. Помириться стоит даже несмотря на свою правоту. Это первое проявление любви и уважения к партнеру.

Тот случай, когда неуместно отстаивать правоту

Чувство гордости и эгоизм человека всегда преграждают путь к примирению. Возникают вопросы: «Почему я должен/должна сделать первый шаг?». Но нужно взывать к своему разуму и, опираясь на такое чувство, как смирение, делать первый шаг к примирению. Подобрать правильные слова нужно тщательно, произносить их искренне. Пусть обида беспочвенна на ваш взгляд, признайте, что вы могли оскорбить чувства. Сердечное сожаление убирает эмоциональную преграду, которую оскорбленный человек воздвиг между вами.

Важное место в извинении занимает признание ответственности. Нужно донести человеку, что вы тоже совершили ошибку и стремитесь ее исправить. Слова прощения надо произносить спокойно, ни в коем случае ничего не требуя. При этом необязательно придумывать сложные речи, чтобы поговорить с мужем или женой. Можно просто попросить прощения своими словами. Постарайтесь рассказать о тех чувствах, которые вы ощущаете. Также отметьте, что вы понимаете, что чувствует ваш бывший оппонент. Не факт, что супруг сразу решит примириться с вами. Но во всяком случае ваша попытка положительно отразится на ваших отношениях.

Извинения перед девушкой своими словами

Прости за лишние слова, за то, что заставил переживать и плакать. Я не могу повернуть время вспять, исправить ошибку, как бы этого ни хотелось. Поверь, родная, что никого дороже тебя у меня нет! Прости, если сможешь, ведь я очень перед тобой виноват…

Милая, надеюсь, что еще не поздно все исправить… Я сожалею о своем глупом поступке и хочу искупить вину. Прости меня! Давай больше никогда не ругаться.

***

Мне очень больно, что в порыве гнева я сказал тебе столько нехорошего, что сильно задел тебя своей грубостью. Извини, родная, ведь я тебя очень люблю и не хотел, чтобы мы ругались. Обещаю больше так не поступать.

***

Давай начнем все с чистого листа, дорогая! Признаюсь, я поступил очень некрасиво. И мне хочется поскорее устранить обиду из твоего сердца. Еще один день без твоей улыбки — это невыносимое испытание. Я скучаю, прости меня…

Как попросить прощения у девушки?

Конечно, ссоры случаются не только в семейных парах, но и у молодых людей, состоящих в отношениях. И вовремя извиниться всегда важно для сохранения баланса в любви. Как говорят французы, если женщина неправа – попроси у нее прощения. Тем более стоит извиниться мужчине, если он не прав. Сделать это можно при помощи следующих простых способов:

1. Подарок. Самый банальный, но в то же время один из наиболее действенных методов того, как попросить прощения у человека (причем не только у девушки – подарок поможет примириться и с близкими родственниками, например, с матерью). В зависимости от того, что именно предпочитает возлюбленная, это может быть большой букет красивых цветов, милая мягкая игрушка, хорошие духи (если, конечно, позволяют финансы).
2. Неожиданная приятность. Если первый способ по каким-то причинам не сработал, можно попробовать поступить иначе: сделать своей любимой неожиданный сюрприз. Например, отвести ее в хорошее кафе, подарить старинную книгу, покататься вместе на лошадях.
3. Стихотворения. Не стоит думать, что это глупый или слишком сентиментальный способ. Стихотворение, написанное от души, поможет лучше донести свои чувства. И в таком случае у вас появится больше шансов на получение прощения от любимой.
4. Рассказать о своих чувствах. Один из классических способов. Для этого можно написать просьбу на асфальте под окнами возлюбленной, или заказать баннер. Многие представительницы прекрасного пола будут без ума от такой романтики. Поэтому не стоит бояться – ведь на кону стоит любовь вашей избранницы.
5. Записать видеоролик и попросить прощения от имени людей – общих знакомых. Пожалуй, самый нестандартный способ. Для этого полезно заручиться помощью друзей. Нужно попросить каждого из них показать табличку с надписью «Ты нужна ему!», и снять клип. Сердце вашей возлюбленной после такого точно оттает.

Что правильно делать после извинений

Восстановите отношения. Не спрашивайте себя, «как это будет выглядеть теперь», но начните говорить о чем-то, где вы оба можете развить здоровую беседу. Удалите свои страхи и вложите свои силы в душевный разговор после извинений. Через какое-то время минут все поймут, что неприятную ситуацию пора отпустить.

Мобильное приложение для оплаты может появиться в России

Какую прическу сделать на седые волосы: боб и другие модные варианты этого года

События из детства, которые помогли Сергею Бодрову вырасти хорошим человеком

Дайте человеку время принять произошедшее. Если даже после процесса извинения вы поймете, что человек все еще обижен, уважайте его время. Вы можете сделать все возможное, быть искренним и извиниться от всего сердца, но вы не можете заставить кого-то принять ваши извинения быстро. Иногда слова наносят непоправимый ущерб.

Эксперты говорят, что, если вы не говорите искренние извинения, то это означает, что вам действительно все равно, и вам это не нужно. Тем не менее попытайтесь поставить себя на место других и понять их боль. Вы не только станете более внимательным другом или коллегой, но и с большей вероятностью сделаете другого человека услышанным, защищенным, безопасным и уважаемым.

Как извиниться перед парнем

С девушками все понятно, но как попросить прощения у парня? В принципе, можно тоже использовать некоторые советы из мужского арсенала – например, посвятить стихотворение или сделать возлюбленному приятный подарок. В последнем случае обязательно необходимо учитывать интересы парня – так будет проще получить прощение. Если, к примеру, он является любителем рыбалки или хоккейным фанатом, то ему очень понравится подарок, связанный с его увлечением – удочка или фанатский шарф.

Пользоваться СМС-сообщениями или социальными сетями для выражения своих чувств не рекомендуется. Ведь на такие послания человек вовсе не обязан отвечать, и придется надолго остаться наедине со своими мыслями. Лучший вариант – послать обычное письмо по почте. Если получится организовать встречу, то можно рискнуть и превратить ее в романтическое свидание.

Как было подмечено в начале статьи, без конфликтов невозможно прожить ни одну жизнь. Но правильно и мудро его ликвидировать, а также вынести из его результатов полезный опыт должен уметь каждый человек. А сохранить теплые семейные отношения, переживая ссору, могут исключительно мудрые и любящие друг друга люди.

Что правильно делать во время извинений? Варианты различных методик

Возьмите на себя ответственность. Избегайте отговорок типа «я не это имел в виду» или «почему ты обиделся, ведь это была шутка». Исследования утверждают, что когда мы честны, мы можем избежать депрессии и беспокойства. Сказав что-то вроде: «Мне стыдно, что я сказал это» или «Мне грустно, что я причинил тебе боль», можно ослабить некоторые страдания человека в этой ситуации. Будьте нежными к людям.

На пятках или пальцах: о чем могут сказать мозоли на стопе

Запах печенья и пиццы поможет: 2-х минутный трюк избавит от чувства голода

COVID в РФ медленнее распространяется из-за развития коллективного иммунитета

Прочувствуйте боль другого человека. Нужно выбирать подходящее время для извинений. Дабы не сделать хуже своими словами. Начните извиняться после того, как человек будет к этому готов.

Также бесполезно спорить о том, кто имеет правильную версию. Ведь каждый из вас останется при своем мнении. Можете сказать так: «Слова, которые я сказал, не были приятными, и я понимаю, почему вы меня расстроили». Далее можете переходить непосредственно к словам извинения.

Будьте в процессе извинений искренними! Будьте уверены, что оправдание исходит от сердца. Избегайте готовых фраз типа «прости меня, если тебе больно». Это выражение может показаться слишком поверхностным для того, чтобы его могли услышать. Не отправляйте сообщения или электронные письма в первый момент. Язык тела и лица, а также тон голоса теряются при написании. Всегда предпочитайте извиняться лично. Если это невозможно, то тогда просто позвоните.

Роспотребнадзор запретил использовать смартфоны в образовании

Спорная идея шоу «Секрет» на ТНТ: возможны ли счастливые отношения с правды

Семья слонов облюбовала частный бассейн в Южной Африке (видео очевидца)