Как обрести свободу личности и зачем это делать: советы профессиональных психологов

Обновлено 24 июля 2021 791 Автор: Дмитрий Петров
Здравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru. Что такое свобода? Каждый понимает ее по-своему. Для кого-то это отсутствие физических ограничений, другие подразумевают под этим понятием возможность выражать свое мнение.

Подросток мечтает о свободе как о независимости от родителей, а взрослый видит в ней беспрепятственное осуществление своей деятельности.

Ясно одно: свобода – это некая ценность, то, что очень важно и необходимо индивиду.

Рассмотрим интерпретацию этого термина с юридической, философской и психологической точек зрения.

Что такое свобода личности

Свобода личности – это сложное многогранное понятие, определить которое однозначно очень сложно. Если максимально упростить, то свобода личности – это отсутствие зависимости от чего бы то ни было: других людей, вредных привычек, психологических комплексов, общественного мнения и т. д.

Свободный человек уверен в себе, знает, чего хочет от жизни, и действует исходя из своих интересов. Это помогает ему добиваться успеха в жизни и занимать высокое место в социальной иерархии.

Представление о свободе менялось на протяжении веков. К современному пониманию человечество пришло совсем недавно. Примерно с начала XIX века люди стали воспринимать свободу как свое незыблемое право и начали активно отстаивать ее. Под свободой стали подразумевать следование своим стремлениям, реализацию внутреннего потенциала личности, осуществление самостоятельного выбора личного пути.

Очень важно понимать, что свобода не бывает абсолютной. Свобода одного человека заканчивается там, где начинается свобода другого. Это очень тонкий философский вопрос. Прежде чем начать работать над развитием внутренней свободы, нужно сформировать морально-этический стержень личности. Без него свобода может превратиться в произвол и привести к антисоциальному поведению.

Практические рекомендации

Следование простым, но действенным советам поможет обрести внутреннюю свободу и уверенность в себе.

Поймите, что мешает быть свободным

Сделать это нужно в самом начале пути к внутреннему освобождению. Существует 7 факторов, делающих личность зависимой:

• страх, неуверенность в себе, комплексы;
• мнение общества, стереотипы;
• зависимость от денег;
• неумение делать выбор самостоятельно.

После того, как вы определите причину несвободы, решительно действуйте. Искореняйте перечисленные факторы один за другим.

Победите свои внутренние барьеры

К ним относятся все те же страхи и комплексы. Обычно это следствие прошлых неудач. Бывает и так, что родители, потерпев крах в каком-то деле, неосознанно программируют на него детей. Это первый и самый главный барьер.

Будьте искренними перед самими собой

Вокруг есть люди, которые знают, как вам жить. Не спешите проявлять бунтарский дух и противоречить им. Спокойно выслушайте их мнение, но действуйте так, как считает нужным.

Помните, у каждого человека своя жизнь. И распоряжаться ею каждый волен по-своему.

Но есть одно но. Прежде, чем учиться отстаивать свое мнение, его нужно найти. Искренне расскажите себе, что вы думаете по тому или иному поводу, определитесь с желаниями и целями. Станьте индивидуальностью. Это прямой путь к свободе личности.

Научитесь самостоятельно принимать решения

Отсутствие этого навыка делает людей зависимыми. Но почему они так боятся самостоятельности? Есть 2 причины:

1. Невежество. Человек не знает, что делать дальше, не уверен в правильности принятых решений, боится последствий. Изменить ситуацию легко. Изучайте окружающий мир. Здесь речь не идет о биологии, ботанике и других науках. Получайте информацию о своих правах и возможностях. Выделяйте время на саморазвитие.
2. Отсутствие практики. Как можно стать независимым и свободным, если не практиковаться в принятии решений? Конечно, никто не защищен от неудач и ошибок. Но и бездействие свободу не подарит. Поэтому не бойтесь делать самостоятельный выбор. Рискуйте.

Главное в вопросе самостоятельности – хотеть измениться. Если такого желания нет, прогресса тоже не будет.

Освободитесь от материальной зависимости

Деньги дают множество возможностей и определенную свободу действий. Но при неправильном их использовании берут человека в рабство. Именно поэтому финансовое благополучие нельзя делать целью всей своей жизни.

Не нужно становиться отшельником. Лучше пересмотреть свое отношение к работе. Если есть возможность, занимайтесь тем, что приносит доход и одновременно дарит положительные эмоции. Это и есть свобода личности.

Постоянно пробуйте новое

Этот совет можно перефразировать: освободите разум от сдерживающих его оков. Свобода личности подразумевает отсутствие ограничений и стереотипов. Их наличие называется рабством. Избавиться от него легко. Откройте себя навстречу новым ощущениям, знаниям, эмоциям. Пробуйте новые занятия, изучайте иностранные языки, знакомьтесь с интересными людьми. В кратчайшие сроки вы почувствуете небывалую свободу. Освободиться помогут и путешествия. Выделяйте время на посещение новых мест. Не обязательно отправляться на другой континент. Можно в ближайший выходной съездить в соседний город или даже исследовать неизученные уголки своего.

Читайте

Особенное внимание стоит уделять биографиям известных людей, сумевших стать независимыми. Их пример будет мотивацией, стимулом развиваться, идти вперед. Результат – свобода личности, хорошее настроение, уверенность в себе.

Научитесь управлять собственной жизнью

Иначе это будет делать кто-то другой. Постоянно сомневающийся в себе человек легко становится жертвой манипуляторов. Поэтому берите ответственность за себя в свои руки. Не идите на поводу у других. Не делайте то, что вам не нравится. Научитесь жить, согласно своим желаниям и взглядам.

Окружите себя достойными людьми

Важно, чтобы вокруг были те, кому хочется подражать. Жизнь – это своеобразная ролевая игра. И, скорее всего, в ней есть персонаж, на которого вы хотите быть похожими. Не нужно бездумно копировать его манеру поведения и поступки. Это уже некая доля рабства. Учитесь на примере успешных людей целеустремленности, упорству и независимости.

Ни в коем случае не сравнивайте себя с окружающими. С одной стороны, конкуренция побуждает становиться лучше. А с другой, часто является причиной депрессии и неуверенности в себе.

Разрешите себе действовать импульсивно

Запомните, не обязательно жить по устоявшемуся графику. День – это не только овсянка и кофе с молоком на завтрак, работа и легкий ужин. Прежде всего, это новые эмоции. Вам хочется сегодня «Мохито» и морепродукты на ужин? Почему бы и не позволить себе такое отступление от правил? Или, может быть, вы хотите внести немного ярких цветов в повседневный офисный костюм? Действуйте!

Отсутствие монотонности в жизни равно свободе личности.

Для чего нужно развивать свободу личности

А так ли нужна индивиду свобода личности? Может, лучше жить своей обычной жизнью, не замахиваясь на столь глобальные цели? Каждый человек сам делает свой выбор. Главное, чтобы он был осознанным.

Свобода – это не так просто, как может показаться на первый взгляд. Она неразрывно связана с ответственностью и самоограничением.

Да, вы не ослышались, именно с самоограничением. Свобода не даст права делать все, что вам вздумается. Она поможет стать центром собственной жизни и начать действовать исходя из своих интересов. Но взамен вам придется отказаться от чужой опеки над собой и стать по-настоящему взрослым.

Итак, что вам даст внутренняя свобода:

1. Вы сможете принимать решения без оглядки на мнение окружающих.
2. Чужая критика не будет нервировать и расстраивать вас.
3. Вы перестанете быть рабом своих негативных эмоций, комплексов, страхов.
4. Люди начнут уважать ваши интересы, и вы сможете эффективно взаимодействовать с ними.
5. Вы почувствуете себя настоящим творцом собственной жизни, а не бревном, покорно плывущим по течению.
6. Ваши таланты и способности смогут реализоваться на 100 %, потому что никакие внутренние ограничения не будут им мешать.
7. А главное – ваша жизнь будет полна счастья и гармонии, которыми вы сможете делиться с близкими людьми.

Как стать истинно свободным

Самое интересное, что в подобные минуты никакие материальные блага, никакие миллионы миллионные не сравнятся, а тем более не заменят это ощущение свободы и единения с окружающим миром, находящимся одновременно внутри и вокруг тебя. Наверное, поэтому снова и снова идут люди в горы и покоряют все новые и новые вершины.

Однако, чтобы приобрести опыт истинной духовной свободы во многих случаях совсем не обязательно заниматься спортивным альпинизмом. Достаточно лишь осознать свою миссию на земле и четко следовать указаниям собственной совести.

При этом, чем ближе будешь находиться к реализации своей жизненной цели, тем большее обеспечение необходимыми ресурсами для ее достижения сможешь получить. Благодаря действию этого закона практически любые жизненные вопросы решаются, что называется по умолчанию.

Это мне напоминает ситуацию, когда в тыл врага забрасывают агента внешней разведки с предварительно подготовленной легендой для него. Такому разведчику достаточно вжиться в свой образ и неукоснительно выполнять задания своего руководства, чтобы оправдать доверие и принести пользу Родине. При этом все вопросы материального и финансового обеспечения решаются в сопутствующем режиме в рамках его легенды.

Кадр из фильма «Семнадцать мгновений весны»

С этой точки зрения получается, что если мне удастся определить, а затем приступить к исполнению своей духовной миссии на земле, то любые вопросы материального характера, столь важные для жизни моего физического тела, будут решаться в фоновом автоматическом режиме.

Вот почему особенно важно понять и осознать, что первичным в любой сфере жизни человека, в том числе в области личной свободы, является его духовное начало. Если оно станет доминирующим, то все остальное постепенно приложится в положенное для этого время.

Если принять во внимание, что внешняя свобода связана с телесным началом человека, а истинная или духовная свобода имеет непосредственное отношение к его душе, то для развития и совершенствования внутренней независимости нужно лишь больше времени уделять своим чувственным переживаниям.

Ведь в любой непредвиденной ситуации мы больше всего склонны доверять своим спонтанным чувствам, чем трезвому и холодному расчету. Как правило, наши обычные реакции на внешние раздражители носят привычный характер на уровне безусловных рефлексов.

Пассажиры едут в автобусе в час пик

Но стоит посмотреть на одну и туже ситуацию с разных углов зрения, как сразу же возникает подходящая альтернатива для успешного разрешения конфликта. Думаю, что сегодня не найдется человека, которому в час пик, хотя бы раз в жизни не наступили на ногу в перегруженном транспорте.

Как только такое происходит, перед пострадавшей стороной возникает выбор: считать себя жертвой и закатить грандиозный скандал (принять сторону материального начала) или использовать данную ситуацию как повод для знакомства и развития дальнейших отношений со своим обидчиком (оказаться в позиции наблюдателя от духовного начала).

Некоторые скажут, что на обдумывание и принятие правильного решения потребуется очень много времени, которого явно не хватит для адекватного ответа. Но практика показывает, что в подобных случаях время перестает быть линейным и переходит в другой формат (фактически замирает), поэтому даже двух секунд достаточно, чтобы принять и реализовать свое решение.

Понятно, что первые попытки будут довольно неумелыми и безрезультатными. Но в этом деле, как в любом виде спорта, нужна постоянная сноровка, закалка, тренировка для достижения высоких показателей.

Поэтому с каждой новой попыткой духовные мышцы будут становиться все более сильными, упругими и эластичными и позволят практикующему человеку достичь желаемой цели в самые короткие сроки.

Виды ответственности человека

Ответственность — это социологическая и философская категория. Также имеет несколько подходов к определению. Рассматривается как сознательная деятельность, возможность саморегуляции, показатель социальной зрелости личности. Также трактуется как тип взаимодействия, социальных связей между людьми.

Ответственность классифицируется по нескольким критериям:

1. Количеств субъектов:
2. Индивидуальная (персональная, частная)
3. Групповая
4. Коллективная
5. Направление:
6. Политическая, связанная с законами, политическими устоями и нормами.
7. Нравственная предопределяется категориями добро и зло.
8. Юридическая устанавливается законодательством.
9. Социальная является отражением ожиданий людей о должном поведении индивидов.

Научный подход

С позиции научного подхода свобода и необходимость в человеческой деятельности тесным образом взаимосвязаны. Свобода определяется как познанная необходимость. Человек не в состоянии повлиять на объективные условия своей деятельности, однако при этом он может выбрать цель и средства ее достижения. Таким образом, свобода в деятельности человека представляет собой возможность сделать осознанный выбор. То есть принять то или иное решение.

Свобода и необходимость в человеческой деятельности не могут существовать друг без друга. В нашей жизни свобода проявляется как постоянная свобода выбора, необходимость же присутствует в качестве объективных обстоятельств, в которых человек вынужден действовать.

Связь с прогрессом

В древние времена у людей была довольно ограниченная свобода. Необходимость человеческой деятельности не всегда осознавалась. Люди зависели от природы, тайны которой не мог постичь человеческий разум. Существовала так называемая непознанная необходимость. Человек не был свободен, долгое время оставался рабом, слепо подчиняясь законам природы.

По мере развития науки люди нашли ответы на многие вопросы. Явления, которые раньше были для человека божественными, получили логичное объяснение. Поступки людей стали осмысленными, а причинно-следственные связи позволили осознать необходимость тех или иных действий. Чем выше прогресс общества, тем свободнее становится в нем человек. В современном мире в развитых странах границей свободы индивида являются лишь права других людей.