Френдзона – это отношения мужчины и женщины, в которых один человек влюблен, а другой использует это в своих целях (знает о чувствах и манипулирует ими). Иногда под этим подразумевают искреннюю дружбу между парнем и девушкой, при которой один из участников отношений влюблен в другого. Так или иначе, официального термина и понятия в психологии нет, но в быту такая проблема встречается весьма часто. Разберем подробнее и простыми словами, что такое френдзона в отношениях парней и девушек.
Что такое френдзона
Что означает понятие «френдзона»? Говоря простым языком, это зона дружбы. В переводе с английского у слова friend zone именно такое значение. Сейчас уже и нельзя сказать точно, кто придумал термин френдзона, но считается, что впервые понятие прозвучало в сериале «Друзья». Там контекст был следующим: «Если слишком долго не говорить девушке о своих чувствах, то она начнет воспринимать тебя только как друга».
Что означает френдзона в 21 веке на молодежном сленге, что это такое для молодежи? Дадим определение. Это особый тип отношений между мужчиной и женщиной, при котором один человек влюблен, а другой принимает это как данность. Чаще можно услышать, что мужчина оказался в зоне дружбы, но и девушки не застрахованы от этого.
Что это такое для мужчин и женщин или варианты эксплуатации чувств человека, находящегося в зоне дружбы:
- использовать как запасной аэродром («Если до 30 лет так никого нормального не встречу, то выйду замуж за тебя»);
- просить что-то починить дома, приготовить поесть, подвезти, сделать курсовую, подменить на работе и т.п.;
- отдыхать/развлекаться/учиться/заниматься чем-то еще за его/ее счет;
- самоутверждаться за счет другого человека (льстит, что есть кто-то «на побегушках»);
- привлекать в любовные отношения, чтобы партнер приревновал;
- использовать как пропуск в отношения с другим человеком (у того, кто в зоне дружбы, можно «выпытать» много информации о его лучшем друге).
Так или иначе, такие отношения относятся к нездоровым. И больше всего страдает тот, кто оказался во френдзоне.
Почему френдзоны на самом деле не существует
«Как же так?!» — возмутитесь вы. Ведь почти у каждого в запасе найдётся история, где кто‑то использует влюблённого в него человека. Кто‑то для секса, кто‑то для помощи — мало ли способов вытягивать чужой ресурс. Но при чём тут вообще френдзона? Здесь дружбой не пахнет со всех сторон. Просто один человек пытается улучшить свою жизнь за счёт другого.
Любовь нельзя заслужить. Если вас заставляют это делать, торгуются, заманивают обещаниями, из этого ничего хорошего не выйдет. Не нужно бороться с ветряными мельницами, просто покидайте поле боя.
С отношениями всё значительно проще, чем кажется. Допустим, вы влюблены в человека, который не может ответить вам взаимностью. Он предлагает остаться друзьями, и ваше дело — согласиться или отказаться. В эту конкретную минуту между вами возможна дружба или ничего.
Само понятие «френдзона» здесь — это манипуляция в чистом виде, но не с той стороны, с которой кажется. Возьмём классическую ситуацию, на которой так любят паразитировать. Наш герой, хороший мальчик, бросается подруге на помощь, находится рядом в трудную минуту, проводит с ней время. Но рассчитывает при этом не на симметричную помощь, поддержку, что логично было бы ждать от дружбы, а на секс. И главная претензия, как правило, заключается именно в этом: он так много для неё делал, а она «не дала».
Френдзона как бы подразумевает, что существует негласный договор, по которому один человек должен второму секс за хорошее отношение. Так вот, сюрприз: такого договора нет.
Секс не предмет торга, не награда за что бы то ни было и не обязанность даже в браке. А знаки внимания не инвестиции, которые должны принести прибыль.
Ещё одна функция, оправдывающая существование френдзоны, — смягчить удар по эго. Вы такой хороший, но вас отвергли. Это не потому что с вами что‑то не так. Это она меркантильное чудовище. Истина же где‑то посередине. Возможно, и с вами всё так, и с ней. Просто чувства невзаимны. Не надо искать в этом ничего особенного.
Виды френдзоны
Раз в психологии нет официального понятия «френдзона», то и официальных классификаций этого явления нет. Однако на бытовом уровне можно выделить два вида зоны дружбы:
- С выраженными чувствами. Тот, кто испытывает симпатию, прямо сообщает об этом другому.
- С тайными чувствами. Тот, кто испытывает симпатию, не говорит о своих чувствах. Другой человек может догадываться об этом, а может и не догадываться.
Бывает такое, что один участник отношений знает о чувствах другого, но делает вид, что ничего подобного не происходит. Это связано с тем, что он не готов вступить в более серьезные отношения, но и обидеть человека, лишиться друга не хочет.
Почему френдзона часто связана с сексизмом
Влюбиться без взаимности может любой. Но мужчины чаще оказываются во френдзоне, и это не из‑за особой расчётливости их возлюбленных. Просто они чаще Benefit or burden? Attraction in cross‑sex friendship испытывают влечение к своим друзьям противоположного пола, тогда как женщины просто дружат.
Отчасти это может быть связано с тем, что у мужчин больше The suprachiasmatic nucleus of the human brain in relation to sex, age and senile dementia участок мозга, отвечающий за половое влечение. Но есть и другая важная деталь. Женщинам проще дружить с мужчинами, потому что они их воспринимают как людей, подходящих для такого рода отношений — интересных, полноценных и равных. Достойных дружбы. В обратную сторону это не всегда работает. Появился даже термин girlfriend zone. Он означает, что девушка интересует мужчину только в плане романтических отношений. Возможность дружбы даже не рассматривается.
Более того, часто чувства девушки не имеют никакого значения. Ведь её «нет» не воспринимается всерьёз. Она обещает дружбу, честно дружит, а потом получает претензии и попытки навязать чувство вины за то, что «обидела милого мальчика», просто потому что выполняла своё обещание. И при ближайшем рассмотрении оказывается, что тот самый «хороший парень» запросто может оказаться главным злодеем в этой истории. Потому что всё его хорошее отношение строится именно на иллюзии, что так он сможет добиться желаемого.
Вроде бы френдзона — зона дружбы. Но выходит, что друг‑то из него никакой. Вряд ли наш «хороший мальчик» будет обижаться, что с ним не переспал однокурсник, которого он нёс домой пьяного в пять утра. Он не рассчитывает на жаркий секс‑марафон со знакомым, машину которого надо было срочно «прикурить» в выходной.
Все эти вещи — нормальные составляющие дружбы. И если вы на неё согласились, дружите по‑человечески.
Юля
Понимает ценность дружбы.
После развода я много общалась только с одним парнем. Мы ходили гулять, пить чай, кофе, вино и вообще любые жидкости. Галлоны жидкостей. Это тянулось очень долго, год точно. За это время я успела в него влюбиться и отойти от развода.
И вот однажды после красивого вечера с вином он позвал меня домой под предлогом «подарю тебе бутылку абрикосового самогона, который мой папа гонит». Мы опрокинули пару рюмок, устроились в зале на огромном диване, он выключил свет, чтобы было видно звёздное небо… и включил YouTube. Мы смотрели клипы, пока моё терпение не кончилось и я не уехала домой.
Но я очень рада, что у меня есть такой чудесный друг. И считаю, что роли, которые люди играют в нашей жизни, выбираем не мы, а они. Если человек дан мне не как любовник, а как товарищ, радоваться нужно ему, а не его функции.
Признаки
Признаки френдзоны для парня и девушки являются общими.
Как понять, что вы находитесь во френдзоне:
- вас представляют другим как друга, обращаются к вам как к другу («всем бы такого друга, как ты», «мне бы такого парня, как ты» и т.д.);
- вам рассказывают слишком много подробностей о личной жизни;
- вас не приглашают или крайне редко приглашают на вечерние прогулки, но при этом с вами много общаются днем;
- на ваших встречах почти всегда есть кто-то третий;
- вы видели своего оппонента в любом виде и свете (возможно, с вами советуются, «что надеть, чтобы впечатлить его/ее»);
- ваш оппонент очень сдержан в физических контактах или, наоборот, ведет себя крайне развязно по отношению к вам (в романтических отношениях физические прикосновения отличаются чувственностью, осторожностью или «случайностью»);
- иногда вы спите в одной постели без какого-либо сексуального подтекста.
Обратите внимание! Нахождение в зоне дружбы не исключает возможности сексуальных отношений. Некоторые мужчины и женщины считают, что секс дружбе не помеха.
Ты мне как сестра
Некоторые парни настолько боятся ответственности и пытаются ускользнуть от нее, что придумывают разные отмазки. Чаще всего они вдохновляющие и безобидные. Но, знайте, что если вы слышите подобное от мужчины, то вы находитесь во френдзоне:
- «Я занят. Позже перезвоню». (=не отвечает на протяжении 2-3 дней). Не давайте вешать ему лапшу на уши. Даже если он ооочень, нет, даже не так. Даже если он ооооооооооооооочень сильно занят, но вы ему интересны, он ответит вечером после работы, на следующий день утром или в обед. Если он молчит дольше 24 часов, то вы – просто друг, который может подождать.
- «Я сейчас так занят работой/учебой/у меня сессия/прилетели инопланетяне, надо прорубить им скважину для воды/надо спасти Землю от зомби». Нет, нет, нет. Это мягкие отмазки. Вроде и не грубо, а вроде в девчачьем сердечке где-то надежда тлеет, что скоро всё изменится. В большинстве случаев не изменится.
- «Ты очень классная подруга. Я тебя ценю. Ты потрясающая девушка».Бегите, помашите ему ручкой и бегите. Будьте Богиней для другого, открывайте мир других мужчин, выкладывайте фото в инстаграм в нижнем белье. Только вот из этого болота бегите, бросив этот чемодан без ручки в калюжу.
- Он не знает вашего дня рождения, где вы работаете и что едите на завтрак. А вы о его привычках и хобби можете написать трехтомник? Зачем оно вам нужно?
- Мужчина часто засматривается на девушек и рассказывает вам о своих любовных похождениях.
- Игнорирует ваши предложения о встрече, отмазывается или блокирует любые проявления симпатии, съезжает с темы про симпатию. Или наоборот у него горки, то он играется с вами, то снова игнорит.
Причины
Причины, по которым отношения не заходят дальше дружбы:
- Нерешительность. Бывает такое, что один или оба участника отношений не решаются честно обо всем поговорить. Особенно актуально это для тех ситуаций, когда отношения и правда похожи на дружбу.
- Отсутствие физической тяги. Такое бывает, что человек привлекает внутренним миром, но совершенно не интересен как сексуальный объект.
- Страх разрушить дружбу. Опять же актуально для тех отношений, которые похожи на настоящую дружбу, где все честно и никто никого не использует. В таком случае задержка на скамейке запасных связана со страхом потерять друга. Ведь если человек ответит отказом на предложение встречаться, то сделать отношения такими, какие они были раньше, уже точно не получится.
- Неуверенность в себе и комплексы. Это справедливо как для того, кто оказался в зоне дружбы, так и для того, кто френдзонит. Например, девушка думает, что никто не может воспринимать ее как женщину, а поэтому игнорирует все намеки парня, дружит с ним. Или парень старается быть девушке другом из-за того, что боится отказа, не решается предложить большее. Но это уже скорее относится к первой причине.
- Психотравмы. Бывает такое, что в нейтральную зону попадают все девушки или парни, потому что когда-то человек сильно разочаровался в противоположном поле и теперь боится близких отношений.
Причины попадания в зону дружбы мало чем отличаются для мужчин и женщин.
Может ли дружба перерасти в любовь
Конечно. В тех же «Друзьях», с которых мы начали, любовь Моники и Чендлера выросла из самой настоящей дружбы. И в жизни так случается, но чувства берут начало именно из дружбы, а не из потребительского отношения, которое характеризует типичных «жертв френдзоны».
Мария
Вышла замуж за друга.
Мы вместе играли в университетской команде по «Что? Где? Когда?» и дружили. Потом он попал в аварию и оказался заперт дома. Я грустила, поехала к нему в гости — кстати, не одна, а с кем‑то ещё. Он там был один и такой лапуля. Я на тот момент вышла из неудачных отношений. Потом мы всё ещё дружили, но мне он уже нравился.
Я всё равно пребывала в каких‑то романтических историях, потому что не понимала, нравлюсь ли я ему. Потом призналась. И мы начали встречаться. Получается, от дружбы в составе шести человек до совместной жизни и свадьбы прошло где‑то пять лет.
Как понять что ты во френдзоне
Как понять, что ты оказался во френдзоне? Признаки френдзоны у мужчин и женщин мало чем отличаются, но в каждом случае что-то встречается реже, а что-то чаще. Рассмотрим наиболее типичные характеристики мужской и женской френдзоны.
Что такое френдзона для мужчин или как парню понять, что он оказался в зоне дружбы:
- он постоянно жертвует своим временем и интересами ради девушки;
- он более открыт в выражении своих чувств, чем девушка;
- девушка делает вид, что не понимает намеков парня;
- если случился секс «по пьяни», из жалости или в качестве утешения, то потом девушка делает вид, что ничего не было.
Как определить френдзону девушке:
- она в любое время дня и ночи готова прийти на помощь к парню, выслушать, созвониться, обменяться сообщениями, приехать в гости;
- девушка вкладывается в отношения больше, чем парень;
- окружающие воспринимают их как пару;
- парень рассказывает о своих победах на любовном фронте, а девушка не только выслушивает, но и что-то советует, помогает наладить отношения с конкурентками.
Интересно! Не только нерешительные парни и девушки попадают во френдзону. Чрезмерно назойливые особы тоже рискуют оказаться не у дел.
Определение простыми словами
Френдзона это — формат отношений, в котором один влюблен, а второй воспринимает его исключительно в качестве друга.
Это понятие окружено несколькими мифами. Согласно самому распространенному из них, из френдзоны выбраться невозможно. Однажды попавший в нее человек навсегда вынужден довольствоваться только скромной ролью друга.
Другие легенды рассказывают о том, что на самом деле и дружбы никакой нет. Объект обожания видит мучения своего незадачливого возлюбленного, но не придает им значения, держит его про запас, чтобы в случае чего использовать. Иногда подобное действительно происходит, но это скорее исключение, чем правило.
Как отличить френдзону от влюбленности
Как отличить френдзону от влюбленности? Если вы и ваш оппонент вносите примерно равный вклад в отношения, то это симпатия. Если вы оба в чем-то смущаетесь, ведете себя сдержанно, стараетесь понравиться друг другу, то это тоже симпатия. При влюбленности оба участника отношений задумываются о чувствах друг друга, берегут их.
Особенно интересно выглядит психология френдзоны при общении людей в социальных сетях, например, в Вк. Объект симпатии не видит ничего плохого в том, чтобы отправить «другу» смайлик сердечко. Однако считается, что желтый цвет и желтое сердце являются символом френдзоны. Хотя многие люди уверены, что любое сердце в переписке, кроме красного означает зону дружбы.
Интересно! Существует неофициальный день френдзоны. Правда, мне так и не удалось найти точной даты, когда его отмечают. Кто-то ориентируется на 14 февраля, а кто-то на 30 июля (международный день дружбы).
В какую сторону выходить
Как выйти из френдзоны девушке у парня? Давайте рассмотрим один вариант, который сможет выстрелить при правильной организации, и десяток тех вещей, которые вообще не стоит делать.
Изучение
Можно ли и как выйти из френдзоны девушке? Можно! Первое, что нужно сделать, – это изучить мужчину досконально. Для этого в жизни и в интернете представлено огромное количество сервисов:
- В беседе можно аккуратно расспросить его о многих вещах: какие женщины ему нравятся, какое поведение он от них ждет, что хочет получить, какие отношения для него являются идеальными и тд.
- Посмотрите его инстаграм, кто ему ставит лайки и комментит фото, кому он ставит лайки. Только когда будете разглядывать страницу подозреваемой козы, не нажмите случайно лайк на фотке, чтобы не спалиться ☺
- Составить натальную карту с расшифровкой. Хорошо, если вы знаете его дату, время и место рождения. Именно эта карта поможет вам детальнее рассмотреть его скрытые черты характера.
- В натальной карте можно узнать, какие девушки нравятся конкретному мужчине. Ее образ уже при рождении закладывается в его голове. У парней на образ музы указывает Луна и Венера. Надо посмотреть, какие знаки являются управителями планет. Далее в поиск необходимо вбивать данные «у мужчины Венера в Тельце, Луна в Водолее» (только поменяйте на ваши данные). По запросу вы сможете прочитать примерный женский образ, которая вдохновляет и нравится ему.
- Изучить его знак зодиака. В интернете составлено огромное количество описаний знаков зодиака.
- Посмотреть его карту любви. Подобный вариант подходит тоже для изучения личности мужчины.
Если вам действительно нужен этот мужчина, то пропадите на недельку или две, изучая его характеристики. Вам нужно стать такой, как он любит. А когда соберете все данные, то можно будет появиться в новом для себя амплуа. Если вы не хотите всего этого делать, тогда не мучайте себя. Может не для него, но для другого вы – целый мир.
Когда девушка корректирует свою внешность и характер, у парня постепенно меняются связи и стереотипы о ней. Но такой «вау эффект» работает только у 15-20% мужчин. И именно этот небольшой процент хотят завести отношения с изменившейся девушкой.
Измени себя
Но, помните, что, помогая другим, мы часто помогаем себе. Меняться нужно не ради кого-то, а только ради себя. И в ходе этих изменений вы поймете, что вы переросли подобную «френдзону» и вышли из проблемы с гордо поднятой головой.
Вот еще несколько советов, над которыми можно подумать:
- Развивайтесь. Изучайте то, что вам интересно. Накапливайте знания. Они вам пригодятся в дальнейшем, чтобы сводить с ума мужчин своей эрудированностью.
- Выглядите ухоженно и дорого. Для вас у нас есть несколько статей на эту тему.
- Попробуйте на нем технику “Липкий взгляд”, чтобы его очаровать.
- Держите в балансе всё! Нужно не волноваться, а волновать.
- Будьте по-женски слабой, но не истерите.
- Нужно быть легкой на подъем, отпускать ситуации быстро, как будто срываете пластырь. А еще никогда не ныть и не занудствовать.
- Развивать и накапливать свои новые интересы. Если окунуться с головой в учебу или работу, то там уже не до мыслей о Принце, который френдзонит. Он же работает и не думает о вас. Так, а вы зачем это делаете?
- Не стоит ему написывать каждый день. Если он пропал, то попробуйте растрясти его парочкой провокационных смс.
- Воспитывайте силу воли. Вы потом себя полюбите еще больше за это качество!
Теперь вы знаете, как выйти из френдзоны девушке быстро и навсегда. В большинстве случаев подобные перемены благоприятно влияют на саму девушку. Даже если она не будет вместе со своим заветным парнем мечты, значит ей нужно было пройти этот путь и поменять что-то в своей голове. Нужно во всем искать плюсы.
Что не работает
Практически ничего и не работает. Вот список того, чего не стоит делать:
- Подарки. Да, можно подарить одну милую открытку. Но этого хватит. Не нужно систематически заваливать его подарками, в надежде, что он чего-то захочет с вами. Девушка, которая добивается автоматом, не интересна мужчине. Это он должен вас добиваться.
- Игнор. Это не работает. Не-ра-бо-та-ет. Если ему все равно на вас, то если вы пропадаете на день, неделю или месяц, то он и забудет о вашем существовании.
- Жилетка. Может быть вы по натуре своей хороший человек, можете выслушать и поддержать любого. Но не становитесь для мужчины жилеткой. Он поплачется и побежит на свидание с Катей. А вы так и останетесь одна.
- Провокационные снимки в социальных сетях. Это дно, из которого нет выхода. Он полюбуется телесами и больше не захочет вас разгадывать, потому что уже всё увидел.
- Не пишите, что соскучились. Не надо. Он не достоин этого.
- Не озвучивайте свои совместные планы о свадьбе и детях, которые родились в вашей голове.
После того, как мы рассмотрели наш вопрос: как выйти из френдзоны девушке, выбор остается за вами. Но помните, что парней манят те принцессы, которые имеют высокое самомнение о себе, любят и уважают себя. Продолжайте сиять.
Используемые источники:
- https://omambe.ru/relationship/love/kak-vyjti-iz-frendzony
- https://mansecret.net/kak-vyyti-iz-frendzony-parnyu/
- https://prostolove.com/kak-parnyu-vyjti-iz-frendzony/
- https://sexabout.ru/devushkam/kak-devushke-vyjti-iz-frendzony-u-parnya/
- https://kikimoraki.ru/kak-vyjti-iz-frendzony-devushke/
Можно ли выйти из френдзоны
Можно ли выйти из френдзоны парню или девушке? У психологов, да и у тех, кто на личном опыте узнал, что такое френдзона, нет точного ответа на этот вопрос. Однако известно, что отдельным людям это удавалось.
Вот что можно сделать, чтобы выйти из френдзоны (советы психологов и рекомендации тех, кто покинул зону дружбы):
- Дайте понять, что вы не готовы быть просто другом. Скажите прямо о своих чувствах, перестаньте быть удобным и всегда доступным.
- Начните активно знакомиться с людьми противоположного пола и рассказывать своему «другу» об этом.
- Всесторонне развивайтесь. Но важно не делать из себя того, кто якобы нравится объекту симпатии, а раскрывать свой потенциал, набираться уверенности в себе.
В идеале лучше придерживаться только первого пункта. Не унижаться, не добиваться, ничего не доказывать. Хотя можно еще превратить вашу «дружбу» в настоящие дружеские отношения. Например, делить счет в кафе пополам, отказаться от секса (если он у вас был), перестать постоянно помогать за «спасибо» и т.д. Велика вероятность, что это ускорит разрешение проблемной ситуации: тот, кто френдзонил, совсем разорвет отношения или согласится полноценно встречаться.
Важно! Если дело в комплексах и травмах того, кто френдзонит, то «друг» ничего не сможет сделать.
Девушка тоже может попасть во френдзону5
Считается, что именно девушки держат мужчин возле себя и играют с их чувствами, но психологи доказали, что это не так. Многие представители сильного полоса осознанно или случайно дают девушкам надежду на отношения, но манипулируют ими ради секса, денег или чего-то другого. Женская френдзона распространена не менее, а может даже более, чем мужская.
В университете парень может давать девушке обещания, рассчитывая на ее помощь в учебе, а на работе – для выполнения рутинных, сложных задач.
Зачастую девушка осознает, в каком положении находится, чувствует безразличие к себе, но слушает обещания и возможном счастливом будущем и идеализирует мужчину, не желая замечать все его недостатки.
В данном случае логика весьма проста – дама считает, что мужчине нужно лишь «нагуляться» и тогда он вернется к даме сердца, которая всегда была рядом. Такое действительно возможно, но лишь в некоторых случаях, а чаще всего подобные отношения заканчиваются полным разочарованием.
Использование влюбленного человека
Чаще всего принимает ненужные ухаживания девушка, хотя обратные ситуации тоже не редкость. Что такое френдзона для того, кто не любит?
Это хладнокровное использование влюбленного человека, застенчиво завуалированное под формулировкой «это мой друг».
Все разговоры о том, мол «я не такая, он сам пришел, что я могу поделать» – попытки сделать хорошую мину при плохой игре.
Принимающую сторону можно понять – такой псевдодруг примчит на помощь среди ночи, выполнит мелкие поручения, поздравит со всеми мыслимыми праздниками, скажет, что 10 лишних килограмм добавляют тебе изящности, да и вообще, приятно иметь верную собаку на коротком поводке.
Человек, уважающий себя, не допустит подобной унизительной ситуации для другого. Но таких сильных духом немного.
