Что такое газлайтинг: Pexels «Ты преувеличиваешь», «Я не мог такого сказать», «Тебе показалось, что я кричал» — фразы, которые заставляют сомневаться в собственном восприятии событий. Если слышите их от партнера, значит стали жертвой газлайтинга. Что это и как распознать такую форму психологического насилия, знают психологи Робин Стерн и Александр Скуртул.
Что такое газлайтинг?
Определим, что такое газлайтинг. Простыми словами, цель такого типа насилия над личностью — заставить человека почувствовать себя «ненормальным», проблемным, лишить уверенности и возможности сопротивляться, сделать его поведение контролируемым и управляемым.
Газлайтинг — это вид психологического насилия, которое крайне негативно отражается на тех, на кого оно направлено. Жертвы газлайтинга приобретают кучу комплексов, мучаются, сомневаются в своих способностях, ощущают тревожность, неуверенность и собственную неадекватность. Иногда жертвам такого насилия может казаться, что они сходят с ума. При этом инициатор газлайтинга самоутверждается и решает свои проблемы за счёт жертвы.
