Как отказать парню и не обидеть его: советы

Советы, как отказать парню и не обидеть: Pexels Не зная, как помягче отказать поклонникам, Блейк Лайвли в фильме «Век Адалин», сбегала от них. Обычные женщины в большинстве случаев поступают иначе ― либо сдаются под натиском аргументов, либо отвечают грубостью на любое предложение. Как избежать подобных ситуаций и корректно ответить парню отказом, объяснил психолог и личностный тренер Ярослав Самойлов.

Забудьте о жалости

Каким бы сильным ни был мужчина, женский отказ скажется на его эмоциональном состоянии и здоровье, в особенности если избранница грубит или смотрит свысока. Подобное отношение приводит к стрессам, депрессиям и потере уверенности в себе. Отказать парню можно в мягкой форме.

Не хотите принимать ухаживания мужчины или встречаться с ним за ужином? Скажите об этом прямо, без уклончивых отмазок и кокетства. Мужчины не дети, они могут пережить отказ и справиться со своими чувствами. Не стоит соглашаться на любое предложение парня из жалости, боясь его обидеть.

По мнению психолога Кристины Валько, подобное отношение (жалость) задевает чувство достоинства и обижает парня. Чтобы избежать возможных конфликтов, спокойно и четко скажите правду и не пытайтесь после этого утешить ухажера.

Чувства отвергнутых и отвергающихi

Разумеется, неприятно и обидно быть отвергнутым, когда вы приближаетесь к партнеру в надежде расслабить его и поднять настроение. Однако с другой стороны — ужасно быть тем, кто отвергает, поскольку в этот момент вы не хотите задеть словами любимого человека, подвести его и заставить чувствовать себя нежеланным.

В стремлении избежать столь неприятные ощущения, инициирование секса часто становится обременительным багажом. Многие люди боятся, что если они будут слишком часто отказываться от полового акта, то впоследствии их партнер не будет предпринимать какие-либо попытки в будущем. Именно по этой причине зачастую некоторые соглашаются на то, чего не желают, чтобы «просто не расстроить». Однако исследования показали, что секс во избежание проблем в отношениях причиняет больше вреда, чем помогает.

Используйте комплименты

Девушкам регулярно поступают разнообразные предложения от знакомых и незнакомых парней. Им предлагают:

походы в кино;
прогулки в парке;
свидания в ресторане;
стабильные отношения;
руку и сердце и многое другое.

Соглашаться на все предложенное совсем не обязательно, но отказ, по мнению личностного тренера Ярослава Самойлова, лучше сопроводить похвалой. Формулируя отказ, психолог рекомендует, использовать технику «комплимент ― программа ― комплимент».

Девушке необходимо похвалить какое-то качество парня (не внешность), а после объяснить причину отказа. Например, «У меня уже есть молодой человек» или «Предпочитаю мужчин постарше». Завершайте общение еще одним комплиментом, сказанном в формате «Уверена такой парень, как ты, легко найдет себе достойную девушку».

После такого отказа мужчина испытает прилив сил и уверенности в себе, а также проникнется уважением к слабому полу.

Как отказать парню и не обидеть его: советы: Pexels

Как сохранить дружеские отношения и продолжить общение

Неважно, что он хотел получить от нее просто секс или продолжительные романтические отношения. Он сделал первый шаг и высказал свои намерения. И конечно, отказ – не то, что мужчина хотел услышать от девушки. Он может отреагировать импульсивно. Часто в ход пускается агрессия (защитный механизм). Поэтому будьте готовы к такому неадекватному поведению.

Помните, что скоро он остынет и осознает недопустимость такого поведения. Сохраняйте спокойствие и не поддавайтесь эмоциям. Проявите великодушие и постарайтесь понять мотивы его поведения. Это поможет вам красиво выйти из ситуации и не позволит скомпрометировать вас. Ну и, в свою очередь, благоприятно отразится на дальнейших дружеских отношениях.

Будьте честны

Отказать незнакомому парню можно, сославшись на то, что влюблены или состоите в отношениях. Но как поступить с ухажером, с которым уже сходили на одно свидание?

В первую очередь не избегайте общения. Нельзя:

игнорировать СМС и сообщения в соцсетях;
постоянно сбрасывать звонки;
отключать телефон.

Такое поведение обижает мужчин и плохо сказывается на их самооценке. Мягко и деликатно скажите человеку правду, например, что знакомство с ним было приятным, но парень может быть только приятелем. Мужчина по достоинству оценит тот факт, что девушка не тратит попусту его время, ее честность.

Отказ в близости

Поняв, как себя вести, нужно запомнить, что бывает две формы отказа:

мягкая;
твердая.

Какую из них использовать, решать вам. Однако лучше ориентироваться по обстоятельствам.

Мягкий отказ

Эта форма предполагает, что после намеков на интимную близость или другие отношения, с этим мужчиной необходимо продолжать общение. В таком случае, скажите ему, что вы не хотите портить с ним дружбу (или рабочие отношения). Мягкий отказ предполагает вежливость и деликатность со стороны женщины.

Помните, что отказывать в слишком мягкой форме нельзя. Мужчина воспримет это за неуверенность и продолжит добиваться вас с большей настойчивостью. Лучше тактично указать на свое нежелание и попросить больше не высказывать в вашу сторону таких предложений.

Твердый отказ

Убедившись, что вам ничего не угрожает, можно ответить и в твердой форме. Конечно, если это необходимо. Однако стоит помнить, что слишком жесткий отказ вызовет агрессию со стороны молодого человека. Поэтому перегибать палку тоже не стоит.

Скажите молодому человеку, что отношения или секс с ним вас не интересуют. Приведите краткий аргумент и постарайтесь скорее окончить разговор.

Не извиняйтесь

Под натиском настойчивых парней некоторые девушки готовы сдаться, поступившись своими интересами и личным пространством. Чтобы избежать нежелательного знакомства, они оставляют ухажерам неправильные номера телефонов или начинают оправдывать отказ различными причинами.

Не стоит пускаться в рассуждения, почему не хотите сегодня знакомиться. Вы ни в чем не провинились и имеете право отказаться от встречи. Если сказать простое «нет» незнакомцу сложно, используйте проверенные фразы:

«Не люблю знакомиться на улице».
«У меня нет времени на разговоры, я очень спешу».
«Сегодня нет настроения для знакомства».

Если парень продолжает настаивать и всеми силами вовлекает в разговор, игнорируйте его и отправляйтесь по своим делам. Не бойтесь при этом показаться резкой. Как утверждает практикующий психолог Наталья Ведмеш, мужчина должен уважать личные границы девушки.

Как отказать парню и не обидеть его: советы: Pexels

Как отказать мужу в сексе, не обидев его?

Сейчас начнётся любимый фильм! И тут вдруг является благоверный и пристаёт с настойчивым требованием немедленного интима. Ну что с ним делать? Как отказать мужу в сексе, если, видите ли, должна быть к нему всегда готова? А мы вот не готовы, и всё! И как поступить в этом случае? Лягнуть ногой или швырнуть подушкой? Ага, так он и отстал после этого… Неплохой вариант – нагрубить или даже обозвать. Наверняка оскорбится и отвяжется. Тогда можно будет спокойно посмотреть телевизор.

Только вот ведь какая ситуация может сложиться. Подуется мужчина, подуется, а потом махнёт рукой и найдёт себе более сговорчивую партнёршу. Насмотримся мы тогда сериалов до тошноты. И будем долго гадать, почему он, такой-сякой, отворачивается в постели спиной или вообще уже в ней не находится. Но ответ-то – вот он, прямо на поверхности! А не надо было хамить мужу, когда все его органы настроены на любовь и ласку. У нас не тот настрой? Так пошлём его подальше дипломатично! И возбудившиеся органы тогда угомонятся, и мысль забраться в чужую постель не возникнет.

Мужчины – создания с тонкой душевной организацией. Задеть их за живое – раз плюнуть.

Особенно если это касается секса. Регулярно говорить мужу «нет» суровым тоном всё равно, что наступать коту на хвост. Кот орёт, шипит и забивается под диван. Мужчина же, если жена отказала в сексе, огрызается, дуется и в лучшем случае смывается в другую комнату, в худшем – в чужую квартиру. Пойди, выуди его оттуда потом… Ну, и как тогда отказывать в близости и при этом не рисковать отношениями? Подумаем над этим вопросом.

Реакция мужчины на отказ в сексе Почему нам хочется нагрубить, если дражайшая половина не вовремя напрашивается на интим? Потому что подсознательно, а иногда и сознательно, мы воспринимаем это как агрессию и попытку насилия. И рефлекторно сопротивляемся и выпускаем когти, пытаясь дать отпор. Оставь, мол, дорогой и бесконечно любимый меня в покое. Иначе коготочки пойдут в ход. Ну, казалось бы, что тут непонятного? Однако это для нас всё ясно. Мужчины же подобный «трам-там-там» с когтями воспринимают иначе. Попытка заняться любовью с супругой в их сознании становится равноценной скандалу. В итоге, муж приходит к выводу – если любимая в резкой форме отказывает в сексе, значит, он её не удовлетворяет. Что делают представители сильного пола в этом случае? Они стараются самоутвердиться на стороне. Там, где вместе с кое-чем ёще поднимается и самооценка. Походы благоверного налево могут закончиться плачевно для семьи. Зачем ему утруждать себя, постоянно выкручиваясь, скрываясь, бегая от дома к дому? Не проще ли совсем переселиться к той, которая «всегда готова»? Проще. Особенно когда любимая, узнав об измене, сама сгоряча депортирует мужа в чужие пенаты. Нет, может, кто-то из женщин о таком исходе мечтает. И отпираются они от интима со своим супругом намеренно, дабы от него избавиться. Но большинство из нас всё-таки не желает, чтобы однажды из гардероба исчезли его рубашки, а из прихожей – тапочки. Поэтому отказывать в сексе, когда его ну совершенно не хочется, надо правильно. Ведь мы же в ответе за тех, кого однажды приручили! Отвертеться от близости и не оскорбить этим любимого мужчину можно несколькими способами.

Отвертеться от близости и не оскорбить этим любимого мужчину можно несколькими способами.

Способы бесконфликтно отказаться от интима Если дорогой подходит к нам и робко просит пустить к себе его “мальчика” – не стоит, конечно, ложиться в постель через силу. Ничего хорошего в этом нет. Нормальный мужчина заметит, что “мальчика” мы впускаем, стиснув зубы. Решив, что близость для жены – горькая пилюля, он затаит обиду. И в результате может отомстить. Каким образом – читаем выше. Чтобы не обидеть благоверного, его необходимо переключить с интима на что-то другое. К примеру, если муж увлекается игрой в покер – на покерный турнир, компьютерными играми – на новую игрушку…. Терпеть не может покер и вообще компьютер? Тогда смотрим вместе с мужем какую-нибудь спортивную передачу: футбол, хоккей, бокс… Ничего, что поначалу беготня двадцати двух мужиков за одним мячом покажется бессмысленной и неинтересной. А мордобой на ринге – ужасающим зрелищем. Масса женщин, когда-то равнодушных к спорту, увлекаются им и даже становятся спортивными фанатами. Кто знает, может, и с нами произойдёт то же самое. А если нет, то ради дорогого мужчины (лишь бы не приставал!) можно иной раз пойти и на небольшие жертвы. Ему же будет так приятно! Совсем невмоготу идти на подобные жертвы? Тогда совместим приятное с полезным. Пристаёт муж с требованием секса во время интересной передачи? Займемся сначала лёгким петтингом, а потом перейдём к нежным ласкам «мальчика». Руки-то свободны! А там, глядишь, и передача закончится, и отказываться от секса самой не захочется. Ну и, наконец, можно мило улыбнуться и проворковать любимому на ушко: «Сегодня я не готова. Зато завтра такооое устрою! Закачаешься! Ведь мужчин беспокоит не столько факт отказа в интиме, сколько:

Способ, при помощи которого был отклонён интим; Тон фразы, прозвучавшей при отказе от секса; Незнание того, когда же будет секс и будет ли он вообще. Так что отказываемся от близости ласково, обещая, что завтра она непременно состоится. При этом обещание надо непременно выполнить. И постараться сделать секс настолько виртуозным, чтобы благоверный ошалел. Тогда в следующий раз он станет охотно соглашаться с отсрочкой интима, ожидая от него чего-то феерического. В любом случае, приставания любимого нельзя игнорировать или грубо отвергать. С мужчиной надо ласково побеседовать, деликатно мотивируя свой бойкот. Пресловутая головная боль не сработает. Потащит ещё на обследование, чтобы узнать, почему жену так часто мучают головные боли и как от них избавиться. Как после вердикта врачей «Совершенно здорова!» оправдываться перед супругом? Так что лучше изобрести что-то более оригинальное, чем несуществующие заболевания. От жён, измотанных псевдоболезнями, мужья частенько сбегают! А вообще, дабы не ломать голову над тем, как красиво отказать в сексе, нам следует вспомнить, что интим – занятие приятное и чрезвычайно полезное. Он успокаивает, омолаживает, снимает стрессы, снижает вес, наконец! Вне сомнений – либидо у всех разное. Кому-то хочется близости ежедневно, кому-то – раз в неделю, а кто-то совсем её не хочет, предпочитая бесплотную любовь. Но всё же подавляющая часть представителей обоих полов от природы имеет нормальный уровень полового влечения. А проблемы могут возникнуть из – за:Недосыпания.

Недостаток сна негативно сказывается на организме человека в целом. Существенно страдает от него и либидо. Поэтому надо стараться спать не менее восьми часов в сутки. Не удаётся в будни – досыпать в выходные дни;

Отсутствия нормальной физической нагрузки. Сегодня масса людей просиживает за компьютером с утра до вечера. В итоге жизненный тонус падает, а сексуальное желание пропадает. Чтобы этого не происходило, нужно хотя бы регулярно делать утреннюю зарядку. Но лучше будет ходить раз в неделю в тренажерный зал и заниматься там как минимум с часок. Помогает восстановить сексуальность даже небольшая прогулка, если шагать в быстром темпе;

Жесткой диеты. При подобных диетах сексуальное желание притупляется из-за недостатка витаминов и минеральных веществ. Ограничение в рационе приводит к тому, что наш организм не получает их в нужном объёме. О каком интиме может идти речь, если и ноги-то едва переставляются? Питаться желательно нормально. Но если диета необходима, в рацион следует включить продукты–афродизиаки. И либидо будет в порядке!

Попросите денег

Некоторые представители сильного пола не привыкли к отказам. Слыша вежливое «нет», многие из них обращают слова женщины в шутку и продолжают попытки пригласить на свидание.

Есть очень простой и действенный способ отшить таких несообразительных мужчин. Попросите у нахального претендента кругленькую сумму. Не нужно использовать женские уловки и изворачиваться. Говорите в открытую: «Дай мне денег. Мне нужно сходить в салон красоты / заплатить за коммуналку / починить стиральную машину».

После этой фразы желание сходить с вами в кино или на полноценное свидание отпадет у большинства претендентов.

Парни могут быть весьма настойчивы, но девушка имеет полное право ответить отказом на их ухаживания и предложения. Главное ― не использовать при этом женские хитрости. Если не играете и не пытаетесь набить себе цену, говорите прямо и правдиво.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1425999-kak-gramotno-otkazat-muzhchine-v-sekse/

Тактика и правила отказа

Чтобы гармонично сосуществовать с людьми в обществе, необходимо учиться жить, не оскорбляя чувства других. Этого правила нужно придерживаться всегда, и даже тогда, когда вам что-то не нравится. Важно понимать, что речь идет не о том, чтобы угождать окружающим, а, наоборот, уважительно относиться к собственным желаниям и чувствам посторонних.

ЧИТАТЬ Зачем нужен секс и почему им полезно заниматься

Стоит рассмотреть стратегии и тактики отказа, которые помогут понять, как правильно отказать мужчине в отношениях и близости:

Прямолинейность. Эта тактика подразумевает открытое отрицание предложения. Например, мужчина настаивает на отношениях, а в ответ девушка говорит: «Спасибо, но нет!». Она не продолжает аргументировать отказ. Эта тактика имеет свои особенности. Если мужчина настойчив, то он будет продолжать доставать женщину, пока не услышит от нее истинной причины отказа. Помимо этого, прямолинейное «нет», может спровоцировать конфликт. Поэтому применять эту тактику следует не всегда.

Сочувствие и отказ. Суть этого метода отказа заключается в искреннем понимании чувств и эмоций мужчины. Следует выслушать предложение и возможные доводы, показать свое сострадание и ответить отказом. Такая тактика особенно эффективна тогда, когда идет речь об общении с человеком, который ищет отношений не из-за чувств, а ради самих этих отношений (просто ему одиноко или так требует общество). Обычно такие мужчины не опасны, с точки зрения конфликтности, поэтому следует показать им свое сопереживание и плавно подвести к отказу.

Обоснованный отказ. Эту тактику нужно использовать, когда ситуация позволяет сказать «нет», аргументировать отказ, обосновав все причины. Речевые обороны выстраиваться на основе такой конструкции «Нет, я не могу быть с вами, потому что…». Эта форма всегда будет звучать убедительно, если в ней будет наполнена объективностью суждений.

Отсрочка. Из названия тактики ясно, что она предполагает возможность выиграть время, чтобы принять верное решение. Однако если вы ищете способ того, как вежливо отказать мужчине в близости, оставаясь в хороших и теплых отношениях, лучше не использовать этот вариант отказа. Обратиться к нему нужно тогда, когда вы действительно не уверены в том, что хотите избежать отношений или интимной близости с юношей.
Компромисс. Отказ в этой форме выстраивается на основе выполнения части предложения молодого человека. Он хочет быть с вами, но это невозможно? Предложите мужчине общение в дружеской форме. Если он будет настаивать и говорить, что этого мало, сообщите, что в таком случае вам следует прекратить общение.

Основные ошибки, или как нельзя отвергать

Желая закрыть тему разговора, девушки выбирают неправильную тактику поведения. Указывая на категоричность нельзя:

давать мужчине ложные надежды;
избегать отказа;
вести себя грубо, агрессивно и провоцировать мужчину;
соглашаться на близость с ее отсрочкой из-за вежливости.

Учтите, при отказе нельзя кокетничать и вести себя слишком мягко. Молодой человек будет воспринимать такое поведение как заигрывание. Поэтому если вы решили отвергнуть молодого человека, значит оставайтесь серьезной и непоколебимой.

Вы решили, что ухаживания мужчины вы не примите? Старайтесь, чтобы ваши слова и действия не были двузначными. Давайте отпор сразу, как только заметили ухаживания в вашу сторону. Не грубите и не будьте агрессивной. Ведь не всегда грубый отказ поможет избежать неприятного общения. Однако вести себя слишком мягко не стоит. Чрезмерная любезность может расцениваться, как кокетство. Учитывайте психологический тип поклонника и находите правильный путь выхода из ненужных ухаживаний.

Медицинские показания

Существует ряд ситуаций, при которых лучше отказаться от занятий любовью — это тебе любой гинеколог скажет. Тут и «красные дни календаря» и дни до/после некоторых анализов. Посвящать бойфренда в интимные подробности не нужно. Достаточно серьезным голосом проинформировать, что «доктор не велел».

via GIPHY

Не пропустите

Не пропустите
Секс во время беременности: можно или нельзя?

«Бывают мужчины, которым легче отдаться, чем объяснить, почему ты этого не хочешь»

Почему нам сложно отказывать

Большинство женщин – по натуре добрые и мягкие существа. Если они чувствуют, что своим поведением могут обидеть человека, то постараются этого избегать.

Их разум подсказывает, что нужно отказать назойливому ухажеру, а сердце не дает этого сделать.

Кроме того, девушке, воспитанной в семье, где главенствующая роль принадлежит мужчине, трудно преодолеть привычку подчинения противоположенному полу.

Многие неопытные девушки бывают обезоружены активностью парня. Они боятся, что в случае отказа физически крепкий мужчина может применить силу. Страх сковывает их волю и мешает действовать решительно.

Особенно часто это происходит, если мужчина – опытный соблазнитель, хорошо разбирающийся в женской психологии. Он может едва заметными уловками (нежными взглядами, легкими прикосновения, правильными словами) «загипнотизировать» свою жертву, которая просто не сможет сказать «нет».

Еще хуже, если женщина финансово или морально зависит от поклонника: он ее начальник, свекор или спортивный наставник. Тогда она оказывается перед сложным выбором и часто уступает под его натиском.

Особенно сложно отказать молодому человеку, которому девушка симпатизирует. Она уже находится под влиянием его очарования и обязательно откликнется на его призыв. Хорошо, если страсть перерастет в крепкое чувство, и юная особа не останется одна уже после первого свидания.

Причины женского отказа от близостиi

Банальная усталость. Усталость накопилась с рабочую неделю, накричал начальник, до дури надоели пробки. А тут мужчина со своим бодрым настроением активизировался. Но если мужчина зайдет с другой стороны, например, сделает своей даме расслабляющий массаж, предложит бокальчик вина, то это может настроить женщину на нужный лад.

Болезнь и плохое самочувствие. От болезни не застрахован никто. Женщинам в период заболеваний свойственно такое поведение они отстраняются от партнёров, с агрессией реагируют на предложения заняться сексом.

Отвращение. Это может произойти как с новым партнёром, так и со старым. В длительных отношения такой период наступает примерно через 2-3 года. Психологи советуют не заострять на этом внимание, начать вести дневник благодарности своему мужчине каждый день и просто пережить это.

Обида. В таком случае женщина просто наказывает мужчину отсутствием близости. Этот вариант разрешения конфликтов самый неудачный. Если женщина злоупотреблет таким наказанием, то рано или поздно пара распадётся.

Проведите беседу, выбрав правильное время

Выберете удобное время. Не стоит общаться в напряжённый для босса момент. Возможно, у вас есть представление о его графике, но лучше уточнить занятость у помощника. В зависимости от культуры и практики общения в офисе, спросите есть ли у руководителя несколько минут для переговоров.

• Проводите беседу наедине, если ваша рабочая ситуация даёт такую возможность.

• Учитывайте особенность конкретного дня (насколько занят начальник, может ли он быть раздражён).

• Когда разговор нужно провести в первой части дня, лучше выбрать для этого время перед обедом.

• Если вы знаете, что босс приходит на работу рано, попробуйте «поймать» его, пока нет других сотрудников.

Превентивные меры

Ты сразу обозначаешь, что вечер не будет «томным» (а не тогда, когда он вышел из душа, одетый в один лишь презерватив). То есть сообщаешь заранее: «Вова, впереди у нас много времени, но я сразу хочу намекнуть, что сегодня мы не будем близки. Меркурий в Сатурне, Луна в Венере — у меня неподходящее настроение». При этом следи за интонацией, мимикой и жестами. Благодушный настрой, как и негативный, моментально считывается. Если ты недовольно бурчишь, ссоры не миновать. Так что, улыбайся! И отказывай… И улыбайся. В итоге партнер разливает вино в бокалы, не испытывая лишних иллюзий и неприятных эмоций.

via GIPHY

Не пропустите

Не пропустите
Интимный гороскоп: 12 экспериментов в сексе, которые хороши для разных знаков Зодиака

Отказ бывшему: как себя вести

Вы расстались, и уже прошло достаточно времени, чтобы начать двигаться вперед. Вы только-только устроили свою жизнь и больше не вспоминаете былое. Но вдруг появляется бывший парень или супруг, признается, что по-прежнему любит вас.

Вы в замешательстве. С одной стороны, вас связывали когда-то теплые чувства, и вроде бы нельзя игнорировать человека. С другой — вы прекрасно себя чувствуете и не собираетесь ходить по кругу.

Как отказать бывшему мужчине? В деньгах его вы не нуждаетесь, впрочем, как в любой его помощи. Поблагодарите его еще раз за то, что он с любовью вспоминает о вас. Уверенно объясните, что не готовы возвращаться в прошлое, и создаете новый сценарий своей жизни.

А чтобы этот сценарий получился ярким и романтичным, начните «кайфовать» от самой себя, от позитивных событий, которые происходят с вами. На тренинге «Искусство женского флирта» мы много говорим о том, как обрести подобную легкость. Ведь только так вы сможете привлечь к себе любовь и приумножать ее изо дня в день. Регистрация на тренинг проходит на официальном сайте ТЦ Павла Ракова.
Девушки, поделитесь своим опытом. Например, я слышал истории о том, как женщины отказывали мужчине, чтобы привязать к себе еще сильнее. И такое бывает?

Перенесите секс на завтра

Довольно часто происходит так, что мужья уходят удовлетворять свои сексуальные потребности к любовницам, поскольку у жен постоянно болит голова. При сильной усталости или плохом самочувствии необходимо честно признаться об этом своему партнеру и перенести секс на следующий день. Однако завтра необходимо обязательно выполнить обещание, иначе партнер больше не будет верить вашим словам. Кстати, сексопатологи пришли к выводу, что хороший интим снимает головную боль. Так, может пора перестать использовать подобную отговорку?