Как расстаться с девушкой и не обидеть её?

Стратегия правильного расставания

Для каждого человека разрыв отношений довольно сложная жизненная ситуация, которая требует тщательного анализа причин и последствий. Часто бывает, что пара расстаётся сгоряча, в порыве сильных душевных эмоций, а потом, остыв, жалеет. И если сходится заново, то осадок от проделанного расставания остаётся в сознании и преследует в дальнейшем. Поэтому к данному вопросу нужно подходить со всей серьёзностью.
Причины для принятия решения о прекращении связи могут быть самыми различными: измена одного из партнёров, остывшие чувства, разные характеры, жизненные позиции и интересы, длительная разлука и многое другое. В большинстве случаев не имеет смысла продолжать надломленные отношения, оттягивать момент разрыва и просто тратить драгоценное время. Поэтому, если мысли об окончании союза с партнёршей не покидают тебя, стоит задуматься, как правильно и красиво расстаться с девушкой, при этом не обидев её. Для большинства людей это очень щепетильный вопрос, требующий особого подхода, который не каждый может найти. Особенно в таких обстоятельствах теряется сильная половина человечества. Поэтому обратимся к профессиональным рекомендациям психологов, как бросить девушку, чтобы не обидеть.

Несколько слов об ошибках

Существует мнение, что действовать нужно грубо, резко, хладнокровно. Пусть девушке будет больно, зато страдания быстрее утихнут. Но такое поведение портит репутацию парня, а у партнерши появляется презрение и отвращение к нему.

Еще одна ошибка — переход на личности, ссоры из-за старых обид. Не стоит спорить, доказывать, перекладывать ответственность на бывшую подругу. Следует пожелать человеку счастья и отпустить.

Желание быстрее завершить встречу обидит женщину, как и грубость. Нельзя начинать разговор в спешке. Необходимо выключить телефон. Не стоит провожать бывшую партнершу домой, лучше оплатить ей такси. Это галантный жест, который подчеркнет уважительное отношение к девушке.

Красивый разрыв невозможен без искреннего разговора наедине с бывшей половинкой. Трогательное расставание позволит обоим партнерам сохранить самоуважение и идти дальше.

Как расстаться с девушкой при совместном проживании

Если вы не просто встречаетесь, а ещё и вместе живёте длительное время, то проблема осложняется разными моментами. У вас совместный быт, устоявшиеся предпочтения и интересы, общие привычки и планы на будущее. И будет достаточно трудно разрубить всё это на корню. Ты должен продумать, куда съехать после расставания. Если возлюбленная проживала на твоей территории, то побеспокойся заранее о том, чтобы ей было куда уйти. Либо она вернётся в родительский дом, либо можно ей снять временное жильё. Если вы совместно арендовали квартиру, то оплати ближайшие пару месяцев и съезжай сам, оставив для своей партнёрши хоть какой-то тыл на время, пока она будет горевать. И не помешает оказать ей любую посильную мужскую помощь перед уходом, чтобы чувство брошенности и одиночества переживалось с наименьшей силой.

Чтобы расстаться с девушкой без обид, сядь вместе с ней и как можно спокойнее объясни ситуацию: что вы разные люди, что тянуть дальше отношения, изживающие себя, нет смысла. Будь вежлив и тактичен. Человек, который столько времени с тобой жил бок о бок и любил, заслуживает честности и открытости в таком нелёгком разговоре. Заранее настрой себя на ответную реакцию. Приготовься, что девушка будет плакать, истерить, возможно, даже бить посуду и крушить всё вокруг. Мирно выслушай обвинения и уговоры, если таковые последуют. Не игнорируй её точку зрения. В принципе, если она тоже давно задумывалась о прерывании отношений, особой проблемы не возникнет.

Если давно вместе

«Хочу бросить девушку, но нас связывают долгие годы взаимоотношений, как быть» — если это характеризует твою ситуацию, то можешь следовать нижеизложенным рекомендациям.

Говори с девушкой спокойно, не спеши начинать ссору.
Не повышай голос, не переходи на оскорбления. Если у девушки начнется истерика, постарайся ее успокоить.
Нельзя показывать, что разрыв доставляет тебе максимум удовольствия. Так ты только сильнее обидишь прекрасную особу. Не будь с ней слишком холоден.
Очень важно предварительно продумать разговор, подобрать нужные слова.
Необходимо высказываться так, чтоб партнерша поняла, что твое решение не спонтанное, а хорошо обдуманное — последствие долгих раздумий, является окончательным.
Важно показать женщине, что ваш разрыв имеет существенные причины. Если ты хочешь расстаться по вине ее измены, то можно не озвучивать такой повод. Если уходишь, потому что сам изменил, то лучше промолчать.
Можно сказать, что еще не готов для серьезных отношений в принципе, с любой особой, а не именно со своей партнершей.
Важно донести до девушки, что решение окончательное и, что она еще встретит свою судьбу. Необходимо, чтоб были расставлены все точки над і, не осталось никакой недосказанности.

Как расстаться с девушкой, которая тебя сильно любит?

Вы какое-то время были вместе, но по различным причинам твои чувства могли остыть, и ты не видишь смысла в продолжении отношений, которые тяготят. В то же время спутница искренне относится к тебе с трепетом. Можно рассмотреть несколько возможных вариантов, как красиво бросить девушку, которая тебя любит:

Предоставить ей возможность самой тебя бросить. Для этого придётся показать все свои худшие стороны, чтобы её самолюбие и гордость взыграли, и она поняла, что ты её не достоин. Но имей в виду, что для этого варианта потребуется время. Начни раздражать бывшую возлюбленную своим поведением и поступками. Например, проявляй грубость в словах, укажи на её недостатки во внешности или фигуре. Начни постоянно хаять её стряпню. Нелестно отзывайся о её родителях. Напивайся до непотребного поведения. В кругу её друзей отпускай глупые шуточки и веди себя как отвратительный тип (ругайся матом, ковыряй в носу, чеши пятую точку и т. п.). Прекрати тратить на неё деньги, при этом не переставая покупать что-то себе. Игнорируй, когда она тебе что-нибудь рассказывает, проявляй невнимательность к её словам, просьбам и проблемам. Постоянно находи себе более важные дела, чем проведение времени с партнёршей. Не отвечай на звонки и сообщения от неё. Одаривай комплиментами других барышень в её присутствии. В общем, делай всё, чтоб оттолкнуть её от себя. Чтобы твоя спутница сама пришла к выводу, что не хочет продолжать связь с таким ужасным невыносимым типом.
Бывают случаи, когда можно обратиться за помощью к приятелю и попросить его пофлиртовать с твоей девушкой. Он должен будет проводить с ней много времени, проявлять нежность и заботу, делать комплименты. А ты в это время можешь демонстрировать свои не самые лучшие качества, чтобы вызвать её недовольство твоей персоной. Когда своё внимание барышня обратит на нового поклонника, то частично от тебя отвлечётся. Конечно, не стоит надеяться, что она сразу тебя разлюбит и воспылает чувствами к другому молодому человеку, но во всяком случае ощутит себя нужной ещё кому-то. И, возможно, сама предложит расстаться.
Рассмотрим вариант, как бросить девушку, не обидев её и не очернив себя в глазах окружающих. Не стоит оттягивать разговор, так как скорее всего спутница стала замечать изменения в твоём поведении за последнее время, а значит, постоянно об этом думает, нервничает и переживает. Поэтому, отсрочив важную беседу, ты лишь сильнее будешь расшатывать её эмоционально-волевую сферу. Назначь своей избраннице встречу в каком-нибудь малолюдном месте, с которым у вас не связаны события и воспоминания совместной жизни. Искренне скажи ей о своих чувствах и принятом решении. При этом убеди её в том, что она очень хорошая и замечательная девушка, достойная счастья и взаимной любви с совместными интересами и предпочтениями. Но не увлекайся комплиментами, иначе сам себя переубедишь в расставании или захочешь прощального интима, а этого ни в коем случае нельзя делать. Проявляй к своей партнёрше уважение и не обвиняй в том, что ты её разлюбил, потому что она сама виновата. Будь готов, что девушка будет просить дать ей ещё один шанс, обещать поменяться и стать идеальной, умолять остаться. Если она начнёт плакать, обними и пожалей. Но недолго, чтобы у неё не возникло ощущение, что всё можно вернуть. Внимательно выслушай позицию бывшей возлюбленной и честно отвечай на все вопросы. Пообещай, что, если ей что-то понадобится, ты придёшь на помощь и выручишь. Главное, дай понять, что возврата к былым отношениям быть не может, чтобы она не питала несбыточных надежд. Не предлагай остаться друзьями, так как ей будет невыносимо больно наблюдать в качестве друга за твоими новыми отношениями. Должно пройти немало времени, чтобы её чувства поутихли и она смогла адекватно тебя воспринимать.
Если твоя избранница начинает шантажировать суицидом или местью, и ты знаешь, что у неё действительно есть все предпосылки к этому, то, возможно, придётся совместно пройти курс психотерапии у профессионалов конкретно этого профиля. Нужно по максимуму постараться избежать депрессии партнёрши, иначе это останется на твоей совести.

Способ №2. Избавиться от девушки без слез и истерик: найти себе замену!

«Это, конечно, немного странно, но свою бывшую девушку я сам познакомил с ее будущим мужем, когда захотел с ней расстаться», — поведал мне мой сосед Витя.

А дело было так: с Ксюшей они встречались долго, узнал ее он вдоль и впоперек, в том числе и вкусы в отношении мужчин. Поэтому, когда принял решение расстаться, на корпоративе специально познакомил девушку со своим коллегой Алексеем – высоким, стройным и абсолютно очаровательным – именно таким, каким Ксюша видела своего избранника в эротических снах. Алексей же был предупрежден, что Витя никаких видов на барышню уже не имеет, так что может действовать на свое усмотрение.

«Когда между ними вспыхнула та самая пресловутая искра, мне осталось только сделать вид, что я самокритично устранился. Оксана еще и извинялась передо мной». — резюмировал Виктор.

Каков хитрец, однако…

Как расстаться с девушкой, которую ты очень любишь?

Нередки ситуации, когда требуется разрыв с той, к кому сердце ещё не остыло. Возможно, она предпочла другого мужчину, или её чувства охладели, либо вы не видите совместного будущего из-за её скорого переезда в другой город. Какие бы ни были причины, тебя не покидает мысль: «как правильно расстаться с девушкой, которую люблю, и как её забыть». Если уж очень тяжело от осознания, что всё должно закончиться, попробуйте не разрывать сразу отношения, а взять паузу в них на небольшой промежуток времени. За этот момент оба старайтесь переосмыслить ситуацию и прийти к наиболее правильному выводу. Если ты решил, что разлуки всё-таки не избежать, то прими к сведению советы, как бросить девушку, которую любишь, с наименьшими моральными потерями:

Сведи к минимуму встречи и контакты с возлюбленной. Старайся не брать в руки телефон, чтобы не было соблазна позвонить, написать или просматривать бесконечно её фотографии.
Погрузись полностью в дела различного характера или встречи с друзьями, чтобы по максимуму отвлечься от грустных мыслей о разлуке с любимой.
Постоянно себе напоминай причину и возможные последствия от продолжения нездоровых отношений.
Когда поймёшь, что готов к разговору, назначь встречу и честно и открыто скажи, что отношения закончены и ты не имеешь претензий. При этом обязательно озвучь причины, побудившие тебя к этому непростому решению.
Старайся вести себя вежливо и спокойно, без обвинений и истерик.
Поблагодари партнёршу за бесценный опыт и приятные минуты ваших отношений.
Не нужно для этого момента устраивать романтический ужин с воспоминаниями или прощальный секс, так как в процессе можно отступить от своего решения из-за временно усилившихся чувств.
После разговора уверенно развернись и уйди. И не жалей о сделанном выборе. Лучше посвяти появившееся свободное время себе, саморазвитию, отдыху, увлечениям и поиску новой хорошей спутницы.

Постарайся найти для этого оптимальное время

Еще одним условием, которое может повлиять на ход вашего расставания — это время и обстоятельства. Например, бросить девушку 8 марта, 14 февраля или в ее день рождения будет не самым разумным решением.

Кроме того, если у нее сейчас не самые легкие времена, и она нуждается в твоей поддержке, новость о расставании тоже будет довольно жестоким сюрпризом.

Постарайся затеять этот разговор в максимально нейтральный день, который можно сравнить с полным штилем в океане. Тогда никого из вас не будут переполнять эмоции от уже случившихся потрясений.

Не спеши возобновлять отношения

Бывает, что после расставания парень начинает остро ощущать потерю своей девушки, даже если инициатором всего этого был он сам. Это нормальное состояние, однако не стоит при первых его проявлениях бежать возобновлять отношения.

Возможно, это просто мимолетная нехватка близости, к которой ты так привык за время отношений. Либо ты просто почувствовал себя неуютно, оставшись наедине с собой в квартире. Поверь, с твоей стороны будет непростительно позвонить ей, сообщив о том, что ты был не прав, а потом при ее появлении вновь почувствовать отторжение и сказать, что ты опять хочешь расстаться.

Чтобы не совершать поспешных действий, ты должен разобраться в себе, прежде чем сообщать своей девушке о разрыве. Для этого постарайся серьезно поговорить с собой и взвесить все минусы и плюсы своих отношений.

План – залог красивых расставанийi

Для начала нужно составить план действий. Глупо думать, что импровизация справится с поставленной задачей. Это не так. Более того, действовать по наитию, это значит нагородить таких городков, что не разобрать за всю жизнь.

Девушка нуждается в подготовке к этому удару. За пару недель очень важно исключить интим полностью. О или «болею» не прокатят. Можно просто отказываться и всячески подогревать свою «не хочу». Она уже начнет сомневаться в себе и приставать с расспросами. Молчание должно стоически сохраняться: просто «не хочу», и все! Можно добавлять нотки раздражения или усталости. Подруга всяко почувствует, что что-то не так в отношениях и продолжит атаковать. Но поддаваться провокационным вопросам нельзя, иначе все закончится очень некрасиво.

Затем в ход идут листок бумаги и ручка, и начинается процесс самокопания. Стоит понять, действительно ли пришла пора бросить девушку, или это блажь воспаленного сознания из-за подгоревшего пирога. Для этого придется ответить на несколько вопросов. Список можно найти на любом сайте психологии. Аргументы, которые всплывут в процессе «разбора полетов» должны быть подкреплены фактами. Причем железными, а не надуманными. Примерный список вопросов может быть таким:

Насколько сильно желание больше никогда не видеть свою пассию
Не является ли расставание способом обратить на себя большего внимания
Это точно не месть и не попытка слегка припугнуть
Почему отношения себя исчерпали
Почему девушка перестала устраивать
Есть ли у девушки шансы изменить решение о расставании

Теперь нужно прописать речь. Текст лучше составить так, чтобы не было лишней воды: быстро, коротко и ясно. Затем нужно все переформулировать таким образом, чтобы речь стала максимально деликатной и тактичной. Девушке и так будет не очень, а тут еще гневные и обидные речи полные упреков…

Когда речь будет готова, вычитана и отредактирована, необходимо продумать место встречи. Ни в коем случае нельзя назначать свидание в памятных и значимых местах. Это не должна быть скамейка первого поцелуя или аллея первого свидания, не стоит приглашать в любимое кафе, в котором когда-то были сказаны важные слова.

Не стоит закреплять негатив там, где было уютно и тепло. Лучше выбрать место абсолютно нейтральное для обоих, не самое многолюдное, но и не пафосное. Ведь если начнется истерика, то свидетелей будет не так много. Идеальное местечко будет рядом с ее домом, в которой ей нужно будет вернуться как можно скорее.

Что говорить2

Не нужно душещипательных речей и витиеватых фраз. Важно сказать, что разговор очень серьезный и важный. Тон при этом должен быть сухой и официальный. Никаких ноток грусти, печали, ласковых оборотов. Примерный монолог может быть построен таким образом: «…Нам надо поговорить. Я прошу выслушать меня внимательно и не перебивать.

Поверь, это не спонтанное решение. Оно осознанно и принято мною окончательно. Мне есть за что быть благодарным тебе, я многому научился у тебя, ты сильно изменила меня и мое мировоззрение. Но пришло время, когда я понял, что готов идти дальше. Прости, но свой путь я хочу продолжить без тебя. Я прошу отпустить меня. Сейчас я понимаю, что мы не можем продолжать наши отношения.

Они зашли в тупик. Более того, я вижу, что ты катастрофически теряешь свое время рядом со мной, я торможу тебя. Ты достойна большего, и тебе нет смысла топтаться на месте. Твое время идет быстрее, чем мое, а я пока не готов взять на себя ответственность за твою судьбу. Пойми меня правильно. То, что я сейчас хочу сделать, даст нам шанс достичь много по отдельности. Я хочу сказать, что мы расстаемся. Прости…»

Далее, конечно, последуют эмоции, риторические вопросы «почему?» и «за что?». Ответ на них только один: «Я тебя не достоин и не могу позволить тебе совершить ошибку оставшись со мной».

Важно убедить подругу, что ее вины в расставании нет абсолютно, принизить собственную личность и постараться в процессе разговора доказать, что худшего варианта парня, она никогда больше не встретит, а потому лучше избавиться от балласта прямо сейчас. Ей такой урод не нужен.

Выйди из зоны комфорта3

Хеппи-энда не произошло. Что ж, так тоже случается. И как бы ни было больно и неприятно, жизнь продолжается. А что, если взять и круто изменить ее? Да, да, прямо сейчас. Ведь только начав что-то новое, ты получишь другой результат. Смело вычеркивай из своей привычной жизни старые привычки, традиции и даже фразы, которые так или иначе все еще напоминают о бывшей. Кардинальные перемены заставят тебя встряхнуться и помогут вытеснить все накопившиеся негативные эмоции. Страшно? Ну вот и отлично, так тебе удастся заменить источник страдания мощным выбросом адреналина.