Страх боли: физическая боль. Чего мы на самом деле боимся?

Каждый человек наделен защитными механизмами, рефлексами и чувством самосохранения. Каждый испытывал боль. Сильную, слабую, умеренную, ноющую, не дающую заснуть. Каждый человек реагирует на нее по-разному.

Люди, родившиеся в наше время, очень сильно боятся боль. Наш век характеризуется функцией «все включено», полным комфортом. А тут вдруг что-то болит, не дает покоя, и побежал человек в аптеку за обезболивающими.

А если у человека имеются хронические заболевания, то он имеет в арсенале огромное количество таблеток, лишь бы не болело. А некоторые люди знают при каких обстоятельствах у них возникает боль и начинают ее «ожидать» заранее и бояться.

Но некоторые люди начинают патологически боятся хоть малейшего проявления боли.

Альгинофобияи – страх испытать любую боль.

В момент угрозы жизни человека, у него вырабатывается адреналин (гормон стресса). У человека, находящегося в страхе перед болью, повешен постоянно уровень адреналина. Это приводит к разрушению здоровья. Человек это осознает, но начинает избегать травмирующих ситуаций, переходит к асоциальному образу жизни.

Причины возникновения страха боли:

• Гиперопека родителей. Родители всячески оберегали ребенка от ушибов, ран.
• Впечатлительная личность. Склонность додумывать, придумывать, преувеличивать боль,прокручивать ее в голове и бояться снова ее ощутить.
• Негативный опыт. Наличие опыта сильной боли закрепляется в подсознании, что только при упоминании о ней будет вызываться страх.
• Сильная впечатлительность. Некоторые люди воспринимают все близко к сердцу, и физическая боль не является исключением. Они надолго запоминают негативные события, часто.
• Повышенный болевой порог. Индивидуальные особенности организма, при котором ощущение любой боли гораздо острее.
• Высказывания других. Эмоциональные рассказы о родах, удалениях зубов, травмах порождают страх у человека, который сам не сталкивался с этим.

Что такое дентофобия?

Дентофобия (стоматофобия)- это страх контакта со стоматологом и самого посещение врачебного кабинета. Человек болен дентофобией, если он не просто говорит: «Боюсь идти к стоматологу!», а испытывает панический страх. При стоматофобии доводы о прекрасной анестезии, профессионализме врача не действуют. Больной просто физически не способен переступить порог стоматологического кабинета, даже не взирая на невыносимую зубную боль.

Разница между страхом и фобией

Мало кому из нас новость о необходимости визита к стоматологу покажется хорошей. Боязнь врачей-стоматологов живет внутри каждого. Даже несмотря на достижения современной стоматологии, чувство страха перед зубным врачом одолевает всех, вне зависимости от возраста, пола и профессии. Однако путать страх и фобию не стоит.

Страх — это естественное состояние нашего организма, которое одолевает человека при потенциальной опасности, некомфортных условиях. Фобией называют патологию, которая протекает на фоне вегетативных нарушений, неспособностью реально оценивать ситуацию.

Фобия — это не просто очень сильный страх, это куда более сложное явление. Речь идет о симптоме нервно-психического расстройства. Это значит, что при несвоевременном лечении развитие заболевания может вызвать нарушения психической деятельности.

Чего именно боится пациент? ТОП 10 страхов.

По результатам статистического опроса, проведенного в Великобритании, наибольшее количество людей, которые страдают дентофобией, бояться не лечить зубы, большинство из них ответили: «Боюсь удалять зуб!» В числе прочих устрашающих факторов (по мере убывания распространенности) оказались:

• боязнь боли от сверления зубов;
• страх делать укол;
• боязнь ощутить резкий болевой синдром (поскольку пациент не видит, что происходит у него во рту);
• боязнь звука бормашины;
• страх атрибутов стоматологического кабинета и инструментов;
• боязнь белого халата, вида доктора;
• страх послеоперационного восстановления;
• боязнь проявления побочных явлений во время лечения;
• страх показать врачу плохие зубы, его реакции и комментариев.

Выше приведены наиболее распространенные страхи человека с дентофобией. Однако на практике описывают и неожиданные, кажущиеся абсурдными страхи больных, например, боязнь внезапно умереть в кресле стоматолога.

Виды дентофобии

Основная классификация заболевания отражает врожденную и приобретенную форму болезни. На практике описывают случаи наследственной дентофобии, от которой страдают все члены семьи.

• Врожденная дентофобия. Самая редкая разновидность стоматофобии, которая не сопряжена ни с каким неприятным опытом. Человек испытывает необъяснимый страх перед визитом к зубному врачу и любыми манипуляциями во рту. После первого посещения стоматолога больной может побороть свой страх и забыть о нем, или же ситуация может усугубиться за счет сформировавшегося негативного отношения к докторам в общем.
• Приобретенная дентофобия. Распространенная форма болезни, которой страдает каждый третий больной. Очень часто человек испытывает страх перед врачом и всем, что с ним связано, за счет ранее полученного негативного опыта. Эта форма дентофобии основана на здоровом свойстве психики- ограждать нас от всего, что прежде несло угрозу, вызвало неприятные эмоции. Однажды получив тревожный сигнал, человеческий мозг выдает реакцию не только на такой же стимул, но и на похожие обстоятельства.
• Воображаемая дентофобия. Этим заболеванием страдают те, кто никогда не посещал стоматолога. Причина развития воображаемой стоматофобии- неадекватная оценка процесса лечения, подкрепленная бурным воображением. Обычно человеку стоит только раз перебороть свой страх, и после удачного визита к врачу симптомы болезни полностью исчезают.

Патологическую боязнь стоматологов различают и по степени выраженности:

• легкая. Человек испытывает небольшое беспокойство на приеме у врача. Успокаивать пациента не приходится, он справляется с эмоциями самостоятельно.
• средняя. Больной испытывает беспокойство не только во время процедуры, но и после окончания терапии. Помощь пациенту- коррекция эмоционального состояния. Доктор может подробнее рассказать об особенностях манипуляции, повысить степень доверия к себе с помощью дружественной беседы;
• тяжелая. Взрослый посещает стоматолога только в самых крайних случаях, всячески препятствует врачебным манипуляциям, не придерживается рекомендаций дантиста. В таком случае не обойтись без приема специальных лекарственных средств и психотерапевтического лечения.

Труднее всего говорить о врожденной стоматофобии, ведь человек не рождается с понимаем того, что зубной врач несет опасность. Младенец способен лишь на примитивные и масштабные реакции, и совсем неважно, что вызвало дискомфорт.Врожденной обычно называют повышенную тревожность и пугливость, которая обусловлена особенностями развития ребенка и функционированием нервной системы. Излишние эмоции у новорожденного может вызвать и большое содержание гормонов-медиаторов в крови.

Чем опасна дентофобия?

Сама по себе боязнь врача-стоматолога не несет для пациента существенной угрозы. Больной, который не посещает доктора из страха, способен жить полноценной жизнью. Однако, если появились проблемы с зубами или деснами, у больного возникает серьезный повод для беспокойства, вместе с тем «вырисовывается» и реальная угроза.

Больной зуб или десны- это источники инфекции. Болезнетворные бактерии из полости рта попадают в желудочно-кишечный тракт, к другим органам. Вовремя не устраненный кариес осложняется и перерастает в периодонтит, который сопровождается накоплением гноя, способного вызвать заражение крови.

Другой момент- эстетика. Больные зубы становятся темными, разрушается- человек перестает выглядеть привлекательно. Он начинает стыдиться своих зубов, перестает улыбаться, разговаривать, теряет уверенность в себе. Качество жизни больного резко снижается.

И наконец, финансовый аспект. Если человек слишком долго оттягивал с визитом к врачу, велика вероятность того, что решение проблемы в будущем потребует серьезных финансовых вложений.

Практика показывает, что раньше страх стоматологов был настолько ярко выражен, что полноценное лечение зубов провести было невозможно. Пациенты боялись любых процедур в полости рта, отказывались даже от установки протезов.

Симптомы альгинофобии:

Главным признаком этой патологии является:

• Большой страх испытать боль.
• Паника при воспоминании о прошедшей боли.
• Желание не допустить повторения боли.
• Выбор мероприятий с учетом возможности получить потенциальную травму и боль.
• Ужас и паника при возникновении малейшей боли.
• Представление болевого очага наглядно, дорисовывание образов в голове о операции и невыносимой боли.
• Постоянное прислушивание к своим ощущениям в теле, тревожится, ожидает усиления боли и еще больше беспокоится по этому поводу.
• Боязнь того, что несильная боль станет невыносимой.
• Физиологические проявления: учащение сердцебиения, дыхания, пульса, потоотделения, повышение давления, страх умереть.

Случается, что страх настолько силен, что человек боится сдвинуться с места из-за увеличения мнимой боли.

Самопомощь:

Если Вы только недавно ощутили, то можете попробовать применить несколько советов.

• Постарайтесь, понять, что боль – это защитный механизм, который показывает на неисправность в работе какого-то органа, которому следует помочь.
• Помните, что не все в жизни сводится к боли.
• При посещении больниц и прохождении медицинских манипуляция, объясните медперсоналу, что испытываете страх. Медики Вас поймут и проведут щадяще всю процедуру.
• Попробуйте найти причину вашего страха. Это может быть далекое детство, где Вы получили сильную боль. Вы уже давно забыли эту боль, а подсознание помнит ее до сих пор.
• Объясните себе, что вы – взрослый человек и можете контролировать ситуацию и свои страхи.
• Научитесь техникам расслабления и применяйте их в период накатывания страха. Хорошо помогают дыхательные упражнения, медитация и аутотренинг.

Данный страх портит человеку жизнь и приводит к серьезным психическим нарушениям. Очень важно приложить силы, чтобы вылечить его.

Если Вы не можете справиться самостоятельно, обратитесь за помощью к специалисту.

Лечение заболевания:

Для успешного лечения нужны психотерапевтические методики.

• Поведенческая терапия. Специалист помогает выработке у пациента модели поведения, в которой нет места страху и тревоге.
• Психоанализ. Психолог выявляет глубинные причины страха и прорабатывает их.
• Нейро-лингвистическое программирование. Психотерапевт закладывает в сознание человека наиболее эффективную модель поведения в стрессовой ситуации.

• Гипноз. Под гипнозом врач работает с подсознанием больного, давая ему установку на преодоление боязни.
• Когнитивно-поведенческая терапия. Терапия основана на совместной работе пациента и терапевта. Врач помогает человеку заглянуть в глубину своего сознания, вернуться к тем моментам жизни, которые волнуют его, представляются опасными, и вместе с ним пережить их. По мере стирания из памяти страшных картин причины возникновения фобии постепенно устраняются.

• Бихевиористическая терапия. Пациент погружается в пугающую его ситуацию. Человек ложиться на кровать и под воздействием медикаментозных препаратов засыпает.
• Медикаментозная терапия. Применяется на начальных стадиях. Сочетание медикаментозной терапии с другим видом даёт всегда положительный результат.

Если Вам при прочтении текста что-то откликнулось и Вам кажется, что ситуация и симптомы, описанные в статье, похожи на Ваш случай, и Вы хотели бы решить эту проблему, обращайтесь ко мне – психологу, психоаналитическому терапевту Андрею Филиппову. Я буду рад быть Вам полезным.

Я всегда рядом.

Боязнь стоматологов у детей

Откладывать визит к детскому стоматологу ни в коем случае нельзя, так как заболевания полости рта в детском возрасте прогрессируют очень быстро и могут грозить серьезными осложнениями. Родители должны понимать, что кариес у детей на ранних стадиях лечится безболезненно без использования бормашины; своевременное обнаружение у ребенка неправильного формирования прикуса поможет избежать эстетических проблем, трудностей с развитием речи и пережевыванием пищи.

Малыши очень любознательны, и первый раз могут легко согласиться прийти на прием к стоматологу, потому что им интересно все новое. Но случается, что ребенок наотрез отказывается идти к врачу. Обычно причиной служат такие факторы:

• У малыша был отрицательный опыт общения с людьми в белых халатах. И неважно, врач какой специальности доставил неприятности: ребенок будет бояться всех.
• Рассказы родителей о том, какие плохие врачи и как больно лечить зубы. Даже если взрослые разговаривают между собой, дети, как губка, впитывают информацию и делают соответствующие выводы.
• Переживания родителей перед посещением стоматолога. Если мама слишком переживает и нервничает, уговаривает ребенка потерпеть и вести себя хорошо, у малыша появляются подозрения, что будет больно. Ему передается настроение матери, он тоже начинает волноваться и, скорее всего, откажется идти к врачу.
• Нерешительный характер ребенка. Некоторые дети настолько нерешительны, что боятся всего неизвестного; если такого ребенка привести на прием без каких-либо объяснений, он расплачется и наотрез откажется разговаривать с врачом.
• Помочь малышу преодолеть страх перед стоматологом можно, следуя таким рекомендациям:
• Нужно начать с выбора клиники, где работают врачи, которые умеют общаться с маленькими пациентами. Современные детские кабинеты оборудованы уголками игрушек и телевизорами для просмотра мультфильмов.
• Знакомство с врачами нужно начинать с годовалого возраста: регулярные осмотры у стоматолога превратят посещение клиники в привычную процедуру, постоянный контроль состояния зубов ребенка поможет обнаруживать заболевания на начальных этапах и избегать сложного болезненного лечения. Взрослые должны подавать пример детям: вместе с ними проходить профосмотр, чистить зубы утром и вечером.
• Перед приемом родители не должны нервничать, высказывать пессимистические предположения по поводу результатов осмотра.
• Если ребенок не настроен идти к врачу сейчас, лучше перенести визит на другое время. Нужно не допускать крайностей: одни родители, поддавшись настроению, могут отложить осмотр зубов на неопределенное время; другие же, понимая важность процедуры, начинают угрожать ребенку наказанием.
• Если предстоит проведение серьезных процедур, нельзя говорить малышу, что «доктор просто посмотрит». Лучше рассказать правду, но сделать это по-детски: объяснить, что в зубках поселились коварные микробы, которые кусаются и могут сделать больно, и только врач может их оттуда выгнать.
• Пусть маленький пациент знает, что после посещения врача его ожидает какой-нибудь приятный сюрприз от «зубной феи»: в конце лечения родители или врач вручат его ребенку.

Страха перед стоматологическим кабинетом нет у людей, с детства знакомых с двумя правилами:

1. Необходимо ежедневно соблюдать гигиену полости рта.
2. Нужно обязательно проходить профилактический осмотр у стоматолога два раз в год.

Чтобы перестать бояться зубного врача, начните относиться к нему как к другу и помощнику, который избавит от болезни, вернет здоровье и красоту вашей улыбке!