Как вернуть чувства в отношения: советы психолога

16 Ноября, 2019
Психология отношений
Федорова Виктория

Когда отношения между мужчиной и женщиной только начинаются, то они полны страсти и нежности. Однако такой период не длится вечно. Общий быт, воспитание детей и множество повседневных забот не оставляют супругам ни сил, ни времени на проявление любви. Люди привыкают к друг другу, и происходит угасание чувств. Однако каждому человеку, независимо от возраста и стажа семейных отношений, хочется почувствовать хотя бы небольшую долю эмоций. Супруги часто спрашивают, как вернуть чувства в отношения. Ведь это особенно важно для семьи.

Основные причины исчезновения любви в отношениях

В действительности причин для возникновения кризиса в семье достаточно много. Они бывают формальные и реальные. К первым относят: различие в характерах, социальном статусе и прочее. А реальные причины связаны с особенностями личности.

К ним относят:

Эгоизм мужчины. Он не готов ничего давать отношениям, а хочет только получать.
Отсутствие отдельного личного пространства у супругов. Либо один из них не умеет его давать, либо другой не умеет его получать.
Отсутствие навыков или желания договариваться друг с другом.
Желание строить свои отношения не так, как родители, а наоборот. Они основываются на представлении о семье одного из партнеров.
Полная открытость союза, когда в него может вмешиваться каждый третий.
Особенности характера. В этом случае важное значение играет воспитание или какие-то детские травмы. Они мешают выстраивать отношения.

Когда супруги спрашивают, как вернуть любовь в отношения, то психологи отвечают, что на это влияет много факторов. Поэтому нужно работать с каждой семьей по отдельности. В отношениях не всегда все гладко, поэтому супругам необходимо правильно себя вести. При этом отношения строятся долго, а разрушаются вмиг.

Мужчины часто интересуются у специалистов, как вернуть чувства девушки к себе. Для этого необходимо переосмыслить свой союз и сделать соответствующие выводы.

Зрите в корень

«Если вы больше не хотите своего партнера, это может быть связано не только с сексуальными, но и с какими-то другими проблемами в отношениях. Зачастую истинной причиной недовольства оказывается вовсе не та, что озвучивается», — считает Мэйджор. По словам Кэтрин Вудворд Томас, психотерапевта в сфере отношений, автора термина «осознанное разъединение», причиной оказывается не самая серьезная или драматичная вещь, а скорее незначительная мелочь, которая «разрушает доверие и чувство единства. Очень часто как отсутствие любви мы воспринимаем небольшие разочарования, легкие отказы, мелкие несбывшиеся надежды — это те моменты, когда мы рассчитываем на человека, а его нет рядом, или когда нам нужна поддержка, а вместо этого мы получаем от партнера критику». Влюбленность, по ее мнению, — это «чувство того, что вы вместе. Один из способов восстановить это чувство — иметь возможность поделиться тем, что вас беспокоит».

Что способствует ухудшению отношений

Прежде чем узнать, как вернуть любовь в отношения, необходимо выяснить, почему они ухудшаются:

Постоянные ссоры. Если у пары скандалы и ссоры, то это приводит к исчезновению нежных чувств. Супругам не стоит постоянно конфликтовать и настаивать на своем. Им нужно научиться уступать друг другу, даже если один из них не прав. Это делать очень полезно.
Изменение состава семьи. Нередко ссоры в семье учащаются, когда рождается ребенок. Иногда возникает проблема, кто будет сидеть с детьми, если бабушка это делать не будет. В результате освободившиеся обязанности кто-то должен взять на себя.
Потеря доверия. Это может вызвать измена, предательство и другие факторы. Это один из основных поводов нарушения доверия в паре. Его можно со временем вернуть, но для этого работать должны оба супруга.
Разрушившиеся надежды. Совместные планы и мечты укрепляют семью. Особенно если речь идет о покупке квартиры или путешествии. И плохо, когда все надежды не оправдываются.

Как вернуть чувства? Супруги должны понимать, что отношения не могут быть идеальными. Если все в семье не так, то лучше всего посетить психолога.

Не будьте грузом, будьте кайфом!

Ваша значимость для партнера пропорциональна тому кайфу, который он получает рядом с вами. Чем больше он получит энергии, возбуждения, вдохновения от вас, тем больше он будет хотеть еще — и общения с вами, и вас в целом!

А вот когда вы упрекаете партнера в его недостойном отношении к вам; когда взываете к чувству долга, к совести; когда вы плачете, жалуетесь, ноете или требуете — все это снижает вашу значимость.

Потому что вместо кайфа вы — одна сплошная головная боль! Любое давление угнетает желание! Помните, что значимость зависит не от чувства долга, а от удовольствия и влечения.

Но я не призываю и притворяться там, где вам плохо и обидно. Не стоит наигранно изображать кайф и радость, когда вас обижают и хочется плакать — все равно не получится, этот спектакль ваш близкий раскусит в два счета. Просто знайте, что если вами пренебрегают, это не повод вылить всю боль и разочарование на партнера в виде упреков и требований. Потому что как только вы достанете эти инструменты морального насилия, ситуация начнет только ухудшаться.

Как вернуть любовь мужчины

Женщины часто замечают, что пропала страсть. Как вернуть чувства мужа? Чтобы решить эту проблему, необходимо сделать следующее.

Многие девушки после длительных отношений считают, что мужчина принадлежит им и никуда не денется. И это совершенно не так. Любые отношения требуют постоянных вложений, особенно при желании получать дивиденды.

Как вернуть чувства парня? Важно, чтобы у партнеров имелось много точек соприкосновения. Это может быть работа в одной отрасли или схожие виды досуга. Когда мужчине нравится рыбалка, женщине необязательно принимать участие в самом процессе. Она может приготовить ужин, организовать ночлег.

Желательно, чтобы у супругов были схожие кулинарные вкусы. Женщине нужно научиться готовить те блюда, которые любит муж.

Сексуальные отношения — важная составляющая брака. Они являются залогом долгой и счастливой жизни. В интимной жизни не должны присутствовать комплексы. Супругам следует получать от нее только положительные эмоции.

Признаки того, что чувства остывают

Фото автора cottonbro: Pexels
Если твой парень не выходит на прямой разговор и не спешит признаваться, что чувства изменились, можно проанализировать его поведение и понять, что пора бить тревогу.

Следующие признаки могут указать на холод:

Парень перестал дарить подарки и делать сюрпризы;
В телефонных разговорах он стал краток, лаконичен, а в голосе появилось раздражение;
Совсем не интересуется твоей жизнью, на успехи реагирует лишь натянутой улыбкой, а при просьбе поддержать говорит «держись»;

Стали реже встречаться по его инициативе;
Исчезли нежные слова и особенные обращения;
Мужчина перестал планировать совместные выходные;
Пропало влечение, больше не проявляет энтузиазма, для того, чтобы вступить в близость.

Отметив несколько таких «звоночков», уже пора завести разговор и понять, в чём, собственно, причина изменившегося поведения.

Что сделать для супруга

Любая женщина должна соблюдать несколько правил, которые помогут наладить отношения с мужем:

Мужчины также имеют право расстраиваться, разочаровываться и т. д. Не стоит постоянно критиковать и ругать мужа. Можно совместно обсуждать любое начинание и рассматривать все варианты его развития. В случае неудачи не следует перекладывать ответственность на супруга. Муж и жена должны быть друзьями не только в хорошее время.
Если женщина вышла замуж за мужчину, который состоялся в определенной профессиональной сфере, то ей нужно приложить максимум усилий к его дальнейшему развитию.

После возникновения разногласий в семье нужно убрать эгоизм из отношений. Не следует привязывать мужа к дому. Мужчина должен иметь свою жизнь, в которой он имеет право общаться с друзьями или заниматься своим хобби.

Женщинам не следует постоянно делать супругу замечания, ведь идеальных людей в мире не существует. Им лучше всего заняться своей внешностью или саморазвитием.

Супруге следует стать самодостаточной, а не цепляться за руку мужа в любой ситуации. Ей необходимо научиться принимать решения без его советов.

В доме должна царить доброжелательная обстановка, чтобы мужчина с радостью спешил туда после работы. Не следует после ссор и скандалов выносить семейные неурядицы на всеобщее обозрение.

Осознание и признание своих ошибок

Начни с чистосердечного признания самому себе в том, что именно пошло не так. Разберём типичные ошибки:

Бег на месте. Ваши отношения зашли в тупик, потому что вы никуда не двигались. Особенно ты: завоевал сердце красавицы и занял почётное место на диване. Почивал на лаврах, пока однажды она не заметила, как мало ты уделяешь ей внимания по сравнению с конфетно-букетным периодом. Привычка лишь «замена счастию», как подметил поэт, знавший толк в женщинах. Одноразовая мимоза на восьмое марта не заменит ужин-сюрприз при свечах и розовые лепестки на постели без повода.
Шаг влево. Неважно, сколько раз и как далеко ты шагнул. Главное, что направление выбрано неверно. Как бы ты ни старался, после измены вернуть прежнее доверие девушки будет очень сложно. Стереотип «Предавший раз предаст дважды» прочно укоренён в женском сознании.
Игра в одни ворота. Как схематично можно изобразить ваши отношения? Ты – ровно по центру и вокруг тебя наматывает круги девушка, выполняя твои заветные желания? Причём их всё больше, а сил исполнять всё меньше. Пары, в которых вишенка на торте постоянно достаётся кому-то одному, рано или поздно распадаются.

Осознал свою вину? Пришла пора принести покаяние. Лучше непрерывным монологом. Так больше шансов избежать лишних вопросов и разбитых тарелок: «Прости меня, родная. Только сейчас понял, как сильно я тебя люблю. Такого (перечисление ошибок) больше не повторится. Поверь! Я не могу потерять тебя и буду бороться за нашу любовь. Дай мне шанс всё исправить. Я сделаю тебя счастливой!»

Почему любовь женщины угасает

Как бы женщина ни была бы привязана к своему супругу, существуют некоторые вещи, которые вызывают у нее угасание прежних чувств. Чтобы вернуть романтику в отношения, необходимо узнать, что привело к разладу. А затем устранить причину.

Когда мужчина спрашивает у специалиста, как вернуть остывшие чувства жены, то ему нужно понимать, что на это влияет масса факторов. Как известно, страсть со временем угасает. Психологи считают это естественным процессом. На смену горячей любви при нормальных отношениях в семье приходит нежность, ответственность друг за друга и привязанность. Иногда все происходит по-другому. Когда уходит любовь, то на смену ей в сердце женщины ничего не появляется.

В этом виноваты следующие обстоятельства:

Невнимательность мужа. После тяжелого рабочего дня супругу хочется расслабиться, а не выслушивать проблемы других или поддерживать разговор. Это чаще всего приводит к взаимной невнимательности, а со временем и к равнодушию. Поэтому мужчины, несмотря на усталость, должны находить время на душевный разговор со своей женой.
Грубость. Чаще всего при возникновении различных проблем мужчины срывают на жене злость и недовольство. Это способно серьезно ухудшить семейные отношения. Некоторые из женщин реагируют на это отрицательно. Другие копят внутри боль и обиду, а затем обрывают в один миг все отношения с таким супругом.
Отсутствие заботы со стороны мужчины. Довольно часто в семьях женщина носит тяжелые сумки с продуктами, договаривается о ремонте, копит на отдых всей семьи и обеспечивает общих детей. В результате у нее формируется полное отторжение к своему мужу. У женщины часто появляются мысли: зачем ей нужен такой мужчина? Ведь она сама отлично со всем справляется.
Отсутствие общих интересов у супругов. Когда мужу и жене нравятся разные фильмы, музыка и книги, то это постепенно отдаляет их друг от друга. Чтобы сблизиться, важно, чтобы у них было общее дело. Это могут быть совместные поездки за грибами, ремонт дома собственными силами и др.

Мужчина часто задается вопросом, как вернуть ее чувства, если они остыли. Для этого существует множество способов. Ведь мужчина знает свою жену, как никто другой. И поэтому он обязательно найдет то, что ее порадует. Внимательность и забота понравятся любой женщине.

Топ-7 способов, чтобы вернуть девушку

Делюсь стратегиями поведения, которые помогут вернуть любовь и интерес бывшей жены или девушки. Выбирайте одну или миксуйте несколько, но не старайтесь применить все и сразу — это вызовет путаницу, а не желание восстановить отношения.

Будьте честным. Лучшая стратегия, если вы действительно сильно переживаете. Придите к ней или позвоните, скажите всё как есть. Подумайте, на что вы готовы, чтобы вернуть эти отношения, и об этом скажите тоже. Говорите как можно больше — женщины любят слушать, и им важно понимать, что с вами происходит. Но не забудьте, что всё сказанное должно быть правдой. Если что-то пообещаете — выполняйте. Заранее продумайте, что хотите сказать, на что готовы, уделите поиску нужных слов хотя бы несколько дней.
Покажите, как разрыв отразился на вас. Это давление на жалость, но если грамотно его обставить и показать, как вы действительно сожалеете о разрыве и страдаете от него, велик шанс растопить её сердце и попробовать продолжить отношения. Чтобы произвести нужный эффект, выглядите неважно, говорите прочувствованно, но неразборчиво и невпопад, производите впечатление человека, потерявшего самое главное в жизни.
Вернитесь к ней другим. Контрастная предыдущей стратегия. Выждите некоторое время (больше недели), и будьте во время разговора спокойны и уверенны в себе. Скажите, что она очень дорога вам, и что вы всё взвесили и знаете, как решить проблемы, из-за которых расстались. Подчеркните, что она важнее некоторых жизненных принципов. Ведите себя как человек, который изменился или решил измениться: старайтесь не делать того, что обычно её бесило, хотя бы на этапе первого разговора. Чем дольше продержитесь — тем больше шанс, что всё наладится.
Заставьте приревновать, а потом пойдите навстречу. Сделайте так, чтобы она увидела вас в компании другой девушки или даже нескольких. Производите впечатление человека, который пытается отойти от разрыва в обществе других. Не затягивайте эту игру: уже через несколько дней или неделю можно прийти и сказать, что ни с кем так хорошо не бывает и не будет, как с ней. В этом случае её может подкупить знание о вашем опыте — вы действительно предпочли её другим девушкам.
Исчезните из её жизни. Тут же, как только расстались. Полностью. Окончательно и бесповоротно. Не выходите на связь, не пишите и не звоните сами, не отвечайте ей. Прервите контакт максимально, не пересекайтесь и не взаимодействуйте вообще. Не давайте узнать о себе новости — насколько это возможно. Девушка начнёт скучать, полное отсутствие станет для неё шоком, и она сама постарается вас вернуть. Решая расстаться друзьями, вы даёте ей шанс привыкнуть к своему отсутствию. По крайней мере, в качестве молодого человека. А в этой ситуации ей будет настолько некомфортно, что она сама сделает шаг навстречу, и так вы заставите её вернуться.
Напомните ей о чём-то хорошем. Напишите, что вспомнили об одном из приятных моментов в отношениях. Опишите его подробно и так, чтобы она почувствовала, с каким теплом вы это вспоминаете и относитесь к ней.
Ведите себя как друг. У вас наверняка осталось общее — друзья, увлечения, возможно даже вещи. Продолжайте общаться, но не оказывайте ей никаких знаков внимания — намеренно сохраняйте дружескую дистанцию. А когда она сама захочет её нарушить, дайте ей это сделать, согласитесь, что тоже хотели бы всё вернуть.

Как вернуть чувства жены: советы психолога

Женщины любят много говорить, в них это заложено природой. Как бы мужчина ни устал, ему необходимо хотя бы 15 минут пообщаться со своей женой. В ходе разговора можно выяснить много интересного. Это могут быть причины, по которым происходит разрушение брака. Возможно, у женщины проблемы с работой или здоровьем. Ведь понять это без разговора не получится.

Как вернуть остывшие чувства жены?

У каждой женщины имеется свой груз обид. Если она от них не освободится, то негативные чувства так и будут разъедать душу. Сразу после ссоры мужу не стоит спрашивать о причинах расстройства. Должно пройти немного времени. В результате признаки расстройства уйдут, а мужчина может узнать об обиде и подобрать правильные слова для примирения. Даже если супруга говорит неприятные вещи, ее не нужно останавливать и спорить с ней. Муж должен спросить, какие пути решения проблемы она видит.
Женщины часто обижаются на то, что супруг редко дарит цветы или подарки. Мужчинам не следует забывать памятные даты. Даже небольшой подарок найдет теплый отклик в душе женщины. Цветы или шоколад способны поднять даже самое плохое настроение.
Женщинам нужна романтика. Обычно теплые отношения присутствуют только в первые годы брака. А далее обыденность и рутина приводят к тому, что супругам становится скучно друг с другом. Мужчине необходимо находить свободное время и посещать с женой театры, кино, рестораны, а также путешествовать.
Женщин нужно чаще хвалить. Ведь мужчине не составит труда отметить красивую прическу супруги или новое ее платье.
Действие — лучший способ показать свою любовь. Мужчина должен оказывать помощь по дому, ремонту и обеспечивать семью материально.

Мужчины часто спрашивают, как вернуть остывшие чувства жены. Хороший результат дает совместное обращение к психологу. Возможно, и сама женщина давно рассматривает этот вариант, но не знает, как предложить. Многие мужчины опасаются и не хотят идти к психологу за решением своих трудностей. Они предпочитают погрязнуть в собственных проблемах, чем посвящать посторонних в свои дела. Если предложить жене совместное посещение психолога, то этим можно обрадовать ее. Это будет расцениваться как попытка сохранить брак.

Как снова зажечь огоньки в его глазах

Вспомни, то время, когда вы только познакомились. Постарайся стать такой, как раньше, может, даже лучше. Необходимо увлечь мужчину, дать новый виток роману. Замечательно было бы воспроизвести ваше знакомство, устроив свидание в том самом месте, но немного изменить его. Пусть это будут приятные воспоминания с элементами новизны.
Измени имидж. Займись внешностью, хватит унывать. Пройдись по магазинам, прикупи нарядов, с учетом вкусов любимого. Сделай прическу, забеги в СПА салон, экспериментируй. Отправляясь, на свидание постарайся выглядеть сногсшибательно, он будет приятно удивлен.
Теперь внешность в порядке, приступай к внутреннему обновлению. Может, покажется сложно, главное, правильный настрой. Твоя задача научится управлять эмоциями. Когда парень начинает отдаляться это может означать, что мужчина устал от напряжения в отношениях, накала страстей, эмоций. Будь легче в общении, чтобы любимому было комфортно с тобой. Нужно добиться гармонии в паре. Исправь недочеты в своем характере, измени восприятие жизни, гармонизируй пространство вокруг. Прости и отпусти обиды, которые накопились.
Не навязывай свое общество. Мужчин раздражают надоедливые девушки. Не нужно названивать постоянно, писать СМС. Занимайся собой, но случайно попадайся ему на глаза, кокетничай, но в этом тоже нужно соблюдать меру, если часто ходить около его дома, будет выглядеть комично. Наладь свою личную жизнь, найди интересное хобби или смени работу. Узнав, как ты похорошела, замечательно живешь, без его участия, парень будет жалеть, что расстался.
Стань счастливой. Счастье заразительно, быть рядом, общаться, дружить с такими людьми очень приятно. Больше улыбайся, смейся, позитивно настроенные девушки всегда привлекают внимание парней. С ними легко, непринужденно можно завязать приятный разговор. Он сам захочет встретиться, его будет тянуть к тебе.
Когда ты увидишь, что он хочет чаще встречаться, сделай игру по завоеванию твоего сердца. Только не кидайся сразу ему на шею, будь вдали, но поощряй молодого человека в попытках сблизиться. Создать интригу основная цель. Мужчины по своей природе охотники, завоеватели, легкодоступная девушка быстро надоедает. Пусть прилагает усилия, необходим тонус, стимул для покорения новых вершин.
Ревность хороший прием, чтобы повысить интерес. С этим нужно быть аккуратней. Если ты знаешь, что парень ревнив, то лучше не испытывать судьбу. Все же решила рискнуть, то это освежит чувства. Необязательно целоваться с первым встречным, можно искусственно создать ситуацию, чтобы парень немного приревновал. Например, кто-нибудь прислал тебе цветы и пригласил на танец, все это повысить твой статус в его глазах.
Не начинать выяснять отношения. Если у тебя получилось снова обратить его внимание, не нужно поднимать больше больную тему. Тем более раскаиваться и требовать, чтобы он извинился, считай, что начинаешь с чистого листа. Новое куда более интереснее старого. Кроме – того любое упоминание может сделать твои труды напрасными, парень поймет, что ничего не изменилось и снова начнет отдаляться.
Приятно проведенный вечер запомниться надолго, если ты «случайно» забудешь у него свою вещь. Пусть это будет заколка, сережка, расческа. Не стоит оставлять что-то важное, телефон, кошелек или ключи, потому что он слишком быстро их вернет. Твоя цель заставить думать о тебе, скучать. Натыкаясь на заколку, будет чаще вспоминать последнюю встречу, это лишний повод увидеться. А ты стань немного занятой, поиграй в прятки, а потом соглашайся на встречу это придаст ему больший стимул встретиться.
Делай акцент на незаменимости, на своей уникальности. Стань незаменимой для него. Начни осуществлять мечты, как не делала ни одна девушка. Ты должна эффектно отличаться от всех предыдущих пассий. Это будет твоей изюминкой, которой ты хочешь поделиться с любимым. Это может быть, совместное занятие одним увлечением, какая-нибудь фишка в интимной сфере либо умение вкусно приготовить его любимое блюдо, ты, ведь в курсе его пристрастий. Делай акцент на незаменимости, на уникальности, окружи его заботой и лаской, это даст свои плоды совсем скоро, он и дня не сможет прожить без тебя.

Почему мужчины любят одних, а женятся на других

Используя данные советы нужно понимать, что каждый человек индивидуален, ситуации в жизни тоже бывают разные. Не стоит бросаться в крайности пытаться вернуть человека, который разлюбил и не оценит тебя по достоинству. В таких случаях лучше отпустить не только ситуацию, но и мужчину. Не все парни достойны, чтобы их возвращали ими восхищались девушки, ты уверена в том, что это действительно нужно. А при большом желании можно добиться всего, что захочешь. У тебя все обязательно получится!

И главное правило: ценить себя нужно не меньше, чем самого замечательного в мире мужчину, ты достойна, быть счастливой.

Удачи, любви и счастья!

Что делать не рекомендуется

Когда психологов спрашивают, как вернуть отношения, они не рекомендуют закатывать ссоры и истерики. Это сильно раздражает и может подтолкнуть мужчину к разрыву.

Женщинам не следует шантажировать супруга тем, что он не сможет видеть общих детей. Не нужно привлекать в выяснение отношений третьих лиц: родителей, родственников или соседей.

Публичное выяснение отношений не способствует их улучшению, а приводит к злости мужчины и отталкиванию его от жены.

Что может помешать вернуть бывшего парня?

Часто судьба играет с нами злую шутку. Вы не ценили отношения с мужчиной, пока не оказались в разлуке. Но если вы уже осознали ошибки, то возлюбленный мог за это время охладеть.

Если чувства у бывшего парня угасли, то при попытке вернуть его могут возникнуть следующие проблемы:

Он не захочет общаться с вами: не будет брать трубку, отвечать на смс. Тогда вы не сможете объясниться с молодым человеком и попытаться восстановить связь. Если прошло уже много времени, а мужчина до сих пор молчит или вовсе занёс вас в чёрный список, то вы явно ему безразличны.
Парень уже нашёл другую девушку. Это существенно затрудняет возобновление отношений. Теперь вам придётся ещё и отбивать его от появившейся пассии. Да и новый роман наверняка отвлёк его от грустных мыслей о расставании.
Бывший мужчина в сердцах рассказал общим друзьям о том, что происходило между вами. Если бы у него остались искренние чувства, он не стремился бы очернить любимую девушку. Теперь вы персона нон грата в компании, и за вашей спиной начинают неприятно шушукаться. Обычно первая высказанная версия принимается за правду, и парень явно постарался побыстрее выставить вас в невыгодном свете. Возобновление романа не сыграет ему на руку, если вы помиритесь, косо смотреть будут уже на него.

Не огорчайтесь, если ваша ситуация напоминает одну из перечисленных. Может, таким образом бывший молодой человек испытывает вас и проверяет на прочность? Рискните и попробуйте воспользоваться нашими советами, как вернуть доверие парня и возобновить роман.

Рекомендации специалистов: как начать налаживать отношения

Налаживать семейные отношения довольно сложно, но для начала супругам нужно в них разобраться. Для этого необходимо ответить на такие вопросы:

Что супруги ждут от отношений — романтики или чего-то более серьезного? Если последнего, то пара должна договориться о совместных действиях. Ведь взрослым людям решить эту проблему совершенно несложно.
У вас дома хорошая обстановка? Если да, то это станет решением всех проблем. Поэтому особенно важно, чтобы в доме всегда было комфортно.
Каждый из супругов готов брать и отдавать? Если нет, то в будущем это приведет к возникновению больших проблем.

Когда женщины спрашивают специалистов, можно ли вернуть чувства, то получают утвердительный ответ. Только для этого понадобится масса усилий от обоих супругов.

Секрет 4. Осознать перемены в себе

Подолгу тоскуя о прошлых чувствах, мы вспоминаем себя теми людьми, какими были. Хотя в действительности неудовлетворенность касается сегодняшнего дня. Не всегда можно понять сразу, как изменились люди в паре, но важно то, что именно отношения сделали их иными. Будь у вас другой муж, и вы не стали бы такой, какая вы сейчас. Взросление и мудрость – необходимый этап для полноценной жизни, иначе мы все остались бы наивными и инфантильными юношами и девушками. Вспомните, что ваш багаж отчасти и заслуга того, кто рядом.

Как строить обновленные отношения

Когда психологи консультируют супругов по поводу того, как вернуть любовь в отношения, то просят не допускать охлаждения в них в будущем. Женщинам необходимо поддерживать на высоте взаимопонимание и близость.

Не следует забывать, что у каждого из партнеров должна быть личная территория. Там каждый из супругов может побыть наедине, обдумывая свои проблемы или просматривая фильмы.

У партнеров должно быть право на ошибку. Поэтому ругать друг друга за это не стоит.

Секрет 1. Вспомнить все!

Самый простой способ вернуть чувства, которые когда-то заставили вас выбрать именно этого человека в спутники жизни – вернуться в прошлое. В этом вам помогут ваши воспоминания и ощущения. То, что вы испытывали, когда он впервые взял вас за руку, пригласил на свидание, поцеловал – все эти чувства и обстоятельства служат так называемыми психологическими «якорями».

Это могут быть мелодии, которые вы оба любили, рестораны или скверики, в которых проходили ваши первые свидания. Не ставьте перед собой задачу все воскресить, попробуйте понаблюдать, какие чувства вы испытываете сейчас в тех же обстоятельствах. В романтической поездке, просматривая фотографии вашего первого совместного нового года или отпуска, побудьте вместе, расскажите друг другу о своих ощущениях и подумайте о том, чего вам обоим не хватает.