Нередко даже в безоблачной семейной жизни наступают кризисные периоды, когда еще недавно самые близкие друг другу люди отдаляются, становятся чужими. Измена — тот самый кризисный момент, пережить который могут далеко не все пары.
Новость об адюльтере партнеры воспринимают по-разному. Одни считают личным поражением и оскорблением, другие начинают мстить, не осознавая, что в этой «войне» победителей не будет. Так почему же это происходит? В чем причины измены, которая становится полной неожиданностью для партнера? Можно ли избежать неверности и как защититься от нее? Эти вопросы журналист ФАН задал психологу, коучу по семейным отношениям Элене Гамаюн.
Фото из личного архива Элены Гамаюн /
Физическая и моральная измена
Психологи выделяют физическую и моральную измену. Хотя кто-то из их клиентов признаёт только первый вариант. А кто-то понимает под адюльтером исключительно сочетание плотской и духовной стороны. В первом случае речь идет о сексуальной связи вне отношений. Это может быть единичный случай или короткая интрижка. Но может сложиться и фактически вторая семья.
Читайте также: Почему не цветет юкка нитчатая?
Второй тип куда изощрённей, поэтому приносит гораздо больше страданий супругам. Моральная измена – особые отношения. В этом случае участники нередко остаются верны своим партнёрам. Однако их общение носит глубоко интимный характер. Они балансируют на грани физической измены. Но не переступают её, а делятся интимными подробностями, планами и переживаниями.
Индивидуальные причины
Индивидуальных факторов, склоняющих или останавливающих человека на пути к измене, огромное множество. Но, пожалуй, самые распространенные из них следующие:
- Пол. Хотим мы этого или нет, но мужчины действительно более склонны к измене, чем женщины, в основном потому, что у первых больше тестостерона, который отвечает за сильное желание заняться сексом.
- Личность. Менее сознательные люди с не самым приятным характером с большей вероятностью пойдут на измену, чем люди с высокими личностными качествами. Давно хотели понять, что вы из себя представляете? Попробуйте честно посмотреть на свою историю измен…
- Религиозность и политическая ориентация. Очень религиозные люди и люди с консервативной политической ориентацией менее других склонны к измене, потому что имеют более жесткие ценности.
Как простить
В отношениях, в которых произошла измена, все либо начинается с начала, или заканчивается навсегда. Для некоторых очень принципиальных людей – это предательство. А жить с предателем под одной крышей и строить семью очень сложно, почти невозможно.
Для того чтобы продолжить отношения с мужем или женой после измены, необходимо сначала простить своего близкого человека. Да, для многих это тяжело и почти невозможно, но это необходимо. Иначе отношениям придет конец.
Читайте также: Почему у азиатов не растет борода?
Кстати, супруги могут пожить некоторое время раздельно, чтобы ощутить, насколько они важны и нужны друг другу. Это необходимо в такой сложной ситуации. После того как пройдет время, можно будет подумать о том, как простить человека. Быть с ним дальше или нет. Ведь по прошествии времени острой обиды уже не будет, и возможно, что отношения снова наладятся.
Человеку нужно давать второй шанс только в том случае, если он сам этого хочет. Если же мужчина ушел и не желает возвращаться, то женщине нужно его отпустить и забыть. А главное – простить и строить свою жизнь дальше без него.
Почему женщины изменяют в браке
Причины измены жены тоже кроются в неудовлетворенности браком, отношениями с мужем, недостатком любви и ласки. Женщина может хотеть стремиться что-то изменить в жизни, выместить таким образом свою обиду на мужа, «ответить тем же», если ей стало известно об адюльтере супруга. Связью на стороне могут стремиться закрыть ощущение эмоциональной пустоты или стремление вновь почувствовать себя красивой, желанной, сексуальной. Если этих эмоций в браке нет, возникают условия для измены.
Однако даже в этих случаях далеко не каждая женщина решается встать «на кривую дорожку». Эксперты считают, что для женских измен, как правило, нужны очень веские причины. Если мужчина ищет накала страстей и новых ощущений, женщина обычно стремится к переменам. А потому она может долго терпеть эмоциональную отстраненность от мужа, надеясь, что в один прекрасный день все изменится. Может находить удовлетворение в воспитании детей или бытовых вещах. И только когда чаша терпения переполняется окончательно, жена может решиться сделать этот шаг.
«В 80% случаев жена изменяет, когда обижена на своего мужа, — продолжает Элена Гамаюн. — Или супруг находится в длительной командировке, и жена просто не выдерживает его отсутствия. Но бывает и так, что девушка ищет увлечение на стороне, так как любит приключения, испытывает удовольствие от риска. В этом случае измена для нее становится одним из факторов подъема адреналина».
pixabay.com /
Позиция науки
С точки зрения нейронауки, любовь, привязанность, стремление к сексу только с одним партнером определяется исключительно работой нейромедиаторов в нашем головном мозге. Главный из них — дофамин, нейромедиатор, участвующий в формировании зависимостей. Когда партнеры испытывают радость от общества друг друга, что обычно наблюдается в «конфетно-букетном периоде», уровень дофамина стремится к максимальному. И секс с любимым человеком воспринимается мозгом как награда. А так как награды любят все, то и интерес к супругу или супруге поддерживается высоким.
Но со временем в отношениях происходят перемены. Мы начинаем видеть партнера уже не «сквозь розовые очки», а с его ошибками, не всегда приятным нам поведением и поступками. «Волшебный» эффект дофамина снижается, страсть затихает. А так как не все партнеры готовы постоянно поддерживать этот «огонь» в отношениях, мозг может «подсказывать» поискать удовольствие на стороне.
Другой значимый в отношениях нейромедиатор — окситоцин, называемый гормоном привязанности. Именно его резкий выброс после родов формирует почти мгновенную привязанность матери к своему младенцу. Он же оказывает влияние на отношения мужчин и женщин, так как создает невидимую связь между ними. Окситоцин вырабатывается в ответ на телесный контакт: поцелуи, объятия, секс. И чем более частым и тесным будет этот контакт, тем более крепкими будут «окситоциновые нити», связывающие супругов. Если объятий и регулярного секса нет, влечение и привязанность естественным образом ослабевают и уходят.
pixabay.com /
Статистика супружеской неверности
Официальной статистики количества супружеских измен не существует. Нет ее ни в России, ни в мире. В 2021 году исправить ситуацию решили журналисты телеканала BBC, которые провели масштабный анонимный опрос мужчин и женщин в возрасте 30-40 лет. Респондентам задавали два вопроса: изменяли ли они когда-либо партнерам и ожидают ли измены от своей второй половинки? В результате опроса выяснились любопытные вещи.
Во-первых, что большинство людей, конечно, не ожидают измен. Уверенность в верности своего партнера выразили 95% опрошенных. А во-вторых, частота супружеских измен оказалась намного выше, чем принято считать. 70% мужчин и 65% женщин признались, что хоть раз, но изменяли своему партнеру.
pixabay.com /
Несмотря на «впечатляющие» цифры, по мнению исследователей, трактовать эти результаты как однозначное доказательство непостоянности человеческой натуры все же не стоит. Ведь, как показывает практика, люди по-разному воспринимают понятие измены.
Для женщины это не только физическая близость партнера с другой женщиной. Супруга может обвинить мужа в измене, если тот будет переписываться с кем-то в социальных сетях или уделять слишком много внимания «подруге» на вечеринке. При этом женщина может считать себя виноватой перед мужем, если начала слишком близко, «душевно» общаться с другим мужчиной, например, на работе. Несмотря на то, что физического контакта не было, для многих женщин характерно ругать себя и испытывать стыд только за тесную эмоциональную близость и увлеченность кем-то другим, кроме мужа.
Мужчины в этом плане более консервативны. Как правило, изменой они называют исключительно физический контакт с другой женщиной, тогда как легкий флирт, переписку в соцсетях и даже откровенные заигрывания с сотрудницами в офисе и подругами жены адюльтером не считают.
«Чаще всего ко мне на прием обращаются женщины, столкнувшиеся с проблемой измены мужчин, — комментирует психолог, коуч Элена Гамаюн. — Поэтому, несмотря на то, что официальной статистики в этом вопросе нет, по своему опыту могу сказать, что мужчины все же изменяют чаще».
pixabay.com /
Как избежать измены: советы психолога
Чтобы измена не вошла в вашу жизнь или хотя бы ее вероятность была сведена к минимуму:
- семейная жизнь – это труд и еще раз труд.
- так как слишком с велика вероятность, что партнер начнет домысливать ситуацию и обвинять вас в измене.
Если «самое ужасное» уже случилось, обратитесь к профессионалу, он поможет разобраться в ситуации. Не стоит доводить ее до абсурда.
Но всегда существует вероятность, что человек будет изменять потому что так устроен, и у него соответствующие взгляды на жизнь.
«Я чувствовала, что меня не любят. И была готова на всё, чтобы компенсировать это»
Полина, 29 лет
Первое время с Антоном мы жили как в сказке. Нам рвало башню от чувств. До сих пор мурашки пробегают, как вспоминаю. Самые яркие отношения в моей жизни, вулкан страстей, как в итальянской семье. Но потом раскрылись скелеты в шкафу. У нас обоих.
Всё изменилось спустя полгода как мы начали встречаться. Со стороны Антона пропал интерес, разговоры стали пресными, секс — редким. И всё больше казалось, что для него это пытка. Было странно, учитывая, что первые месяцы мы занимались сексом везде где только могли и самыми разными способами.
