Сколько раз в неделю должен быть секс у мужчин и женщин

Абсолютно любая уважающая себя женщина добровольно не откажется от полноценного общения с мужчиной. Конечно, если она нормальной ориентации и не страдает от каких-либо психологических травм.

Вместе с тем в жизни каждой женщины есть определенные временные периоды, когда она нуждается в мужчине больше всего. Данная статья расскажет вам об этих периодах поподробнее.

Польза и вред секса для женщин в возрасте

Говоря о том, до какого возраста женщине нужны мужчины, следует рассматривать проблему в комплексе. Снижение полового влечения чаще всего обусловлено изменениями, которые происходят в организме дамы.
В первую очередь, это связано с менопаузой и заболеваниями, часто сопровождающими климакс. Для уменьшения либидо могу быть следующие причины:

• сокращение выработки женских гормонов;
• сухость влагалища;
• уменьшение эластичности стенок влагалища;
• болезненные ощущения в области половых органов.

Это приводит к дискомфорту, потере оргазма и полному отказу от интима. Также в возрастной паре наблюдаются проблемы у мужчины. У многих возникает импотенция и другие расстройства, делающие секс невозможным.

Исправить ситуацию помогает своевременное вмешательство квалифицированного специалиста, который порекомендует паре лекарства для повышения потенции, лубриканты и прочие средства, способные существенно улучшить качество сексуальной жизни практически в любом возрасте.

Рассуждая на тему, до какого возраста занимаются сексом, стоит заметить, что на самом деле не существует ограничений. В данном случае все зависит от возможностей организма и желания обоих партнеров.

В отличие от мужчины, у дам нет проблем с потенцией. Часто в зрелом возрасте возникает больше психологических неудобств, нежели физиологических. Принято считать, что секс – это удел молодых. Многие девушки воспринимают его, как повинность. В результате с угасанием полового влечения у мужчины испытывают искреннее облегчение, что больше нет необходимости выполнять так называемый супружеский пол.

Однако есть и те, кто хочет супруга даже в старости, регулярно испытывает оргазм и делает все возможное, чтобы привнести в интимную жизнь яркие краски. В таком случае в ход идут таблетки, различные секс-игрушки и прочее. По мнению специалистов, это правильный подход, способный продлить не только интимную, но и жизнь в целом.

Обсуждая вопрос о том, до скольки лет сохраняется сексуальная активность у дамы и когда происходит снижение желания, важно не забывать, что секс – это не только удовольствие, но и профилактика развития различных заболеваний.

К положительным сторонам интима в зрелом возрасте можно отнести:

• увеличение продолжительности жизни;
• нормализация артериального давления;
• улучшение кровообращения и снабжения клеток кислородом;
• снижение количества заболеваний сердечно-сосудистой системы;

При этом нельзя обходить стороной и недостатки:

• риск инфицирования;
• риск беременности.

После наступления женского климакса многие люди расслабляются, считая, что репродуктивный возраст далеко позади, и перестают предохраняться. В результате неожиданно для пары, спустя несколько месяцев, медики выявляют беременность. Ее прерывание, как и непосредственно вынашивание, это риск для здоровья.

Согласно медицинским исследованиям, чем больше у девушки или женщины в жизни секса, тем лучше она выглядит. Кроме внешнего вида, улучшается здоровье и эмоциональное состояние, уменьшаются признаки увядания. Это обусловлено обменными процессами, хорошим кровообращением и активным снабжением всех клеток и органов кислородом.

Для повышения либидо специалисты советуют работать над влагалищными мышцами. Для этого можно использовать специальные упражнения и приспособления. На рынке подобной продукции представлен широкий ассортимент товаров. Для получения результата достаточно тратить на занятия всего 10-15 минут в день.

Восстановить чувствительность влагалища женщин, у которых сохраняется желание, помогает обработка поверхности специальным лазером. Процедура занимает всего несколько секунд. Уже спустя 3-4 сеанса возобновляется эластичность стенок, а вместе с ней улучшается и чувствительность.

Также помочь могут специальные продукты. Для увеличения влечения следует добавить в рацион: хлопья, каши, ягоды, орехи, телятину, горький шоколад. Дополнительно показан прием фитоэстрогенов.

Сексуальные игрушки, белье, приспособления и т.д. способствуют повышению желания у обоих партнеров и улучшению интима.

Медиками рекомендуется, когда хочется интима, не отказывать себе в этом. Мужчины также достаточно долго сохраняют возможность заниматься сексом. И в данном случае не имеет особого значения, до скольких лет человек дожил и как долго пара находится вместе. Чем чаще супруги занимаются сексом, тем дальше отодвигается старость и тем больше положительных эмоций в жизни. Удовлетворенная женщина не срывается на окружающих, не проявляет агрессии. Она меньше болеет и чаще наслаждается моментами.

Есть ли норма

Норма для каждого человека своя. Кому-то хочется раз в месяц, кому то и в сорок лет каждый день. Гормональный уровень и физиология индивидуальны. Но в некоторых случаях требуется медицинское вмешательство психиатров и сексологов. Симптоматика нарушения включает следующее:

• Навязчивые мысли об интиме и постоянное возбуждение.
• Неконтролируемое поведение при сексуальном контакте.
• Социально опасные привычки.

Патологическое влечение в сексологии называется эротоманией. Диагностикой и лечением стоит заниматься только опытным медикам. Мера ответственности в этом вопросе – здоровье и даже жизнь других. Причина патологии пока неизвестна, но есть мнение, что центры мозга, отвечающие за такое поведение, могут быть повреждены. Например, в результате деменции или эпилепсии. Когда же речь идёт о патологии, есть риск развития опасных привычек. Статистика показывает, что такими болезнями страдают 3-5 % населения. Но это только примерные цифры.

Мечты vs реальность

Когда женщина говорит, что мечтает о мужчине, который будет посвящать ей стихи и песни, дарить цветы и подавать завтрак в постель, она искренне верит в свои слова. А потом делает выбор в пользу грубоватого брутала. Не удивляйся. Подсознательно женщина хочет быть рядом с человеком, который ведёт себя по-мужски. Который возьмёт на себя ответственность – за неё и за их отношения.

Итак, вопрос на миллион долларов: что именно женщины хотят от мужчин?

В действительности женщина жаждет отношений с настоящим мужчиной. Эдаким мачо, который полностью контролирует ситуацию и не спрашивает ни на что разрешения.

На самом деле женщина не хочет ничего решать, она хочет новое платье. А робкий юноша «со взором горящим» вряд ли найдёт отклик в её сердце. Несмотря на охапки цветов и стопку любовных сонетов.

Эти слова звучат резко, но такова реальность.

«Попытка заработать орден идеальной матери зачастую стоит нарушений психики ребенка»

— Если из отдельных историй ваших клиентов собрать общую картину того, что происходит с материнством в Беларуси сегодня, то какая это будет картина? Какие процессы и тенденции вы наблюдаете?

— Я вижу две яркие тенденции. Первая — это перекос в сторону тревожности, к которому приводит возросший уровень осознанности. Современные мамы и папы боятся травмировать своих детей. Из-за того, что в легком доступе очень много информации о развитии, потребностях детей, воспитании, видах психологических травм, у некоторых начинается прямо родительский невроз. «Ах, я накричала на ребенка! Это конец! Я его травмировала!», «Я запретила пойти на день рождения к подружке. Все, у нее будет травма!», «Мы поругались с мужем при ребенке — ужас и страх!», «Родила не естественным путем, а с помощью кесарева — все, привязанность нарушена!».

Вторая тенденция — с легким (а порой и тяжелым) флером нарциссизма: «Все лучшее — детям!» Прямо все. Самые дорогие курсы для беременных, рожать только в самом лучшем роддоме или вовсе за границей, самая дорогая коляска, одежда из последних коллекций… Ничего страшного, когда это ограничивается материальными вложениями в аксессуары и вещи для маленьких детей, которым на самом-то деле это не важно. Но когда это перерастает в нарциссическую гонку между мамами… С шести месяцев начинают водить в развивающие центры, а те с радостью подхватывают волну, обещают родителям выдать «гениев» на выходе. А дальше — больше: репетиторы в первом классе, бесконечная гонка дать самое лучшее, причем без опоры на ребенка как на личность. Ребенок воспринимается как пустой сосуд, в который нужно запихнуть побольше, — глядишь, что-нибудь прекрасное и вырастет. На самом деле из-за этого он и становится пустым. Потом, в 30—40 лет случается кризис. Человек может быть успешным к этому времени, но он вообще не понимает, кто он, чего хочет, тем ли занимается… Хотя внешняя картинка может быть прекрасная, а родители — горды и довольны. Попытка заработать орден идеальной матери зачастую стоит нарушений психики ребенка.

Но в целом, если говорить про усредненный портрет современной мамы, это женщина, которая осознанно подходит к планированию, зачатию, беременности, материнству. Узнает про это, читает, консультируется, не боится идти к специалистам, открыта к диалогу. Действительно чутка к ребенку и его потребностям. Такова общая картина, за исключением крайностей и полюсов.

Наглядные примеры

Помнишь строчки из «Евгения Онегина»? Чем меньше женщину мы любим, тем больше нравимся мы ей. Это выражение не зря стало цитатой. В нескольких словах поэт отразил всю сущность прекрасных дам.

Вспомни: когда ты рассыпался в комплиментах перед красоткой, она задирала нос. Но стоило тебе поумерить свой пыл, как она начинала демонстрировать крайнюю заинтересованность.

Или вот ещё пример. Допустим, ты приглашаешь понравившуюся девушку в роскошный ресторан, где даёшь волю своим чувствам. Окружаешь её заботой. Стараешься предугадать её малейшее желание. Она благодарит тебя за прекрасно проведённый вечер, но больше на контакт не идёт. Как же так? Всё просто. Немного сбавь обороты.

Даже если девушка тебе очень нравится, не стоит этого показывать. Будь внимательным и предупредительным, но в меру. Не стоит при первой же встрече бросать весь мир к её ногам.

Только не впадай в крайности. Если ты выпьешь с ней кофе в дешёвой забегаловке и попросишь раздельный счёт, она справедливо сочтёт тебя жлобом. Вряд ли ты уговоришь её на повторное свидание. А вот лёгкий ужин в уютном кафе и ненавязчивый флирт – это то, что нужно.

Кстати, обрати внимание. Когда ты звонишь девушке после свидания и говоришь, что очень скучаешь, она сразу начинает набивать себе цену. Но стоит тебе пропасть и вести себя так, будто очень занят, она непременно звонит сама.

Признаки, когда девушка хочет секса

Ты уже догадался, что женщина – создание загадочное и непредсказуемое. Понять её сложно, но можно. Как? Сейчас узнаешь.

Вот топ-10 качеств, которые любая женщина ценит в мужчине:

1. Уверенность. Если девушка видит в твоих глазах испуг и нерешительность, дело плохо. Застенчивость – это скорее по её части. Ты давно уже вышел из подросткового возраста. Так что веди себя посмелей.
2. Инициативность. Каждая девушка мечтает, чтобы мужчина брал инициативу в свои руки. Стань «локомотивом» в ваших отношениях. Не надо говорить ей о том, что ты собираешься сделать. Просто бери и делай.
3. Уравновешенность. Девушка хочет, чтобы в любой ситуации ты действовал спокойно и собранно. Если тебе трудно сохранять эмоции при себе, работай над собой. Не уподобляйся экзальтированным дамочкам – это не по-мужски.
4. Приятность в общении. Никто не любит зануд. Упаси тебя боже пересказывать понравившейся девушке сюжет просмотренного накануне боевика. Или целый час описывать свою коллекцию монет. Девушке должно быть с тобой весело и интересно. Поскучать она и одна может.
5. Весёлость. Если у тебя нет настроения, лучше перенеси свидание. Девушка хочет, чтобы её смешили и развлекали. Твоя угрюмость повергнет её в уныние. Хмурый и всем недовольный бука ещё хуже зануды. Но не перегни палку, чтобы не выглядеть клоуном.
6. Загадочность. Твоя избранница не хочет сразу знать о тебе всё. Она хочет удивляться. Незачем рассказывать ей всю свою подноготную. Лёгкий ореол загадочности придаст тебе особую привлекательность в её глазах.
7. Непредсказуемость. Разумеется, в хорошем смысле – не путай непредсказуемость с взбалмошностью. Женщине нравится гадать, каким будет твой следующий шаг. Играй с ней как кошка с мышкой. Она будет ненавидеть тебя за это… и любить.
8. Ум. Умной женщине с глупым мужчиной неинтересно. Равно как и наоборот. Подбирай пару себе под стать. Важно, чтобы вы общались на одном языке.
9. Амбициозность. Честолюбивый и целеустремленный мужчина внушает уважение. Женщине нравится, когда её избранник точно знает, чего хочет от жизни. Ставит перед собой цель и идёт к ней. Ну а если ты привык разглагольствовать, лёжа на диване – ничего у вас не выйдет.
10. Обходительность. Умение вскружить голову девушке – редкое качество. Постарайся освоить искусство флирта. И вскоре ты увидишь в её глазах неподдельный интерес и восхищение.

Девушка, настроенная на близость, вряд ли одним прекрасным утром скажет: «Милый, пора». Пора?! Нет, она, конечно, скажет. Но невербально. За нее будут говорить одежда, откровеннее обычного, более яркий цвет помады, слегка раздвинутые ноги и незаметные прикосновения.

Чтобы ответить на вопрос: «Хочет ли тебя девушка?», стоит изучить азы языка тела. Скрещенные руки, пальцы, сжатые в кулак, и грозный взгляд из-подо лба – явно не свидетельствуют о романтическом настрое и желании уединиться. А что же указывает мужчине на готовность избранницы переместиться в постель – далее.

Внешний вид

Если парень находится во френдзоне, девушка не будет заморачиваться над цветом туши, глубиной выреза блузки и элегантностью белья. Она спокойно может прийти на встречу в спортивках, с высоким хвостом и без намека на макияж. И глазом не моргнет.

Если же у женщины есть на мужчину эротические планы, в ванной она мечтает о его прикосновениях, а в глубине души ждет первого шага на пути к страсти, она не позволит себе выглядеть несексуально в присутствии объекта обожания.

Во время разговора «случайно» упала бретелька? Срочно нужно нагнуться поправить туфельку, чтобы избранник заметил полупрозрачное бра? Да, мужчины, это игривые намеки, а не «плохо сидящая» одежда!

Сексуальное желание способно ограничить встречи. Будьте готовы услышать: «Прости, милый, не сегодня…», если у нее не получается сходить в душ, проэпилировать ноги и уложить волосы перед свиданием.

Мимика

Как понять, что девушка хочет секса? Не нужно слушать ее слова – наблюдайте за мимикой и поведением. Она облизывает и покусывает нижнюю губу, мило улыбается, а соломинка от коктейля находится во рту слишком долго?..

Или может быть, девушка эротично играет со своими волосами? Уже несколько раз поправила пуговицу на уровне груди? Гладит себя по бедрам? Это совсем не тонкие намеки.

Как она берет бокал в руку, откусывает кусочек десерта и облизывает ложечку? Плавно, нежно и так, что невозможно оторвать взгляд от ее плавных движений? Если думаете, что эта женственность «случайна», «просто так», «дана от рождения» или «неосознанна» – знайте, вы ошибаетесь.

Женщина никогда не будет тратить силы на то, чтобы проявляться, как сексуальная кошечка, рядом с неинтересным мужчиной…

«Выгодная» поза

Если женщина хочет секса, она никогда не сядет перед мужчиной в «грубой» или мальчишеской позе. Она выберет лучший ракурс. Прогуливаясь с парнем по улице, будет идти справа, потому что левое ухо красивее. В кафе пикантно закинет ногу на ногу, имея в виду красивые коленки и «темное пятно» под платьем. Во время разговора наклонится ниже, чтобы избранник увидел бюст и почувствовал аромат духов.

Взгляд

Сверкающие, слегка одурманенные и готовые к приключениям глаза вашей избранницы – верный признак, что отношения скоро перейдут на следующий уровень. Такой взгляд будоражит, потому что транслирует все: намеки, готовность к развитию событий, звериную страсть, откровенные желания.

Мужчине тоже нужно с мастерством отыгрывать свою роль. В ответ смотрите на женщину прямо, смело, с готовностью соблазнить и довести игру до красивого, блаженного конца.

Прикосновения

Выходя из-за стола, девушка легонько коснулась вашего плеча? Во время ужина в который раз провела пальцами ноги по голени? Если при этом вы слышите томный голос, слегка прерывистое дыхание, а зрачки ее расширены и щеки в румянце… Это не от духоты в помещении;).

Нимфомания

Если женщина постоянно хочет секса, не просто каждый день, а по несколько раз в день, постоянно думает о нем, тогда говорят о нимфомании. Это болезнь, в основе которой лежат сложные психологические причины. Опасность нимфомании заключается в том, что она является прогрессирующей. То есть со временем она будет доставлять все больше неудобств не только супругу, но и самой женщине, поскольку станет серьезной помехой для ведения нормального образа жизни.

Самостоятельно освободиться от нимфомании очень тяжело. В обоих случаях следует обратиться за помощью к врачам-специалистам, например, к сексологу.

Причины сексуальных проблем у пожилых

Уделяя внимание проблеме, до какого возраста женщине нужен секс, следует учитывать причины возникновения интимных проблем и исчезновения желания у дамы:

• Недержание мочи. Это одна из наиболее распространенных проблем, при которой пропадает влечение. Женщина испытывает дискомфорт и стыд. Помочь в данном случае может хирургическое вмешательство и прием специальных препаратов.
• Заболевания суставов. При их развитии интимная жизнь становится настоящим испытанием. При этом у многих людей сохраняется влечение. Чтобы облегчить состояние и вернуть в жизнь секс, требуется подбор препаратов, гимнастика, разнообразие с позами.
• Заболевания сердечно-сосудистой системы. Многие просто опасаются, что половой акт может вызвать инфаркт или инсульт. Снижение влечения связано со страхом. На самом деле получить инфаркт можно и без секса. Так зачем же ограничивать себя. Тем более что во время интима организм получает мощный заряд энергии и выброс гормонов, что положительно влияет на сердечно-сосудистую деятельность.
• Прием лекарственных средств. Ряд препаратов приводят к ситуации, когда полностью пропадает желание. В таком случае доктором может быть принято решение о замене таблеток на другие. Таким образом, можно оперативно вернуть влечение.
• Физические недостатки. Морщины, гиперпигментация, потеря кожей эластичности и упругости и прочие возрастные изменения часто приводят к тому, что даме просто не хочется представать перед мужчиной в таком не очень презентабельном виде. Важно уметь принимать себя и свое тело. На самом деле для любящего партнера внешность стоит далеко не на первом плане. Он не замечает признаков старения дамы.

Поводом для отказа от секса могут являться потеря или уменьшение чувствительности половых органов, снижение мышечного тонуса тазового дна, ощущение широкого влагалища и т.д. Для повышения влечения и улучшения качества интимной жизни может быть показана гормональная терапия.

Универсальный совет

Какая бы ни была проблема в интимных отношениях между супругами, отвечая на вопрос, что делать, если постоянно хочется секса или его не хочется, существует простой и универсальный совет. Всегда необходимо быть максимально откровенным со своей второй половинкой. Открытый разговор на доверительных началах во многих случаях способен привести к решению любых проблем, которые касаются сексуальных отношений и счастья в семье в целом.