Автор материала:
Игорь Лядский
ученый-генетик, писатель, бизнес-тренер, доктор философии (PhD).
Часто так бывает, что определенное понятие ассоциируется с чем-то плохим, но в действительности помогает. Например, пофигизм, который расценивается, как безразличие к происходящим событиям и людям. Многие уверены, что пофигистом быть плохо. Они применяют это слово только в негативном контексте, когда хотят кого-нибудь осудить. Нужно разобраться в этом вопросе?
Действительно ли пофигизм – плохое качество? Следует ли избегать общения с такими людьми? А может, наоборот, проще относиться к жизни – это талант? Возможно, каждому необходимо научиться этому навыку? Легко ли сменить привычку принимать все близко к сердцу на умение не заморачиваться? Нужно ли это делать? Если не пофиг, предлагаем прочитать статью.
Как побороть состояние апатии – отрешенности к окружающему миру
Как называется состояние безразличия ко всему окружающему мы выяснили, а как с ним бороться самостоятельно?
Прежде всего нужно помнить: все переживания и наше состояние – зависит от нас самих. Если вы или ваш близкий находится в апатическом состоянии, значит ему так нравится. Дайте волю эмоциям, понаслаждайтесь подобным безразличием и отсутствием эмоций, а затем – беритесь за дело. Вытаскивайте свое сознание из этой пропасти.
В качестве допинга отлично подойдут всяческие эмоциональные встряски, вроде: увлекательного путешествия, глобального переезда, смены места жительства, обновления образа или кардинальной смены имиджа.
Если апатия проникла не так далеко, для ее устранения достаточно прогуляться в ближайшем парке, заняться любимым хобби, пошопиться или сходить в кино с близким другом.
В любом случае, вне зависимости от того, как называется состояние, когда тебе все равно и жизнь кажется безликой, необходимо вовремя остановиться и дать встряску своему организму. Главное помнить: апатия – это временно. Очень важно «вытаскивать себя за волосы», дабы ситуация не перешла в более сложные формы, к примеру – депрессию.
Теория и описание
Благодаря широкому распространению такого явления в массах пофигизму приписывают разные степени и разновидности. Самым первым и главным словом, которое приходит на ум при описании данной позиции, является «равнодушие». Но на самом деле это понятие не подходит как синоним — пофигист понимает, что он делает.
А вот под равнодушием принято понимать полное отсутствие чувств к чему-либо, будь то человек, объект или событие. Причем касается это, скорее, рефлексов, интуитивной и подсознательной реакции человека. А вот пофигист – это человек, способный управлять этим явлением. Имеется в виду, что он осознанно делает выбор, каким вещам или явлениям придавать значение, а на какие не стоит тратить свое время.
Как стать пофигистом?
Любой навык поддается развитию. Пофигизм – не исключение. Личность формируется благодаря взаимодействию внутренних и внешних факторов. К первым относятся собственное мировоззрение и психология, ко вторым – окружение. Значит, чтобы изменить свое отношение к миру, необходимо поработать над каждым компонентом.
Окружить себя спокойными людьми
Сложно обрести душевное равновесие, когда все вокруг шумят и суетятся. Если человек решил стать пофигистом, желательно общаться с такими же людьми. Это не означает, что нужно избавляться от остальных. Просто желательно сместить акцент внимания на более спокойных и уравновешенных. Тогда намного проще будет самому стать подобным.
Пройти тест на стресс
Изучить вопрос пофигизма
Часто незнание порождает непонимание и отторжение. Если человек думает, что какой-то навык ему не нужен, он и не будет его осваивать. Прежде чем приниматься за развитие пофигизма, необходимо проникнуться этой идеей, понять все преимущества. Можно прочитать озвученную ранее книгу Марка Мэнсона и сделать выводы.
Из глубины веков
Филантропия в течение истории принимала самые разные формы, далеко не всегда преследуя исключительно человеколюбивые цели. Так, в древнем Риме, знаменитые «хлеб и зрелища» спонсировались, как правило, богатыми представителями благородного сословия, желавшими обрести популярность у «черни». Каждая гладиаторская игра имела одного или нескольких спонсоров – сенаторов, патрициев, военных легатов или наместников провинций, они оплачивали зрелища, бойцов и конечно – раздачу хлеба на трибуны плебса. Отчасти – такие действия тоже можно назвать филантропическими.
В средние века филантропия была не менее распространена, в христианских странах она становилась основой благодетельной жизни, частью тех фундаментальных ценностей, что были заложены в религии. В определенном смысле можно сказать, что рыцарские Ордена Тамплиеров и Госпитальеров создавались из филантропических, иначе говоря, человеколюбивых побуждений, ведь их изначальной целью была защита паломников по дороге к Гробу Господню в Иерусалиме, для чего создавались бесплатные госпитали и места ночлега доступные любому страждущему.
Разумный тип
Еще его принято называть здоровым. В последнее время многие стараются выработать в себе эту черту как часть личного саморазвития. Это самостоятельное разделение всех жизненных аспектов на позитивные и негативные, а впоследствии отделение последних. Можно сказать, что разумный пофигист – парень, выбравший позитивное мышление, он старается совершенно во всем видеть позитивный характер. Такие люди могут радоваться, они искренние и по-настоящему счастливы. Они способны верить в чудеса, и самое интересное, именно их вера в хорошее притягивает множество хорошего в их жизнь.
Пофигизм как защита от стресса
Здоровый пофигист умеет наслаждаться жизнью, расставлять приоритеты, отдыхать, рационально расходовать свою энергию. Он всегда спокоен, непробиваем, им невозможно управлять, манипулировать, давить на жалость или другие эмоции. А ведь именно эмоции, чувства – основа манипуляций.
Пофигист занимается только тем, что действительно важно и полезно для него. Им не управляет зависть или сравнение, потому он не гонится за чужими благами, счастьем, не делает значимым то, чего у него нет. Он не распыляется на гонку за другими людьми, он регулярно превосходит только сам себя. Пофигист живет беспристрастно.
Черты, свойственные пофигисту:
- рассудительность;
- хладнокровие;
- спокойствие в кризисных ситуациях;
- неторопливость;
- невозмутимость;
- стабильный фон настроения;
- стабильное видение мира;
- стабильное поведение.
Очевидно, что такой человек устойчив к стрессам. Он адекватно оценивает ситуации, видит трудности, возможности, перспективы, не позволяет проблеме завладеть мышлением. Пофигист сознательно игнорирует мелочные неприятности, угрозы. Вопрос в том, что человек в итоге отнес к ненужному, мелкому.
Если же пофигист в чем-то видит смысл, может ответить на вопрос «зачем» («на фига»), и ответ удовлетворит его, то все равнодушие спадает. Пофигист – источник энергии, человек с большим потенциалом. Нужно только найти несколько главных ориентиров «зачем», чтобы добиться успеха в жизни, а не стать ее пассивным наблюдателем.
«Существует только один путь к счастью – перестать беспокоиться о вещах, которые не подвластны нашей воле», – Эпиктет, древнегреческий философ.
Человека, которому все не нравится, можно смело назвать, например, «угрюмцем», хотя это слово в современной речи употребляется не так часто, надо признать. Прекрасное и более распространенное слово слово для человека такого плана – «брюзга» (или «брюзгач», от слова брюзжать, то есть, сердито выражать своё крайнее недовольство); еще есть слова «мичура» (производное от слова «мичуриться», то есть, хмуриться, морщиться, насупиться, глядеть сердито), «севрюк» (на самом деле, севрюки – это потомки северян, восточные славяне; видимо, эти товарищи отличались суровым характером), «тухтырь» (от слова «тухтыриться» —так в некоторых частях России говорили, когда человек дуется, гневается, дует молча губы), «бука» (кстати, бука – это мнимое пугало, которым некоторые воспитатели раньше стращали детей). Человека, которому все не нравится, можно назвать и «ворчуном», а также «колготуном», «скрипухой», «бухтилой», «шипуном», «воркуном», «скрипушником», «губоней». В некоторых компаниях таких людей называют отчего-то «рыбой». Также человека, которому все не нравится, можно назвать «негодующим», «унылым», «ропотливым», «ропщущим», «сердитый», «гневным», «сварливым», «неудовлетворенным», «нерадостным», «мрачным», «не испытывающий чувства удовлетворения», «хмурым», «раздражительным», «раздосадованным», «досадливыйм», «кислым», «разгневанным», «кисломордым», «обплевавшимся». Про такого человека говорят, что он «не в духе», «не в настроении», «встал с левой ноги», «встал не с той ноги», «точно муху проглотил».Используемые источники:
- https://gudi1991.ru/otnosheniya/chto-takoe-bezrazlichna.html
- https://otvet.ws/questions/5068462-kak-nazvat-cheloveka-kotoromu-vsjo-bezrazlichno.html
- https://psychologist.tips/3841-chto-takoe-pofigizm-horosho-ili-ploho-prichiny-iz-psihologii-pofigizm-kak-zashhita-ot-stressa.html
- https://otvet.hi.ru/12752/kak-nazvatj-cheloveka-kotoromu-vse-ne-nravitsya
Причины пофигизма
О причинах пофигизма целесообразно говорить только в рамках первой теории. Если речь идет о полном равнодушии, то пофигизм бывает вызван:
- усталостью;
- выгоранием, переутомлением;
- личным, возрастным, экзистенциальным кризисом;
- отсутствием цели, смысла в жизни;
- непринятием, непониманием себя;
- жизненной неопределенностью.
Кроме этого, агрессивный, нездоровый, циничный пофигизм может быть результатом защитных механизмов гиперкомпенсации и обесценивания:
- Вариант гиперкомпенсации: человек переживал из-за всяких мелочей, разочаровывался в себе и людях, но не смог сознательно справиться с тревогой. В ответ на это включился защитный механизм психики – гиперкомпенсация в виде полного равнодушия.
- Вариант обесценивания: человек так часто страдал, разочаровывался в людях, что обесценил себя и весь мир. Теперь индивид считает, что все временно и бессмысленно, а потому не может полноценно наслаждаться жизнью, испытывать счастье. Он убежден, что весь мир – иллюзия, придуманная самими же людьми.
В остальных случаях пофигизм не является чем-то патологическим, опасным. Наоборот, разумный пофигизм – важная часть мышления зрелой личности. Это обеспечивает стрессоустойчивость, о которой все мы так мечтаем.
Кто такой манипулятор в отношениях
Манипулятор — это человек, который стремится обрести контроль или власть над другим человеком, используя нечестные и нездоровые способы.
В отличие от здоровых отношений, где присутствует взаимность и сотрудничество, манипулятор пытается использовать, контролировать и изводить своего партнера.
Он использует психологическое давление и обман
, чтобы изменить поведение или взгляды человека или спровоцировать сильную эмоциональную реакцию, истощая его энергию и подрывая его благополучие.
Манипуляторы перекручивают ваши мысли, действия и желания
во что-то, что лучше соответствует их видению мира, превращая вас в человека, который служит их собственным целям.
Вы можете научиться распознавать признаки манипуляции, чтобы прекратить это поведение и защитить себя, свою самооценку и рассудок.
Относительный тип
Такие люди выбирают, чему в их жизни стоит уделять внимание, а чему нет. Причем в эту категорию могут попадать вещи, люди и даже понятия. Чаще всего эта черта проявляется у целеустремленных личностей. Некоторые творческие персоны и предприниматели специально вырабатывают в себе эту особенность, чтобы выполнить поставленные задачи и не растрачивать силы впустую.
Причем увлечения могут быть самыми разными, не только работа или творчество, но и спорт, противоположный пол, религия, да что угодно на самом деле. Эту разновидность пофигизма можно приравнять к целеустремленности, что является вполне положительным качеством. Однако не всегда цель оправдывает средства, и забывать об этом явно не стоит.
