Одним из ключевых факторов успеха является развитая сила воли, которая помогает человеку преодолевать трудности и не поддаваться соблазну бросить дело на полпути. Вместе с этим многие люди задумываются, как стать более жестким человеком, который в нужный момент может проявить твердость характера и продвинуть свои идеи в обществе несогласных.
Считается, что волевой человек тверд в своих убеждениях, принципах и идеалах. Он уверен в себе, стрессоустойчив и справляется с неожиданными обстоятельствами.
- Деньги и карьераКак развить в себе лидерские качества и стать лидером в коллективе: полезный гайд
Однако для развития подобных качеств каждому требуется приложить немало усилий, сравнимых с ежедневными походами в спортивный зал для прокачки своих физических показателей.
Сейчас мы расскажем, как стать жестким волевым человеком и развить уверенность в себе. Если ты прислушаешься к нашим советам и будешь следовать всем рекомендациям, сможешь прокачать свою личность и стать более успешным в любом деле.
Какого человека можно назвать жестким?
Прежде всего, стоит разобраться в том, кого можно считать жестким, ведь нередко словом «жесткий» называют грубого и безжалостного человека, способного пойти на все ради достижения своих целей. Естественно, жесткий человек может быть именно таким, но это вовсе не обязательно.
Если ты хочешь стать более жестким, не стоит переходить грани и зарывать все свои базовые представления о добре и зле. Жесткость может проявляться в способности твердо идти до конца, принимать важные решения, сохранять самообладание в стрессовых ситуациях и брать на себя ответственность.
Жесткому человеку не обязательно ходить хмурым с каменным лицом, глядя на всех исподлобья. Он может быть веселым и искренним человеком, но в нужных моментах проявить твердость и бескомпромиссность.
- ЛайфстайлНе надо стесняться: 7 шагов, чтобы стать увереннее в себе Да, уверенность можно прокачать.
Обычно жестких людей закаляют сложные жизненные ситуации и работа над их преодолением. Со временем у них развивается своего рода иммунитет и психологическая устойчивость к подобным обстоятельствам вместе с другими полезными качествами.
Таким образом, проявление жесткости может быть полезно в следующих случаях:
- конфликтные ситуации на работе, сопровождающиеся повышенным стрессом;
- непредвиденные обстоятельства, требующие быстрого реагирования;
- споры, в которых необходимо отстоять свою точку зрения.
Стоит отметить, что жесткость напрямую зависит от силы воли, которую можно тренировать ежедневно разными способами. Причем, как и все большие дела, начинается этот путь с самых простых вещей.
Стоит ли становиться злым?
Если ваша излишняя доброта мешает вам жить и достигать высот в карьере, то определенно необходимо добавить злости характеру.
Это вовсе не означает, что надо становится полностью злым и перестать делать добрые дела.
Главное воспитать в себе те черты характера, которые позволят беспроигрышно существовать в социуме, добиваться поставленной цели.
Хотите стать злым — становитесь, но придется пройти долгий путь преломления себя, своих установок.
Вполне вероятно, что некоторые люди от вас отвернуться. Вы станете им отказывать, а они не привыкли к такому. Но это были энергетические вампиры, которые пользовались вашей мягкостью и неспособностью отказать.
Как тренировать силу воли
Сейчас мы приведем самые базовые рекомендации, которые помогут тебе натренировать свою силу воли. С одной стороны, все это может показаться легким, но с реальной сложностью этих рекомендаций ты столкнешься именно на практике.
Проводи больше времени с брюзжащими людьми
Как и во всем в жизни, хороший наставник поможет держать вас на верном пути и ускорит путь к успеху.
Убедитесь, что вы окружаете себя обиженными людьми, которые много жалуются на все и больше ничего не делают.
Иногда у вас могут появиться идеи следовать своим собственным интересам, желаниям или просто внести изменения, которые приведут к более приятной жизни.
Конечно, это не то, что мы хотим. Поэтому разговор с этими людьми, скорее всего, приведет к тому, что они откроют вам глаза на то, почему это плохие идеи:
- Идешь в спортзал? Зачем беспокоиться?
- Ты всегда был толстым, вот и оставайся таким.Представьте себе, как люди в спортзале будут смотреть на вас.
- Зачем работать над чем-то вне работы или чему-то учиться?
- Ты не умеешь веселиться.
- Все рабочие места отстой, все начальники и коллеги одинаковы.
- Все рабочие места плохо оплачиваются, так зачем беспокоиться о карьере? Зачем менять свою карьеру?
- Идешь к врачу? Почему? Они все равно хотят только ваших денег и не знают, что делают. Просто посмотрите на этот форум, который я нашел в интернете, и вы сами разберетесь со своей проблемой.
Вы поняли, в чем дело. Эти люди довольно эффективны, так как их аргументы все равно остаются у вас в голове.
Без них вы могли бы игнорировать страхи и на самом деле делать то, что вы хотите сделать или что нужно сделать. Не проходите мимо: 5 хаков, которым стоит научиться у Джеймса Бонда.
Масло льняное для похудения — как принимать
Какие качества присущи жесткому и волевому человеку?
Помимо основных рекомендаций по тренировке своей силы воли, мы составили список основных качеств, присущих жесткому и волевому человеку. Советуем обратить на них внимание.
Целеустремленность
Довольно часто волевого человека отличает способность четко ставить перед собой цели и добавиться их реализации, несмотря на внешние и внутренние раздражители.
Настойчивость
Настойчивость помогает ему не сдаваться при малейших неудачах, преградах и сомнениях.
- ЛайфстайлНе надо стесняться: 7 шагов, чтобы стать увереннее в себе Да, уверенность можно прокачать.
Решительность
При этом очень важно быть готовым принять трудное решение в кратчайшие сроки, а не уходить от ответственности или перекладывать ее на кого-то другого.
Организованность
Без четкого планирования очень сложно прийти к конкретной цели, ведь практически любая комплексная задача требует систематики, контроля и последовательных действий.
Если человек постоянно подвержен внезапным импульсам, ему очень сложно сконцентрироваться на чем-то важном.
Самообладание
Волевой и жесткий человек всегда должен уметь контролировать свои чувства и эмоции, сохраняя при этом ясность мысли.
Ничего не меняй
Творческие люди, как правило, более восприимчивы к переменам, чем другие, поэтому, если вы относитесь к этому типу людей, будьте очень осторожны в своих действиях.
Мы все боимся перемен на каком-то уровне. Чем больше изменение, тем больше потенциальное воздействие и тем больше страх.
Пусть этот страх возьмет верх, потому что он знает, что делает.
Он говорит вам, что вы собираетесь делать вещи, с которыми на самом деле не знакомы. Это значит только два исхода-лучший или худший.
На самом деле середины нет, так как даже если условия те же самые, Вы все равно прикладываете некоторые усилия к самому изменению, поэтому вы уже немного проиграли.
Кора дуба: от чего помогает, от каких болезней
С другой стороны, находясь в затруднительном положении с чем-то, с чем вы знакомы, вы все равно можете обойти это, потому что знаете рычаги воздействия. И в любом случае это не так уж плохо — могло бы быть намного хуже.
Оставайтесь в любой неприятной ситуации, в которой вы окажетесь, и избегайте возможностей выбраться, если они появятся на вашем пути.
Пусть все плохие чувства накапливаются с течением времени, и вишенка на вершине появится, когда вы начнете сожалеть о том, что ничего не поменяли, когда появилась такая возможность.
Мы склонны сожалеть о том, что мы не делаем больше, чем о том, что мы делаем, поэтому такая тактика станет хорошим импульсом для достижения результатов.
Осуждай себя за то, что не можешь изменить
Есть вещи, с которыми мы можем что-то сделать. С другими-нет.
Если вам не удается сдержать себя, и вы работаете над своими ошибками, своим отношением, своей карьерой и семьей, не паникуйте — надежда есть.
Есть много вещей, которые большинство из нас не может контролировать — развод родителей, смерть любимого человека, болезнь тети, различные несчастные случаи и так далее.
Найдите что-то, что вас беспокоит, что вы не можете контролировать, и просто вините себя за это.
Вы, вероятно, делаете это в какой-то форме, в любом случае, так что просто продолжайте это делать.
И поэтому вы не заслуживаете ничего хорошего в своей жизни со всеми этими вещами на руках.
Это может истощить вас и заставить отказаться от любого желания счастливой жизни. Не важно.Теперь вы этого не заслуживаете, не так ли?
Просто позвольте себе погрузиться в темноту.
Еще больше интересной информации в подборке «10+ способов изменить свою жизнь всего за 15 минут».
Советы для развития уверенности в себе
Наряду с выполнением основных заданий тренинга, следует уделить внимание еще некоторым общим поведенческим факторам. Среди них можно выделить следующее:
- Жесты и мимика — отрабатывайте перед зеркалом свои позы, осанку, жесты и мимику. Разыгрывайте различные ситуации, в которых вы предстаете уверенным и представительным человеком. Подобным репетициям следует уделять несколько минут перед выходом из дома, а также, по возможности, в течение всего дня. Можно скопировать поведение какого-нибудь киногероя или любого реального человека, лишь бы их внешний вид красноречиво свидетельствовал о решительности, настойчивости и уверенности. Подражание стилю жизни таких людей является достаточно эффективным способом обучения необходимым поведенческим навыкам.
- Постоянное самовнушение — нужно непрерывно придавать себе дополнительной уверенности, повторяя слова: «Я уверен на все 100%». Повторение этой фразы вслух или про себя следует уподобить своеобразной мантре, и эффект не заставит себя ждать. На первый взгляд в этом нет ничего сложного, но на практике приходится немало потрудиться над собой.
- Культивируйте здоровую агрессивность и учитесь разумно управлять ею. Развитию подобных личностных качеств способствуют такие факторы, как недостаток сладкой пищи, физические упражнения, высокая двигательная активность, высокий уровень тестостерона, нецензурная брань, сенсорная чувствительность.
Читайте далее: Развитие уверенности в себе. Как прокачать мужские качества?
Рейтинг статьи
Чем может обернуться неконтролируемая злость?
Прежде чем получить ответ на вопрос «как стать злым?», нужно четко понять, что этой эмоцией необходимо пользоваться умело. Чрезмерная злость и бесконтрольная агрессия могут иметь обратный эффект: человек лишится уважения окружающих, хороших взаимоотношений с друзьями, его начнут избегать и бояться. Вместо того чтобы добиваться поставленных целей, строить партнерские отношения, участвовать в дискуссиях и отстаивать свои интересы человек в одиночестве будет пожинать плоды своих неконтролируемых эмоций.
Мотивация
Чтобы добрый человек стал злым, ему необходимы весомые причины. Конечно, у многих случаются резкие вспышки. Вот человек думает: «Всё, надоело, больше не буду никому помогать и ничего прощать!» Но потом как-то забывает об этом и продолжает быть «матерью Терезой».
Нужна мотивация. Как стать злым? Просто помнить о причинах, вызывающих эту «нужду». Можно даже выписать их: «Коллеги постоянно оставляют мне всю «грязную» работу. Когда они развлекаются, я засиживаюсь в офисе допоздна. Не высыпаюсь, не могу заняться личной жизнью. Пора прекратить это. Я всё-таки себя люблю». Принцип такой, даже если дело касается не работы. Вот пример, касающийся семьи: «Мне 30 лет, но я всё ещё поступаю так, как того хочет моя мама. Я не могу ей противостоять, она постоянно указывает, что мне нужно делать. Нужно менять ситуацию – я не чувствую себя мужчиной и не могу таким себя демонстрировать в обществе».
В общем, иначе говоря, человек должен принять твёрдое решение что-то изменить. Плюс ко всему его уверенность будут замечать и окружающие, желающие сесть на шею.
Не обращай внимания на «монстров под кроватью»
Обычно, когда вы сталкиваетесь с проблемой, вы пытаетесь ее решить. Я бы сказал, что для большинства из нас жизнь-это просто ряд сценариев решения проблем на каком-то уровне.
- Конечно, чем раньше вы решите проблему, тем лучше, по крайней мере в большинстве случаев.
- Некоторые проблемы проще решить и они более очевидны, в то время как другие более сложные.
Скорее всего, те из них, которые оказывают наибольшее влияние, также являются наиболее трудными для решения. Они могут потребовать времени и усилий.
Правильный курс действий — просто притвориться, что их нет.
Конечно, на самом деле они не исчезнут, поэтому, пока они задерживаются в глубине вашего сознания, они продолжают напрягать вас, влияя и на другие аспекты вашей жизни.
Как только все это взорвется, ваша темная сторона начнет подниматься на поверхность еще больше. Великолепно! Переходите на домашнюю страницу Страны советов, чтобы узнать больше интересных историй.
Диеты эффективные для похудения
Станьте бесстрашными
Бесстрашие – очень важное качество для парня. Нужно перестать бояться не только мнения окружающих о вас, но и прекратить волноваться на счет того, что о вас подумают девушки, вступать в драки с другими парнями и настаивать на своей позиции, переходя на словесные оскорбления.
Бесстрашие – это вызывает сексуальное возбуждение у девушек, которые видят, что парень ничего не боится:
- На него нападают с кулаками, а он защищается и сам избивает нападающего.
- На него огрызаются, а он не дает себя в обиду.
- Он не боится отстоять свое мнение.
- Он всегда говорит то, что думает.
- Он готов заступиться за девушку, если ей угрожает малейшая опасность.
Причем парень не боится противника, каким бы сильным и огромным он ни был. Ведь, как известно, в природе все измеряется размерами мышц. Если парень меньше своего противника, но является бесстрашным, то он может оказаться сильнее.
Кому это нужно?
Вопросом, касающимся того, как стать злым, озабочены обычно очень приятные и тактичные люди, добротой которых нагло пользуются остальные. В один момент их терпимости приходит конец, и они жаждут изменить ситуацию.
Человек перед собой ставит очень сложную задачу – стать противоположным самому себе. Естественно, без трудностей не обойтись. Стать очень злым сразу не получится. Это так же сложно, как и агрессивной, раздражительной личности превращаться в добряка.
Кстати, необязательно становиться именно злым. Многие путают понятия. Лучше просто стать жестче. И в этом деле самое главное – начать говорить «нет». Отказывать трудно, особенно, когда человек всегда говорил «да», соглашаясь помочь, выручить, спасти товарища.
Когда коллега в очередной раз подойдёт с просьбой, звучащей таким образом: «Замени меня завтра, у моего ребёнка утренник», нужно будет просто отказать. А на удивлённое: «Но ты же всегда соглашаешься?» — без улыбок ответить: «У меня вообще-то выходной, который я уже распланировал(а)». Это вызовет недоумение у просящего. Возможно, он даже шепнёт кому-то на ухо: «Что-то он злой сегодня», но вряд ли ещё раз подойдёт с подобной просьбой.
Игнорируйте красоту процесса, думайте только о конечном результате
Счастливые люди говорят, что жизнь — это путешествие, и что назначение не так важно. Хотя это, безусловно, верно для тех, кто стремится испытать жизнь в полной мере, вы, возможно, не должны верить в это высказывание, если вы действительно хотите стать несчастным. Напротив, не забывайте думать только о своих целях, не наслаждаясь процессом их достижения — сосредоточьтесь исключительно на этом будущем конце, которого вы хотите достичь, и это наверняка помешает вам наслаждаться этими прекрасными моментами, которые может принести вам жизнь.
