Стремление всё начатое доводить до идеального финала – черта, достойная уважения. Определенная категория людей стремится к этому, невзирая на обстоятельства, возможности и желания других. Перфекционисты – отличные исполнители и строгие начальники. Они часто добиваются успеха или, наоборот, подрывают свое здоровье в погоне за результатом. Лев Николаевич Толстой, известный произведениями «Война и мир», «Анна Каренина», прославился как скромный и отзывчивый помещик, трудолюбивый писатель и добрейший человек. Но не все знают, что его супруга переписывала роман-эпопею в «чистовик» 12 раз, сожалея, что ее муж не обычный аристократ.
Стив Джобс, Ницше, Александр Македонский – сегодня их знают как уникальных мастеров своего дела, но о проблемах в общении с ними упоминают только в учебниках психологии. А всё потому, что тип личности – перфекционист – неоднозначен.
Перфекционисты — кто они: роботы или боги?
Перфекционист — это человек, который подвергает себя большим мучениям, и ещё бОльшим мучениям подвергает других.
Ошо (Бхагван Шри Раджниш). Любовь. Свобода. Одиночество
- 1.Признаки перфекциониста 1.1.Признаки перфекциониста-идеалиста
- 4.1.ПЛЮСЫ перфекционистов
- Только интроверты могут увидеть эти скрытые изображения, благодаря их уникальной наблюдательности
- Интроверт — кто это? Вся правда об интровертах
- «Пятна Роршаха» или тест для психопатов
- Кого вы видите в первую очередь? Ваш ответ покажет вашу индивидуальность!
- Психология цвета: Как каждый цвет характеризует личность
Признаки перфекциониста
Перфекционист — это человек, который стремится всё и всегда доводить до совершенства — чтобы всё было на своих местах, действия всегда были идеально правильными и верными.
В перфекционизме есть свои плюсы и свои минусы.
Разве это плохо, когда вы хотите иметь идеально подходящее для вас платье, чтобы выглядеть шикарно? Но разве это нормально, что поиск платья в магазинах и на просторах интернета занял уже два месяца и продолжается до сих пор, а платья в шкафу так и нет? Сестра за это время уже купила и носит несколько платьев, а вас всегда что-то не устраивает.
То цвет не подошел, то пояс не такой, то ткань мнется, то размер мал и т.д. Вы даже пропустили День рождения подруги из-за отсутствия платья. И это только платье. Что уже говорить о работе. Каждое задание у вас отнимает уйму времени. Уже время сдачи поджимает, а вы все переделываете и переделываете.
Признаки перфекциониста-идеалиста
Человек может быть перфекционистом и даже не подозревать об этом
Если в вашем шкафу вещи не рассортированы по цвету или по длине рукава, это еще не значит, что перфекционистские наклонности вам не присущи. Они могут жить в вас, влиять на вашу жизнь и способствовать развитию сдерживающих комплексов.
Проверьте, не свойственны ли вам какие-нибудь из этих привычек:
- Вы рассуждаете по принципу «все или ничего». Что бы вы ни оценивали, оно для вас либо правильно, либо неправильно; либо хорошо, либо плохо. Вы склонны мыслить крайностями, вместо того, чтобы просто замечать особенности людей в конкретной ситуации. Например, вы делаете вывод: «Она злая», а не «Иногда она бывает злой».
- Вы не только думаете крайностями, но и действуете так: «Ну, вот, съел печенюшку и испортил диету … с таким же успехом можно было бы съесть всю пачку».
- Вы редко даете поручения другим, потому что уверены, что они не сделают все так же хорошо, как и вы. Окружающие считают вас перестраховщиком, но вы расцениваете свои действия как желание выполнить работу правильно.
- У вас высокие требования к себе и другим. Вы всегда делаете все возможное и ожидаете, что другие будут поступать так же. И вы до смерти боитесь показаться неудачником.
- Вы никак не можете завершить проект, потому что вам кажется, что его можно сделать еще лучше. Вам хочется поделиться результатами своего труда (книгой, проектом, сайтом, статьей, речью) с другими, просто чтобы убедиться, что они заслуживают похвалы.
- Слово «должен» не только постоянно вертится у вас в голове, но и звучит из ваших уст: «Я должен это сделать» или «Они должны это делать». У вас есть определенные «правила», которым все должны следовать. Если их игнорируют, вы недовольны.
- Ваша уверенность в себе зависит от того, чего вы достигли, а также как другие отзываются о вас. Вы стремитесь к совершенству и нуждаетесь в признании других. Только в этом случае вы чувствуете себя хорошо. Достигнув одну цель, вы быстро переходите к следующей.
- Вы страдаете от неудач. Возможно, далеко не все было так плохо, но вы все равно зацикливаетесь на одной-единственной ошибке.
- Вы откладываете какое-то дело или избегаете его, когда считаете, что не проявите себя с лучшей стороны. Это может показаться нелогичным, но люди, поступающие таким образом, на самом деле перфекционисты. Их обоснование таково: «Вряд ли я смогу сделать это идеально, так зачем вообще браться?»
- Вы все время недовольны результатом своей работы, поэтому постоянно что-то доделываете и переделываете.
- У Вас завышенные требования к себе и другим.
- Из-за стремления сделать всё идеально, Вы постоянно задерживаетесь на работе. На личную жизнь и увлечения часто не хватает времени.
- Вы нетерпимы к критике, даже конструктивной. Если критика прозвучала, может последовать агрессивная реакция, пропадает желание к действию.
- Вы зависимы от чужого мнения.
- Вы очень боитесь ошибиться, поэтому больше мечтаете, чем делаете.
Узнали себя? Значит Вы — настоящий Перфекционист
.
Эннеатип 6. Скептик
Представители шестого эннеатипа – преданные, ориентированные на безопасность, последовательные, ответственные люди. Существует два вида этого эннеатипа: контрофобические (идут против своего страха) и фобические (идут на поводу своего страха). Для этих людей крайне важна безопасность, они редко доверяют людям, при этом всегда преданы своей семье и близким, ценят равенство. Даже очень обеспеченная шестерка будет одеваться скромно и не выделяться, чтобы не быть замеченной, так как это опасно.
Лучшие качества шестерок: остроумные, теплые, милые, лояльные.
Худшие качества шестерок: чрезмерно бдительные, раздражительные, осуждающие.
Как они проявляются в работе?
У шестерок всегда будет много просчитанных вариантов решения той или иной задачи. Они будут работать только в стабильных, проверенных организациях.
Рекомендации: представители шестого эннеатипа прекрасно подойдут для роли системного администратора, не стоит загонять их в сжатые временные рамки.
В стрессе 6 переходит в 3
В сложных, напряженных ситуациях, когда мало времени на принятие решения, шестеркам приходится непросто, они начинают двигаться по стратегиям тройки, быстро принимают решения, действуют необдуманно. И только потом, когда спадет напряжение, они или удивляются, как всё прекрасно получилось, или обдумывают, как исправить совершенные ошибки.
В комфорте 6 переходит в 9
Когда шестерка чувствует безопасность и находится в состоянии доверия, она становится менее скептична, начинает замечать преимущественно хорошее в людях, несколько лениться.
Необходимо развивать: адаптивность, уверенность в себе, оптимизм.
Яркие представители: фобические – Джордж Буш, Ричард Никсон; контрофобические – Адольф Гитлер, Дастин Хоффман.
Причины перфекционизма
Шкала перфекционизма
Перфекционисты, или люди с «синдромом отличника», пытаются всё делать лучше всех.
С одной стороны медали – это положительная характеристика, поскольку такие личности в совершенстве овладевают навыками и продвигают развитие науки и искусства. На них равняются, их уважают, им уподобляются. Они – настоящие создатели.
С обратной стороны – это патология, из-за которой перфекционисты считают, что недостойные результаты работы должны подлежать уничтожению.
Достаточно вспомнить Н. Гоголя, который сжёг 2-й том «Мертвых душ». В таком показательном случае, идеалисты становятся заложниками своего мировоззрения, превращаются в машину по выполнению заданий.
Причины развития перфекционизма:
- Часто проблема перфекциониста уходит корнями в детство. Заслуживая внимание и уважение только через похвалу, ребенок понимает: только делая все на «отлично», он хороший, поэтому его любят. Причина – в закреплении рефлекса родителями.
- Понимание, что ценность человека – в его положительных поступках, во внешности, в действиях. Иногда такой рефлекс закрепляется в подростковом возрасте, когда молодой человек разрывает отношения с девушкой из-за неидеальных черт лица или лишнего веса. Она старается выглядеть лучше всех, чтобы самоутвердиться, поднять самооценку.
- Невротический перфекционизм развивается на основе здорового идеализма, но когда постоянный страх перед неудачами приводит к состоянию депрессии, полной неудовлетворенности собой, иногда даже становится причиной нервных срывов.
Все в выигрыше, если «синдром отличника» развит в меру, в конкретной отрасли, но не охватывает все виды деятельности личности.
Лучшее враг хорошего?
Разделяют формы «идеализма», где тип людей – перфекционисты – отличается двумя видами целей, которые они перед собой ставят, и взглядами на свои промахи.
- Повезло окружению идеалиста и тому человеку, у которого развит адаптивный перфекционизм
. Такая личность неудачу воспримет как трамплин к достижению более высокой цели, посчитает ее вызовом. - У неадекватного перфекциониста
возможны проблемы с психическим здоровьем, поскольку навязчивые состояния добиться успеха вопреки всему, включая здравый смысл, заранее обречены. Для таких людей слово «хорошо» стоит в одном ряду с «плохо». Им нужен только лучший финал.
Черты личности — перфекционист:
- Долгое планирование действий, при которых бы усилий пришлось затратить по минимуму. Внимание к мельчайшим деталям.
- Длительное отсутствие результата, потому что в процессе работы появляются все новые недостатки.
- Привычка возвращаться к давно оставленному делу, нежелание доводить его до конца, потому что финал «не идеален». Завышенные требования к коллегам, родственникам, друзьям.
- Чувство, что весь мир обязан соответствовать идеалам перфекциониста.
- Как следствие – недовольство собой, окружающими. Иногда оно перерастает в озлобленность или агрессию.
- Желание соответствовать требованиям других людей, что тоже приводит к проблемам личности внутри себя.
- Неприятие критики в адрес идеалиста, болезненное самолюбие, заниженная самооценка.
Часто психологи считают, что перфекционист — это человек, который боится ответственности. По сути это так и есть, ведь, только человек с неадекватным идеализмом не умеет признавать свои ошибки.
«Идеальные» мужчины-перфекционисты становятся руководителями крупных предприятий, отличными учеными или военными. Но зачастую они прячут внутри себя мальчиков, которые ждут похвалы или собственного одобрения.
«Идеальные» женщины-перфекционистки тоже склонны к подрыву психологического и физического здоровья вследствие своей загруженности, как на работе, так и дома.
Женщины-перфекционистки строго следят за внешностью, стараются отлично готовить, успевать на работе. Но постоянные стрессы на пользу идти не могут. Развиваются комплексы и неуверенность в себе. Появляется чувство, что жизнь проходит мимо.
Достоинства и недостатки перфекционистов
Перфекционизм в рамках нормы несет отдельной личности или всему обществу пользу. Он помогает планировать будущее, создавать удобные графики работы, даже ускорять прогресс.
ПЛЮСЫ перфекционистов
- Возможность достижения успеха, но при условии полной самоотдачи и наличия таланта или способностей.
- Развиваются пунктуальность, требовательность, серьезность. Это черты лидера, но при условии психологических особенностей личности.
- Развитие упорства в достижении целей, уверенности в себе, эволюция творческого потенциала.
МИНУСЫ перфекционистов
- Постоянно поддаваясь перфекционизму, человек теряет способность мыслить творчески. Накапливается усталость. Таким людям стоит вспомнить анекдот о работающей в колхозе лошади, которая так и не смогла стать председателем.
- Чувство гиперответственности, когда всем человек «должен», но вместе с тем, он испытывает боязнь отвечать за поступки и проступки.
- Развивается неприязнь к собственным и чужим недостаткам, появляется зависть к чужим успехам, видимость в других – конкурентов. Это ведет к разрушению личности.
Иногда желание сделать все идеально приводит к отставанию в сдаче работы, когда нарушаются сроки. Может развиваться и трудоголизм. Но все хорошо, что в меру.
Опасности перфекционизма
Быть не как все — это очень хорошо. Имея индивидуальные позитивные особенности в манере ведения бизнеса или в общении с окружающими, можно добиться превосходных результатов практически на любом попроище. Но психологи утверждают: не стоит стремиться к идеалу во всем. Множество перфекционистов страдали и продолжают страдать от невозможности испечь идеальное пирожное или же безукоризненно написать полугодовой отчет на работе.
Перфекционисту бывает сложно не только на работе. Им сложно подобрать для себя спутника жизни. Очень редко встречаются пары-перфекционисты. А воспитывая детей, перфекционист может уже в раннем возрасте изувечить их психику своими требованиями выполнять все поручения идеально. В мире нет идеальных людей или идеальных профессий. Но к идеалу надо стремиться. Это и есть саморазвитие.
Подробное описание 9-го типа Эннеаграммы
Автор статьи: Ирина Каропа
Вокруг этих людей всегда складывается приятная гармоничная атмосфера. Одним своим присутствием они вносят в коллектив спокойствие и дружелюбие. Кажется, что с представителями Девятого типа просто невозможно поругаться, в их присутствии конфликты и напряжение рассасываются «сами собой». Наиболее красочным изображением представителя Девятого типа является персонаж кота Леопольда из одноименного советского мультфильма. Помните его жизненный девиз: «Ребята, давайте жить дружно!»? Итак, Девятый тип Эннеаграммы называется Миротворец, или Посредник.
В общении Девятки – приятные дружелюбные собеседники. Они внимательно вас слушают, улыбаются и кивают, поддерживая беседу. Сами обычно говорят неторопливо и негромко, тембр голоса приятный, интонации спокойные, монотонные – своей речью они как будто убаюкивают собеседника. Движения тела плавные, расслабленные, жестов немного. Метасообщение: «Времени достаточно. Давайте просто насладимся компанией друг друга».
Советы по общению с перфекционистами
Если человек с «синдромом отличника» не переходит на личности, не начинает полноправно распоряжаться коллегой, другом, ребенком или второй половиной, то жить и трудиться с ним очень удобно. На него смело равняются в работе, ему подражают, на него ориентируются, восхищаются им.
Еще один плюс в том, что перфекционист, это человек, который всё старается сделать сам, потому что лучше него никто ничего не сделает. Иногда можно расслабиться и позволить ему проявлять свое «совершенство».
Правила общения с перфекционистом:
- Брать с него пример в настойчивости и трудолюбии.
- Иногда перекладывать на него ответственность, что и не грех. Пока он выполняет монотонную или трудоемкую работу, можно отдохнуть. Когда «идеальный» человек берет за привычку делать постоянные замечания, можно изобразить, что его внимательно слушают. Чтобы не разрушать собственную самооценку, окружающие не обязаны вникать в каждое въедливое слово перфекциониста.
- Если претензии и поведение перерастают в тиранию, и разговоры по душам не оказывают нужного действия, помогают такому человеку прийти к выводу: помощь специалиста в первую очередь необходима для него самого.
В доказательство приводят постоянную усталость, снижение концентрации внимания, страдания близких людей из-за неадекватно завышенных ожиданий и требований.
Переход в комфорте
Когда вокруг царит приятная дружелюбная атмосфера, а в отношениях с близкими – понимание и гармония, Девятки входят в ресурсное внутреннее состояние. Они чувствуют прилив жизненной энергии, их внимание фокусируется на том, что для них важно, им лучше удается понять, что надо сделать для достижения этой цели, и они энергично берутся за дело. В таком состоянии Девятки продуктивны и успешны, они способны за несколько часов переделать столько дел, сколько другой человек выполнял бы несколько дней. Это переход в Третий тип Эннеаграммы.
Ребенок-перфекционист: что делать родителям?
Дети, имеющие предрасположенность к перфекционизму, ведут себя не так как все
Напомним, что с английского языка слово «перфекционизм» переводится как «стремление к идеалу». В психологии же это явление считается болезнью высоких стандартов, то есть синдром отличника.
Перфекционизм начинает развиваться с самого раннего возраста. В основном в этом виноваты сами родители, которые очень хотят, чтоб их малыш был самым смышленым, и, следовательно, сами выставляют завышенные запросы по поводу учебы. Например, почему их ребенок занял второе, либо третье место вместо первого в соревновании. Почему по предмету их чадо получил оценку «4» вместо оценки «5».
Все это у них вызывает непонимание и желание поднять планку повыше. А ребенок в свою очередь, задумывается о том, что родители его не любят, из-за того, что он не оправдал их надежд. И поэтому, чтобы заслужить их любовь, нужно стать самым лучшим. Такое стрессовое состояние ребенка, может вызвать у него нервное расстройство, а также психосоматическое заболевание.
Когда родители начинают предъявлять своему ребенку высокие запросы, они обязаны помнить, что все это для него не пройдет бесследно, особенно для его психики и развития. Высокая отметка не самое главное в учении. Главными являются полученные знания и умения, которые всегда нужны будут в дальнейшей жизни их малыша.
Как же можно родителям понять, что их ребенок является перфекционистом? Для этого можно провести небольшое тестирование своего ребенка:
- Он хочет учиться ради высоких отметок и одобрения взрослых.
- Без проблем может обмануть ради того, чтобы получить более высокий балл.
- Быстро раздражается, если его не хвалят, падает его самооценка.
- Завидует успеху и высоким отметкам иных детей.
- Не любит критику, очень болезненно ее принимает.
- Ради учебы и отличных оценок отказывается от отдыха, развлечений.
- Из-за неудачи может впасть в депрессию.
- Формируется психическое заболевание.
Если родители ответили «ДА» на 3 и более пунктов данного теста, то они должны понять, что их ребенок – перфекционист. Потому что они слишком требовательны к своему ребенку, то есть завысили планку.
Что же нужно делать в такой ситуации:
- Родители обязаны стараться, чтоб их чадо не мог сравнивать понятие «успех» с понятием «одобрение» либо «любовь». Потому что он станет зарабатывать уважение и одобрение окружающих, в том числе родителей разными методами.
- Ни в коем случае нельзя ругать и наказывать ребенка за плохую отметку. Потому что ребенок с таким синдромом отличника боится осуждения и наказания, и будет стараться хитрить и подтасовывать оценки. Например, заведет 2 дневника, один для школы, другой только с хорошими оценками для родителей.
- Обязательно нужно показывать ребенку, что уважение и любовь родителей к нему зависит не от успехов в школе, а оттого, что его любят таким, какой он есть на самом деле.
- Своему чаду стоит часто говорить, какой он молодчина, самый лучший, даже если кто-то лучше, чем он. Главное нужно брать во внимание итог, а на детали меньше обращать внимание.
- Нужно всегда учить ребенка правильно относиться к неудачам, для того, чтобы, когда станет взрослым, он не воспринимал их как провал своей жизни.
- Стоит обучать тому, что освоение чего-то нового для него более важна, чем высокая отметка. Просто неудачу в деле стоит принять спокойно, сделать вывод и идти дальше. Нет совершенных людей, все делают ошибки.
Самое главное, что должны помнить родители, нужно просто любить своего ребенка просто за то, что он есть в их жизни.
Переход в стрессе
Стрессовым фактором для людей Девятого типа может быть затяжная конфликтная ситуация, или напряженная атмосфера на работе, или внешнее давление, когда на выполнение задания или принятие решения отведено недостаточно времени. В таких обстоятельствах Девятки теряют присущее им благодушие, с подозрением начинают относиться к окружающим – начинают видеть в их поведении скрытые мотивы и желание их использовать. Привычное восприятие мира в пастельных тонах омрачается иронией и пессимизмом. Так проявляется их переход в Шестерку.
Профилактика «синдрома отличника»
Проще не допустить патологии, чем с ней бороться. Родителям достаточно знать, что в воспитании детей акцентируют внимание на оценке поступков ребенка, а не на его личности. Сын или дочь для мамы и папы всегда должны быть хорошими, любимыми, самыми лучшими – без условий.
В отношении взрослых людей все сложнее, им придется сменить убеждения:
- Надо научиться принимать себя таким, как есть. С недостатками и достоинствами, как уникальную личность, которой так не хватало в мире.
- Полюбить себя. Нельзя добиться уважения и сострадания к другим, если не испытывать этого к себе.
- Принять, что мир не совершенен, в нем есть не только блага и счастье, но и проблемы.
Даже Гёте утверждал, что человек – это 3 ипостаси. Это то, что он думает о себе; то, что думают о нем другие, и то, чем он является на самом деле. А узнавать себя можно в течение всей жизни.
Перфекционисту нужно доказать, что он сам не идеален, но делает кого-то в жизни счастливым – тогда и Мистер Совершенство по-другому взглянет на окружающих.
Эннеатип 8. Босс
Восьмерки – сильные, влиятельные, знающие, чего хотят, уверенные в себе люди. Они полны жизненной силы и энергии. Если что-либо происходит вразрез с их желаниями, они могут показаться директивными. Под сияющими доспехами у людей этого эннеатипа спрятано большое сердце, они защищают других и очень ответственны. Свою ранимую сторону, которую обычно скрывают, они готовы показать, только если почувствуют к кому-нибудь доверие.
Лучшие качества восьмерок: сильные, уверенные, выносливые, энергичные.
Худшие качества восьмерок: агрессивные, подозревающие, доминирующие.
Как они проявляются в работе?
Восьмерки быстро принимают решения и способны принять ответственность на себя. Не терпят, если не могут быстро получить желаемый результат.
Рекомендации: необходимо понимать, что восьмерка всегда будет стремиться к управляющим должностям, ей нужна власть. Восьмерок хорошо ставить в качестве наставника, давать им новых сотрудников на адаптацию.
В стрессе 8 переходит в 5
Когда восьмерка находится под давлением, она начинает проявлять модель поведения 5-го эннеатипа: отстраняется, обдумывая новые способы действия, и не втягивает окружающих в свои личные проблемы и печали.
В комфорте 8 переходит в 2
В комфортном состоянии, с ощущением безопасности, восьмерка становится очень заботливой и услужливой личностью.
Необходимо развивать: способность просто быть в настоящем, не пытаясь повлиять на ситуацию, взять на себя контроль или ответственность.
Яркие представители: Никита Хрущёв, Брюс Ли.
Лечение перфекционизма
Если «синдром отличника» не имеет невропатической подоплеки, нужна работа над переубеждением. Посредством когнитивной психологии специалисты добиваются того, что идеалист сам пересматривает жизненные позиции.
Три шага к избавлению от перфекционизма:
- Ставить досягаемую задачу с учетом реальных и выполнимых критериев. Важно в процессе не выполнять больше, чем того требует намеченная цель.
- Продумать, чем придется заплатить за достижение. Это количество затраченного времени, здоровье, силы, иногда и свободное время с близкими людьми.
- Шагать в ногу со временем, это значит, что перфекционист и другие типы людей, участвующие в достижении цели, должны уложиться во временные рамки. Откладывать, переносить, выделять время на доработку нельзя.
Вот еще советы для перфекционистов:
- Всем своим делам надо отводить определенное время и строго следовать этому расписанию. Так вы не сможете долго зацикливаться на одном деле и научитесь переключаться. У вас появится время и на другие занятия.
- Нужно правильно относиться к своим ошибкам. Ошибки – это урок на будущее. В будущем допущенные ошибки будут вам ресурсом, багажом знаний, который позволит вам быстрее и качественнее справиться с задачей.
- Критика должна обязательно присутствовать в нашей жизни. Если вы ее услышали, значит, как перфекционалист, должны понимать, что до совершенства еще не близко. То, что кажется идеальным для вас, в глазах других может выглядеть совсем иначе. Как же вы достигнете идеала, если вы не будете знать какой он? Как вам услышать похвалу, если результат вашей работы отличается от ожидаемого обществом?
- Не занимайтесь «самокопанием». Не надо все время возвращаться к прошлому. Надо понять, что прошлое уже невозможно изменить. Результатом прошлого есть наш опыт. Лучше чаще хвалите себя, поощряйте и балуйте. Это же приятнее, чем все время безрезультатно себя грызть.
Если поработать над собой, из перфекционизма можно извлечь и положительные стороны:
- Все можно делать согласно плану или графику, но по максимуму.
- Если вы чувствуете, что можете больше, видите в себе реальный потенциал, тратьте свое время и силы на совершенствование своего «Я». Ваши достижения также повысятся.
- Если вы выложились на полную катушку, но что-то не доделали за рабочее время, оставьте его на следующий раз. Завтра с новыми силами, вы достигнете еще лучшего результата.
- Имея одинаковые ресурсы и возможности, ставя себе реальные задачи, вы всегда будете достигать большего, чем остальные.
- Не завышайте себе планку, иначе вы не сможете испытать наслаждения от результата. Ведь вы, как максималист, можете радоваться на полную катушку. Так как вы, как максималист, можете радоваться на полную катушку, не упустите эту возможность. Ведь вы все равно лучший.
Но если перфекционизм имеет невропатические предпосылки, обращаются к психотерапевту. Он поможет разрушить иллюзии относительно устройства мира и самого пациента. Также разберется в причинах этого состояния.
Эннеатип 7. Энтузиаст
Семерки – многогранные, быстрые, уверенные, спонтанные. Это самый веселый, энергичный тип эннеаграммы. Для них будто не существует страхов, неприятностей, боли, они всегда вытесняют негативную сторону своей жизни. Семерки являются прекрасными вдохновителями, которые способны зажечь других людей, а сами после этого – переключиться на что-то новое. Они склонны к идеализированию людей, идей, концепций и занятий и с головой погружаются во всё новое. У семерок открытое лицо, сияющая и непременная улыбка. Они подвижны и активны, производят впечатление легкого человека. Их взгляд часто направлен вверх, а глаза широко раскрыты навстречу новым приключениям.
Лучшие качества семерок: быстрые, уверенные, креативные.
Худшие качества семерок: самовлюбленные, недисциплинированные, маниакальные.
Как они проявляются в работе?
Семерок очень любят клиенты, так как они всегда вдохновляют, готовы прийти на помощь, поддержать. Руководителю необходимо понимать, что семерка долго не задерживается на одном месте, тем более если работа не предполагает постоянного внедрения новшеств.
Рекомендации: надо помнить, что семерки прекрасны на старте, когда нужна энергия для реализации нового направления, они отличные переговорщики и продажники, при работе им важна свобода и доступность ко всем ресурсам. Эти люди боятся глубокой привязанности и не готовы идти в глубину, легко могут выполнять параллельно несколько задач, самое главное, чтобы они были нескучные. Семерки уважают прямых людей. Они ценят искренность, преданность и инициативу.
В стрессе 7 переходит в 1
В стрессе, когда доступны не все ресурсы и нет ощущения полной свободы, семерки становятся придирчивыми к деталям и склонными к осуждению.
В комфорте 7 переходит в 5
В ресурсном состоянии семерки становятся более вдумчивыми, им хочется уединения, их порадует хорошая книга и новая полезная информация.
Необходимо развивать: дисциплину, сфокусированность, работать над вопросами тайм-менеджмента.
Яркие представители: Джеки Чан, Брэд Питт, Стив Джобс.
Вместо послесловия
Чтобы окончательно ответить себе на вопрос, перфекционисты – это заложники своих и чужих амбиций или люди, на которых нужно равняться, можно вспомнить примеры великих изобретателей.
Д. Менделеева знают как изобретателя периодической системы. Он на нее потратил много лет, но скрупулезно работал, чтобы порадовать мать. Она одна постаралась, чтобы Дмитрия, 17-го ребенка в семье, приняли в престижный вуз. Вся жизнь стала доказательством матери его любви и благодарности.
Еще одним идеалистом был физик Л. Ландау, который пришел к выводу, что хорошим словом брак не назовут. Он стал обладателем Нобелевской премии, но ввиду занятости забыл о жене в первую брачную ночь. Со словами: «Ах, я несчастный!» так и не оставил очередные лабораторные исследования.
Быть перфекционистом иногда хорошо – следующие поколения оценят труды по достоинству. Но будут ли среди них его потомки? И легко ли идти по жизни рядом с человеком, страдающим маниакальной идеей сделать всех идеальными? И не опасно ли это? Как вы считаете? Поделитесь с нами своим мнением!
Дагирова Лидия · 24 сен, 2019
