Герпетофобия – боязнь змей, ящериц и других пресмыкающихся

Слава Профина 25.07.2018 нет комментариев

У каждого человека есть свои страхи или фобии. С одной стороны, фобии — это нечто психологическое, а с другой стороны, страхи помогают человеку не потерять инстинкт выживания и чувство меры при столкновении с опасностью. Герпетофобия или боязнь змей и ящериц связана с прошлым, когда наши предки многого не знали и не умели справляться с элементарными опасностями.

Что это такое

Название образовано от древнегреческих слов ἑρπετόν, что означает «пресмыкающееся», и φόβος, что переводится как «страх». Герпетофобия – это подвид зоофобии, боязни животных.

Многие люди считают себя герпетофобами, хотя на самом деле далеко не у всех, кто боится змей или других пресмыкающихся животных, этот страх принимает форму фобии. Боязнь ползучих тварей заложена в нас природой, это нормальная реакция. Конечно, при условии, что человек может контролировать свой страх, не теряет критичность мышления и не впадает в панику при одной мысли о пресмыкающемся. В противном случае мы имеем дело с фобией.

Интересно! Иногда за боязнью пресмыкающихся скрывается страх беспомощности, а также этот вид фобии связан со страхом смерти и боли.

Факторы, вызывающие страх

Каждый герпетофоб боится змей по-своему. Психологи выделяют несколько факторов, вызывающих боязнь:

внешний вид пресмыкающихся, который многим людям кажется устрашающим;
холодная, скользкая, неприятная на ощупь кожа;
странный, с точки зрения двуногого человека, способ перемещения;
неприятное и страшное шипение;
быстрая реакция существа, которое может совершенно неожиданно напасть;
страх перед ядовитым укусом и боязнь умереть.

Причины герпетофобии

Одну из причин мы уже назвали – наследование страха от далеких предков. Рассмотрим другие:

Психотравма. Возможно, было неудачным первое знакомство с пресмыкающимися или человека укусила змея либо другое животное. Или человек стал свидетелем того, как кто-то другой пострадал.
Влияние СМИ. В Австралии змею можно обнаружить в туалете каждого дома. В России в некоторых деревнях такое тоже может быть. Внушаемым людям необязательно получать личный негативный опыт, они могу испугаться рассказов других людей, новостных репортажей и т.д.
Испуг, травма на фоне просмотра фильмов ужасов. Возможно, в детстве ребенок увидел шокирующую киноленту или столкнулся с пугающей компьютерной игрой.
Влияние родителей. Мама и папа боялись змей, и ребенок скопировал их поведение или родители гиперопекой запугали ребенка.
Непредсказуемость поведения змей. Некоторые виды действительно опасны. Все змеи, независимо от вида, передвигаются бесшумно, могут выскочить прямо перед ногами. Во время неожиданной встречи у человека нет времени на раздумья, анализ змеи на предмет ядовитости – он пугается.
Религиозность. Для верующих людей змеи ассоциируются с грехами. Это может стать причиной страха.
Травма из-за злого розыгрыша. Возможно, друзья подкинули игрушечную змею в сумку или под ноги, а впечатлительный человек испугался этого.
Боязнь изнасилования, отрицание мужской силы. Так описывал герпетофобию Фрейд – автор психоанализа. Он полагал, что змея – это фаллический символ. И подсознательно боязнь змей может быть связана с боязнью мужчин.

Боязнь пресмыкающихся, вызванная психотравмой, может долгие годы спать. Например, детская травма может напомнить о себе во взрослой жизни, когда человек снова встретится с пресмыкающимся.

Вывод

Теперь вы знаете, как называется боязнь змей и как вылечить герпетофобию. Кстати, специалисты считают, что изолированные фобии (не входящие в состав более обширного расстройства типа панического или тревожного) лечатся довольно быстро, для этого достаточно нескольких сеансов психотерапии.

Вдобавок врачи не рекомендуют тянуть с обращением за помощью, если страхи действительно мешают вам жить. С возрастом они могут усугубляться, усиливаться и приводить даже к полной изоляции от общества, когда человек боится покинуть квартиру, чтобы не встретить снаружи какую-нибудь опасность. Чтобы не довести себя до такого плачевного состояния, не стесняйтесь идти к специалистам и работать над своими страхами.

О том, как происходит формирование разных фобий человека и о разных способах их лечения, рассказывают в этом видео

Признаки и симптомы герпетофобии

При легкой степени расстройства наблюдается незначительное проявление симптомов: легкая тревога, беспокойство. При этом человек может контролировать свои реакции. На следующей стадии интенсивность страха усиливается, герпетофоб уже не может его контролировать. Заметна реакция избегания. Герпетофоб не посещает террариумов, зоомагазинов и боится ходить на прогулки в парки и лес.

Герпетофоба пугают не только реальные животные, но и изображения или фигурки пресмыкающихся, а также звуки, например, шипение. При встрече с предметом страха человек впадает в ступор, у него может случиться приступ паники. Он проявляется рядом соматических реакций:

тошнота,
головокружение,
озноб,
тахикардия,
аритмия,
боль в груди,
потливость,
чувство удушья.

В момент паники герпетофоб становится опасен для себя и других. Он совершенно не контролирует свои реакции, поведение. Во время паники человеку кажется, что он умрет или сойдет с ума.

Описание и проявление фобии

Страх перед пресмыкающимися есть у каждого, но кто-то относится к нему с юмором, а кто-то абсолютно не может с ним бороться и ведёт себя нерационально. Отсутствие этой рациональности выражается не только в истериках, страхе, ступоре, тревоге при виде змеи, но и в беспокойстве, что рептилии окажутся в жилище. Больного преследуют навязчивые сны с их участием.

Любой предмет, напоминающий змею, вызывает у человека ужас. Фильмы и картины с участием пресмыкающихся могут ввести его в ступор и панику. Это и есть герпетофобия — один из видов зоофобии.

Проявления этой фобии различны: от лёгких до тяжёлых. Одни люди испытывают дискомфорт при прикосновении к рептилии, но могут спокойно находиться рядом с ней. У других же начинается истерика при виде фотографии змеи — это уже тяжёлая форма.

Одни люди относятся с пониманием к страдающим этой болезнью, другие — с юмором и даже сами причисляют себя к герпетофобам. Иные же опасаются находиться рядом с такими больными, ведь в присутствии рептилий их поведение непредсказуемо и неадекватно.

Инстинкт самосохранения, то есть обычный испуг при виде живой змеи, — это ещё не герпетофобия. Каковы же проявления этого недуга? Боязнь рептилий выражается в следующем:

Умом человек понимает, что его страх надуман, гиперболизирован, то есть преувеличен. Он осознаёт, что не всё так ужасно. Но при виде рептилии это осознание резко исчезает. Сразу же появляются тревога, испуг и оцепенение вплоть до панической атаки.
Ухудшение общего состояния: одышка, сердцебиение, потливость, тошнота, повышение давления, головокружение, сухость во рту, чувство нехватки воздуха.
Находясь в здравом уме, герпетофоб теряет способность связно излагать мысли.
Появление ощущения, что вот-вот наступит смерть.
Чаще всего такие люди нервозны, суетливы, раздражительны, им сложно сосредоточиться, они быстро утомляются.
У больных с тяжёлыми проявлениями все вышеперечисленные признаки выражены сильно, а паническая атака может привести к параличу.

К чему приводит страх перед рептилиями? На самом деле это очень серьёзная болезнь и со временем её последствия лишь усугубляются:

Герпетофоб начинает бояться даже тех предметов, которые не связаны напрямую с рептилиями, поскольку в его голове уже сложились определённые ассоциации.
Надуманные фантазии-страхи. Например, боязнь нашествия змей.
Отказ от приятных вещей: пикников, походов в зоомагазины, зоопарки, на выставки.
Невозможность вести полноценную жизнь вплоть до полной самоизоляции в квартире.

Лечение герпетофобии

Основной метод лечения – психотерапия, в частности, метод систематической десенсибилизации и ДПДГ. Медикаменты назначают в редких случаях, только для купирования ярко выраженных соматических симптомов. Подробнее о лечении фобий можно прочитать в этой статье.

Избавиться от боязни змей самостоятельно можно при помощи просвещения. Изучите особенности жизни пресмыкающихся. Узнайте, какие виды есть в вашем регионе. Посетите террариум и там попрактикуйтесь в распознавании змей.

Как избавиться от фобии

Чтобы избавиться от фобии, нужно изменить восприятие и поведение. Для этого используется когнитивно-поведенческая психотерапия. Она предполагает постепенное сближение с предметом страха. Сначала клиенту рассказывают о безопасных видах змей, показывают их изображения, потом ему предлагают лично встретиться с неядовитой змеей. Психолог находится рядом, помогает преодолеть страх, подсказывает, какие методы расслабления нужно использовать.

Советы психолога

Психологи рекомендуют воспользоваться следующими советами для коррекции состояния:

Составьте письменный анализ своей фобии. Определите, что именно вас пугает. А теперь запишите, какие змеи обитают в вашем регионе, и что им свойственно. Сравните это со своими страхами. Обычно на этом этапе отпадает половина переживаний. Например, известно ли вам, что у ужей нет яда?
Начните сближение с остальной частью тревог. Посмотрите изображение змей и видео со змеями.
Когда один вид змей прекратит вызывать у вас панику, посетите террариум, расспросите его работников о представителях вида и особенностях общения с ними. Найдите услугу, которая позволяет трогать змей.

Диагноз офидиофобия ставится в том случае, если страх змей мешает человеку жить полноценной жизнью на протяжении полугода и более. Какие методы используются в профессиональном лечении офидиофобии:

Десенсибилизация переработки движением глаз (ДПДГ). Это специальная техника освобождения и коррекции подсознания. Она предполагает осуществление быстрых движений глазами по специальной схеме. Благодаря этому упражнению старые воспоминания перестают восприниматься как угрожающие, происходит проработка психотравмы.
Гипноз. При правильном исполнении может за один сеанс избавить человека от фобии (количество сеансов зависит от тяжести заболевания).
Релаксация. Этот метод, в отличие от других, можно использовать самостоятельно. Релаксация включает в себя дыхательную гимнастику, медитацию, мысленный счет и концентрацию на дыхании, аффирмации.

Это интересно! У змей тоже существует своя фобия – ежи. Почему змеи боятся ежей? Потому что змеиный яд не действует на них. Они без проблем съедят ужа или гадюку.

Самостоятельная работа с фобией

На начальных стадиях развития фобии можно самостоятельно справиться с проблемой. Для этого нужно, прежде всего, признать наличие проблемы и заняться изучением мира ползучих тварей. Тренируйтесь в распознавании опасных и неопасных существ, осваивайте технику безопасности при контакте с ядовитым представителем. Посетите террариум и там попрактикуйтесь, в моменты паники успокаивайте себя медленным и глубоким дыханием. Завершением борьбы с фобией может быть фотосессия с удавом, а для начала можно приобрести игрушку в виде ужа.

Это интересно! Змея нападает на человека только с целью защиты. Помните об этом.

Причины возникновения боязни змей

Ученые не могут установить точную причину боязни змей людьми. Существует несколько теорий о происхождении расстройства:

эволюционное происхождение – болезнь предалась от предков. В первобытном мире человек проживал в непосредственной близости от змей. У них выработался механизм самосохранения. Такая версия не объясняет, почему сохранилась боязнь змей, а других хищников больной воспринимает нормально;
личная встреча – 15% больных утверждают, что боязнь возникла при неожиданном контакте со змеей. Сильный испуг мог быть спровоцирован укусом, шипением, неприятным внешним видом змеи. В остальных случаях боязнь возникла без личного контакта. Больной наблюдал змею только на картинках, в террариумах, или по телевизору;
наследственность – боязнь змей у ребенка передается от родителей. Генетический код хранит информацию о реагировании человека в стрессовых ситуациях. Получается, что если один из родителей в своей жизни испытывал неподдельный ужас от встречи со змеей, то малышу боязнь змей передастся по наследственности. Заболевание у ребенка формируется при виде боязни змей у взрослого, он запоминает эту реакцию, и в будущем ее воспроизводит;
неустойчивая психика – боязнь змей возникает у людей, которые подвержены мнительности, впечатлительности, ранимости. Такая категория граждан на все реагирует с особой чувствительностью. Страх у них возникает из-за шутки друзей, например, ему подбросили змею в дом, в личные вещи. Такой розыгрыш является первоисточником развития заболевания;
биохимические процессы – их нарушение способствует формированию психологических проблем. Неправильная работа нейромедиаторной системы провоцирует развитие фобии. Проблема возникает при злоупотреблении алкогольной продукции, увлечение приемом антибиотиков, которые воздействуют на центральную нервную систему. Наркотическая зависимость становится причиной развития боязни змей.

Боязнь змей – психосоматика

Психосоматика как реакция тела возникает в ответ на нарушение адаптации человека к окружающей среде в результате длительного стресса. Боязнь змей – фобия, формирующая длительное неврозоподобное состояние, которое может быть выражено в следующих проявлениях:

страх перед змеями, не поддающийся контролю;
выраженное иррациональное чувство тревоги;
непреодолимое, навязчивое желание избегать встречи;
страх перед змеями ощущается как не имеющим границ и пределов;

Как перестать бояться змей

Навязчивые страхи негативно влияют на жизнь пациента, снижая ее качество. Вследствие тревоги и напряженности, больной, страдающий герпетофобией, значительно ограничивает себя в общении с природой. Это негативно сказывается на его психоэмоциональном фоне.

Если патологический страх выходит за рамки разумного, то здесь необходима помощь психотерапевта. Если имеет место легкие проявления фобии, выполнение таких рекомендаций дадут положительный эффект в борьбе с боязнью змей:

более глубокое изучение специальной литературы о жизни змей;
просмотр документальной кинохроники о змеях;
визуальный контакт и наблюдение в зоопарке или в серпентарии за поведением рептилий в сопровождении родственников или друзей;
непосредственный контакт с живой прирученной змеей.

Выполняя эти рекомендации, постепенно страх перед рептилиями начнет проходить и качество жизни, эмоциональный фон пациента будет улучшаться. Прогноз на будущее для жизни и трудоспособности – положительный.

Автор статьи: врач-невролог Иванова Татьяна Владимировна

Диагностика

Диагноз – офидиофобия ставится, если фобия, мешающая человеку жить, превышает полгода

Диагностика герпетофобии основывается на опросе человека, испытывающего страх перед змеями. Диагностическими критериями в данном случае будут являться:

наличие ярко выраженного, постоянного, неоправданного страха, возникающего при столкновении со змеями или при предчувствии подобной встречи;
наличие приступов паники в пугающей ситуации;
понимание человеком необоснованности своих страхов;
стремление к избеганию пугающих ситуаций.

Диагноз ставится в том случае, если период, на протяжении которого фобия мешает человеку нормально функционировать, превышает полгода. Первичный осмотр психиатром или психотерапевтом обходится приблизительно в 1500-2000 рублей.

Как избежать развития страхов

Страх змей появляется по разным причинам. Чтобы снизить вероятность его появления, нужно активно знакомиться с окружающим миром. Чем больше человек знает о разных животных, амфибиях, пресмыкающихся, тем лучше он понимает, что далеко не все представители фауны могут представлять опасность.

Родители могут внушать ребенку страх перед каким-либо объектом

Нельзя в детстве ограничивать малышей в познании мира. Они спокойно могут относиться к насекомым и другой противной живности. Чем больше и разнообразнее контакты, тем проще ребенку привыкнуть к определенным существам.

Психотерапия

Оптимальное русло лечения – это когнитивно-поведенческая терапия. Во-первых, это не особо длительный процесс, во-вторых, результат достигается стойкий и вполне осознаваем клиентом. Основной метод работы направлен на формирование «позитивного» опыта взаимодействия с объектом страха.

Метод систематической десенсибилизации помогает человеку научиться взаимодействовать с окружением в привычно «угрожающей» для него ситуации. Лучшее понимание причин страха и спектра ситуаций, пугающих его, позволяют клиентку максимально успешно бороться со своими страхами.

Зачастую многие люди по окончанию психотерапевтических сессий покупают небольших ящериц – как прообраз своего страха. Постоянное взаимодействие с тем, что казалось опасным, полностью искореняет страх.

И наконец, важная заметка: офидиофобия – это страх, способный крайне быстро прогрессировать в сложные и «стойкие» к лечению нарушения. Среди них могут быть ОКР, появление бредовых идей, социальные нарушения. Именно поэтому не стоит недооценивать опасность своего страха и отказываться от обращения за профессиональной психотерапевтической помощью. Вовремя начатое лечение – гарант лучшего результата при минимуме затраченных финансов и времени.

Автор статьи: Борисов Олег Владимирович, психолог развития

Стоит ли бояться змей?

Страх перед змеями обоснован в случае нахождения человека в условиях дикой природы и пребывания в ряде стран, где существуют ядовитые особи здесь, разумная осторожность не помешает. Некоторые факты, почему тотально змей бояться не стоит:

Стереотип, что змея самое ядовитое животное планеты – неверен, из 2,6 тыс. видов, ядовитыми являются 240.
Змея также боится человека и не нападет первой, если не наступить на нее или не подойти близко к гнезду.
Змея редко выпускает яд, в основном просто кусает.
Плохой слух и зрение во время линьки – даже если человек пройдет мимо змея может и не заметить.
Днем змеи прячутся в укромных местах и активны только утром и ночью.