Как перестать быть скучным, если надоело всегда быть в тени

Умение легко идти на контакт с людьми, свободно с ними общаться, быть отличным собеседником — настоящее мастерство, облегчающее жизнь любого человека. Люди, излучающие обаяние, как магнит притягивают к себе интерес, а в любой компании становятся ее .

Но встречаются и такие, которые во всем пытаются найти определенный подтекст, рациональное объяснение, они лишены умения фантазировать, мечтать, просто наслаждаться жизнью. Такую личность мы смело можем назвать скучной.

Как правило, если такой человек реально осознает свой недостаток, то он попытается понять, как же перестать быть скучным.

Как перестать быть скучным: осознание недостатка и борьба с ним

Такие люди прилагают усилия, чтобы выйти из своего личного закрытого пространства и пытаются стать увлекательными для себя и окружающих. Чтобы ответить на вопрос «что делать, если людям со мной скучно?», необходимо разобраться, кто такой нескучный человек.

Он всегда дружелюбен, открыт, очень активен, обладает хорошим чувством юмора. Изменив себя, скучные люди имеют все шансы также изменить и качество своей жизни к лучшему, расширить границы своего общения и стать поистине счастливым.

Добавьте своей личности новых граней

Принято считать, что скучные люди имеют узкий кругозор. Они дотошны, прагматичны, редко соглашаются на авантюры и активности. Из-за проблем в общении они постоянно переживают и думают: «Людям со мной скучно, что мне делать? Как себя вести?». И в этот момент начинается еще одна проблема – они учат анекдоты, пытаются быть «в тренде», но получается это нелепо, и все только усугубляется.

Я рекомендую вам сначала стать более интересным самому себе, расширить кругозор, получить новый опыт и знания. Это органичный способ перестать быть скучным. Вот несколько идей:

Читайте. Это может быть любая литература, которая вас интересует. Классические романы, фэнтези, пьесы, стихи. Начитанный человек всегда более приятен, чем тот, кто кроме постов в социальных сетях ничего не видел.
Путешествуйте. Объездить весь мир – это замечательно, но для позитивных впечатлений достаточно даже поездки в другой город. Новый опыт станет прекрасной основой для интересной беседы.
Найдите хобби. Ваше увлечение поможет встретить новых знакомых, а также подарит дополнительную тему для разговора. Люди, которые чем-то увлекаются, кажутся нам обаятельнее, создают впечатление глубокой личности.
Посещайте незнакомые места. Рестораны, общественные мероприятия, выставки, концерты – все это будет расширять ваше мировоззрение и развивать вас. Как бы вы не любили определенное блюдо в определенном месте, не отказывайтесь от шанса попробовать что-то непривычное.

Чем больше нового вы узнаете, тем больше у вас появится тем для разговора. А вот скучные люди, из-за скудного жизненного опыта, рассказывают одно и то же, зацикливаясь на одном предмете, что заставляет собеседника зевать.

Базовая помощь специалиста

Прежде чем кардинально менять образ жизни, психологи советуют произвести внутренний самоанализ, разобрать по полочками свои желания, предпочтения, понять для себя самой, что вы за человек. Задать подсознательно вопрос: «Почему я скучная? Почему я не могу быть довольна собой в повседневной жизни?» Заблуждение состоит еще в том, что девушки полагают, что корень зла заложен в их неинтересности, которая может проявляться в нескладном, неправильном мнении, в общении с окружающими. Самокритика полезна, но в ограниченном количестве, заигрываться не стоит, изводить организм негативными мыслями чревато продолжительными болезнями, причем как психологическими, так и физическими. Разберите себя по косточкам, не в прямом смысле, конечно, откройте свои возможности. Посните, что ваша «скучность» заключается именно в вашем скрытом характере, вы бойтесь проявить себя, высказаться, во избежание людского осуждения. Важно понять, что за мнение вас не искалечат и именно вашему мнению есть заслуженное место в этом мире.

Поменьше сидите в телефоне

Это небольшое дополнение к советам выше. Профессор Массачусетского университета Шерри Теркл в своей новой книге ссылается на опрос: 89 % американцев во время разговора вживую отвлекались на телефон, 82 % подтвердили, что это испортило беседу с человеком.

Собеседник, который часто «зависает» в смартфоне, листает новостную ленту социальных сетей в присутствии людей или смотрит какие-то видео, никогда не станет душой компании. Его посчитают скучным и ограниченным человеком. Поэтому не допускайте этой ошибки.

Профессиональный рост – следствие развивающейся личности

Подавленные депрессивным состоянием клиенты посещают психологов, когда полагают, что у них скучная работа, что делать в этом случае? Ответ проще, чем они думают – стоит сменить место своей обыденной дислокации. Обманутые своими желаниями, еще в юности подростки делают ставки на выбранную специализацию в институте, техникуме или в любом другом учебном заведении. Проблема заключается в несформированности взглядов, незрелости характера, отсутствии опыта, что влечет за собой ошибочный выбор профессии, в которой вполне реально вырасти до солидного сотрудника, но одновременно можно фактически стать несчастным. По плачевной статистике, 70-80% людей каждодневно посещают нелюбимую работу, естественно, большинство из них не удовлетворены сферой деятельности, не добиваются никаких результатов. Быть счастливым – понятие многоликое, у каждого свое счастье, но приоритетом является найти себя, узнать, что по душе в действительности. Никогда не поздно познавать себя, реализовываться в других сферах жизни, возможно, ваше призвание — делать счастливыми деток, организовывать торжественные мероприятия, а вы тем временем сидите в офисе над тоскливыми документами.

Мыслите позитивно

Вы станете более веселым и привлекательным, если научитесь отгонять негативные мысли. Поэтому перестаньте жаловаться на жизнь и переживать из-за пустяков. Постоянный негатив в общении отталкивает других. Если вы будете сетовать на семью, работу или неурядицы в личной жизни, никто не захочет общаться с вами.

Конечно, у вас есть потребность высказывать свои переживания – это нормально. Но делиться ими нужно с близкими друзьями и в дозированных количествах, позволяя человеку развивать тему и высказываться тоже. Очень важно вести диалог, а не вечный монолог пессимиста.

Что делать когда скучно

Чтобы победить скуку мы составили лист из 100 занятий, которые смогут вас отвлечь. Конечно, не все из них подойдут лично Вам, но что-нибудь полезного вы обязательно почерпнете.

Добавьте, наш сайт в закладки, и когда в следующий раз вы скажите себе: «Боже, как же мне скучно и что делать с этим», вы легко найдете решение.

Скука согласно википедии это психическое пассивное состояние, сопровождающеся негативно окрашенными эмоциями, понижением активности и прочими нехорошими штуками

Пойти погулять Положите свой телефон в карман или сумочку, выйдите на улицу и наслаждайтесь свежим воздухом. Посмотрите по новому на окружающий мир и вечно спешащих людей.
Разминка Закажите себе небольшой набор гантелей или даже штангу. Стало скучно? Берите в руки тяжести и начинайте разминаться. Это простое и полезное решение как для победы над скукой, так и для приведения тела в порядок.
Деньги Как насчет заработать больше денег? Есть куча вариантов не вкладывая никаких денег заработать себе лишнюю копейку. Вам нравится сёрфить по интернету? Делайте это за деньги. В таких сервисах как SocPublic или SeoSprint платят за серфинг – посещение сайтов, выполнения простых заданий. Регистрируйтесь и там и там, денег сможете зарабатывать в 2 раза больше. Если вам нравятся социальные сети, то можете выполнять задания через портал VKTarget За каждое добавление в группу, лайк и другие активности в таких сетях как Вконтакте, Одноклассники, Инстаграмм вы будете получать деньги. Отличная возможность разогнать скуку.
Новая онлайн игры? Что вам по душе? Скучно за компьютером? Есть стратегии, RPG или симуляторы? Игры отличный уход от реальности. Хотя если играть в шахматы онлайн, то неплохо мозги прокачаются. Попробуйте новую игру Фантазии, где вы в мире сновидений боретесь против кошмаров. Или можете попробовать вселенную Средневековья и окунутся в ультрамодный Викинги: война кланов
Приведите в порядок что-нибудь К примеру, рабочий стол на экране компьютера, или вашу кухню. Убрать в спальне, или же привести в порядок коробку со старыми вещами, и все же выкинуть весь этот ненужный хлам. Чистота не только радует глаз, но и подымает настроение.
Написать статью и продать ее Не знаю как вы, а я всегда любил писать. Обзор авто, любимой игры, новой обуви, да чего угодно к чему вы неравнодушны. Но просто написать статью мне всегда мало было. Я выкладывал ее на биржах статей где ее потом покупали владельцы сайтов и размещали у себя. И деньги потихоньку капали. Начинал я на этой бирже – etxt.biz, а потом еще здесь статьи размещал и копирайтером работал в text.ru
Английский Начните учить новый язык – везде нужный английский, или возможно китайский. Лишние знания языка никому еще в жизни не мешали. Пройдите бесплатные курсы Puzzle English или LinguaLeo – лучшие языковые школы, и выучите, наконец, английский!
Новые знакомства Как насчет новых отношений? Сайты знакомств вам в помощь. Ну или просто безобидные чаты по интересам. Устанавливаете приложение на телефон и вперед общаться. Это для Андроида, это ссылка для Ios. Отлично скуку убивает. Если вам скучно с вашим мужем или женой, почему бы безобидно не пофлиртовать. Ну или прикинуться противоположным полом и просто не поразвлекаться на тему: «какие же они тупые»)))
Заполнить анкету за деньги А вы в курсе что есть организации которые платят за то что вы пройдете опрос у них на сайте? Это нисколечки не развод. Эти организации получают деньги за счет компаний, которые делают маркетинговые исследования целевых групп. Вообщем регистрируйтесь, заполняйте анкеты и зарабатывайте деньги. Вот примеры сайтов – опросников , YouThink и Экспертное Мнение. Регайтесь сразу во всех, больше денег вывести получится. Опросы часто одинаковые.
Скучно? Смотрите видео и зарабатывайте Любите смотреть видео на ютубе? Делать репосты, ретвиты, ставить лайки? Можете все это делат за небольшое вознаграждение. Вот один из таких сайтов – qcomment.ru Расценки небольшие, ну так и напрягаться особо не надо.
Постирать вещи Поверьте вы скажите себе спасибо за стирку. Да и гора грязного белья сама по себе может наводить скуку
Разобраться с почтой Разгребите вашу электронную почту. Отпишитесь от нечитаемых рассылок, ответьте на неотвеченные, но важные письма.
Приготовьте что нибудь Загляните в холодильник и вооружившись кулинарном сайтом соорудите шедевр, ну или просто вкусный и полезный обед. Себе хорошо и близким приятно.
Сделайте маникюр Можете дома, а можете пойти в салон красоты. В любом случае, лучше скучать с идеальными ногтями
Сделайте зарядку Разгоните кровь по всему телу, подымите ваш тонус.
Сделайте новую прическу или стрижку. Новый облик придаст вам сил и развлечет вас на какое-то время. Да и сам поход к своему парикмахеру целое маленькое событие. Ну а поиск нового салона или парикмахерской это целое приключение, ведь найти настоящего мастера не так и просто
Смените декорации Измените пространство вокруг вас — передвиньте мебель или хотя бы поменяйте подушки на вашем диване.
Тренажерный зал или фитнесс Возьмите себя в руки, соберите рюкзак или спортивную сумку и дойдите до зала. Тяжелая тренировка или же легкое кардио сделает свое дело и скука отстанет.

Если вы не ходите в зал, не беда, есть разовые занятия, просто дойдите до зала, а там разберетесь, нравится вам или нет.
Читайте также: Почему эмоциональный интеллект важнее обычного и как его развить
Прочитайте книгу Уверен, что можно найти книгу, которая лежит где-нибудь поблизости, и вы ее не читали еще. Просто прочитайте первую главу. Ну или посмотрите топ десять книг на этом сайте. Что нибудь обзязательно понравится.
Звонок другу Позвоните старым друзьям, с которыми не разговаривали целую вечность или просто оставьте им голосовое сообщение.
Создайте свое резюме Даже если вы не ищете работу, просто напишите о себе, какой вы хороший. Прекрасно подымет настроение.
Вспомните о близких Как насчет Отправьте открытку вашим бабушкам и дедушкам
Займитесь рисованием Если не умеете, не беда, отличные курсы для начинающих здесь. Зато больше никогда не придется думать, что подарить человеку на день рождения. Рисуете его портрет или карикатуру по фото, и готово.
Разминка Просто разомнитесь — потянитесь. Придайте вашим мышцам тонус, почувствуйте энергию в теле.
Примите ванну Побалуйте свое тело морской солью и пеной. Сделайте вкусный чай по своему вкусу. Развеселиться может и не получится, но расслабиться точно
Медитация Скачайте приложение на телефон и проверьте себя, как долго вы можете концентрироваться на дыхании и сердечном ритме. Узнайте больше о своем теле, душе и голове.
Новые горизонты Начните учить что-нибудь.Это может быть как короткие курсы, как правильно приготовить шашлык, так и курсы длинною в жизнь — английский например.
Решите кроссворд или сканворд. Привыкли решать кроссворды в газете с ручкой в руках? Есть куча сайтов, которые предлагают онлайн сканворды.
Список мечты Создайте списки:- целей, которые хотите достичь,- какого бы партнера хотели бы видеть рядом с собой,- места, которые хотели бы посетить,- вещей, которые хотите купить
Стихи Попробуйте написать стихотворение.Вдруг вы обнаружите в себе талант. Нет желания творить? Почитайте чужие творения
Коктейли Придумайте новый коктейль, купите ингридиенты и угостите им своих друзей.
Вечеринка А сновым коктейлем не грех и замутить отличную вечеринку. Почему бы не устроить пати? Жизнь и так коротка, чтобы скучать.
Здоровый сон Ну а если вечеринка не для вас, то можно просто пойти поспать. Если уже вечер, то вы просто выспитесь к утру и весь день будете бодрым. А если сейчас день, то можно просто поспать пару часов и обновить жизненные силы.
Помыть окна Посмотри в окно. Если через него видно так себе, самое время его помыть.
Любимая музыка Как насчет тупо послушать музыку. А если не просто послушать, а еще и потанцевать под нее? Любите тяжелую музыку? Ну так дай соседям жару! Скучно точно не будет.
Залипнуть в телевизор А что там по телевизору идет? Стоканалов смотретьнечего. Ну а вдруг что-нибудь да зацепит?
Новости Почитай новости в конце концов. Узнай, что там в мире происходит. Как там Северная Корея без нас?
Свой блог Заведи свой собственный уголок в сети. Изучи вордпресс и порадуй мир своими мыслями. Возможно блоггинг сделает жизнь не скучной и вы измените свою жизнь.
Завести дневник Нет желания разбираться в вордпрессе. Просто заведи дневник. Пиши все что с тобой происходит, о чем думаешь и о чем мечтаешь. Неохота писать? Можно сделать аудиоднивник. Через некоторое время перечитаешь, пойшмешь, что не зря делал записи. Это реально круто, вспомнить себя прошлого.
Кулинарный шедевр Приготовьте что-нибудь вкусное для ваших любимых.
Ностальгия Посмотрите свои старые фотки, окунитесь в прошлое. Уверен, там было много теплого.
Видеоблог Заведите свой видео дневник на ютубе. Возможно популярности вы и не достигнете, но через пару лет будете с удовольствием смотреть на свои чудачества.
Отложенные дела Завершите дело, которое откладывали в долгий ящик. Соберитесь и займитесь делом. Хотя бы 15 минут работы, без отвлечения на посторонний шум. Не заметите, как проработайте час.
Сад цветов\камней Как насчет создать свой сад? Конечно, у вас скорее всего нет свободных грядок. Но у вас есть подоконник, а начать можно с маленького кактуса. Прочитайте про свойства растения, и возможно вы не заметите, как преобразится ваша комната за короткое время. Сад камней требует большего времени в создании, но зато ухода за ним в разы меньше.
Цветы близким Сделайте приятное самым главным людям в вашей жизни. Отправьте цветы с доставкой на дом вашей жене, маме или бабушке.
Галстук И научитесь завязывать галстук. Это пригодится в любом случае если вы мужчина, но и не будет лишним знать девушке. На свадьбах людей, знающих как красиво завязать галстук, все меньше и меньше.
Окрестности Изучите карту: это могут быть соседние улицы, окрестности города, а могут быть и дальние страны. Знание географии, знаете ли, довольно полезная штука
Тусовки по интересам Поищете кружки по интересам в вашем районе. Возможно вас заинтересуют настольные игры, курс кройки и шитья, картинг клуб или что-нибудь еще.
Упорядочить мобильник Почистите свой телефон от неиспользуемых приложений и фото. Расположите иконки приложений на вашем телефоне именно в том порядке, в каком вам нравится.
Массаж Как насчет курсов массажа. Можно пойти на курсы, а можно посмотреть ролики на ютубе. Порадуйте своих близких массажем ступней.
Сходить в рестик Как насчет сходить в новую кафешку или даже ресторан? Можете сходить спонтанно, а можете созвониться с друзьями, запланировать день и заказать лучший столик. Даже если вам станет скучно с друзьями, можно съесть чего-нибудь этакое
Алкоголь У вас есть какой либо любимый алкогольный напиток? Любимое вино? Изучите как его производят, особенности и отличия. Какие закуски лучше всего подходят.
Концерт У каждого есть друг, который постоянно слушает музыку и в курсе всех новинок. Спросите у него совета, что послушать и когда ближайший концерт. Белите билеты и вперед отрываться!
Йога А вы пробовали йогу? Кто-то крутит у виска, а кто-то постоянно с ковриком путешествует. Возможно стоит начать и скука отступит навсегда. Для начало можно поставить правильное дыхание. А дальше посмотрите сами.
Новый инстаграмм Заведите Инстаграмм аккаунт своей собаки или кошки.
Стакан воды Может скуку и не развеет, но и лишним не будет. Считается что надо выпивать от 30 до 40 грамм воды на 1 кг вашего веса. То есть если ваш вес 65 кг, то вам надо пить от 2 до 2,6 литров воды в день.
Прикинуть финансы Посчитайте свои деньги. Какие у вас расходы и доходы, подумайте где можно подужаться. А где есть шанс подзаработать. О заработках в интернете мы уже писали.
Медитация Попробуйте простейшие упражнение. Ложитесь, закрывайте глаза и начинайте дышать через нос. Старайтесь ни о чем не думать и только фиксировать “Вдох” – “Выдох”. Также можете концентрироваться на том, как воздух проходит через ваши ноздри. Основная задача возращать ваши убежавшие мысли к простой фиксации дыхания. В начале очень трудно, но доказано веками, постоянная медитация делает человека более спокойным, сконцентрированным и целеустремленным.
Посмотрите концертные видео Здесь мои любимые, но вы вольны выбирать их на свой вкус

Откорректируйте свое поведение и фразы

Скучного человека легко определить по разговору и поведению – он ведет себя лениво. Коротко отвечает на вопросы такими фразами, как «Не знаю», «Наверное», «Возможно», а также повторяет слова собеседника, переливая из пустое в порожнее. У него скудная жестикуляция и мимика, предсказуемые реакции. Именно поэтому беседу хочется побыстрее закончить, у собеседника появляется чувство, что он тратит время зря.

Так что старайтесь выражать свои эмоции открыто. Говорите о них. Добавьте жестикуляции и мимики, чтобы выглядеть более активным. Развивайте свою мысль в диалоге, не ограничиваясь односложными ответами.

Я советую вам записаться на курсы ораторского мастерства или пойти на пение. Так вы научитесь лучше управлять своим голосом, правильно расставлять интонации. Речь станет более яркой, что привлекает других, в отличие от монотонных медленных рассказов.

Как стать интересным собеседником

1.Работая практическим психологом, я заметила, что люди, считающие себя плохими собеседниками – очень сильно сосредоточены на себе.

Это проявляется в таких фразах как:

меня никто не слушает,
меня никто не слышит,
никто меня не поддерживает.

Здесь и кроется ответ на вопрос «как стать интересным, хорошим собеседником». Просто, учиться переключать фокус своего внимания с себя на того, кем вы разговариваете.

Почему? Потому что для вашего собеседника нет ничего, абсолютно ничего интереснее, чем он сам. Его чувства, его мечты, стремления, страхи, радости. Его оценки тому, что происходит вокруг.

Люди готовы о себе рассказывать часами, днями, не останавливаясь. В условиях современной жизни все истосковались по слушателям. О том, кто тебя послушает, не будет перебивать и выдавать свои дурацкие оценки и советы.

Именно так: без оценочное, без советов слушание и искренний интерес к другому – это то, что со 100% гарантией делает вас потрясающим собеседником. Таким собеседником и другом, который ВНЕ конкуренции.

2.Второй момент, как стать интересным собеседником – учиться задавать правильные вопросы. То есть, уметь грамотно потянуть человека за язык. Это так называемые открытые вопросы, например:

Расскажи, как это было
Что ты почувствовал, когда…
Как ты относишься к…
Что тебе нравится, что не нравится…
Как думаешь, почему…

И подобные. Это все те вопросы, на которые ваш собеседник может ответить не «да» или «нет», а дать хороший, развёрнутый ответ.

3.Третий момент, — ПРИНЯТИЕ права другого на своё видение, своё мнение. При этом, вам совершенно не обязательно думать так же как и он. Достаточно, если вы можете в своей душе просто признать его право видеть, думать и чувствовать так, как он считает нужным и важным для себя.

4.Четвертый момент – НЕ БОЙТЕСЬ пауз в разговоре. Если возникла «неловкая пауза» — можно и помолчать.

Научитесь быть собой в обществе

Скучных людей отличает то, что они очень много думают, какое впечатление производят. Парадоксально, но чем больше вы боитесь показаться глупым или неинтересным, тем быстрее это сбывается. Потому что вы чувствуете себя зажатым.

Не бойтесь быть собой и показать свое истинное «я». Смело рассказывайте о своих интересах, не подстраивайтесь под остальных, как хамелеон, иначе вас так и не заметят. Обязательно делитесь личным мнением, обсуждая что-то в компании. Но не перетягивайте одеяло на себя – относитесь уважительно к мнению другого человека, даже если вы с ним не согласны. Чтобы стать нескучным, важно принять разнообразие людей.

Не рекомендую вам наблюдать за известными личностями, которых вы считаете интересными, и перенимать их качества. Потому что у вас есть своя, уникальная изюминка. Просто развивайте индивидуальность, чтобы выделяться из толпы, и перестанете казаться скучным.

Я неинтересный — почему я так себя чувствую?

«Я неинтересный собеседник. Неинтересный парень девушкам. Неинтересна другим людям. Я никому не интересен как человек».

Вот это самоощущение себя как неинтересного, скучного, ущербного человека – откуда оно?

Давайте проследим составляющие этого явления

Собственная самооценка

Если мы попробуем копнуть поглубже в вашу душу, мы увидим там маленького человечка, ребенка. Которому очень сильно не хватает ощущения собственной ценности.

А ведь, адекватная, здоровая самооценка всегда будет являться базой для любого общения с другими людьми.

Непризнание, неодобрение обществом

У любого человека есть очень важная потребность – в признании и одобрении. Эта потребность – не только социально обусловлена. Она даже биологически важна. Потому что, согласитесь, человеку для простого выживания в обществе нужно, чтобы общество, в котором он находится, его одобряло.

И, это желание одобрения обществом тянется из древних времён, когда люди жили ещё автономными племенами. Если ты в своём племени не одобряем, ведёшь себя как-то неправильно, то стая тебя изгоняет. И, ты, тогда обречен на гибель.

Недостаточное признание и одобрение в семье

Плюс, потребность в одобрении и признании того человека (мамы, чаще всего), от которого в раннем детском возрасте зависит твое выживание.

Все три вышеназванные ингредиента ощущения собственной скучности и не интересности связаны между собой. Как?

Вот как: есть один очень интересный феномен. Он называется «эффект зеркала». Окружающие нас люди бессознательно считывают нашу собственную самооценку и возвращают нам именно то отношение, которое будет равно нашему глубинному внутреннему самоощущению.

И, получается. В глубине души мы сами себя считаем скучной, неинтересной личностью, с которой не о чем поговорить. Мы САМИ признаём себя ущербными, плохими, неважными. И, одновременно с этим, остро нуждаемся в том, чтобы люди, особенно близкие – нас одобрили.

Возникает внутренний конфликт. Узел затягивается.

Освойте искусство беседы

Чтобы не быть скучной личностью, вам нужно научиться удерживать внимание другого человека. Используйте такие хитрости:

Улыбайтесь – так вы покажете свое положительное отношение к другим. Они почувствуют, что вы заинтересованы в общении. Вас будут воспринимать как более приятного собеседника.
Внимательно слушайте. Скучные люди частенько забывают о том, что не всем интересно слушать их нудную историю. Если кто-то хочет высказаться – дайте ему эту возможность и поддержите его монолог кивками или улыбкой.
Отзывайтесь о своей жизни в положительном ключе. У других создастся впечатление, что вы живете ярко и насыщенно. Никто не посчитает вас скучным.
Получайте искреннее удовольствие от времени, проведенного в компании. Для этого предлагайте занятия, которые вам интересны: какие-то игры или развлечения.
Интересуйтесь жизнью других. Задавайте им вопросы об их увлечениях. Люди любят, когда чувствуют ваше участие, и обязательно ответят взаимностью.

Чтобы перестать быть скучным, берите на себя инициативу. Зануды часто жалуются, что им нечего делать, грустно и неинтересно. Не ждите, что остальные это исправят, а начните сами. Шутите, где это уместно, заводите какие-то активности. Предлагайте, как можно провести время вместе с друзьями в следующий раз.

Если вам сложно находить общий язык с людьми, рекомендую выбрать курс по развитию навыков коммуникации из нашей подборки. В среднем необходим всего месяц, чтобы улучшить навык общения.

Также почаще заводите беседу с новыми людьми. Расширяйте круг знакомств. Окружите себя веселыми персонажами с активной жизненной позицией, и сами не заметите, как переймете у них новые черты.

Правила нескучного человека

Если смотреть реальности в глаза, то никто не хочет казаться скучным или занудным. Обычно такие персонажи предпочитают организованность, размеренность, прагматизм, не интересуются делами других, непрерывно возмущаются и выражают недовольство.

Они практически никогда не замечают, что собеседник устал от беседы или хочет поменять тему. С такими персонажами скучно жить и тяжело общаться, потому что от их общества достаточно сложно избавиться.

Как перестать быть скучным: правила нескучного человека

Стать не скучной, а интересной личностью — определенный труд. Если в душе вы стопроцентный прагматик, живущий доводами рассудка и логикой, то чтобы добиться успеха, необходимо вооружиться знаниями. Вам придется выяснить, как это правильно сделать, и приложить немалые усилия для реализации такой затеи.

Рассмотрим эффективные правила:

начните проявлять интерес к окружающим, местам, вещам — необходимо выйти из личной зоны комфорта. Посетите новые места и окрестности, слушайте музыку разных стилей, так вы обязательно откроете для себя много нового;
найдите хобби — новое увлечение поможет познакомиться с единомышленниками, а также станет темой для обсуждения. Люди непременно заметят, что вы стараетесь учиться чему-то новому, поэтому обязательно проявят к вам интерес;
путешествуйте — это очень хорошо расширяет круг интересов. Поездки насыщают приятными впечатлениями, дарят много занимательных событий, которыми потом можно поделиться со знакомыми;
будьте настоящими — снимите маску, не скрывайте свое истинное «я», покажите себя натурального. Жизнь одна, и прожить ее нужно на полную катушку. Радуйтесь маленьким пустякам и не бойтесь выглядеть смешным;
не стойте на одном месте — займитесь спортом, читайте книги, расширяйте кругозор;
будьте жизнелюбивым — перестаньте сетовать на жизнь, найдите положительную сторону даже в самой негативной ситуации;
научитесь расслабляться — вы наверняка знаете себя, поэтому вам не сложно понять, что помогает расслабиться и поднять настроение.

Как перестать быть скучным: проявляйте интерес к окружающим

Ежедневно после работы, учебы или стрессовых обстоятельств уделите немного времени себе любимому. Обязательно давайте возможность себе отдохнуть.

Наблюдайте за реакцией людей

В процессе общения легко заметить, что другой человек не заинтересован в нем. Если он неактивен, постоянно переводит тему, закатывает глаза или цокает языком, раздражается – это тревожные звоночки. Вам стоит закончить общение, чтобы не усугублять ситуацию и окончательно не испортить впечатление о себе.

Будьте внимательны к другим. Не настаивайте на обсуждении политики или узкой профессиональной темы, если собеседнику она совершенно неинтересна. Лучше спросите что-то у него или отвлекитесь на действие: можно прогуляться и обсудить окрестности, сходить в книжный магазин или зайти в заведение и заказать нечто экзотическое.

Полезные советы

По мере возможности постарайтесь сохранять в памяти темы, интересные определенным категориям людей. Так вы будете знать наверняка, как не зайти в «тупик» при разговоре и, следовательно, не выглядеть скучным со стороны.
Пытайтесь не вводить всех подряд в ваши проблемы. Разумеется, человек – существо социальное, ему важно и нужно выговариваться в трудных ситуациях. Но только если аспект действительно значимый.
А не такого плана, например: «Мой благоверный снова не купил мне платьишко» или «Сынок опять не убрал за собой постель». Вашим коллегам по работе вряд ли нравится слушать изо дня в день о привычках членов вашей семьи.
Не спешите постоянно исправлять чужие ошибки, даже если вы «самый умный». Находите ту грань «между», когда действительно важно указать на чужой промах, а когда хочется это сделать просто, чтобы «возвыситься», т.е. утешить собственное самолюбие.
Не правда ли, человек громко и прилюдно исправляющий оговорки людей, даже посторонних, выглядит настоящим занудой? Не нужно учить жизни других и лезть постоянно со своими советами. Иногда лучше промолчать.
Не навязывайтесь к тем, кто находится с вами в разных мирах. Если невооруженным глазом видно, что собеседник не настроен что-то обсуждать, лучше отложите разговор, чтобы не надоесть человеку еще больше.

Подводя итоги, следует напомнить о дотошности. Даже если мельчайшие подробности чего-либо кажутся вам «ну оооочень интересными», не факт, что остальные считают также. Не быть скучным – это значит иногда забыть об эгоизме и учитывать мнение окружающих.

*при копировании материала ссылка на источник обязательна

Работайте над самооценкой

Чтобы не быть скучным, нужно обладать смелостью. Ведь не каждый решится прямо рассказать свое мнение, пошутить в присутствии большого количества людей или оказаться в центре внимания. Смелость присуща людям, уверенным в себе.

Здоровая самооценка формируется, если вы:

достигаете определенных успехов в карьере;
имеете широкий круг интересов;
глубоко увлекаетесь 2-3 сферами;
умеете заботиться о себе и правильно отдыхать;
работаете над внешней привлекательностью.

Если у вас есть страхи, комплексы, вы себя не любите и считаете недостойным жизненных благ, то работайте над уверенностью в себе.

Стремительный путь к полноценной жизни

Если вы решили меняться, не собираетесь останавливаться ни перед какими трудностями, совершенствоваться, развиваться, стать привлекательной для большинства людей, занимать достойную позицию в обществе, то настало время сделать несколько шагов к реализации скрытых возможностей, талантов и желаний. Психологи предоставляют скромный список последовательных ступенек для самосовершенствования:

Перестаньте твердить себе: «Я скучная». Иначе оптимистичного настроя вам не видать. Известно, что неуверенность в собственных силах порождает жизненную пассивность и зажатость в себе.
Загляните «в себя» с помощью зеркала, изучите каждую черточку лица, глубину глаз, задумчивость взгляда, поищите в себе то, что не замечаете у других и выявите особенности, присущие только вам. Полюбите себя любую, поймите, такой как вы — нет, а это уже индивидуальность.
Множество тренингов, как индивидуальных, так и групповых, проводится в современном обществе, что перестало быть дикостью и благополучно воспринимается людьми, мало того, посещаемость тренингов по личностному росту увеличивается с каждым годом. При обучении на курсах адаптации к жизненным обстоятельствам и развития личности, легко найти новых друзей, с которыми также найдутся и общие интересы, темы для разговора.
Не заостряйте внимания на мнении окружающих, это может ввести вас в жизненный ступор в ответственный момент принятия решения, будьте без сомнений уверены в собственных силах и непоколебимой энергии.
Стоит выбрать интересные сферы деятельности, в которых целенаправленность не будет увядать, а только набирать обороты в полную силу, таким образом, реально преобразоваться из нудного ученого в непредсказуемого шоу-мэна. Раскрывайте себя, познавайте и верьте только в свои силы.

Как перестать быть скучным для противоположного пола

Бывает и такое, что в компании друзей мы ведем себя раскованно, а вот с потенциальным партнером нервничаем и делаем ошибки. Ему становится скучно, и отношения не завязываются. Вам помогут следующие советы.

Не выливайте все секреты о своих чувствах разом. Важна недосказанность, чтобы партнер гадал, как же вы к нему относитесь. Не закрывайтесь полностью, просто дозируйте информацию.
Создавайте небольшой дефицит данных о себе. Открывайтесь как личность постепенно, чтобы каждая новость была сюрпризом. Не стоит рассказывать в подробностях, как вы провели день, что кушали и что вам сказали на работе.
Используйте хитрости ведения беседы – показывайте заинтересованность жизнью понравившегося вам человека. Парней побуждайте рассказывать о своих достижениях, а девушек – об увлечениях и ярких событиях.
Разделите ценности спутника или спутницы, если они для вас приемлемы. Например, если партнер занимается спортом, а вы давно тоже хотите начать, то присоединитесь к нему, и вас никогда не посчитают занудой.

Используйте это в начале вашего общения – и обязательно заинтересуете понравившегося человека.

Шокотерапия, или непривычные обстоятельства

«Так что делать, если я скучная и не замечаю в себе интересных особенностей, несмотря на то что по жизни занималась отличными друг от друга занятиями?» Для таких «слепых» девушек индивидуальный совет – психологическая шокотерапия. Вы прыгали с парашютом, ныряли с аквалангом, плавали с находчивыми дельфинами или, наоборот, с кровожадными акулами, устраивали огненное шоу, кричали на людной улочке, как вы счастливы? Нет? Тогда чего ждем? Вперед, навстречу экстравагантным поступкам, не характерным для вас! Поверьте, зашкаленный адреналин сделает свое существенное дело, вызовет глобальную бурю эмоций, приятные воспоминания, которых хватит для того, чтобы делиться ими со своими близкими и знакомыми, будет о чем поведать и малознакомым приятелям. Вы почувствуете, несомненно, как на данной стадии развития ваша индивидуальность раскрывается, а далее захочется продолжения еще и еще.