Оглавление
- Темперамент — это то, с чем мы родились
- Характер — то, что делает нас уникальными
- При воспитании характера учитываем темперамент
- Возможно ли повлиять на характер взрослого человека?
Для того чтобы работать над собой, нужно четко понимать, что в себе мы можем изменить, а что — нет.
У каждого из нас есть темперамент и характер. Ученые по-разному определяют эти уровни психики. Одни – говорят, что это одно и то же или считают темперамент частью характера. Другие – противопоставляют их. Но самым распространенным в наше время является представление о темпераменте как биологической основе характера.
Темперамент — это то, с чем мы родились
Это наша биологическая характеристика. Сознательно повлиять на неё мы можем не намного больше, чем на размер своего сердца.
Темперамент определяет эмоциональность человека, скорость протекания его психических процессов, динамические свойства личности – например, силу, темп, скорость реакции на различные явления и события. Важно понимать, что темперамент характеризует скорее общий способ, направленность взаимодействия человека с миром. Он оказывает влияние на то, как мы реагируем на различные события, какие эмоциональные привычки имеем.
Слова, при помощи которых мы описываем темперамент: флегматичный, меланхоличный, холеричный, сангвиничный (по названиям 4 основных типов темперамента), а также подвижный, порывистый, спокойный, уравновешенный, возбудимый, энергичный, чувствительный, вспыльчивый.
Темперамент служит базой для развития характера, но при этом вовсе не предопределяет его.
Неумение сладить со своим темпераментом может привести к проблемам со здоровьем — чрезмерно впечатлительные натуры, не сумевшие смягчить природную возбудимость привычкой к рассудительности, более подвержены стрессу, чем люди со спокойным темпераментом. Ярким литературным примером предельно флегматичного человека, способного без особых эмоциональных потерь преодолеть любые жизненные невзгоды, является майор Мак-Наббс из книги Жюля Верна “Дети капитана Гранта”.
Вносим в свою жизнь коррективы
Человек может измениться в лучшую сторону, избавив себя от отрицательных качеств
У человека могут присутствовать определенные черты характера, от которых он хотел бы избавиться, которые мешают ему полноценно жить. В такой ситуации необходимо приложить максимальные усилия для внесения перемен. Давайте рассмотрим, какие недостатки стоит обязательно устранить и как это сделать.
- Полная зависимость от мнения другого человека. Необходимо понимать, что подобное явление также влияет на развитие заниженной самооценки. Ваша задача изменить свое мнение о себе, выявить свои положительные качества, сконцентрироваться на них, смириться с недостатками, если исправить их невозможно, научиться жить, опираясь, в первую очередь, на свое чутье и свои представления.
- Боязнь неудачи. Данное качество препятствует полноценному развитию личности, мешает самореализации. В такой ситуации самостоятельно справиться с фобией вряд ли удастся. Лучше обратиться за помощью к профессиональному психологу, который не только избавит вас от этого страха, но также добавит уверенности в себе.
- Склонность к депрессии нередко воздействует на перемены личности в отрицательную сторону. Важно, чтоб в жизни каждого человека существовала мотивация, которая позволяла бы двигаться вперед. Нужно понять, что на жизненном пути могут встречаться не только черные полосы, но также и белые, всегда после дождя выходит солнышко. Нужно искать положительные моменты в каждой ситуации, научиться радоваться каждому дню, ставить перед собой цели, стремится к их свершению.
Мы рассмотрели только три качества, которые могут препятствовать успеху, карьерному росту, личному счастью. На самом деле, их гораздо больше. Ваша задача понять, что человеку нужно меняться, если его недостатки мешают полноценной жизни.
Теперь вы знаете ответ на вопрос «меняются ли люди с течением времени?». На самом деле, изменения происходят в жизни каждого человека. Но у кого-то они выражаются более ярко, у кого-то практически незаметны. Кроме того, стоит учитывать тот факт, что люди, которые постоянно рядом, практически не замечают перемены в вашей личности, если они не являются кардинальными. Тогда как человек, контакт с которым отсутствовал длительный период времени, сразу отметит произошедшие изменения.
Характер — то, что делает нас уникальными
Характер охватывает все качества, сформированные под воздействием окружающей среды. Люди с похожим темпераментом могут обладать совсем разными характерами. Более того, характер пластичен и может изменяться просто с течением времени или изменением жизненной ситуации. А также черты характера можно изменить сознательными усилиями.
Под характером понимают особенности личности человека, от которых зависит поведение человека в различных ситуациях и по которым можно судить о его возможных поступках в определенных условиях.
Многообразие всех черт характера делает нас неповторимыми, уникальными. Однако есть такие черты, которые можно назвать типичными.
Слова, при помощи которых мы описываем характер: мужественный, честный, инициативный, трудолюбивый, добросовестный, трусливый, ленивый, скрытный, волевой, твердый, ответственный, покладистый, вздорный, общительный, скверный, строптивый, скандальный, вредный, сварливый, деятельный, принципиальный, непреклонный, мстительный, изменчивый, миролюбивый, решительный, доброжелательный, независимый и т.д.
Эти свойства объединяют разных людей, делают их отчасти похожими. В какой-то степени правомерно говорить о национальных, профессиональных, возрастных чертах характера. Но это разделение весьма условно, полно исключений. Нет никакой четкой классификации характеров – уж слишком многообразны сочетания различных качеств и слишком уж пластичен, изменчив характер.
Однако для удобства анализа и коррекции характеров пользуются методом, предложенным известным психологом, научным руководителем лаборатории «Психофизиология индивидуальных различий» профессором Тепловым Борисом Михайловичем.
Он предложил разделить черты характера на четыре группы:
- Наиболее общие черты характера, образующие психический склад личности. Это принципиальность, последовательность, мужество, честность, надежность, дисциплинированность, активность. Или же отрицательные черты – лживость, трусость.
- Черты, отражающие отношение к другим людям. Это общительность/замкнутость, откровенность/скрытность, вежливость/грубость, отзывчивость/черствость, чуткость, тактичность и т.д.
- Черты, выражающие отношение человека к самому себе. Это скромность/заносчивость, обидчивость, застенчивость, чувство собственного достоинства, эгоцентризм (склонность иметь в центре внимания самого себя и свои интересы, переживания), эгоизм (склонность заботиться в первую очередь о личном благе), тщеславие.
- Черты, выражающие отношение к труду. Сюда входят настойчивость, инициативность/пассивность, трудолюбие/лень, добросовестность, аккуратность и др.
Характер проявляется в том, какие цели ставит перед собой человек, и в том, какие средства он использует для достижения этих целей. Он тесно связан с мировоззрением и убеждениями человека. Таким образом, изменяя собственные установки (убеждения, отношение к миру, людям, себе), мы можем изменить и свой характер.
Положительные черты характера во всех группах – тот идеал, к которому должен стремиться христианин во славу Божию.
Нередко поведение человека слишком сильно зависит от внешних обстоятельств, от влияния на него окружающих людей. В таком случае говорят, что человек «бесхарактерный». Но на самом деле, характер у него, конечно же, есть. Просто в этом характере не выражены волевые качества.
Эти волевые качества, как и многие другие черты характера, можно развивать, формировать.
Общие сведения
Если вас интересует вопрос «меняется ли человек в течение жизни?», то ответ на него — да. В первую очередь, сюда относят возрастные перемены в характере. Так человек со временем избавляется от детских качеств, таких как, безответственность, эгоцентричность, капризность, приобретая по мере взросления такие черты, как терпимость, разумность, ответственность и расчетливость. Бесспорно, встречаются и исключения из правил, например, инфантильность взрослого мужчины.
Несмотря на то, что концу детства большинство личностей имеет сформировавшийся характер, он может подвергаться изменениям по мере дальнейшего взросления.
- Во-первых, нет идеального характера. Следовательно, любой индивид может желать улучшений, избавления от отрицательных черт, приобретения новых, положительных качеств.
- По мере взросления происходит накопление опыта, накладывающего отпечаток и на характере личности. С течением формирования жизненного опыта у особы меняется точка зрения на происходящие события, что воздействует и на ее образ мышления, стиль жизни.
- Сталкиваясь с различными жизненными ситуациями и обстоятельствами, человек вынужден действовать по-новому, развивая в себе доселе несуществующие черты.
- Изменения в характере определяются индивидуальным своеобразием личности. Могут основываться на развитии профессиональной или личной жизни.
- Изменение положения индивида в обществе, смена его социального статуса также оставляет след в судьбе человека.
При воспитании характера учитываем темперамент
Под «воспитанием» мы как раз и предполагаем обычно закладывание и развитие различных черт характера.
При воспитании нужно обязательно учитывать темперамент – это ведь основа характера. Некоторые свойства темперамента могут способствовать выработке каких-то черт характера, а формированию других они могут мешать. Во всем нужно соблюдать принцип разумности.
Грустно смотреть, когда родители пытаются через силу заставить быть усидчивым, выдержанным, аккуратным ребенка с преобладанием холерического типа темперамента. Сейчас широко известно слово «гиперактивность». Но почему-то насильно переучивать леворуких сейчас почти перестали, а насиловать психику подвижного ребенка до сих пор считается нормой. Хотя если дать возможность возбудимому чаду реализовать свой темперамент там, где это не принципиально, например, есть – стоя, танцуя после того, как прожевал все, что во рту; учить уроки, ходя по комнате, или даже бегая; писать не сразу весь текст, а по предложению, в перерывах дав возможность побаловаться, — тогда можно добиться огромных результатов, и даже постепенно приучить ребенка держать свой темперамент в узде, сформировав нужны черты характера. Ведь по мере развития характера темперамент оказывает все менее выраженное влияние на поведение человека.
Просто обычно такое гармоничное воспитание требует огромного терпения, времени, сил от родителей. Не все готовы на эти жертвы. Проще заставить, а в случае чего – наказать за неусидчивость и прочие биологические качества. Для меня это равнозначно тому, что наказывать за форму носа или разрез глаз.
Повторю еще раз: темперамент – врожденная характеристика, мы не можем его изменить. Мы можем лишь научиться жить, в какой-то степени управляя им.
А характер – формируется и изменяется.
Причем, формируется в поведении. Чтобы стать вежливым, нужно вежливо поступать. Чтобы стать честным – не врать. Чтобы стать миролюбивым и добрым – делать добрые дела и не ругаться. Чтобы не быть сварливым – не ворчать. И так далее.
Лучшим способом воспитания, как известно, является собственный пример. Правда, чтобы воспитать себя и стать достойным примером, нужно еще больше сил, времени, терпения…
Конечно, хорошо, когда эти привычки формируются с самого детства, ведь строить с нуля обычно проще, чем переделывать.
Возможные причины перемен
Перенесенное тяжелое заболевание, как и тяжелая болезнь близкого человека, могут сильно повлиять на изменения в личности
Психология рассматривает ряд факторов, которые могут воздействовать на человека, меняя привычный образ жизни, его характер, тип мировоззрения, личностные установки. К наиболее часто встречаемым причинам относят.
- Сильное душевное потрясение. Оно может быть, как отрицательным, так и положительным. Например, смерть близкого или рождение ребенка.
- Наличие духовного роста. Человек постепенно совершенствуется, ежедневно познает окружающий мир, развивает свое сознание. Люди, которые находятся рядом, могут и не замечать возникающие перемены. Что же касается знакомых, с которыми длительный период отсутствовал контакт, то при встрече изменившегося человека они сразу отметят произошедшие перемены. Сюда можно отнести накопленный опыт, который изменяет человека, отличает то, каким он был 10 лет назад и сейчас. Ведь совершенные ошибки, приобретенная мудрость позволяет взглянуть на окружающий мир по-новому. Однако, далеко не все меняются с возрастом. Это обусловлено наличием или отсутствием способности проводить оценку пройденному пути.
- Воздействие жизненных обстоятельств. Например, индивид, который отсидел в тюрьме, может измениться, как в худшую, так и в лучшую сторону. Смена работы, переезд в новый город, все это может отразиться на человеке. Оказавшись в компании самодостаточных личностей, индивид начинает изменяться незаметно для самого себя, совершенствуя свои качества. Однако, некоторые люди даже при наличии подобных факторов приспосабливаются к окружающим изменениям, оставаясь в неизменной форме.
- Финансы являются стимулом изменений, как в отрицательную, так и в положительную сторону. Так, например, особа с закрытой душой, получив большую сумму денег, может тратить их направо и налево, выделять немалые суммы на благотворительность, при этом ни о чем не сожалеть. А ранее добродушная, открытая личность отстраняется от окружающего мира.
- Возрастной кризис может накладывать свой отпечаток. В период между тридцатью и сорока годами нередко отмечается отсутствие совершенных планов, которые были ранее намечены. Человек пересматривает свои взгляды, иногда он может менять образ существования, одни качества могут усиливаться, закрепляться, в то время, как другие — ослабевать. Происходит освобождение от иллюзий. Кризис старости (возраст более 70 лет) — человек анализирует свое прошлое, переоценивает себя, отмечает положительные и отрицательные моменты в своей жизни. Если все его устраивает, он понимает, что имеет правильные черты характера. Если же приходит осознание недостатка каких-то качеств, он пытается изменить себя. В этом возрасте нередко изменения обусловлены потерей близких или одиночеством.
- Наличие затяжного заболевания вынуждает на длительный период времени изменить привычный образ жизни. А болезнь, угрожающая смертью, заставляет пересмотреть весь свой жизненный путь. Нередко человек изменяется под воздействием приближающейся кончины, даже если удалось ее избежать.
Как он формируется?
Характер начинает формироваться с первых месяцев жизни.
При этом основная роль на данном этапе принадлежит общению с окружающими, так как ребенок подражает близким и таким образом усваивает формы поведения.
Кроме того, выделяют специальный период становления характера, который находится в промежутке от двух до десяти лет. В это время дети лучше всего воспринимают информацию, активно общаются с окружающими, подвержены воздействию со стороны.
Главным условием формирования характера выступает социальная среда, то есть все люди, которые окружают человека в процессе его взросления и не только.
Кроме того, к важным условиям относят и физиологические предпосылки. Имеются в виду особенности работы головного мозга, степень его развития предопределяют различия в характере разных людей.
Можно ли изменить самому?
Все это конечно очень индивидуально и зависит от множества особенностей. Есть люди, которым изменение собственного характера дается проще. А есть те, которым приходится прикладывать огромные усилия над собой.
Также важное значение имеет и ваше собственное желание. Если вы искренне хотите измениться, то вас ничего не остановит.
Таким образом, если вам 30 лет и более, то вы можете изменить свой характер, но для этого нужно большое желание и активная работа над собой.
В этом видео о том, как работать над негативными чертами своего характера:
Кто такой амбиверт? Узнайте об этом из нашей статьи.
Советы психолога: смена характера
Работа должна происходить поэтапно, осознано с анализированием всех действий, слов и мыслей.
Для начала необходимо определить сложности своего характера, как от них избавиться и к чему это приведет.
Строим план изменений, определяем требуемое количество занимаемого времени. Сроки необходимо установить адекватные, добиться изменений за сутки нереально. Наполнитесь усердием, желанием и непоколебимой волей. Одного «хочу» будет недостаточно.
Работа предстоит не из легких. Хвалите себя за любое успешное действие и боритесь с неудачами. Научитесь относиться к себе как к ребенку, воспитывая самого себя. Готовьтесь к тернистому и извилистому пути.
Определенную роль играют установки, заложенные в самом детстве. Гиперответственность родителей, чрезмерно опекающих свое дитя от возможных ненастий, не дает ему возможности научиться брать на себя ответственность. В последствии отбивая у ребенка всякое желание проявлять инициативность.
Ребенок перенимает от родителей манеру поведения и образ мышления: «ударили по левой щеке – подставь правую», «лучше быть бедным и счастливым, чем богатым и обычным», «ложь во благо» и тому подобное… Потребуется проработать над негативно заложенным программированием сознания.
Изменение характера в лучшую сторону
Как изменить свой характер в лучшую сторону? В первую очередь, чтобы измениться характером в лучшую сторону, стоит начать с позитивного мышления и радостей от незначительных ежедневных вещей. Не можете заснуть ночью?
Насладитесь тишиной и покоем, укутавшись в теплое одеяло за просмотром любимого фильма. Прокисло молоко? Приготовьте из него оладьи, повысив уровень кулинарных способностей.
Искренность в отношении себя. Очень важно проявлять честность на пути к изменениям. Избегайте лукавства, отвечая на вопросы, связанные с причинами раздражения в данный момент времени: муж постоянно вытирает руки об одежду – скажите ему, что вас это раздражает.
Не хотите идти на вечеринку – смело отказывайтесь. Ведь, если вы придете туда, вы не только себе испортите настроение, но и своим печальным видом будете портить настроение окружающим людям.