Кто такой брюзга? Почему брюзжание раздражает? Почему вообще хочется брюзжать? На все эти вопросы может ответить себе любой, кто проанализирует свое окружение и найдет в нем человека, который вечно всем недоволен, а сам является далеко не самым успешным человеком. Брюзга постоянно найдет повод сделать замечание коллеге, члену семьи, даже соседу и мальчику в магазинной очереди. Брюзга будет подчеркивать недостатки других, чтобы подчеркнуть свои достоинства. Знакомая картина?
Как трудно приходится супругам, если один из них брюзга. Как много конфликтов у таких людей с собственными детьми… А им самим сложнее всех, ведь они искренне считают себя правыми, а весь мир, их окружающий, идиотами.
Приступы брюзжания чаще всего случаются в самый ответственный момент: когда приходят гости, когда приезжает одноклассница первый раз за десять лет. Когда так хочется сыграть роль хорошей хозяйки и счастливой жены, то обязательно муж придумает способ, чтобы лажануть. Обидно. С одной стороны он прав, ведь он правдиво делает замечания, а с другой – разве это так необходимо, особенно в качестве «работы на публику»?
Палитра типов
Регидно-агрессивный зануда – обладает эпилептоидным характером, склонен к упрямству, эгоцентричности. Добивается своего во что бы то ни стало. Про таких говорят – «ему проще отдаться, чем объяснить, что ты не хочешь».
Типичная ситуация: он рвется смотреть футбол, говорит про новый состав команды, про лигу чемпионов, не выпускает пульта из рук… и не слышит вашей просьбы дать вам досмотреть сериал.
Положительные качества: его целеустремленность, она дает ему дополнительный шанс для быстрого карьерного роста. Потерпите пару лет, и ваш благоверный, поднявшись по служебной лестнице, сможет купить вам шубу или побаловать другим дорогим подарком. К тому же прямолинейность не так плоха в семейной жизни. В любую минуту вы знаете, что хочет ваш муж.
Как с ним жить? Такому лучше сдаться сразу или стукнуть его чем-нибудь тяжелым по голове. А можно перевести его внимание на него же самого: «А почему бы тебе…» Возможно, такая рокировка заставит его поменять цель. Можно предложить бартер – я уступлю тебе, но ты сделаешь то-то и то-то. Иногда перспектива перемыть гору посуды или отвезти тещу на дачу останавливает даже зануд.
Зануда-меланхолик – обладает психоастеническим характером. В основе его занудства лежит тревога. Он бессознательно требует внимания к себе, хочет, чтобы его успокоили. Но успокоить реальными доводами его невозможно.
Типичная ситуация: вы едете отдыхать, до отправки поезда часа четыре. Если учесть, что до вокзала вам добираться полчаса и все чемоданы стоят у двери, вы вполне успеваете еще принять душ, выпить чаю и поболтать напоследок с подругой. Но разве вам даст это сделать зануда муж? Еще с утра он крутится вокруг собранных вещей, заставляя распаковывать и вновь запаковывать чемоданы. «Ты взяла мою бритву? Проверь, пожалуйста», «А лекарство от укачивания? Посмотри…» А сейчас он просто выталкивает вас за дверь. «Такси поймать в нашем районе трудно…», «В центре могут быть пробки…», «А вдруг машина по дороге сломается?»
Положительные качества: он никогда не будет доказывать вам что-то силой, ему проще часок-другой поныть у вас над ухом. И, что совсем немаловажно, он – верный человек. У него столько тревог и забот с вами, что он и подумать не может об интрижке на стороне. Если какая-нибудь женщина и вздумает пококетничать с ним, он этого просто не заметит.
Как с ним жить? Юмор – лучшее лекарство от тревоги. Посмейтесь над его страхами. Но не над ним самим! Меланхолики очень ранимые люди.
Скрытый зануда – человек закрытый, не умеющий высказать проблему напрямик. В основе его занудства лежит недовольство – женой, ситуацией на работе, погодой или политикой. И первый попавшийся ему под руку человек, чаще всего жена, становится козлом отпущения. Внутреннее недовольство выражается в бесконечных придирках.
Типичная ситуация: вы замечали, что часто оставляете по всей квартире чашки с недопитым чаем? «Когда это было?» – недоуменно спросите вы. «Позавчера на журнальном столике, и, между прочим, остались следы на полировке», – уточнит зануда муж.
Положительные качества: этот человек внимателен к мелочам, и от его внимания не ускользают не только ваши недостатки, но и ваши предпочтения и желания. Вы обмолвились, что любите васильки и ромашки? На день рождения он обязательно подарит вам букет полевых цветов.
Как с ним жить? Прежде всего понять, чем же на самом деле он недоволен. Если он недоволен тем, что вы уделяете ему мало внимания, примите это к сведению. Если причина его страданий погода или политика, поругайте вместе с ним правительство – пусть выпустит пар – или обнадежьте благоприятным прогнозом на выходные. По крайней мере, хоть на время прекратятся придирки по мельчайшим поводам.
Заглянем в душу брюзге
Нет, там даже не комплексы и неудовлетворенность. Там черная, нехорошая зависть. Больное чувство, способное довести человека до потери рассудка, если дать ему волю. При этом вовсе не обязательно быть опустившимся человеком, неудачником или хроническим безработным. Брюзга – это состояние души.
Человек-брюзга может быть весьма успешным человеком в плане карьеры, материального состояния; он может быть весьма талантливым специалистом творческой профессии или профессионалом своего дела. Но его характер оставляет желать лучшего, поскольку все его общение с близкими людьми и друзьями сводится к стремлению унизить, сделать замечание по поду внешности, поведения, манеры разговаривать и т.д.
Если посмотреть еще глубже в состояние души брюзги, то станет понятно вот что. Никому еще из людей не удавалось достичь абсолютно всего, что хотелось бы и о чем бы мечталось. За внешними признаками успеха могут скрываться глубокое чувство неполноценности, неудовлетворенности. Хотелось стать бизнесменом, а стал руководителем учебного центра; хотел родить мальчика, а получилось две дочери; хотел заработать на квартиру, а пришлось выстрадать строительство дома на участке. Т.е. идти по жизни следуя запланированному маршруту просто невозможно! Нужно учиться выбирать главное: хотел собственное жилье – получил; хотел завести семью и детей – получилось; хотел карьеру – сумел. Но эта сторона медали брюзгой не рассматривается…
И, подобно снежному кому, недовольство собой (точнее – неумение быть довольным собой) начинает выражаться в одергивании других. Кажется, что жена друга намного стройнее, а ему так не повезло с пышкой; кажется, что его дети не ценят отца и не умеют быть благодарными; кажется, что подчиненные относились бы к нему с большим уважением, будь он выше ростом или технарь по специальности. Причина найдется.
Ворчание и придирки неизменно ведут к раздражительности и ссорам. Какие-то бытовые мелочи способны привести брюзгу в бешенство: громкая музыка у ребенка в комнате является признаком ветра в голове и наплевательского отношения к учебе; стирка штор в выходной день является признаком бесхозяйственности и неумения проводить выходные с семьей.
Он зануда, вы…
…флегматик. Вашей паре повезло. Вы умеете абстрагироваться, не реагировать на каждодневный негатив. Но опасность таится в том, что отсутствие реакции может вызвать еще большую агрессию у агрессивного зануды и еще большее отчаяние у меланхолика. Иногда обращайте на мужа внимание или хотя бы делайте вид, что вас волнуют его проблемы.
…сангвиник. Вы будете искать компромиссы с той же настойчивостью, с которой вас допекает муж. Процесс может затянуться надолго, а исход будет зависеть от того, кто окажется упрямее. Но брак ваш в любом случае будет долгим.
…холерик. Вы взрываетесь сразу. Это и к лучшему. Бурная реакция может испугать зануду, и он на некоторое время забудет о своих притязаниях, утешая вас. Выпустить пар – хороший выход из конфликта, но не забудьте, что причина осталась.
…меланхолик. Вам будет трудно. Агрессивному вы готовы сдаться сразу. Со скрытным впадете в отчаяние от своего несовершенства. А зануда-меланхолик заразит вас своей тревогой. Спасет вас только чувство юмора.
Ригидно-агрессивный тип
Агрессивный мужчина занудаВот это не просто зануды, а самые настоящие деспоты. Их нудность заключается в том, то они находят особое удовольствие в унижении спутницы жизни.
При этом они свято верят в то, что их бесконечные нотации и попреки пойдут только на пользу любимой. Но женщину, имеющую чувство собственного достоинства, эти поучения скорее приведут в бешенство, нежели станут полезными.
В защиту этого типа зануд можно сказать только то, что они целеустремленные натуры, а потому многого добиваются в жизни. Значит они могут много принести и в свою семью. Правда и «зажать» деньги тоже могут. К примеру, «в воспитательных» целях.
Новое в блогах
Он еще не успел переступить порог дома, а уже вовсю показал себя: «Что у нас пригорело?», «Ты опять не выключаешь свет в ванной?», «Опять в чайнике пусто».
После таких «замечаний» так и хочется вооружиться чем-нибудь тяжелым… Но стоп, стоп. Не будем ничего ломать, давайте лучше разберемся, а что, собственно, происходит? А происходит то, что мы имеем дело с наиклассическим занудой.
И такой ворчун может отравить жизнь кому угодно. Особенно от занудного пыла страдают те, кто находится в тесном контакте с брюзгой и не умеет защитить себя. Что же делать?
Признать себя занудой сложно и неприятно, а потому люди обычно оправдывают свое поведение так: «Я люблю, когда все лежит на своих местах. И глаженые носки тоже люблю. Что такого?», «Я сам делаю все качественно, а потому меня надо слушать и исполнять», «При подготовке праздничного стола на работе меня назвали педантом.
За что? За то, что заставлял всех аккуратно масло размазывать на хлеб, а не кидать как попало? Я люблю эстетику, что в этом плохого?», «Мой ребенок должен жить в безопасности. Ну и что, что я требую от всех максимального наблюдения за ним? Да, и трехлетний может упасть. Его надо ловить. Зачем синяки?» Для начала давайте разберемся, откуда берется занудство?
Особенности характера
Есть такой вид людей, которые занудливы чуть ли не с раннего детства. Таким людям характерна повышенная тревожность и недоверие к окружающим. В детстве они критикуют всех учителей, которые не хотят понимать молодое поколение, и свое окружение: «Все дебилы, я один нормальный».
Повзрослев, учатся брюзжать по поводу неправильно стоящей посуды, нерационального использования места в шкафу, неправильной политики руководства… При этом постоянно утверждают, что «никому нельзя доверять, все надо делать самому. Вот бы пустили меня в правительство, я бы то, я бы другое». На самом деле таким людям требуется поддержка и успокоение. О том, как ее обеспечить, чуть ниже.
Профессиональная деформация
Если зануда – специалист по стандартизации и сертификации, разговоры о том, какие все вокруг обманщики, в колбасе одна соя и усилитель вкуса, тростникового сахара нет в продаже – это обычный подкрашенный сахар, вам обеспечены. Если он – эксперт по охране труда и технике безопасности, вполне вероятно, что вы часто будете выслушивать: «Ты за курицей следишь?», «У нас что-то сгорело?», «Не горбись, осанка портится», «Ты, что ли, не знаешь, что ожоговые пузыри нельзя прокалывать?», «Не надо вешать над кроватью картину, она может упасть ночью».
Проблема человека с профессиональной деформацией в том, что он не может расслабиться после работы и с трудом переключается на домашний режим.
Физиология возраста
После 25 лет прекращается рост и развитие нервных волокон, а следовательно, снижается активность процессов возбуждения и торможения.
В результате веселый и компанейский человек со временем может стать угрюмым и нудным моралистом.
Интеллектуальный уровень
Ряд психологов также утверждает, что у некоторых людей степень занудливости обратно пропорциональна их интеллекту. А потому, если вы встречаетесь с мужчиной и замечаете, что он ругает всех подряд словно пенсионерка на лавочке, за рулем материт всех проезжающих, ответьте себе на вопрос: этот человек точно вашего уровня?
Этап привыкания в семейной жизни
Вы уже вместе достаточно долго, и партнера уже не умиляет ваша привычка громко зевать, поэтому он вовсю делает вам замечания. Да и вы устали слушать его постоянное хлопанье дверями и шаркающую походку. А о том, что он хороший любовник, отличный добытчик, вы забыли. Вот такое оно, человеческое свойство психики – воспринимать хорошее как норму, а плохое как нечто катастрофичное.
Способ привлечения внимания
Многие люди не просто нудят по любому поводу, но и ведут себя при этом агрессивно – унижают, указывая на недочеты. Виной этому психологическая инфантильность, когда сильно хотелось внимания в детстве и ребенок его недополучал. Все малыши со временем понимают: «Чем громче я кричу, тем быстрее ко мне подойдут».
Потому маленькие плачут, капризничают, выпрашивают игрушки, подростки кричат и истерят, а взрослые брюзжат и ноют. Им даже бывает трудно выражать свои положительные эмоции, так быстро они сменяются отрицательными. Скрытность и неумение отреагировать на стрессы В особо невезучие дни проблемы растут как снежный ком.
Штраф за неправильную парковку, неправильно оформленные документы, задержанный на таможне груз, навалившиеся отчеты – как справиться со всем этим за раз? Никак. Оттого и срывается снежный ком на совсем невиновных. Теперь давайте узнаем, как же строить отношения с занудами, исходя из вышеуказанных причин.
Начнем с самого простого. Точная формулировка запроса/просьбы
Уже не раз говорили о том, что мужское мышление требует точности подачи инструктажей. Не у всех мужчин так развита интуиция, и не все станут домысливать: «А чего же она хотела на самом деле?» А потому, если вам требуется узнать, к примеру, погоду, не стоит спрашивать: «Сколько градусов на улице?» – он может ответить: «Не смотрел». Попросите лучше поглядеть на термометр или включить ТВ-канал с погодой.
Акцент на плюсы
Прежде чем обидеться на неагрессивное занудство, обратите внимание: а ведь он говорит правду. Не выключать свет, когда уходишь, – это не только расточительно, но и небезопасно. Если он изо дня в день просит не оставлять постиранное белье в стиралке, то это не означает, что он хочет повредничать. Действительно, от тяжелого белья проседает барабан. Иногда требуются годы, чтобы научиться с благодарностью принимать замечания по делу.
Внимание
Если ваш мужчина требует внимания, словно маленький ребенок (бузит, капризничает), следует задуматься: а может быть, ему реально мало ласки, заботы и участия? Может быть, уже долгое время вы с партнером живете на автомате, в союзе, где каждый занят самим собой?
Для душевного разговора стоит выбрать не вашу квартиру, а, например, прогулку на свежем воздухе, приятное кафе. Пригласите его и в спокойной обстановке скажите, что сейчас вы видите много раздражительности и мало любви. Заверьте, что ваша любовь никуда не делась, она спряталась и ждет, когда все изменится к лучшему.
Борьба со скрытностью
Если вы не научите любимого мужчину делиться с вами проблемами, он будет срываться. Даже если вам не интересно, как у него дела на работе, в гараже, с друзьями, – спрашивайте, преодолейте себя. Пусть жалуется (это нормально и необходимо!), пусть защищает себя, пусть вместе с вами находит выходы.
Будьте всегда на стороне своей половины, даже если весь мир повернется к нему спиной.
Трансформация агрессии и борьба со стрессом
Если ваш зануда еще и агрессор – это никоим образом нельзя терпеть. А если вкратце, важно растолковать агрессивному зануде, что такое поведение недопустимо, его замечания обидны и неприятны окружающим, в частности вам. И после таких слов вам ничего не хочется для него делать. Хороший вариант в ответ на агрессию: «Я не буду общаться в таком тоне. Продолжим, когда остынешь».
Одна моя клиентка развесила для мужа-зануды несколько бумажек-напоминалок с такими фразами: «Тут живет добро», «В нашей семье ругаться запрещено», «Сражайся на работе». Говорит, тот воспринял спокойно, сам не хуже нее знает свой воинственный характер, стал держать себя в руках. А что же со стрессом?
Обсудите возможность его снятия без кровопролития. Например, с помощью вечерних прогулок вдвоем, массажа, физических упражнений, настольных игр, планирования отпуска и тому подобного.
