Частая смена настроения у женщин является как поводом для шуток, так и поводом для беспокойства. А еще перепады настроения часто свидетельствуют о нарушениях в функционировании систем организма. Они привносят в жизнь женщины массу неудобств: эмоциональная нестабильность не позволяет разумно справляться со стрессом, не дает возможности производить нужное впечатление на близких, коллег, партнеров. Игнорировать перепады настроений не следует – это чревато ухудшением этих проявлений, а также опасно для здоровья. Ведь речь может идти о серьезном гормональном дисбалансе или наличии психического расстройства.
Мужчины тоже могут страдать от скачков настроения – от агрессии к апатии, от радости к грусти – но, как ни странно, представители сильного пола меньше подвержены эмоциональным перепадам.
В этом материале мы рассказываем о том, как может проявляться частая смена настроений, чем она бывает обусловлена, как грамотно подойти к вопросам диагностики и как мы, врачи клиники Марины Рябус, помогаем пациенткам справиться с этой проблемой. Экспертный комментарий к материалу дает врач-гинеколог Екатерина Николаевна Козлова.
Козлова Екатерина Николаевна
★ ★ ★ ★ ★
Врач-гинеколог, онколог, хирург
Перепады настроения у женщин могут наблюдаться в разные возрастные периоды и, как правило, помимо внешних факторов, большое значение играет состояние гормонального фона. В периоды наибольших гормональных изменений, как, например, пубертатный период, послеродовый или пременопаузальный, эти перепады наблюдаются чаще. Важно, чтобы женщина не принимала это как норму, а обратилась к врачу-гинекологу, который помог бы ей с подбором коррекционной терапии. В одном случае это может быть рекомендация поведенческого характера (режим сна и бодрствования, питание, физические нагрузки), в другом — назначение саплиментирующей терапии или гормональных препаратов. Достаточно часто у молодых активных женщин плохое настроение сопровождается чувством постоянной усталости, несмотря на полноценный отдых. Это тревожный симптом хронического стресса, который приводит к «истощению» надпочечников и долгой реабилитирующей терапии.
Записаться на консультацию
Симптомы перепадов настроения
Главный признак перепадов настроения – неадекватная реакция на обстоятельства. Иными словами, ситуация, в которой спокойный человек поступил бы рассудочно, у человека с резкими скачками настроения вызовет неадекватно интенсивную или, наоборот, пассивную реакцию. Эмоциональная нестабильность проявляется:
- снижением концентрации внимания;
- нарушениями аппетита;
- слезливостью;
- истеричностью;
- сонливостью;
- нарушениями сна, бессонницей;
- нервозностью;
- апатичностью;
- снижением работоспособности.
Преимущества
Смарт-медицина для смарт-людей
Безопасное, эффективное и естественное омоложение
Лучшие технологии для общения с пациентами
Мы не просто заботимся о вашей красоте – мы перезаряжаем вас!
Видео
Боязнь женщин — что это за фобия у мужчин
Бумага для рисования Лилия Холдинг «Рыбачка», для акварели, папка, A3, 20 листов
284 ₽ Подробнее
Сумка на пояс Optimum
990 ₽ Подробнее
Обои шведские
Типы перепадов настроения
Глобально перепады настроения принято делить на:
- циклотимические – аффективные расстройства, связанные с резким переходом от приподнятого настроения к апатии;
- депрессивные – хронические нарушения настроения, связанные с заболеванием, приемом медикаментов, гормональным фоном и т.д.;
- биополярные – постоянные смены настроений, от депрессивного состояния до воодушевления на грани эйфории.
Циклотимические расстройства включают в себя два вида нарушений – гипотимические и гипертимические проявления. В первом случае речь идет о ситуациях апатии, подавленности, неуверенности, неудовлетворенности. Во втором – о случаях повышенной активности, сильной возбудимости, малом количества сна и т.д. Суть циклотимических расстройств – в неизбежном цикличном переходе от одного состояния к другому.
Депрессивные состояния бывают временными, обусловленными внешними причинами, связанными с изменениями гормонального фона, травмами. Депрессия может развиться на фоне приема лекарственных препаратов. Отличительными признаками депрессивных перепадов настроения является чувство подавленности, опустошенности, неуверенности в себе и нежелании делать что-либо. Иными словами, пациент теряет вкус к жизни.
Биполярные расстройства – состояния, при которых человек резко переходит из периода активности и созидания к периоду апатии и нежелания что-либо делать.
Перечисленные выше разновидности нарушений настроения характерны как для женщин, так и для мужчин. В этом материале уделим внимание представительницам прекрасного пола.
МИГУНОВА АНАСТАСИЯ АНДРЕЕВНА
Врач-косметолог
Первичная консультация: 4500 руб
Записаться к врачу Instagram
ВЯТКИНА ИРИНА СЕРГЕЕВНА
Врач гинеколог-эндокринолог
Первичная консультация: 8500 руб
Записаться к врачу Instagram
КАЛИНИНА ЕКАТЕРИНА АЛЕКСАНДРОВНА
Врач косметолог
Первичная консультация: 4500 руб
Записаться к врачу Instagram
КОЗЛОВА ЕКАТЕРИНА НИКОЛАЕВНА
Врач гинеколог-эндокринолог, онколог
Первичная консультация: 5000 руб
Записаться к врачу Instagram
О приступах агрессии и о том, что с ними делать
Не стоит забывать, что все испытывали такое чувство как гнев. Это вспышка неконтролируемой злости, которая прямо-таки вырывается изнутри; в таком состоянии человек не способен адекватно оценивать свои действия. Подобные моменты негативно сказываются как на окружающих, так и на самом человеке — поэтому необходимо вовремя осознать наличие такой проблемы и выбрать подходящий путь избавления от неё.
Но ведь выпускать эмоции — это хорошо?
Зависит от типа этих самых эмоций. Безусловно, испытывать вспышки злости — естественная реакция человека на какие-либо раздражители. Будь то несправедливый начальник, непослушные дети, назойливые поклонники и так далее. Совершенно правильной реакцией в таком случае будет раздражение, которое доходит до сильной злости. Однако если речь идёт о гневе и агрессии, то здесь уже ничего полезного нет. Как правило человек в такой момент начинает срываться на всех кто находится рядом. Очень легко сделать больно близким при таких обстоятельствах. Всплеск негатива приводит к тому, что человек начинает привыкать к подобного рода разрядке. В будущем это скажется на его поведении с окружающими: подсознательно, либо же сознательно, он будет провоцировать людей на конфликт с собой. Закономерно — постепенно от него начнут отворачиваться, кому приятно будет находиться с таким человеком?
Как именно это проявляется?
Как известно, приступы агрессии сопровождаются не только сильными внутренними переживаниями, но и некоторыми внешними признаками. Учащённое сердцебиение, покраснение кожи, увеличенные глаза, раздутый нос, тяжёлое «рычащее» дыхание — всё это говорит о том, что у человека происходит настоящий приступ. Находиться рядом с ним опасно, особенно, если вы каким-либо образом имеете отношение к этой вспышке.
Приступы агрессии порой связаны с алкогольной зависимостью. Человек, который находится в запое, зачастую ведёт себя очень раздражённо. Такой усугубляющий фактор конечно вызывает дополнительные трудности. Лечение стоит начать с обращения к наркологу, а в дальнейшем, после выведения из запоя можно будет переходить к терапии.
Нормально ли, если ребёнок испытывает приступы агрессии?
Дети — эмоционально уязвимая группа людей. Всё происходит из-за того, что процесс торможения уступают процессу возбуждения. Прежде всего необходимо помнить об этом и не переживать, если у ребёнка одно настроение сменяется другим в короткий период времени. Дети подвержены тому, что происходит вокруг них. Если вы замечаете, что ваш ребёнок не просто злится, а выражает настоящий гнев, то для начала нужно всеми способами избегать каких-либо стрессовых ситуаций для него. Не говорить оскорбительные вещи, не смеяться, не злорадствовать. После чего проанализируйте: с чего началась подобная реакция со стороны ребёнка? Возможно, в семье есть некая проблема, требующая решения, или же она таится в школе. Скорректировать поведение ребёнка поможет медицинский .
Причины перепада настроения у женщин
Чем бывают вызваны смены настроения и состояния у женщин
Женщины, обращающиеся с жалобами на нестабильное эмоциональное состояние, не всегда способны ответить на вопрос, что же именно стало причиной расшатанного настроения, излишней эмоциональности или, наоборот, внезапной холодной невозмутимости. Иногда причиной перепадов настроения становится стресс – накопленное напряжение выливается в подавленность и апатию; ситуативный стресс может спровоцировать агрессию или иной формат бурной реакции. Стрессовые ситуации иногда воспринимаются женщиной как первоисточник проблем с настроением. Но не все женщины могут понять, что реально испытывают стресс. Они обращаются с жалобами на самочувствие и состояние, утверждая при этом, что в их жизни все в порядке и откуда берутся эти «качели» настроения – неизвестно.
Эмоциональная нестабильность присуща женщинам с заболеваниями щитовидной железы. Их специфика обуславливает нестабильность психики, часто становится причиной заторможенности, низкой концентрации внимания, сонливости.
Гормональный дисбаланс в целом является почвой для эмоциональных скачков. Именно поэтому нестабильность свойственна девочкам в подростковом возрасте, беременным и кормящим женщинам, женщинам в менопаузе. Изменение гормонального фона во время овуляции и перед менструацией тоже провоцирует повышенную эмоциональность и чувствительность (кстати, и физическую тоже. Именно поэтому пациенткам с повышенной чувствительностью мы не рекомендуем проходить косметологические процедуры в дни овуляции и менструации). ЗГТ (заместительная гормональная терапия), подобранная неверно, тоже оказывает негативное влияние на уравновешенность женщины.
Спровоцировать настроенческие «качели» может прием гормональных оральных контрацептивов – на этапе подбора препарата или при длительном приеме неподходящего средства.
Нерегулярная или недостаточная половая жизнь тоже могут оказать влияние на психическое и эмоциональное состояние женщины. Кроме того, редкий секс является фактором риска развития многих гинекологических заболеваний.
Всем известно, что вредные привычки (алкоголь, курение, употребление наркотиков) «расшатывают» психику, нарушая нейронные связи, оказывая излишнюю нагрузку на нервную систему, печень, сердце. Как результат – тревожность, мнительность, панические состояния и другие неприятные проявления.
Недостаток физической активности, недосып, большая умственная нагрузка – эти факторы тоже провоцируют нестабильность эмоций.
Отзывы
Татьяна
Счастлива быть среди ваших гостей в клинике, наслаждаюсь нашим общением, благодарна за супер профессионализм, за то, что дарите красоту и чувство уверенности в ваших профессиональных действиях, защищенность от « возрастных изменений»
