Не каждый умеет с достоинством принимать свои недостатки и адекватно оценивать себя. Достаточно легко это удается тем, у кого присутствует самоирония. Замечено, что умение над собой посмеяться оберегает человека от негативных проявлений, например, разочарований, обид, тревог. Психологи говорят, что овладеть умением полезно, так как здоровая самоирония – это признак зрелой интеллектуальной личности.
Самоирония помогает человеку адекватно относиться к самому себе и не реагировать на чужие выпады
Самоирония – что за чувство
На вопрос, что такое самоирония, психология предлагает несколько определений, но все сводятся к одной сути: это способность с юмором относиться к личным недостаткам, позитивно их обсуждать и искать пути для исправления. Плюс самоиронии в том, что она не позволяет разгореться обидам, снимает раздражение и стресс, предотвращает конфликты. Главное значение самоиронии – в сохранении психического здоровья человека, так как ее легко сделать позитивной и конструктивной критикой.
Важно! Необходимо отличать самоиронию от самоунижения. Бывает, что человек, стесняясь собственных недостатков, говорит о себе в уничижительной форме, например, из-за полноты называет себя «жиртрестом». Этот юмор является разрушительным и больше похож на самобичевание. Он вызывает жалость, а не шутливую непринужденность.
Индивиду, который старается овладеть ироничностью, надо понимать, что нельзя переборщить в высмеивании себя. Часто за этим чувством прячутся негативные эмоции по поводу своих способностей, неуверенность, ненависть к самому себе, что придает состоянию деструктивный характер. Например, деструктивная ирония хорошо видна в такой ситуации: девушка с длинным носом называет себя Буратино в компании подруг. Она вроде бы и не обижается, когда ее так называют в шутку, но на самом деле страдает.
Умение анализировать
Если человек прибегает к самоиронии, значит, где-то подсознательно он уже знает, как исправить неудовлетворяющую ситуацию. Иногда действительно требуется разложить все по полочкам, чтобы увидеть имеющиеся ресурсы. Приходит понимание, что вовсе не обязательно бесконечно страдать, чтобы получить желаемое. Аккумуляция внутренних сил будет происходить тогда, когда личность начнет замечать появляющиеся возможности. Умение анализировать происходящие события является очень ценным и значимым приобретением. Благодаря этому навыку можно достичь невероятных высот в карьере, стать частью большого целого. Свои ошибки нужно знать наизусть, чтобы постараться никогда их больше не повторять. Самоирония прекрасно служит данному намерению.
Признаком чего является самоирония
Комплекс неполноценности — что это такое за чувство
Согласно исследованиям, умение посмеяться над собой является показателем уравновешенной психики, развитого интеллекта и личностной зрелости. В дополнение ко всему, наличие здорового юмора подчеркивает уверенность в себе и адекватную самооценку. Замечено, что окружающие интуитивно считают человека, способного шутить над собой, особенно дружелюбным.
Самоироничные люди привлекают окружающих своим дружелюбием
Изучая личность, обладающую конструктивной самоиронией, специалисты отмечают присущие ей черты:
- исключительность,
- самодостаточность,
- уравновешенность,
- позитивность,
- оптимизм.
История иронии
Считается, что ирония появилась в Древней Греции. Так в древнегреческом «иронизировать» стало означать «говорить неправду», «насмехаться», «притворяться», а «ироник» — это человек, «обманывающий с помощью слов». Сократ использовал иронию в спорах с софистами, разоблачая их самомнение и претензии на всезнание. Она противостояла самодовольству и ограниченности обыденного сознания античности. Определённое развитие ирония получила в античной комедии и сатирических жанрах литературы. Также она играла важную роль в народной смеховой культуре. В средние века ирония чаще всего использовалась в народной смеховой культуре. Ирония народной смеховой культуры обладает двойственным характером, так как смех направлен и на самих смеющихся. В эпоху Возрождения ирония использовалась в традициях смеховой, праздничной народной культуры, шутами при коронованных особах, а также в обыденной речи. Иронию начинают использовать как ораторский приём, как оборот речи, помогающий подвергнуть кого-либо осмеянию в форме «скрытого намёка». Так, шуты нередко посмеивались над своими хозяевами. Но особенную роль ирония приобрела в эпоху барокко, потому что в её философии появились стремление к сопоставлению различного и неожиданное выявление сходства несходного, что считалось самым существенным в этой культуре. В конце XIX века произошло дальнейшее усложнение картины мира, к которому сознание общества не было готово. Это вызвало противоречивую реакцию. Одни были увлечены открывающимися возможностями научно-технического прогресса и с восторгом приветствовали новый век. Другие были встревожены разрушением привычных основ простых и ясных ценностей мира. Отсюда проистекали усталость, вялость и неестественность иронии. Так просмотрев всю «историю существования иронии» можно сделать вывод, что ирония существовала с самих ранних времён и имела большое значение — как психологическое, так и литературное
С помощью неё великие древнегреческие философы пытались задеть своих коллег, указав на их глупость, обратить большее внимание на себя, использовав самоиронию, а шуты пытались высмеять своих хозяев — так, чтобы те не поняли, что их на самом деле оскорбляют. Писатели в своих текстах пытались показать своё недовольство властью, используя иронию, или же просто ярче описать персонажа или ситуацию.
Составляющие самоиронии
Психологи предупреждают тех, кто хочет развить умение разумно посмеяться над собой, что одного чувства юмора недостаточно. Обсуждая, что это такое самоирония, необходимо выделить ее структуру, состоящую из важных личностных качеств. Именно с их коррекции начинается работа по формированию позитивной ироничности.
Стремление стать лучше
Чувство тревоги и беспокойства без причины — что это за состояние
Главная составляющая самоиронии – потребность в совершенствовании, которая заложена в каждом от рождения. Многие желают в той или иной степени улучшиться в профессии, учебе, внешности, умственных качествах. Разумный юмор помогает достичь поставленной цели, так как самоироничный человек не зацикливается на неудачах, а идет вперед. В результате внутренний потенциал раскрывается, появляется запас полезной энергии для реализации задуманного.
Умение анализировать
Выявлен такой факт: если личность хочет научиться адекватно шутить над собой, значит, уже подсознательно анализируются недостатки, есть желание исправить их. Главный прием для анализа – необходимо разложить все мысли «по полочкам» разума, чтобы изучить имеющиеся ресурсы. Аккумуляция внутренних сил происходит тогда, когда личность начнет ценить все свои возможности.
Важно! Научиться анализировать происходящие события и с юмором к ним относиться – значит, приобрести ценное качество. Овладев им, человек может достичь многого в семье, карьере. Работа над ошибками поможет избежать их в дальнейшем.
Развитое чувство юмора
Стихи Гамзатова: «В окно смотрели двое: один увидел дождь и грязь, другой листвы зеленой вязь, весну и небо голубое», являются иллюстрацией к тому, что полезно с юмором смотреть на некоторые ситуации. Здоровый оптимизм лежит в основе доброго юмора, помогает сохранить в порядке нервную систему и создать положительный эмоциональный фон.
Здоровая ирония укрепляет нервную систему и создает хорошее настроение
Психологи дают следующую характеристику оптимистически настроенной личности:
- неприятности не выбивают из колеи;
- взаимосвязь между жизненным позитивом и хорошим здоровьем;
- есть запас сил для исправления своих недостатков;
- не обвиняет окружающих и обстоятельства в случае неуспеха, винит только себя;
- нет повышенной тревожности, страха, что помогает быть бесстрашным в достижении целей.
Умение справляться с трудностями
Со своеобразной иронией связано умение достойно справляться с жизненными трудностями. Для некоторых людей это дается непросто, так как нужны смелость и внутренняя сила для преодоления препятствий. Психологи говорят, что самоирония способна поддержать личность в выборе непростого решения, не оказаться в позиции жертвы. Например, здравомыслящий человек, оценивая ситуацию, пошутит: «Была не была – двум смертям не бывать, а одной не миновать».
Принятие ответственности
Доказано, что люди, наделенные позитивной самоиронией, знают, что всегда смогут исправить ситуацию, если она выходит из-под контроля. В арсенале любой интеллектуальной личности есть скрытые ресурсы, в таком процессе ироничный взгляд на происходящие события не помешает.
Что значит самоирония, умный человек понимает интуитивно. Когда хочется достичь чего-то большего, чем просто иметь посредственные достижения, он начинает предпринимать активные шаги. Поэтому, если сразу не получается достичь каких-то высот, полезно не унывать, а взять на вооружение улыбку.
Чтобы овладеть умением шутить над своими недостатками, надо обладать определенными личностными качествами
Принятие ответственности
Человек, наделенный самоиронией, знает, что сможет исправить ситуацию, если она его не устраивает. Он осознает собственные ресурсы, нисколько их не приуменьшает. Принятие ответственности – самое главное, что должно присутствовать в арсенале зрелой личности. Какие бы поступки мы ни совершали, важно всегда помнить о том, что за каждый шаг индивид когда-нибудь будет отчитываться перед обществом и самим собой.
Мысли о самореализации, о необходимости работать над характером приходят в голову всякому ответственному индивиду. Здесь совсем не помешает чувство самоиронии. Что это такое, умный человек начинает понимать интуитивно. Когда хочется достичь чего-то большего, чем просто иметь посредственные награды, личность начинает предпринимать активные шаги. Очень важно выбрать направление к желаемой цели. Если что-то сразу не получается, нужно смотреть на происходящее с улыбкой, а не слезами.
Как научиться самоиронии
Как развить чувство юмора — что это такое и как оно проявляется
Овладевая секретами иронии, важно не превратить ее в издевательство над собой или окружающими. Она должна стать надежной защитой от неуместных шуток. Советы психологов подскажут, как научиться самоиронии:
- Повышать свой кругозор, чтобы переосмысливать негативные фразы;
- Научиться позитивно смотреть на жизнь, даже плохую шутку обратить себе на пользу;
- Изучить свои недостатки, определить, над чем можно шутить, а что табу;
- Развивать воображение, мышление, так как самоирония – признак высокого интеллекта;
- Уметь расслабляться, осваивая техники релаксации;
- Окружать себя людьми, кто умеет посмеяться над собой, так как эмпатия поможет шутить без обиды для окружающих;
- Понаблюдать за шутками комиков, так как шутить над другими может только тот, кто разумно ироничен.
Важно! Когда человек научится шутить, нельзя переборщить с самоиронией. Ее избыток принижает уверенность и интеллект человека. Скорее, это означает защиту, попытку спрятаться за маской шута.
Литература
- Осиновская И. А. Ироническое странничество. Ироник как сатир и бог // Ирония и Эрос. Поэтика образного поля. — М.: 2007, с. 84—104.
Риторические фигуры
Амплификация •Анаколуф •Анафора •Антитеза •Апокопа •Аттракция •Бессоюзие •Гипербатон •Градация (Климакс) •Дистинкция •Инверсия •Коррекция •Многопадежность (Полиптотон) •Многосоюзие •Оксюморон •Параллелизм •Парономазия •Парцелляция •Плеоназм •Пролепсис •Ретардация •Риторический вопрос •Риторическое восклицание •Риторическое обращение •Симплока •Солецизм •Тавтология •Точный повтор •Умолчание •Хиазм •Эллипсис •Эмфаза •Эпифора
Тропы
Аллегория •Антономасия •Гипербола •Ирония •Катахреза •Литота •Метафора •Метонимия •Олицетворение •Перифраз •Синекдоха •Сравнение •Эпитет
Wikimedia Foundation. 2010.
Используемые источники:
- https://psylogik.ru/123-samoironija.html
- https://psychologist.tips/3083-samoironiya-eto-priznakom-chego-yavlyaetsya-kak-nauchitsya.html
- https://srazu.pro/teoriya/samoironiya.html
- https://qvilon.ru/psihologiya/samoironiya.html
- https://dic.academic.ru/dic.nsf/ruwiki/1136420
Примеры самоиронии из жизни
Знакомясь с жизненными примерами самоиронии, можно заметить, что стремление по-доброму посмеяться над собой легко спутать с манипуляциями. Например, адекватной будет самоирония студента-заики на экзамене: «Тезисы моего диплома смотрите на слайде, иначе мы до утра просидим». Думается, что окружающие оценят юмор молодого человека. А вот жеманство девушки, которая на уговоры пойти на вечеринку, отвечает, что она «безобразно танцует», больше похоже на манипуляцию. Налицо желание, чтобы окружающие опровергали ее слова.
Важно! Самоирония не должна вызывать у людей раздражение, насмешку. Наоборот, она должна быть здравой оценкой ситуации, смесью юмора и уважения.
Потрясающей самоиронией славилась выдающаяся звезда кино Фаина Раневская. Ее афоризмы по поводу своей внешности, привычек, личных качеств до сих пор пользуются успехом. Например, на вопрос «Вы заболели?» она с юмором отвечала: «Нет, я просто так выгляжу!»
Даже люди пожилого возраста умеют разнообразить свою жизнь здоровой самоиронией
Психологи утверждают, что чувство самоиронии, несмотря на кажущуюся несерьезность, на самом деле показатель зрелости и мудрости. Умело шутить над собой способны лишь те, кто готов анализировать свою жизнь, осознавать свои достоинства и недостатки, видеть перспективы и относиться к ним не с суровой необходимостью, а легко и позитивно.
Интеллектуальная зрелость
Умственное развитие личности представляет собой очень большую ценность. Самоирония – это признак интеллекта, с этим трудно поспорить. На самом деле данное качество является относительной редкостью. Нужно обладать определенной интеллектуальной зрелостью для того, чтобы рассматривать ситуацию со стороны. Стараться вносить необходимые коррективы в собственную жизнь на самом деле не так просто. Люди склонны жаловаться на судьбу, но при этом часто не хотят ничего менять в удручающих обстоятельствах. Ведь гораздо проще сетовать на общую неудовлетворенность жизнью, чем пробовать что-то исправить.
Предпринимать любые шаги в направлении задуманного всегда сложно. Велик риск, что придется испытать разочарование. Но это не повод для того, чтобы отказываться от необходимых усилий.
