Почему возникает боязнь числа 13 и как ее преодолеть

Чертова дюжина – так называют число 13. Суеверные люди избегают пятниц 13, этажей и квартир с таким номером. В некоторых странах, например, в США в некоторых зданиях отсутствует этаж с таким номером. А вот в Италии это число, наоборот, считается счастливым. Суеверия, настороженное отношение к числу 13, вера в мистику еще не говорит о наличии фобии. Но если страх мешает человеку жить, то, очевидно, речь идет о патологическом страхе. Давайте узнаем, как называется боязнь числа 13, почему возникает, и что с этим делать.

Что такое трискаидекафобия

Трискаидекафобия – это боязнь числа 13, иррациональный страх перед этой цифрой и всем, где она обозначена. Альтернативное название – тердекафобия. Похожее название – параскаведекатриафобией (фриггатрискаидекафобией). Это боязнь пятницы 13. Фобия чаще встречается в Великобритании, США, Голландии. Россияне более устойчивы к этому виду фобии.

Это важно! Иногда боязнь числа 13 выступает как симптом шизофрении. В этом случае больного мучают слуховые и зрительные галлюцинации. Для постановки точного диагноза и проведения дифференцированной диагностики необходимо обратиться к психотерапевту (психологу, психиатру).

Счастливое число 13

В кое-каких регионах 13 считается удачливым. Например, 13 — везение в Италии, за исключением таких контекстов, где сидят за обеденным столом. В кантонском языке, в Гонконге и Макао, номер 13 считается счастливым, потому что он похож на слова, означающие «обязательно жить» (в отличие от неудачного номера 14, который звучит как выражение «непременно умереть»). Университет Колгейт был основан 13 мужчинами с 13 молитвами, поэтому 13 считается счастливым числом. Пятница 13-го — самый удачный день в Колгейте.

Известно, что многие спортсмены носят трикотаж номер 13 и выступают успешно. В 1966 году Португалия достигла своего лучшего результата на финальных турнирах чемпионата мира, заняв третье место, благодаря нападающему из Мозамбика, Эусебио, который набрал девять мячей на чемпионате мира — четыре из них выиграли в четвертьфинале 5–3. Северная Корея — получила награду Golden Boot в качестве лучшего бомбардира турнира, нося номер 13. В финалах Кубка мира 1954 и 1974 годов, Макс Маклок и Герд Мюллер, соответственно, сыграли и забили гол в финале, нося номер 13. Совсем недавно другие топ-футболисты успешно выступили, несмотря на ношение № 13, включая Михаэля Баллака, Алессандро Неста, Рафинью и прочих. Среди других спортсменов, которые выбрали 13 в качестве отряда, являются венесуэльцы Дэйв Консепсьон, Омар Визкель, Освальдо Гильен и Пастор Мальдонадо.

Triskaidekaphilia считается его антонимом и описывается как «любовь к числу 13».

Проявления фобии

Еще за несколько дней до даты Х человек начинает испытывать тревогу и беспокойство. Чем ближе дата, тем сильнее страх. Трискаидекафоб вздрагивает при любом шорохе, хлопке дверью, телефонном звонке. Он старается стать незаметным, максимально тихо передвигается по дому, не выходит на улицу. Больной отказывается от приготовления пищи (боится, что использование электричества или газа обернется трагедией), старается вообще не двигаться, ничего не трогать.

Заметны соматические проявления фобии:

• тошнота;
• рвота;
• головокружение;
• ощущение кома в горле;
• спазм горла;
• одышка;
• дрожь;
• озноб;
• тремор конечностей;
• холодный пот;
• расстройство ЖКТ;
• судороги;
• тахикардия.

При необходимости выйти из дома, при насильном выведении больного у него может случиться приступ паники, обморок. Другие трискаидекафобы становятся неадекватными, могут причинить вред окружающим.

На поведенческом, эмоционально-психологическом уровне страх числа 13 развивается постепенно. К первым признакам относится следующее:

• человек избегает автобусов с номером 13, трамваем с аналогичным номером, домов и т.д.;
• человек никогда не выбирает 13 места в кинотеатрах, самолете, других залах и салонах;
• человек отказывается в этот день от покупок, знакомств, походов в новые места;
• в этот день индивид оставляет все важные дела на потом, старается почти не проявлять активность;
• человек не садится за руль;
• любые неудачи в этот день индивид списывает на происки дьявола, роковое число, полностью отрицает свою ответственность и сопричастность.

Если вы заметили подобные проявления у себя или своего знакомого, то рекомендуется обратиться к психологу. На ранней стадии болезнь можно вылечить быстро и легко.

Советы психологов

Трискаидекафобы существенно меняют поведение при контакте с числом 13 или приближении соответствующей даты. Они могут отменять запланированные мероприятия, не выходить из дома, по минимуму использовать бытовую технику. Люди с этим расстройством, убеждены, что данное число несёт несчастья и неудачи. Ещё один симптом – придумывание защитных ритуалов. У каждого они свои, но нужны они для того, чтобы защититься от возможной опасности.

Как и любая фобия, данное расстройство создаёт постоянное эмоциональное напряжение, которое приводит к хронической усталости, тревожности и расшатанному здоровью. Во время столкновения с раздражителем трискаидекафобы могут испытывать панические атаки и приступы агрессии. К психологическому дискомфорту добавляются физические недомогания повышенное давление, головная боль, чувство сдавливания в области груди. Для смягчения симптомов и лечения боязни числа 13 психологи советуют соблюдать следующие рекомендации:

Есть проблема. Любое решение и лечение расстройства начинается с осознания самого обладателя фобии болезненных реакций и негативного влияния навязчивого страха на качество жизни. Это один из важных моментов в начале выздоровления, так как в этот момент человек уже начинает смотреть на свой страх немного со стороны.

Рационализация. Любые суеверия основаны на недоказуемых утверждениях. Нужно попробовать подойти к вопросу аналитично. Например, идея о том, что число 13 является несчастливым из-за того, что в этот день с кем-то случилось несчастье может быть разрушена. Нужно подумать о том, что каждый день случаются несчастные случаи и от даты и дня недели это не зависит.

Медитации. Страх – инстинктивное чувство. Он является реакцией на опасность. Иногда эти опасности надуманы и не соответствуют истинному положению вещей. При длительном протекании фобии постепенно утрачивается способность осознавать себя и свои чувства. Медитации помогают снимать тревожность, вести внутренний диалог и целенаправленно изменять привычные реакции.

Обратиться к специалисту. Все вышеперечисленные методики могут помочь на ранних стадиях или при легкой форме расстройства. Но, если ситуация выходит из-под контроля, причины не находятся, а симптомы захлёстывают – нужно пойти к психологу или психотерапевту. С помощью когнитивно-поведенческой терапии, выяснения причин с помощью наводящих вопросов и наблюдения специалиста можно избавиться от трискаидекафобии.

Причины трискаидекафобии

Чаще всего боязнь связана с верой в мистику. Люди уверены, что в этот день ведьмы собираются на шабаш, а по городам спокойно расхаживает нечисть. Больные верят, что в этот день обязательно случится что-то плохое, неудачи преследуют на каждом шагу.

Навязчивые мысли, которые преследуют человека при фобии, похожи на проявления ОКР. Нередко именно это расстройство и развивается в качестве осложнения. Чтобы обезопасить себя, унять тревогу больные придумывают ритуалы, защитные амулеты, обереги и т.д. Больные стараются не выходить 13 числа из дома или вообще не встают с постели. Другие люди, подверженные патологии, надевают специальную одежду или выполняют действия, которые их якобы защищают.

Причины демонизации числа 13

Психологи до сих пор не пришли к единому мнению о причинах демонизации числа 13. Предполагается, что это началось в XIX веке из-за сочетания сразу нескольких предрассудков. Согласно другой теории, все началось с деяний короля Филиппа IV Красивого. В пятницу 13 он начал войну с тамплиерами. Представителей ордена жестоко пытали, а затем публично сожгли на площади.

Религия и народные поверья

Существуют другие религиозные и нерелигиозные предпосылки формирования негативного отношения к этой цифре:

• Иуда был 13 апостолом (в Америке до сих пор верят, что если за обеденным столом собрались 13 человек, то один из них умрет в течение года);
• в картах Таро 13 означает смерть;
• сатана до падения был 13 ангелом;
• у викингов бог хитрости и коварства был 13, он поссорил 12 других богов;
• древние народы считали число 12 священным, все числа больше него автоматически становились плохими;
• на шабашах собирается 12 ведьм, сатана тринадцатый участник.

Это интересно! Свою лепту внесли фильмы ужасов, например, картина «Пятница 13».

Похожие фобии

• Номер 666 (Hexakosioihexekontahexaphobia) или 616.
• Тетрафобия, боясь числа 4. В Китае, Тайване, Сингапуре, Малайзии, Японии, Корее и Вьетнаме, а также в некоторых других странах Восточной Азии нередко здания (офисы, квартиры, гостиницы) пропускают этажи с цифрой 4 и финский производитель мобильных телефонов Nokia 1xxx-9xxx не включают номера моделей, начинающиеся с 4. Это происходит от классического китайского, в котором произношение слова «четыре» (四, sì на мандаринском языке) очень похоже на «смерть» (死, sǐ) и остается таким же в лексике китайско-ксенических стран (корейский sa для 2, японский ши для 2, вьетнамский tứ «четыре» против tử «смерть»).
• 17 — это неудачное число в Италии, возможно, потому, что в римских цифрах 17 написано XVII, которое перестраивается на VIXI, что на латыни означает «Я жил», но может быть эвфемизмом для «мертв». В Италии на некоторых самолетах нет ряда 17, а в отелях нет комнаты 17.
• Paraskevidekatriaphobia — это страх пятницы 13-го, что считается днем ​​неудачи в ряде западных культур. В Греции и отдельных районах Испании и Латинской Америки вторник 13-го тоже считается неудачным.
• 39 — вера в нескольких частях Афганистана, что 39 (трижды 13) проклято или знак позора.

Особенности развития фобии таинственной даты

Название фобии предложил американский психотерапевт Дональд Доссей. Он изобрел свою методику борьбы с иррациональными страхами. В случае с этой фобией само название указывает на иррациональность, это часть лечения. У Дональда была такая теория: если больной сможет без запинки несколько раз подряд повторить название фобии, то страх пройдет сам собой. Точных данных об эффективности этого метода нет, но некоторым людям удавалось избавиться от страха именно при помощи этого способа.

Чаще всего фобия формируется в детстве. Дети увлекаются мистическими историями, верят в чудеса. В эту же группу попадают впечатлительные взрослые. Если фобия развивалась именно так, то метод Дональда вполне может помочь.

Влияние на именование программы Shuttle US

• Катастрофа, произошедшая на Apollo 13, возможно, была фактором, который привел к переименованию, что предотвратило план под названием STS-13.
• STS-41-G окрестили тринадцатым рейсом Space Shuttle. Однако первоначально STS-41-C была миссией STS-13. STS-41-C являлся одиннадцатым орбитальным полетом программы космических челноков.

После STS-9 систему нумерации Space Shuttle заменили на новую.Она началась с STS-41B, предыдущая — STS-9. Свежая схема имела первый номер для американского финансового года, следующий, считался местом запуска (1 или 2), а затем шло число миссии, пронумерованный буквой за этот период. В случае фактического 13-го полета экипаж, по-видимому, не был суеверным и сделал юмористический патч миссии, на котором изображалась черная кошка. Кроме того, они высадились в пятницу 13-го, один из экипажей назвал это «довольно крутым». Из-за того, как работают обозначения и манифест запуска, миссия с номером STS-13, возможно, не запустилась на 13-м месте, как распространялось в рамках программы челноков. В действительности, он оказался 11-м. Одна из причин этого заключалась в том, что запуск должны были очистить, что задерживало его миссию.

NASA сообщило в новостной статье в 2021 году, что это связано с гораздо более высокой частотой запланированных запусков (катастрофа до Challenger). Как это было, программа Шаттла действительно попала в аварию на своей сто тринадцатой миссии, идущей к дате запуска STS-107.

Фактическое задание STS-113 обрело успех и его запустили ранее из-за характера манифеста запуска.

На первый взгляд, может показаться удивительным, что агентство, которое должно основное внимание уделять науке и технике ставило такой акцент на древнее суеверие… но, во-первых, несчастливое путешествие Аполлона 13.

— Трагедия и триумф в орбите: 80-е и ранние 90-е годы Бен Эвансом.

Как избавиться от фобии

Важно точно определить причину фобии. Для этого лучше посетить консультацию психолога. Страх может быть спрятан глубоко в подсознании, например, в детстве ребенок случайно увидел фильм ужасов, или родители рассказали страшилку либо религиозные мама и папа внушили негативное отношение к таинственному числу. А может быть, однажды в этот день с человеком случилось что-то плохое, и психика в качестве защитного механизма все списала на число в календаре и день недели. В любом случае терапия предполагает профессиональное и самостоятельное лечение.

Самостоятельное избавление от фобии

Для самолечения рекомендуется использовать метод десенсибилизации. Под этим подразумевается постепенное сближение со страхом. Заручитесь поддержкой близких, постепенно увеличивайте время контакта с пугающим объектом. Сознательно останавливайтесь на цифре 13, например, остановите чтение на 13 главе, назначьте что-то на 13 число и т.д. Записывайте события своего дня, наблюдайте, выявляйте, что ничего страшного не случилось. Если неприятности случаются, то находите рациональное объяснение, принимайте свою ответственность.

Успокаивайтесь при помощи дыхательной терапии, релаксации, медитации. Если страх становится очень сильным, то отвлекитесь на что-то приятное. Заранее подумайте, что это будет. Раздражитель должен быть позитивным, сильным.

Кроме этого важно развивать критическое мышление, отказываться от суеверий. Для этого нужно читать научную литературу, смотреть документальные передачи, общаться с образованными людьми. Выпишите все свои суеверия, предрассудки и найдите научное объяснение каждому из них.

Советы психолога

Работа со специалистом проходит в три этапа: просвещение, консультирование, коррекция. При неотягощенном течении достаточно 12–14 сеансов.

При осложненном течении фобии используются следующие методы:

• НЛП;
• рациональная психотерапия;
• гипноз;
• когнитивно-поведенческая психотерапия;
• шоковая терапия.

Это важно! При выраженной тревоге, агрессивности, проблемах со сном, галлюцинациях больному выписывают лекарства. Это могут быть седативные препараты, транквилизаторы, нейролептики, бета-блокаторы, антидепрессанты.

Лечение расстройства

Пускать болезнь на самотек опасно. Сильный приступ страха может стать причиной развития инсульта или инфаркта. Кроме этого, в запущенных случаях пациент может быть опасен не только для себя, но и для окружающих. Квалифицированный врач поможет быстро справиться с повышенной тревожностью. Человек снова начнет жить полноценной жизнью.

Помощь психотерапевта

Во время консультации специалист устанавливает причину развития фобии. Он помогает пациенту найти ответы на вопросы о том, как справляться с трудностями и вести себя в критической ситуации. В ходе работы, пациент повышает собственную самооценку и улучшает взаимоотношения с окружающими. А также у него постепенно уменьшается, а затем и вовсе ликвидируется повышенная тревожность.
В некоторых случаях врачи назначают пациентам медикаментозные средства. Для лечения фобий используются препараты из следующих групп:

1. Антидепрессанты.
2. Бета-блокаторы.
3. Нейролептики.
4. Транквилизаторы.

После приема препаратов больной чувствует облегчение. Страх притупляется благодаря замедлению в коре головного мозга процессов возбуждения. Рождается надежда на то, что фобия побеждена. Фармацевтические концерны делают на этом огромные деньги.

К сожалению, причину фобии медикаменты не устраняют. После прекращения приема лекарственных средств страхи полностью возвращаются. Поэтому применять медикаментозное лечение можно только в качестве дополнения к основному, которым является работа с психотерапевтом.

Если пациент ограничится лишь приемом сильнодействующих веществ, у него может развиться психологическая и физическая зависимость от них. А также ухудшится память и усилится агрессия.

Психологическая помощь состоит из трех этапов: психологическое просвещение, консультирование и коррекция. Лечение представляет собой двусторонний процесс обмена информацией. Чаще всего для полного излечения достаточно 12−14 сеансов. В более тяжелых случаях может быть использована:

• рациональная психотерапия;
• нейролингвистическое программирование;
• когнитивно-поведенческая терапия;
• гипноз;
• экстремальный тренинг.

Последствия и опасность фобии

Каковы последствия фобии? Депрессия, невроз, приступы паники и агрессии, психосоматические заболевания – верхушка айсберга. Болезнь мешает человеку жить. Будни трискаидекафоба сводятся к тому, что он везде выискивает таинственное число. Доходит до того, что он суммирует несколько чисел и если их сумма равна 13, то человек относит эти цифры и все, что с ними связано, к проискам дьявола. Рано или поздно все, что окружает больного, становится в его восприятии опасным, страшным. Он увольняется с работы, лишается друзей, не выходит на улицу. Но и дома тревога не покидает больного.

Одним из ярких представителей трискаидекафобов был Арнольд Шенберг, австрийский композитор. Он родился 13 числа, но панически боялся этой даты, был уверен, что умрет в этот же день. Композитор даже указал точный возраст – 76 лет (в сумме 13). Арнольд ничем не болел, прекрасно себя чувствовал, но в этот день он отказался вставать с постели и стал ждать смерти. За 13 минут до своего нового жизненного года он умер. Психологи не верят в мистику и уверены, что в данном случае сработало самовнушение, эффект ноцебо. В этом и состоит главная опасность фобии.

Это важно! Известны случаи, когда страх из-за ожидания несчастья был настолько сильным, что больные заканчивали жизнь самоубийством или умирали от сердечного приступа прямо в своей постели.

Помощь для близких

Если трискаидекафобией страдает близкий человек – ему необходима поддержка. Важно поддерживать качественные беседы в которых нужно максимально понять переживания и страхи больного. Не нужно обесценивать и высмеивать чувства собеседника. Особенно ранят такие высказывания:

• «Это всё ерунда! Не придумывай себе проблемы»
• «Ты сошёл с ума! Приди в себя»
• «Просто не думай об этом и всё забудешь»

Особенно опасно устраивать различные розыгрыши с числом 13 и всячески шутить на эту тему. Известны случаи самоубийств из-за полученных конвертов с числом 13 или различных невинных как казалось источникам шуток.

Лучшим способом оказать помощь и поддержку будет понимание серьёзности ситуации для человека с данным расстройством. Важно быть рядом и направлять больного в позитивное русло. Во время приступов паники стоит напомнить человеку о дыхании, указать на то, что ничего не произошло и не произойдет от появления этого числа и постараться вести конструктивные беседы в пользу рациональных установок.

Если ситуация выходит из под контроля и симптомы фобии становятся слишком болезненными и регулярными воспользуйтесь услугами квалифицированного психолога и психотерапевта – Филиппова Андрея. Консультации могут проходить в кабинете или онлайн. При соблюдении рекомендаций гарантируется устойчивый результат от лечения. Помните, что ментальное здоровье – важная составляющая заботы о своём здоровье!

А вы знаете, что такое ятрофобия?

Ятрофобия – это социальная фобия, присущая многим людям в нашем мире. Говоря простым языком, это страх врачей, который проявляется перед посещением специалиста любой категории. Наибольший страх внушают зубные врачи, а также врачи-гинекологи.
С данной фобией лучше бороться, поскольку она может пагубно повлиять на здоровье человека, а также его благосостояние.

Человека, страдающего ятрофобией, легко отличить. Такой человек не посещает больницы, сам ищет подходящие лекарства, читает различные медицинские форумы в интернете, сам ставит себе диагнозы. Разновидностей ятрофобии существует огромное количество – белонофобия (страх анализа крови), гемофобия (страх перед видом крови), томофобия (страх перед хирургическим вмешательством).

Что вызывает фонофобию?

Различные факторы могут быть ответственны за развитие этого расстройства. Исследователи подчеркивают, в частности, роль отоларингологических заболеваний, с которыми пациент имел или сталкивается, включая, например, повышенную слуховую чувствительность, связанную с шумом в ушах или акустическую травму из-за воздействия сильных звуков.

С другой стороны, фонофобия может быть вызвана экологическими или генетическими факторами.

Ее детерминантой, как и в случае с другими простыми фобиями, может оказаться травматическое событие, сопровождающееся громким шумом — поэтому фобия сосуществует с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР). К заболеванию предрасполагает чрезмерно активированная лимбическая система, отвечающая за эмоции.

Религиозная составляющая фобии: причины

Люди издавна склонны к усложнению простых вещей, поиску несуществующих взаимосвязей. Так и с числом тринадцать. Многие считают его опасным, «плохим», страшным. Есть несколько теорий, почему возникает страх перед этим числом.

1. Цифра 12 для многих народностей была священной. Она означала полноту. 13 – больше 12, его никак долгое время не обозначали, поэтому навесили на него ярлык «опасность», так как не знали, куда его отнести.
2. Существует мнение, что страх перед этой цифрой пошел со времен тайной вечери Иисуса Христа и учеников, где Иуда был тринадцатым. Потом этот ученик предал своего Учителя, что и стало поводом назвать 13 плохим числом. Люди в нем объединяют весь негатив по поводу предательства близкого человека (каким был для Иуды Иисус), а также собственного страха быть преданным и страха смерти (которая последовала за предательством, психологическая база страха смерти – непринятие себя).
3. Религиозные предпосылки страха перед 13 на этом не остановились. Позже люди начали объяснять свой страх тем, что сатана был 13 ангелом на небе, потом ниспал.
4. Некоторые связывают фобию числа 13 с еврейским календарем в сравнении с григорианским летоисчислением. В еврейском календаре добавляется 13 месяц в некоторых годах.
5. Фобия также объясняется истоками мифологии. У викингов бог Локи (бог огня и хитрости) в их пантеоне был тринадцатым. Огонь – одна из стихий мира, хитрость роднится с коварством. Поэтому многие люди древности могли бояться числа 13.