О типологии личности Майерс-Бриггс написано либо много и непонятно, либо мало и ещё непонятнее. И, несмотря на то, что тест на её определение нередко критикуется, он остаётся важным ключом для понимания характеристик личности. Если говорить обобщённо – с его помощью определяется, как люди воспринимают мир и принимают решения. Многие западные компании требуют прохождения теста Майерс-Бриггс при трудоустройстве. Также, по данным авторов Википедии, около 70% американских выпускников проходят тестирование с целью узнать свои сильные стороны и выбрать будущую профессию. Да и в целом он даёт возможность для самоанализа, поэтому мы и подготовили для вас эту статью и онлайн-тест.
Для чего нужно знать свой тип личности
Каждый человек обладает уникальным набором черт. Вы не встретите двух абсолютно одинаковых людей. Однако есть кое-какие закономерности в формировании индивидуальных особенностей.
Люди, обладающие схожими врожденными данными (типом нервной системы, особенностями протекания психических процессов, природными задатками) и развивающиеся в схожих социально-культурных условиях бывают очень похожими друг на друга.
В связи с этим люди еще несколько тысяч лет назад озаботились созданием универсальной классификации людей.
Соционика: польза для человека и общества
Модель соционики сегодня проникает во все большее количество областей. К тем, что приняли ее более остальных, можно отнести:
- Подбор, обучение и развитие персонала
- Повышение эффективности управления организациями
- Создание инновационных образовательных технологий
- Диагностика и лечение психосоматических заболеваний
- Профессиональная ориентация подростков и взрослых
- Воспитание детей в семьях и специализированных учреждениях
- Организация знакомств
- Самопознание и саморазвитие
Самой же востребованной сферой применения соционики является выстраивание комфортных взаимоотношений в любой социальной группе. С помощью соционики мы можем понять, что осложнения в общении с другим человеком (знакомым, коллегой, родственником и т.д.) могут вовсе не быть следствием его злого умысла или внутренней «непригодности» для нас. Просто разные люди воспринимают мир и жизнь индивидуально, имеют свои мнения, обладают разными ценностями. И одно лишь понимание того, как работает наша и чужая психика, может привести к избавлению от множества проблем в отношениях и снятию напряжения. А это важно совершенно в любой области жизнедеятельности.
В дополнение к этому, изучение соционики позволяет личностно расти, расширять границы, выходить из зоны комфорта, учиться быть самим собой и понимать себя, не втискивая свою личность в рамки того, как «должно» быть. Невзирая на ненадежность методов, необъективность результатов, отсутствие статуса науки, это направление имеет неоспоримое преимущество. Состоит оно в том, что соционика помогает каждому формировать правильную самооценку, эффективнее общаться с людьми, быстрее и легче достигать поставленных целей и находить свое место в этом огромном мире.
В то же время с самого своего появления и по сей день соционика подвергается серьезной критике. Рассмотрим ее, чтобы получить более объективные выводы.
Как узнать свой тип личности
Есть несколько способов, с помощью которых можно определить свой тип личности. Не все они одинаково эффективны. Давайте кратко рассмотрим каждый из них.
- Специальные диагностические методики
Это самый надежный и достоверный метод. Психологические тесты разрабатываются профессионалами и проходят проверку на точность и валидность. Поэтому их результатам можно доверять на 80 %. “Почему не на 100?” – спросите вы. Многое зависит от того, насколько честно и ответственно вы будете отвечать на вопросы и выполнять задания.
Далее вы найдете 10 методик на определение типа личности, с помощью которых сможете протипировать себя. В их основе лежат разные критерии, поэтому чем больше тестов вы пройдете, тем более развернутым получится ваш психологический портрет.
- Консультация специалиста
Опытный психолог типирует людей с высокой достоверностью, основываясь на своем богатом профессиональном опыте. Но он обязательно опирается и на диагностические методики тоже. Такое типирование бывает более точным, так как специалист знает, как обойти психологические защиты клиента.
- Самонаблюдение
Это самый простой, но в то же время самый ненадежный способ. Человеку сложно объективно оценить свои особенности, ведь психологические защиты серьезно искажают восприятие. Поэтому этот метод обязательно нужно дополнять другими.
Чтобы попытаться самостоятельно протипировать себя, нужно сначала внимательно изучить доступные психологические классификации, прочитать описание типов, примерить их характеристики на себя, попытаться найти сходства и отличия.
Найдите свою уникальную буквенную комбинацию
ESTJ — руководитель
Трудолюбие и целеустремлённость — ваши лучшие качества. Вы обожаете порядок, умеете и любите планировать, без опаски берётесь за самые сложные задачи, потому что уверены в успехе. Вам свойственен рациональный взгляд на вещи, фактам вы доверяете куда больше, чем ощущениям. Вы веселы, добродушны и любите компанию. Благодаря организаторским талантам вы без труда можете подбить окружающих на любую авантюру.
ENTJ — командир
Вы всегда на гребне волны: знаете всё о свежих трендах и тенденциях. Вам не занимать смелости, вы любите рисковать и всегда открыты новому. Вы динамичны, продуктивны и обожаете преодолевать сложности. Вся ваша жизнь — борьба во имя достижения заветной цели. У вас превосходные лидерские качества: харизма, авторитетность и умение мыслить стратегически притягивают к вам людей.
ENFJ — наставник
Вы очень проницательны: доверяете интуиции, и она никогда вас не подводит. Вы наблюдательны, испытываете неподдельный интерес к людям и их эмоциям, способны улавливать малейшие перемены настроения. Окружающие часто обращаются к вам за советом и поддержкой, а вы всегда рады им помочь, а иногда и вдохновить.
ESFJ — энтузиаст
Вы отлично ладите с людьми, всегда готовы прийти на помощь, иногда даже во вред собственным интересам. Вы отзывчивы и открыты. Любите и цените похвалу, одобрение окружающих необходимо вам как воздух. Если где-то возникает конфликт, вы чувствуете себя не в своей тарелке и пытаетесь любой ценой восстановить мир и гармонию. Вы как лучик света в тёмном царстве — способны заряжать людей позитивом и вести за собой.
ENTP — изобретатель
Таких, как вы, часто называют идейными вдохновителями. Вы любопытны, мобильны, обожаете быть в движении и легко приспосабливаетесь к переменам. Вы — настоящий генератор идей, постоянно что-то изобретаете и подвергаете сомнению. Вы ненавидите рутину и всеми силами стремитесь её избегать. Вас пленит новое и неизведанное, поэтому вы часто меняете увлечения. Вы считаете, что в жизни нужно попробовать если не всё, то многое.
ESTP — непоседа
Вас отлично описывает фраза: «Вижу цель — не вижу препятствий». Вы стремитесь к победе любой ценой, сметая на своём пути все преграды. Вы решительны и дерзки, живёте моментом и любите быть в центре внимания. Жажда жизни в вас так и кипит, вы стремитесь всё познавать на практике и не терять ни одной ценной минуты.
ENFP — чемпион
Вы — творческая личность с неуёмной фантазией и отличным воображением. Вы открыты миру, свободолюбивы, стрессоустойчивы и не боитесь перемен. Вам важно постоянно проявлять инициативу, предлагать оригинальные решения, активно взаимодействовать с людьми и сопереживать им. Рутинные задачи для вас — сущая пытка и наказание.
ESFP — политик
Вы живёте сегодняшним днём и получаете огромное удовольствие от сиюминутных наслаждений. Планирование и разработка стратегий вас утомляют. Делая что-нибудь, вы часто полагаетесь на удачу, а в случае поражения бросаете работу не закончив. Вы спонтанны и непредсказуемы, ненавидите проволочки и стремитесь получать всё и сразу. Вы любите производить впечатление на окружающих и заводить полезные знакомства.
ISTJ — администратор
«Семь раз отмерь, один раз отрежь» — это про вас. Вы любите строгость и порядок, тщательно продумываете и анализируете свои действия. Вы нацелены на результат, поэтому берётесь только за те задачи, которые точно сможете выполнить. Вы аккуратны и терпеливы, не любите пустой болтовни. Вы цените честность и трудолюбие, а попытки увильнуть от ответственности вызывают у вас такое же негодование, как и плохо выполненная работа.
INTJ — стратег
Вы независимы, эрудированны и умеете грамотно расставлять приоритеты. Вы не любите шумные компании, а вдохновение и прорывные идеи черпаете внутри себя. Вы перфекционист до мозга костей, а ваша заветная мечта — сделать окружающий мир более совершенным. Вы ненавидите ретроградные правила и глупые ограничения и стараетесь бороться с ними при помощи своих инновационных задумок, в чём нередко преуспеваете.
INFJ — гуманист
Помощь окружающим для вас — неотъемлемая часть жизни. Вы верите, что мир могут спасти любовь и сострадание. Если кому-то из ваших близких потребуется помощь, то он точно обратится именно к вам, а в ответ всегда получит чёткое руководство к действию. Вы ранимы, цените верность и не прощаете предательства.
ISFJ — защитник
Вы чуете фальшь за версту, поэтому держите чужих на расстоянии, а за близких стоите горой. Вы делаете всё, чтобы дорогие вам люди были счастливы, и каждый день стараетесь приятно их удивить. Вы усердны, для исполнения целей часто прикладываете неимоверные усилия. Правда, бываете неторопливы и любите откладывать на потом. Несмотря на это, на вас можно положиться, потому что вы никогда не забрасываете то, что начали.
INTP — архитектор
У вас философский склад ума. Вы постоянно выдвигаете гипотезы, спорите сами с собой, подмечаете важные детали и стремитесь докопаться до сути вещей. Со стороны это выглядит так, будто вы рассеянны и витаете в облаках. Отчасти это верно: бытовые вопросы вас нисколько не волнуют. Вы сосредоточены на важных размышлениях и особого интереса к окружающим не испытываете. Вы цените уют и комфорт, а к переменам относитесь крайне негативно.
ISTP — виртуоз
Вы познаёте мир через ощущения, способны глубоко сопереживать людям и цените искренность. Вы достаточно открыты, но в случае лжи или лицемерия уходите в себя. Вы тщательно продумываете каждый шаг, прежде чем сделать что-нибудь. Вы пунктуальны, объективны и в меру любопытны.
INFP — лирик
Смысл жизни для вас — гармония с собой и окружающим миром. Вы впечатлительная натура и остро реагируете на любую несправедливость. Для вас важно самовыражение: вы не только проводите грандиозную работу над своим внутренним миром, но и не забываете о внешности. Вы бываете мечтательны и погружены в себя, но всегда находите возможность уделить внимание близким.
Определяем тип личности с помощью психологических тестов
Психологические тесты широко применяются педагогами, HR-специалистами, спортивными тренерами, врачами, криминалистами и, собственно, самими психологами. С помощью них специалисты составляют подробный портрет личности человека, на основе которого можно правильно прогнозировать его поведение и выстраивать наиболее эффективную модель взаимодействия с ним.
Самому человеку тоже неплохо бы познакомиться с собой получше. Это значительно упростит жизнь и сделает ее более осознанной. Зная свои особенности, можно подобрать ключи к скрытым резервам психики.
Каждый тест сопровождается различными рекомендациями: какую профессию выбрать, как сгладить свои недостатки и подчеркнуть достоинства, какой стиль общения выбрать и т. п. Вам нужно всего лишь внимательно и честно отвечать на вопросы.
С помощью этих тестов вы сможете протестировать не только себя, но и других людей. Тестирование ребенка необходимо проводить под наблюдением взрослых.
Более 100 крутых уроков, тестов и тренажеров для развития мозга
Начать развиваться
Профессиональные методики
Начнем с методик, разработанных профессиональными психологами. Эти тесты покажут наиболее правильные и точные результаты.
- Тест Айзенка на определение темперамента
Начать самопознание лучше всего именно с этой методики. Классификация людей по типу темперамента – это основа основ, на которой держатся все остальные типологии.
Тест поможет определить, кто вы: флегматик, холерик, сангвиник или меланхолик. Типы выделены на основе особенностей нервной системы человека. Они являются врожденными и неизменными на протяжении всей жизни.
- Тест на определение экстраверсии/интроверсии
Впервые разделил людей на экстравертов и интровертов швейцарский психолог Карл Густав Юнг. В основе данной классификации лежит направление энергии человека: у экстравертов она направлена на внешний мир, а у интровертов обращена вовнутрь. Поэтому экстраверты общительны, жизнерадостны, энергичны, а интроверты спокойны и замкнуты.
Чуть позже данная классификация была дополнена еще одним типом – амбиверты. Представители данного типа сочетают в себе черты как интровертов, так и экстравертов. По последним данным, население Земли распределяется следующим образом: экстравертов – 40 %, амбивертов – 40 %, интровертов – 20 %.
- Тест на определение типа характера по Кречмеру
Немецкий ученый Эрнст Кречмер связывал особенности характера человека с его телосложением. Он заметил, что люди со схожим морфологическим строением обладают схожими психологическими чертами. На основе наблюдений и экспериментов он разделил людей на три типа: пикники, астеники и атлетики. Тест поможет определить, к какому из них вы относитесь.
- Опросник Леонгарда-Шмишека на акцентуации характера
Акцентуация – особенность характера, при которой отдельные черты являются чрезмерно выраженными. Например, тревожность может быть как нормальной чертой характера, так и акцентуированной. Во втором случае человек испытывает беспокойство, даже если для этого нет объективного повода.
Изучением акцентуаций занимался немецкий психолог Карл Леонгард. Он выделил 10 типов личности в соответствии с преобладающей у человека акцентуацией. А Ганс Шмишек разработал опросник на основе данной классификации.
- Тест на определение профессионального типа личности Джона Холланда
Американский психолог Джон Холланд разработал методику, которая позволяет определить профессиональную направленность человека.
Личностные качества, необходимые для каждого конкретного вида деятельности, объединены в 6 больших групп. На основе их преобладания у человека выделено 6 типов личности: реалистичный, исследовательский, социальный, конвенциальный, предприимчивый, артистический.
Определите, к какому из них вы относитесь, чтобы понять, в каком виде деятельности вы сможете достичь наилучших результатов.
Соционика: методы определения социотипа
Традиционно для определения социотипа (типирования) человека используются:
- Соционические тесты и опросники. Большой популярностью пользуется опросник Майерс-Бриггс, хотя опытные специалисты (соционики) указывают на неполное соответствие типологии Майерс-Бриггс соционической типологии, поэтому эти опросники адаптируются. Есть также тесты Вайсбанда и Мегедь-Овчарова, опросники Таланова, тест Гуленко, многофакторный тест Лытовых, соционический тест Кейрси.
- Соционические интервью. Это беседа соционика с типируемым на произвольную или запланированную тему (нередко она сопровождается тестированием или анкетированием). Проводя диагностику, специалист оценивает, насколько ярко выражаются признаки ТИМа и некоторые другие специфические параметры. После этого соционик сопоставляет полученные данные и делает заключение о ТИМе.
- Эксперименты. Для реализации этого метода, как правило, соционики создают для типируемых специальные условия, ставят перед ними конкретные задачи. В процессе выполнения заданий специалисты отслеживают действия, реакции, решения людей, а затем делают выводы о ТИМе.
- Наблюдения. Специалист наблюдает за человеком (или группой людей), оценивает его внешность, поведение, поступки, невербальные проявления. Но чтобы сделать достоверные выводы, соционик должен обладать навыком образно-чувственного узнавания ТИМа, основанного на впечатлении.
- Исследования досье. Соционик изучает личное дело человека, свидетельства очевидцев, личные тексты и/или дневниковые записи, фото- и видеоматериалы, результаты творчества.
Считается, что опытные люди и профессиональные специалисты могут определять социотип человека по его реакциям, внешности, манере общения и даже стилю одежды, не прибегая к длительным исследованиям. Кроме того, некоторые способны адекватно определять свой собственный социотип. Но чтобы достичь такого уровня в соционике, необходимо, во-первых, подробно разобраться в самой системе этого направления и ее социотипах, во-вторых, изучить психотипы, предлагаемые теорией Юнга, и, в-третьих (если дело касается самотипирования), научиться объективно воспринимать и оценивать себя, свои черты характера, реакции и другие особенности своей личности. Не следует забывать и об основной проблеме соционики – о том, что с научной позиции в ней отсутствуют объективные критерии определения соционического типа. Другими словами, любой анализ человека при помощи соционики не будет иметь достоверных научных обоснований.
Тем не менее, если вы научитесь определять социотипы, вы сможете с определенной долей вероятности устанавливать, в чем состоят поведенческие различия между людьми, и искать к ним правильный подход, определять привычки, интересы и способности окружающих, понимать, чем продиктованы их действия и поступки. Обладая соционическими знаниями, человек способен также определять свою совместимость с людьми, прогнозировать развитие отношений, выделять, какие качества в других людях следует воспринимать в качестве основных, а на какие есть смысл не обращать особого внимания. Короче говоря, соционика, несмотря на отсутствие научного статуса, может быть очень даже полезной, как для одного человека, так и для общества в целом.
Что такое профайлинг
Активно используемая с 80-х годов ХХ века методика изучения человека и особенностей его поведения находит свое применение в практическом бизнесе, и в семейной жизни. Умение быстро определить, какой именно психотип личности окажется у коллеги или партнера, поможет понять, как он будет себя вести в той или иной ситуации. Профайлинг основан на составлении портрета человека с опорой на его поведенческие паттерны, вербальные и невербальные проявления. Методика постановки четких вопросов подскажет, на что способен человек, может ли он совершить преступление или добиться успеха в работе. Знание основных характеристик личности индивида окажется полезным для влияния на него и управления им.
Недостатки есть у каждого человека
Те или иные физические недостатки есть у каждого человека. Еще на рассвете психологии, как науки, ученые отмечали, что всех представителей человечества можно поделить на определенные типы, у которых есть набор качеств, как физических, так и психологических. И каждый тип имеет предрасположенность к тем или иным недостаткам.
Представляя себе доброго, спокойного увальня, ты понимаешь, что речь идет о человеке флегматичного типа темперамента. Именно так чаще всего они и выглядят — полноватые, слегка неуклюжие, но последовательные и доброжелательные флегматики.
Если же человек расположен к худобе, чрезмерно активен, часто недоволен и нервозен, то, скорее всего, он относится к холерическому типу темперамента. Обращаю внимание, это лишь правило, у которого, естественно есть исключения.
Секреты взаимодействия с каждым психотипом
Разберем специфику взаимодействия с каждым из психотипов по классификации Леонгарда:
- Гипертим. Помогите гипертиму направить энергию в полезное русло, давайте прямые указания, завлекайте как ребенка в какое-то дело. Не критикуйте его и не ставьте жестких рамок, уважайте свободу гипертима и его интересы. То есть в выборе увлечения нужно найти то, что его привлекает.
- Дистим. Избегайте критики, жестких формулировок, споров. Уважайте ригидность дистима, не оставляйте его наедине с чем-то новым. Говорите комплименты и поддерживайте его уверенность в себе. Давайте время на отдых. Помните о том, что дистим быстро устает. Помогайте ему развивать способности и преодолеть мнительность, неуверенность.
- Циклоид. С такими людьми интересно жить, общаться. Они непредсказуемые, творческие. Однако это же становится причиной конфликтов в деловых или личных отношениях. Взаимодействовать с таким типом – это все равно что кататься на американских горках. Что же делать? Определить цикл конкретно у вашего знакомого. Научиться самостоятельно определять фазы и подстраиваться под них. Например, если вы давно хотели о чем-то попросить циклоида, то дождитесь, когда у него будет хорошее настроение. Если вы понимаете, что сейчас у него упадок сил, то лучше лишний раз ничем не грузить и не раздражать. Важно принять тот факт, что мозг циклоида не может работать по-другому. Поэтому нет смысла обижаться, скандалить или пытаться переделать человека.
- Возбудимый. Всегда строго охраняйте личные границы и соблюдайте дистанцию в общении. Не идите на уступки, доказывайте свою значимость и авторитетность. Делайте это сдержанно, чтобы не спровоцировать человека на необдуманные поступки.
- Застревающий. Постарайтесь уберечь человека с застревающим психотипом от неопределенности. Будьте максимально последовательны, открыты и понятны. Давайте инструкции, все говорите прямо. Однако не позволяйте застревающему типу нарушать ваши личные границы. Четко обозначьте, что помыкать вами не получится. Если вам не хватает поддержки, понимания и тепла от застревающего типа, то найдите это в другом месте, например, обратитесь к друзьям.
- Педант. Один из самых сложных типов. Варианта два: или вы принимаете его дотошность, или уходите из этих отношений. Педанту нужна правильность, стабильность, добросовестность. Главное, чтобы другой участник отношений в погоне за этим не попал в клинику неврозов.
- Тревожный. Подбадривайте и хвалите его, оказывайте знаки внимания, выражайте свое доверие. Без лишней надобности не критикуйте. А если и приходится сделать это, то сначала похвалите, а потом заверните критику в обертку пожелания («Вот все у тебя хорошо получается, если бы еще…, то вообще цены бы тебе не было»). Давайте больше четких инструкций, не оставляйте одного в незнакомых, пугающих ситуациях.
- Эмотив. Никогда не врите эмотиву. Это – единственное, чего он не приемлет. Во всех остальных случаях он сам найдет для вас оправдание, объяснение, особый подход. Не играйте с чувствами эмотива, не пытайтесь что-то скрыть. Например, если человек вам не интересен, то прямо скажите об этом. Он не обидится и не обозлится, а дружелюбно и тактично отойдет в сторону. А вот ложь способна его обидеть.
- Истероид. Помогите истероиду почувствовать себя первым, лучшим. Это не означает, что вам нужно поклоняться и подчиняться ему – проявите хитрость. Однако не стоит чрезмерно восхищаться и подпитывать иллюзию превосходства. То есть вы можете подчеркивать реальные достоинства и достижения истероида. Приготовьтесь к тому, что ваши успехи будут злить и раздражать его. Не поддавайтесь на провокации.
- Экзальтированный. Избегайте неожиданностей, не устраивайте сюрпризов для экзальтированного типа. Создавайте максимально стабильную почву в отношениях. Следите за своими эмоциональными реакциями. Будьте сдержанны. Не принимайте на свой счет его скачки настроения, аффективные вспышки. Не вступайте в конфликты с экзальтированным типом.
- Экстраверт. Уважайте его потребность в социальных контактах. Не покушайтесь на личное пространство и не ограничивайте свободу экстраверта. Например, если ваша девушка экстраверт, то нельзя просить ее меньше общаться с подругами и друзьями, чаще оставаться дома. В конце концов, вы сами же устанете от ее активности. Правда, если вы оба экстраверты, то можете найти источник силы друг в друге.
- Интроверт. Уважайте личное пространство и потребность в уединении. Не лезьте в душу к интроверту, предоставляйте ему время на личные увлечения. Не мучайте его формальными разговорами.
Зная эти азы, вы сможете составить более полный, детальный и точный план по взаимодействию конкретно в вашем случае. А чтобы это было еще проще сделать, рекомендую и вам определить свой психотип, выявить свои сильные и слабые стороны.
