Когда проходит влюблённость и утихают первые страсти, возникает вопрос: неужели это то самое, чему посвящено множество фильмов, книг и песен? Неужели это лишь привычка? Почему любовь проходит? Как понять, что чувства прошли, и уже ничего не исправить? Читайте об этом в моей статье на сайте !
Зарождение любви – прекрасный период. Каждый робкий взгляд и случайное прикосновение рук вызывает бурю эмоций. Но время идёт, и свидания под луной вытесняют бытовые дела, а вместо кокетливых смс партнёры посылают друг другу сухие напоминания зайти в магазин или оплатить счета. Значит ли это, что чувства угасли?
Что это такое?
Влюбленностью называют положительное чувство, возникающее при взгляде на объект симпатии.
Сознание в этот момент сужается, что приводит к игнорированию недостатков у объекта.
Человек его идеализирует, обращает внимание только на положительные качества.
Это чувство является надеждой на возможное счастье. Человек испытывает яркое чувство, которое вдохновляет его, рождает любовь к жизни и всему окружающему.
Однако влюбленный чаще всего испытывает чувства не к реальной персоне, а к ее образу, который он представляет. Он становится зависимым от объекта обожания.
На физическом уровне это явление объясняется функционированием некоторых желез в теле человека.
Гормон дофамин, приводит к мощному всплеску эмоций. Он способствует тому, чтобы человек шел к своей цели, преодолевая преграды.
А если она не взаимная?
Фото: unsplash.com
Одни специалисты говорят, что безответная любовь наносит организму непоправимый вред, а другие – что она даже полезна. Считается, что, если человек, который нам нравится, не отвечает взаимностью, из всех «романтичных» гормонов в организме вырабатывается только дофамин. Его избыток вызывает стресс, нарушение сна и депрессию. Также неразделенные чувства могут стать катализатором психологических болезней, которые в обычных условиях никак не проявляются, поэтому, если ваше состояние начинает выходить из-под контроля, поговорите об этом с психологом.
При несчастной любви врачи советуют не концентрироваться на негативных чувствах, а отвлечься от них: например, заняться спортом, искусством или сменить обстановку.
Каковы признаки?
Распознать влюбленного человека достаточно просто, в этот помогают следующие признаки:
- навязчивые мысли об объекте обожания,
- частые перепады настроения,
- бессонница,
- необдуманные поступки,
- покраснение лица, когда в помещении появляется объект обожания,
- потеря аппетита,
- «,блеск», в глазах,
- учащенное сердцебиение,
- тревожность, стеснительность.
К тому же, человек частично теряет возможность мыслить логически. Он принимает необдуманные решения, совершает глупости.
Сконцентрироваться на чем-либо бывает очень трудно. Некоторые люди испытывают тягу к творчеству. У них появляется вдохновение на написание стихов, музыки, картин.
Признаки влюбленности:
Откуда берутся яркие чувства
Самая важная роль в генерации страсти и ярких романтических чувств отводится The neurobiology of love дофамину, пишет профессор нейробиологии Университетского колледжа Лондона Семир Зеки. Воздействуя на определённые рецепторы в мозге, этот нейромедиатор мотивирует Mesolimbic Dopamine Signals the Value of Work нас исполнять свои желания и достигать цели — обычно они связаны с чем‑то полезным для жизни. Например, с размножением (соответственно, стремлением заполучить объект страсти) или с получением новых знаний, впечатлений, опыта: чем лучше знаешь обстановку и чем больше умеешь, тем выше шансы выжить.
С дофамином же связаны радость от новых впечатлений, путешествий, преодоления опасности, стремление расти в зарплате и моё желание дописать эту статью. За наши любовные порывы отвечают Dopamine and monogamy рецепторы к дофамину D2 — их подстраховывают D1, которые блокируют интерес к другим потенциальным партнёрам.
Итак, мы забрасываем друзей, теряем продуктивность, не можем оторваться друг от друга, от оргазмов темнеет в глазах. Но это временно.
Отличие от любви
Существует несколько важных отличий:
- Что притягивает. При влюбленности привлекают физические данные человека, а любовь подразумевает тягу к личности, внутренним качествам. Физическое влечение также есть, но отходит на второй план.
- Как развивается. Влюбленность развивается быстро, а любовь медленно. Невозможно полюбить человека, не узнав его.
- Интерес. При влюбленности то вспыхивает, то гаснет, любовь говорит о более постоянных чувствах.
- Влияние на человека. Влюбленность погружает человека в мечты, он перестает быть ответственным. Любовь раскрывает лучшие качества личности и вызывает стремление стать лучше.
- Расставания. Время и расстояние приведут к исчезновению влюбленности, человек довольно быстро забудет объект обожания. Настоящая любовь сохранится даже на расстоянии. Люди будут любить друг друга, даже расставшись на какое-то время. Чувства станут еще сильнее, обострятся.
- Основа чувств. Если это влюбленность, человек заботится только о себе, мечтает о собственном счастье. Если же это любовь, человек стремится сделать счастливым другого. Он больше отдает, чем получает.
Важная деталь, о которой многие забывают: не бывает любви с первого взгляда, бывает влюбленность. Для рождения любви в любом случае понадобится время. Влюбленность , это первая ступенька на пути к настоящей любви.
Как отличить любовь от влюбленности? Узнайте из видео:
Как общие увлечения трансформируются в желание
Согласно двухфакторной теории эмоций Двухфакторная теория эмоций — «Википедия» и теории переноса возбуждения Excitation-transfer theory , у мозга есть интересная склонность интерпретировать средние по интенсивности ощущения в зависимости от контекста. Сначала это доказали в эксперименте с двумя мостами. Две группы мужчин шли по разным мостам: устойчивому и шаткому. И там, и там участников встречала привлекательная девушка — задавала вопросы из анкеты и оставляла свой номер. Мужчины, которые встретили девушку на опасном мосту, звонили и назначали свидание чаще.
Исследователи считают, что в относительно безопасной ситуации мозг способен принять лёгкий испуг за возбуждение (если рядом есть кто‑то возбуждающий) и с удовольствием потратить на него выработанный дофамин. Это может работать и с другими стимулами и нейромедиаторами.
В другом эксперименте Enhancement of Experienced Sexual Arousal in Response to Erotic Stimuli Through Misattribution of Unrelated Residual Excitation испытуемые из разных групп сначала получили физическую нагрузку — лёгкую, среднюю и сильную, — а после посмотрели эротику. Участники второй группы возбудились быстрее всех. Остатки возбуждения, вызванные спортом, при удобном случае трансформировались в сексуальное желание.
Гипотеза о 3 годах
Почему говорят, что любовь живет два-три года? Существует теория, что любовь живет три года. На самом деле в ней есть доля правды, но далеко не вся правда.
В первые три года отношений люди ощущают сильную страсть, эйфорию. Чувства бывают яркими, насыщенными, буквально привязывают людей друг к другу.
Однако постепенно чувства ослабевают, люди привыкают друг к другу, начинают видеть недостатки. Это ведет к ссорам, скандалам, которые веду к душевным ранам.
В итоге влюбленность пропадает, но уйти от любимого человека порой бывает очень трудно. Люди привыкают друг к другу, привязываются, вспоминают радостные моменты.
Если в этом случае человек попытается понять свою вторую половинку, примет ее недостатки, родится настоящее чувство, которое сможет длиться всю жизнь.
Люди выйдут на новый этап отношений. Спустя три года любовь не проходит, а только начинается.
Пропадают эйфория, витание в облаках и эгоистичность. Люди начинают заботиться друг о друге, становятся по-настоящему близкими. Даже без эйфории они продолжают быть вместе, наслаждаясь обществом друг друга.
Как доказать девушке, что ты ее любишь? Советы психологов помогут вам!
Правда ли, что любовь живет 3 года? Мнение специалиста:
Ответственность
Если любящий мужчина решит задержаться с друзьями после работы, он обязательно сообщит об этом своей супруге. Не потому что «каблук». А потому что понимает: жена будет волноваться из-за его долгого отсутствия. Или, возможно, она будет долго ждать, не ложась спать или не ужиная без него.
Если девушка захочет купить себе очередное платье, понимая, что бюджет ограничен и ее парню срочно нужна новая рубашка, она повременит с покупкой своей вещи. Потому что знает: несколько платьев у нее все же есть, а вот его старая одежда уже никуда не годится и явно требует обновы.
Любить — значит принимать ответственность за чувства и благополучие своего партнера.
Поступки любящей личности не идут вразрез с главными принципами ее пары. Она уважает мнение любимого человека, обязательно считается с ним. «Не сделаю ли я больно?», «Полезно ли это будет для нас?», даже «Как это отразится на его/ее имидже?» — фразы-индикаторы любви.
Когда утихнет страсть?
Страсть является ярким чувством, которое возникает как у мужчины, так и у женщины. Несмотря на то, что страсть может буквально управлять человеком, привязывать к второй половинке, она не может длиться вечно.
Ее длительность зависит от самого человека, его черт характера, интересов, особенностей индивидуальности. По мнению психологов, страсть длится от нескольких недель до одного года.
Страсть без любви пропадает быстро, особенно часто это случается, когда пара начинает жить вместе. Сожительство , лучший способ узнать вторую половинку и далеко не все в ней устроит.
Если ранее человек ощущал страсть, возвышал объект обожания, то при сожительстве он падает с небес на землю и понимает, что объект обожания вполне обычный, реальный человек, который во многом не идеален.
Как любовь меняется со временем
Если схлынувшая дофаминовая волна не обнажила на берегу кучу мусора из непонимания и разочарования, то есть смысл поговорить о вазопрессине и окситоцине. Они — ваши пригласительные билеты в уютную семейную жизнь.
Эти социальные молекулы формируют THE ROLE OF OXYTOCIN AND VASOPRESSIN IN ATTACHMENT родственную теплоту, нежность, дарят чувство спокойствия и безопасности рядом с близкими. Окситоцин выбрасывается ещё на этапе знакомства, играет большую роль в формировании привязанности и, в отличие от дофамина, не покидает вас спустя год отношений.
Окситоцин особо активен у женщин (он связан с материнскими чувствами и участвует в лактации), а у мужчин большую роль играет химически схожий с ним вазопрессин. Он формирует отцовские чувства и «включает» заботу, а также агрессию по отношению к другим претендентам на партнёршу. Женщинам чувство вазопрессиновой собственности тоже знакомо, хоть и в меньшей степени.
Сильный скачок окситоцина и/или вазопрессина идёт дофамину в ущерб, как утверждает Дэниел Либерман — психиатр и автор книги «Дофамин: самый нужный гормон». Отчасти поэтому сразу после рождения ребёнка обычно не очень хочется секса. А вот умеренная концентрация этих веществ как раз способствует высвобождению SERIAL MONOGAMY AND CLANDESTINE ADULTERY дофамина, который связан с возбуждением, отмечает антрополог Ратгерского университета Хелен Фишер.
В долгосрочных отношениях также активизируются зоны мозга, связанные с симпатией. На них же полагается дружба The Anatomy of Friendship , которая сопровождается выбросом опиоидов и эндорфинов (они воздействуют Эндорфины на опиоидные рецепторы).
Как и вазопрессин с окситоцином, в умеренных количествах эти вещества дополнительно активизируют Oxytocin Enhances Brain Reward System Responses in Men Viewing the Face of Their Female Partner дофамин (и с ним сексуальное желание). Поэтому крепкая дружба — компонент страсти. А ещё верности. Согласно статье The Influence of Endogenous Opioids on the Relationship between Testosterone and Romantic Bonding исследователей из Университета штата Оклахома, связанные с дружбой опиоиды, по всей видимости, снижают уровень тестостерона у обоих, но особенно ощутимо у мужчин, потому что у них тестостерона от природы больше (кстати, вазопрессин с окситоцином обладают аналогичным эффектом). А меж тем этот гормон крепко сплетён с сексуальным желанием и поддерживает стремление найти кого‑то для продолжения рода. У тех, кто состоит в благополучных отношениях и тем более воспитывает детей, уровень тестостерона ниже Pair-bonding, fatherhood, and the role of testosterone: A meta-analytic review , чем у одиноких.
А вот у мужчин (реже у женщин), которым в семье чего‑то не хватает, тестостерон повышается, они начинают желать интима сильнее. И если учесть, что в отношениях не всё благополучно, часто прибегают к связям на стороне, заключают специалисты.
Это не нужно воспринимать как оправдание измен.
В конце концов, удачно женатые и замужние могут изменять и с пониженным тестостероном, а обладатели его высокой концентрации — всё равно хранить верность. Потому что измена — это в первую очередь выбор, а не биология.
