Что в идеале дает первая любовь?
Даже если родители и друзья делятся с человеком историями своих первых отношений, это не сможет в полной мере подготовить его к аналогичной жизненной ситуации. Во время первой любви организм переживает сильнейший стресс, связанный с попаданием в новую для себя психологическую обстановку. Именно поэтому поведение человека разительным образом может отличаться от привычного. Он испытывает сильнейшие эмоции — счастье от близости к объекту любви и одновременно страх перед непонятным будущим: сколько продлится эйфория, не бросит ли меня партнер?
Первые отношения очень редко заканчиваются браком и любовью «до гроба». Однако даже неудачная в этом смысле история крайне важна для формирования личности.
Опыт первой любви дает возможность человеку лучше понять, как его воспринимают люди со стороны, и посмотреть на себя новым взглядом. Кроме того, в этих отношениях человек учится с максимальным вниманием и заботой относиться к тому, кто находится рядом, ведь партнер не воспринимается как данность, в отличие, например, от родителей.
Поэтому опыт первой любви так важен: он проявляет и проясняет в человеке многие базовые качества его характера.
Также первые отношения помогают и лучше разобраться в сексуальной жизни: вы понимаете, что вам доставляет удовольствие, а что — нет, и как стоит обращаться с партнером. Правда, здесь важно «совпасть»: сексуальный опыт, заработанный в этот период, может либо подарить вам уверенность в себе, либо подорвать ее на многие годы вперед.
Советы психологов и практические рекомендации
Не могу забыть первую любовь: что делать? Итак, как мы выяснили, забыть первую любовь очень сложно, но все-таки нужно постараться это сделать. Специалисты в области психологии дают следующие рекомендации в данном вопросе:
- Прекратите общение. Как вообще можно забыть о чем-то, если вы все еще поддерживаете связь? Вам нужно идти своими путями, а не цепляться за прошлое. Так что, если есть возможность – прекращайте любые контакты со своей первой любовью. Если этого не избежать – постарайтесь хотя бы их максимально ограничить.
- Примите ваше расставание. Возможно у вас до сих пор где-то в глубине души затаилась надежда, что вы будете вместе и все будет как прежде. Но чем больше вы будете об этом думать и строить такие иллюзии, тем сложнее вам будет. Поэтому важно принять, что эти отношения окончены, вернуть их нельзя и пора двигаться дальше.
- Прекратите говорить о своем прошлом партнере. Если вы в любом разговоре вспоминаете о нем, то как тут забыть? Поэтому стоит следить за своими словами, с каждым разом будет все легче и легче.
- Вспомните почему вы расстались. Если вы никак не можете отойти от расстояния и то и дело вспоминаете о первой любви, то хорошим способом избавиться от этих оков будет причина завершения ваших отношений. Можно также вспомнить, что вас раздражало в своем партнере, из-за чего вы ругались.Вы не можете забыть о своей любви только потому, что вспоминаете хорошее и идеализируете те чувства. Но наверняка же были конфликты, что-то не нравилось. Постарайтесь сконцентрироваться именно на этом.
- Перестаньте оправдывать своего партнера. Возможно причиной расставания послужило предательство или даже измена со стороны вашего возлюбленного. И сейчас вы не можете забыть о нем, потому что начинаете оправдывать его поступок. Начинаете думать, что можно закрыть на это глаза. Прекратите это делать! Подумайте объективно, если он смог один раз так поступить, то это повториться еще.
- У вас есть шанс на счастливые отношения. Прекратите думать, что больше не встретите такого человека и вам ни с кем не будет так комфортно.
- Отвлекитесь. Да, первое время вы будете часто вспоминать о прошлых отношениях. Но если постоянно лежать под одеялом и думать о том, как раньше было хорошо – вы будете закапываться в депрессивные мысли все глубже и глубже. Постарайтесь как-то занять себя, выбраться из дома. Может быть даже стоит съездить куда-нибудь на пару недель, чтобы как можно меньше напоминало о бывших отношениях.
- Попросите о помощи. Да, иногда полезно побыть наедине со своими мыслями. Но если вы никак не можете отпустить ситуацию, то стоит обратиться за помощью. Родители и друзья обязательно откликнуться на ваш призыв и помогут вам встать на новый путь.Если же вы понимаете, что все зашло слишком далеко, то не бойтесь и не стесняйтесь обратиться к психологу!
- Прекратите слежку. Не нужно мониторить социальные сети партнера, выспрашивать у общих друзей о каждом его шаге. Если есть возможность, заблокируйте вашего бывшего везде, а друзей попросите постараться о нем не упоминать.
- Оставайтесь честным с собой. Вы можете начать делать вид, что все хорошо и вас ничего не тревожит, но внутри будете переживать. Поэтому сперва лучше обратиться к близкому человеку и выговориться. Затем постепенно возвращаться к привычной жизни.
- Используйте расставание в свою пользу. Вместо того, чтобы грустить, подумайте лучше о том, какие преимущества появились и какие возможности открылись перед вами. Теперь вы наконец-то можете сделать то, что давно планировали. Может вы хотели чему-то научиться? Или попробовать что-то новое? Сейчас для этого лучший момент. Тем более у вас теперь гораздо больше свободного времени, так посвятите его себе!
- Встаньте уже с дивана. Сколько можно уже лежать, слушать грустную музыку и пересматривать совместные фотографии? Если не хотите попасть в депрессию, то стоит взять себя в руки. Включите веселую и энергичную музыку, посмотрите мотивирующий фильм, сходите в тренажерный зал, отправьтесь на прогулку по городу, встретьтесь с друзьями.
- Переключитесь на позитив. Постарайтесь делать все, что будет вас радовать и заставит чувствовать себя увереннее. Обновите свой гардероб, измените стрижку, порадуйте себя крупной покупкой. Сходите в ресторан и вкусно покушайтесь, запишитесь на курсы по поднятию самооценки. Все, что приносит приятные эмоции обязательно поможет вам забыть первую любовь.
Источники
- https://juicyworld.org/1-love/
- https://domashniy.ru/lubov-i-otnosheniya/pervaya_lyubov_chuvstva_kotorye_nikogda_ne_zabudutsya_re15/
- https://otveta.com/pervaja-ljubov-v-psihologii.html
- https://onelove.su/kak-zabyt-pervuyu-lyubov/
- https://knife.media/dangerous-first-love/
- https://psyholic.ru/otnosheniya-polov/kak-zabyt-pervuyu-lyubov.html
Романтический идеал
На перечисленных пунктах положительное влияние первой любви можно считать законченным. Чаще всего в будущем этот опыт будет скорее мешать, чем помогать, если с ним как следует не разобраться. Например, это касается формирования романтического идеала. Дело в том, что эмоции во время первой любви столь сильны, что даже в случае ее неудачного завершения образ партнера из «ранней» стадии может сохраниться с вами на всю жизнь. И хотя мозгом вы будете понимать, что ваш любовник(-ца) сам в конце всё испортил(-а), новых партнеров вы нередко станете сравнивать именно с этим идеализированным образом родом из самых первых встреч. И никто не сможет сравниться с ним — а это, в свою очередь, приводит к разочарованиям и грусти. Поэтому крайне важно понимать и отделять в своем сознании эмоции от самого объекта первой любви.
Старайтесь идти на уступки
Чем можно лучше всего охарактеризовать подростковый возраст? Правильно, мировоззрением, будто бы ты лучше всех знаешь все на свете. Однако каждый взрослый человек понимает, что иногда нужно идти на уступки. Даже если партнер не прав – это важно сделать. Подобные действия укрепляют доверие между людьми, и также помогают находить компромисс в будущем.
Но что произойдет, если оба молодых человека будут до конца отстаивать свою позицию? Как правило, сперва возникнет взаимное недоверие: «Если он идет против меня в споре, значит в скором времени мне предстоит узнать, что такое предательство». Однако достаточно просто встать на сторону своего возлюбленного, чтобы отношения между людьми заметно укрепились.
Любовь как травма
Самое плохое, что может случиться с первыми отношениями, — это открытый финал. Важно, чтобы эта история не закончилась грандиозной ссорой, когда обе стороны обвиняют друг друга во всех смертных грехах и расходятся, не поставив окончательной точки. Далеко не всем в юном возрасте удается найти в себе силы, чтобы обсудить со своим партнером случившееся и прийти к обоюдному согласию о завершении отношений. Хотя это существенно помогло бы в будущей жизни — особенно если честно рассказать о достоинствах и недостатках, которые вы заметили друг в друге.
Однако чаще дела обстоят иначе, и логического завершения первая любовь не получает. Это приводит к тому, что в будущем при каждой трудности в отношениях вы будете мысленно возвращаться к случившемуся и думать, что надо было поступать иначе.
Сожаление — и так не самое приятное чувство, а в этой ситуации и подавно. Тяжелее всего приходится тем, кто после первой любви впадает в депрессию, так как расставание произошло не по его инициативе. В этом случае велика вероятность того, что любовь у человека начнет ассоциироваться с болью, и эта связка не раз в будущем сможет испортить жизнь.
Также строить новые отношения будет сложно и людям, которых обманули в их лучших чувствах и в буквальном смысле предали — изменой или каким-то иным поступком. После подобного опыта человек нередко начинает действовать одним из двух методов: либо каждого нового партнера он хочет изо всех сил контролировать, что приводит к конфликтам, либо и вовсе избегает отношений, чтобы вновь не испытывать боль.
Особенности первой любви
Если первая любовь приходит в юности, это суровое испытание для личности человека, которая еще окончательно не сформировалась. И от того, как он переживет это первое большое чувство, будет во многом зависеть, каким человеком он станет в будущем.
Психологи считают, чтопервая любовь не всегда является настоящей. Но она правдива по своим эмоциям, и поэтому остается в памяти человека на всю жизнь. Люди вспоминают свое былое увлечение, испытывая при этом лишь легкую светлую грусть или наоборот, радость.
Хуже, если первая любовь осталась незавершенной. Тогда человек станет тосковать и надеяться на случайную встречу. Прожить всю жизнь с сожалением о несвершившемся – в этом мало хорошего. Поэтому стоит отпустить человека или простить его, если он причинил боль.
Как правило, такие чувства недолговечны, и после «конфетно-букетного» периода глаза человека открываются. Он видит перед собой не юношу или девушку, в которую был влюблен, а совсем другого человека. Тогда приходит разочарование. Не стоит бередить прошедшие чувства, пусть лучше они останутся в памяти как светлые и чистые, не запятнанные годами.
Иногда человек «зацикливается» на своей первой любви. Те чувства, которые он испытал, не оставляют его. Он стремится снова пробудить их в себе. И они вспыхивают, стоит лишь увидеть объект своих фантазий, свою первую любовь. Почему так происходит?
Одной из причин сожаления о первой любви может быть нынешний неудачный брак. Когда в семье не складываются отношения, то может казаться, что прошлая любовь была идеальной. Человек начинает придумывать, что было бы, если б тогда все сложилось иначе. Но стоит ли оглядываться назад?
В каком бы возрасте не пришла первая любовь, она всегда прекрасна. Те чувства, что испытывает влюбленный человек, непередаваемы. Не стоит ее бояться или закрываться от нее. И пытаться забыть ее тоже не нужно. Это тот опыт, который помогает в дальнейшем человеку создать новые любовные отношения.
Всё познается в сравнении
Для людей, попадающих в зависимость от своих эмоций, есть еще одна большая опасность в первой любви. Как уже говорилось, в этот период человек испытывает сильнейшие эмоции, которые можно сравнить с эйфорией и ощущением абсолютного счастья, и многие люди в буквальном смысле «подсаживаются» на это чувство. Испытав подобное однажды, вы начинаете ожидать схожих по накалу чувств и от каждых следующих отношений, однако повториться первая любовь не может. В этот момент разочарование и неудовлетворенность становятся неизменными спутниками любви. Впрочем, кто-то находит спасение в том, что выбирает себе в партнеры взбалмошных и эксцентричных людей, отношения с которыми полны непредсказуемости. Это отчасти возвращает в жизнь драйв, испытываемый в первой любви, однако долговечными подобные отношения быть попросту не могут.
Почему не получается забыть
Одна из главных трудностей первой любви заключается в том, что это чувство способно всплывать в памяти даже спустя годы после расставания. Такие отголоски прошлого мешают наслаждаться жизнью и завязывать серьезные отношения. Существуют 3 основные причины, почему не получается выкинуть из головы прошлую любовь.
Есть чувства
Трудно забыть любовь, если она еще теплится в сердце. Чаще такое встречается при невзаимных чувствах. Когда пара встречалась, всем было хорошо, но один партнер решил, что нужно расстаться.
Если прошло мало времени после разрыва отношений, постоянные мысли о бывшей пассии нормальны. Человеку требуется около 6 месяцев, чтобы осознать и принять расставание.
Но когда светлые чувства мешают наслаждаться жизнью многие годы, проблема может носить психологический характер. Фиксация на бывшей связи способна свести с ума. При негативном проявлении любви лучше обратиться за помощью к психологу.
Болезненное расставание
Тяжелый разрыв — одна из причин, которая не позволяет поставить точку на первой любви. Наиболее острые ощущения возникают в тех случаях, когда на расставание повлияли внешние обстоятельства:
- переезд в другой город;
- порицание общественного мнения;
- давление мамы и папы.
Болезненная разлука в таких случаях сопровождается ощущением незавершенности и недосказанности. Именно эти чувства толкают человека найти прошлую любовь и закрыть гештальт.
Много приятных эмоций
Юношеские переживания, романтические встречи и нежные признания, с которыми сталкивается человек во время первой влюбленности, никогда не повторятся. Многие люди не могут забыть не самих избранников, а ощущения, связанные с ними.
По статистическим данным, около 55% женщин и 30% мужчин пытаются вернуть первых возлюбленных. Мечты о прекрасном будущем с этими партнерами помогают дистанцироваться от бытовых хлопот и серых будней.
С возрастом люди становятся более циничными и черствыми, лишают себя юношеского задора, перестают радоваться мелочам. Воспоминания о первом поцелуе, прогулке под луной или свидании в парке напоминают им, какими они были в прошлом. Скучая по тем временам, человек грустит о том, что изменился, потерял юношеский задор и беззаботность.
Проявляйте больше чувств
Ну и последний совет, который можно дать людям, желающим построить отношения в юношеские годы. Как правило, большинство подростков стараются найти себе спутника жизни только для того, чтобы чувствовать себя любимыми. Однако если человек не проявляет достаточное количество чувств, то это может натолкнуть на мысль, что их попросту нет. Поэтому даже если вам непривычно говорить о любви или гулять, взявшись за руки, стоит перебороть свои комплексы, дабы избежать расставания со второй половинкой.
Надеемся, теперь вы лучше понимаете, почему именно первая любовь является самой сильной. Кроме того, мы также всей душой верим, что эти советы помогут вам построить крепкие отношения со второй половинкой и жить счастливо в течение долгих лет. Если вы чувствуете, что этот человек предназначен вам судьбой – обязательно держитесь за него. В противном случае вам предстоит долгое время «перебирать» партнеров в поисках того, кто хотя бы немного походит на вашу первую любовь.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
Ошибки родителей
Постарайтесь минимизировать токсичное поведение, не перекладывайте всю вину на ребёнка, а также не пытайтесь принизить значимость чувств подростка. Фразы вроде «Об учёбе нужно думать, а не о глупостях» и «Это всё ненадолго» могут лишь оттолкнуть и напугать, но никак не помочь. Не обесценивайте опыт своего чада, не пытайтесь узнать больше, чем ребёнок сам готов вам рассказать, и не запрещайте встречаться с объектом обожания.
В современном мире, в котором большая часть нашей жизни (а в особенности жизнь молодых людей) проходит в интернете, нужно обращать внимание на то, с кем общается ребёнок именно в сети. Ведь интернет, помимо многих достоинств и благ, таит в себе немало опасностей. Под видом привлекательной девушки или парня с подростком может вести диалог взрослый человек, преследующий свои цели. Это не значит, что стоит выпытывать у ребёнка, с кем же он общается или подглядывать к нему в телефон. Всё решается обычным разговором по душам. Ненавязчиво спросите, чем подросток увлёкся, с кем ему интересно в последнее время общаться.
У вас есть дети в подростковом возрасте? Скрывают ли они от вас свои отношения с противоположным полом?
Дети есть, но они ничего не скрывают и полностью доверяют нам с женой (мужем).
50%
Дети есть. Нам кажется, что они скрытничают, но мы стараемся не наседать и не давить на них.
0%
У меня нет детей.
50%
Проголосовало: 2
