Когда люди живут вместе, они привыкают к характеру друг друга, и этим объясняется, что с каждым годом ссор становится всё меньше. По молодости же, когда семьи ещё нет, да и встречаться стали недавно, притирок не избежать. Это вполне естественно: сталкиваются разные взгляды, темпераменты, уровни воспитания и образования, национальные традиции. Но самое главное — происходит конфликт полов.
Проблема в том, что чрезмерно эмоциональным девушкам важна каждая мелочь в отношениях, а более сдержанные и не проявляющие у всех на виду чувств молодые люди обычно напрямую идут к какой-то цели и не замечают этих самых деталей.
Сегодня поможем представительницам прекрасного пола выработать тактику и понять что делать, если произошла ссора с парнем: стоит ли идти на примирение первой и как уменьшить количество конфликтов, если хочется сберечь отношения.
Восприятие ссоры у мужчины и женщины: в чем разница?
Адекватный мужчина (а именно об отношениях с такими мы будем говорить в материале) – всегда логик. То есть он ссорится и мирится, приводя аргументы и рассуждая логически. Что особенно важно – у мужчины есть конкретная цель, к которой он хочет прийти, ведя диалог: решить проблему или что-то доказать. У женщин же часто преобладают эмоции, что может приводить к некорректному поведению. Возможно, таким образом она хочет получить энергию, которой не хватает.
Для некоторых мужчин и женщин ссора – игра, провокация, замещение (в том числе и сексуальной жизни). Кроме того, это обиды, которые вы не проговариваете и которые впоследствии перерастают в скандалы.
Есть отдельная категория людей, специально провоцирующих партнеров на негативные эмоции. Только в состоянии конфликтов они чувствуют себя хорошо.
Прежде чем начинать ссору, подумайте, для чего она нужна, какую проблему вы хотите решить? В любом случае, это не нормальная реакция. Если ссоры частые и причины каждый раз разные, то партнеры лишь ищут повод сорваться на другого человека. А за скандалами скрывается дефицит любви, страх, усталость, обида женщины на мужчину за то, что он не желает взять ответственность за ее эмоции.
«Один из нас часто игнорирует другого»
Полное игнорирование партнера — это очень плохая стратегия поведения.
Стоит отметить, что демонстративно не замечать другого человека — не то же самое, что сказать: «Я очень зол, поэтому мне нужно взять перерыв, чтобы успокоиться». По словам Торризи, многие люди путают эти вещи, поэтому противятся идее передышки перед решением конфликта. Но между этими двумя видами поведения большая разница. В одном случае мы проявляем уважение и поступаем справедливо. В другом — нам наплевать, и мы просто хотим наказать партнера.
Игнорирование часто используется для манипуляции. Это пример отказа в эмоциональной связи и разновидность мести — око за око и зуб за зуб. Такое поведение часто означает конец отношений, так как подразумевает, что один из партнеров больше не хочет заниматься решением общей проблемы.
Чего нельзя делать во время ссоры?
Нельзя переходить на личности, обсуждая физические, психологические особенности человека, его материальные возможности, «подбивая» его самооценку.
Самое правильное поведение во время ссоры – говорить о проблеме, пропуская ее через себя: «Мне трудно жить в такой ситуации», «Я чувствую себя неуверенно…». Не нужно переносить проблему на другого человека, потому что таким образом он не услышит вас, а начнет сразу защищаться. Также нельзя переходить на обсуждение семьи партнера. Это может привести к очень глубокому конфликту.
Не сравнивайте человека с кем-либо и не опускайтесь до пограничных проявлений. Если вы понимаете, что начинаете кричать, бьете посуду, остановитесь. Всегда думайте о будущем, не будет ли вам стыдно после всего того, что вы сказали человеку? Если вы замещаете ссорами свои истинные мотивы, то в них нужно просто разобраться со специалистом.
Ссора – это всегда асексуально, а крик – это проявление слабости. Прежде чем начинать ссору, представьте, как вы оба будете выглядеть со стороны.
«Мы часто ссоримся на глазах у друзей»
Приемлемо или нет конфликтовать на глазах у друзей — это зависит от норм культуры. Однако поскольку ссоры — интимная вещь, вашим друзьям, скорее всего, не хочется быть их свидетелями.
Если вы все-таки столкнулись лбами на публике, вы должны уведомить присутствующих о том, удалось ли вам прийти к какому-либо компромиссу — иначе они будут видеть только конфликт. Это особенно важно, если вы вступили в спор на глазах у детей.
«Ничего страшного, если дети видят, как вы повздорили, — считает Торризи. — Но они не должны видеть, как вы ругаетесь, потому что ругаться вообще не следует. Так или иначе, они должны быть в курсе происходящего. Пусть они знают, что вы были не согласны друг с другом, но пришли к взаимопониманию, и всё в порядке».
Как правильно мириться?
Нужно понимать, с кем вы имеете дело. Стоит ли этот мужчина конфликтов, ссор и переживаний? И только тогда вы сможете честно ответить на вопрос: в чем истинная причина скандалов. И тогда, возможно, необходимо будет принять более серьезное решение (о том, как выйти из «больных» отношений, читайте по ссылке).
Умение отстоять свою ценность и самоуважение – базовое при выходе из конфликта. Женщина, которая постоянно ломает себя ради мужчины, теряет свою значимость для себя и становится скучной для мужчины. Такие ситуации могут приводить к травле, когда мужчина словно спрашивает: как далеко я могу зайти, чтобы ты наконец проявила свой характер?
Если вы имеете дело с адекватным человеком, то в ссоре, как и в перемирии, нужно вести переговоры, рассуждать аргументированно и четко. Не сочтите за странность, но я советую найти время и заранее написать сценарий разговора. Так вы поймете, чего хотите от этого диалога. Возможно, вы сразу поймете, что это срыв, справиться с которым нужно не с помощью скандала с близким человеком.
Не ругайтесь дома, не начинайте ссору, делая маску для лица или стоя в растянутой майке. Даже в этой ситуации нужно выглядеть хорошо. Если женщина часто надевает на себя образ жертвы, она теряет привлекательность. Это очень дешевая манипуляция, которая ни к чему хорошему не приводит.
После ссоры на стадии перемирия не переходите на личности, не ставьте ультиматумы, не устанавливайте друг другу дедлайны – все это будет провоцировать дальнейшие скандалы.
Будьте искренними. Если вы реально понимаете, что виноваты, скажите об этом откровенно. Объясните, чего вам не хватает в отношениях и что именно это, возможно, привело к кризису и срыву.
Если не можете сделать первый шаг навстречу, напишите искреннее примирительное письмо. В этом контексте я бы порекомендовала книгу Михаила Литвака «Психологическое айкидо» – в ней много дельных советов, помогающих наладить отношения, в том числе и о том, как правильно мириться с девушкой или парнем.
Кроме того, вы можете поблагодарить человека за то, что он помогает вам разобраться в ситуации. Ему будет приятно, а конфликт сойдет на нет. В любом случае важна «я-концепция»: говорите только о себе и о своих эмоциях, не переходите за личные границы другого человека. А еще может помочь юмор и игра. С их помощью можно всегда выйти легко из любой ссоры.
Пятая дорога. Кажется, любовь прошла
Любовь — свободное чувство. Им сложно управлять. С ним невозможно договориться. Очень страшно задать себе вопрос после 10-20 лет совместной жизни: «Если у нас нет любви, почему мы вместе?» Но если любовь есть и она взаимна, то она может стать отличным помощником в борьбе со сложностями.
Как миновать эту дорогу?
- Помнить: вы равноценны. Ваше мнение и мнение партнера одинаково весомы. Ваши потребности важны ровно так же, как потребности партнера.
- Вы имеете право быть собой в ваших отношениях. Уважать — значит принять право другого человека быть таким, какой он есть. Быть собой — это значит испытывать свои чувства, а не ориентироваться на чувства партнера. Видеть мир по-другому, думать по-другому, хотеть своего. Именно при этом условии возникает близость — самое важное качество партнерских отношений: «Я могу быть с тобой такой, какая есть».
- Ваши отношения должны быть свободны от насилия — физического и психологического. «Я отдельный свободный человек, и со мной можно быть и обращаться только по любви. И с тобой можно поступать точно так же».
Отношения — это труд. И если вы оба работаете над ними, это помогает вам сближаться и проходить любые препятствия на пути к счастью. При одном условии — если этого хотите вы оба.
Примирительный секс: да или нет?
Часто мужчина и женщина в качестве способа примирения используют секс. Если такое случилось пару раз – это нормально. Но если все конфликты в доме заканчиваются таким образом, то можно уверенно делать вывод, что гармоничные нормальные отношения не возбуждают обоих партнеров. Поэтому они часто провоцируют ссоры, чтобы вновь ощутить эти переживания.
Таким образом вы не прорабатываете и не проговариваете обиды и недовольства. А нужно понимать, что каждая непроработанная ссора и обида оседает в нашем сознании и теле. И все это банально может сказываться на здоровье. У мужчин в первую очередь страдают печень, почки, репродуктивная и костная системы. У женщин – также репродуктивная и эндокринная системы, опорно-двигательный аппарат, сосуды.
Релевантные товары в Online-магазине:
Caudalie
VINOSOURCE-HYDRA Интенсивно увлажняющий S.O.S. крем
от 2 318 руб.
Natura Siberica
DETOX ORGANICS SAKHALIN Аква-гель для лица увлажняющий
319 руб.
Biotherm
Aquasource Увлажняющий крем для нормальной и комбинированной кожи
от 3 090 руб.
GUAM
CORPO Крем антицеллюлитный для чувствительной кожи с хрупкими капиллярами
от 2 768 руб.
Все товары
Подойти к задаче с юмором
Юмор – безотказный инструмент в деле налаживания отношений. В девушках он особенно ценен, так как немногие обладают этим качеством. Кроме того, юмор – удел интеллектуалов, и если вы умеете пошутить, значит, вы обладаете развитым умом. А с умными и красивыми девушками так запросто не расстаются.
Посмотрите на ссору под другим углом, попробуйте перевести все в шутку. Посмейтесь вместе со своим избранником над ситуацией. По большому счету, в жизни есть очень мало вещей, заслуживающих того, чтобы из-за них ссорились.
А если вы сумеете включить юмор раньше, то сумеете с его помощью предотвратить разлад.
Организуйте романтический ужин
Одним из лучших решений может стать совместный поход в ресторан с хорошей кухней – кавказской, японской, итальянской или другой. Вы наверняка знаете, какая еда больше нравится вашему избраннику. Выберите заведение, в котором царит камерная обстановка, чтобы ничто не мешало вашей беседе.
Большинство мужчин любят вкусно поесть. Избитая истина о пути к их сердцу через желудок остается актуальной. Поэтому совсем не обязательно идти в ресторан, сердце своего избранника можно растопить с помощью домашних разносолов.
Как устроить романтический примирительный ужин:
- Приготовьте любимые блюда своего молодого человека.
- Оформите стол. Не ограничивайтесь обычной сервировкой. Задействуйте фантазию. Для декора можете использовать символы, которые имеют для ваших отношений определенное значение.
- Добавить атмосферности помогут свечи и ароматы, тихая музыка и полумрак.
Старайтесь не повторятся, если вы уже использовали такой способ для примирения, второй раз не сработает. Еще один минус этого варианта – он не подойдет в том случае, если молодой человек не идет на контакт и отказывается провести с вами вечер.
Ужин подойдет только тем парам, у которых уже есть совместная история и опыт отношений. Для тех, кто только строит их, данный способ малоэффективен. Более того, подобная инициатива – приглашение на романтический ужин, больше подходит мужчине.
Вы станете лучше
Вы учитесь сосредотачивать внимание на самом главном. На том, что ваша половинка очень важна для вас и вы хотите, чтобы близкий человек был счастлив. Так вы становитесь более терпеливым, понимающим и заботливым, учитесь по-настоящему любить.
Когда вы в эпицентре ссоры, вам явно не до веселья. Вы чувствуете себя отвратительно. В каком-то смысле ссоры напоминают спортивные тренировки. Разве потеть в спортзале всегда приятно? Нет. Но так вы прокачиваете свои слабые места.
Грег Годек
Ссориться — значит ковать меч из стали. Только после закалки, после многократного погружения в раскалённое масло и холодную воду получится произведение искусства, которое может пережить любые испытания. Так же и с вашим союзом.
Примените ласку и заботу
Мужчины как коты, только делают вид, что независимы и могут вполне обойтись без чьего-либо участия. На самом деле, к большинству из них легко найти подход, проявив ласку и нежность. Если вы знаете слабые места своего избранника, то наверняка справитесь с задачей.
Такой способ эффективен при небольших ссорах. Если между вами и вашим молодым человеком возник серьезный разлад, такой вариант не сработает. Но это не касается пар, проживающих вместе – в такой ситуации у девушки масса возможностей, проявляя ласку заботу, задобрить молодого человека.
Нежные объятия, невинный поцелуй в щеку помогут растопить лед в сердце любимого, а если приправить это щепоткой забыты — погладить его любимую рубашку, включить его любимую музыку и т. п., то вы точно достигните нужного эффекта.
Вина супруга
Если после скандала, вы абсолютно уверены, что всему виной муж, а он еще и не звонит, и первым не хочет идти на примирение, то необходимо знать, как действовать.
- Запаситесь терпением. Возможно, со временем ваш ненаглядный осознает свою неправоту и все-таки придет просить прощение.
- Иногда приходится первой совершить шаги к примирению. Попробуйте обсудить случившееся в нормальной обстановке, не повышая тон голоса.
- Ни в коем случае не начинайте новый скандал из-за того, что муж «сухарь, вас не ценит, нет ему прощения». Так вы только активируете заколдованный круг, который сможет закончиться разводом.
Когда мой муж понимает, что был неправ, обязательно приходит с букетом цветов.
«Я пытаюсь говорить, что не нравится, но всё заканчивается скандалом»
Рассказывает Мария Б.
У меня нет претензий к близким людям, да, что-то не нравится, но в спокойном состоянии я понимаю, что люди другие, а я не могу заставить их жить по моей схеме. Причем эти люди никогда не поступают плохо по отношению ко мне, в их действиях нет ничего негативного.
Но мне тяжело промолчать, если сказали что-то обидное для меня или просто зацепили случайной фразой. Я начинаю искать, что бы ответить: ковыряюсь в старых косяках или словах людей. Например, я арендую квартиру, на первый просмотр поехала моя сестра и сказала мне потом, что ремонт дешевый, а мне квартира понравилась и я сняла ее. Когда в следующий раз мы поругались, я вспомнила эти слова и обвинила ее в нарушении моих границ.
Когда мне что-то не нравится в поступках близких людей, я пытаюсь говорить об этом, но всё заканчивается плохо. Люди думают, что я высказываю претензии с агрессией, начинают высказывать в ответ, мы ругаемся.
С близкими друзьями я часто ругаюсь в соцсетях. Возможно, мы не видим интонацию фраз и трактуем всё по-своему. Но если началась перепалка, я строчу возмущенные монологи со скоростью пулемета. Раньше я пыталась говорить в соцсетях на серьезные темы, например, написать молодому человеку, что вчера он меня обидел. Но опять же меня понимали не так, начинались взаимные упреки.
