Невероятные факты
Отказывать человеку бывает трудно и неловко. Вам не хочется разбивать ему сердце неосторожными словами, и в то же время не давать напрасных надежд.
Вы были на одном или нескольких свиданиях, и поняли, что не слишком заинтересованы в следующих встречах. Как объяснить это парню или мужчине вежливо, не обрывая связь насовсем и не обидев его?
В сердечных вопросах важно быть честным, но при этом стараться быть тактичным.
К счастью существует несколько красивых способов красиво отказать парню.
Вы можете воспользоваться готовыми фразами или менять их по своему усмотрению, а также прислушаться к нескольким психологическим советам.
Будьте честны и прямолинейны
Честность — лучшее решение, если вы не хотите причинить людям лишнюю боль. Во-первых, вам нужно быть честной с собой. Каждый заслуживает шанса, но иногда мы просто знаем, что все идет не так. Если вы не чувствуете никакого влечения, то лучше не тянуть с отказом.
Во-вторых, нужно быть честной с ним. Не придумывайте лишнего, будьте любезны и откровенны. Если вы просто не заинтересованы в этом человеке, так и скажите. Вы не должны объяснять что-то, но если у вас действительно есть причина, по которой вы не можете или не хотите встречаться в настоящее время, сформулируйте ее четко и кратко.
Когда речь идет об отказе, всегда лучше вести себя активно, а не пассивно. Не тяните время, избегая встреч или надеясь, что ваш потенциальный партнер поймет намек. Разделайтесь с этим, как только у вас появится шанс. Выскажите четкий отказ, чтобы вы оба могли двигаться дальше.
Почему нам сложно отказывать
Давайте разберемся, почему отказы порой даются нам так нелегко. Я перечислю основные причины и дам рекомендации, как с ними справиться.
- Плохие границы
Границы личности для большинства людей – понятие размытое и неопределенное. Если объяснять простым языком, то границы проходят там, где заканчивается сфера влияния человека. Все, что вне вашей компетенции, не является вашей территорией.
Как это связано с отказами, спросите вы. Объясняю. Вы можете свободно распоряжаться своим телом, своим временем и вниманием, так что отказать несимпатичному вам мужчине – вполне в ваших границах. А вот его реакция на отказ находится вне ваших границ – он может обидеться, разозлиться и перестать с вами общаться, если вы были друзьями, и вы ничего с этим поделать не сможете.
Многие девушки так бояться оказаться с кем-то в оппозиции, что стараются всячески смягчить свой отказ, чем только усугубляют ситуацию. У мужчины складывается впечатление, что ему просто-напросто морочат голову, и он вполне закономерно начинает злиться.
Хорошая новость в том, что как раз отказами можно натренировать границы до идеального состояния. В следующий раз, когда вам придется отказать кому-то, сделайте это твердо и уверенно и позвольте человеку отреагировать так, как ему хочется.
- Гиперответственность
Гиперответственность – один из основных симптомов невротизма. Ей страдают, в основном, инфантильные эгоцентричные личности. Проявляется это свойство в том, что человек слишком много на себя берет и приписывает себе возможности и способности, которых у него нет.
Если во время предложения от несимпатичного вам человека вы начинаете чувствовать себя виноватой, вы склонны к гиперответственности.
В ключевой момент в голове начинают мелькать мысли, что вы как-то не так посмотрели на мужчину, что-то не то сделали, чем дали ему ложную надежду. Вы начинаете что-то лебезить, оправдываться, темнить. Выглядит это, мягко говоря, некрасиво.
Что с этим делать? Осознать, что другой человек такой же субъект, как и вы, обладающий собственной волей и отвечающий за свои поступки. Его чувства – не результат каких-то ваших действий, и нести ответственность за них вы не должны. Поначалу бывает сложно отказаться от идеи, что вы управляете вселенной, зато потом становится намного приятней и легче жить.
- Страх перед его реакцией
Есть здесь трусишки, признавайтесь? Не стоит стыдиться этого чувства, оно отвечает за безопасность и является основой инстинкта самосохранения. Женщины за редким исключением физически слабее мужчин, поэтому страх возможной агрессии от отвергнутого поклонника в некоторых случаях вполне оправдан. Научитесь распознавать эти случаи, и вам больше не придется бояться.
Если мужчина сам по себе горячий и импульсивный, с ним стоит быть осторожной. Не отказывайте ему в грубой и унизительной форме. Старайтесь не оставаться с таким человеком наедине, тем более если не собираетесь вступать с ним в какие-то связи. Те же рекомендации относятся к подвыпившим молодым людям.
Многие женщины боятся, что мужчина не переживет их отказа – сопьется с горя или покончит жизнь самоубийством. Вот такие страхи точно беспочвенны. Если ловите себя на подобных мыслях, срочно включите самоиронию и перестаньте считать себя сказочной принцессой.
Поступайте с другими так, как хотели бы, чтобы обращались с вами
Прямое «нет» может звучать довольно жестко, если вы не преподнесете его тактично. У вас нет причин обижаться или чувствовать отвращение (за исключением тех случаев, когда они действительно умышленно агрессивны и отвратительны). Нравиться кому-то — лестно, поэтому будьте вежливы и постарайтесь показать немного признательности. Помните, какая храбрость нужна, чтобы открыться другому человеку.
Наконец, не распространяйтесь о произошедшем. Если вы находитесь в одной компании с этим человеком, не говорите никому о том, что произошло. Если вы кому-то отказали, они и так чувствуют себя отверженными, не нужно добавлять к этому еще и смущение.
Он опоздал более чем на 15 минут
Опоздание — это женская прерогатива. Это мужчины должны томиться в ожидании своих прекрасных дам. Парень должен прийти вовремя или даже немного раньше. А если он без предупреждения задерживается более чем на 15 минут, значит, он пренебрегает вами. В принципе, если с назначенного времени прошло четверть часа, а кавалера все нет, можете уходить.
Дочки рэпера Басты растут красавицами, маме под стать: фото
Исследователи выяснили причину аллергии на кошек, изучив ядовитых обезьян
Жена Газманова показала, как снимают новый клип мужа: поклонники в восторге
Акцентируйте внимание на себе с помощью утверждений с «Я»
Если вы решите объяснить кому-то, почему вы в нем не заинтересованы, попробуйте акцентировать аргументацию на себе, а не на собеседнике. Перечисление причин, почему потенциальный партнер вас не достоин, звучит грубо и снисходительно, к тому же это может задеть самооценку вашего собеседника. Вместо этого психологи советуют использовать утверждения с «Я», например:
- «Я не вижу вас в этом плане, мне жаль».
- «Я действительно наслаждаюсь, общаясь с вами, но я не чувствую между нами связи».
- «Я сейчас сосредоточена на себе, поэтому не заинтересована в свиданиях с кем-либо».
- «Я думаю, вы замечательный, но я ищу нечто другое прямо сейчас».
Так вы не ставите себя выше и не принижаете собеседника, а просто объясняете свою точку зрения. Думайте об этом как о досрочном рассуждении на тему «Дело не в тебе, а во мне». Только в этом случае это не так больно, как при расставании.
Покажите, что ваш ответ окончателен
Когда вы кого-то отвергаете, делайте это любезно, но решительно, чтобы ваш собеседник понял, что ответ окончателен. Не удерживайте людей на крючке. Вам может показаться милым, что вы предлагаете «остаться друзьями» или «узнать друг друга получше для начала», но это только даст надежду вашему собеседнику, а вам выйдет боком.
После отказа даже дружеский звонок или сообщение в социальной сети может убедить, что еще не все потеряно и стоит пытаться дальше. Так что не давайте надежду человеку, если ее нет. Предлагайте остаться друзьями, только если у вас есть твердая уверенность, что ваш собеседник сможет выдержать отношения в таком ключе. Иначе он может подумать, что ваше «нет» значит «не сейчас» или «меня сначала надо завоевать».
Он постоянно говорил о своей бывшей
Это совершенно ненормально — начинать знакомство с новой девушкой с рассказа о прошлых отношениях. Первое свидание — это время для того, чтобы узнавать друг друга, а не для того, чтобы копаться в прошлом. Если парень постоянно говорит о бывшей, то, скорее всего, он все еще думает о ней, а вами просто пытается заполнить пустоту. Ничем не лучше, если парень поливает грязью свою прошлую возлюбленную.
Для любителей вирта: не отвечайте или формулируйте ответы кратко
Если большинство ваших знакомств происходит в Сети, то вам может быть сложнее избавиться от навязчивого поклонника. Интернет-пользователи понятия не имеют, кто вы, и обычно знакомятся с максимально большим количеством людей. Поэтому если потенциальный партнер не написал что-то личное, основанное на изучении вашего профиля, вы можете смело его игнорировать. Ответив даже что-то человеку, который вам точно не нравится, вы опять-таки даете ложную надежду и втянете себя в беседу, которая только зря потратит время.
Если вы все же хотите ответить, чтобы не показаться грубой, то эксперты по онлайн-свиданиям (есть и такие!) советуют формулировать фразы следующим образом:
- «Я посмотрела ваш профиль. Мне кажется, вы классный, но я не вижу нас в паре, так что не думаю, что нам стоит идти на свидание. Я не хочу, чтобы мы тратили время друг друга».
- «Я уже вроде как присмотрела себе кое-кого на сайте и не думаю, что будет честно встречаться с вами, пока я пытаюсь наладить отношения с другим человеком. Надеюсь, вы найдете того, кого ищете».
Как отказать парню во встрече, свидании или близости
© Getty Images
Я уезжаю
Привет, *имя*. Я собираюсь в путешествие завтра (на следующей неделе)
, и, хотя я не против поддерживать контакт, боюсь, что буду слишком занята, чтобы встречаться.
Как бы мне ни хотелось проводить время вместе, это будет сложно сделать с моим графиком. Надеюсь, ты поймешь мою ситуацию.
Я сумасшедшая
*Имя*, мне жаль говорить тебе об этом, но я вряд ли понравлюсь тебе, когда ты узнаешь меня получше
. Знаешь почему? Потому что я сумасшедшая, и иногда творю безумные вещи. Поверь мне, тебе будет некомфортно рядом со мной.
Я думаю, что мы сможем остаться друзьями. Мне не хотелось бы отказываться от дружбы с таким хорошим человеком, как ты.
Строгие родители
*Имя* ты прекрасный парень, и я уверен, что другая девушка будет гордиться тобой
. Однако я сейчас не готова к отношениям. У меня строгие родители, и они хотят, чтобы я сосредоточилась на учебе.
Ты найдешь другую девушку
*Имя*, ты умный, заботливый, и мне нравится все эти качества в тебе. Но у меня своя жизнь, и я не хочу сейчас заводить отношения.
Уверена, что есть много девушек, которые захотят встречаться с таким мужчиной, как ты
. Я просто не думаю, что мы будем хорошей парой.
Неуравновешенный брат
Не хочу тебя пугать, но мой брат, на самом деле, неуравновешенный
, и ему не понравится, если я начну встречаться.
Он пытается защитить меня и не хочет разрушать нашу дружбу, и, по правде говоря, ты понимаешь, что мы оба не готовы к романтическим отношениям.
Мне грустно
*Имя*, я огорчена
твоим предложением. Не потому что ты мне не нравишься, а потому что я не готова к отношениям прямо сейчас. Мы можем быть друзьями после этого?
Скажу прямо
Привет, *имя*, я конечно рискую, но я хочу сказать, что мне понравилось с тобой общаться. Однако, мне кажется, я не готова перейти на следующий уровень
. Скажу прямо: Мы можем быть друзьями?
Возьмите инициативу в свои руки, если собеседник слишком настойчив
Иногда вы понимаете, что откажете человеку ровно в тот момент, когда он заговорит с вами. Может, он ведет себя излишне вызывающе или кажется заинтересованным только в том, чтобы получить у вас номер телефона (мало ли, вдруг коллекционирует их).
В таком случае возьмите инициативу в свои руки. Если кто-то настойчиво просит ваш номер, ответьте что-нибудь в духе: «Почему бы вам вместо этого не дать мне свой номер, и я позвоню вам». Ваш собеседник почувствует, что добился своего, и оставит вас в покое.
Как сохранить дружеские отношения и продолжить общение
Отказ всегда сопровождается неприятными переживаниями и негативными последствиями.
Предотвратить их под силу каждой женщине, выбрав верную стратегию поведения.
Эффективные советы от психоаналитиков помогут сохранить дружбу и продолжить общение правильно:
- Поддержка. Близкий друг, получивший отказ, наверняка пребывает в депрессивном состоянии. Несмотря на это необходимо постоянно подбадривать мужчину.
Если специально искать встречи, пытаясь утешить друга, он подумает, что девушка имеет к нему чувства.
Достаточно принимать общение молодого человека, и продолжать поддерживать дружеские связи. Общие знакомые. Большинство случаев говорит о том, что после отказа у парня и девушки все равно остаются общие знакомые, друзья.
Встречайтесь в общих компаниях, веселитесь, общайтесь. Тогда не стоит переступать грань и вести себя так, словно отказ был не искренним. Соблюдайте дистанцию. С момента, когда девушка красиво отказала молодому человеку, стоит обратить внимание на поведение.
Оповестите мужчину, что отныне общение приобретет дружеский характер.
Чтобы обиделся молодой человек, достаточно полностью прекратить с ним общение. Подход сулит неприятности, но если он является единственным выходом – используйте его.
Придерживаясь предложенных советов, не бойтесь отказывать мужчинам, пришедшимся не по душе. Ведите тактичную и деликатную стратегию – тогда можно забыть о душевных переживаниях.
Практически у каждой девушки рано или поздно возникает необходимость корректно разорвать отношения с парнем, или же отказаться от встречи с поклонником, постаравшись его не обидеть. Такая ситуация может возникнуть как спустя неделю после начала свиданий, так и через полгода отношений.
Воспитанная женщина продумывает такие моменты заранее, ведь недаром говорят, что все в жизни возвращается: сегодня вы прекратили отвечать на звонки, не прояснив ситуацию, а однажды так же поступят с вами. К тому же, как известно, мужчины очень болезненно воспринимают отказ, поэтому важно подобрать правильные слова и корректный тон, чтобы смягчить неприятный для вас обоих разговор.
