Доброго времени суток, дорогие любители книг. Наверняка вы ими являетесь. Неспроста ведь вас заинтересовал этот список книг для саморазвития.
В этой статье я собрал 25 лучших книг, которые читал в течение последних двух лет. На самом деле их намного больше, но я отобрал те, которые действительно оказали влияние на мою жизнь и повернули ее в нужное русло.
Для каждой книги я определил нужный жанр, добавил описание, отыскал цитату из текста и указал цену. Все для вас, приятного чтения.
Читать также:
Лучшие аудиокниги по саморазвитию, которые подходят для слушания
Бестселлеры по саморазвитию
Начнем с самых известных произведений, которые повлияли на жизни тысячи людей. В том числе и на мою.
№1. «Думай и богатей» – Наполеон Хилл
(Популярная психология, бизнес-стратегии)
Об авторе: Наполеон Хилл – американский автор в области новой мысли, один из создателей современного жанра «самопомощь». Часто рассматривается, как один из великих писателей об успехе.
О книге:
Книга была написана еще в далеком 1937 году. Однако те принципы и основы для достижения успеха (в основном богатства), которые описывает автор, остались неизменными и по сей день.
«Думай и богатей» содержит мысли и идеи для создания правильного мышления, которое в будущем приведет к достижению финансовой независимости.
Также Наполеон Хилл рассказывает о законе сохранения энергии в мире. В том числе и энергии денег.
Допустим, если вы заплатите за эту книгу деньги, а не скачаете бесплатную версию, то в будущем это вам вознаградится. Именно так и работает закон энергии денег.
Цитата:
«Стремление к богатству, составление четкого плана, выбор необходимых средств, а затем упорная и настойчивая реализация этих планов, несмотря на любые неудачи, всегда приводят к успеху».
Ссылки:
Электронная версия на «Литрес» – 199р
Бумажное издание с доставкой на «book 24» – 269р
№2. «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» – Дейл Карнеги
(Популярная психология, межличностные коммуникации)
Об авторе: Дейл Карнеги – американский педагог, лектор, писатель, оратор-мотиватор. Основал курсы по самосовершенствованию, навыкам эффективного общения, выступления и др.
О книге:
Книга, которая будет актуальной всегда. Автор описывает в ней множество простых и полезных практик, которые успешно повлияют на взаимоотношения с окружающими.
Читается легко, но, чтобы понять все содержимое, нужно вдумываться в каждую фразу. Это не просто советы ради советов. Если все их применить в жизни, то через некоторое время вы придете в восторг от себя, и окружающие увидят изменения.
Я очень рад, что когда-то прочел это произведение. Что и вам, конечно же, советую.
Цитата:
«Если и существует некий секрет успеха, то заключается этот секрет в умении принять точку зрения другого человека и посмотреть на вещи его глазами».
Ссылки:
Электронная версия на «Литрес» – 252р
№3. «7 навыков высокоэффективных людей» – Стивен Кови
(Личная эффективность, мотивация)
Об авторе: Стивен Кови – американский консультант по вопросам руководства, управления жизнью, преподаватель и консультант по организационному управлению.
О книге:
Одна из лучших книг по развитию личности. Книга, которая полностью переворачивает представление о себе, работе, и жизни в целом.
«7 навыков высокоэффективных людей» – это отличный помощник и руководитель, который научит вас ценить себя, ценить собственные возможности и идти к поставленной цели.
В книге присутствуют схемы, изображения, диаграммы, что очень круто и удобно. Так же в книге много практических заданий, над которыми нужно размышлять и постараться выполнить.
Цитата:
«Знать и не делать – все равно что не знать. Уметь и не делать – все равно что не уметь».
Ссылки:
Электронная версия на «Литрес» – 459р
Бумажное издание с доставкой на «book 24» – 876р
№4. «Тонкое искусство пофигизма» – Марк Мэнсон
(Социальная психология)
Об авторе: Марк Мэнсон – американский автор и консультант по личному развитию, предприниматель и блогер. Ведет блог под своим именем на одноименном сайте.
О книге:
Книга Марка Мэнсона – просто offигенная. Она вовсе не учит раздолбайству, как это может показаться из-за названия.
В первую очередь, автор придает большое значение нашему отношению к распределению собственных сил и энергии на действительно важные вещи.
Книга подойдет для тех моментов, когда ты чувствуешь, что выбился из сил и устал бороться. Когда заканчивается та самая белая полоса, и наступает черная.
РЕКОМЕНДУЮ купить электронную книгу, чтобы время от времени заглядывать в нее, когда начинаешь забывать о «пофигизме».
Цитата:
«Сама жизнь – форма страдания. Богачи страдают из-за богатства. Бедняки страдают из-за бедности. Одинокие люди страдают из-за того, что у них нет семьи. Семейные люди страдают из-за проблем в семье».
Ссылки:
Электронная версия на «Литрес» – 299р
Бумажное издание с доставкой на «book 24» – 559р
№5. «Магия утра» – Хэл Элрод
(Личная эффективность)
Об авторе: Хэл Элрод – американский писатель, основной докладчик и тренер по успеху.
О книге:
Автор книги – это человек, который побывал в жуткой аварии, столкнувшись с грузовиком на бешеной скорости. Хэл получил 11 переломов, разбитый череп, в общем, мог до конца своих дней остаться инвалидом. НО! На данный момент Хэл Элрод – автор нескольких бестселлеров и бизнес-тренер, собирающий полные залы.
А теперь в двух словах о книге. В ней автор предлагает действенную методику по обретению простого человеческого смысла: жить, любить, помогать другим. Все что для этого нужно – просыпаться раньше обычного и иметь план на утро.
Он выделяет 5 вещей, которые стоит делать утром:
- Спорт;
- Чтение;
- Медитация;
- Аффирмации;
- Визуализация.
Цитата:
«Всегда помните о том, что если не сможете найти время для саморазвития, то вам придется искать время для боли, душевных мук и постоянной борьбы».
Ссылки:
Электронная версия на «Литрес» – 449р
Бумажное издание с доставкой на «book 24» – 911р
№ 6. «45 татуировок личности» – Максим Батырев
(Личная эффективность, личный опыт)
Об авторе: Максим Батырев – известный российский менеджер, обладатель премий «Коммерческий директор года», «Менеджер года», «Бизнес-автор года», «Бизнес-спикер года» и «Бизнес-тренер года», автор нескольких бестселлеров.
О книге:
«45 татуировок личности» – это некий свод правил и принципов для успешной жизни. Однако автор уже на первых страницах предупреждает читателей о том, что это правила лишь его жизни, и другим они могут не подойти.
От себя могу сказать, что эта книга сделала меня чуточку лучше. По окончанию каждой главы ко мне приходили новые идеи, выстраивались сумасшедшие планы, и, конечно же, появлялась мотивация к конкретным действиям.
Мне понравилось, что все 45 «татуировок» подтверждаются реальным опытом из жизни автора. Это повышает доверие.
Цитата:
«Никогда нельзя что-то обещать, когда ты счастлив, и принимать решение, когда ты зол».
Ссылки:
Электронная версия на «Литрес» – 499р
Слушай свое тело
Лиз Бурбо «Слушай свое тело»
Саморазвитие для начинающих – вещь довольна простая. Здесь главное захотеть измениться. Эта книга подходит больше для тех, кто верит в психосоматику. Психосоматика – это такая штука, которая ищет причинно-следственные связи болезней человека в его неправильных мыслях и деструктивных действиях.
Допустим, лишний вес – это часто обида или защита. Диабет – когда человек жалуется на упущенные возможности и «несладкую жизнь». Проблемы с горлом обычно получают люди, которые боятся выразить своё мнение.
Онкология дается из-за сильных обид и невозможности прощения. Все эти причины и многие другие рассматриваются в книге Лиз Бурбо «Слушай свое тело». Там прям целый перечень болезней и их объяснения.
У Лиз Бурбо есть целая серия книг, где она отвечает на разные житейские вопросы, поднимая причинно-следственные связи. Раскрываются вопросы сексуального и финансового плана, почему люди болеют, попадают в катастрофы и тд.
Книги для мужчин
Ниже я расскажу, какие книги разбудят в тебе мужество, ярость и силу.
№1. «Мысли по-крупному и не тормози» – Дональд Трамп
(Лидерство, просто о бизнесе)
Об авторе: Дональд Джон Трамп – политик, предприниматель, 45-й президент США с 20 января 2021 года по 20 января 2021 года.
О книге:
Думаю, многим будет интересно узнать, каким был Трамп до того, как стал президентом США. Если у вас отрицательное мнение о нем, то я уверяю, после прочтения книги оно измениться в лучшую сторону.
В двух словах это история о хитром и усердном человеке.
Книга мотивирует никогда не отступать от своей цели, не останавливаться и быть начеку. Должна понравиться представителям мужского пола.
Цитата:
«Если на тебя морально давят – отвечай тем же. Если тебя оскорбляют просто так – нападай на обидчиков со всей силой!»
Ссылка:
Электронная версия на «Литрес» – 199р
№2. «Тайм-драйв: как успевать жить и работать» – Глеб Архангельский
(Тайм-менеджмент, личная эффективность)
Об авторе: Глеб Архангельский – инициатор российского ТМ-движения, основатель Тайм-менеджерского сообщества, создатель крупнейшего в Интернете проекта по управлению временем – Improvement.ru.
О книге:
Редко когда можно встретить подобный уровень у отечественного автора. Обычно в русской бизнес-литературе наблюдается только копирование американских идей. Но эта книга прям исключение.
Книга отлично подходит для тех, кто хочет жить настоящим моментом, не тонуть в болоте дел, быть продуктивным, и при этом хорошо отдыхать.
Все советы можно использовать сразу же после прочтения. По себе скажу, что после использования описанных в книге техник, у меня исчезли волнение и суета – я стал спокоен.
Цитата:
«Если работать по 14 часов в сутки, везение и удача не заставят себя ждать».
Ссылки:
Электронная версия на «Литрес» – 449р
Бумажное издание с доставкой на «book 24» – 933р
№3. «Думай как инженер» – Мадхаван Гуру
(Личная эффективность)
Об авторе: Гурупрасад Мадхаван – инженер-биомедик, вице-президент американского представительства организации IEEE – самого крупного в мире сообщества инженеров и технологов.
О книге:
В книге много интересных историй-примеров. Например, как создавался банкомат и GPS.
Сама методика инженерного мышления представлена как следует. Подача материала – простая и ненавязчивая. После прочтения книги я не достиг инженерного мышления, но для общего кругозора оказалось очень полезно.
Рекомендую всем, перед кем сейчас стоят серьёзные задачи.
Цитата:
«Структура, ограничения и компромиссы – вот «три кита» инженерного мышления. Для инженера они имеют такое же значение, как для музыканта – такт, темп и ритм».
Ссылка:
Бумажное издание с доставкой на «book 24» – 753р
№4. «Хватит быть славным парнем» – Роберт Гловер
(Личная эффективность, психология успеха)
Об авторе: Роберт Гловер – американский психотерапевт, блогер, организатор онлайн-обучения, автор книги о синдроме «славного парня».
О книге:
Книга научит вас говорить «нет» в тех случаях, когда вас пытаются использовать. Вы научитесь защищать собственную позицию и не делать то, что для вас не имеет значения.
Если считаете, что должны усовершенствовать в себе именно те качества, о которых описано выше, то книга точно для вас.
P.S. Особенно актуально для тех, кто воспитывался без отцов.
Цитата:
«Никто, кроме вас, не был послан в этот мир, чтобы удовлетворять ваши потребности».
Ссылки:
Электронная версия на «Литрес» – 299р
Бумажное издание с доставкой на «book 24» – 315р
Валерий Синельников «Возлюби болезнь свою»
Психолог и психотерапевт Валерий Синельников давно известен как автор оригинальных психологических методик, благодаря которым многие люди смогли избавиться от болезней, добиться благосостояния и просто научиться получать удовольствие от жизни. Уже само название книги говорит о том, что предлагаемый подход к исцелению нетривиальный. Автор показывает, к чему приводят отрицательные эмоции, учит, как взаимодействовать со своим подсознанием, чтобы обрести хорошее самочувствие, душевный покой и радость существования. Тут же приведены уникальные упражнения.
Книги для женщин
Дорогие девушки, чтобы вы не теряли собственное время на чтение «розовых соплей», ниже предлагаю список из 3 книг, которые подойдут абсолютно каждой.
№1. «Вы ничего не знаете о мужчинах» – Стив Харв
(Семейная психология, любовные отношения)
Об авторе: Стив Харви – американский комик, актер и писатель, работающий в жанре психологической прозы.
О книге:
Прекрасная книга, которая приблизит вас к раскрытию тайн отношений между мужчиной и женщиной.
Подходит как юным девушкам, так и женщинам в возрасте. Не будет лишней для тех, кто собирается вступать в брак. Глядишь, и разводов будет меньше.
Вместо того чтобы ждать звонка от любимого, просто прочтите данную книгу.
Цитата:
«Мужчина, давший обещание обеспечить женщину, должен вкалывать с утра до ночи, чтобы заработать достаточно денег и снабдить себя и жену всем необходимым, а в идеале чтобы осталось кое-что на удовлетворение прихотей».
Ссылки:
Электронная версия на «Литрес» – 199р
Бумажное издание с доставкой на «book 24» – 297р
№2. «Как перестать беспокоиться и начать жить» – Дейл Карнеги
(Социальная психология)
Об авторе: Дейл Карнеги – американский педагог, лектор, писатель, оратор-мотиватор. Основал курсы по самосовершенствованию, навыкам эффективного общения, выступления и др.
О книге:
В книге представлена смесь различных историй. В произведениях Карнеги всегда прослеживается его любовь к примерам и историям. Их просто там не бывает мало.
Самый главный секрет по борьбе с беспокойством – не париться о прошлом, не переживать о будущем, а просто жить настоящим. Наслаждайся, кайфуй от происходящего и будь счастлив.
Вроде все просто, но одновременно трудно жить так, как советует автор.
Цитата:
«Каждый человек хотя бы пять минут в день бывает дураком. Настоящая мудрость состоит в том, чтобы не превышать этот временной лимит».
Ссылки:
Электронная версия на «Литрес» – 294р
№3. «Работа, деньги и любовь» – Наталья Грэйс
(Популярная психология)
Об авторе: Наталья Грейс – бизнес-тренер, психолог, консультант, автор методик о развитии памяти и речи, специалист в области повышения самооценки.
О книге:
Книга стоит того, чтобы ее прочитать. Советы автора помогут девушкам овладеть техникой самовыражения и успешной постановки целей.
Изложено все очень доступно и просто. В этом и есть гениальность данного произведения. В общем и целом, рекомендую всем, кто жаждет изменений и перемен.
Цитата:
«Зрелость личности заключается именно в том, чтобы не делать всё самому, а управлять».
Ссылка:
Бумажное издание с доставкой на «book 24» – 392р
Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта. 21 метод повышения личной эффективности»
По мнению многих психологов, это книга №1 по саморазвитию (см. «21 способ повышения мотивации от Брайана Трейси»). Написанная знаменитым специалистом в области психологии достижений, вышедшая общим тиражом более 1,2 млн экземпляров, переведенная на 40 языков, она помогает найти ответ на вопрос, что делать для того, чтобы добиться успеха, высокого положения и даже счастья. Хотя фактически ответов несколько, вот некоторые из них: постоянно учиться; ценить время, а поэтому составлять списки ежедневных дел; полностью сосредотачиваться на решении поставленной задачи и доводить начатое до конца; научиться четко излагать на бумаге свои цели.
Книги для подростков
Так как я сам еще являюсь подростком, мне было не трудно подобрать список книг, которые понравятся подростковому поколению.
№1. «Чего ты по-настоящему хочешь» – Беверли Бэтчел
(Личная эффективность, работа над собой)
Об авторе: Беверли Бэтчел – писатель, художник и основатель коммуникационной консалтинговой компании, которая помогает людям и компаниям ставить цели и достигать их.
О книге:
Если в вашей семье есть трудный подросток или ты (читатель) сам являешься таковым, то эта книга очень поможет. После прочтения вы поймете, что многие вещи в голове вы сами накручиваете и усложняете.
Если раньше вы ничего не слышали о целях, то прочтите эту книгу от корки до корки.
В общем, рекомендую к прочтению и родителям, и самим подросткам.
Цитата:
«Многие идут по жизни, слишком усердно прислушиваясь ко всем советам, и часто забывают, что самые сокровенные мечты и надежды исходят изнутри».
Ссылки:
Электронная версия на «Литрес» – 399р
Бумажное издание с доставкой на «book 24» – 674р
№2. «Азбука денег» – Бодо Шефер
(Финансовая грамотность, финансы для детей)
Об авторе: Бодо Шефер – всемирно известный финансовый консультант, писатель, бизнес-тренер.
О книге:
Сразу скажу, что книга читается на одном дыхании. Собственно и прочитал я ее за 1 день. Жалею, что не узнал о ней раньше, а то так я бы уже с детства знал, как обращаться с деньгами.
Книга воспитывает в подростках инициативу, правильное отношение к деньгам и дает практичные советы для заработка. В книге показываются основные и самые доступные способы приумножения капитала и избавления от долгов.
Рекомендую всем, кому не плевать на свое будущее финансовое положение.
Цитата:
«Ты должна делать то, что намеревалась, даже тогда, когда у тебя проблемы. Ведь когда все в порядке, делать это может каждый».
Ссылки:
Электронная версия на «Литрес» – 294р
№3. «Будь лучшей версией себя» – Дэн Вальдшмидт
(Психология успеха)
Об авторе: Дэн Вальдшмидт – предприниматель, владелец консалтинговой компании Waldschmidt Partners International, специалист по бизнес-стратегии, маркетолог, известный лектор и популярный блогер.
О книге:
В книге найдется много развивающих и мотивирующих мыслей для подрастающего поколения. Написана она как раз языком подростков. В тексте нет лишней воды, все по делу, точно и четко.
Основные описывающие проблемы – это как нужно преодолевать трудности, справляться с неудачами, совершенствовать себя и добиваться поставленных целей.
Цитата:
«Просто вставайте на один час раньше каждый день на протяжении пятидесяти лет – и вы получите примерно 2281 дополнительный рабочий день (или 6,25 года) на достижение своих целей».
Ссылки:
Электронная версия на «Литрес» – 449р
Бумажное издание с доставкой на «book 24» – 922р
№4. «Ты можешь больше, чем ты думаешь» – Томас Армстронг
(Подростковая психология)
Об авторе: Томас Армстронг – доктор философии, преподаватель с 40-летним опытом работы. Автор 15 книг, общий тираж которых составил более 1 млн. экземпляров.
О книге:
Порадовало содержание книги – очень интересное и захватывающее. Даже если читать по полчаса в день, то через неделю почувствуешь изменения в мышлении.
С приобретением электронной книги вы получите хороший перевод и доступный для восприятия текст.
Думаю, что книга будет крайне полезна для подростков в период становления личности.
Цитата:
«Цели помогут тебе приблизиться к самым значительным победам. Иди навстречу к своей мечте и не слушай никого».
Ссылка:
Бумажное издание с доставкой на «book 24» – 809р
Послания Крайона
Это сборник из огромного количества книг.
Для кого-то саморазвитие для начинающих – это уже пройденный этап. Я хочу посоветовать книги Крайона. Если вы увлекаетесь эзотерикой и хотите еще глубже разобрать в себе, то вам может понравиться такая литература.
Если коротко, то Крайон – это сущность или посланник другого мира, который через гиперчувствительных людей передает важную информацию для других и помогает человечеству в трансформации. Он рассказывает обо всём:
- как поменять себя;
- отношение к проблемам;
- накопление энергии;
- как убрать страхи и блоки.
Книги по финансам
Если вы хотите улучшить финансовую грамотность, то нижеописанные книги вам в помощь.
№1. «Путь к финансовой свободе» – Бодо Шефер
(Личные финансы)
Об авторе: Бодо Шефер – всемирно известный финансовый консультант, писатель, бизнес-тренер.
О книге:
В этой книге ты найдешь: мотивационный текст, стратегия для построения дальнейших планов и практические советы.
Если ты действительно погрузишься в книгу с умом и выполнишь все советы на практике, то результат появятся уже через неделю. В общем и целом, методы у Шефера действительно самые качественные из зарубежных авторов.
Без сомнений нужно читать и перечитывать хотя бы отдельные главы, ну и следовать рекомендациям. Без этого никакая книга не поможет.
Цитата:
«Ваши мысли привели вас туда, где вы находитесь сегодня. Если вы не измените свои мысли, то никогда не придете туда, куда мечтаете попасть».
Ссылки:
Электронная версия на «Литрес» – 299р
Бумажное издание с доставкой на «book 24» – 643р
№2. «Богатый папа, бедный папа» – Роберт Кийосаки
(Личные финансы, история успеха)
Об авторе: Роберт Кийосаки – американский предприниматель, инвестор, писатель и оратор-мотиватор. Автор ряда книг по инвестированию.
О книге:
Книга, которая перевернет твой мир… Она должна была войти в список бестселлеров, но я посчитал, что ее место все-таки среди финансовых книг.
Кийосаки заставляет иначе посмотреть на деньги, а точнее на активы и пассивы.
Ее стоит прочесть каждому, но не стоит все воспринимать буквально. Идеи бизнеса, которые описаны в книге, могут не сработать в наше время и в нашей стране. Прежде всего, эта книга рассказывает простым языком об основах финансовой грамотности и инвестирования.
Цитата:
«Бедный отец советовал: «Учись прилежно, и ты сможешь работать в хорошей компании». Богатый отец говорил: «Учись прилежно, и ты сможешь купить хорошую компанию».
Ссылки:
Электронная версия на «Литрес – 399р
№3. «Думай как миллионер» – Харв Экер
(Личные финансы, просто о бизнесе)
Об авторе: Харв Экер – американский бизнесмен, основатель и руководитель компании, которая предоставляет консалтинговые услуги в сфере самосовершенствования и личностного развития.
О книге:
В книге Харва Экера нет всей той чепухи по типу: «Откажись от того и от того, и тогда у тебя появятся деньги». Нет, автор пишет, что каждый человек имеет то финансовое положение, к которому его привело собственное мышление. Поэтому главным советом книги является – меняй себя и своё мышление.
Постарайтесь выполнить все 17 уроков автора, и тогда эта книга окупиться в тысячу раз.
Люди привыкли к халяве.
Но подумайте сами. Если вы заплатите за книгу, то автор сможет накормить свою семью, оплатить налоги. У него будет чувство удовлетворения от своей работы, и он напишет следующую книгу, которая будет еще лучше.
Цитата:
«Подавляющее большинство людей не обладают внутренней готовностью зарабатывать и хранить большие суммы, равно как и бороться с искушениями, неизбежными спутниками денег и успеха».
Ссылки:
Электронная версия на «Литрес» – 299р
Бумажное издание с доставкой на «book 24» – 760р
Скорочтение и память
Что можно почитать, чтобы научиться быстро читать? На сегодняшний день существует множество книг на эту тему. Большая часть из них содержит одну и ту же информацию. Из наиболее интересных и отличающихся от остальных учебников можно выделить следующие книги.
Усовершенствуйте свою память. Тони Бьюзен
Изобретение Тони Бьюзена в области человеческой памяти — cаморасширяющаяся генеральная мнемоническая матрица (Self-Enhancing Master Memory Matrix, или просто — SEM3). Эта методика позволяет значительно облегчить и ускорить запоминание любого текста. В книге излагается система связного изложения, разъясняются мнемонические принципы, на основе которых нужно создавать удобные для запоминания образы. Кроме того, издание содержит большое количество интереснейших разнообразных примеров феноменальной памяти. Купить книгу
Считайте в уме как компьютер. Билл Хэндли
Простая и эффективная методика мгновенного устного счета для детей и взрослых. Предлагаются проверенные методы, позволяющие с быстротой молнии выполнять в уме такие вычисления, как умножение, деление, сложение и вычитание чисел, операции с дробями, извлечение квадратных и кубических корней. Основной метод счета, используемый автором – опорное число. Купить книгу
Техника быстрого чтения. Олег Андреев
Эта книга, один из наиболее фундаментальных учебников по технике быстрого чтения. Если вы хотите максимально полно ознакомиться с принципами быстрого чтения и обоснованием различных методик, эта книга будет вам очень интересна. Купить книги можно на сайте Школы Олега Андреева, записавшись на курс. Купить книгу (+DVD)
Скорочтение со скоростью света. Джозеф Беннет
Авторы книги обещают за месяц научить вас скорочтению. Достаточно популярная книга в рунете. Автор считает, что читать нужно с наслаждением. Не важно, что вы читаете: техническую литературу, детские книжки, романы или статьи в журналах, наслаждение – самый важный компонент эффективного чтения. Расслабьтесь, позвольте содержанию завладеть вашим вниманием и интересом.
Фоточтение. Пауль Шелли
Фоточтение — это один из самых быстрых способов чтения. По мнению автора, можно развить скорость чтения до 25 000 слов в минуту. Автор делает акцент на работе подсознания. Не смотря на то что методика вызывает много сомнений, существуют школы, которые обучают такому методу скорочтения.
Также рекомендуем ознакомиться с разделом «Книги и учебники» в тренинге по скорочтению.
Мотивирующие книги
№1. «К черту все! Берись и делай!» – Ричард Брэнсон
(Истории успеха, психология бизнеса)
Об авторе: Ричард Брэнсон – это не просто успешный предприниматель и один из богатейших людей планеты, но еще и нестандартная личность. Кредо Брэнсона – получать от жизни максимальное удовольствие.
О книге:
Все, что есть в книге написано без самовосхваления и самовлюбленности. Это редкость у известных авторов. Ричард Бренсон рассказывает о собственных победах, но не забывает упомянуть и о неудачах.
Если хотите познакомиться с человеком, который построил одну из самых обширных компаний, то в книге показаны все ступени по дороге к успеху.
Книга наполнена мотивационными советами. Главное – начать и не останавливаться, верить, что всё получиться, и бросать себе новые вызовы.
Цитата:
«Не каждому из нас дано управлять авиалиниями и железнодорожными компаниями. Многие ставят перед собой более скромные цели. Но о чем бы ты ни мечтал – берись за дело, и вперед!»
Ссылки:
Электронная версия на «Литрес» – 449р
Бумажное издание с доставкой на «book 24» – 933р
№2. «Драйв. Что на самом деле нас мотивирует» – Дэниел Пинк
(Психология бизнеса, мотивация работников)
Об авторе: Дэниел Пинк – современный американский аналитик, автор деловой литературы по вопросам карьеры, менеджмента и бихевиористики. Написал ряд бестселлеров, которые перевели на 32 языка.
О книге:
Интересная книга, которая заставляет задуматься о многом. Не знаю, как сильно книга повлияет на вашу жизнь, но в моей жизни она точно сыграла определенную роль.
Дэниел Пинк подробно раскрывает «новый» вид мотивации, и подробно о нем пишет. Мотивация 2.0 – это та мотивация, которая находиться где-то внутри, и никто не умеет с ней работать.
Цитата:
«Подобно всем внешним стимулам, цели фокусируют наше внимание. Это одна из причин, по которой постановка цели может быть эффективной, она способствует концентрации сознания».
Ссылки:
Электронная версия на «Литрес» – 379р
Бумажное издание с доставкой на «book 24» – 680р
Наука о нашей психике
Увлекательнее, чем самокопание, может быть только исследование научных экспериментов и психологических феноменов. В подборке уникальные труды по логотерапии, секреты Стэнфордского тюремного эксперимента и заметки нейробиолога, которая изменила свою жизнь, взломав мозг.
Взлом психологии: Все психологические теории в одной книге
Сэнди Мэнн
Странная девочка, которая влюбилась в мозг: Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше
Билли Фицпатрик
Эффект Люцифера. Почему хорошие люди превращаются в злодеев
Филип Зимбардо
Логотерапия и экзистенциальный анализ: Статьи и лекции
Виктор Франкл
Книги по психологии
Хотите, чтобы ваше сознание перевернулось? Тогда знакомьтесь со следующими книгами.
№1. «Кто заплачет, когда ты умрешь» – Робин Шарма
(Эзотерические знания, самовоспитание)
Об авторе: Робин Шарма – всемирно известный писатель, мыслитель-гуманист. Он входит в число ведущих мировых специалистов по лидерству и личностному успеху.
О книге:
Сама книга построена в формате коротких глав, описанных в нескольких словах, и содержащие мудрые советы. Всего в книге 100 таких глав. Именно этим меня и зацепила данная книга. И вот недавно, я перечитал ее в третий раз, но по-прежнему с энтузиазмом и интересом.
Сложите каждую главу воедино, и вы почувствуете крутое изменение в жизни, искоренив при этом все вредные привычки. Самое главное, что это очень простые советы, которые лежат на поверхности и не требуют от вас усилий.
Уверен, что из 100 советов каждый найдет что-нибудь для себя и применит в жизни.
Цитата:
«То, кем ты станешь через пять лет, определяется двумя основными факторами: с кем ты будешь общаться и какие книги будешь читать».
Ссылки:
Электронная версия на «Литрес» – 209р
Бумажное издание с доставкой на «book 24» – 392р
№2. «Монах, который продал свой Феррари» – Робин Шарма
(Духовные поиски, эзотерические знания)
Об авторе: Робин Шарма – всемирно известный писатель, мыслитель-гуманист. Он входит в число ведущих мировых специалистов по лидерству и личностному успеху.
О книге:
В этой книге раскрываются знания гималайских мудрецов из деревни Сиванн.
Основной сюжет книги – это то, что главный герой увольняется с работы, продает имущество, в общем, оставляет все, что он нажил и уезжает в Индию. Там он путешествует и познает советы мудрых жителей деревень. Короче дальше не буду спойлерить.
Цитата:
«Научись искусству маленьких шагов – и они приведут тебя к большой победе».
Ссылки:
Электронная версия на «Литрес» – 209р
Бумажное издание с доставкой на «book 24» – 227р
№3. «НИ СЫ» – Джен Синсеро
(Личная эффективность, личный опыт)
Об авторе: Джен Синсеро – автор мотивационных бестселлеров № 1 по версии The New York Times, спикер и успешный бизнес-тренер.
О книге:
Книга состоит из нескольких глав, в каждой из которых раскрывается по одной проблеме. Те самые проблемы, которые в совокупности тормозят наш прогресс на пути к лучшей жизни. В конце каждой главы дается совет, как пошагово справиться с той или иной проблемой.
Книга заставляет взглянуть на себя по-другому и начать относиться к событиям, которые происходят в жизни более серьезно.
Главный посыл произведения – поверь в себя, в собственные силы и полюби себя таким, какой ты есть.
Цитата:
«За свою долгую жизнь я пережил множество неприятностей, большинство из которых так и не случились».
Ссылки:
Электронная версия на «Литрес» – 399р
Бумажное издание с доставкой на «book 24» – 660р
Научат новому
«Иностранный для взрослых», Роджер Крез и Ричард Робертс
Если вы считаете, что учить новый язык уже слишком поздно, то вы ошибаетесь. Как правило, во взрослом возрасте мешает отсутствие дисциплины и силы воли, а вовсе не гибкость мозга. Какой бы язык вы ни собрались изучать, «Иностранный для взрослых» станет полезным инструментом. Авторы книги делятся советами по запоминанию и рассказывают о том, как сформировать привычку заниматься.
Купить книгу
«Пиши, сокращай», Максим Ильяхов и Людмила Сарычева
Менеджер в офисе, клерк в банке, учитель в школе — все что-нибудь пишут. Своим текстом эти люди влияют на мир не меньше, чем писатели и журналисты. Максим Ильяхов и Людмила Сарычева в книге «Пиши, сокращай» делятся рецептом создания лаконичного и ёмкого текста, подкрепляя выводы примерами, с которыми мы сталкиваемся каждый день.
Купить книгу
«Вы сможете рисовать через 30 дней», Марк Кистлер
Это пособие бросает вызов утверждению, что умение рисовать — исключительно врождённый навык. В книге титулованного преподавателя Марка Кистлера можно найти пошаговые инструкции, советы, техники, лайфхаки, а также девять основных законов, с помощью которых можно создать иллюзию глубины на рисунке.
Купить книгу
«Скорочтение», Питер Камп
Умение читать быстро и усваивать при этом максимум информации — важный навык для всех, кому приходится изучать профессиональную литературу. Книга ставит амбициозную цель — научить вас читать со скоростью мысли. Учитывая, что интерес к пособию Питера Кампа не угасает спустя 40 лет после написания, «Скорочтение» действительно работает.
Купить книгу
«Фотографируй каждый день», Сьюзан Таттл
«Фотографируй каждый день» — написанное нескучным языком и качественно иллюстрированное пособие по тому, как делать качественные фотографии на любую камеру. С этой книгой вы сможете отказаться от съёмки в автоматическом режиме, узнаете, что такое выдержка и светочувствительность, научитесь делать фантастические портреты, пейзажи, фото животных или даже еды для Instagram.
Книги для здорового питания
Если вы испробовали большое количество диет, но живот никуда не делся, то следующая книга поможет решить данную проблему.
№1. «Ем, бегу, живу» – Юлия Высоцкая
(Фитнес, спорт, кулинария)
Об авторе: Юлия Александровна Высоцкая – российская и белорусская актриса театра и кино, телеведущая и кулинар. Заслуженная артистка Российской Федерации (2018).
О книге:
В этой книге Юлия Высоцкая делится своими мыслями насчет здорового образа жизни. Тут собраны не только рецепты блюд, но также приведено меню на 4 недели.
На протяжении всей книги можно заметить большое количество советов по поддержанию хорошей формы, которые основаны на личном опыте. Автор не дает никаких наставлений, а только рассказывает, как быть стройным и оставаться при этом счастливым, а не голодным.
Уверен, что эта книга поможет вам в борьбе с лишним весом
Цитата:
«Мы хотим выглядеть идеально, мы слишком требовательны по отношению к своему внешнему виду. На самом деле идеал никому не нужен и даже мир вокруг нас не идеален. Неидеальные люди могут гораздо легче ужиться с этим неидеальным миром».
Ссылки:
Электронная версия на «Литрес» – 349р
Отказ от ответственности:
Эта статья содержит партнерские ссылки, за которые я могу получить небольшую комиссию. Однако это всего лишь инструменты, которые я рекомендую на своем сайте. Полное раскрытие информации о партнерах вы можете прочитать в политике конфиденциальности.
Когда нужно взять эмоции под контроль
Иногда мы не понимаем, почему действия человека так ранят нас, что мы испытываем, когда слышим о чьих-то победах, и откуда берутся слёзы в глазах на очередной душещипательной сцене в кино. Чтобы разобраться в этом, нужно всего лишь услышать свои чувства.
Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах
Илсе Санд
Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек
Илсе Санд
Просто о сложном: Как мы живем, работаем, любим
Марина Мелия
В итоге
Список лучших книг для саморазвития, которые обязательно стоит прочесть:
- «Думай и богатей» – Наполеон Хилл
- «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» – Дейл Карнеги
- 7 навыков высокоэффективных людей» – Стивен Кови
- Тонкое искусство пофигизма» – Марк Мэнсон
- «Магия утра» – Хэл Элрод
- «Мысли по-крупному и не тормози» – Дональд Трамп
- «Тайм-драйв: как успевать жить и работать» – Глеб Архангельский
- «Думай как инженер» – Мадхаван Гуру
- «Хватит быть славным парнем» – Роберт Гловер
- «Вы ничего не знаете о мужчинах» – Стив Харви
- «Как перестать беспокоиться и начать жить» – Дейл Карнеги
- «Работа, деньги и любовь» – Наталья Грэйс
- «Чего ты по-настоящему хочешь» – Беверли Бэтчел
- «Азбука денег» – Бодо Шефер
- «Будь лучшей версией себя» – Дэн Вальдшмидт
- «Ты можешь больше, чем ты думаешь» – Томас Армстронг
- «Путь к финансовой независимости» – Бодо Шефер
- «Богатый папа, бедный папа» – Роберт Кийосаки
- «Думай как миллионер» – Харв Экер
- «К черту все! Берись и делай!» – Ричард Брэнсон
- «Драйв. Что на самом деле нас мотивирует» – Дэниел Пинк
- «Кто заплачет, когда ты умрешь» – Робин Шарма
- «Монах, который продал свой Феррари» – Робин Шарма
- «НИ СЫ» – Джен Синсеро
- «Ем, бегу, живу» – Юлия Высоцкая
_
Владимир Леви «Лекарство от лени»
Книга известного врача-психотерапевта и психолога захватывает с первых строк. Написанная с юмором, пронизанная энергией, она действительно помогает самому излечиться и помочь своим близким в преодолении этого чудища. Автор увлекательно рассказывает о всех видах лени, присущих взрослым и детям, дает четкие врачебно-психологические рекомендации, в том числе и для случаев, когда ребенок не слушается, не хочет учиться. Стоит прочесть эту книгу, что узнать, как избавиться от скуки и депрессивных настроений, научиться получать радость от каждого проживаемого дня и…перестать быть трудоголиком.
№3. «К дзену на шпильках» – Елизавета Бабанова
Общий смысл: Поиски новой жизни и работы мечты
Елизавета Бабанова – психолог, писатель и автор с большим опытом. 20 лет она изучала психологию и нейрофизиологию, пыталась справиться с вредными привычками и развивала силу воли (да, это все написано в описании).
В книге «К дзену на шпильках» вы встретите простые и эффективные советы, помогающие пересмотреть свое отношение к жизни. А также изменить установки. Эти советы могут стать вашими проводниками к осознанию и реализации своей мечты.
Благодаря интересному сюжету, который держит читателя в напряжении до последних строк, читается легко.
Цитата:
«Когда мы ставим свой ресурс на первое место, мы естественным образом становимся более любящими для наших близких».
за 369р
Приобрести в Лабиринте за 509р
№12. «Любовь к себе» – Анастасия Залога
Общий смысл: 50 способов повысить самооценку
В книге «Любовь к себе» Анастасия Залога пытается передать восьмилетний опыт работы с клиентами из разных областей. Оказывается, любовь к себе – это такое чувство, которое позволяет ощутить всю полноту жизни.
На страницах данного издания вы найдете секреты, руководство к действию, ежедневные тренинги и способы повышения самооценки, а также борьбы со страхами.
Цитата:
«Влюбленный в себя соперников не имеет».
за 328р
Приобрести в Лабиринте за 582р
Тал Бен-Шахар «Парадокс перфекциониста»
Американский психолог, много лет изучающий тему счастья, пришел к заключению, что быть счастливыми людям мешает склонность к перфекционизму. Конечно, само по себе стремление все делать на отлично, не может не вызывать уважения, однако при этом главное – не впадать в крайности. Потому что тогда начинаются проблемы. Перфекционист, при всем своем стремлении к совершенству, отличается консервативным и негибким мышлением, боится допустить ошибку и стать объектом критики. Счастье, по его мнению, – это чистый, незамутненный поток положительных эмоций, что в корне неверно. Позвольте себе признавать неудачи и принимать негативные эмоции, ведь это часть нашей жизни. Станьте оптималистом, то есть позитивным перфекционистом, который получает удовольствие не от результата, а от самого процесса его достижения, не ищет недостатки, а акцентирует внимание на достоинствах, не боится ошибок и прислушивается к критике, знает, что без испытаний счастье невозможно прочувствовать и осознать.
Дэниел Дж. Эймен «Фитнес для мозга, или как стать умнее»
Чтобы хорошо себя чувствовать и прекрасно выглядеть, мы бегаем по утрам, много ходим пешком или занимаемся в тренажерном зале. Чтобы радоваться своему отражению в зеркале, делаем маски, пилинг и придирчиво выбираем кремы. Но разве мозг не требует такого же постоянного и прилежного ухода? Еще как требует! Между тем, зачастую мы как будто нарочно делаем все для того, чтобы нанести ему непоправимый вред. Недосыпаем, перенапрягаемся на работе, живем в состоянии стресса, неправильно питаемся, литрами поглощаем стимулирующие умственную деятельность напитки. В результате прогнозированно получаем истощение нервной системы и депрессии, провалы на карьере и в личной жизни.
К счастью, из этого «дна» еще можно выбраться с помощью уникальной системы оздоровления мозга, разработанной доктором Эйменом. Она включает и ответственное отношение к собственному питанию, и прием витаминов, и физическую активность, и гимнастику для ума. Эта книга способна изменить к лучшему вашу жизнь.
№5. «Важные годы» – Мэг Джей
Общий смысл: О промежутке между 20 и 30 годами
По мнению Мэг Джей промежуток между 20 и 30 годами – это самый значимый период в жизни человека. «Не прожигай свое время попросту!» – об этом так и кричат странички данного издания.
Также Мэг Джей выделяет 4 «кита», на которых должна строиться жизнь человека в важное для него время:
- Интеллектуальное развитие;
- Физическое здоровье;
- Семья и любовь;
- Работа.
Цитата:
«Мы не можем стать тем, чего не видим, не слышим и не делаем ежедневно».
за 449р
Приобрести в Лабиринте за 1085р
№9. «Ешь, двигайся, спи» – Том Рат
Общий смысл: 3 основы здорового образа жизни
По мнению Тома Рата, автора книги «Ешь, двигайся, спи» ЗОЖ – это всего лишь соблюдение нескольких правил и принципов на постоянной основе.
Для своего издания Том выработал специальную методику, которая состоит из 3 основных аспектов здорового образа жизни – правильное питание, занятие спортом и здоровый сон. Благодаря этой методике каждому человеку, независимо от его состояния позволено вести ЗОЖ и заниматься любимым делом.
- Правильное питание – организм человека больше приспособлен к голоду, чем к потреблению высококалорийных и жирных продуктов.
- Движение – лучшее лекарство от болезней и плохого настроения.
- Здоровый сон – отдых и восстановление сил для продуктивного дня.
Цитата:
«Не важно, какой образ жизни вы ведете сейчас, – всегда можно измениться, чтобы прожить более долгую и полноценную жизнь».
за 379р
