Психология развития личности: факторы, условия, этапы, механизмы

Жизнь прожить – не поле перейти. В юном возрасте кажется, что все двери открыты и надо лишь приложить усилия. В зрелости зачастую приходит понимание, что многое могло бы сложиться иначе, открытые двери были иллюзорны, а усилия направлены не в ту сторону. Причины такой ситуации – ошибки в развитие личности. Они являются следствием стечения ряда обстоятельств. Рассмотрим, какие факторы влияют на развитие личности, какие этапы проходит человек в процессе своей жизни и с какими результатами он выходит из возрастных кризисов.

Факторы, оказывающие влияние на развитие личности

К факторам, оказывающим влияние на развитие личности, относят все воздействия, которые испытывает человек в процессе своего формирования. Их принято разделять на внутренние, то есть свойственные индивиду априори, и внешние, то есть условия среды.

Внутренние факторы

Ребёнок, появившийся на свет, обладает нервной системой с врождёнными особенностями. Прежде всего, к ним относят скорость и соотношение процессов возбуждения и торможения – важнейшие факторы, влияющие на развитие личности. Они определяют, как человек реагирует на внешние раздражители: насколько быстро он даёт ответную реакцию и как скоро эта реакция, постепенно ослабевая, угасает. Вот два примера:

1. В процессе обучения, то есть развития, один человек быстро «схватывает» материал, то есть реагирует на раздражитель (научение), и медленно «остывает», застревая на нём. Людей с таким типом темперамента называют меланхоликами, и они демонстрируют хорошую обучаемость при минимальном воздействии.
2. Другой человек медленнее усваивает и быстрее переключается на другие темы. Это сангвиник, для научения которого требуется более сильное воздействие: более эмоциональное, с большим количеством повторов.

Если мы будем развивать меланхолика и сангвиника одинаково, как это делается в современной школе, то, скорее всего, первый будет находиться в постоянном стрессе, в то время как второй – не будет усваивать до конца. В обоих вариантах развитие личности будет страдать. Вот почему внутренние факторы являются определяющими для успешного развития человека.

Условия среды и их влияние

Если внутренние факторы являются базой и матрицей, то внешние – формируют условия для реализации заложенного ими потенциала. Вот какие условия являются главными для развития личности:

1. Отношения в семье.
2. Доступность благ.
3. Материальное положение.
4. Социальная среда.

Первичным и важнейшим фактором для полноценного развития личности выступает семья. Именно в ней маленький человек усваивает модели поведения, получает любовь и защиту, а зачастую – гиперопеку. Отношения в семье влияют на то, будет ли он чувствовать себя в безопасности и позитивно воспринимать происходящее в его дальнейшей жизни. Или он будет вытеснять и компенсировать, постепенно развивая в себе те или иные психические расстройства.

Важным условием развития личности, является доступность благ. Под благами понимается широкий круг вещей и явлений, которые существуют для удовлетворения потребностей, в числе которых можно перечислить:

• жилищные условия;
• комфортность среды обитания;
• образование;
• способы проведения досуга (спорт, культурные мероприятия, группы по интересам и прочее);
• путешествия.

Большинство из перечисленных благ приобретается за деньги, поэтому материальное положение выступает следующим важным фактором развития личности.

Тотальное влияние на становление человека оказывает социальная среда, начиная от соседей и других детей во дворе, заканчивая устоявшимися социальными практиками в конкретном микрообществе.

Если человека окружают развитые люди, то это стимулирует его развитие.

И наоборот, простое окружение, как правило, связано с негативным влиянием среды, которое ведёт к развитию отрицательных черт личности: необязательности, невоздержанности, склонности к пьянству и другим девиациям.

Гармония внешних условий и личностных характеристик как главный фактор

Развитие личности – это всегда многофакторный процесс. Ребёнок может воспитываться в благополучной семье, иметь разнообразный развивающий досуг, путешествовать с родителями и узнавать много нового. Однако, повзрослев, он попадает в «нехорошую компанию», что отрицательно сказывается на его жизни и развитии как личности.

Другой ребёнок, у которого стартовые условия были существенно скромнее, за счёт собственной высокой мотивации в конечном итоге достигает высокого уровня развития, и жизнь его складывается более чем успешно.

Третий вариант: ребёнок может быть талантлив «от рождения», однако для реализации таланта необходимо оказаться в определённом месте и в определённое время, а также сделать правильный выбор. Если эти основные внешние факторы не будут иметь место или не совпадут, то и талантливая личность не получит дальнейшего развития.

Личностные особенности получают развитие, только когда человек оказывается в ситуациях со стимулирующими внешними условиями.

Диагностика состояния психики

Наилучший метод диагностики – консультация у психолога. В процессе беседы, наблюдая за реакциями клиента и анализируя его ответы, специалист выявляет истинную причину. Для подтверждения диагноза используются вспомогательные тесты. К слову, провести тестирование можно и в домашних условиях

Однако важно помнить, что по итогам одного тестирования диагноз не ставится никогда

Как и способы диагностики, технология решения психологических проблем подбирается в индивидуальном порядке. В целом, чтобы решить проблему, психолог выстраивает взаимодействие с клиентом по такому алгоритму:

1. Установка контакта, построение доверительных отношений.
2. Исповедь клиента. Детальный рассказ о том, что его беспокоит, описание проблем и чувств.
3. Уточняющий диалог. Психолог задает вопросы, уточняет сказанное клиентом, подсказывает, направляет к решению проблемы и помогает человеку разобраться в себе.
4. Решение проблемы. Сам клиент осознает и находит выход из сложившейся ситуации.

Таким образом, во время психотерапии клиент получает следующее:

• осознание истинных проблем, причинно-следственных связей;
• выход эмоций;
• поиск и принятие адекватного решения;
• принятие того, что нельзя изменить, и адаптация к этому;
• личностный рост и способность лучше понимать себя и других.

Конкретный план реабилитации зависит от характера ситуации и индивидуальных особенностей клиента. В арсенале психолога есть сотни различных способов.

Этапы и стадии становления личности

Существует несколько периодизаций становления личности. Наиболее полная и часто цитируемая была предложена психологом немецкого происхождения Эриком Эриксоном. Он выделял 8 этапов развития личности:

1. Младенчество.
2. Раннее детство.
3. Возраст игры.
4. Школьный возраст.
5. Юность.
6. Молодость.
7. Зрелость.
8. Старость.

По Эриксону, каждый из этапов предполагает отдельный внутренний конфликт, который решается одним из двух возможных способов: благоприятно и неблагоприятно для развития личности.

Младенчество

По Эриксону, в младенчестве ребёнок пребывает в конфликте «доверие-недоверие». От того, с каким результатом он выйдет из этого периода во многом, но не абсолютно полностью зависит то, насколько он будет воспринимать окружающий мир как надёжный и предсказуемый. Для того чтобы развитие личности было успешным, на этом этапе мама должна проявлять заботу о младенце.

Раннее детство

В период раннего детства (1-3 года) ребёнок осваивает базовые самостоятельные навыки. Ведущим конфликтом становится «автономность-опёка». С одной стороны, ребёнок стремиться расширять границы своих действий, с другой – взрослые ограничивают его самостоятельность. Если доминирует первое, ребёнок, выходя из стадии раннего детства, приобретает зачаток такого качества будущей личности, как воля. Гиперопека формирует безволие.

Возраст игры

В период возраста игры, или дошкольного, основным противоречием становится «инициатива-ограничение». Если взрослые поддерживают игры и инициативы ребёнка, то у него закрепляются такие полезные черты, как предприимчивость и решительность. Если же взрослые постоянно одергивают ребёнка, действуют путём прямых запретов, то они формируют у него чувство вины. Это негативно отражается на личности, создавая предпосылки к развитию психических расстройств в последующие периоды.

Школьный возраст

Уверившись в надёжности окружающего мира, научившись быть автономной и инициативной, личность переходит в период школьного возраста. В нём ей надлежит приобрести компетентность, освоить сложные навыки, научиться самостоятельно думать и кооперироваться с другими людьми. Если на этом этапе ребёнок встречает непреодолимые препятствия (плохая успеваемость, травля сверстниками или дискриминация учителем), то это приводит к формированию комплекса неполноценности.

Юность

Юность, или подростковый возраст, в периодизации Эриксона является ключевым. Вопросы, подлежащие решению подростком: кто он и к чему он хочет стремиться. При позитивном исходе личность приобретает такие важнейшие качества, как целостность и непротиворечивость. Они необходимы для дальнейшего развития.

Если названные принципиальные вопросы не находят ответов, формируются чувства неопределённости, бесполезности и бесцельности существования. Они затрудняют развитие личности, во всяком случае в классическом понимании этого процесса.

Молодость

Молодостью Эриксон называл короткий возрастной период – 20-25 лет. На этом этапе личность совершенствуется в построении интимных отношений. С одной стороны, ей хочется близости и поддержки. С другой – сохранить независимость. На этой развилке личность приобретёт привычку находиться в паре с кем-то или быть одинокой.

Зрелость

Самый длительный период в развитии личности – зрелость (25-65 лет). Человек находится в максимально продуктивном состоянии. Он совершенствует свои навыки, передаёт знания более молодым, воспитывает детей, приобретает основательность. В зрелом возрасте приходит понимание глубоких тем: связь между поколениями, ответственность за будущее, забота о других, благотворительность. Или не приходит – и тогда говорят о стагнации и безразличии, которые являются следствием нерешённых вопросов на предыдущих стадиях развития.

Старость

Заключительный этап развития личности – время осмысления своей жизни. Как и на предыдущих стадиях, оно реализуется в двух полярных вариантах: «цельность-безнадёжность». Развитая личность в старости мудро принимает свою жизнь так, как она сложилась. В противоположном случае человека охватывает чувство безысходности и сожаления за бесцельно прожитые годы.

Причины возникновения сложностей

Трудности имеют психологические, социальные и физиологические предпосылки.

К психологическим причинам относятся:

• неудовлетворенные потребности;
• жизнь против своей природы;
• систематическое подавление чувств, эмоций, желаний.

Говоря простыми словами, человек или переживает из-за того, что ему чего-то не хватает, или страдает от того, что не может от чего-то избавиться. Так или иначе, речь идет о самоподавлении. Это и делает индивида несчастным.

Интересно! У большинства людей привычка подавлять эмоции, чувства и желания появляется еще в детстве, когда родители то и дело твердят: «Не кричи», «Не реви», «Обойдешься», «Это нельзя», «Я тоже много чего не хочу, но надо».

Вторая группа психологических предпосылок – сильные эмоциональные потрясения или множество мелких переживаний. Например, к сильному потрясению относится смерть кого-то из близких. Пример частых мелких потрясений – систематические унижения, оскорбления, побои.

К социально-психологическим причинам относятся:

• бедность или нестабильный заработок, задержки выплат, смутные перспективы;
• безработица;
• нестабильная обстановка в обществе;
• резкие изменения в жизни (развод, переезд, смена работы, увольнение, свадьба, выход на пенсию).

Кроме этого, можно выделить физиологические причины психологических проблем. Затяжная или тяжелая болезнь, травмы головы, опухоли, интоксикации, гормональный сбой тоже могут вызвать нарушения. Аномальная работа нейромедиаторов приводит к депрессии, тревожным расстройствам, апатии, раздражительности и прочим проблемам.

Механизмы развития личности в психологии

В психологии выделяют 2 механизма, при помощи которых происходит развитие личности. Первичный механизм – идентификация. В детстве ребёнок играет, применяя на себе различные образы. Поведение некоторых взрослых ребёнку кажется интересным – и тогда эти взрослые становятся ролевыми примерами, на которых он пытается быть похожим. В сознательном молодом возрасте личность пытается найти ответы на вопросы «кто я есть?», «кем я хочу стать?». В зрелом возрасте – «чего я добился?», «что я должен сделать, чтобы жизнь состоялась?». Всё это происходит с помощью идентификации себя с другими людьми, встречаемыми моделями поведения, со сконструированными образами.

Такие способы коррекции личности, как тренинги, в том числе аутотренинги, работа с аффирмациями, используют механизм идентификации.

Противоположным по своему содержанию механизмом развития личности выступает обособление. При его задействовании человек отстраняется от окружающего, закрывается от общения, развивает черты и навыки, которые выделяли бы его среди других. В отличие от идентификации, которая является способом социализации (то есть привития человеку общепринятых норм и установок), обособление способствует индивидуализации (то есть выработке уникальных особенностей). Психология человека предполагает взаимодополняемость рассмотренных механизмов развития личности.

Советы специалистов: путь к саморазвитию

Людям, которые занимаются саморазвитием, подчинили жизнь конкретной идее, которую усиленно проводят через практику, некогда скучать, тратить время на сравнение, зависть. Они не глушат собственное сознание. Они заняты и увлечены.
Возможно, высокий уровень стресса немного тормозит их развитие. Но это не проблема. Ситуация изменится, стоит лишь привести жизнь в порядок. Техники саморазвития личности в психологии касаются изменений в физическом, эмоциональном и умственном состоянии.

Достаточно времени на сон

Сокращать количество сна ниже положенных 6-7 часов не стоит, ведь это путь к стрессу из-за повышения уровня кортизола. Нужно оптимизировать режим: ложиться не позднее 23:00. Выработка гормона роста поможет концентрации внимания, памяти.

Любимое утро

Утром отдохнувшая нервная система готова воспринимать информацию. Считается, что это лучшее время для запоминания. Используйте его до того, как накопится стресс. Утром приходят важные решения.

Полюбите полезные ритуалы: вода с лимоном, полезный завтрак. На работу ходите пешком, одновременно прослушивая аудиокниги

Поддерживать здоровье важно для мозга.

Расставляем приоритеты

«Мне некогда» — это желание угодить кому-то, но не себе. Отдайте приоритет тому, что даст задел на будущее – реализации идеи. Продвигайтесь к цели, а не жертвуйте в угоду однодневным выгодам и заботам. Они никуда не денутся.

Позитивные мысли

Покориться событиям, считать уроки? Нет, лучше извлекать из происходящего пользу. Нет смирению, да возможностям. Заменить вопрос «За что?», вопросом «Для чего?». Анализировать, задавать вопросы, ставить цели. Это пример мышления и поведения человека, стремящегося стать лучше.

Улыбка

Вынужденная улыбка красива только внешне. Заставлять себя улыбаться постоянно не получится. Поэтому нужно слушать себя, замечать не только плохое, но и хорошее. Таких ощущений предостаточно. Это теплый душ после прогулки в холодную пору, чашка любимого чая, неожиданная идея. Замечайте приятности, наблюдайте за природой, за людьми на улице. Улыбнитесь прекрасному.

Проектирование

Нет предела совершенству. Проект по саморазвитию включает шаги необходимые для самореализации. Дополняйте или меняйте их по мере достижения поставленных целей.