Почему мне постоянно не везет и как же вернуть удачу

Никто точно не знает, что такое невезение, но есть люди, у которых все валится из рук. И были они всегда, сколько человек себя помнит. Смеяться над неудачниками начали еще в древней сатирической литературе, и до сих пор невезучие люди – излюбленные герои комедий. Но если постоянно не везет в жизни, приходится совсем не смешно, потому что у регулярного невезения есть последствия:

1. Неустроенность жизни.
2. Неудовлетворенность.
3. Комплекс неудачника.
4. Предвзятое отношение окружающих.
5. Низкая самооценка.

Терпеть все это сумеет отнюдь не каждый, здесь не обойтись без присутствия духа, способности к самоиронии, силы волы. Нет ни одного невезучего человека, который не желал бы разорвать порочный круг и вернуть себе хотя бы редкую удачу в делах.

Феномен невезения изучали со всех сторон, чтобы понять, что все-таки особенного в людях, у которых ничего не получается. Выводы были сделаны.

• Никаких органических особенностей. Ни физиология, ни генетика, ни биохимия не делают человека менее удачливым. Не существует органа, гена или гормона, способного влиять на везение, в этом плане все люди в равных условиях.
• Никакой эзотерики. Нет совершенно никакой связи между удачливостью и цифрами даты рождения, знаком зодиака, религиозной принадлежностью. Козероги не попадают в дурацкие ситуации чаще скорпионов, и даже если вы родились в понедельник, это ничем вам не грозит.
• Психология. Самое интересное начинается здесь. Психологические тесты показывают, что невезучие люди имеют один и тот же набор признаков, а конкретнее – совпадения по типу мышления и поведению.

Существуют люди, которым хронически не везет по жизни, потому что так складываются обстоятельства. Это очень редкое явление, но по закону больших чисел, в нем нет ничего необычного. Не стоит приводить его в пример как опровержение сказанному ниже, считайте это исключением из правила.

Как же работает «плохая карма» с точки зрения психологии? Все просто: мысль, повторенная 5, 10, 100 раз, превращается в программу. Программа определяет исход некоторых ситуаций не в вашу пользу. Негативный исход некоторых ситуаций трансформируется в опыт, и ваше подсознание запоминает, что здесь, здесь и здесь вам не повезло. Если есть существенный противовес в виде положительного опыта, то ничего не происходит, вы оцениваете свои шансы по среднему показателю – примерно 50 на 50. Если положительного опыта больше, вы говорите «мне везет» или «я хорош», в зависимости от постановки вопроса. Если отрицательного опыта значительно больше, вы делаете вывод, что вы неудачник, и начинаете жить с этой мыслью.

Внимательный читатель должен был заметить, что в нашем «раскладе» мысль оказывается следствием точно такой же мысли. Откуда же она взялась, если до нее перевеса отрицательного опыта не было? Отвечаем: перевеса могло не быть, но отрицательный опыт был все равно, он есть у каждого. Этот опыт можно воспринимать как часть жизни, а можно драматизировать и превращать в трагедию, тем самым придавая ему надуманную значимость. Этим часто занимаются родители: «все дети, как дети, один ты не от мира сего», «ну как можно быть таким неряхой/растеряхой/растяпой», «и в кого ты только у меня такой выродился» и т. д.

Для родителей это просто слова, но ребенок постоянно получает информацию из родительских разговоров, в первую очередь это информация о себе. Она долгое время заменяет ему еще не сформировавшееся собственное мнение. Здесь и кроется причина всех зол: человеку с детства внушили мысль о неполноценности, мысль трансформировалась в негативный опыт, негативный опыт послужил доказательной базой для низкой самооценки и неверия в возможность успеха.

Перестаньте рассуждать

Положительный опыт – единственное, что может снять «программу неудачника». Человеку, который не пробовал сахар, можно тысячу раз объяснять, какой он сладкий, все равно не поймет. А если дать попробовать всего один раз, понимание останется на всю жизнь. Так и здесь: твердите человеку хоть каждый день, что он не хуже других, он просто проигнорирует ваши слова. Но позвольте ему на практике убедиться в этом, и он немедленно воспрянет духом.

Когда невезучий человек начинает рассуждать о своих шансах на успех в новом деле, он оказывает себе медвежью услугу. Посудите сами, что он там способен нарассуждать и высчитать? Он ощущает себя неудачником, ему с детства об этом говорили. У него ворох проваленных начинаний за плечами. Он хорошо знает, что такое позор и порицание, и знает, что скоро ему снова придется попробовать их на вкус. Рассуждать в данном случае – значит обмусолить свое несчастье еще раз, заочно покориться судьбе и вступить в фазу ожидания провала.

Если хотите избавиться от невезения, научитесь действовать с «чистыми» мыслями. Это значит решайте проблемы по мере их поступления, не грузите себя ожиданием неудачи, не жалейте себя, не оглядывайтесь по сторонам в поисках осуждающих или насмешливых взглядов. Все это отнимает у вас больше энергии, чем само действие.

Счастье — это нормально

Некоторые не могут распрощаться с невезением просто потому, что уверены: быть счастливым — непривычно, неспокойно и даже как‑то наивно.

Над этими людьми довлеет убеждённость, что взрослая жизнь обязательно полна проблем и разочарований, а те, кто почему‑то смотрит на неё с оптимизмом, — поверхностные и незрелые люди. А ведь если человек осознаёт свою удачливость и ощущает благодарность за неё, то этим он уже ощутимо увеличивает свои шансы на везение.

Социологи из Калифорнийского университета изучили феномен благодарности и обнаружили, что из‑за этого чувства в жизни людей происходят различные физиологические, психологические и социальные изменения.

Учёные разделили испытуемых на три фокус‑группы. Члены первой группы вели дневники, в которых фиксировали события и моменты своей жизни, вызвавшие у них чувство благодарности. Члены второй группы отмечали то, что их раздражало. А участники третьей — просто вели дневник событий, безоценочно и беспристрастно.

Спустя десять недель исследователи сообщили о кардинальных изменениях в самочувствии и настроении участников первой группы. Испытуемые говорили об улучшении сна, уменьшении болей и нервозности, повышении уровней общительности и сострадания, снижении чувства одиночества и агрессии. Что самое интересное — ничего похожего не наблюдалось в оставшихся двух группах.

Включайтесь в каждое действие на пределе возможностей

Мы живем в конкурентном мире. Чтобы не потерпеть неудачу, нужно быть быстрее, сильнее, умнее и сообразительнее конкурентов. Невезучим людям свойственна пораженческая позиция: «ну я попробую, но сильно напрягаться не буду, все равно ведь ничего не выйдет». Представьте себе боксера, который выходит на ринг с мыслью «а чего я буду скакать-напрягаться, он же все равно меня в четвертом раунде уложит». Разве может существовать спорт при таком подходе спортсмена? Нет. Проба предполагает усилие и борьбу. Если вы уверены, что проиграете, либо сначала разуверьтесь, либо найдите что-то не столь однозначное для себя.

Магические способы получения желаемого

Что делать, если не везет в жизни? Искать нетрадиционные пути решения проблем. Изменять свое мышление, узнавать новое. Страх возникает от недостатка информации и ограниченного числа способов решить проблему. Существуют несколько мистических инструментов, помогающих в решении жизненных трудностей:

1. Визуализации.
2. Карта сокровищ.
3. Талисманы и обереги.
4. Мантры.
5. Техника «стакана воды».
6. Манифестация намерений.
7. Ритуалы и обряды.
8. Очистительные методы.
9. Личные приметы.
10. Другие техники и способы.

Меняйте подход

От многих современных парней можно услышать фразу «мне не везет с девушками». Спрашиваем в ответ:

— А что ты делаешь? Знакомишься на улице, в клубах, в театрах? — Нет. — На свидания кого-нибудь приглашаешь? — Нет. — Ну хоть в интернете с кем-нибудь списываешься? — Тоже нет. — Так как же тебе может везти, когда ты ничего не делаешь?

Это, конечно, крайний пример. Большинство людей, даже тех, которым не везет во всем уже долгое время, все же прилагают какие-то усилия, но часто они сводятся к бесконечному повторению одной выбранной схемы. Это называется «попытка для галочки», ее используют те, кто подсознательно хочет свалить ответственность за свои проблемы на «невезуху». То есть формальная попытка была, может быть даже не одна, а 10, это дает право говорить «я пытался, но не свезло». Фактически же применять одну и ту же заведомо нерабочую схему, это не попытка, а отмазка.

Меняйте подходы, ищите разные пути достижения цели. Чем больше попыток и путей, тем выше вероятность, что все получится.

Причины неудач

Вернуть удачу хотят те люди, которые чувствуют себя бессильными перед лицом актуальных проблем и думают, что не смогут самостоятельно изменить жизнь к лучшему.

Когда индивид обращается к психологу (или психологии) с проблемой «неудачник по жизни», выявить причину тотального невезения не всегда удается сразу, иногда это целый комплекс психологических сложностей.

Причиной хронического невезения может стать любая проблемная черта личности или особенность поведения. Например, такие «безобидные» качества личности, как робость и застенчивость, могут привести к тому, что человеку не везет в личной жизни; заниженная самооценка и страхи приводят к неудачам на работе; лень и отсутствие мотивации мешают хорошо учиться и так далее.

Несколько ответов на вопрос «Почему я неудачник?»:

• Неуверенность в себе, заниженная самооценка, комплекс неполноценности

Все эти и иные подобные проблемы с восприятием себя и Я-концепцией приводят к тому, что человек изначально имеет установку на неудачу или избегание неудач (что одинаково неверно), вместо установки на достижение успеха.

Чтобы достичь успеха, нужно быть нацеленным на него. Уверенные люди видят возможности, а не ограничения, недостатки личности воспринимают как сферу работы над собой, а не повод ставить диагноз «я неудачник».

• Пассивная жизненная позиция, перекладывание ответственности, лень, слабоволие

Недаром в христианстве уныние и праздность считаются смертными грехами. Лежа на диване восклицать: «Почему я неудачник?», жаловаться на жизнь легче, чем принять ответственность на себя, выйти из зоны комфорта, начать активно думать и действовать.

Развивать силу воли, обдуманно рисковать и проявлять инициативу трудно, но без этого нет развития личности и возможности поймать удачу.

• Отсутствие цели и достаточной мотивации

Когда человек не знает что делать и к чему стремиться, жизнь видится как череда белых и черных полос. Когда все идет хорошо, пассивный субъект спокойно «плывет по течению» и называет это везением, когда ситуация изменяется не в лучшую сторону, появляется вопрос: «Как же вернуть удачу?» и судорожные поиски чудесного ритуала ее возвращения.

Когда есть целеустремленность и достаточная мотивация, шакала «везет – не везет» теряет значимость, появляется стремление к цели и «ступеньки» на пути к ее достижению.

• Неразрешенные проблемы, предубеждения, ошибки мышления, страхи

Все, что мешает жить и быть счастливым, как правило, порождение прошлых ошибок. Когда человек молод, он смел и бесстрашен, инициативен и креативен. Довлеющие стереотипы, тяжелые воспоминания, непрощенные обиды, ошибочные умозаключения и обобщения приводят к тому, что позже человек просто не дает себе возможности вновь вернуть удачу.

Шаблонные мысли, ригидность, трусость, тревожность, мнительность, излишняя принципиальность, застенчивость, скромность – основа для хронического невезения. Что делать? Отпустить мешающие жить негативные мысли, чувства, воспоминания, мыслить широко, креативно, быть творцом своей судьбы.

Многим людям не везет в личной жизни именно потому, что они ограничивают себя рамками мышления и поведения. Например, девушка имела единичный негативный опыт отношений с мужчиной, после чего допустила ошибку известную как чрезмерное обобщение и стала отрицательно относиться ко всем представителям мужского пола, тем самым лишив себя шанса стать счастливой вновь.

• Недостаток необходимых знаний, жизненного опыта

Невозможно знать и предугадывать заранее все и сразу, но стремиться узнавать как можно больше нового и полезного нужно. Не стоит относиться к ошибкам как к неудачам, особенно в юном и молодом возрасте. Ошибаясь, нужно делать выводы, подводить итоги, учиться на своих ошибках, чтобы не повторять их.

Развиваясь, обучаясь, приобретая новые умения, навыки, опыт, проще делать правильный выбор по жизни, ловить удачу за хвост. Неуверенность в себе, страхи и иные проблемы, приводящие к невезению, часто возникают из-за отсутствия необходимых знаний и опыта.

В таком случае вернуть удачу несложно – узнать все необходимое, чтобы действовать безошибочно. В частности, психологические знания – одни из тех, что необходимы каждому человеку, желающему быть успешным.

Итак, прежде всего, чтобы вернуть удачу, нужно осознать, что причина невезения внутри личности, а не во внешнем мире.

Укрепляйте самооценку

Самооценка не то же самое, что самомнение. Мнение субъективно, оценка основывается на опыте, об этом мы уже говорили выше. Это главный регулирующий фактор, на основе которого вы принимаете решение, стоит ли браться за начинание, или оно вам не по плечу. Бывает такое, что дело действительно неподъемное, и если вы переоцените себя, то подведете товарищей. В этом случае внутренний голос будет отговаривать вас правильно, и вам лучше к нему прислушаться.

Но когда самооценка низкая, этот голос звучит все время, что бы вы ни делали. Некоторым людям этот голос даже не дает выйти на улицу, потому что там могут ждать неприятные события. На подобную гипертревожность в мыслях следует обратить внимание и показаться психотерапевту.

А действительно ли вам не везет?

Что, по-вашему, должно случиться в вашей жизни, чтобы вы могли уверенно сказать о себе: «Мне везет»? Миллионный выигрыш в лотерею? Заграничный дядюшка-миллионер, готовый сделать вас своим наследником? Предложение от крутого продюсера сделать из вас звезду вселенского масштаба, полученное прямо на улице? Резкий карьерный рост, когда мелкого клерка сажают сразу в кресло генерального директора?

Вы же понимаете, что подобное в жизни людей случается крайне редко, скорее всего – никогда. Так зачем на пустом месте делать трагедию и сочинять грустные истории о том, что вам не везет?

Но мы почему-то привыкли мечтать о несбыточном, замечать каждую мелкую неудачу, но при этом игнорировать действительно хорошие шансы исправить жизнь.

Сергей был одним из тех людей, что с радостью жаловались всем готовым слушать об их неудачах. Он мог часами рассказывать о том, как ему однажды не повезло выиграть в конкурсе фотографий, потому что слетела винда и пропали действительно потрясающие кадры, на босса-сатрапа, на то, что искусство фотографии умирает, на то, что в небольшом городке трудно реализоваться талантливым людям.

При этом Сергей почему-то никогда не вспоминал, что:

• за 25-летнюю карьеру фотографа он взял участие всего в трех конкурсах, тогда как в остальное время находил причины этого не делать;
• у него был шанс переехать в Киев – друг, живущий в столице, звал к себе, обещая помочь на первых порах;
• он, как минимум трижды, получал выгодные профессиональные предложения, но каждый раз трусил и находил причину для отказа и т.д.

Но при этом ему, конечно же, катастрофически не везет и кто его знает, что с этим делать, тогда как люди, добившиеся гораздо большего, – просто везунчики по жизни.

Таких «сереж» просто пруд-пруди вокруг. Они привыкли на это абстрактное «не везет» списывать все проблемы и потерянные надежды. Делать скорбное лицо, ныть и жаловаться.

Как найти цель в жизни и не тратить время на ерунду: 7 советов

Так ведь легче! Не нужно брать на себя ответственность. Не нужно напрягаться, ведь все-равно не повезет. Зато можно постоянно пребывать в любимой роли жертвы обстоятельств и донимать своими жалобами всех вокруг.

Не будьте как Сережа! Хорошо подумайте:

• Действительно ли вам так уж не везет по жизни?
• Неужели так часто случается то, что можно списать на неудачное стечение обстоятельств, а не на вашу ошибку, вашу нерешительность?
• Вот взаправду вам никогда не улыбалась фортуна?
• А стоит ли вообще акцентировать внимание на таких мелких неудачах как спустившее колесо, порвавшиеся колготки, убежавший из-под носа трамвай и т.п.?

Пусть счастливчиков, которым везет всегда и везде, – единицы, но и классических неудачников, как герой Пьера Ришара в фильме «Невезучие», тоже не так уж много.

Человеческая жизнь – полосатая штука: черное сменяется белым, удачи – неудачами, радости – бедами. И списывать все плохое на то, что вам не везет, – глупо и безответственно!

Ведите дневник

Дневник нужен, чтобы записывать успехи. Каждый раз, когда у вас что-то получилось или вам повезло, напишите строчку в дневник. Уже через месяц вы соберете целую доказательную базу того, что вы не неудачник. Как только сомнения начнут одолевать, достаточно будет полистать дневник, чтобы они испарились. Можно записывать только победы, можно подсчитывать и поражения тоже, это не имеет большого значения. В худшем случае счет будет равным, а при должном старании он неминуемо изменится в вашу пользу.
Узнать подробнее о курсах

Везение

Везение и удача — это цепочка случайностей или же мистическая закономерность? Наверняка у успешных людей есть какой-то особенный секрет, благодаря которому к ним благоволит фортуна? Как привлечь везение самостоятельно? Есть очень простой, но действенный способ, которым пользуются все богатые люди. Магический секрет заключается в фокусе внимания и восприятия жизни в целом. Вспомните хотя бы 10 ситуаций, когда вам исключительно повезло, распишите их подробно на листе бумаги, вспомните, какие чувства вы испытывали в тот момент, и проживите их заново. Будьте уверены, вы — счастливчик. И именно вам представился уникальный случай. Ведь в подобной ситуации многие так и остаются на прежнем месте, довольствуясь малой удачей. Вы же — тот самый счастливый человек, который захотел изменить свою жизнь. А значит, возможность обязательно представится. Самое главное — не ждите немедленного результата. Научитесь получать удовольствие от самых простых вещей в жизни, которых часто не замечаете, например, почувствуйте вкус чая или кофе в кружке, насладитесь завтраком, попробуйте изменить отношение к работе.

С чего начать улучшение жизни? Методы, которые работают!

Итак, как мы будем всё исправлять:

1. Избавляемся от того, что не является красивым или необходимым. Мусор, нелюбимые вещи и ненужный хлам. Нужно очистить своё пространство, это помогает навести порядок и в голове в том числе.
2. После генуборки мы окружаем себя прекрасным. Составляем список, у каждого он будет свой. Одежда, в которой ты себя чувствуешь на все 100. И дома тоже! Элементы декора, даже самые мельчайшие, от которых тепло и хорошо на сердце. Фото любимых. Вкусная и желанная еда на шикарной посуде. Дома, на работе, на улице. Каждый день!
3. Создавайте свой красочный, полный удовольствиями мир!
4. Визуализируйте свои желания. Представляйте желаемое в мельчайших подробностях, и все обязательно сбудется.

Не откладывайте про запас, не убирайте на антресоли. Используйте всё, что может принести улыбки и удовольствие СЕГОДНЯ. Ведь сегодняшний день не менее уникальный, чем день рождения или 31 декабря.

Кого винить за свои неприятности

Ссоры с супругом(ой)? Конечно, это его(её) вина! Какие тут могут быть сомнения?!

Несостыковки на работе — это начальник-тиран.

Проблема со здоровьем — врачи-грачи, аптека в тридевятом царстве-государстве.

Лишний вес — у меня стресс, это все кондитерские у дома виноваты, несправедливая судьбинушка моя, родители с их чертовыми генами!

Выдох, вдох… Давайте сбавим обороты.

За происходящее в нашей жизни СЕГОДНЯ мы отвечаем сами. Мы ежесекундно самостоятельно создаём свою реальность по крупицам. Осознайте, что настоящее — это результат наших мыслей, принятых решений и ежедневных действий ВЧЕРА.

Есть и другая крайность. «Я безвольная, ничего не могу начать, никогда не довожу свои дела до конца, мало стараюсь». Винить себя тоже бессмысленно и даже вредно! Мысли, знаете ли, штука материальная!