Как укрепляется воля и становится твёрдым характер?

На проблемы с характером принято смотреть как на чисто внешний недостаток, ведь со стороны кажется, что страдает от него только окружение человека. Носителя же недостатка, по распространенному мнению, все устраивает, иначе он давно принял бы меры или, как минимум, решение закалить характер. Чтобы понять, так ли это в реальности, давайте проведем параллель с недостатком физическим, например, с сутулостью. На сутулого человека неприятно смотреть – это все, чем он может осложнить жизнь окружению. Сам же человек страдает от:

1. Неприязненных взглядов.
2. Регулярных болей в спине.

Первое сказывается на самооценке, делает человека мнительным, создает перманентный стресс, который не может не отражаться на психическом здоровье. Второе не нуждается в комментариях.

Многие читатели возразят, что физический недостаток исправить сложнее, чем личностный. Это миф, и распространяют его не самые умные люди, которые не признают никаких усилий, кроме механических. Мол, тяжело мешки с картошкой носить, а внутренняя работа тяжелой быть не может по определению. Еще как может, уже только тем, что не существует никаких инструкций по ее осуществлению, никаких гарантий успеха, никаких однозначных ориентиров.

Путь трансформации личности – это путь бесконечного совершения и исправления ошибок. Вот почему решиться на него сложнее, чем придумать оправдание всем своим изъянам.

И все же вопрос изучается давно, на услуги в области повышения личностных качеств всегда был спрос, поэтому современные психологи и психотерапевты способны помочь человеку изменить себя. Выступают они в роли своеобразных проводников, помогая избегать некоторых ошибок и не терять опору при первых же трудностях. Однако основную работу человек всегда проделывает сам.

Если говорить именно о воспитании твердого характера, то это одно из самых понятных направлений развития, т. к. твердость всегда является ответом на нагрузку. Если нагрузка физическая – твердеют мышцы, если моральная – твердеет воля, закаляется характер. Единственный способ развить твердость характера – постоянно проверять его на прочность, но делать это с умом, не впадая в крайности, не пытаясь унести больше, чем можете поднять.

Меньше думать

Первый останавливающий фактор – страх, который бывает явным и скрытым. Явный страх ощущается в моменты прямой опасности, его легко обнаружить, он понятен, т. к. находится в области сознания. Скрытый страх – реакция на опасность предполагаемую, живет в подсознании и обнаружить его сложно. Симптомы такого страха – сомнения и «отмазки». Существует статистика, показывающая, что самые успешные бизнесмены – плохие планировщики, но люди действия. Такой человек 30 раз разобьет голову о стену, но на 31-й найдет в стене слабину. А у любителей долго возиться с планами слишком часто не доходит до действия, т. к. находятся причины передумать.

Что значит твердый характер

От рождения в человеке закладывается темперамент. Его изменить практически невозможно. Но характер человека поддается корректировке. Однако это сделать довольно сложно. Человек, который обладает твердым характером, является примером для всех людей. Так как такая личность преодолевает все преграды, принимает серьезные решения и грамотно справляется с возникающими эмоциями. Также человек с твердым характером сочетает в себе такие качества:

• Решительность.
• Выдержка.
• Настойчивость.
• Принципиальность.
• Целеустремленность.
• Сила воли.

Однако встретить такую личность довольно сложно. Так как идеального твердого характера практически не существует. Ведь у кого-то он развит сильно, а у кого-то слабо. Такие качества совершенствуются во время всей жизни человека. Люди с твердым характером постоянно вступают в борьбу с препятствиями. Таким образом они закаляют свою волю и делают его сильнее.

Работать с мотивацией

Когда дело касается фундаментальных жизненных основ, таких как сохранение здоровья, неприкосновенность жилища, безопасность родных, мягких людей не бывает. Все сразу становятся жесткими и начинают отстаивать свои интересы. Даже если характера никогда не было, он появится и проявится настолько ярко, что удивятся все. Это говорит о большом потенциале человеческой психики, о резервах, которые задействуются в случае «смертельной» нужды, когда вредное выражение «ничего страшного» перестает работать.

Экстремальная ситуация отличается от неэкстремальной тем, что не допускает заочного оптимизма – «не получится и ладно», заменяя его на «обязано получиться». Учитесь искусственно создавать такое настроение при подходе к любому делу.

Внутренний энергетический стержень

Сильный характер — это внутренняя энергетика человека, которая позволяет преодолевать препятствия на пути к цели. Характер начинает формироваться с самого рождения маленького ребенка. На формирование силы характера влияет окружение человека, воспитание и традиции народа. Формирование характера (мировоззрения) заканчивается в 18 лет, и после изменить человека становится практически невозможно.

Узнайте что вас ждет сегодня — Гороскоп на сегодня для всех знаков зодиака

По многочисленным просьбам подписчиков мы подготовили точный гороскоп-приложение для мобильного телефона. Прогнозы будут приходить для вашего знака зодиака каждое утро — пропустить невозможно! Скачайте бесплатно: Гороскоп на каждый день 2020 (доступно на Android)

Из чего формируется характер, эта невидимая основа любого человека? Это сложное психическое образование, которое состоит из множества оттенков, полярных проявлений, черт и качеств. Характер проявляется через мысли, слова и поступки человека. Именно по поступкам можно получить представление о сильном или слабом характере человека.

Характеристика сильного характера:

• настойчивость;
• воля к победе;
• целеустремленность;
• последовательность;
• независимость;
• самостоятельность;
• упорство.

По тому, как человек умеет преодолевать препятствия и двигаться к цели, судят о силе его характера. Бесхарактерный человек плывет по течению и не сопротивляется препятствиям на своем пути. Он больше ведомый, чем ведущий, он не стремится занять лидирующее положение и покорять вершины жизни.

Обратите внимание! Характер человека проявляется через его волю.

Проявление силы характера:

• активные энергичные действия;
• доведение начатого дела до конца;
• преодоление препятствий на пути к цели;
• целенаправленность усилий.

Важно! Отличительные черты сильного характера — новаторство, инициативность, энтузиазм.

Человек не боится трудностей, его слова не расходятся с делом, а поведение отличается последовательностью и логичностью. Бесхарактерный человек проявляет трусость, боится трудностей, не держит слово и не хочет брать ответственность за какое-либо поручение.

Чтобы определить степень силы характера, нужно записать в блокноте сильные и слабые стороны своей личности. Это позволит определить направление движения и методы воздействия. Только нужно честно определить все свои слабые и сильные стороны, чтобы добиться реального результата. Не приукрашивайте свои качества, но и не принижайте.

Отслеживать свои достижения

Жесткость характера не берется из воздуха, это следствие уверенности в себе, которая подкреплена возможностями. На недостаток жесткости жалуются в основном не верящие в себя люди. Самооценка человека устроена таким образом, что регулировать ее можно только с помощью фактов. Победили, добились, достигли – самооценка в плюсе, проиграли, уступили, сдались – самооценка в минусе. Примечательно, что в копилку плюсов годятся все победы и достижения, важно начать придавать им значение. Для этого ведите дневник или журнал, записывайте в него каждую маленькую победу и стремитесь к тому, чтобы записей становилось больше.

Проявляйте лидерские качества

Высказывайтесь сами и позволяйте высказываться другим

Борьба с застенчивостью может стоить немалых усилий, но ваш голос должен быть услышан. Старайтесь активно участвовать в рабочих собраниях, говорите чётко и ясно, обосновывайте свою точку зрения, и, рано или поздно, окружающие начнут к вам прислушиваться.

Если же у вас нет проблем с застенчивостью, вы можете не замечать, как часто перебиваете окружающих и не даёте им высказаться. Проявление сдержанности также свидетельствует о силе характера. Позвольте другим быть услышанными и почаще организуйте дискуссии.

Будьте открыты для нового

Каждый раз, когда вы узнаёте что-то новое, вы формируете свой характер. Не упускайте возможность применять этот принцип и в личной жизни, и в работе. Вы можете сказать начальнику: «Мне бы хотелось узнать больше о бухгалтерской части нашего проекта. Могу я поприсутствовать сегодня на совещании по этому вопросу?»

Не стесняйтесь просить о помощи

Некоторые люди считают, что просьба о помощи — признак слабости. На самом деле это показатель силы вашего характера, вашей способности осознавать и формулировать свои потребности. Ваши запросы должны быть конкретными и понятными. Вместо того чтобы говорить: «Ты совсем ничего не делаешь по дому!», попробуйте сказать: «Было бы здорово, если бы ты занялся сегодня стиркой и выгулял собаку».

Замечайте сильные стороны других

Хорошие руководители знают, что поддерживать успехи окружающих эффективнее, чем занижать их. Помогайте людям рассмотреть в себе сильные стороны и делайте на них ставку в командной игре. Вы можете сказать: «У тебя действительно отлично получается делать презентации. Хочешь выступить от имени отдела?»

Сосредоточьтесь на успехе команды, а не только на своём. Подходите к совместной работе с позиции «мы», а не «я».

Научитесь противостоять трудностям

Вместо того чтобы игнорировать проблему, найдите способ решить её. Оценивайте ситуацию объективно и избегайте импульсивных реакций. Например, вы руководите отделом и один из ваших ценных сотрудников увольняется без предупреждения. Не злитесь. Лучше подумайте, как выйти из ситуации. Вероятно, вам придётся перераспределить задачи между сотрудниками. Соберите команду, объясните ситуацию и предложите вместе обдумать варианты.

Создать себе желаемый образ и работать над его воплощением

Только не надо «циклиться» именно на создании образа, достаточно просто понимать, что вы делаете. По факту, ваша задача – становиться тем, кем вы хотите стать, уже сейчас. То есть, если вы мечтаете стать уверенным в себе человеком, сильным, с решительным и жестким характером, нет смысла ждать, пока вы каким-то эволюционным путем в него превратитесь. Лучше всего выписать на бумаге ключевые качества вашего нового «я» и сразу приступить к их наработке. Например, записаться в спортзал или в секцию бокса, чтобы улучшить внешние данные, научиться давать отпор и подкрепить решительность характера тяжестью кулака на крайний случай.

Как воспитать такой характер

В самом начале пути личности необходимо понять, что ограничения способствуют развитию. Дисциплина поможет развить твердый характер. Необходимо начинать постепенно. Если человек захочет сделать все и сразу, то у него быстро опустятся руки. В первую очередь необходимо стать ответственным. Помимо этого человек должен понять, что ошибки может допускать каждый. Даже сильные люди допускают их и спотыкаются. Необходимо перестать обращать внимание на негативные аспекты в жизни. Также, для того чтобы воспитать сильный характер, человеку нужно очень много времени. Начинать следует с небольших свершений.

Окружить себя примерами

Поговорка «С кем поведешься, от того и наберешься» работает. Человек учится быстрее всего, когда повторяет за другим человеком, даже если не осознает этого. Чем больше в вашем окружении людей с жестким характером, тем больше особенностей их поведения передастся вам в ходе общения и совместной деятельности. Вам даже не придется сознательно ничего делать, изменить свой характер на более жесткий получится само собой, главное – найти подходящее окружение.

Негативные стороны характера

Обладатели такого темперамента не всегда имеют гибкое мышление. Такие люди выглядят со стороны как упертые бараны. Подобные качества нравятся далеко не каждому человеку. Ведь зачастую они не прислуживаются к мнению окружающих, даже если поступают неправильно.

Специалисты характеризуют твердость как силу. Люди с таким характером имеют крепкое мировоззрение. Однако оно может меняться со временем. Человек с твердым характером не сломается.

Практически все черты людей имеют негативные стороны, которые вызывают неудобства у окружающих. Человек, обладающий твердым характером, зачастую считает свое мнение самым правильным. Окружающих же такие люди всерьез не воспринимают. Такая личность знает, что и когда необходимо делать человеку. Вследствие чего люди постоянно дают советы, даже когда они не нужны. Иногда это происходит в грубой форме.

Таким образом человек может пропустить очень много положительных моментов и знакомств. Помимо этого от упрямых людей отворачиваются близкие и родные люди. Также это может быть проблемой на работе. Коллеги не всегда понимают человека, который считает свои взгляды важнее, чем у кого-либо.

Читать книги

Пользователи рекомендуют читать книги совершенно разных жанров. Автобиографии — чтобы почерпнуть опыт великих людей, сильных духом. Художественную литературу — чтобы развивать воображение и проигрывать сложные ситуации, которые могут когда-либо с вами произойти. И книги по саморазвитию — чтобы получить мотивацию и научиться полезным психологическим приёмам.

Дмитрий Сергеев предложил список из трёх основных, по его мнению, произведений: Робин Шарма «Монах, который продал свой Феррари», Дейл Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить» и Стивен Кови «7 навыков высокоэффективных людей».

Откладывать на потом

Независимый человек способен противостоять не только другим людям и обстоятельствам, но в первую очередь самому себе. Он знает, когда прокрастинация уместна, а когда нужно брать себя в руки и без лишнего нытья и страданий делать то, что нужно делать прямо сейчас. Это помогает ему избегать неожиданно подкравшихся дедлайнов, срывов проектов, плохих оценок в учёбе и бытовых конфликтов с близкими. Это отличный способ освободить своё время для великих свершений и сэкономить нервы.

© www.melodijeron.com.mx

Хочу стать сильной личностью

Хотите стать сильной личностью?

Обратите внимание на несложные рекомендации:

1. Займитесь самоанализом

   . Поразмышляйте о предпочтениях, желаниях. Пройдите несколько личностных тестов, ответьте на неожиданные вопросы из них. Вероятно, вы еще сами не понимаете, какой вы человек – разберитесь в этом.

2. Достигайте поставленных целей

   , как маленьких, так и значительных. С каждой выполненной задачей самоуважение будет расти.

3. Занимайтесь спортом

   . Человек, стремящийся стать сильным духом, не должен забывать о силе тела.

4. Улучшайте ораторские способности

   , работайте над развитием зрительного контакта. При разговоре смотрите в глаза собеседнику так долго, чтобы как минимум определить цвет его глаз.

5. Имейте собственное мнение

   , не поддавайтесь давлению. Не впадайте в крайности: будьте уверены, но не дерзки. Советы мудрых людей уместны, но думайте и своей головой, не следуйте за общественным мнением.

6. Не будьте поверхностны

   . Углубляйтесь в изучение вопросов, которые для вас актуальны, делайте выводы, полностью изучив информацию.

7. Помните о внутренней силе, напоминайте себе о ней

   . Мысленно говорите: «Я сильный», «Я справлюсь с любой проблемой», «Я преодолею препятствия», «Мне это удастся».