Ученые установили, что когда мы чувствуем любовь, радость, страх и другие эмоции — в организме вырабатываются определенные вещества и гормоны. Влияние гормонов особенно очевидно при наблюдении за животными. Доподлинно не известно, насколько сильно человек зависит от химических реакций организма.
АиФ.ru разобрался, какие вещества, по мнению ученых, составляют «формулу любви».
Влюблённость: фенилэтиламин*
Это химическое вещество сосредоточено в ядре мозга — миндалевидном теле. Оно способствует проявлению таких эмоций, как симпатия и любовное влечение.
Согласно психохимической гипотезе исследователя Майкла Либовица), фенилэтиламин вырабатывается в мозгу в момент, когда человек встречает того, кто ему нравится. При этом нас охватывают эмоции и возбуждение, причиной которых как раз является фенилэтиламин. Отметим, что эта теория до сих не нашла полного подтверждения ученых.
Фенилэтиламин присутствует в шоколаде, сладостях, диетических напитках. Однако вещество очень быстро разрушается и расщепляется еще на начальной стадии пищеварения. Для состояния влюбленности необходим именно фенилэтиламин, выделяемый самими мозгом, то есть эндогенный.
Что происходит в нашей голове, когда мы влюблены
Доктор Хелен Фишер уже много лет работает старшим научным советником сайта знакомств Match.com и из самого часто встречающегося там вопроса «Почему люди влюбляются в тех, в кого влюбляются?» у Хелен выросла целая книга «Почему он? Почему она?». «Я и не задумывалась над этим. Почему люди влюбляются – знала, а почему мы влюбляемся в тех, в кого влюбляемся, – нет». Доктор села за стол, взяла четыре листа бумаги и стала размышлять. Она разделила всех нас на четыре больших типа: исследователь, строитель, режиссер и дипломат – и вычислила для каждого типажа идеальную пару. Хелен заверяет, что во всех нас есть немного от каждого типа. Сама она, например, немного «дипломат» и немного «исследователь», а значит, ей нравятся мужчины-«режиссеры», у которых зашкаливает тестостерон. Например, Владимир Путин. Он раньше и правда нравился антропологу – особенно ее удивляют костюмы гаранта, потому что она хотела бы посмотреть на человека, который ему их подбирает и все еще остался в живых. После присоединения Крыма к России Путин и его тестостерон Фишер не нравятся. «Исследователи» – это заядлые путешественники, плохиши, которые ищут все больше новых впечатлений и ощущений, легкие на подъем, непредсказуемые, бешеные, например Анжелина Джоли, принцесса Диана и Джон Ф. Кеннеди. Они лучше всего сходятся либо с подобными себе, либо с «дипломатами». «Дипломаты» – это виртуозы общения, движимые эстрогеном: у них развита интуиция, они понимают, что думают и чувствуют окружающие, умеют «читать человека» и принимать взвешенные решения: Билл Клинтон, Карла Бруни, Махатма Ганди. Они хорошо сходятся с такими же гибкими людьми, как и они, и с «режиссерами». «Режиссеры» – решительные, жесткие, амбициозные и сдержанные, и люди их интересуют, только когда им что-то от них нужно: Альберт Эйнштейн, Хиллари Клинтон, Маргарет Тэтчер. Для «режиссеров» лучше всего оставаться рядом с «дипломатами». Наконец, «строители», к которым можно отнести королеву Елизавету и ни много ни мало Джорджа Вашингтона, – они спокойны, надежны, добросовестны, окружены друзьями и коллегами и умеют ими управлять. Им лучше оставаться либо со «строителями», либо с «режиссерами», либо с «дипломатами». «Я не понимаю, когда нам говорят, что скоро в Америке будет первая женщина-президент. У нас уже была женщина-президент – Билл Клинтон! – смеется доктор Фишер. – Он чувствует чужую боль, не может перестать говорить, а если ему дать писать автобиографию, то она будет на девятьсот страниц, он плакал на свадьбе дочери, и так далее. То ли дело Хиллари!» Правда, все это невероятное знание о том, кто и кому лучше подходит, никак не помогает в решении главной проблемы – что делать, когда влюбляешься вообще не в того человека? Страдать.
Что делать, когда влюбляешься вообще не в того человека? Страдать.
«А что делать? Мозг говорит нам: будет так-то, – качает головой профессор. – Однажды вы сможете излечиться, обязательно, но не сразу же». Как настоящий ученый, Хелен Фишер проводила безжалостные опыты: засовывала людей, недавно переживших тяжелый разрыв, в пресловутый МРТ и проверяла, какая часть их мозга и как именно отвечает за чувство утраты и страдания. И нашла – та часть, которая связана со всеми зависимостями. «Это мучительно, да. Но вы должны относиться к этим чувствам как к плохой привычке, – инструктирует Фишер. – Не пишите, не звоните, все фотографии и открытки или уберите, или выбросьте в окно, не пытайтесь увидеться. Вы не сможете бросить пить, если у вас перед глазами будет стоять бутылка водки, не так ли? Встречайтесь с другими людьми, встречайтесь со старыми друзьями, чтобы привязанность и уровень окситоцина уменьшались. Не ешьте много сладкого, ждите и не делайте то, что вчера делала я: весь день смотрела в потолок. Это не помогает! Все равно будете думать об этом человеке. Лучше учить стихи наизусть. Я вот знаю уже три, теперь будет четвертое стихотворение – не так-то часто меня и бросали, ха!» Время, убеждает профессор, лечит. Она исследовала головы людей, переживших расставание только что, три недели назад, 17 месяцев назад, и выяснила, что страдательная активность в мозге со временем падает.
Симпатия: феромоны
В 1959 году энтомологи Питер Карлсон и Мартин Лушер предложили называть феромонами (от греческого pherо — несу и hormао — возбуждаю) вещества, которые животное выделяет в окружающую среду и которые вызывают определенные поведенческие реакции у другого животного того же вида.
У животных власть феромонов очень сильна, в частности, самцам и самкам именно феромоны позволяют находить друг друга и вступать в сексуальный контакт.
Андростерон (или андростенон) — это мужской половой гормон, производный от гормона тестостерона*. Он содержится в моче и поте. Запах этого гормона привлекает женщин в середине цикла, а в остальное время — нет. Мужчины всегда находят запах этого гормона отталкивающим. Ученые считают, что этот андростерон увеличивает сексуальную привлекательность и помогает привлекать противоположный пол.
Копулины — аналогичны андростенону гормоны, но только у женщин. Это вещество привлекает мужчин.
Люди, в отличие от животных, контролируют свои чувства и поведение, поэтому власть гормонов над нами не так сильна. Исследования подтверждают, что при вдыхании этих веществ у участников эксперимента не возникало романтических чувств или сексуального возбуждения. Однако многие люди продолжают верить в волшебное свойство феромонов, а производство парфюма с феромонами поставлено на поток.
Стадии влюбленности
Влюбленность, как и любовь, проходит через несколько стадий. Отличие в том, что они гораздо менее продолжительны. Иногда влюбленность может развиваться стремительно – за день или два.
- Внимание. Человек замечает другого и направляет на него свое внимание. Чтобы это произошло, объект должен обладать какими-то привлекательными для человека характеристиками.
- Интерес. Затем он присматривается к человеку получше, какое-то время наблюдает за ним и рефлексирует свой интерес. Возникает желание пообщаться, узнать его получше и раскрыться самому.
- Симпатия. На следующем этапе дружеский интерес перерастает в романтический. Человек начинает мысленно «примерять» другого на роль своего возлюбленного. Возникает желание общаться с ним больше и чаще.
- Страсть. По мере роста симпатии растет и сексуальное влечение к человеку. Хочется слиться с ним воедино, достичь эмоциональной и физической близости.
- Влюбленность. Пройдя все предыдущие стадии, чувства становятся оформленными и хорошо осознаваемыми. Если на другой стороне происходит взаимный процесс, то между людьми начинаются любовные отношения. Если же нет, то влюбленность становится для человека источником страданий. Ему приходится волевыми усилиями фрустрировать свои чувства.
Настроение: серотонин*
Серотонин — это нейромедиатор — одно из веществ, являющихся химическим передатчиком импульсов между нервными клетками человеческого мозга.
Это вещество увеличивает мышечный тонус и повышает физическую активность. Серотонин улучшает настроение, а его недостаток вызывает депрессию.
Выработке серотонина способствуют продукты из углеводов, такие как хлеб, бананы, шоколад, столовый сахар или фруктоза. Это косвенно подтверждает бытующее в обществе утверждение, что сладкоежки, а также полные люди добрее, чем худые.
Признаки того, что он / она нравится вам как человек
1. Предмет ваших чувств не такой, как все. Вот ему или ей повезло.
2. Вам нравится не только его внешность. Поздравляем, для вас ещё не всё потеряно.
3. Вы желаете этому человеку счастья. Отлично. Неплохо бы желать счастья большинству людей.
4. С ним вы готовы пробовать что-то новое. Здорово, вы нашли того, с кем вам комфортно и приятно.
5. Партнёр вдохновляет вас быть лучше. Ролевые модели тоже вдохновляют, но ведь их вы не любите.
Как отличить любовь от зависимости и влечения
Психологи считают, что отличительным признаком истинной любви служит прежде всего стремление к постоянству, в то время как влечение можно испытывать сразу к нескольким людям
У влюбленного по-настоящему есть только один человек противоположного пола, которому он посвящает все внимание
Зависимость характеризуется патологическим стремлением к обладанию и безграничной ревностью. Зависимый не признает за объектом обожания свободной воли и крайне болезненно переживает, если его желание не удовлетворяется немедленно и в полной мере.
У влечения часто превалирует стремление к физической близости. Высокие духовные ценности, присущие настоящей любви, такие как жертвенность, самоотречение, стремление к созданию семьи, влечению не присущи либо находятся в зачаточном состоянии.
Определенным тестом для подлинной любви служит временная разлука, например, если кому-то из пары приходится на некоторое время уехать. Французский мыслитель Ларошфуко сравнил расставание с ветром: он задувает свечу, но раздувает пожар. Временное влечение, когда в какой-то период не видишь человека, погаснет как свеча. Настоящее чувство помогает паре пережить период разлуки, а после долгожданной встречи любовь вспыхивает с новой силой.
Любовь или привязанность?
Ещё один распространённый вопрос: как всё-таки понять, любишь ли ты человека или это просто привязанность? Прежде всего, нужно понять, что чистые отношения и эмоции почти не встречаются. Любовь, ревность, сексуальное влечение, желание, привязанность – всё это мы переживаем одновременно, но только в различных пропорциях.
Как мы говорили выше, важным признаком истинной любви считается бескорыстная забота. Привязанность же считают своего рода психологической зависимостью от избранника или партнёра.
Главная особенность привязанности – не бескорыстие и счастье, а зависимость и иногда страдания, которые испытывает зависимый человек. Если привязанность сопровождается особыми чувствами, которые лишают человека свободы, можно говорить о психологической одержимости.
Романтическое увлечение2
Когда мысли почти постоянно сфокусированы на человеке, что дает сильное ощущение счастья — это знак того, что люди влюблены друг в друга. Они стараются любой ценой быть в непосредственной близости от объекта своих воздыханий. Единственное, чего они боятся — это отчужденности.
Это фаза любви страстной, романтической. В среднем занимает около 8-9 месяцев. Кажется, что люди готовы сделать все для своей любви, но в действительности сосредотачиваются на себе, на собственных ощущениях, на том, как им хорошо. На этом этапе вы нужно быть осторожным, чтобы не влюбиться больше в представления о человеке, нежели чем в него самого.
