О том, что заниматься по жизни нужно тем, что нравится, а не тем, чем придётся, знает даже моя кошка Зина (которая, кстати, ежедневно придерживается сего постулата, а именно: ест, спит и снова ест). Но, в отличие от котов, у людей, слава богу, намного шире спектр реализации себя. Поэтому у многих и возникает вопрос: в каком деле себя проявить? К чему у меня лежит душа, стоят руки и извиваются табунами мурашки по коже? Как найти дело своей мечты? И именно своей, а то ведь, бывает, и не разберёшь, то ли ты сама этого хочешь, то ли это общество и современные тренды навязывают тебе очередной интерес.
Чем я только не занималась в поисках себя! Йога, танцы, баскетбол, модельное агентство, три дня карате (на большее не хватило), плавание, живопись маслом, написание стихов, театр и актёрские курсы, вокал…
Фото из личного архива
Список можно было бы продолжать и продолжать. А ведь голос социума гласит: распыляться нехорошо! Ну и как тут быть?
Потормошив Google по запросу «хочу найти свою мечту», я получила море информации, тестов и техник. В этой статье собрала пять лучших методов, которые в своё время помогли мне и, надеюсь, помогут вам разобраться в теме своего предназначения. Все они взаимодополняют друг друга, поэтому будет намного эффективнее, если вы пройдётесь и уделите время каждому из них. Итак, поехали.
Что это такое
Это любая деятельность, приносящая наслаждение, чувство самореализации и прочие положительные качества. Работа может иметь коммерческую основу или благотворительную, социальную и творческую. Но я сегодня буду говорить о том, что также приносит материальные блага.
Неверно считать, что трудоустройство в чужой компании – это всегда плохой жизненный этап. Не все люди инициативны и рождены с призванием руководить. Из большинства умных, достойных сотрудников минимум 50% не смогут занимать руководящие посты, зато они идеально подходят своему месту, становятся незаменимы, творчески и профессионально развиваются.
Другим противопоказано сидеть в офисе, это сдерживает их потенциал, возможности и амбиции. Но большинство таких личностей не знают, как найти себя в бизнесе, чтобы одновременно реализоваться и не работать в убыток. Любимым делом может стать и некоммерческая деятельность – благотворительность, творчество, социальная помощь. Изначально они созданы не для получения денег и прочих материальных благ. Но при правильном подходе можно поставить каждое из этих начал на рельсы бизнеса.
Пример: Вы цените картины и любите писать? Выставляйте свое творчество в собственной картинной галерее вместе с другими начинающими художниками. Это одновременно практично и не противоречит морали искусства.
Подводя итог, «мое любимое дело в жизни» – это деятельность, которая приносит удовольствие и не вызывает желания поскорее уйти с рабочего места. Никакой хронической усталости и осенней депрессии, только приятная утомляемость и состояние эйфории от качества и количества проделанной работы. Женщины, которые не обрели такого места, не смогли себя реализовать, очень часто цепляются за брак и рождение детей, как за попытку уйти из нелюбимого офиса.
Цель жизни
Тут все дело в желании достичь успехов, получить образование и любимую, достойную работу. Однако это далеко не все цели, к которым стремятся современные люди. Многое зависит от личных предпочтений, стремлений, вкусов, ценностей и даже воспитания.
К примеру, в интеллигентной семье детям стараются дать высшее образование, обучают языкам, выводят в свет. В ячейках общества среднего класса родители стремятся привить своим отпрыскам навыки трудовой деятельности, но высшее образование также в приоритете.
Даже низшие сословия никогда не откажутся выйти на более высокий уровень. Но тут все дело в привычках и образе жизни. К слову, неблагополучные родители может и ставят себе высокие цели, но в силу своей неграмотности и отсутствия силы воли так и не достигают намеченного или желаемого. Впрочем, смотря на отрицательный пример, их отпрыски часто переосмысливают ситуацию и стараются выйти из порочного круга.
В достижении целей важны:
- Знания.
- Мотивация.
- Желание идти вперед.
Найти себя в жизни дано не каждому, но все могут сделать это — так утверждают психологи. Ведь в современном мире столько возможностей и разносторонних проектов.
Нужно пробовать заниматься разными направлениями. И тогда у кого-то получится снять великолепное кино, у другого – вылечить друга или любимого человека, а у третьего – заработать приличные деньги, стать отличным музыкантом или создать прекрасную коллекцию одежды.
Человек может найти смысл в жизни, только посвятив себя обществу. Альберт Эйнштейн
Как относиться к прагматикам: критиковать их или считать примером для подражания?
Стоит ли менять привычную жизнь
Рутина затягивает. Разберем, почему человек, который находится не на своем месте, не меняет его? Причины:
- Стабильность. Это граница комфорта. Чем она уже, тем стабильнее положение индивида в социуме, в семье. Самая недеформируемая в данном вопросе геометрическая фигура – точка. Это полная статичность, отсутствие каких-либо действий, поступков. Но чем более узок этот круг, тем меньше возможностей, в том числе – уклоняться при ударах судьбы. Делаем вывод: стабильное положение – это мнимая уверенность в себе, она также шатка (вас могут уволить и прочие изменения), но она ограничивает вас.
- Страх перемен. А если станет еще хуже? Действительно, не каждая попытка заканчивается успехом, но в большинстве случаев это во многом зависит от настроя и уверенности, мотивации. Страх парализует, делает вас бездейственным, аморфным. Но если плыть по течению, то никогда не прибавится сил противодействовать движению реки.
- Семья, друзья, коллеги не поймут и не поддержат. Здесь появляется резонный вопрос – а зачем вам окружающие и близкие, которые ценят в вас только рабочую лошадку, но не окажут поддержку при попытках стать счастливее и не подскажут, как найти то, что тебе нравится делать? Часто это эгоистичная дружба, основанная не на совместном счастье, а на попытке чувствовать себя увереннее, чем подруга.
- Материальная нестабильность. Многие перемены требуют финансовой обеспеченности. При уверенности в начинании можно взять кредит на развитие бизнеса или в течение нескольких месяцев заранее откладывать на стартовый капитал.
Все эти причины – выдуманные. Каждая из проблем может быть легко решена, если есть необходимый стимул. Если вы осмелитесь поменять свою привычную жизнь, то уже не будете опасаться за перемены, нехватку денег и поддержку близких. Вы почувствуете, что ваши границы комфорта становятся с каждым днем шире. Это значит, что практически ничего не сможет выбить вас из колеи.
Как понять: мое это или не мое?
По мнению Мэг Джей, американского психолога, сомнения традиционно мучают личностей в возрасте до 30 лет. Для общего развития можете ознакомиться с ее работой «Важные годы», однако не переживайте, что ваши 20 лет далеко позади.
Чтобы решить для себя, нужна ли вам выбранная работа, ею нужно заниматься, а не рассуждать. Если вы сравниваете себя с одноклассницей или соседом, которые были намного глупее вас, однако зарабатывают больше, проблема не в вашей работе или талантах, а в вас. Вы никогда не найдете свою сферу деятельности, поскольку всегда будут люди, которые работают меньше, а удовольствия и денег получают больше, а вы так и останетесь с низкой самооценкой, если не начнете работать над собой.
Не ищите себе занятие или работу на всю жизнь. Груз ответственности при поиске не даст вам расслабиться и выбрать, поскольку вы слишком преувеличиваете значение этого выбора. Работайте над тем, чем нравится заниматься. Не считайте незаработанных денег. Посмотрите видео с выступлений на канале TED о работе по призванию. Особенно полезно видео «Прекратите искать свою мечту».
Думайте и работайте над тем, чтобы стать незаменимым специалистом в этой сфере, и тогда ваша работа будет оплачиваться соответственно.
Получайте удовольствие от работы. Серьезно. Это чувство не приходит от конкретной деятельности или от высокого дохода. Ощущение удовлетворения и удовольствия от работы нужно уметь получать, а не ожидать, пока оно снизойдет до вас. Над этим также придется поработать.
Как выбрать и найти дело всей своей жизни
Считаете, что вы на правильном пути, но не уверены в этом? Есть черты, которые отличают человека, увлеченного любимым занятием:
Психолог Дарья Милай
Записаться на прием
- Возможность отдать максимальное количество времени увлечению. Такие люди совмещают приятное с полезным, извлекают пользу из каждого дня, готовы часами напролет разбираться в нужной теме, не испытывая усталость, утомленность. Время летит очень быстро.
- Полная концентрация. Ничто не может отвлечь от выполнения любимой работы – ни звуки, ни посторонние люди. Человек максимально погружен в занятие и может им заниматься в любых условиях.
- Поиск нового, расширение своих навыков. Самосовершенствование – ключ к успеху, профессиональному росту и увеличению самооценки. Если вы готовы ходить на дополнительные курсы по теме, читать литературу, узнавать больше информации, это значит, что вы поняли, как заниматься любимым делом.
- Постоянный эмоциональный подъем. Каждое свершение приносит заряд положительных эмоций. Это может быть усталость, но она не означает, что человек «иссяк» – в нем еще много идей, планов, задумок.
При этом это должно быть доходным увлечением. Сперва любое начинание может уйти в минус – потребуются средства на открытие бизнеса, закупку оборудования, инвентаря, оплату обучения, но затем одним из показателей успешности станет и прибыль.
Выход из зоны комфорта
Как показывает практика, люди, задающиеся вопросом «А чем я хочу заниматься в жизни?», либо ни в какой сфере деятельности себя не пробовали, либо всегда были причастны лишь к одной профессиональной области.
Что нужно сделать? Выйти из своей зоны комфорта. Это сложно, не каждый сумеет. Многие предпочтут продолжать сидеть дома и жаловаться на жизнь, чем устроиться на стажировку. Потому что в зоне комфорта они чувствуют себя психологически защищенными. То есть в безопасности.
Это – стабильность во вред, самообман. Стояние на месте сравнимо с деградацией. Если человек не решает сложные задачи, то он теряет ясность мышления. Следующая стадия – отказ от жизненных целей. Результат – бессмысленное существование.
Да и к тому же как понять, чем хочешь заниматься, если не пробовать?
Как найти свою любимую работу – 8 проверенных способов
Поиск – дело непростое. Иногда он бывает длительным, особенно это касается тех, кто не имеет хобби. Скорее всего, у вас есть талант или предрасположенность к чему-то, но вы ее не искали. Я предлагаю несколько упражнений, которые вам помогут.
№1: Озвучьте желания
Возьмите лист бумаги, выделите час свободного времени и перечислите 100 пунктов. Каждый из них должен содержать одно ваше «хочу» – маленькое или большое. От «испечь трехъярусный торт» до «покорить всю Южную Америку на велосипеде».
Затем постепенно выделяйте самые заветные мечты, сокращайте их до 3 или 5. Эти желания покажут вам, что именно вдохновляет вас, доставляет удовольствие. Разберите их на составляющие и отметьте, какие шаги можно сделать в этом направлении, смежные профессии. Например, любовь к путешествиям отлично совмещается с открытием туристического агентства.
№2: Вы – миллионер
Визуализируйте ситуацию – на вас свалилось миллионное наследство или выигрыш в лотерею. Чтобы понять, как выбрать любимое дело, ответьте на три вопроса:
- Что будете делать, какие покупки совершать, какое занятие станет первичным?
- От чего вы откажетесь? От скучной работы или забот по дому?
- Что вы не бросите, даже если разбогатеете? Например, никогда не откажитесь от готовки или вязания свитеров своим домочадцам.
Я предлагаю записать ответы. Часто первый и последний имеют несколько схожих точек. Возможно, они помогут найти вам правильный путь.
№3: Анализируйте свои запросы
Чаще всего мы делимся со своим персональным компьютером тайными желаниями. Просматриваем сайты определенной тематики. Например, если 50-60 процентов открытых страничек о моде и одежде, то у вас есть талант к моделированию нарядов, аксессуаров, обуви.
Также просматривайте темы контекстной рекламы. Обычно поисковики подбирают баннеры в сети, соответствующие вашим постоянным запросам.
№4: Обращайтесь к себе, а не к окружающим
Часто, задавая вопрос близким, мы заранее ждем определенный ответ и расстраиваемся, когда получаем противоположный. Само формулирование фразы наталкивает на первую реакцию, которая возникает не после анализа, рассуждений, а на уровне эмоций.
Я предлагаю завести дневник и записывать в него вопросы, а затем получившиеся выводы. Например:
- Люблю ли я свою работу?
- Почему мне так важно заниматься любимым делом?
- Что я делаю лучше всего?
№5: Испробуйте себя в новом
Не все занятия лежат на поверхности. Иногда их нужно перебирать. Начните посещать курсы, мастер-классы, которые давно хотели, но не доходили руки. Во время посещения «примеряйте» на себя новые обязанности, насколько они вам по душе. Если идея неинтересная, не жалея, расставайтесь с ней. Останутся самые заветные желания, от которых вы не смогли отказаться.
№6: Детские ролевые игры и увлечения
Вспомните или узнайте у родителей, какие занятия, игрушки были самые любимые в вашем детстве – рисование и раскраски, кухонная посудка или помощь маме в процессе приготовления печенья. Часто наши мечты зарождаются еще в периоде развития и формирования личности.
№7: Как найти себе прибыльное занятие по душе: оцените свою жизнь
Закройте все гаджеты, выключите телевизор, останьтесь наедине с собой и собственным воспоминаниями. Запишите на листке бумаге свои достижения, поступки, приятные моменты и события. То, чем вы гордитесь, что принесло вам положительные эмоции. А затем назначьте каждому факту баллы – от 1 до 10. Это даст возможность понять, что вы любите больше всего.
Пример: вам доставила удовольствие подготовка к собственной свадьбе? А могли бы вы сделать счастливыми другие семьи, организовывая торжества?
№8: Разбейте свои навык и умения на три графы
Сделайте таблицу, в каждом из столбцов вписывайте правдивую информацию. Затем проанализируйте подпункты, если они повторяются во всех трех – замечательно. Но иногда можно находить смежные действия, например «общаться с людьми» и «писать статьи» – из этого получится отличный журналист. Ниже представим приблизительный вид таблицы, как найти интересное занятие для себя.
Вопросы, которые помогут в поиске
| Что я делаю прекрасно? | Что мне нравится делать? | Умения из второго столбца. |
| Готовлю. | Учиться чему-то новому. | Использовать полученные знания. |
| Делегирую полномочия – даю указания. | Общаться с людьми. | Завоевывать расположение собеседников. |
| Экономлю, рассчитываю любой бюджет. | Готовить | Готовить. |
Задайте вопрос
Несложный анализ позволяет понять, что сфера интересов – готовка. Плюс присутствуют хорошее управленческие данные, поэтому смело можно задуматься об открытии кафе, ресторана.
Где искать мотивацию?
Если после длительных поисков вы чувствуете только тоску и усталость, вы плохо искали или новое занятие вам вовсе не нужно. Иногда рассуждения о поиске себя в этой жизни нужны человеку для привлечения внимания или для пояснения другим своего бездействия: мол, ну талант-то у меня есть, просто не ценит никто, все сейчас только через связи.
Мотивация и вдохновение придет в процессе работы, когда вы поймете, что можете добиваться поставленных целей и работаете над ними каждый день. Начните с малого!
Совет для тех, кто в поиске интересного дела
Ответьте на пять «Почему?». Наглядный пример.
Я хочу шубу:
- Почему я ее хочу? Чтобы окружающие удивились.
- Почему мне нужно удивлять других? Потому что они не замечают меня.
- Почему мне нужно общее внимание? Я чувствую себя неуверенно.
- Почему появилась неуверенность? Я не реализовалась в жизни.
- Почему это произошло? Мне не подходит моя работа.
Вывод – нужно сменить деятельность, и зачем мне шуба? Это показывает, что мы ищем ответы не в корне проблемы, а в ее верхушке. Моя рекомендация – докопаться до истока недовольства и найти возможности, как их исправить.
Максимум развития!
К сожалению, многие люди не то что не могут понять, чем заняться в жизни и как найти себя, им сложно даже пресловутые списки составить. В таком случае у них нет иного выхода: придется развиваться.
Ничто не приводит в тупик так, как замкнутое пространство, отсутствие динамики в жизни, один и тот же круг общения, а также рутина.
Лучший способ избежать этого – путешествия. Как можно более частые и на максимальные расстояния. Не в соседний город, а на другой конец света. Каждая такая поездка обеспечивает гарантированный всплеск энергии. Человек видит, как и чем живут люди, что они делают, какими хобби увлекаются и т. д.
Что же это даст? Пищу для размышлений, эмоции и, самое главное, безграничное вдохновение. А оно, как известно, характеризуется высочайшей производительностью, невиданной концентрацией сил и огромным духовым подъемом. В таком состоянии человек способен на многое.
Большинство людей понимают, чем лучше заниматься в жизни, именно пребывая в такой эйфории. И начинают действовать. Вдохновение освобождает от ненужных мыслей и толкает на совершение конкретных шагов. Не нужно бояться путешествий и искать отговорки от их совершений – возможно, следующая поездка станет переломным моментом в жизни.
Как найти свой интерес в жизни и сделать дело успешным
Любой бизнес базируется на следующих этапах:
- Возникновение идеи. Это должно быть уникальное торговое предложение, то есть такая услуга/товар, которая имеет свою изюминку, отличие.
- Первая проба. До вложения денег и развития следует произвести апробацию – дайте объявление, рекламу, если появятся отклики, значит это востребовано.
- Составьте план. Он должен учитывать стратегию поведения с клиентами, способы раскрутки, смету на ежемесячные расходы, оценку прибыли, возможные форс-мажоры.
- Постоянно развивайтесь. Если вы окупили начальные затраты, добавляйте новые услуги, открывайте больше точек – не останавливайтесь на том, что имеете.
От автора
Эта книга родилась неслучайно. Работая на протяжении долгих лет с творческими людьми, я стала замечать, что их истории во многом похожи: они получают «правильную», «денежную» специальность, добросовестно работают по профессии, но не чувствуют себя счастливыми. И вместо того чтобы помочь таким людям развить их таланты, мне зачастую приходилось объяснять, что любимое дело тоже может быть профессией и приносить доход. Только поверив в это, они начинали свой путь к успеху.
Со временем мои клиенты, партнеры и просто знакомые все чаще стали спрашивать, как записаться ко мне на обучение, где почитать о моем «методе». Ни курсов, ни книг у меня не было. Но оказалось, что мой опыт и уверенность в успехе нужны и востребованы.
Я начала проводить семинары и вебинары и старалась передать свои знания в максимально простой форме, потому что знаю по себе, что творческие личности думают по-особенному. И это сработало — я получаю много отзывов и вижу, как рождаются новые творческие бренды. Но я хочу, чтобы их стало еще больше, а главное, хочу вселить уверенность, что вам это тоже по силам. Так родилась идея книги. В ней вы найдете подробный и доступный рассказ со множеством примеров, как начать и развить творческий бизнес. Я расскажу и свою историю, потому что я сама — лучшее доказательство того, что мой метод работает.
Для кого эта книга
Для тех, кто мечтает превратить свое увлечение в успешный бизнес, и для тех, кто уже создал творческий бренд и хочет перейти на новый уровень
Для тех, кто днем работает ради зарплаты, но любит петь, вышивать или мечтает написать книгу или снять фильм.
Для тех, кто считает свою профессию творчеством, даже если вы продавец пожарных сигнализаций или автозапчастей.
Возможно, вы недавно стали мамой и у вас появилось время для творчества или недавно вышли на пенсию и у вас море энергии для реализации самых смелых творческих идей. Эта книга поможет воплотить их в жизнь.
Правило четвертое: опишите 10 любимых занятий
Возьмите чистый лист бумаги и напишите любые занятия, которыми вы любите заниматься. Пусть даже и банальные. Любите кушать мороженое и ходить по магазинам? Прекрасно!
После чего составьте таблицу из двух колонок. Слева напишите список любимых занятий, а справа – ответы на такие вопросы:
- Когда в последний раз я это делал?
- Как обычно это происходит: внезапно или по плану?
- Связано ли это с основным видом деятельности?
- Это бесплатно или нужно за это заплатить определенную сумму?
- Вы один или с кем-то?
- Есть риск для здоровья?
- Какое занятие по характеру выявления — медлительное или стремительное?
- Занятие связано с чем — с душой, разумом или с физическим телом?
Внимательно изучите ответы — нет ли закономерности. Бесспорно, сопоставив занятия с ответами на вопросы, вы много нового узнаете о себе.
С чего начать?
Великий Конфуций однажды сказал: «Выбери себе работу по душе, и тебе не придется работать ни дня в своей жизни». И в этом вся соль.
Известный лайф-коуч Барбара Шер написала книгу о том, как найти дело своей жизни.
Автор пишет, что каждый из нас еще в детстве был по определению гением. От Эйнштейна и Моцарта нас отличают лишь условия развития. У этих гениев была благоприятная среда для развития, а у нас – нет. Однако исправить никогда не поздно.
Хочу найти свое дело в жизни — что делать? Рассмотрим правила, которые помогут с самим собой поближе познакомиться.
Правило пятое: мой идеальный день
На листе бумаге напишите, каким вы представляете идеальный день. Проживите на бумаге его в деталях. Чем занимаетесь целый день? С кем вы находитесь? Где и когда это происходит? Представляйте так, что у вас нет ограничений во времени, в силах, в деньгах. Вы абсолютно свободны.
После чего дайте ответы на такие вопросы:
- Какие вещи из описания идеального дня незаменимы?
- Что очень хотелось бы иметь, но не в списке «Обязательных»?
- Что хотели бы иметь для себя, но прекрасно понимаете, что можно было бы без этого и обойтись?
- Если вы пересмотрите представление о вашем идеальном дне, что изменится в нем? Перечислите самые необходимые элементы, которые обязательно должны быть.
- Какие составляющие идеального дня уже вы имеете?
- Подумайте, каких элементов не хватает?
Главный вопрос — что разделяет вашу реальность и ваш идеальный день. Что нужно сделать, чтобы дополучить, чтобы день мечты стал реальностью? Что препятствует этому? Обдуманные ответы на вопросы приблизят вас к решению — как выбрать дело своей жизни.
Следовать за носом
Поставьте себе цель, абсолютно любую цель, и начните делать всё, что придёт в голову, ради её достижения. Гарантирую: ваша жизнь изменится. Возможно, вы не попадёте, куда хотели изначально, но вполне вероятно, что окажетесь в гораздо лучшем месте. Такое путешествие вы не смогли бы запланировать заранее, поскольку не знали, что эти места существуют.
Каждый раз, когда вам необходимо сделать выбор, подумайте: «Это приблизит меня к моей мечте или отдалит от неё?» Всегда выбирайте то, что приближает к желаемому. Если вы размышляете, не поработать ли летом на ферме, но хотите быть планировщиком городской среды, лучше найдите работу в городе. Это называется «следовать за носом», и такой подход мудрее, чем вы думаете, — если ваш нос направлен в сторону того, что вы хотите.
Вы не станете счастливым, просто развлекаясь. Я рекомендую не выбирать длинные каникулы в качестве цели всей жизни. Даже на пенсии, даже если вы ищете возможность уйти на покой и «нюхать розы», стоит искать не только удовольствия, но и дела, имеющие для вас подлинный смысл. Если что-то действительно для вас важно, необходимо включить это в свою жизнь. Без по-настоящему важного занятия вы будете ощущать пустоту, даже если уже поселились в раю, богаты и знамениты.
Даже у тех, кто спасает мир, есть какая-то личная цель, которой они следуют, помогая больным или оздоровляя планету. Они прислушиваются к зову своей души, а не просто пытаются быть хорошими людьми. Пора развенчать миф, что надо выбирать между личным удовлетворением и осмысленной работой.
