«Как найти свое призвание и предназначение в жизни?» – вопрос, которым задается каждый человек. Согласно возрастной периодизации по К. Юнгу, впервые вопрос возникает в 15–16 лет. Именно в этот период подросток спрашивает себя: «Кто я?» и «Какой я?». Поиск предназначения – это не просто выбор профессии. Это нечто большее: поиск себя, выбор своей судьбы и создание своего счастья.
Стоит отметить, что понятия «призвание» и «предназначение» несколько отличаются, но тесно связаны. Поиск призвания – это поиск работы, которая максимально соответствует вашим задаткам и склонностям. Поиск предназначения – это поиск цели и смысла жизни. Второе, как правило, вытекает из первого. То есть сначала вам нужно определиться с профессией, но при выборе нужно ориентироваться не только на свои способности, интересы и возможности, но и на ценности, убеждения. Давайте разберем подробнее, как узнать свое предназначение и призвание в жизни, как найти себя и любимую работу.
Как помочь себе найти свое предназначение в жизни
Как вы думаете, что главное в поиске предназначения? Понять, что вам интересно. Спросите себя, чем вы готовы заниматься даже бесплатно или чем бы вы продолжили/стали заниматься, если бы вам больше не нужно было работать. Именно в этой области и нужно искать свой путь. Начните с анализа того, что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы приблизиться к этому, и что может помочь вам превратить это в доход.
Как легко найти свое призвание и работу по душе? Существует золотая формула поиска призвания: могу + хочу + надо. Могу – это ваши способности, навыки, умения и знания (в том числе потенциальные). Хочу – это ваши интересы, то есть склонности. Надо – это то, что именно сейчас востребовано на рынке профессий. Причем можно анализировать как всероссийский рынок или международный, так и рынок в конкретной области или города. Это опять же зависит от ваших способностей и возможностей, например, готовности переехать куда-то.
Если первые два элемента более или менее стабильные и заложены в нас с рождения, то последний элемент относится к динамическим. Какие-то профессии теряют свою актуальность, а какие-то набирают, появляются новые виды занятости. Не могу не отметить растущее количество интернет-профессий и возможность работать удаленно. Все это тоже важно учитывать. По сути, современные люди никак не ограничены географически в выборе профессии и поиске работы. Ограничения касаются разве что ручного, физического труда.
Как помочь себе разобраться в этих компонентах? Составьте несколько списков:
- востребованные профессии (проштудируйте тот рынок, который вам больше подходит);
- то, что вам интересно, в том числе было интересно когда-то в детстве, в подростковые годы или в юности (записывайте все, что придет в голову, даже то, что кажется бредом);
- то, что вы ненавидите или то, что вам не интересно, не понятно (например, мой мозг работает исключительно в гуманитарном направлении – другого не дано, значит, всякие «химии» и «физики» попадут в этот список).
Существует еще один интересный подход к поиску призвания и предназначения. Человек чувствует себя реализовавшимся, а свою жизнь осмысленной только тогда, когда в ней есть три ключевых критерия: компетентность (уверенность в себе как в профессионале), автономность (независимость и свобода в выборе трудовых задач, рабочего места и т.п.) и причастность (единство с определенной группой людей).
Что еще важно понять? Что любой путь требует усилий, в том числе путь по призванию. Многие люди уверены, что путь по призванию – это что-то естественное, легкое. Что это случается само собой. Поэтому при малейших трудностях они бросают одно дело и хватаются за другое. В результате чего так и не могут добиться успеха и счастья в жизни.
Как мы уже отметили, призвание и предназначение несколько отличаются, и лучше, чтобы второе было связано с первым. Почему? Потому что так вы максимально раскрываете свой потенциал и защищаете себя от выгорания, не распыляетесь на что-то менее значимое и полезное для вас. Однако это необязательно. Многие люди работают ради денег, а в свободное время реализуются в чем-то другом, например, содержат миниприют для животных или помогают больным детям.
Интересно! Согласно теории К. Дуэк, никакого предназначения не существует. Психолог считает, что лучше отказаться от установки на заданность и придерживаться установки на развитие. Тогда придет понимание того, что в любой сфере бывает тяжело. Даже если вы найдете то, что максимально соответствует вашим способностям, придется столкнуться с трудностями.
Вы следуете за мечтой
Если вам нравится бухгалтерское дело, устройтесь в фирму, которая предлагает услуги по ведению финансовой отчетности. Вам нравится закон? Ищите работу в законодательных органах. Если вы инженер – стройте! Нравятся финансы? Устройтесь на работу в банк или инвестиционный фонд. Если вы используете все возможности, чтобы работать в той области, которая вам нравится, профессиональный успех вам обеспечен.
Причины почему сложно найти свое предназначение
Некоторые родители, сами того не подозревая, подавляют потенциал ребенка. Например, они сами выбирают хобби ребенку, а в будущем и профессию. Или они заставляют перестать «маяться дурью» и выбрать «нормальную» работу. Рассмотрим наиболее популярные барьеры в поиске призвания и предназначения.
Нет понимания своих способностей
Не у всех родителей и педагогов хватает знаний, умений или желания помочь ребенку в осознании его способностей. Кто-то навязывает свои интересы, например, пытается сделать из ребенка музыканта, раз у мамы не получилось им стать. Кто-то бежит за модой, например, отдает ребенка осваивать популярное направление танцев. Кто-то вообще не интересуется ребенком. Вот и вырастает человек, не знающий своих способностей.
Как понять, на что вы способны, а что совершенно не ваше? Например, изучить 8 типов интеллекта и определить те, которые в наибольшей степени присутствуют у вас. Вы вообще знали, что кроме IQ существует еще телесно-кинестетический, визуально-пространственный, логико-математический, музыкальный, лингвистический, экзистенциальный, межличностный и натуралистический интеллект?
Принимали решение за вас
Авторитаризм и гиперопека приводят к одному – инфантильности ребенка. В первом случае ему жестко указывают, что делать. Во втором случае за него ненавязчиво все решают. Хотя и там, и там встречается тотальный контроль и обилие запретов. Ребенок вырастает и по-прежнему ждет, что кто-то другой скажет, что делать.
Требовали хороших оценок по всем предметам
Наша система образования далека от совершенства. Если коротко, то есть две вещи, на которые должны обратить внимание родители: нельзя оценивать ребенка по отметкам и нельзя требовать пятерок по всем предметам.
Отметка не отражает истинных знаний ученика и никак не помогает развитию способностей. Получить хорошую отметку можно при помощи зубрежки, списывания или других ухищрений. Но пользы от этого не будет.
Невозможно быть лучшим во всем. Куда разумнее и полезнее как можно раньше выявить, какие предметы ребенку интересны, к чему есть способности, и делать акцент именно на этом. Лучше отдать ребенка в школу с особым уклоном или в ту, где можно выбирать предметы. Однако такая возможность есть не у всех родителей. В таком случае нужно хотя бы самим поговорить с ребенком и донести до него, что важнее содержание учебы, а не результат. По тем предметам, которые явно не нужны школьнику, достаточно и троек, чтобы выдали аттестат.
Настаивали родители на профессии, которая вам не по душе
Некоторые родители пытаются через ребенка прожить свою жизнь заново или заставляют ребенка продолжать семейное дело. А кто-то выбираете то, что, на их взгляд, прибыльно и в будущем сможет обеспечить достойный уровень жизни не только ребенку, но и им. Так или иначе, все это приводит к тому, что еще во время обучения у ребенка появляется отвращение к тому, чем он занимается, а вместе с этим исчезает радость в жизни.
Нет условий для развития талантов
В психологии так и нет единого ответа на вопрос, что первично: задатки и талант человека или условия воспитания. Одни специалисты считают, что талант пробьет себе дорогу везде. Другие психологи уверены, что неблагополучные условия развития ребенка могут загубить любой талант.
Действительно, бывает так, что у родителей нет финансовой или физической возможности отдать ребенка в тот кружок, который ему интересен. Или в том месте, где живет ребенок нет возможности заниматься тем, что ему нравится. А еще бывает так, что родители просто не уделяют внимания своему ребенку, даже дома не хотят сделать хоть что-то, чтобы развить его способности.
В таком случае нельзя сказать однозначно, как сложится будущее этого человека. У кого-то получается во взрослой жизни вернуться к тому, для чего не было условий в детстве. А кто-то становится несчастным человеком с нераскрытым талантом и ненавистной работой.
Как изменится ваша жизнь после того, как предназначение будет найдено
Как определить, что призвание и предназначение в жизни найдено? Вы почувствуете, что снизился уровень тревожности, исчезли психосоматические заболевания, улучшился сон, появилась гармония внутри и в отношениях с внешним миром, исчезли страхи, особенно боязнь будущего.
Что еще случится, когда вы найдете призвание? Понедельники перестанут быть ненавистными, не будет установки «отмучиться от звонка до звонка», утренние подъемы будут даваться легче и т.д. Вы начнете жить и дышать полной грудью, автоматически наладятся и улучшатся все сферы жизни.
Обратите внимание! Некоторые люди считают, что можно найти и узнать свое предназначение в жизни при помощи астрологии или нумерологии. Я в это не верю и не специализируюсь на этом. Поэтому в статье эту сторону вопроса мы освещать не будем – разберем только психологию и определим ее отношение к этой проблеме.
Шаги к поиску себя и своего предназначения в жизни
Разберем 5 шагов по поиску себя и своего предназначения в жизни.
Прислушайтесь к своей душе
Выберите время и место, уединитесь, отключите средства связи. Представьте или нарисуйте, запишите, проговорите свое будущее. Дайте волю фантазии. Что это за образы? Найдите среди них то, чего желает ваша душа.
Включите ум
Подумайте, как то, что вы представили, воплотить в реальность. Мы еще поговорим об этом в пункте «Советы по поиску призвания в работе».
Создайте осознанность
Осознанность – это жизнь здесь и сейчас, максимальное прочувствование того, что вы хотите делать. Призвание – это то, что доставляет удовольствие на уровне мыслей, чувств и тела.
Войдите в нужное состояние
Подготовьте себя к решению проблем. Убедите себя, что вы справитесь с трудностями, если те возникнут. Но главное – убедите себя, что нужно решать проблемы по мере их поступления.
Действуйте
Составьте пошаговый план воплощения мечты. Например, если понимаете, что вам не хватает знаний английского языка, то можно прямо сейчас записаться на курсы. Многие оправдывают свое бездействие тем, что нет времени или денег. На самом деле, это означает одно – нет желания. Начните с бесплатных видеоуроков, лекций или прочтения статей, книг.
Освободите время, убрав ненужное листание социальных сетей, слишком частый просмотр телевизора. Или начните вставать раньше, ложиться чуть позже. Выделите на мечту хотя бы полчаса-час в день и уже через месяц появится результат.
Советы по поиску призвания в работе
Как найти свое призвание в профессии? Что это вообще такое? Это высшая готовность к конкретной работе. От чего зависит? От природных задатков, особенностей темперамента и конституции тела.
Существуют четыре степени соответствия профессии:
- не годен – ваши особенности не соответствуют конкретной профессии;
- годен – вы можете выполнять работу по алгоритмам и шаблонам, но вряд ли это принесет удовлетворение и счастье;
- способен – психологические особенности соответствуют конкретной профессии, при желании вы можете стать успешным специалистом и с удовольствием выполнять свое дело;
- призвание – каждая частичка психики, тела, души соответствует конкретной профессии (вы можете стать самым талантливым и даже гениальным человеком в этой области).
Как же определить, что вам подходит, а что не подходит? Пройдите тест по профопределению, например, воспользуйтесь методикой Е.А. Климова. Она помогает определиться с областью поиска призвания: человек-природа, человек-техника, человек-человек, человек-знаковая система, человек-художественный образ. Дополнительно пройдите вспомогательные тесты на определение способностей и интересов, например, «Определение профессиональных склонностей» Л. Йовайши.
Кроме этого, понаблюдайте за собой и подумайте, к чему тянетесь. Однако это сложнее. Не всегда условия воспитания и развития человека способствуют раскрытию его потенциала, поэтому многие люди даже не понимают, на что способны и что им интересно. В таком случае обратитесь к психологу. Одной консультации хватит, чтобы наметить план движения.
Найдите свои сильные стороны
Людям сложно заниматься деятельностью, которая на подсознательном уровне вызывает у них неприятные ощущения или ассоциации. Вряд ли работа хирурга принесет удовлетворение, если человек боится крови.
Доктор психологии, писатель Илона Бонивелл в книге «Ключи к благополучию. Что может позитивная психология» объясняет, что успешные люди при выборе профессии руководствуются сильными сторонами, а слабые держат под контролем. Автор предлагает изучить человеческие качества и выбрать те, про которые можно сказать: «Это мое! Я стремлюсь часто использовать это качество, и когда это делаю, то вхожу в азарт».
Осознав свои сильные стороны, изучите существующие сегодня профессии и выбирайте ту, которая им соответствует. Барбара Шер в книге «Работа твоей мечты. Как зарабатывать деньги, занимаясь любимым делом» в тонкостях описывает огромное количество профессий. Для каждой из них она определяет сферу обязанностей, преимущества, понятие о специальности и приводит рекомендации для начала деятельности в каждой профессии.
Как выбрать призвание в жизни: Pixabay
Выбирайте из перечня интересные для себя виды деятельности, читайте описание и выясняйте, соответствуют ли ваши сильные стороны качествам, которые требуются для этой специальности, и не помешают ли собственные слабости достичь профессионального успеха.
Мой опыт поиска моего предназначения в жизни
Я психолог-копирайтер. Класса с 8 общеобразовательной школы (если не раньше) я знала, что потом пойду учиться на психолога. Как я сейчас понимаю, мой выбор был продиктован не самым счастливым детством, желанием разобраться в себе, родителях и всей своей жизни. До учебы и в первые годы обучения в университете единственным человеком, которому я хотела помочь, была я сама. Этот этап едва ли можно назвать поиском призвания, но он был его частью.
Отмечу, что психология интересует меня в любых проявлениях. Я даже не могу спокойно посмотреть фильм. Во-первых, обожаю что-то «заковыристое», а во-вторых, постоянно изучаю героев. Так что с профессией я все равно не ошиблась, чем бы ни был продиктован выбор.
Практически сразу после окончания университета поняла, что работать с людьми напрямую мне тяжело. Во-первых, в силу темперамента сложно много общаться и находиться в компании. Во-вторых, из-за развитой эмпатии сложно разбирать чужие проблемы – выгораю.
Некоторое время я была в полной растерянности и не знала, чем заниматься. Что получалось: люблю психологию и хочу этим заниматься, но не хочу контактировать с людьми (как бы странно это ни звучало). И еще хотелось работать из дома. Появилась идея поискать работу в интернете. Пробовала всевозможные варианты заработка, в том числе копирайтинг (рерайтинг). В начале пути приходилось писать на разные темы, что мне явно не нравилось. Позже я смогла позволить себе выбирать и искать проекты только по психологии или близкие к этому.
Что имею в итоге? По-моему, написание экспертных статей (например, статьи о том, как найти свое предназначение) – это тоже помощь людям, но менее энергозатратная для меня. Хотя даже в этой работе попадаются темы, которые даются тяжело в эмоциональном плане, но не так тяжело, как прямое взаимодействие с людьми. И несмотря на трудности, усталость и прочее, то, чем я занимаюсь, приносит удовольствие и деньги. Все как доктор прописал.
Как понять, что пора искать призвание
Часто мы живем с ощущением, что надо что-то изменить, но не решаемся, откладываем перемены на потом: до следующего года, получения премии, совершеннолетия детей. Потом решаем, что искать призвание в 30 (40, 50, 60, 70) глупо, стыдно или поздно. Но это не так.
Карьерный консультант, специалист по развитию талантов, автор книги «Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя» Елена Резанова называет такой подход жизнью в «режиме черновика» — когда человек плывет по течению, не реализуя свои способности, расходуя время и энергию впустую. Резанова выделяет три стадии осознания необходимости перемен.
Первая стадия. Периодически появляется смутное недовольство жизнью и вопрос: «Неужели так пройдет вся моя жизнь?»
Вторая стадия. Мечта о новой жизни обретает контуры, появляются образы желаемой жизни: собственная уютная кофейня, кабинет с мебелью из дуба, в котором так удобно работать.
Третья стадия. Острое отторжение текущей жизни, отвращение к работе и рутине.
Любая из этих стадий может тянуться долго. Но только мы решаем, когда нужно прервать жизнь в «режиме черновика» и перейти в «режим действия».
