25 сообществ «ВКонтакте», которые помогут полезно провести время


Кино и сериалы

Подборки кино, фильмов

Паблик с теми самыми «сохрани себе на стену, чтобы не забыть посмотреть». Для удобства в публикациях вместе со списками фильмов приводятся и сами видеозаписи. Лайфхакер не призывает к пиратству: подборки можно использовать и для просмотра кино легально.

КиноПоиск

Представительство крупнейшего российского портала о кино. Трейлеры, слухи и новости из мира кино и, конечно, живые обсуждения — всё это в сообществе «КиноПоиска».

Давай лучше дома посмотрим

Паблик, советующий кино для домашнего просмотра — фильмы, которые уже не показывают в кинотеатрах, но которые всегда приятно пересмотреть.

LostFilm.TV

Паблик, администрируемый одними из самых популярных авторов озвучки современных сериалов. В удобном навигационном меню можно найти информацию о десятках сериалов, а на стене публикуются интересные новости.

Если вы хотите принять себя со всеми особенностями

Книги для тех, кто хочет искренне принять себя, успокоиться и начать жить в гармонии с собой и миром. Вы прочитаете откровенные истории людей, которые прошли сложный путь, но все-таки избавились от стыда и полюбили себя. Узнаете, как шаг за шагом принять свои недостатки и подчеркнуть достоинства. Ещё эти книги помогут снять стигму вокруг темы о ментальном здоровье и научат не избегать проблем, а выстраивать жизнь с опорой на свои особенности.

Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день

590 руб.0 руб.

Екатерина Сигитова

0 шт.

Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день

  • Мягкая обложка 590 руб.

С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию

490 руб.0 руб.

Илсе Санд

0 шт.

С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию

  • Твердый переплет 490 руб.

Любовь к несовершенству: Принять себя и других со всеми недостатками

540 руб.0 руб.

Гемин Суним

0 шт.

Любовь к несовершенству: Принять себя и других со всеми недостатками

  • Твердый переплет 540 руб.

В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день

Нет в наличии

Дарья Варламова

Подробнее

Музыка

movie.soundtracks

Для тех, кто любит саундтреки не меньше самих фильмов. Музыку из популярных картин публикуют и другие паблики, но movie.soundtracks также порадует подборками композиций из старого или малоизвестного кино.

Новые Альбомы

Мимо этого паблика не пройдёт ни один мало-мальски заметный достойный релиз. Для сторонников легального прослушивания подборки снабжаются ссылками на Apple Music.

Perception of music

Музыкальные подборки разных жанров. Объединяющих критериев лишь два: качество и красота. Для удобства в сообществе есть поиск по жанрам, а также расписание, в соответствии с которым публикуются тематические подборки.

Родной звук

Паблик для жаждущих новых открытий поклонников отечественной музыки. В «Родном звуке» публикуются как подборки довольно известных исполнителей (Tesla Boy, Pompeya), так и малоизвестных, но прошедших проверку весьма придирчивых администраторов.

История музыки

В этой группе разножанровые подборки сопровождаются щедрыми на интересные факты справками. Например, ежедневно публикуются посты «День в истории музыки», сообщающие о событиях в мире музыки, произошедших много лет назад.

Из чего состоит саморазвитие

Как мы выяснили, саморазвитие – это деятельность, которая направлена на удовлетворение потребностей человека. Но чтобы лучше разобраться в том, что же это такое, нужно понять, какие существуют виды, направления и методы самосовершенствования. Разделить его можно на несколько направлений:

  • Физическое развитие – развитие тела, силы, мускулатуры, выносливости
  • Физиологическое развитие – улучшение здоровья, выражающееся в благотворном воздействии на разные системы организма (сердечно-сосудистую, пищеварительную, нервную, репродуктивную и т.д.)
  • Психическое развитие – развитие способностей, компетенций, навыков, умений посредством получения нового опыта и ощущений, работы с восприятием, мышлением, памятью, чувствами и воображением
  • Социальное развитие – развитие способностей и умений, навыков и качеств, позволяющих подниматься по карьерной лестнице, осуществлять переход между социальными слоями, улучшать межличностные взаимоотношения, повышать социальный статус, авторитет
  • Духовное развитие – познание и осознание себя, поиск смысла жизни и своего предназначения, принятие ответственности за все, что происходит, перед самим собой и другими людьми, попытки понять природу мироздания и раскрыть свой скрытый потенциал, постоянное стремление к нравственному и моральному самосовершенствованию
  • Интеллектуальное развитие – развитие мышления через получение новой информации, развитие новых навыков и качеств, повышение грамотности, изучение новых направлений и областей знания
  • Профессиональное развитие – повышение и развитие профессиональных навыков, качеств и умений, изучение новых технологий и направлений работы, получение дополнительного образования

Потребность в саморазвитии можно отнести к области духовного (или идеального), однако проявляться она может абсолютно на любых уровнях. Зависит же это от выбранного человеком направления. Не менее интересно и то, что в известной степени саморазвитием занимается каждый из нас, причем часто даже не задумываясь об этом и не вдаваясь в подробности того, что именно он делает.

На подсознательном уровне человек выбирает то направление, которые вызывает отклик в его внутреннем мире. А в некоторых случаях направление диктует необходимость в приобретении каких-либо навыков, позволяющих удовлетворить те или иные потребности. Но наиболее эффективным (а также трудоемким) является именно сознательный выбор пути. И движение по нему всегда будет (если вы, конечно, не хотите действовать хаотично и абы как) происходить по определенным этапам и подчиняться плану действий.

Литература

Книги & Аудиокниги

В этом сообществе публикуются как книжные подборки, так и отдельные произведения. Отличный вариант для тех, кто любит слушать аудио «ВКонтакте», находясь в пути: большинство записей на стене сопровождается аудиокнигами.

Тысяча чертей, какая книга!

Паблик, рассказывающий о достойных писателях и их произведениях. Помимо подборок, аудиокниг и справочной информации, у ТЧКК есть другое немаловажное достоинство — возможность общаться с единомышленниками. Произведения активно обсуждаются в комментариях, а администрация ежедневно публикует вечернюю запись «Какую книгу читаете на ночь?».

Если вы женщина или хотите лучше понять женщин

Мы выпускаем литературу, написанную специально для мужчин и женщин с учетом их социального положения и специфики проблем. При этом читать книги, конечно, можно и мужчинам, и женщинам, и небинарным персонам.

Книги, которые помогут женщинам лучше понять себя. Почему женщины чаще мужчин страдают депрессией? Как избежать насилия и что делать, если вы оказались в опасной ситуации? Как оставить в прошлом отношения с холодной матерью? Как перестать заедать эмоции и наслаждаться своим телом? Вы получите ответы на эти и многие другие вопросы.

Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя

590 руб.0 руб.

Урсула Нубер

0 шт.

Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя

  • Твердый переплет 590 руб.

Ты не виновата: Почему домашнее насилие — это не про любовь

540 руб.0 руб.

Диана Садреева

0 шт.

Ты не виновата: Почему домашнее насилие — это не про любовь

  • Твердый переплет 540 руб.

Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь

590 руб.0 руб.

Пег Стрип

0 шт.

Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь

  • Твердый переплет 590 руб.

Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину

540 руб.0 руб.

Юлия Лапина

0 шт.

Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину

  • Твердый переплет 540 руб.

Наука

Музей космонавтики

Официальный паблик музея космонавтики, основанного в Москве в 1981 году. На стене публикуются не только новости из жизни учреждения, но и интересные факты об истории освоения космоса.

N+1

Представительство научно-популярного издания N+1 «ВКонтакте». Публикуются статьи на тему новейших технологических разработок, новостей из мира физики, биологии, космонавтики и роботостроения.

Arzamas

«История культуры в видео, текстах и фотографиях» — описание, полностью соответствующее контенту, публикуемому изданием Arzamas. В сообществе можно узнать много нового об интересных вещах, о которых не рассказывают на уроках истории и литературы, например о вегетарианстве в дореволюционной России и тайных знаках в «Обломове» Ивана Гончарова.

Факультатив по истории

Тексты, в которых чувствуется характер и индивидуальность автора, порой читать куда увлекательнее, чем привычные статьи, написанные в информационном стиле. Автор паблика — колумнист издания «Дилетант» Оля Андреева, радующая подписчиков еженедельными статьями на тему истории.

Если вы мужчина или хотите лучше понять мужчин

Четкие, понятные и полезные книги для мужчин об отношениях, сексе, эмоциях и мышлении. Как перестать бояться уязвимости и честно говорить о своих чувствах? Как выйти из виртуального мира в реальный и стать счастливым? Как принять правила новой этики и при этом сохранить свою индивидуальность? Ответы на эти и другие вопросы найдете тут.

Мужские правила: Отношения, секс, психология

490 руб.0 руб.

Марк Мэнсон

0 шт.

Мужские правила: Отношения, секс, психология

  • Мягкая обложка 490 руб.

Мужчина в отрыве: Игры, порно и потеря идентичности

590 руб.0 руб.

Филип Зимбардо

0 шт.

Мужчина в отрыве: Игры, порно и потеря идентичности

  • Твердый переплет 590 руб.

Система счастья: Практическое руководство по тренировке счастья

540 руб.0 руб.

Александр Суворов

0 шт.

Система счастья: Практическое руководство по тренировке счастья

  • Твердый переплет 540 руб.

Бизнес и мотивация

Стартапы и бизнес

Паблик издания vc.ru, пишущего о стартапах, растущих бизнесах и новых моделях заработка. Никаких бесполезных цитат и общих мотивационных советов — только факты, новости и интервью с предпринимателями.

IQ Blog — Бизнес секреты

Тем, кому нужна мотивация и поддержка советом на пути к цели, поможет этот паблик. На стене публикуются разные записи: цитаты и факты из жизни исторических личностей, полезные статьи и тематические книжные подборки.

Если у вас есть проблемы в сексе или вы хотите его разнообразить

Книги о сексуальности, принятии своего тела, ориентации, гендера и желаний. Вы узнаете, как понять свои потребности и удовлетворить их, как попросить партнера сделать вам приятно или как отказать ему в близости и не обидеть. Также вы получите советы сексологов, как экспериментировать в сексе и поддерживать страсть в многолетних отношениях.

Близость: Книга о хорошем сексе

590 руб.0 руб.

Наталья Фомичева

0 шт.

Близость: Книга о хорошем сексе

  • Твердый переплет 590 руб.

Секс для науки. Наука для секса

280 руб.0 руб.

Мэри Роуч

0 шт.

Секс для науки. Наука для секса

  • Покетбук 280 руб.
  • Твердый переплет Нет

Секс: От нейробиологии либидо до виртуального порно

590 руб.0 руб.

Елена Фоер

0 шт.

Секс: От нейробиологии либидо до виртуального порно

  • Твердый переплет 590 руб.

Спорт и фитнес

Спортивные статьи | Бодибилдинг

В этом паблике мотивировать призваны не броские цитаты, а развёрнутые полезные тексты, рекомендации из которых можно применить на практике. Статьи из этого сообщества помогут не только придать телу желаемую форму, но и сделать это грамотно, не навредив своему здоровью.

Персональный тренер

Ещё один паблик для тех, для кого совершенствование тела не очередное хобби, а одна из преобладающих в жизни целей. Многие посты подкрепляются видеороликами.

Бодифитнес, фитнес-бикини, фитнес

В этом сообществе можно найти всю необходимую информацию для поддержания тела в форме: мотивирующие цитаты, забавные картинки, инструкции по выполнению упражнений, советы по питанию и даже диетические рецепты.

Если хочется наладить отношения с партнером

Книги, которые помогут сохранить любовь, сделать её крепче и даже вывести на новый уровень. Вы получите практические советы, как выстраивать гармоничные отношения и не разрушать их. Эти книги — увлекательное и полезное исследование сексуальности, верности, семейных конфликтов, института брака.

Полиамория: Свобода выбирать

640 руб.0 руб.

Маша Халеви

0 шт.

Полиамория: Свобода выбирать

  • Твердый переплет 640 руб.

Стратегия семейной жизни: Как реже мыть посуду, чаще заниматься сексом и меньше ссориться

270 руб.0 руб.

Дженни Андерсон

0 шт.

Стратегия семейной жизни: Как реже мыть посуду, чаще заниматься сексом и меньше ссориться

  • Покетбук 270 руб.

После медового месяца: Как обратить семейные конфликты на пользу отношениям

590 руб.0 руб.

Дэниел Уайл

0 шт.

После медового месяца: Как обратить семейные конфликты на пользу отношениям

  • Твердый переплет 590 руб.

Кулинария

ПП. ЗОЖ. Рецепты

В продолжение предшествующей категории: паблик с рецептами блюд, которые не навредят фигуре. Администраторы заверяют, что все рецепты авторские, а фотографии блюд — настоящие.

Cook it! — вкусные рецепты

Паблик с обычными рецептами, не только для худеющих. Его аудитория составляет более двух миллионов человек, а количество записей приближается к 60 тысячам, что позволяет говорить о Cook it! как об одной из самых популярных и полных книг рецептов «ВКонтакте». Для удобства в блоке «Информация» выведен специальный пункт «Поиск рецептов».

Если вы переживаете депрессию или горе

Книги, написанные практикующими психологами, о том, как помочь себе и близким пережить сложный жизненный период. Каждая книга – практическое руководство по преодолению депрессии, проживанию горя, потери или утраты, наполненное эффективными упражнения и техниками. А еще книги из этой подборки будут интересны начинающим психологам.

Принять и пережить потерю, горе, утрату: Как научиться снова радоваться жизни

540 руб.0 руб.

Александр Рязанцев

0 шт.

Принять и пережить потерю, горе, утрату: Как научиться снова радоваться жизни

  • Твердый переплет 540 руб.

Мне лучше: Межличностная терапия против депрессии

590 руб.0 руб.

Синди Гудман Столберг

0 шт.

Мне лучше: Межличностная терапия против депрессии

  • Твердый переплет 590 руб.

Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

640 руб.0 руб.

Дэвид Бернс

0 шт.

Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

  • Мягкая обложка 640 руб.

H Λ T E T H E F R E N C H

Группа H Λ T E T H E F R E N C H посвящена французским теоретикам и философам двадцатого и двадцать первого веков. В ней можно найти любопытные тексты, редкие фотографии выдающихся философов, аудиолекции и фильмы. К тому же, создатели, избегая чрезмерной серьезности, публикуют в группе ироничные мемы.

Количество подписчиков: 4 445

Любопытные факты из разных областей: биология, литература, политология, философия, психология, география. Группа будет интересна всем любознательным; тем, кому недостаточно формальной информации из учебников.

Саморазвитие протекает на основании формирования определенных знаний. Чтобы получить знания, нужно читать книги, статьи, то есть, получать ценную информацию, которую впоследствии можно использовать в достижении поставленных целей. Процесс саморазвития можно начинать только в том случае, если вы уже смогли выбрать правильное направление своих действий. Мы рекомендуем вам вступить в группу в контактах, например — https://vk.com/moneysecrets, или https://vk.com/dr.house4you. А можно обратить свое внимание на официальную группу Александра Свияша https://vk.com/club_alexandra_sviyasha, который считается истинным мастером духовного равновесия. То есть, фактически, перед вами открываются неограниченные возможности. Все, что вам нужно сделать – использовать данные возможности в собственном развитии.

«Я люблю русский язык!»


  • Пост из паблика «Я люблю русский язык!»

Интернет не уничтожает русский язык, а обогащает, и в социальных сетях можно прокачать свой уровень, не выходя в офлайн. В паблике можно найти правила орфографии и пунктуации, заметки о распространенных ошибках и определения незнакомых слов, а также примеры живого языка — аудио- и видеозаписи с отрывками из известных художественных произведений.

TED Talks. Ideas worth spreading


  • Пост из паблика TED Talks. Ideas worth spreading

В паблике всемирно известного образовательного проекта — более 400 тысяч подписчиков. Ежедневно в группу выкладываются видеозаписи с лучшими выступлениями спикеров. В основном все лекции на языке оригинала, но иногда встречаются версии с переводом на русский.

Если вы хотите понять, почему живете так, а не иначе. И что делать, чтобы измениться

Если вы стремитесь изменить свое мышление на более реалистичное и рациональное, попробовать вести себя иначе, то эти книги для вас. Вы научитесь анализировать свои мысли, эмоции и поступки, сформируете новые привычки, избавитесь от навязчивых состояний. В этих работах много отсылок на исследования, практических рекомендаций и советов.

Не могу остановиться: Откуда берутся навязчивые состояния и как от них избавиться

590 руб.0 руб.

Шэрон Бегли

0 шт.

Не могу остановиться: Откуда берутся навязчивые состояния и как от них избавиться

  • Твердый переплет 590 руб.

Скрытые мотивы: Истинные причины нашего поведения

590 руб.0 руб.

Анджела Ахола

0 шт.

Скрытые мотивы: Истинные причины нашего поведения

  • Твердый переплет 590 руб.

Контекст жизни: Как научиться управлять привычками, которые управляют нами

590 руб.0 руб.

Владимир Герасичев

0 шт.

Контекст жизни: Как научиться управлять привычками, которые управляют нами

  • Твердый переплет 590 руб.

Биология добра и зла. Как наука объясняет наши поступки

990 руб.0 руб.

Роберт Сапольски

0 шт.

Биология добра и зла. Как наука объясняет наши поступки

  • Твердый переплет 990 руб.

Погружение в себя: Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда

540 руб.0 руб.

Владислав Чубаров

0 шт.

Погружение в себя: Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда

  • Твердый переплет 540 руб.
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Для любых предложений по сайту: [email protected]