Жизнь после развода с женой: рекомендации психолога

12.05.20215 минут чтения 621

Считается, что развод тяжелее переживает женщина, для неё это намного сложнее морально и материально, чем для мужчины, потому как она остаётся одна, чаще всего с ребёнком, может, даже и не одним. Общество в одночасье принимает позицию: женщина – жертва, а мужчина тиран, бросивший семью, детей на произвол судьбы. Однако, это далеко не всегда так, стоит разобраться подробнее.

По данным ВОЗ, развод тяжёлым образом отражается на мужчинах, они страдают депрессией в 2 раза чаще, чем женщины. Развод — это финал разрушившихся отношений, сложная стрессовая ситуация, которая сравнима по трагичности с потерей, смертью близкого человека.

Можно с уверенностью заявить — жизнь мужчины после развода далеко не так безоблачна и легка, как может показаться.

Цитата Когда люди разводятся, это всегда кажется такой трагедией. Между тем, трагедией может быть решение продолжать жить вместе.

Моника Беллуччи

Причин развода может быть огромное количество. Основными являются:

• Измена;
• Бытовые разногласия;
• Вредные привычки и зависимости одного из супругов;
• Рождение ребёнка;
• Расхождения ценностей, целей в жизни, интересов.

Развод можно разделить на два вида. Первый, где решение было принято обеими сторонами, оба супруга пришли к решению, что необходимо расходиться. Второй и наиболее распространённый вид — где инициатором является одна сторона.

У развода есть несколько стадий:

1. Принятие решения о расставании, взвешивание и обдумывание.
2. Эмоциональный развод.
3. Юридический и финансовый развод.
4. Родительский и социальный.
5. Адаптация после развода.

Превратности судьбы – невозможно быть готовым

Когда жизнь налаживается (во многих или во всех сферах события развиваются благополучно), нет поводов задумываться о печальном. Причем даже случайное рождение таких мыслей в голове не находит логического продолжения. Человек не хочет допустить ни тени грусти, отказывается чувствовать малейшие негативные эмоции. Это сознательный выбор, обусловленный проживанием положительных моментов: радости, счастья на фоне финансового благополучия, изобилия вещей, пищи, присутствия рядом любимой жены, совершенствования собственных качеств характера – саморазвития.

Но жизнь не может стоять на месте, а проживания бесконечного счастья – сродни остановке развития. Ведь только через боль происходят изменения. Человек, который доволен собой, не нуждается в подобном. Это значит, что нельзя привыкать к положительным моментам, ожидать, что они будут длиться вечно. Потом придется жалеть, но время упускается.

Гибель родных людей – наиболее страшное, что может случиться, т. к. исправить что-то уже нельзя. Чтобы не быть сломленным, когда наступит смерть жены, не следует постоянно концентрироваться на достигнутом при жизни. Нужно допускать мысленную потерю всего, что есть. Важно понять, что смерть и жизнь – две стороны одной медали. Отрицая одну из них, никогда не удастся достичь истинного счастья, т. к. нужно идти против природы.

Подготовиться к гибели жены невозможно, однако реально хотя бы снизить интенсивность боли, чувства вины, если принять вероятность смерти.

Психология мужчин после расставания

Когда речь идет о мужчинах, переживающих развод, это может вызвать некоторое беспокойство не только потому, что разрыв с женой заставляет их терять чувство идентичности, но и потому, что они всё еще подвергаются стигматизации со стороны нашего общества. Общество заставляет мужчин, переживающих развод, притворяться спокойными и уверенными в себе несмотря на то, что в это время они страдают от невыносимой боли и внутри них живет агония. А это очень вредно для их психического здоровья.

Есть много и других клише, которые не позволяют мужчинам полностью выразить свою боль и поделиться этим даже со своими близкими друзьями. Возьмем, к примеру, такие популярные фразы, как «большие мальчики не плачут». Если мужчины придерживаются этих мантр большую часть времени, то им действительно будет очень трудно психологически и физически пережить развод.

Вот несколько советов от психолога, как можно преодолеть развод с его эмоциональными потрясениями и начать новую жизнь. Советы включают в себя рекомендации по разводу, которые относятся как к практическим, так и к эмоциональным аспектам жизни, а также к вещам, которых вам лучше избегать, чтобы не вызвать еще больше боли.

Как мужчины переживают смерть жены

Когда трагедия уже случилась, это событие все равно происходит неожиданно, даже если женщина болела. Главный вопрос, который задает мужчина после кончины своей жены – «почему это произошло с ними». Но ответа нет, что вызывает сильные мучения. Если умерла жена, супруг, как правило, бросается в одну из крайностей:

• сильно горюет, отрешен от окружающих людей, всего мира, живет уединенно, при этом принимает случившееся, хоть и чувствует боль утраты, но не может до конца пережить ее;
• ведет разгульную жизнь, но не по собственному желанию, а вынужденно, т. к. не может другими способами уменьшить боль, поэтому всячески старается отвлечься от нее, заглушить, не понимая, что это путь в никуда;
• решает уйти с головой в работу, пытается найти таким путем способ создать баланс, прежнее равновесие в жизни, но тяжелый труд, как физический, так и умственный, не может устранить чувства, а лишь отодвигает их на второй план, только скрытое проживание влечет за собой более серьезные последствия, чем внешнее горевание.

Как общаться

К сожалению, невозможно сразу оборвать все контакты. Часто остаются нерешённые вопросы: совместное дело, дети, суд, раздел имущества и прочее. Все беседы лучше свести к сугубо деловым вопросам, а не личным переживаниям и обвинениям.

Обсуждая дела, нужно разговаривать спокойно и вежливо. Это будет непросто, поэтому, возможно, стоит пригласить третье лицо. Если есть ощущение, что вот-вот сорвёшься, стоит попросить о том, чтоб перенести разговор на какое-то время или обсудить по переписке.

Не все женщины умеют разойтись достойно. Потребуются усилия, чтобы поддаваться на провокации и обидные слова. Но это необходимо: во-первых, ссора — это переход на личности, а отношения нужно сохранять сугубо деловые. Во-вторых, такие слова могут быть лишь её эмоциями, которые она хочет на кого-то выплеснуть. Если принимать их на свой счёт, она будет срываться чаще.

Нужно отделить дела настолько, насколько это возможно. Хорошо, если точек соприкосновения не будет вообще.

Негативные чувства по отношению к бывшей супруге могут лишать покоя. Поэтому от них лучше избавиться, тем более что это вредит только тому, кто их испытывает. Со временем получится относиться к ней — просто как к человеку, а к разрыву — как к факту.

Как лучше справиться с ситуацией и не сойти с ума

Жизнь после смерти жены войдет в привычную колею не сразу, сначала придется пережить все чувства, которые возникают на данном этапе: отрицание, обиду, злость, отчаяние, агрессию, принятие. Депрессия – одна из опасностей, подстерегающих на этом пути. Но мужчина, у которого умерла жена, может наладить свою жизнь. Для этого нужно постараться выполнить несложные действия.

Сделайте то, что должны

После похорон любимой женщины, супруги нужно прислушаться к себе. Сердце подскажет, что следует делать дальше, как облегчить боль, улучшить свое состояние. На первом этапе после потери близкого человека такого желания не возникает. Сначала нужно отгоревать, пережить смерть жены, принять этот факт. Только после этого появится потребность жить дальше, что-то менять. До того попытки вернуться к прежнему укладу могут означать подверженность давлению со стороны друзей, родных, которые хотят «помочь», быстрее выйти из угнетающих обстоятельств.

Нужно дать себе время на проживание тяжелых моментов. Если установить срок (полгода, 1 год и т. д.), спешка не приведет ни к чему хорошему. Процесс горевания должен проходить естественно. Слишком быстрый выход из этого состояния говорит о замещении чувств, захоронении их на дне души.

Ваша главная опора – друзья и родные

Необязательно пытаться справиться с болью в одиночестве. На первом этапе это нормально. Однако вскоре появляется желание общения, захочется выговориться, поделиться воспоминаниями. Так происходит уменьшение величины горя, человек быстрее принимает случившееся, когда чувствует поддержку. Но важно найти контакт с теми из родных, друзей, кто действительно может понять горюющего мужа умершей женщины. Для кого-то это отец, мать, для других – брат, кому-то важен друг или дядя, а может, коллега. Отношение должно быть искренним.

Переделайте все невыполненные дела и исполните нереализованные мечты

Чтобы идти дальше, важно увеличить интенсивность обмена энергиями. Среди прочих способов отмечают активизацию деятельности. Горюющему следует поставить перед собой цель завершить все дела, которые ранее откладывались. Но для ощущения полноты жизни этого недостаточно. Нужно ставить новые цели. Например, если есть нереализованные мечты, которые было сложно воплотить в жизнь, будучи женатым, сейчас самое время для этого. Можно отправиться в путешествие в экзотическую страну или собрать автомобиль своими руками. Такие действия вдохновят мужчину.

Расстаньтесь с прошлым

По мере проживания эмоций проходит боль. Но это случается не сразу. Такое чувство почти всегда остается, люди учатся жить с ним, но интенсивность боли снижается, что позволяет сосуществовать в новом состоянии. Это допустимая реальность, в ней можно жить без риска получения психологической травмы.

Тихая боль постепенно трансформируется в воспоминания, оставляет лишь легкий шлейф ностальгии, грусти. Когда же сохранились более сильные эмоции, лучше постараться резко обрубить связь – переехать, сменить работу, найти новое занятие. Такая мера эффективна, если после смерти жены прошло много лет, а зависимость от прошлого все еще довольно сильная.

Новые обязанности

Когда мужчина остается один без жены, у него появляется больше времени. После того как пройдет первый период печали, при котором возникает желание быть в одиночестве, апатия, можно рассмотреть возможность поиска хобби, новых интересов, занятий.

Это тоже будет оказывать помощь горюющему пережить потерю любимой жены.

Распространенные ошибки, которые мужчины совершают при разводе.

Самые распространённые ошибки после развода:

• Поспешное вступление в новые отношения или беспорядочные, многочисленные связи. В данном случае клин клином выбить нельзя. Мужчина очень часто после развода стремится завести новые отношения, тем самым доказывая себе, бывшей и обществу свою востребованность, теша своё самолюбие, заглушая чувство тоски. Как показывает практика, новые отношения на фоне старых ран и обид не увенчаются успехом и их тоже ждёт крах.
• Конфликтование с супругой, выяснение отношений, споры приведут лишь к усилению стресса у обоих сторон.
• Самоизоляция. Прекращение связи с обществом, друзьями, родственниками, стремление разорвать все социальные связи, самобичевание, поиск проблемы, самокопание, бесконечное анализирование ситуации ,замкнутость только ухудшит самочувствие и положение.
• Злоупотребление алкоголем, наркотиками и другие виды психологических и химических зависимостей.

Страница памяти – альбом для воспоминаний

Сохранение воспоминаний – одна из важных задач в период горевания. Мужчина, не зная, как пережить смерть жены, может избавиться от ее вещей по прошествии какого-то времени. Подумает, что это поможет справиться с утратой, пережить тяжелые эмоции. Но нужно сделать наоборот: умершая жена не должна быть стерта из воспоминаний, со временем боль утихнет, появится желание оставить что-то на память. Нужно оставить фотографии, любимые вещи, их следует сохранить, для чего используют бокс или альбом.

Как вернуть бывшую жену после развода и стоит ли это делать?

Часто, спустя некоторое время одолевает желание всё вернуть, свою жену, семью, прошлое. Тут важно осознать искренность своих намерений. Если вам наскучила холостяцкая жизнь, многочисленная интимная жизнь не оправдала ожиданий, свобода уже не кажется такой сладкой, не хватает заботы, приходит понимание, что жена была лучшей, такой родной и знакомой, то, возможно, стоит задуматься.

Вы соскучились именно по своей бывшей жене или по семье, быту, серьёзным отношениям? Очень часто «нагулявшись», мужчина пытается наладить отношения с женой, хочет её вернуть. Однако это желание чаще связано с желанием иметь семью, просто готовность к новым, серьёзным отношениям. И бывшая супруга здесь ни при чём.

Не исключено, что стоит попробовать завести новые отношения, попробовать открыть своё сердце другой женщине. Крайне важно определить свои чувства.

Если вы понимаете, что всё-таки любите свою бывшую супругу и хотите снова воссоединения, нужно определить те проблемы, из-за которых распался брак, ведь ни вы, ни ваша жена не изменились за прошедшее время, и вряд ли изменитесь, то есть придётся изменить своё отношение к каким-то вещам или поведению. Конечно, стоит узнать у бывшей супруги, есть ли и у неё желание восстановить семью.

То, что кто-то не любит вас сейчас, не означает, что он никогда вас не любил.

Дети – лучший источник помощи

Если у семейной пары есть дети, после смерти супруги они помогут заполнить пустоту, образовавшуюся в сердце. Еще при жизни жены мужчина делил обязанности с ней по уходу за малышами, но после смерти все заботы лягут на его плечи. Однако и радостных моментов станет больше, ведь теперь нужно будет проводить с детьми много времени. Они помогут пережить утрату: отвлекут от тягостных мыслей, увеличат счастье, наполнят новыми воспоминаниями. Но сначала нужна будет помощница, чтобы организовать быт, когда мужчина продолжит жизнь без супруги.

Если есть общие дети

Дети особенно тяжело переживают, когда их родители расстаются. Они чувствуют себя частью и мамы, и папы. Отцы, в свою очередь, тяжело переживают, то, что ушла жена с ребёнком — ведь это вся его семья, и он, в отличие от неё, остался один.

От родителей потребуется создать график, по которому ребёнок сможет общаться с каждым из них. Хорошо, если при этом, сами они будут редко пересекаться: например, в какой-то день папа заберёт ребёнка из школы или от родственников.

Если мать не даёт возможности видеть детей, стоит посоветоваться с опытным юристом, и, возможно, решать вопрос через суд.

Нельзя позволять тяжёлым чувствам отражаться на детях. Если говорить плохо об их матери, это плохо отразится на них. Гораздо важнее заверять их в своей любви, побуждать делиться чувствами — даже если придётся сотню раз выслушать одно и то же.

Разрыв — тяжёлое испытание даже для самых сильных мужчин. Но если контролировать чувства и принимать мудрые решения, жизнь продолжится, и в ней ещё будут радостные моменты.

Оксана, г. Москва

Как знаменитости справлялись с потерями

Смерть – часть жизни, об этом не хочется помнить, но иногда приходится сталкиваться с последствиями. О том, как пережить смерть жены, в разное время пришлось думать знаменитым людям:

• Пирс Броснан: потерял жену после долгих лет брака, но по прошествии 7 лет справился с утратой, встретил женщину, с которой смог еще раз построить семью;
• Константин Хабенский: после смерти жены долго оставался один, тяжело переживал ее уход, но однажды понял, что готов к серьезным отношениям с коллегой, вторая жена помогла Константину создать новые страницы истории его жизни;
• Киану Ривз: о смерти своей подруги и ребенка не распространяется, предпочитает держать боль в себе, проживает ее по-своему – много гуляет в одиночестве, общается с бездомными, но недавно парень познакомился с другой женщиной, впервые за долгое время у него завязался роман с продолжением.

Новые отношения после смерти жены

Люди по-разному переживают потерю большой любви. Кто-то находит себя в работе, другие – продолжают жить спокойно, без стрессов в полном уединении. Но почти все рано или поздно задумываются о новом начале, позволяют себе хотеть серьезных или хотя бы мимолетных отношений, перестать страдать, встретить любимую женщину.

Часто об этом страшно думать, т.к. возникает чувство вины. Создается ощущение, что смерть жены обязывает мужчину горевать до последних дней. Но всё обстоит совсем наоборот – покойная супруга наверняка хотела бы, чтобы отец ее детей, переживающий тяжелый период, нашел близкого человека.

Вопрос-ответ

Через сколько можно жениться после смерти жены?

Мнение эксперта

Лаврова Татьяна

Специалист службы реабилитации, психолог

Когда умирает супруга, мужчина может горевать, сколько ему потребуется. Сегодня никто не устанавливает период траура. Согласно религиозным канонам, следует придерживаться правила воздержания от бурного веселья в течение 40 дней после смерти. Но даже по прошествии этого срока муж, потерявший супругу, не решается жениться. Если ему довелось потерять близкого человека, с ним уходит часть души. Требуется много времени на излечение – полгода, год, полтора или больше.

Как справиться с тоской по любимой?

Мнение эксперта

Надежда Дубровская

Практикующий психолог, магистр психологии РГСУ, г.Москва

Невозможно ответить односложно на вопрос, как пережить смерть любимой жены. Нужно выполнить несколько действий, предпринимать разные меры. Психологи рекомендуют не подавлять чувства, потеряв жену, а принимать их. Нужно осознать страшную новость, не следует надолго оставаться в одиночестве, рекомендуется просить родных помогать по дому, с детьми. Можно выговориться умершей жене: вслух сказать всё, что тревожит, пугает, или написать письмо. Рекомендуют находить новые интересы. Это позволит не сойти с ума. Верующим людям следует сходить в церковь, поговорить с батюшкой.

Жизнь перестала играть красками, как быть?

Мнение эксперта

Лаврова Татьяна

Специалист службы реабилитации, психолог

Если супруге довелось умереть, мужчине придется перестраиваться. При этом пропадает вкус к жизни, утратился смысл. Кажется, что муж умершей потерял себя после внезапной смерти жены. Не нужно искать развлечений, пытаясь вернуть прежние эмоции в жизни. Это бесполезная трата времени. Нужно начать строить новую жизнь, в которой могут быть новые чувства, эмоции. Когда переживание горя завершится, краски, которые сейчас кажутся такими далекими от реальности, могут вновь появиться.

Как быть, если прошло полгода, а боль не уходит?

Мнение эксперта

Надежда Дубровская

Практикующий психолог, магистр психологии РГСУ, г.Москва

Никто не устанавливает сроки горевания. Если мужчина потерял жену, то после прожитых счастливых лет с ней кажется невозможным возвращение к привычной жизни. Это одна из причин, объясняющих, почему боль не уходит так долго. Сам горюющий не дает ей уйти, сожалея о смерти жены. Необходимо принять факт случившегося. Когда мужчина поймет, что жена не вернется, а ему нужно жить дальше ради дочки или сына, процесс горевания будет со временем завершен. Но иногда приходится ждать достаточно долго – больше 1 года, реже – до 5 лет и даже больше.

Не могу завести отношения после смерти жены, почему?

Мнение эксперта

Лаврова Татьяна

Специалист службы реабилитации, психолог

Причины отсутствия личной жизни после гибели супруги разные. Одна из них – желание остаться в воспоминаниях о старой жизни. Мужчина, переживший утрату, не встречается ни с кем, не завет замуж подругу, т. к. стоит одной ногой в прежних отношениях, которые недавно закончились. Не следует торопиться. Никто не вынуждает искать подругу или новую жену. Главный совет в такой ситуации – делать всё возможное, чтобы прожить боль полностью.

Умерла жена, как найти в себе силы и жить дальше?

Мнение эксперта

Надежда Дубровская

Практикующий психолог, магистр психологии РГСУ, г.Москва

Важно искать поддержку: в лице родителей, друзей. Самостоятельно справиться с тяжелой утратой удается малому количеству мужчин. Важно говорить о случившемся и о покойной, вместе с тем нужно найти отвлекающий фактор – новые интересы. Пока мужчина молодой, сможет быстрее оправиться, т. к. в таком возрасте больше энергии, сил.

Как пережить смерть жены пожилому человеку?

Мнение эксперта

Лаврова Татьяна

Специалист службы реабилитации, психолог

Если муж умершей женщины пожилой, отпустить боль можно разными способами: поговорить со священником или открыть душу другу, соседу – любому, кто способен проявить понимание. Но жалостливого рассказа недостаточно для принятия факта смерти женщины. Следует пережить все эмоции, которые возникают. После сделанного станет легче. Но важно стать более интересующимся человеком: найти новые интересы, занятия, что позволит периодически отвлекаться от тягостных мыслей.

Умерла молодая жена, как помочь молодому мужу?

Мнение эксперта

Надежда Дубровская

Практикующий психолог, магистр психологии РГСУ, г.Москва

Важно найти поддержку среди ровесников или более старших товарищей, друзей. Мужчине нужен совет, как жить дальше. Для этого следует запомнить важные вещи: нельзя отрицать реальность, необходимо найти занятие по душе, не следует отдавать вещи любимой жены, достаточно на время убрать их с глаз.

Как пережить внезапную смерть любимой жены?

Мнение эксперта

Лаврова Татьяна

Специалист службы реабилитации, психолог

Когда приходит неожиданная новость, нет возможности подготовиться к случившемуся. Мужчина дезориентирован, убит горем. Он может найти работу, новые интересы. Но полностью прожить боль можно, если мужчину понимают. Обрести поддержку у близких можно, однако они не чувствовали такого, не смогут найти правильные слова. Для этого следует обратиться на специальные форумы, где люди делятся аналогичными историями.

Любовь не кончается никогда. Рассказы от первых лиц

Моя жена умерла два года назад. Она мать моей дочери, мы вместе 20 лет. Я все еще один, не могу пережить это. Причем состояние все ухудшалось, я стал злым, превратился в психа. Но однажды в порыве гнева посмотрел на дочь (ей 5 лет), она очень испугалась. И вдруг вспомнил, что это я – ее папа. Но был ли я им в тот момент, не уверен. Эмоции стали выходить из-под контроля. Жена бы не узнала меня, уверен. Когда вышел из комнаты злой, оставил ребенка в углу у шкафа за провинность. Но после того как я понял, что творю, пересмотрел ситуацию. Это было внезапно даже для меня, теперь я контролирую себя.

Владислав Римский

Ахмед Рахимов

У сына умерла жена, кроме меня никого не было, чтобы поддержать. Он был разбит, причем не становилось лучше в течение многих месяцев. Мы говорили по-мужски, но мой ребенок непробиваем – вбил себе в голову, что виноват. Тогда я вспомнил, как говорят в фильмах. Решил ему такое сказать: «Посмотри на ситуацию глазами своей жены. Она бы не одобрила такое решение, зная, что ты на самом деле не несешь ответственность за ее смерть». И после этого он вроде бы понял, начал оживать – мужик, горжусь им.

Поддержка, психологическая помощь – это территория моей жены, она была лучшая в таких вопросах. Но теперь мне понадобилось поговорить, а ее рядом нет. К психологу не пойду, решил сам искать помощь. Нашел форум психологический. Оказалось, что здесь можно даже анонимно писать. Создал пост, сразу поступили десятки комментариев. И это переломило мое горе – я отвлекся, а еще выговорился. После ответов людей на мой пост почувствовал легкость. Я там задержался, заходил иногда, но не писал комментарии. А недавно заметил, что появилось желание поддержать одного парня, поделился своей историей, это тоже вдохновило.

Денис Логинов

Просьбы о помощи

Напишите свою историю

Максимально легко и быстро переживете расставание с помощью нашего онлайн-курса «Качественно пережить расставание, развод»

Я думала мне будет легче, когда он меня оставит. Нет, тяжело. Я виню себя в том, что дала украсть свои 6 лет, в том что давала пользоваться собой, в том что унижалась перед ним при расставании, а он мне угрожал, что если не отстану от него, то будет совершать плохие поступки.
Юля , возраст: 30 / 21.11.2021

Откликов: 9 (+2) Читать полностью У меня нет не мужа, ни детей, никогда не было. Я думала, что все это у меня будет с Сашей, но он ушёл. Я иногда думаю над тем, что лучше бы он меня убил, чем вот так… Не могу справиться с этим.

Любовь , возраст: 26 / 20.11.2021

Откликов: 13 (+2) Читать полностью Сейчас пытаюсь отвлечься и вообще забить на него, но он периодически о себе напоминает. Жалко потраченный год на него, стоило все же встречаться и с другими людьми.

Доня , возраст: 34 / 15.11.2021

Откликов: 3 Читать полностью И по сегодняшний день я так и не смогла отпустить этого человека, то время когда мне было 13 и все казалось нереально сложным, но я верила, что в 16-17-18 лет-то у меня все точно будет хорошо!!! Однако вот сейчас прошли года, и время меня не вылечило.

s , возраст: 17 / 09.11.2021

Откликов: 5 Читать полностью Я целый день не заходила в ватсап и не открывала даже его смайлик. Прождала целые сутки. Он даже не написал, что может быть, у меня что-то случилось, раз я не отвечаю и не захожу в ватсап. На следующей день я уже стала заходить в ватсап, но до вечера следующего дня не открывала его смайлик.

Соня , возраст: 33 / 09.11.2021

Откликов: 12 Читать полностью Официально мы ещё не разведены. Кстати, пить не бросил, с его слов пьет и сейчас, фея в курсе, пока молчит. Такого мужчину как он, она ещё не встречала.

Эля , возраст: 39 / 08.11.2021

Откликов: 10 Читать полностью Вот сейчас мне 35, а у меня такое чувство, что 4 года моей жизни прошли просто впустую, на этих качелях. Я ничего не хочу от него, мое единственное желание, чтоб он оставил меня в покое.

Вера , возраст: 35 / 08.11.2021

Откликов: 9 Читать полностью Прошло уже 2 года, а я до сих пор не могу простить себе того, что я натворила, зачем я сказала ему о другом человеке, я не знаю. Если бы не сказала ничего, муж был бы жив, а как дальше мы бы жили я тоже не знаю.

Елена , возраст: 43 / 06.11.2021

Откликов: 5 Читать полностью И вот 1,5 месяца назад, в наши отношения влезла жена. Она стала рыдать и говорить как ей плохо, что она одинока и все ещё любит его. Хотя инициатором развода была она. И вернуть его она могла в любой момент и до нашей встречи. Она его позвала и он ушёл к ней.

Совушка , возраст: 49 / 05.11.2021

Откликов: 8 Читать полностью 16 лет в браке, сын 7 лет. Два дня назад ушёл, влюбился. Последние полгода стал холодным, секса нет, то устал, хочу спать. Я верила, хоть и обидно было. Много и сама сделала ошибок в семейной жизни, хотела быть сильной и независимой. Болит, очень болит.

Анна , возраст: 40 / 04.11.2021

Откликов: 11 Читать полностью Через пару недель мы встретились. Девушка мне сообщила, что у неё нет ко мне чувств. Плюс припомнила разные мелочи, которые ее обидели. После этого не идёт на контакт. Трудно поверить, что такое возможно. Пытался с ней встретиться и поговорить.

Андрей , возраст: 31 / 03.11.2021

Откликов: 5 Читать полностью Недавно мои надежды рухнули: к нему вернулась та женщина и он с лёгкостью мне дал понять, что ко мне равнодушен. А я им увлеклась уже, влюбилась так, как не была влюблена ещё до своей беременности и его первой измены.

Ольга , возраст: 35 / 03.11.2021

Откликов: 5 Читать полностью Я пережила двойное предательство со стороны мужа и так называемой подруги. У меня двое детей, 7 и 2. С момента как я узнала о любовнице прошёл почти год; о том, что это была моя» подруга» я узнала 5 месяцев назад.

Наталья , возраст: 36 / 03.11.2021

Откликов: 11 Читать полностью Развод оформлен. По алиментам долг больше 100 тысяч. Квартира будет продана банком, за его долги. Я вложила туда свою проданную ранее и материнский капитал. Мы с детьми остались ни с чем.

Олена , возраст: 38 / 01.11.2021

Откликов: 3 Читать полностью И вот уже месяц мы с малышом живём вдвоём. Он обвиняет меня в развале семьи, согласен на развод, говорит, что виновата во всём я, факт измены не доказан, я выгнала его незаслужено, и теперь получаю то, что получаю. Что чувства были, но я их погубила своим поведением.

Льдинка , возраст: 25 / 01.11.2021

Откликов: 10 Читать полностью 4 дня назад от меня ушёл муж. Встречались три года, женаты год. Сказал, что не может со мной жить, что у меня много проблем, которые я сама не решаю. Проблем у меня и правда много.

Лесси , возраст: 28 / 31.10.2021

Откликов: 5 Читать полностью Месяц он мне не звонил, поэтому я отказалась встречаться, и он пропал, видимо, пошел к варианту номер 2. Зная все это, я не могу с ним расстаться окончательно. У меня выработалась зависимость и я не знаю, что с этим делать, боюсь так никого и не встретить больше и привыкла к его заботе.

Розмарин , возраст: 40 / 29.10.2021

Откликов: 8 Читать полностью С того дня прошло уже 8 месяцев, я до сих пор ни жива, ни мертва. А еще недавно на работе проблемы начались и вот сейчас нашла опять что-то наспех, чтоб не остаться с ребенком без средств к существованию. Он помогает, пока добровольно, но неизвестно на сколько его хватит.

Яна , возраст: 35 / 28.10.2021

Откликов: 21 Читать полностью Одним словом, его ничего не стало в доме устраивать и он опять ушёл к маме и теперь там живёт. Я сама понимаю всё, что это не нормально и нужно просто собраться вещи и отпустить его. Но не могу, как будто умираю без него…

Елена , возраст: 39 / 26.10.2021

Откликов: 18 Читать полностью Что любимый человек столько лет врал и врет. Что я никто для него. Выкинул меня из жизни своей. Держал рядом для интима, прожёг мои годы и ушел найдя кого-то. Привел ее домой к матери своей, при том что мы еще не развелись. С ужасом развод представляю. Это как мертвеца увидеть. Мне так хочется его обнять, прижаться, но он меня просто ненавидит.

Тоска , возраст: 29 / 20.10.2021

Откликов: 19 Читать полностью 1

Мнение психолога: жизнь продолжается

Халзанова Светлана Борисовна

Практический психолог

Фраза «жизнь продолжается» означает, что человек должен совершать попытки вернуться к работе, учебе, близким после пережитого горя. Но многие вкладывают свой смысл в такие слова: нужно забыть прошлое, с новыми силами окунуться в настоящее, активно строить будущее. Из-за этого совершаются многие ошибки. Необходимо пережить горе, но после этого человеку нужно будет заполнить образовавшуюся пустоту. С этого момента можно начинать строить новую жизнь, сохранив память о прошлом.

Как пережить смерть жены: советы священника

Отец Владимир

Священнослужитель

Нужно держаться рядом с близкими. Если нужен покой или требуется поговорить по душам, родные поддержат. Советовать что-то горюющему чаще всего не нужно. Такой человек нуждается в понимании, прежде всего. Советы, сочувствие, жалостливые слова – это все позволяет успокоить человека, но лишь на поверхности. В душе же много боли, ее не унять таким способом. Но всегда можно прийти к Богу, поговорить с ним. Он может унять боль души, даст силы пережить тяжелые моменты.