Еще вчера казалось, что любовь будет длиться вечно, что счастьем будет наполнен каждый день совместной жизни и ничто не омрачит её. И, как гром среди ясного неба… Развод. Чувства, которые испытывают обе стороны, порой не передать словами. Это и обида, и непонимание произошедшего, а порой и не угасшая еще любовь. Принято считать, что ситуацию развода болезненно переживают только женщины. Психология мужчины после развода базируется на его стремлении кардинально изменить свою жизнь.
Особенности поведения мужчины после разводаi
Первые ощущения разведенного мужчины связаны с чувством свободы. И, прежде всего, свободы от негативных воспоминаний о бракоразводном процессе. Все, о чем он переживал в этот, совсем не безоблачный период его жизни, осталось позади. А сейчас… Покой. Жизнь сегодняшним днем. Отсутствие необходимости что — то доказывать. Поведению мужчины на этом этапе характерны следующие признаки:
- Разведенный мужчина ни о чем не сожалеет, напротив, считает, что именно так должны были закончится, ставшие тягостными для обеих сторон, отношения.
- Как правило, мужчина считает себя стороной потерпевшей. И, даже если причина развода кроется в нем и его отношении к семье, он уверен, что жена является краеугольным камнем в создавшейся ситуации.
- Ввиду отсутствия чувства собственной вины, представитель сильной половины человечества перекладывает вину за разрыв семейных отношений на плечи бывшей супруги.
- Он уверенно смотрит в будущее. Прошлые ошибки проанализированы и остались за бортом семейной жизни.
- Воспоминания о прошлом раздражают бывшего супруга.
Как пережить развод женщине с детьми
Психология ребенка стремится к уравновешиванию и гармонизации всего, что окружает его в жизни, поэтому малышу важно расти в полноценной семье, где блюдутся общие интересы. Большинство матерей, понимая это, до конца держатся за неудачные брачные отношения, забывая о том, что тяжелый эмоциональный фон, сопровождающий недовольство партнеров друг другом, действует на ребенка гораздо разрушительнее, чем отсутствие в семье одного из провокаторов
Переживает ли женщина развод так же остро, когда ей необходимо большую часть времени уделять нуждам детей? Когда мать с ребенком на руках остается без поддержки супруга, ей некогда тратить время на самоанализ, так как ее новая задача – самостоятельно вырастить малыша — требует мгновенной концентрации моральных и физических ресурсов. Это одновременно и помогает женщине справиться с депрессией, и служит дополнительным источником стрессов, порождаемых необходимостью взятия новой роли добытчика. Как пережить развод женщине, оставшейся с ребенком?
Вот чего, согласно рекомендациям психологов, делать точно не следует:
- Не зацикливаться на процессе воспитания ребенка, как на цели всей жизни – малыш быстро вырастет, и положение матери, вторично оставшейся «за бортом», будет жалким.
- Не стараться быть и папой, и мамой одновременно – ребенок чутко воспринимает показываемую ему модель поведения и со временем перенесет ее в свою личную жизнь.
- Не обвинять и не ругать предавшего мужа в присутствии детей – явное унижение одного родителя другим подрывает в ребенке уверенность в адекватности института брака.
- Не запрещать отцу и ближайшим родственникам с его стороны навещать малыша.
Особого внимания и терпения со стороны матери, по отзывам психологов, требуют дети подросткового возраста, оказавшиеся перед фактом развала семьи на этапе переходного возраста
Подростки редко стремятся разобраться в сложностях взаимоотношений родителей, концентрируя внимание на самом событии. В некоторых случаях ребенок может отказаться видеться с тем из членов семьи, кто, по его мнению, виновен в произошедшем
Нередки случаи резкого изменения ребенком жизненных приоритетов, снижение моральных ценностей и нарушение взаимодействия с социумом.
Чтобы не провоцировать ребенка на формирование ошибочных выводов, матери необходимо, в мягкой форме, объяснить ему, что поступок отца, бросившего семью – это не предательство, а единственный способ уберечь родных от негатива и агрессии. Подросток оценит взрослое обращение с ним и приложит усилия на понимание ситуации, если и отец, со своей стороны, удержится от отрицательных высказываний в адрес матери и проведет похожую беседу.
В случае, если женщине кажется, что она не справляется с ролью единственного родителя, она всегда имеет возможность получить бесплатную психологическую и юридическую помощь, гарантированную государством РФ. Также в случае низкого дохода она имеет право на получение ежемесячных социальных пособий и обязательных, регулярных выплат от отца ребенка (алиментов).
Стадии психологического состояния после развода2
Специалисты определили несколько стадий, свойственных психологии мужчины после развода:
- Стадия отрицания
Мужчина не может поверить, что бракоразводный процесс закончился, и его супруга, с которой он прожил не один год, теперь — чужая женщина. Некоторые радуются свободе и возможности жить по своему усмотрению. А некоторые находятся в легком замешательстве, поскольку не осознавали такого итога разрешения ситуации, наивно полагая, что их помирят.
- Стадия гнева
Мужчина, смирившись с ситуацией, учится жить самостоятельно. Но иногда на него накатывает приступ необъяснимого гнева, объектом которого может стать любой рядом находящийся человек.
- Стадия торгов
Казалось бы, мужчина получил то, к чему стремился. Но одиночество терзает, не даёт покоя. Ему всё чаще приходит в голову мысль о примирении с бывшей супругой. Анализируя совместно прожитые годы, он начинает понимать, что не всё так плохо было в их супружеских отношениях. Мужчина как бы торгуется сам с собой. Но мысли эти пропадают также внезапно, как и появляются.
- Стадия депрессии
Самая опасная стадия в жизни одинокого мужчины. Семью сохранить не удалось. О новых отношениях пока не хочется думать. Каждый день до безобразия похож на предыдущий. Велика вероятность депрессивного состояния, из которого бывает непросто выйти.
- Стадия принятия
Эту стадию можно считать стадией выздоровления. Мужчина понял свои ошибки и, проанализировав их, готов к новым отношениям, которые он к тому времени нарисовал в своём воображении.
Как пережить развод мужчине, если у него есть ребенок
Приговор уже вынесен, все решено, супруги расстались. Нервы, слезы, обиды – все ничтожно в сравнении с переживаниями детей. Им трудно понять, почему их семья рухнула. Но это отдельный разговор, а вот что делать мужу, любящему свое чадо? Коварство женщин непостижимо, и манипуляции, и шантаж детьми – основное их оружие. Мужчине ничего не остается, как идти на поводу, чтобы не лишаться общения с ребенком.
Итак, практические советы:
Если жена не позволяет мужу видеться с ребенком, то скандалы не помогут. Здесь нужна хитрая тактика. В первую очередь, ей нужно дать время остыть. На помощь могут прийти друзья или родственники, которые убедят жену в необходимости общения отца с ребенком. Здравомыслящая женщина не лишит ребенка любящего отца. Ну а если все сложнее, то полагаться лучше на время. Дети растут, а в памяти их откладываются хорошие, теплые воспоминания об отце. И рано или поздно ребенок сам найдет способ для общения с отцом.
Мечта первая4
Ура! Свобода! Мужчина наслаждаются возможностью жить так, как посчитают нужным, без обязательств и ненужных ему проблем.
Но реалии оказываются менее радужными, чем он предполагал. Все бытовые мелочи по уходу за собой ложатся на собственные плечи (когда этим была занята жена, он их не замечал). Вместе с бытовой неустроенностью приходит чувство заброшенности и ненужности.
Ошибка №6. Надеяться на идеальный секс
Не стоит рисовать радужных картин секс-подвигов с его участием. Секс импульсивный, краткосрочный, секс с «приходящей» партнершей — совсем не то, что супружеский секс. С женой имеется «подстройка» — психологическая и биологическая, вторая даже важнее. Хотя особенного влечения друг к другу (после нескольких лет совместной жизни) не наблюдается, но тела мужа и жены «подстроились» друг к другу на уровне биоритмов, возбуждение наступает быстро, без длительных предварительных ласк, близость происходит стереотипно, уровень наслаждения высокий, и разрядка достигается через 4-5 минут, — предупреждает известный сексолог Александр Полеев.
Что делать: отдавать себе отчет, что эротические фантазии и жизнь — две разные вещи. Для получения удовольствия необходима хотя бы минимальная эмоциональная привязанность, причем у обоих партнеров.
Мечта вторая5
Новая избранница будет разительно отличаться от бывшей супруги. Все её помыслы будут направлены на то, чтобы удивить возлюбленного неземным сексом, изысканной кухней, комфортом и уютом.
В реальности новая подруга, даже если на этапе встреч была белой и пушистой, очень скоро показывает своё истинное лицо. К личным особенностям характера, взглядам на жизнь, привычкам присовокупились материальные требования. Мужчина понимает, что ту планку, которую поднял в конфетно — букетный период, он не сможет долго держать ни в физическом, ни в материальном плане. Результат — упреки, непомерные требования. Ясным становится факт, что многое из того, от чего он бежал в предыдущем браке, настигло его и в нынешних отношениях.
Решение развестись
