Ксенофобия (Xenophobia) – что это такое и как ее лечить?

О нетерпимости

Присоединиться к нашему Telegram

Нетерпимость – в смысле категоричность. В нашем обществе очень много нетерпимости. И это факт. В толковом словаре Ефремовой нетерпимость определяется как “Неумение или нежелание терпимо относиться к кому-либо или к чему-либо“. И знаете что, мне нравится это определение. Оно на редкость точно. Это именно неумение и это именно нежелание. А теперь, давайте предпримем попытку расставить все по своим местам.

Во-первых, не будем спорить на пограничные темы вроде хулиганов, разбивающих стекла, не говоря уже о более серьезных преступлениях – они регулируются соответствующим законодательством.

Во-вторых будем говорить о том, что попадает под понятие этического, общественного регулирования. То есть, то, что законодательство милостиво отдает на саморегулирование самим гражданам.

Что не терпим?

Под этим, в частности, будем понимать такие события, как например:

• Громко разговаривающие (кричащие), играющие дети в общественных местах
• Собачки, какающие и писающие где попало
• Курящие как класс
• Своеобразно одевающиеся
• Приезжие
• Меньшинства
• И так далее – список, в общем-то, может быть бесконечным.

Как возникает нетерпимость?

Для начала, изначальная нетерпимость не бывает общественной. То есть, не может существовать такого понятия в обществе, как и в отношении любого другого Общество ничего не может сказать или подумать. В этом отношении общество абсолютно импотентно. Но в этом обществе есть люди, которые имеют свое мнение по ряду вопросов. Вот это, кстати есть одно из ключевых понятий. Первично – мнение какого-то конкретного человека, или небольшой группы людей мыслящих по каким-то вопросам идентично.

А дальше все происходит по очень простой, отработанной не то, что годами, а веками схеме. Эти люди начинают продвигать свои мнения и в зависимости от того, насколько широкий отклик эти мнения находят, то они начинают формировать некое законодательное или этическое пространство. Ключевой момент здесь – это только их мнение. Причем, это мнение не обязательно связано с реальностью, оно не обязательно правильное или неправильное. Просто это мнение каких-то людей, которые хотят его продвинуть и заставить всех остальных ему следовать.

Посмотрите на политиков – когда они не вещают о всеобщем благе, они отнимают у ребенка последнюю игрушку. Вот это гибкость.

Самое интересное начинается дальше – частное мнение становится общественным. И им можно уже крутить как угодно – ведь общество это вроде как сила.

Отсутствие мнения

Мнение не стало бы общественным, если бы к нему не присоединялись другие люди. Часть таких людей думает схожим образом, большая же часть, как правило не имеет своего мнения. Отсутствие своего мнения по какому-либо вопросу – это нормально. Например, в силу недостатка информации, человек пока не готов его сформулировать. А вот когда человек не имеет своего мнения и не хочет/не может его формулировать, но при этом хватается за чужое – это тоже естественно, но печально.

Подписаться на мой youtube-канал

Итак, одна из предпосылок нетерпимости есть подогреваемая общественная нетерпимость, базирующаяся на неспособности или нежелании большинства людей формировать свое мнение. Причем, по большинству вопросов, которые перед человеком возникают.

Отсутствие своего мнения, отсутствие своей позиции означает поиск ответов на все вопросы во вне. Представьте себе сосуд. Например, чайник. Это человек. И чайник (человек) должен быть заполнен. Если человек формирует свои мнения, то он заливает в чайник воду – это естественно. А если чайник пустой – то в него можно залить все, что угодно. Представьте себе. что из него потом польется – ровно то, что в него залили.

В отсутствии собственных смыслов, ценность приобретают чужие. Без них получается, что наш человек не может существовать. Кстати, будет правильным называть их псевдоценностями. Получается, что суть человека в такой ситуации складывается из внешних источников. Естественно, что человек всеми силами будет защищать эти псевдоценности. Просто потому, что он таким образом защищает свою суть. Таким образом, если вы обратите внимание, то самые ярые защитники всяких правил, устоев и норм, как правило, люди живущие правилами. Подтверждением этого может служить тот факт, что что-то раздражает вполне конкретного человека. Ведь не может же сам факт нарушения каких-то правил раздражать. Значит, они задевают именно его. И что же происходит дальше? А дальше для личного удовлетворения человек использует некую глобальную справедливость, часто утверждая при этом что-то вроде, что “вот так-то можно, а вот так-то нет”. Мне кажется, что это как раз оно и есть – смешение внешних установок с личностью.

Правильные вопросы

Например:

• Кто тебе сказал, что так правильно? Покажи, пожалуйста пальцем. И не надо тыкать пальцем в общественное мнение, его тут нет.
• Ты всегда соблюдаешь правила? (Никто и никогда не соблюдает все правила. Если кто-то утверждает иначе, то они либо врет, либо серьезно болен).
• Если будет закон о том, что надо всем сброситься с моста, вы побежите его выполнять в первых рядах?

Какие чувства внутри?

Какие чувства более точно могли бы описать нетерпимость?

Совершенно точно там есть злость, причем, иногда очень сильная. Но это как раз понятно. Ведь нападают на святое – на общественные устои, являющиеся частью человека. Часто присутствует зависть – ведь оппонент позволяет себе то, что человек никогда позволить бы не смог.

Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:

Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…

О нас/Назначить встречу

Вообще, в отношении зависти очень хочется использовать цитату Бенедикта Спинозы “Никто не бывает так склонен к зависти, как люди самоуниженные.” Полагаю, что он прав. И именно в том, что не униженные, а именно самоуниженные. Вообще, хочется сказать, что унизить человека сложно. А вот чувствовать себя униженным – вот это в нашей полной власти. А чувствовать и быть в данной ситуации представляется вполне эквивалентным.

Нетерпимость – это всегда твердолобость. Это негибкость. Посмотрите на политиков – когда они не вещают о всеобщем благе, они отнимают у ребенка последнюю игрушку. Вот это гибкость. Хотя, конечно, их трудно считать образцом для подражания.

Нетерпимые люди ведут себя похоже на детей с их безапелляционными требованиями, чтобы их желания мгновенно и неотвратимо исполнилось. Полагаю, что в этом есть рациональное зерно. Возможно, что кто-то скрыл от них в детстве, что не все наши желания исполняются.

• Об авторе
• Авторские материалы

Андрей Петраков

Это блог по психологии от профессионального психолога, в котором значительное внимание уделяется темам психологического насилия — абьюза, нарциссизма, отношениям, личностных кризисов, принятию ответственности за свою жизнь, повышению самооценки, экзистенциальным проблемам. Стоимость консультации психолога 3000 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или через Zoom О нас/Назначить встречу

Последние материалы: (Смотреть все)

• Эмоциональный шантаж: как не дать собой манипулировать? — 14 ноября, 2021
• Двадцать признаков того, что у вас низкий эмоциональный интеллект — 21 октября, 2021
• Как добиться своего и не испортить отношения? — 7 сентября, 2021

Еще:

Как контролировать свой гнев?

Почему страсть всегда уходит и это правильно?

Как избавиться от токсичных мыслей и чувств. Два эффективных упражнения.

Несколько простых советов, как управлять своим гневом

Поделись:

Что это такое?

Ксенофобия (Xenophobia) – что это такое? Многие имеют лишь поверхностное представление о специфике данного термина. В медицине упомянутое понятие трактуется как крайняя форма нетерпимости ко всему неизведанному, чужому, непонятному. К сожалению, неприятие к новому заложено во многих современных идеологиях, религиях, нравственных учениях, поэтому практически все люди на планете в той или иной степени заражены этим заболеванием, порою даже не подозревая значение слова ксенофобия.

Разновидности

Ученые до сих пор спорят о термине «ксенофобия», что это означает, какие формы и симптомы данного состояния. Обычно выделяют следующие виды описываемого понятия:

• расовая – нетерпимость по отношению к другим расам;
• религиозная – нетерпимость к представителям других религий или мировоззрений;
• территориальная – нетерпимость по отношению к лицам, проживающим в другом месте.

Существует еще ряд разновидностей болезни, однако, они менее распространены по сравнению с перечисленными аналогами. К примеру, нередко у человека возникает неприязнь по отношению к людям с иным социальным статусом, уровнем достатка, интеллектуального развития. Все это ксенофобия, синонимы которой сегодня насчитывают как минимум несколько десятков понятий.

Особенности недуга: симптомы и стадии

Начальной стадией болезни является восприятие незнакомцев в качестве врагов, которые могут причинить вред. На этом этапе диагностируются приступы страха, паники, желания уединиться в спокойном месте, однако, по мере прогрессирования недуга у человека появляется агрессия, нередко перетекающая в противозаконные действия. Поскольку ксенофобия – это боязнь чего-либо, то ее главными симптомами считаются:

• неспособность обратиться за помощью к незнакомцам;
• чувство дискомфорта при посторонних взглядах;
• затруднение мыслительных процессов;
• неадекватное поведение.

К сожалению, для человека, больного ксенофобией, не существует понятия толерантности, вследствие чего он становится раздражительным, малообщительным, замкнутым. Некоторым удается годами скрывать эту фобию, причем окружающие могут не догадываться о прогрессирующем заболевании, но рано или поздно недуг проявит себя, а это может привести к серьезным последствиям.

Диагностика и лечение

Деструктивный страх, депрессия, стресс, апатия, нежелание проявлять жизненную активность – все эти состояния вызывает ксенофобия, при этом как лечить заболевание, достоверно известно только квалифицированному специалисту. Тем не менее, даже он будет бессилен, если пациент сам не захочет искоренить недуг. Немаловажно своевременно приступить к решению проблемы, ведь на запущенных стадиях сложно побороть защитную реакцию и привычки, которые вырабатывались в течение длительного времени.

Основным методом на пути выздоровления считается психотерапия, обычно проводимая в форме:

• бесед;
• тренингов;
• погружения в стрессовую ситуацию и т. д.

В ряде случаев вполне эффективной является терапия посредством гипноза, позволяющая выяснить, что заставило человека бояться или проявлять агрессию к незнакомым людям (или иным взглядам). При необходимости перечисленные виды терапии могут сочетаться с приемом медикаментов, в качестве которых выступают антидепрессанты, либо успокоительные средства. Ксенофобия – синоним страха, поэтому главной задачей станет его преодоление, после чего пациент сможет снова наслаждаться полноценной жизнью.

В последнее время в обществе назрела проблема нравственного воспитания подрастающего поколения. Многим детям в среде сверстников изначально закладываются неправильные ценности. Как лечить ксенофобию у подростков, сможет ответить только опытный доктор, однако, терапия должна проводиться комплексно, то есть учитывать все факторы, воздействующие на личность. Только после исключения внешних негативных воздействий (например, влияние друзей, экстремистскую информацию из Интернета и др.), достигается окончательное выздоровление. Нередко ребенок попадает в секту, в результате чего у него стремительно прогрессирует религиозная ксенофобия. Эту опасную разновидность болезни необходимо лечить только под пристальным присмотром специалиста, который найдет правильный подход к пациенту и устранит последствия «промывки мозгов».

Ксенофобия и расизм

Многие путают понятия ксенофобия и расизм. В чем принципиальное отличие между представленными терминами? Какие варианты лечения расизма считаются наиболее эффективными?

Расизм – это всего лишь одна из разновидностей ксенофобии, которая основана на принадлежности человека к определенной расе. Например, в США этот вид заболевания весьма распространен, поскольку исторически сложилось, что «белые» люди считали себя более привилегированным сословием, чем люди с темным цветом кожи. Терапия расизма предусматривает целый комплекс психологических тренингов, направленных на подавление неприязни к людям иной расы.

Самолечение

Самостоятельно искоренить проявления ксенофобии под силу только сильным личностям, готовым преодолеть огромное количество трудностей на пути к выздоровлению. Основным условием успешной терапии считается осознание всей пагубности заболевания и непрерывная работа над собой. Больному можно моделировать различные ситуации, подразумевающие общение с объектом раздражения, причем это может происходить как виртуально, так и в реальной жизни. Не лишним будет обратиться за помощью близких людей, поделиться с ними проблемой, выслушать их советы. Когда с недугом не получается справиться своими силами, обязательно обратитесь к специалисту.

Как возникает? Причины появления

Ксенофобия, причины которой кроются в самой человеческой сущности, нередко ассоциируется с агрессией, проявляемой в отношении близких видов. Хотя все население планеты относится к Homo sapiens, однако, различия в культуре, цвете кожи, комплекции и мировосприятии делают нас разными. Исторически сложилось, что появление чужаков (либо новых идей) связано с социальными потрясениями (конфликтами, войнами, необходимостью противостоять вызовам), в результате чего срабатывает защитная реакция организма, а психика на подсознательном уровне отторгает непонятное. Как следствие, возникает начальная стадия ксенофобии.

Человеческая устремленность на деление окружающего мира на «чужое» и «свое» неистребима, при этом некоторые одиозные личности использовали это в своих целях (Гитлер, Сталин, Муссолини и др.). Зная, что такое ксенофобия, определение которой вполне понятно каждому из нас, важно понимать всю пагубность этого состояния, ведь в крайней форме заболевание быстро прогрессирует, подавляя трезвое мышление, способность правильно анализировать ситуацию, противостоять аморальным призывам или желаниям.

Ксенофобия и национализм

В современном обществе есть два понятия – национализм и патриотизм, которые нередко употребляются в схожем контексте. Как определить, где здоровое психологическое состояние, а где патология?

Национализм является разновидностью ксенофобии, который предполагает заведомо ложное возвышение одной нации над другой (или всеми нациями в мире). Если патриотизм основан на любви к родине, уважении ее истории, культуры, традиций, то при национализме идет посыл на то, что субъект, как представитель нации, лучше и достойнее других людей. Когда национализм приобретает массовый характер, нередко это заканчивается вооруженными конфликтами.

Интересные факты

Ксенофобия – это в социологии и медицине одно из самых распространенных определений. По статистике практически каждый человек в мире является ксенофобом в той или иной степени. Для ксенофоба характерно восприятие мира в системе двух полюсов, которое заключается в таких противоречащих понятиях как «добро – зло», «черное – белое», «реальность – иллюзия» и т. д. До прихода к власти Гитлера в Германии число респондентов с авторитарными чертами характера, для которых была характерна ксенофобия, не превышало 7-10%, а накануне Второй мировой войны это число достигло 70%.