Психология отношений между мужчиной и женщиной

Психология отношений между мужчиной и женщиной включает в себя много аспектов в зависимости от формата этих отношений. Данная тема широко рассматривается в книгах по психологии отношений между мужчиной и женщиной авторами школ разных направлений. Как построить гармоничный союз и избежать ошибок, которые ведут к болезненному расставанию, что провоцирует так называемые «зависшие» или незаконченные отношения, рассмотрим подробнее в нашей статье.

Этапы отношений между мужчиной и женщиной в психологии

Все мы стремимся построить здоровые отношения, какие факторы на это влияют, изучает психология отношений между мужчиной и женщиной. Для представления правильной картины формата взаимоотношений, принято выделять стадии развития отношений, которые отличаются по продолжительности, качеству взаимодействия и сопровождаются кризисами при переходе с одной ступени развития на другую.

Этапы отношений между мужчиной и женщиной психология:

Влюбленность

Самый красивый и романтичный этап отношений между мужчиной и женщиной, который может длиться от полугода до полутора лет. Основные особенности данного этапа:

идеализация партнера;
отрицание негативных качеств любимого человека;
отсутствие обременений (быт, финансовая зависимость, дети);
состояние эйфории;
частые встречи, переписки;
желание угодить партнеру, сделать ему приятное.

Для данной стадии отношений между мужчиной и женщиной в психологии характерна полная гармония.

Пресыщение

Данный этап символизируется началом восприятия партнера в реальной картинке. «Розовые очки» спадают, и любимый человек предстает уже совсем в другом свете, начинаешь замечать его недостатки, ошибки и т.д.

В некоторых парах на данном этапе добавляются бытовые проблемы, проявляется финансовая несостоятельность и др. проблемы. Влюбленные меньше проводят времени вместе, вновь возвращаются к своим увлечения, делам. Именно в эти моменты начинаются первые конфликты, которые могут привести к расставанию.

Отвержение

Если молодые преодолели вторую стадию, то сейчас они попадают на еще более сложный с точки зрения возможности сохранения союза этап. «Химия» прекращается, и наступает очередь рационального разума с полной оценкой партнера и всего происходящего. На чаше весов оказываются в большей степени недостатки партнера и кажущиеся на тот момент уже незначительными, достоинства, происходит взвешивание перспектив этих отношений.

Характерные симптомы данного этапа развития отношений:

частые скандалы;
раздражительность в отношении партнера по-любому поводу;
сомнения в искренности чувств партнера да и в своих чувствах;
попытки поиска нового партнера.

Главная задача на данной стадии – попытаться принять любимого человека таким, какой он есть, со всеми недостатками и достоинствами. Только благодаря этому появляется возможность дальнейшего развития отношений.

Терпение

С этого момента, в паре наступает относительное спокойствие. Влюбленные уже стараются находить компромиссы во время размолвок, да и конфликты происходят не так бурно и не так остро.

Самое главное, что на данном этапе формируется понятие ценности отношений. Если к этому моменту партнеры уже состоят в браке, то приходит осознание ценности семьи.

Служение

Благодаря тому, что пара научилась принимать недостатки друг друга, начинает сходить на нет собственный эгоизм. Отношения в паре начинают наполняться гармонией и взаимопониманием. Вновь хочется делать друг другу приятное, дарить подарки, уделять время.

Ссоры проходят безболезненно, сходят на нет упреки, начинаются взаимные уступки, которые до этого момента казались совершенно невозможными с обеих сторон. Партнеры начинают искренне и бескорыстно отдавать, учатся с благодарностью принимать.

Уважение

Пара достигла этапа, когда они могут спокойно пожинать плоды своего труда, наслаждаться тем, что они вместе построили. Влюбленные уважают интересы друг друга, и оба понимают, что когда-то они сделали правильный выбор.

Любовь

Спустя годы появляется настоящее искреннее чувство – любовь. И если влюбленность – это игра гормонов, то теперь это глубокое чувство, основанное на взаимоуважении и реальном принятии друг друга.

Отличительные черты данной стадии:

партнеры стремятся проводить больше времени вместе;
спокойнее проходит разлука;
проходит ревность, отношения основаны на доверии;
есть желание заботиться о любимом человеке;
во время ссор оба стараются определить причину ее возникновения, а не обвиняют друг друга;
возникает желание отдавать любимому человеку.

Психология начала отношений между мужчиной и женщиной характеризуется романтикой и эйфорией, но к сожалению конфетно-букетный период быстро заканчивается и приходится сталкиваться с реалиями современного мира, недостатками партнера и существующими проблемами.

Ошибки в отношениях между мужчиной и женщиной в психологии

Развитие отношений между мужчиной и женщиной в психологии характеризуется чередованием этапов или стадий отношений в сочетании с соответствующими кризисами. Положительный исход каждого переломного момента зависит от обоих партнеров, от их поведения и чувств друг к другу.

Очень часто, причиной затянувшегося кризиса или, в итоге, расставания становятся ошибки, которые допускают влюбленные в отношениях. Знания и понимание этих роковых факторов поможет избежать многих ссор и конфликтов, улучшить взаимопонимание, сохранить чувства.

Ошибки в отношениях между мужчиной и женщиной в психологии:

Партнеры начинают «играть не те роли». Девушка ведет себя как мама, а парень, например, как ребенок. Подобных моделей поведения существует достаточно много, и все они в итоге ведут к провалу. Важно осознавать, что каждый человек — личность, и ему не нужны ни мамочки, ни сыночки, и т.п. Во взаимоотношениях должно быть равноправие и взаимоуважение, забота друг о друге, в противном случае формируются созависимые отношения.
Полное поглощение жизнью партнера, без учета собственных интересов и потребностей. В большей степени такое поведение проявляется у женщин. Излишняя опека, отсутствие собственной жизни ведет к тому, что партнерша теряет свое Я и становится не интересна партнеру. В результате, пара приходит к печальному итогу – расставанию.
Постоянное психологическое давление со стороны одного из партнеров, при принятии решений, подталкивании к действиям и т.п. Отношения превращаются в модель «тиран и жертва».
Недоверие возлюбленных, ревность. Постоянные подозрения, проверки, попытки уличить в измене, особенно если они по факту беспочвенные, разрушают союз.
Тотальный контроль. Может быть следствием предыдущего фактора, а может быть обусловлен характером партнеров. Но и в том, и в другом случае, подобное поведение рано или поздно приведет к протесту контролируемой стороны и как следствие, к разрыву.
Отсутствие взаимной поддержки в трудных ситуациях, абсолютная отстраненность от жизни партнера. Каждый живет сам по себе. А для чего тогда нужны эти отношения?
Замалчивание проблем, обид, недовольства. Оба понимают что, что-то происходит, но оба продолжают молчать, и бросать недовольные взгляды, упреки. В большинстве случаев, такие ситуации являются надуманными и достаточно просто поговорить, чтобы расставить все по своим местам.
Попытки подстроить партнера под себя. Каждый человек индивидуален, нужно научиться принимать его таким, какой он есть. Только благодаря этому возможно развитие полноценных гармоничных отношений.
Неумение признавать свою вину и прощать. Извинения и раскаяние способны сгладить большинство конфликтов. Но в то же время умение простить любимого человека, который ошибся, тоже немаловажный фактор в построении и развитии отношений.
Недостаток внимания и заботы. Подарки по праздникам (и то, если вспомнили). Редкие поцелуи, объятия, совместные мероприятия. Разве нужен повод, чтобы любить?
Неумение разрешать конфликтные ситуации, провокации, обостряющие ситуацию, способные привести к разрыву.

Перечисленные ошибки встречаются во многих парах в тех или иных вариациях. Иногда элементарное непонимание того, что поведение в корне неверно, провоцирует проблемы в отношениях и распад, казалось бы, искренне любящей пары.

Доверие

Доверие — это умение партнеров правильно открыто говорить о своих чувствах, переживаниях, признаваться в каких-либо ошибках и умение принимать ошибки другого и многое другое.

Доверительным отношениям не чужды разногласия, конфликты, но при этом партнеры не склонны утаивать обиды, тайны, недомолвки, они говорят прямо о своих эмоциях, переходя кризисный момент с достоинством.

Доверие привносит спокойствие, уравновешенность, откидывает все сомнения к партнеру. Но там, где зарождается сомнение вновь, доверие угасает.

Важно! Без доверия невозможно построение крепких гармоничных отношений.

Психология отношений между мужчиной и женщиной после расставания

Идеальные отношения между мужчиной и женщиной — это то, к чему стремится каждая влюбленная пара. Но в реальности, невсегда и не у всех это получается. Как мы уже рассмотрели, на любом этапе отношений есть угроза расставания. И пожалуй, это самое тяжелое, что предстоит пережить людям, находившимся когда-то в отношениях.

При разрыве отношений партнеры проходят через определенные стадии:

Отрицание – непринятие происходящего, надежда на возвращение любимого и восстановление отношений в прежнем формате. Это своего рода защитная реакция психики от эмоциональной боли и страданий.
Агрессия – поиск виновного в случившемся, осознание того, что все закончилось. Сдерживание чувств чаще всего выливается в агрессию, не обязательно на бывшего возлюбленного, попасть под раздачу могут и те, кто на данный момент находится рядом, оказывает поддержку в сложной ситуации.
Попытка вернуть — когда негативные эмоции схлынут, потерпевшая сторона начинает искать поводы и возможности восстановить отношения, при этом будучи в полной готовности принести в жертву свои принципы, правила, найти компромиссы в вопросах, которые вызывали разногласия, конфликты.
Депрессия – самая тяжелая стадия, которая по времени может занимать самый продолжительный период из всех. Надежды на возобновление отношений больше нет, и тогда наступает тоска. Кажется, что никто и ничто не способны заполнить душевную пустоту, которая образовалась после ухода любимого человека. С этого момента и начинается возрождение.
Принятие – острота переживаний уже притупилась, человек нашел в себе силы справиться с депрессией и идти дальше.

Время прохождение данного кризиса в каждом случае индивидуально, но в среднем он может длиться около года. Самое главное не запустить процесс «застревания» на одном из этапов, иначе все затянется на неопределенный срок.

В большей степени «застреванию» подвержены женщины, потому что расставание может сопровождаться возникновением проблем социального или финансового характера. Кроме этого, как известно, женщины более эмоциональны, чем мужчины, поэтому переживания для них свойственны в большей степени.

Но это не означает, что мужчины испытывают при расставание меньшие страданий. Природная выдержка и мужественность скрывают реальные переживания, да и способы преодолеть их несколько другие (алкоголь, постоянная смена партнерш, спорт, работа, быстрая езда и др.). Но в итоге, все равно легче не станет, пока не будет пройден весь путь до стадии принятия распада союза.

Важный вопрос, который часто возникает у бывших партнеров после расставания — как забыть того, кто еще совсем недавно занимал весь твой мир, позволяет рассмотреть психология отношений между мужчиной и женщиной.

Так как же найти в себе силы жить дальше?

Своевременно пройти все этапы расставания, не позволяя перейти какому-либо из них в «застревание». Оптимальное время для каждого – 2-4 недели.
Исключить бывшего партнера из своей жизни полностью – не искать встреч, не исследовать соцсети в поисках изменений в личной жизни, не встречаться с общими знакомыми, удалить все напоминания о бывшем возлюбленном.
Обратиться к психологу, если это потребуется для разбора и анализа сложившейся ситуации, выхода из кризиса.
Вспомнить про себя, свои увлечения, хобби, а лучше найти новое занятие, которое отвлечет от сложившейся ситуации. Отличный вариант – заняться спортом, здесь в борьбу вступают гормоны и соответствующие химические реакции.
Полюбить себя, не заниматься самобичеванием, обвиняя в сложившихся проблемах. К этому склонны как мужчины, так и женщины, которых бросили – испытывать чувство вины, думать, что с ними что-то не так.
Избегать общения с людьми, которые вгоняют в депрессию расспросами о бывшем партнере, желанием «помочь».
Не бросаться в новые отношения, стараясь заглушить боль от старых. Такой союз вероятнее всего быстро прекратит свое существование, так как непрожитая и не отпущенная болезненная ситуация не позволит выстроить гармоничные взаимоотношения. В результате это приведет к снижению самооценки и самобичеванию.

Психология отношений между мужчиной и женщиной рассматривает вопрос как вернуть любимого после расставания, но это иллюзия, не попадайте в ее сети.

Лучше горькая правда, чем сладкая ложь4

Недовольства в идеальных отношениях возникают из-за погрешностей нашего характера. Мы можем быть излишне эгоистичны или хотим, чтобы все проблемы кто-то решал за нас.

Многие погрешности характера мы несем с собой из прошлого в настоящее, как эмоциональную ношу.

Таким образом мы учимся идти на компромиссы, отказываться от фантастических ожиданий и принимать реальность, как она есть.

Проблемы – это наши учителя, которые учат находить любые выходы из ситуаций.

Стоит при этом помнить, что состояние счастья важнее всего на свете. Мы добиваемся справедливости любой ценой, наш оппонент обязательно должен признать, что не прав. Это не правильно, пусть он остается при своем мнении, а вы при своем. Главное – вы вместе и это – счастье для обоих. А мнение в любой момент может поменяться.

Нам нужно больше разговаривать друг с другом, только так мы сможем выяснить причину конфликта, прийти к общему мнению и согласию.

Нужно выработать спокойную манеру говорить, чтобы вас услышали и повышать голос только в критический момент.

Правильно задавать вопросы, доходя до сути проблемы, иметь свою точку зрения и отстаивать в желаниях, убеждениях, ценностях и самоограничениях.

Психология отношений между мужчиной и женщиной в браке

Благополучное и гармоничное развитие отношений подразумевает, как счастливый итог, создание семьи. Но на этом работа не должна заканчиваться. Семья это тоже нелегкий труд, это проявление заботы о членах семьи, больше ответственности и обязательств.

Психология отношений между мужчиной и женщиной в браке имеет ряд своих нюансов, о которых можно прочитать в разных источниках, у разных психологов, социологов. Но тем не менее выделим общие параметры в трудах научных деятелей психологии семьи и семейных отношений.

Психология рассматривает гармоничные отношения между мужчиной и женщиной в браке, основанные на любви и сексуальном влечении к любимому человеку. Но к сожалению этого недостаточно, чтобы союз просуществовал долго и счастливо. Необходимо соблюдение и других факторов:

взаимопонимание;
взаимоуважение;
доверие;
соблюдение обязательств;
финансовая стабильность;
налаженный быт;
совместный отдых;
и др.

Жить в браке нужно учиться, и чем успешнее обучение, тем долговечнее и счастливее будет ваш союз. Учитывайте тот фактор, что мужчина и женщина в семье не могут выполнять одинаковые функции, да возможна взаимопомощь, поддержка, но все-таки мужчина в большей степени отвечает за обеспечение семьи, решение поступающих вопросов и проблем, а женщина за воспитание детей, домашний очаг, эмоциональное состояние членов семьи.

В семейной психологии отношения между мужем и женой могут строиться в формате одной из следующих моделей:

Сотрудничество – союз, основанный на взаимопонимании и поддержке.
Паритет – равноправие супругов с преследованием определенной выгоды.
Соревнование – постоянное стремление опередить своего партнера во всем.
Конкуренция – борьба интересов между супругами в сочетании с попытками доминировать.
Антагонизм – соперничество между супругами переходящее в противостояние, желание получить свое любой ценой.

Психология любовных отношений между мужчиной и женщиной складывается позитивно при сотрудничестве. Во всех остальных моделях есть негативные факторы, которые в итоге могут привести к разводу.

Свободные отношения между мужчиной и женщиной

Свободные отношения между мужчиной и женщиной в психологии – это такая модель поведения сторон, при которой устраивает совместное времяпрепровождения, но без ответственности и обязательств в отношении друг к другу. Такая модель может применяться не только мужчиной и женщиной, встречающихся ради любовных отношений, в семье она тоже имеет место быть.

Правильные ли это отношения между мужчиной и женщиной с точки зрения психологии? Ведь при таком формате взаимоотношений влюбленные вправе делать все, что им захочется без учета мнения друг друга, в том числе общаться с другими партнерами. Оптимальный вариант — установить определенные условия «вседозволенности», во избежание конфликтов в паре. Особенно это касается разрешения или запрета на сексуальные связи с другими партнерами, потому что именно этот аспект и является чаще всего камнем преткновения. Свободные отношения и предательство это не слова синонимы.

Для пар, проживающих совместно, кроме этого немаловажно обговорить и финансовый вопрос, например, установить размер денежного вклада каждого в общий бюджет. Обсудить распределение обязанностей, условия быта.

Но чтобы понять, применима ли такая модель поведения в вашей паре, рассмотрим плюсы и минусы подобных взаимоотношений.

Плюсы:

относительная свобода действий;
отсутствие обременяющих обязательств;
отсутствие ревности;
в основе отношений дружба и духовная близость;
процент расставаний ниже, чем в парах с традиционными отношениями.

Минусы:

давление общественного мнения — общество относится к таким взаимоотношениям негативно;
возможно проявление ревности, если один из супругов не желает сам вступать в связь с другим партнером, но вынужден мириться с поведением своей второй половинки;
возможные последствия случайных половых связей (инфекционные болезни, нежелательная беременность).

В итоге, если свободные отношения не основаны на духовной близости партнеров, то со временем они отдаляться друг от друга, и сойдет на нет потребность именно в этих отношениях.

Что такое психологический комфорт?

Человек по сути своей эгоист и в первую очередь заботится о себе. Подсознательно каждый боится быть использованным, поэтому тянет одеяло на себя. И только поняв и осознав, что любовь – это в первую очередь отдача, человек начинает испытывать комфорт и удовлетворение от общения со своей второй половинкой.

Дружба между мужчиной и женщиной психология отношений

Что такое дружба между мужчиной и женщиной с точки зрения психологии отношений? Дружеская связь подразумевает формат приятельских отношений, основанных на доверии, привязанности, при отсутствии сексуального влечения друг к другу. Но возможны ли дружеские отношения между мужчиной и женщиной?

С одной стороны действительно такой формат отношений возможен, привязанность между парнем и девушкой, доверие существуют, иначе создание семьи было бы в принципе не возможно. Но восприятие такого формата отношений у мужчин и женщин неодинаковое. Даже без интимной близости женщина может быть привязана к партнеру как к мужу в эмоциональном плане. А вот мужчина в свою очередь способен чувствовать одинаково сильную связь с несколькими женщинами. В итоге однажды начавшаяся дружба, со временем, может перерасти в любовь.

Зачем же мужчина дружит с женщиной, если гораздо проще найти в друзья представителя своего пола? Чаще всего такие отношения позволяют лучше понять представителя противоположного гендера, возможно перенести это понимание на свои любовные отношения, иногда спросить точку зрения друга для разрешения какой-то проблемной ситуации, как раз таки с точки зрения мужчины (женщины).

Какие еще причины могут толкать на развитие дружеских отношений между парнем и девушкой? Наличие потребностей, которые не могут удовлетворить друзья своего пола. Например, мужчина нуждается в заботе, сопереживании, поддержке, это он может найти только в женской компании. А девушка в общении с парнем получает поддержку сильного мужчины, способного защитить.

Таким образом, дружбой между мужчиной и женщиной можно считать отношения до тех пор, пока они не перерасту в любовные.

Полезное видео

Из данного видео вы подробнее узнаете про взаимоотношения между людьми:

Для всех людей важно иметь доверительные и комфортные отношения. Их можно построить только на взаимной приязни и уважении. При этом любые отношения требуют усилий со стороны каждого участника.

Но как же приятно получать отдачу и взаимность от другого человека, и не важно кто он, друг, любовник, родственник или коллега. Если вы хотите построить прочные отношения, старайтесь узнать как можно лучше не только другого, но и себя самого.

Психология отношения между мужчиной и женщиной на расстоянии

Отношения на расстоянии – выбор двух людей. Соглашаться ли на них или разрывать зависит от нескольких условий:

сколько уже длятся эти отношения и их перспективы;
продолжительность разлуки;
статус отношений на данный момент (брак, есть дети, свободные отношения и др.).

Если это серьезные отношения, или партнеры состоят в браке, есть дети, то возможны отношения на расстоянии. А если союз только начинает развиваться и чувств еще нет, то длительная разлука может привести к его распаду. Прежде чем принять решение о сохранении отношений на расстоянии или их прекращении, прочитайте, какие есть плюсы и минусы такой связи.

Плюсы отношений на расстоянии:

Появляется возможность побыть в одиночестве. Но не стоит пугаться этого, иногда нужно время, чтобы побыть наедине с собой и подумать о происходящем. Возможно настало время понять себя, вспомнить свои желания и реализовать их в жизнь.
Есть шанс проверить надежность слова мужчины. Если пообещал быть верным, сдержит или нет?
В разлуке приходит понимание, а тот ли это человек, с которым вы хотите быть?
Отсутствие партнера рядом какое-то время сближает многие пары. Влюбленные начинают больше ценить друг друга, больше уделять времени, проявлять заботу.

То есть преодолев такое препятствие как разлука, можно укрепить и улучшить отношения, понять их ценность, убедиться в стабильности и долговечности. Но психология отношений между мужчиной и женщиной не исключает и слабости.

Минусы отношений на расстоянии:

Отсутствие заботы, должного внимания. В некоторых случаях вынужденное расставание ограничивает возможности общения.
Недоверие и ревность. Такие отношения между мужчиной и женщиной классифицируются как больные в психологии. Итогом такого поведения вероятнее всего станет распад союза.
Попытки установить тотальный контроль из-за недоверия и ревности. В ход идут частые звонки, сообщения, привлечение близких для слежки. Конечно ни к чему хорошему это не приведет.
Высока вероятность того, что новые эмоции, новые знакомые «помогут» забыть прошлое. На смену прежней жизни приходит новая, на смену прежних чувств – новые.

В результате влияния негативных факторов, между влюбленными возникает отчуждение и отношения постепенно сходят на нет.

Выдержит ли пара отношения на расстоянии, зависит от типа личности. Первый тип – самодостаточные личности, способные сдержать слово, и занять себя во время разлуки, эмоционально устойчивые. Второй тип – тревожный, это люди, требующие поддержки и постоянного внимания, поэтому они не способны долго находиться в одиночестве. Как раз второй тип и начинает искать запасные варианты на стороне, допуская измены.

Воспользуйтесь советами психологов, чтобы сохранить отношения на расстоянии:

Чаще общайтесь, звоните, пишите, отвечайте на звонки любимого человека.
Присылайте свои фотографии.
Не ревнуйте и не давайте поводов для ревности.
Поддерживайте своего партнера всегда, в любой ситуации.
В свободное время старайтесь найти для себе интересное занятие, которое вас захватывает, увлекает.
Делитесь с партнером и своими достижениями, и проблемами.

Если правильно подойти к организации разлуки, то этот период не превратится в болезненные отношения между мужчиной и женщиной с точки зрения психологии. Но в любом случае, только вам решать, продолжать ли отношения на расстоянии, или они обречены и не стоит пытаться связывать друг друга неисполнимыми обязательствами.

Современные отношения между мужчиной и женщиной рассматриваются в психологии в разных аспектах. Существует множество вариаций форматов взаимоотношений, нюансов как сохранить чувства и предостережений, как не спровоцировать расставание. Учитывайте, что незаконченные отношения между мужчиной и женщиной всего лишь убивают время, а союз на расстоянии может помочь сформироваться глубокому чувству и созданию семьи.