Можно ли научиться себя защищать, если вы легко ранимы и напоминаете себе тростинку на ветру? Как перестать быть слабой и стать увереннее в себе?
Эта статья – не сборник полезных советов из серии «Как стать сильнее за десять дней». В ней нет готовых рецептов, которые превратят вас из овечки в львицу.
Такого рецепта нет. Универсальные рекомендации, которыми полнится интернет, подходят всем – и никому. Они не учитывают главное – вашу личную историю борьбы с вашей собственной слабостью.
Что значит «слабохарактерный человек»
Проблему необходимо решать с открытыми глазами. А это означает, что следует разобраться с явлением, мешающим развиваться в личной жизни, бизнесе и иных направлениях.
Считается, что слабохарактерный – это:
- робкий;
- нерешительный;
- скромный;
- боязливый.
На самом деле это не совсем верно. Даже робкие, тихие личности способны на поступок. Да еще какой! Муж–тихоня, к примеру, способен бороться за свою суженую с любым соперником, проявляя чудеса настойчивости и упорства. Слабохарактерность заключается в неспособности выработать собственное мнение и следовать ему. Наверное, лучшим синонимом этому слову является термин «ведомый». А это позволяет взглянуть на проблему с иной стороны.
Просьба о помощи
Просить о помощи так же трудно, как и извиняться. Эти пункты неразрывно связаны. Просьба вынуждает человека признать, что он не знает, как справиться с проблемой. Однако, если мы поступили неправильно, стоит попросить помощи у тех, кто может нас направить.
Всё дело в том, к кому обратиться с вопросом. Если хотите получить прагматичный совет — обратитесь к профессионалу. Но если вас просто беспокоят сомнения, поговорите с близким человеком, который выслушает вашу историю. Возможно, вместе вы найдёте решение.
Просить о помощи — значит не бояться своих недостатков. Поэтому, если не знаете как поступить, — спросите. Не обязательно следовать каждому совету, достаточно посмотреть на проблему чужими глазами.
Признаки слабого характера
К сожалению, отсутствие воли не зависит от пола, возраста или расовой принадлежности. Мужчины и женщины могут обладать такой характеристикой в равной степени. К признакам слабохарактерности относят такие проявления:
- Неспособность принятия решений.
- Неподконтрольность эмоций.
- Неумение удерживать внимание собеседника.
- Робость.
- Склонность к жалобам.
- Завистливость.
- Отсутствие собственного мнения по важным вопросам.
- Слепое подражание авторитетам.
Мы привели только самые поверхностные характеристики. Причем мужчина чаще маскирует внутреннюю проблему внешней брутальностью. К примеру, грубит, если внутри поднимается волна застенчивости. Женщина же склонна принимать свой недостаток таким, какой он есть.
Свобода и ответственность
Вот что Константин Райкин сказал однажды о свободе:
«Свобода внешняя подразумевает очень много „нельзя“ внутри: нельзя воровать, нельзя хамить. И не потому, что кто-то запретил, а потому, что ты сам так решил».
Быть свободным может только сильная личность, потому что свобода подразумевает дисциплину и обязательства. Вам нужно постоянно напоминать себе о том, что вы можете или не можете делать. Согласен, это парадоксально, но можно ли быть свободным, например, от гражданской или родительской ответственности?
Если вы хотите быть свободным, решите, каким обязательствам следуете, каковы ваши принципы, ценности, которых вы придерживаетесь. Слабые личности не делают этого, они поддаются влиянию внешнего мира и называют свободой то, что выбрали за них.
Другими словами, чтобы стать свободным, нужно подчиняться своим ценностям.
Внутренний смысл слабохарактерности
Пока мы определились, как это качество проявляется в обществе. Но для развития личности важнее, отчего человек ведет себя именно таким образом. Если бы слабая воля влияла на жизнь положительно, никто бы не задавался вопросом, как ее укрепить, закалить характер. Чтобы нащупать путь решения проблемы, нужно разобраться с тем, что происходит в душе человека.
- Слабохарактерность зачастую является врожденной. Человек появляется на свет с заранее определенным набором качеств. Они даны личности для развития. К примеру, не способен же каждый новорожденный считать, писать, водить авто, готовить еду для мужа и детей. Этому необходимо учиться. Так развивается гражданин. Вместе с обучением навыкам и правилам поведения, мы параллельно развиваем душу. То есть совершенствуем врожденный набор качеств.
- Одним дается талант, его следует выявить и развить. Другие получают от Господа (Высших сил или Вселенной) способности к педагогике, рисованию по батику, строительству замков из песка и так далее. И каждый из нас обязан понять, куда двигаться, затем, начать развиваться. Причем, чем больше проблем на этом пути, тем сильнее становится личность, если не ломается, конечно.
- В этом смысле, слабохарактерность – огромный дар. Ее наличие говорит, что человек наделен большим потенциалом для развития. Есть и дурная новость для таких людей: нельзя оставлять задачку без решения. Иначе никогда не поймете истинный смысл счастья.
- Задача слабохарактерного человека – преодолеть проблему, стать сильным. Кстати, если у дамы слабый муж, ей необходимо помогать ему. Ведь от женской энергетики зависит состояние мужчины. А вот обратное неверно. Муж не способен справиться со слабой волей супруги. Ей предстоит работать самостоятельно.
Искренность
В 2004 году Фрэнк Уоррен распечатал 3 000 пустых открыток и раздал их прохожим с просьбой поделиться любым секретом. Он не сильно надеялся на успех, но за неделю ему пришло более сотни заполненных открыток. Сегодня их число перевалило за миллион, а сам Фрэнк стал основателем проекта «Почтовый секрет», куда люди продолжают посылать открытки с сокровенными признаниями.
Люди стремятся быть искренними. Они хотят поделиться своими переживаниями и страхами, но не знают, как это сделать. А когда находят подходящий способ, то обретают немного спокойствия. Ведь так они понимают, с чем нужно бороться. Например, вот текст одной из открыток, которые пришли Уоррену:
«По профессии я пожарный, и я боюсь, что придёт день, когда я не буду таким храбрым, как должен».
Не обязательно выкрикивать свои секреты во всеуслышание. Для начала признайтесь себе в причине переживаний, а уже потом ищите, с кем поделиться.
Вы удивитесь, когда узнаете, как много проблем можно избежать, если вовремя решиться быть искренним.
Как преодолеть себя?
Поначалу покажется, что избавиться от робости, завистливости и иных, перечисленных выше, качеств невозможно. Если ограничите себя одним – двумя днями, то и правда ничего не выйдет.
Настраиваться следует на долгую работу. И в первую очередь понять, что никто за вас ее не сделает. Муж или жена в данном случае – не опора. Близкие могут только морально подбодрить на первом этапе.
Есть несколько моментов, на которые следует обратить внимание. Слабохарактерность – это особое качество. Оно не всегда проявляется вышеописанным способом. Его важнейшие характеристики:
- отсутствие своего мнения;
- ведомость.
Проявляются эти качества различными способами. К примеру, если муж предлагает идти в поход и расписывает прелести пешего путешествия, супруга с радостью соглашается. Она просто не понимает, какие трудности предстоят. Не может определиться с тем, хочется ли ей шагать по горам. Но это еще не слабохарактерность. Вот если муж остынет, когда девушка уже закупила снаряжение и выбрала маршрут, придумает иной план, а она опять пойдет у него на поводу – стоит задуматься. Это явное проявление отсутствия собственного мнения.
Пять вопросов для исследования
Мы не любим себя слабыми и бессильными. В эти минуты мы становимся себе противны. Но давайте в качестве эксперимента попробуем взглянуть нашей слабости в лицо. Узнать о ней побольше. Без этого нам не понять, как с ней ужиться.
Чтобы работа была эффективнее, отвечайте на вопросы по очереди, не заглядывая вперед. Ответы можно записывать в блокнот.
Представьте себе обычную для вас ситуацию слабости. Коллега навязал вам лишнюю работу, а вы не смогли отказаться. Подруга вынудила вас поступиться интересами в ее пользу, а вы не сумели вовремя сказать «нет». Мама позвонила не вовремя, и вам не хватило духу ее прервать.
Вы грустно плететесь домой, думаете о горячем чае и чувствуете себя тряпкой. «Ну почему я такая слабая? – спрашиваете вы себя. – Неужели нельзя было проявить характер? Тряпка, трусиха, слабовольная!»
Стоп, давайте сделаем паузу. Попробуйте понять, что вы чувствуете, когда рассказываете себе эти неприятные о вас вещи. Гнев, злость, унижение, печаль – так обычно говорят мои клиенты.
Представьте, что этими словами при вас отчитывают маленького ребенка. Ребенок плачет, закрывает лицо. Ему больно и обидно. Что бы вы сказали обидчику? Как бы утешили ребенка?
Как вам кажется, за что вы так строго обходитесь с собой, за что ругаете ребенка, который живет у вас внутри и иногда ошибается?
Чье лицо встает у вас перед глазами, когда вы представляете себя на месте этого ребенка? От кого вы слышали эти уничижительные обвинения?
Как думаете, насколько эти обвинения были справедливы? А насколько справедливы обвинения, которые вы допускаете в свой адрес? Как бы вы защитили себя, будь вы своим адвокатом?
Не торопитесь, доведите эксперимент до конца. Поддержите себя. Скажите себе, что вы хорошая и заслужили тепло и любовь.
Разрабатываем план
Работать предлагается поэтапно:
- Первый шаг – самый ответственный. Необходимо проанализировать свои реакции, затем, выписать проявления слабого характера. Ориентироваться можно на вышеперечисленные признаки. Однако следует понять, что ими проявления не ограничиваются.
- Второй этап сложнее. Хорошо бы попросить друзей рассказать, как они воспринимают вашу личность. На этом шаге стоит опереться на близких. Женщине стоит послушать, что по этому поводу думает ее муж и, наоборот. По результатам работы скорректируйте список проявлений.
- Третий этап – это собственно выработка плана действий. С каждым недостатком придётся работать отдельно. Ниже приведены способы, рекомендованные психологами, а также подсказанные опытом людей, занимающихся решением таких проблем.
- Последний этап – работа. Время не ограничивайте. И еще, не напрягайтесь. Делайте «упражнения», играя, как дети. Относитесь к провалам и удачам легко. Знайте, каждый человек пришел в этот мир, чтобы быть счастливым. Это относится к слабохарактерным тоже. Решите развиваться, во главу угла ставьте счастье. Сила воли приложится, если не опустите руки. Важно понимать, что женщине муж тоже дается для внутренней работы над созданием счастья. Если у него воля на нуле, нужно подбадривать, направлять. А вот муж не способен помочь супруге.
В чем особенности жесткого характера
Добрый нрав нельзя считать недостатком. Такие люди открыты, легки в общении и нравятся окружающим. Их любят, ценят, но и пользуются их мягкостью для достижения собственных целей. По этой причине те, у кого мягкий характер, хотят стать жестче. Без этого добиться успехов в жизни и работе сложно.
Под жестким (твердым) характером понимают умение добиваться поставленных целей, преодолевать жизненные трудности и отстаивать убеждения. Человек с твердым нравом проявляет мужество и лидерские качества в любой ситуации.
К основным признакам твердого характера относят такие, как:
- способность мыслить рационально и концентрироваться на значимых и полезных вещах;
- умение абстрагироваться от эмоций, не терять самообладание и ориентироваться в сложных ситуациях;
- знание того, как поставить человека на место в споре;
- умение отстаивать свою точку зрения и защищать себя, близких людей, друзей;
- готовность брать ответственность за свои действия и свою жизнь;
- хладнокровность, выдержка и сила воли.
Обычно жесткость характера формируется, когда человек попадает в сложные жизненные ситуации, вынужден бороться. Эксперт по саморазвитию Брайан Трейси считает, что подобные обстоятельства вырабатывают у человека психологическую стойкость и своеобразный иммунитет к трудностям. Личность с твердым характером продолжает идти к цели, несмотря на психологический дискомфорт и возникающие сложности.
Автор книги «Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей» Ангела Дакворт считает твердость характера полезным свойством. Оно помогает человеку в различных жизненных ситуациях:
- в конфликтах на работе;
- спорах и разногласиях, в которых жизненно важно отстоять свою точку зрения;
- стрессовых ситуациях и чрезвычайных происшествиях.
В таких случаях важно отключить эмоции, быстро сориентироваться и принять оптимальное решение.
Жесткий характер полезен, но у него есть свои минусы. Главные из них:
- эмоциональная скупость;
- отсутствие терпимости к окружающим;
- эгоцентризм;
- безжалостность.
Твердый характер у многих ассоциируется с жестокостью и неприступностью. Люди могут посчитать вас безжалостным еще до личного знакомства.
Как стать жестче и закалить характер: Pexels
Какие слабости в отношении парней существуют у девушек?
- Главные женские слабости в сексе — романтика и нежность
Например, красивые, чувственные прелюдии нравятся подавляющему большинству прекрасных дам. Другая женская слабость в постели — комплименты, восторженные эпитеты, которыми мужчина описывает ее внешность. Многие барышни буквально тают, когда слышат, какие они соблазнительные, возбуждающие, желанные.
- Во внешности мужчины
Крайне распространенная женская слабость — это сильные мужские руки с четко выраженными венами. Видя их, девушка уже представляет себя в крепких объятиях парня. Помимо рук, женскими слабостями и популярными триггерами в мужской внешности становятся: четко очерченный волевой подбородок, крепкий пресс, упругие ягодицы и широкие мужские плечи.
- В бытовом плане
На повседневном уровне женщин привлекает умение мужчин быстро решать возникающие проблемы. Приведу пример: у вас сгорел чайник. Пока девушка будет сидеть и переживать из-за поломки, парень уже нагуглит несколько удачных моделей на замену и выяснит адреса магазинов, где их можно купить.