Эгоцентричный человек: признаки и способы, как справиться

Эгоцентричных людей легко распознать, но с ними действительно сложно коммуницировать и находить общий язык. Они в основном любят говорить о себе, и могут быть весьма пренебрежительными по отношению к точке зрения других людей. Эгоцентричный человек поглощен своей грандиозностью. Он смотрит свысока на знакомых и близких с чувством превосходства, которое часто проявляется с позиции — «я лучше тебя».

Этот тип людей определен другими людьми, как неприятный и раздражающий. Мы все имели дело с таким типом в наших личных отношениях, кратких знакомствах, на работе и в других местах. Ниже будут приведены некоторые из самых раздражающих поведений таких людей. Возможно, вы сталкивались с некоторыми, либо со всеми этими видами поведения.

Раздражающее поведение эгоцентричного человека

Безрассудное вождение на высоких скоростях без заботы о других людях. Вождение, как будто этот мужчина или женщина владеет дорогой. Они отказываются ждать, уступать, замедлять скорость, и довольно часто проявляют ярость используя автомобильный гудок.
Он делает тривиальные жалобы или угрозы позвать менеджера, если им что-то не нравится в магазине.
Превращает любой разговор в рассказ о себе, независимо от темы.
Проявляет громкое словесное раздражение во время ожидания в очереди.
Выражает физическую и эмоциональную истерику или словесную напыщенность.
Игнорирует эмоций других людей.
Не извиняется и не сожалеет о том, что был неправ или обидел кого-то.
Проявляет высокомерное поведение с необходимостью быть правым.
Слишком критично относится к другим людям.

Когда мы сосредотачиваемся только на себе, то наши контакты с людьми сокращаются. Поскольку наши проблемы и озабоченности становятся все более значительными для нас. Но, когда мы больше думаем о друзьях и близких, наш мир в результате расширяется.

Причины

Родители могут неосознанно вредить своему ребенку, окружая его гиперопекой

Эгоцентризм берет свои истоки в детстве.

Родители ребенка в свое время имели серьезные трудности, жизненные проблемы, сейчас пытаются оградить свое чадо от этого всего. С одной стороны, можно понять их поступок. Они и правда хотят лучшей судьбы своему малышу. Однако, с другой стороны, повзрослевший карапуз будет не приспособлен к жизненным проблемам, не сможет выходить из сложных ситуаций. Он будет считать, что всего можно достичь, не прикладывая каких-либо усилий. Повзрослевший малыш будет воспринимать других людей, как препятствие к своим целям, будет во всем искать выгоду для себя. Такой человек психологически неустойчив.
Родители воспитывают малыша, потакая ему во всем, удовлетворяют каждую его потребность. Повзрослев, человек не понимает, почему никто не хочет ему уступать, не желает выполнять его требования и просьбы.
Родители, порой неосознанно, выставляют свое чадо напоказ, указывая знакомым, друзьям и соседям на то, что их малыш самый лучший и талантливый. Ребенок с детства приучается к своей исключительности.

Как бороться с эгоцентричными людьми

Старайтесь игнорировать их. Помните, что такие люди процветают на внимании. Поэтому старайтесь игнорировать их, не смотрите им в глаза, и избегайте общения. По возможности держитесь подальше от таких людей. И воздерживайтесь от контакта с ними. Лучше вложите свое время и энергию в более позитивных людей.
Если вы встретились с таким человеком на дороге, то старайтесь не поддаваться на его провокации. Лучше сосредоточьтесь на собственных методах безопасного вождения, и следите за дорогой.
Если вам все же не удается избежать контакта или общения, тогда старайтесь задавать ему вопросы, которые не имеют к этой ситуации никакого отношения.

Эгоист и эгоцентрист: в чем разница

Эгоизм и эгоцентризм – разные понятия. При эгоизме наблюдается корыстное поведение, сфокусированное на собственных интересах в ущерб желаниям других людей. Эгоцентрик ведет себя аналогично, но не из-за того, что противопоставляет собственные интересы чужим интересам – он их не замечает и, в отличие от эгоиста, часто действует бессознательно.

При эгоизме, человек отстаивает свои интересы, четко анализируя сложившуюся ситуацию. При эгоцентризме наблюдается неспособность объективного анализа ситуации, невозможность улавливания связи между разными явлениями. В отдельных случаях эгоцентрик способен на полное бескорыстие и альтруизм, хоть его помощь зачастую не только не требуется, но и мешает. Эгоист же ясно понимает, когда кому-то нужна помощь, а когда – нет, и сознательно пренебрегает нуждами другого, понимая, что это может принести неудобство ему самому.

Как справиться с эгоцентризмом

Если вы осознали, что имеете схожие черты характера, которые присуще эгоистичным людям, то, чтобы избавиться от них, вам потребуется приложить немало усилий. И естественно, для этого нужно время и ваше желание измениться. Начать вы можете с того, чтобы ставить себя на место других людей. Это могут быть ваши близкие люди, коллеги по работе, продавцы в супермаркете и так далее. Подумайте, как они себя чувствуют, когда с их мнением не считаются и не воспринимают их всерьез. Как бы вы себя чувствовали, если бы с вами относились подобным образом?

Что делать

Как помочь эгоцентристу

Взаимодействовать с эгоцентристом не просто, но если человек вам дорог, вы не хотите его бросать, а хотите помочь измениться, то придется попотеть.

Не выражайте свое недовольство открыто, если сам партнер к этому не готов.
Выражайте свое недовольство, но без обвинительных форм. Критикуйте действия, а не человека.
Постарайтесь выяснить причины эгоцентризма партнера. Возможно, это защитная реакция, значит, он чувствует себя уязвимым, или проявление комплекса неполноценности, влияние чувства стыда, внутриличностный конфликт или жизненная неопределенность.
Выяснить это и избавиться от этого поможет доверительная беседа. В конце концов, эгоцентристу будет приятно поговорить о себе, ваша задача – подойти к этому правильно.

Чаще всего эгоцентризм взрослого человека имеет детские корни. Нужно вместе самостоятельно или с помощью психолога поговорить с ребенком (а он всегда живет внутри нас), выяснить, чего ему не хватало или не хватает. И затем проработать конкретную проблему, заставляющую человека зацикливаться на себе и требовать этого же тотального поклонения со стороны окружающих.

Что делать, если вы сами эгоцентрист

Работать придется в основном с помощью самоубеждения. Для этого важно уяснить и принять ряд истин:

Каждый человек – личность. Он имеет свои интересы, потребности и убеждения. Никто не вправе покушаться на эту свободу.
Существуют общественные стереотипы, убеждения и ценности. Принимать их или не принимать – личное дело каждого. Но нужно их знать и признавать.

Дальше нужно менять свое мышление и поведение, согласно этим истинам:

Не злитесь на тех, кто просит вас повзрослеть или считаться с мнением других. Выберите 1-2 людей, которым потенциально можете доверять (понятно, что эгоцентрик никому не верит, потому и потенциально).
Не ждите, что вам будут потакать, и не потакайте себе сами, раз решили бороться.
Попробуйте описывать, что чувствуют или думают в отношении вас или всего мира другие люди. Полезно в дальнейшем обсуждать это, проговаривая вслух. Этакая «угадай-ка». Только играя в «верно – не верно» можно развить эмпатию.
Учитесь общению, интересуйтесь жизнью других людей. Действительно слушайте их.
Помните, я упоминала про доверие? Попросите вашего друга целый день вести вас только его желаниями, но при этом комментируя каждый шаг. Во-первых, вы ощутите себя под влиянием эгоцентриста, а во-вторых, вы увидите мир глазами другого человека.
Сознательно заставляйте себя регулярно думать, что чувствуют другие люди. Постепенно это войдет в привычку. Сначала можно делать это письменно.
Не давайте советов и рекомендаций, если вас не просят об этом. Кому интересно – сами попросят рассказать о вашем успехе, и вы на всех основаниях сможете поговорить о себе любимом (это, кстати, не такая уж и редкость, если вы обзаведетесь кругом близких друзей и будете готовы не только говорить, но и слушать).
Возьмите за правило перед тем как кому-то позвонить или прийти в гости, прикидывать, готов ли этот человек вас видеть, может ли он помочь. Например, в доме, где есть маленькие дети, ранним или слишком поздним звонкам, вероятно, будут не рады.
Читайте литературу, смотрите фильмы, а после пересказывайте сюжет от лица нескольких героев. Это поможет в будущем понимать других людей.
Обсуждайте с друзьями конкретные ситуации. Позвольте им рассказать их видение, сравните его со своим.
Займитесь общественно значимой деятельностью или поступите в театральное училище. Эгоцентрику не хватает признания, чувства значимости и востребованности. Но если займетесь чем-то подобным, то не кричите об этом на каждом шагу. Иначе это снова станет эгоцентризмом в чистом виде.

Сообщение для эгоцентричных людей

Я уверена, что некоторые из вас, читающих эту статью, увидят схожие манеры поведения в своей жизни и лично в себе. Но эта статья не предназначена для того, чтобы оскорбить вас, или подразумевает, что вы не порядочный человек. Мы все заслуживаем одинаковой любви и уважения, независимо от нашего раздражающего поведения. И мы все можем извлечь выгоду из своих ошибок, и понять, что нужно проявлять внимание и сопереживание к другим людям, и не думать только о себе.

Надеюсь, что эта статья подтолкнем многих людей к самоанализу. Который в свою очередь приведет к пониманию того, что все мы должны более лояльно и с уважением относиться к другим людям. И понять, что наше поведение влияет на близких нам людей. Поэтому работайте над собой и становитесь лучше.

Где вы чаще всего сталкиваетесь с эгоцентричными людьми?

Подпишись на наш Telegram Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях или оставьте комментарий!

ПоделитьсяТвитнуть

Это объясняется устройством когнитивной системы

На самом деле мы просто неидеально обрабатываем S. Samuel, E. W. Legg et al. Egocentric bias across mental and non-mental representations in the Sandbox Task / Quarterly Journal of Experimental Psychology информацию. Наша когнитивная система строится на эвристиках — упрощённых правилах для принятия решений и оценки фактов. Они экономят ресурсы мозга и наше время, но иногда приводят к ошибкам.

Большую часть времени мы смотрим на мир со своей точки зрения. Мы оцениваем и запоминаем события, исходя из неё. И даже понимая, что нужно посмотреть на ситуацию глазами другого человека, мы цепляемся за собственный взгляд на вещи. А это не даёт адекватно оценить L. Ross, D. Greene, P. House. The “false consensus effect”: An egocentric bias in social perception and attribution processes / Journal of Experimental Social Psychology положение.

Быстрее и проще предположить, что другие люди думают примерно так же, как мы. Но это приводит к ошибочным суждениям.

Ещё одна причина связана с устройством памяти M. Ross, F. Sicoly. Egocentric biases in availability and attribution / Journal of Personality and Social Psychology . Мозг выстраивает A bias that puts self at center of everything / The New York Times воспоминания вокруг нас самих. И если вас попросить перечислить события за последние пять лет, вы быстрее вспомните то, что было связано лично с вами. Так происходит, потому что собственное присутствие всегда находится в центре внимания.

К тому же влияют и дополнительные факторы: возраст F. Riva, C. Triscoli et al. Emotional egocentricity bias across the life-span / Frontiers in Aging Neuroscience и владение языками P. Rubio-Fernández, S. Glucksberg. Reasoning about other people’s beliefs: Bilinguals have an advantage / Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition . Подростки и пожилые люди подвержены эффекту эгоцентричности сильнее людей в возрасте от 18 до 60 лет. А те, кто говорит на двух языках, меньше, чем люди, владеющие одним.