Аффилиация – это тяга, потребность, стремление находиться в обществе людей, нужда индивида в создании тесных, доверительных, теплых, эмоционально окрашенных взаимоотношений. Это устремление к сближению с другими индивидами посредством дружбы, общения, любви. Характер взаимодействия с родителями в детстве, в юности со сверстниками лежит в основе формирования данного вида потребности. Тенденции к формированию этой потребности нарушается при возникновении различных провоцирующих факторах таких как: тревожность, неуверенность в себе. Близость и общение с другими людьми способствует снятию тревожных ситуаций.
Определение понятия
Аффилиация – это потребность человека быть принятым в референтную группу, основанная на его стремлении к установлению доверительных близких отношений с другими людьми. Это обусловлено тем, что человек является социальным существом. Аффилиация в психологии характеризуется взаимным расположением и безусловным принятием, возникающим в процессе взаимодействия двух и более индивидов.
Наличие межличностной психологической привязанности помогает человеку легче переносить трудные жизненные ситуации и бороться со стрессом. Если по каким-то причинам человеку не удается удовлетворить свою потребность в том, чтобы произвести хорошее впечатление, он становится отчужденным, страдает от одиночества, впадает в депрессию.
Психологи уверены, что такое социальное явление, как аффилиация произрастает из особенностей детско-родительских отношений и структуры семейной системы, так как модель взаимодействия с родителями внутри семьи ребенок копирует. В дальнейшем она реализуется в процессе сотрудничества со сверстниками. Взрослый человек, проявляя расчетливость, посредством стремления быть привлекательным старается удовлетворить ожидания своих спонсоров и работодателей.
Общие сведения
Если мы откроем психологический словарь, то увидим, что под аффилиацией понимается эмоциональная связь с другими людьми, а также желание ее устанавливать, иметь взаимные доверительные отношения. Таким образом, понятия «аффилиация», «потребность в аффилиации» и «мотив аффилиации» часто смешиваются и заменяются одно другим. Так или иначе, аффилиация (реже – аффиляция) подразумевает взаимосвязь человека с обществом, ведь и само слово образовано от английского affiliation, что означает «соединение», «связь».
Еще со школьных времен мы помним, что человек — существо биосоциальное
Обратим внимание на второй корень этого сложного слова: потребность существовать в обществе, в круге других людей свойственна каждому из нас от рождения
Мы не приспособлены для жизни в одиночку. А если все-таки приходится, то это заставляет нас страдать — говоря научным языком, вызывает фрустрацию — состояние психики в ситуации несоответствия желаний и возможностей, которое выражается в подавленности, чувстве тревоги, отчаянии. Вспомним Робинзона и его страстное желание найти хоть какую-то родственную душу на необитаемом острове!
Об аффилиации можно говорить применительно не только к одному человеку, но и к группе. Все аналогично: групповая аффилиация подразумевает, что маленькая группа стремится стать частью более крупной и, следовательно, действовать по ее законам и правилам
Точно так же и человек стремится ощутить себя принадлежащим к какой-то социальной общности, понимать, что является элементом большого и важного целого (чаще всего в роли таких общностей выступают семья или этнос (народ)
Рекомендуем: Понятие аддикции в психологии
Как правило, аффилиация усиливается, когда мы переживаем стресс и (или) попадаем в экстремальную ситуацию. Это обусловлено двумя причинами. Во-первых, оказавшись в незнакомой, а то и потенциально опасной обстановке, человек ищет какой-то ориентир, образец для подражания, пытается понять, как ему следует себя вести, на примере окружающих проверить, адекватны ли его реакции. А во-вторых, доказано, что близость к другим успокаивает, уменьшает тревожность и последствия стресса.
Более того, выявлена определенная взаимообусловленность аффилиации и здоровья. Американские исследователи в течение нескольких лет проводили опросы, результаты которых показали: люди, которые тесно общаются с родственниками или состоят в каких-то сообществах, живут дольше и имеют меньше проблем со здоровьем. Получается, аффилиация не только помогает обрести душевное спокойствие, но и играет более важную роль: способствует сохранению самого существования отдельного человека или группы.
Но не все так безоблачно. Вполне возможна ситуация (и наверняка она знакома каждому), когда, наоборот, общество, в том числе самые близкие люди (семья или друзья), становятся причиной стресса и раздражения. Дело в том, что необходимое каждому количество контактов строго индивидуально и зависит от двух обобщенных факторов: желания быть принятым и боязни быть отвергнутым.
Виды
Аффилиация проявляется в общении, в дружбе, в любви. В обществе можно наблюдать 2 вида этого феномена: высокую и низкую аффилиацию.
Люди с высоким уровнем выраженности желания нравиться, как правило, экстраверты. Они стремятся к общению, ведут активный образ жизни.
Главными характеристиками их психологической структуры являются ранимость, чувствительность, сензитивность. Им свойственно советоваться с друзьями по любому пустяку, звонить без повода. Такие личности любят ходить в гости и принимать гостей у себя дома. Таких индивидов увлекает не содержательная сторона событий и сюжетная линия, а их эмоциональная основа. Часто такие личности бывают зависимы от чужого мнения, болезненно воспринимают критику в свой адрес.
Люди с низкой аффилиацией тяготеют к одиночеству, философствованию. Это не означает, что им чуждо общение. У таких людей тоже есть друзья, но их мало. Это обусловлено интровертированностью их натуры. Конструкт их личности базируется на уравновешенности, самодостаточности, спокойствии, ригидности, стрессоустойчивости. Общению с живым человеком люди с низким стремлением произвести хорошее впечатление предпочитают книги. Вместо того, чтобы обсуждать проблемы с другом, они пишут мемуары. Для них крайне важно личное пространство, в некоторых случаях они болезненно реагируют на попытки окружающих нарушить психологические границы в общении. В диалогах они устают от эмоциональных всплесков партнеров по общению, им важнее факты, логика, а не эмоции. К критическим замечаниям такие личности относятся спокойно, из ошибок извлекают ценный опыт на будущее.
Конечно, выделение данных видов аффилиации достаточно условно, потому что в повседневной жизни поведение человека определяется не только особенностями его психики, но и конкретной ситуацией.
Влияние на здоровье
Аффилиация влияет на физическое, психическое здоровье индивида. Чтобы субъект продолжал нормально развиваться, без нарушений, отставаний, его должны понимать, принимать окружающие. Если общество отвергает индивида, возникает фрустрация, чувство ненужности. Из-за этого могут развиваться стрессы, депрессии, апатия.
Польза для здоровья от удовлетворения потребности в общении, принятии социумом:
- В любой спорной или конфликтной ситуации индивид ищет поддержки у других людей. Добиться помощи можно при общении с близким.
- При общении снижается уровень тревожности, успокаиваются нервы, становится проще решать задачи. Настроение улучшается, что положительно сказывается на работе всего организма.
Ученые смогли доказать, что индивиды, у которых длительные теплые отношения с другим человеком, есть верные друзья, живут дольше. У одиночек психоэмоциональный фон нестабилен, они мечутся между многочисленными интересами.
Потребность к общению заложена у каждого человека с рождения. Она начинает формироваться с раннего возраста. Зависимо от особенностей воспитания, общения с близкими, сверстниками, появляются мотивации, потребности. Одновременно с этим формируется тип мотиваций.
Мотивация аффилиации
Мотив аффилиации лежит в основе зарождения или прекращения межличностного взаимодействия. Он объясняется психологическим сближением или отделением людей в процессе взаимного познания друг друга, стремлением людей к самоутверждению.
Мотивация общения проявляется в стремлении человека выстраивать доброжелательные отношения с окружающими. Внешне такая разновидность мотивации выражается в способности к сотрудничеству, психологической привязанности, интимно-личностной связи. Особенно ярко мотивы коммуникации проявляются в любовных отношениях.
Степень выраженности аффилиационного мотива зависит от стиля детско-родительских отношений и от социального опыта индивида. При демократическом стиле воспитания у детей формируются такие качества, как социальная смелость, открытость, самодостаточность, коммуникативность, социальная привлекательность, эмоциональная стабильность.
Люди с высокой мотивацией общения располагают к себе, имеют высокий социально-психологический статус в коллективе. Для большинства членов малой социальной группы при решении спорных вопросов их мнение является авторитетным.
Полной противоположностью мотива аффилиации является мотив отвергания. Он выражается в опасениях индивида быть неуспешным в процессе межличностной коммуникации, стать изгоем в коллективе. Если у человека доминирует мотив отвергания, в процессе общения это будет проявляться в виде скованности, тревожности, психологического напряжения, низкой самооценки и неуверенности в себе.
В ПОИСКАХ ЕДИНСТВА
А как проявляется стремление быть вместе у других животных, не похожих на приматов? Слоны, находящиеся в «дружеских отношениях», часто дотрагиваются друг до друга. В качестве приветствия и выражения миролюбивых намерений они могут переплетать свои хоботы, стоя «лицом к лицу». Стремление к теплым отношениям у слонов выражается и в приветствии, при котором один слон засовывает свой хобот в рот другого слона. Аффилиативные виды поведения у слонов иногда предстают и в виде игр, таких как притворные драки или погони-преследования.
У дельфинов есть свой «эквивалент» груминга приматов – это так называемый петтинг, или трение, когда дельфины трогают, поглаживают другого при помощи своих грудных плавников. Другие формы аффилиативного поведения дельфинов ы часто наблюдаем в дельфинариях. Именно их закрепляют для выполнения трюков дрессировщики. Один из самых эффектных и распространенных видов такого поведения у дельфинов – это совместное выпрыгивание из воды. Ученые считают, что степень синхронности плавания, прыжков и переворотов под водой, исполняемых самцами, находящимися «в альянсе», точнее всех других показателей свидетельствуют об их сплоченности. Синхронное выпрыгивание на поверхность является распространенным компонентом изумительно разнообразных демонстраций, которые исполняют самцы вокруг самки. В данном случае синхронность действий самцов в потенциально конкурентной ситуации может понижать напряженность между ними.
Потребность и цели аффилиации
Потребность в аффилиации преследует разные цели:
- произвести положительное впечатление на собеседника во время социальной перцепции;
- заявление о намерении поддерживать длительное общение;
- выражение симпатии к партнеру по общению;
- поиск любви, психологической поддержки;
- занять лидирующее положение в коллективе;
- принятие себя;
- доминировать в любовных отношениях;
- получить помощь от конкретного человека;
- опасение быть отвергнутым;
- выгодно представить себя в процессе управления учреждениями, предприятиями и другими социальными объектами.
СИГНАЛЫ МИРОЛЮБИВЫХ НАМЕРЕНИЙ
А что же наши домашние питомцы? Для собак очень важно быть в группе, и поэтому им необходимо уметь показывать свои дружелюбные намерения. Касания, подталкивания мордой, наваливание боком, поддержание близкой дистанции, отдых, тесно прижавшись к хозяину, если тебя не гонят и гладят, сообщают животному: «Ты свой» – и это успокаивает. Собаки сокращают дистанцию с хозяевами, прижимаются к ним в ситуациях, которые рассматривают для себя как угрожающие или неопределенные.
С кошками сложнее. Однако и у «живущей самой по себе» кошки есть формы аффилиативного поведения, позволяющие заявить о своих миролюбивых намерениях и, по возможности, успокоить потенциального агрессора.
Подход кошки с поднятым почти вертикально хвостом, кончик которого при этом отогнут в сторону того, к кому она направляется, я думаю, известен всем. Ученые показали, что чаще всего подход «хвост вверх» демонстрирует индивид более низкого ранга по отношению к кошкам более высокого ранга (или хозяевам). Животное, поднимая «хвост вверх», передает специфическую информацию: оно признает более высокий ранг адресата сигнала или сомневается в его намерениях, но на всякий случай информирует его о своем желании взаимодействовать миролюбиво. Получатель сигнала может не отвечать, и взаимодействие заканчивается. Если же другое животное тоже поднимает «хвост верх», то, скорее всего, взаимодействие продолжится, а за ним последуют «нюханье носа» и «взаимное трение» (кошка трется телом, головой, шеей вдоль тела другой кошки или о части тела любимого хозяина). В целом все это составляет поведение приветствия. Кстати, более часто инициативу аффилиативных взаимодействий проявляют кошки, а не коты. При этом «хвост вверх» и «трение» чаще демонстрируются самками по отношению к самцам, а «нюханье носа» более часто проявляется самцами по отношению к самкам.
Ученые считают, что сигнал о миролюбивых намерениях – «хвост вверх» – у кошек эволюционно произошел из поведения приветствия котятами своей матери (или других взрослых кошек). Когда котята видят мать, они приближаются к ней с поднятыми вверх хвостиками, трутся лбом, а затем верхней частью головы об ее подбородок. Эта последовательность обычно связана с требованием пищи. В ходе одомашнивания, вследствие увеличения количества взаимодействий с другими индивидами, это инфантильное поведение моглосохраниться у взрослых кошек, чтобы сдерживать агрессивные намерения других особей.
Единственным представителем кошачьих, использующим поднятый хвост и «трение» для приветствий, помимо кошек, является лев. И это не удивительно, так как именно львы способны жить группами, состоящими, как и у одомашненных кошек, из генетически родственных самок, их потомства и некоторых самцов.
Примеры аффилиации из моей жизни
Понятными примерами аффилиации могут служить:
- Кокетство. Желая понравиться молодому человеку, девушка кокетничает: демонстрирует запястья во время общения, поправляет прическу.
- Активное слушание. Желая выразить симпатию к собеседнику, укрепить психологическую связь, во время разговора человек использует технику активного слушания: задает уточняющие вопросы, перефразирует слова собеседника, кивает. Мимикой и жестами человек показывает свою внимательность, готовность продолжать общение.
- Совместная игра детей. Дети, выражая симпатии к партнеру по игре, охотно делятся игрушками, предлагают вместе поиграть. Этими действиями они пытаются произвести впечатление на другого ребенка, завоевать его расположение.
Как изменить тип привязанности
Исследования показывают, что в большинстве случаев люди переносят тип привязанности из детства во взрослую жизнь. Изменить его удается в 20 – 30% случаев, и практически невозможно сделать это самостоятельно.
Может быть такое, что с разными партнерами у человека возникает разная привязанность. Например, первые отношения подросток строит в тревоге, что не достоин любви, переживает, что партнер изменит ему и уйдет. А во взрослой жизни тот же человек выстраивает надежную привязанность без ревности и страданий.
Чтобы изменить паттерны поведения, которые были заложены в детстве, нужна долгая работа с психотерапевтом. Врач не изменит всё в один миг, но поможет скорректировать поведение взрослых людей, опираясь на их детские воспоминания.
Зачем идти к психотерапевту всей семьей — статья в Своих
