Не хочу мужа

На плечи женщины ложится несколько ролей: хозяйка в доме, повар на кухне, любовница в постели. Если с наведением чистоты и приготовлением ужина проблем практически не возникает, то с третьим пунктом бывают серьезные затруднения. На определенном этапе отношений у женщины может появиться мысль: «Совсем не хочу мужа». Что в этом случае делать — подскажут советы психологов.

Я больше не хочу мужа

«Было время, когда мы могли заняться любовью совершенно в любом месте. Нам обоим сносило голову. И помню, как уезжая, я считала минуты, настолько хотелось обнять его, прижаться к нему. Когда мы встречались, первое, что мы делали – это бросались в постель. Если не было постели – в кусты. Если не было кустов – в автомобиле. Подходили любые места. Но, это всё прошло. Родились дети. Я больше не хочу мужа. Почему я больше не хочу мужа? Я не могу себе ответить на этот вопрос….»

Комментарий психолога

Ответы на вопрос «Почему я больше не хочу мужа?» будут, вероятно, неожиданными для вас и местами неприятными.

1.Вы не хотите больше мужа потому что вы выполнили задачу, которую поставила перед вами природа.

Вы встретили мужчину, у вас возникло влечение, которое привело к тому, что вы забеременели и родились дети.

И, это очень часто бывает, что именно после рождения детей у женщины включается так называемая материнская доминанта в мозгу. Которая переориентирует усилия её психики НЕ на процесс размножения, а на процесс воспитания и выживания своих детей и поддержания семейного очага.

Так уж задумано природой, что по мере того, как задача размножения выполнена с определённым самцом, у женщины происходит это переключение.

И, расстраиваться из-за этого абсолютно не нужно, потому что выход из этой ситуации есть, и о нём я расскажу ниже.

Кроме того, как это везде пишут, работают против либидо факторы:

2.Хроническая усталость

Здесь всё понятно.

3.Плохая организация вашей жизни

Когда вы элементарно не можете организоваться так, чтобы выделить время для романтической встречи с мужем.

4.Проблемы со здоровьем

И, чаще всего – гормональные сбои. И, это может быть вызвано:

-Принятием противозачаточных таблеток (они сводят гормоны к минимуму, а вмести с ними и либидо)
-Пременопаузой и менопаузой
-Болезни эндокринной системы

Вообще стоит сказать, что в принципе, женские гормональные перепады штука очень интересная. Вы, вероятно, замечали за собой, что в течение месяца ваше желание к мужу колеблется от «хочу безумно, готова на стенку лезть», до «не подходи ко мне, вызываешь отвращение».

Это всё обусловлено только колебаниями женских гормонов. Поэтому в целом, это норма.

Но, всё таки бывают серьёзные проблемы со здоровьем.

И, если вы говорите что «я больше не хочу мужа и не хочу с ним жить» и при этом, подозреваете что это может быть вызвано именно проблемами со здоровьем, то стоит обследоваться.

Гаджеты прочь5

Современные люди не могут представить своей жизни без компьютерных игр, социальных сетей и телевидения. Параллельный мир затягивает девушек, а на живое общение со своим партнером не остается времени. Когда женщины следят за жизнью знаменитых людей, живут чужой жизнью и эмоциями, то на свои интересы не хватает места. Выход в данной ситуации заключается в ограничении технических устройств, назначении фиксированного времени.

Для начала, конечно, нужно осознать такую зависимость. Когда человек не понимает, что уделяет виртуальному миру больше внимания, чем нужно, то при попытке вырвать его, начинает злиться. Поэтому если девушка не желает уделять время вашим сексуальным утехам, попробуйте увлечь ее собой, сделайте жизнь насыщенной и интересной, чтобы ей стало лучше с вами.

Не хочу мужа вообще – хочу другого

«Я не хочу мужа, хочу другого». Это происходит на том этапе ваших отношений с мужем, когда вы разочаровались в том, что с ним можно наладить нормальные отношения. Которые вернут вас к желанию заниматься с ним сексом.

Именно чувство разочарования является той точкой невозврата, которая заставляет вас хотеть другого, если с вашим либидо всё в порядке.

И совершенно необязательно ваш муж при этом какой-то плохой, или пьяница или наркоман или ужасный социопат. Вовсе нет. Он может быть очень хорошим, прекрасным человеком. Но при этом, он не даёт жене тех эмоций, и не закрывает те потребности, которые для вас действительно важны.

Как пример, наиболее распространенный, приведу такую ситуацию.

Вполне себе прекрасный мужчина во всех отношениях просто не научен был в родительской семье правильно проявлять внимание к женщине. У него нет такой опции, как дарить цветы без повода, делать маленькие подарки без повода, или говорить ей ежедневно, что она самая красивая, самая лучшая, самая желанная.

Или он не умеет хорошо и грамотно её выслушать. Правильно слушать женщину – это дать ей 15-20 минут выговориться (без советов и попыток решить проблему!) и только повторять ей «Понимаю. Продолжай». Это совет Джона Грэя, всемирно известного профессора женско-мужских отношений, чья книга «Мужчины с Марса, Женщины с Венеры», наверняка вам знакома.

И вот эта ситуация, описанная выше – она наиболее распространенная, которая приводит женщин к разочарованию в мужчине.

Но, конечно, в вашем случае он может быть и алкоголиком, и наркоманом, и психопатом, и кем-то ещё.

В любом случае, если ваше либидо сохранилось, но психологически в муже вы разочаровались, то ваше либидо толкнет вас в отношения к другому мужчине.

Развитие желания: от поверхности к глубине

Сексуальное желание по отношению к мужчине поначалу обычно носит поверхностный характер. Секс лишен глубины и чувств. В процессе бо́льшую роль играет тело, нежели душа. Чувственность становится способом привлечь внимание партнера, пробудить в нем влечение. Однако отношения не стоят на месте, как и все в природе, они развиваются по своим законам. Постепенно меняются и ваши чувства к партнеру, вы начинаете воспринимать его иначе. Например, в психотерапии аналогично наступает период, когда кажется, что ничего не происходит и ничего не меняется, и потому пропадает желание продолжать процесс трансформации. Смысл теряется. Темы для разговоров исчезают. И я всегда подчеркиваю, что именно сейчас и начинается настоящая терапия. А все, что вы чувствуете, — это сопротивление. Просто в начале взаимодействий мы общаемся на сознательном уровне, постепенно продвигаясь к бессознательному, а подойдя к нему вплотную, упираемся в защиты, что и проявляется как борьба. Это период так называемого затишья. Пережив его, мы откроемся для работы с глубокими структурами психики.

Так и в отношениях. Когда вы доходите до определенной глубины в своем союзе, вам кажется, что сексуальное желание пропало. На самом деле подлинное влечение, имеющее отношение к любви, еще и не просыпалось.

Вам пока только предстоит знакомство с настоящей собой и сутью партнера. Пройдя этот этап, вы откроетесь для более глубокого партнерства. И тогда начнет зарождаться подлинное доверие, и в вашем отношении к мужчине вы почувствуете иную нежность и глубину.

Не хочу изменять мужу, хоть и не хочу с ним близости

Двойственная ситуация: не хочу мужа, но не хочу изменять мужу. Момент этот настолько вызывает диссонанс в сознании, что похож на взрыв мозга.

«И не хочу мужа и не хочу изменять мужу» — давайте посмотрим , чем может быть вызван такой диссонанс.

«Не хочу изменять мужу» – это прекрасно. Это говорит о том, что у вас великолепные моральные устои. Вы остаетесь верны ему, даже в тот момент, когда уже поняли, что ваше либидо при виде него молчит и грустит. Вы в этой ситуации ещё надеетесь на то, что она изменится. Что что-то произойдёт, будет какой-то совет (психолога) и что-то можно будет исправить.

Если вы не хотите изменять мужу, то и не изменяйте.

Омуты страха в бессознательном

Когда мы знакомимся с мужчиной и начинаем отношения, наше бессознательное «спит». Поэтому поначалу все складывается легко и просто. У нас минимум претензий к партнеру и практически нет ожиданий. Мы не привязываемся и поэтому легко можем быть самими собой. Границы «Я» не размываются, и нет сильной заинтересованности в отношениях. При этом сексуальное желание повышено, т. к. пространство пары свободно от всех переживаний, страхов и тревог. По мере развития отношений ваши внутренние барьеры и защиты ослабевают, и все, что было вытеснено в недра психики, начинает активизироваться. Оживают страхи, болезненные чувства стремятся наружу, и ваши глубинные представления о мужчине и отношениях заявляют о себе. И если в детстве близкие причинили вам определенную боль, то понятно, что в союзе с мужчиной вы будете опасаться пережить ее снова. Поэтому ваше тело непроизвольно закрывается, что приводит к пропаданию сексуального влечения.

Не хочу мужа, что делать? Советы психолога

1.Разобраться, не является ли снижение либидо следствием проблем со здоровьем.

И, чаще всего, каких-то гормональных проблем.

Для этого существуют такие доктора, как гинекологи, эндокринологи, которые помогут направить вас на необходимый вам анализ. Подсказать, что именно вам сдать.

Чаще всего надо сдать такие гормоны как:

Женские — эстрогены;
фолликулостимулирующий гормон (ФСГ);
пролактин;
прогестерон
и, Тестостерон

Все они могут оказывать влияние на ваше либидо. Если с ними существуют какие-то серьёзные проблемы, то, конечно, о каком желании может идти речь? Необходима гормональная терапия.

Просто гормональные колебания

Если серьезных проблем с гормонами не выявлено, просто у вас в течение месяца либидо и желание к мужу варьируется от нулевого и даже отрицательного до очень высокого.

И так происходит постоянно, и вы это за собой заметили, то мы решаем, что это просто нормальные гормональные перепады в течение цикла.

В принципе, для большинства женщин в репродуктивном возрасте это нормально.

И в этой ситуации я могу дать один совет:
Когда вам сильно хочется – ловите эти моменты, хватайте вашего мужа и наслаждайтесь близостью, наедайтесь её. Так, чтобы ваши аппетиты были удовлетворены полностью.

А в то моменты, когда вам не хочется, просто отнеситесь к этому спокойно, с пониманием, что ваши гормоны сейчас спят и вмести с ними спит либидо. Именно спит, а не умерло.

Вы в этой ситуации можете мужу просто «Дать». При этом, объяснить ему, что «мои гормоны сейчас дремлют, а вместе с ними дремлет либидо». Поэтому, дорогой, любимый, милый муж, я могу тебе сейчас просто дать — хочешь, на.

Если между вами нерешенные конфликты и тяжелые чувства

Если вы понимаете, что причиной снижения вашего желания к мужу стали тяжелые чувства и нерешенные конфликты, ведущие к тяжелым чувствам: вина, обида, страх, стыд, разочарование. То, в этом случае необходима проработка этих незакрытых гештальтов.

Вообще, очень важно нам для психологического здоровья вот эти все вещи не подавлять, не вытеснять. А, как минимум, проговаривать. Либо с мужем, если получается. Либо с психологом. Но нам очень важно это делать.

И это не только для возвращения к нормальной сексуальной жизни. Это также влияет и на вашу общую работоспособность. И на ваше общее желание радоваться жизни и Миру.

4.Неправильная организация вашей жизни

Если причиной того, что вы говорите «я не хочу мужа» является неправильная организация вашей жизни, то точно также могу дать вам хороший совет, он есть:

Научитесь организовывать свою жизнь. Научитесь ставить не только цель «отдать детей в кружок английского, бассейн. Приготовить еды» и т.д. Также ставьте Цель «Романтическая встреча с мужем». Пусть это будет в списке ваших дел.

И относитесь к этому как к самостоятельному нужному делу. Потому что, поверьте, интимная встреча, радостная дает вам заряд энергии, счастья, здоровья.

Это очень важно, и не менее важно, чем посидеть с подружками, или съездить в сад и т.п.

Что делать?

От отсутствия физического влечения больше страдает женщина, ведь это пагубно влияет на ее здоровье, от того, что приходится заставлять себя идти на близость, ухудшается ее эмоциональное состояние. Что же может помочь?

Чтобы наладить интимную жизнь нужно постараться не переутомляться и хорошо высыпаться, если вы что-то не успеваете попросите помощи у любимого.
Нужно научиться расслабляться. Найти время в течении недели, которое вы полностью можете посвятить друг другу. Можно принять вместе ванну, включить расслабляющую музыку, попросить, чтобы любимый сделал массаж. В такие моменты секс с любимым доставит удовольствие и незабываемые эмоции.
Если вы хотите похудеть не садитесь бездумно на диеты, ведь доказано, что есть надо часто, небольшими порциями, исключая вредную, мучную и жирную пищу. Тогда вы получаете все необходимые витамины и микроэлементы и разгоняете обмен веществ, что ведет к похудению.
Следите за своим телом. Занимайтесь спортом. Помимо эстетического удовольствия от красивого подтянутого тела и уверенности в себе, вы поддерживаете свое либидо на должном уровне.
Если вас не устраивает качество сексуальных отношений, деликатно скажите об этом своему партнеру. Посмотрите вместе видео и обсудите, что бы ему понравилось или нет из увиденного, что вам. Договоритесь внести что-то новое в вашу интимную жизнь, постарайтесь не только говорить, что хочется вам, но и услышать своего мужчину и применить это на практике. Проявляйте активность в постели.
Постарайтесь как можно больше свободного времени проводить со своим мужчиной. Разговаривайте, если на отсутствие влечения влияет, например, обида, надо сказать об этом мужчине, довести ситуацию до логического завершения, постараться сделать так, чтобы от негативных эмоций не осталось и следа.
Следите за своим здоровьем. Посещайте гинеколога дважды в год. Если есть заболевания, обязательно лечитесь.
Постарайтесь исключить прием медикаментов, снижающих либидо, если это возможно. А также откажитесь от оральных контрацептивов.
Если причиной является беременность и рождение ребенка, этот период просто надо пережить. Постарайтесь объяснить это своему мужчине. Наладить взаимопонимание, это ускорит процесс восстановления влечения.
В некоторых случаях нужна помощь квалифицированного специалиста — психолога или сексолога. Все зависит от ситуации. Но обращение к ним поможет вам восстановить гармоничные сексуальные отношения.

Виды секса: 41 вариант от классического до экстремального

Это нехитрые советы, но почему-то иногда нам не хочется сделать даже минимум усилий для изменения ситуации в лучшую сторону, и мы пускаем все на самотек. В итоге теряем одно из самых главных удовольствий в жизни – физическая близость в любимым мужчиной, совместные оргазмы и кучу прекрасных эмоций. Мы постоянно слышим, что над отношениями надо работать непрерывно, это касается и интимной сферы. У всех бывают тяжелые моменты в жизни, когда желание притупляется, главное, чтобы это не стало нормой. Важно в любой ситуации оставаться чуткими друг к другу, обсуждать все проблемы, сопереживать и поддерживать друг друга. И тогда сексуальное желание не будет покидать вашу пару, разжигая костер страсти снова и снова.

Секс в первый раз: основные правила для начинающих

Предвижу возражения: да я вообще не возбуждаюсь

В этом случае я могу порекомендовать периодически читать эротическую литературу, смотреть эротические фильмы. Потому что наш мозг запрограммирован на обезьянничание, и подражание.

То есть, мозг думает: если другие это делают – значит, ваша нервная система получает сигнал, что и вы так можете и вам это надо тоже.

Кроме того, будьте красивы. Обязательно покупайте себе красивое белье.. Носите его, даже если просто идете на работу. Сама мысль о том, что на вас надето, провоцирует идеи сексуального характера.

И таким образом мы можем решить проблему «не хочу мужа». Желаю всем мира, любви!

Четыре оправданных «нет»

Не хочу спать с мужем… Как часто это можно услышать от подруг, сотрудниц или даже от родной мамы. Проблема стара, как мир, и часто женщина в ней не виновата. Согласитесь, одно дело ложиться в кровать со своей половинкой, когда вы не несёте груз забот о доме и детях. И совсем другое, когда разрываешься на миллион частей, чтоб успеть и на работу сходить, и семейство накормить, все перестирать, перегладить и убраться напоследок. После такого марафона хочется просто упасть на кровать и не двигаться. При этом попытки мужа соблазнить вызывают нервные судороги и приступы агрессии.

Сексологи говорят, что есть четыре аргумента на пользу женщин, которые не хотят насильно заниматься любовью:

Притупление ощущений, что вызывает депрессию и недовольство собой.
Снижение либидо, развитие фригидности.
Появление гинекологических проблем.
Потеря привлекательности.

И чтоб этого не случилось, попытайтесь найти причину вашей холодности и решить её теми методами, которые описаны выше.

Внесите новизну в интимные отношения

Если у женщины пропало желание, возможно, дело не в ней и даже не в мужчине. Если на протяжении длительного периода времени есть одно и то же блюдо, с одними и теми же специями, это быстро надоест. Так же и с сексом. Чтобы снова захотеть супруга, нужно внести в интимные отношения некоторую новизну. Попробуйте воспользоваться такими советами:

Создайте романтическую атмосферу. Это могут быть свечи, сердечки, цветочные лепестки — все что угодно. Обязательно позаботьтесь о соответствующем музыкальном сопровождении. Также рекомендуется зажечь благовония.
Попробуйте ролевые игры. Исходя их опыта психологов, эта мера спасла многие отношения. Если вас больше не привлекает супруг, возможно, вы снова захотите его, если он предстанет в новом образе.
Приобретите красивое белье. Почувствовав себя красивой в соблазнительных вещах, вы наверняка по-другому посмотрите на своего супруга.
Попробуйте секс-игрушки. В этом нет ничего зазорного. К тому же необязательно лично идти в секс-шоп — можно все заказать в интернет-магазине. Такие вещи здорово освежают семейную жизнь.
Смотрите фильмы для взрослых. Они вдохновят вас на новые интимные свершения и освежат желание.

Не откровенничайте с подругами

Если вы испытываете проблемы интимного характера, если вы утратили влечение к мужу, не стоит рассказывать об этом подругам. Советам других женщин не всегда можно доверять. К тому же, рассказывая подобные вещи, вы можете еще сильнее накрутить себя против супруга. И чужие рассказы также слушать не стоит. Женщинам свойственно проецировать на себя чужие негативные ситуации.

Наладьте эмоциональную близость

Если женщина не желает интимной близости, это еще не значит, что она разлюбила мужа. Возможно, однообразный быт и частые споры привели к потере эмоциональной близости. Чтобы решить эту проблему, примите следующие меры:

Проявляйте заинтересованность и понимание к переживаниям друг друга.
Научитесь разговаривать и слушать друг друга. Чем быстрее вы расскажете супругу о своих обидах, тем быстрее конфликт будет исчерпан.
Уважайте друг друга. Научитесь ценить то, что делает для вас партнер.
Угождайте друг другу. Делайте приятное в повседневности. Это важный шаг к гармонии в интимной жизни.
Научитесь быть снисходительной к недостаткам партнера. Если вы вступили в брак, значит, испытывали любовь, несмотря на изъяны.
Стройте общие планы, делайте все вместе. Бурная совместная деятельность, несомненно, положительно скажется на сексуальной жизни.

Как с этим справиться?

Если желание своего законного супруга по-прежнему отсутствует, можно воспользоваться рекомендациями:

дождаться периода овуляции, во время которого сексуальное влечение значительно усиливается;
использовать специальную смазку, которая способствует возникновению возбуждения;
принимать препараты, расширяющие сосуды, что положительно отразится на сексуальном настрое женщины. Перед их применением следует получить консультацию гинеколога.

Важно! Идеальное решение проблемы – совместный отпуск. При выборе места отдыха нужно отдать предпочтение курорту с минимальным количеством достопримечательностей, желательно без интернета и телевидения. Так появится время для общения и, конечно же, сексуальной жизни.

Читайте также: Английский с Puzzle English