Каковы ваши сильные и слабые стороны: вопрос на собеседовании, примеры ответов

«Каковы Ваши сильные и слабые стороны?» Так или иначе на одном из собеседований вам придется услышать данный вопрос. В этот момент главное — не растеряться, а дать честный и вдумчивый ответ с нужным подтекстом, который подчеркнет ваш профессионализм и впечатлит (в хорошем смысле) работодателя.

Вопрос о слабых и сильных сторонах входит в список самых распространенных вопросов на собеседовании. Поэтому постарайтесь заблаговременно подготовить на него ответ.

Почему важно подготовиться к собеседованию

Даже если во время собеседования вопрос «Каковы ваши сильные и слабые стороны» не прозвучит в такой формулировке, он косвенно затронет все темы вашего интервью с работодателем. Поэтому заранее продуманный ответ вам очень пригодится.

Читайте статьи:

«Как правильно ответить на вопрос «Расскажите о себе» на собеседовании: о чем рассказать работодателю, примеры удачных ответов».

«Почему вы хотите работать в нашей компании: 5+ лучших ответов на вопрос работодателя».

«Почему мы должны взять на работу (выбрать) именно Вас: 7 примеров ответа на вопрос на собеседовании».

«Какие вопросы можно и нужно задать работодателю на собеседовании: 10+ правильных вопросов».

В любом случае собеседование — это, своего рода, реклама, только рекламируемым продуктом являетесь вы сами. Поэтому вы должны уметь презентовать себя работодателю, акцентировав внимание на своих сильных сторонах и профессиональных качествах.

Далее в статье вы найдете советы по подготовке правильного ответа на вопрос работодателя, список слабых и сильных сторон, рекомендации и примеры удачных ответов на вопрос «Каковы ваши сильные и слабые стороны?».

Не стоит уделять всё время слабостям

Пытаться избавиться от всех слабостей — всё равно, что затыкать пальцами пробоины в тонущей яхте, чтобы дотянуть до берега. Или предоставьте дело профессионалам, или идите пока сделайте что-то с парусом.

Не стоит тратить все силы на то, чтобы подтянуть слабые стороны и уровнять недостатки. Как говорил один китаец:

Я не боюсь того, кто изучает 10 000 различных ударов. Я боюсь того, кто изучает один удар 10 000 раз.

Иначе говоря, если вы будете уделять всё время вашим слабым сторонам, вы станете посредственны во всём. Профессионалы, успешные спортсмены, бизнесмены и всякие супергерои — это те, кто нашли свои сильные стороны и врождённые таланты, затем развили их, а слабые стороны просто держат под контролем.

Развивать сильные стороны — это, пожалуй, единственный действенный способ реализовать себя в саморазвитии. Найти свою суперсилу, иначе говоря.

«Каковы Ваши сильные стороны?»: список сильных сторон и примеры ответов на вопрос работодателя

На удивление, многим людям сложно говорить о своих сильных сторонах. Ведь баланс между скромностью и уверенностью в себе соблюдать непросто, тем более во время такой стрессовой ситуации, как собеседование.

Первое, что вам нужно сделать перед тем, как начать готовить рассказ о своих сильных и слабых сторонах, — это изучить основные требования к должности. Эти требования вы будете в дальнейшем использовать, как основу, для своего ответа.

Вместо того, чтобы сказать работодателю банальную фразу «я очень трудолюбивый и ответственный«, постарайтесь подготовить небольшой рассказ о себе. Подчеркните те ваши сильные стороны и навыки, которые необходимы именно для данной должности. Обязательно приведите конкретные примеры из своей профессиональной деятельности.

Расскажите на собеседовании, в чем проявляются ваши сильные стороны, какими навыками и знаниями обладаете, как профессионал, а также не забудьте упомянуть о личных качествах.

Убедите работодателя в том, что вы не только отличный специалист, но и хороший человек.

Немного самостоятельной работы, чтобы узнать свои сильные стороны

Главным недостатком в выборе нашего карьерного развития является то, что мы игнорируем свои таланты и пытаемся получить такую должность, которая им не соответствует. Мы тратим огромное количество сил и энергии, чтобы подогнать свои сильные стороны под полученную позицию. Но в итоге мы прыгаем из одной должности на другую чувствуя, что это не то, чем мы хотели бы заниматься. Все это является причиной незнания своих талантов.

Ваш талант включает три вещи: дар, любовь и навыки, где:

Ваш дар – это то, с чем вы родились, склонности, которыми вы обладаете с самого начала. Это, как правило, области, где вы преуспеваете лучше, чем другие люди. Это то, что всегда давалось вам без особых усилий. У каждого человека есть хотя бы один или два дара;
Любовь – это то, чем вы увлеченно и с удовольствием занимаетесь. Человек, может быть, чем-то одарен, но он необязательно должен любить этот дар. Допустим, кто-то хорош в математике, но он не любит заниматься ею. Таким образом, любовь как часть таланта рассматривает то, чем вам нравиться заниматься в любое время. Когда вы работаете, время просто пролетает, потому что это вам нравится;
Навыки представляют собой знания и способности, которые вы приобрели с течением времени. Вы их приобретаете с образованием, курсами, хобби или рабочей практикой.

Попробуйте вспомнить знакомых вам талантливых людей, которые добились успеха в своей карьере и вы обнаружите, что у них естественный дар в этой области, они любят то, что они делают, и они также много работали и учились, чтобы улучшить свои навыки с течением времени.

Итак, первый шаг к открытию ваших талантов – понять ваш дар. Ваш дар – это то, что у вас есть с рождения или то, что, естественно, пришло к вам. Он всегда был с вами и является частью вашей личности. Определение и укрепление вашего дара даст вам наибольший рост и выгоду в кратчайшие сроки.

Чтобы узнать ваш дар, как сильную вашу сторону, вы найдете форму с вопросами, ответы на которые, даст вам первоначальное понимание ваших даров. Там же, вы найдете вторую часть, где кто-то из ваших близких или друзей заполнят свои впечатления о ваших дарах. Отвечая на вопросы, старайтесь писать первое, что приходит на ум.

1) Что вам легко дается? Напишите здесь то, что вы делаете с легкостью;

2) Когда вы были ребенком (до 10 лет), что вам тогда казалось легким? Подумайте о виде деятельности, на которую вы тратили много времени и получали от нее удовольствие;

3) В каких направлениях вы получали награды, выигрывали конкурсы или получали похвалу. Это внешнее подтверждение одаренности и способностей. Это означает, что какой-то человек или группа людей распознали ваши дары и вознаградили вас за них;

4) В каких случаях люди говорят вам «Хотелось бы, чтобы я мог это так же, как и ты». В чем люди признают вас как пример для подрожания?;

5) Найдите 5 минут для спокойного самоанализа. Это означает не делать ничего другого, кроме как сидеть и думать, и сосредоточиться на этом вопросе: Каковы ваши естественные дары? Через 5 минут напишите свой ответ. Многие люди любят быстро ответить на вопросы, лишь поверхностно определив врожденные качества, что может оказаться менее полезным;

6) Вопрос о результатах, которые вы уже получали на похожую тему из других источников.

После того как вы и ваш «свидетель» заполнили нужные разделы, вы можете перейти к колонке «Другое». Здесь указываются совпадения в ваших ответах и другого человека. Например, если вы получали награду за публичные выступления и ваш помощник ответил то же самое, то вы ставите галочку. Это означает, что вы и кто-то другой согласились, что это ваш дар.

После того как вы все ответили и отметили, переходите в раздел «Несколько упоминаний». Здесь вы указываете те области, которые упоминали как вы, так и другой человек. Если вы оба упомянули, что вы хороши в продажах, то запишите «продажи» в данный раздел и т.д. После проделанной работы у вас останется понимание того, в чем ваш дар или направления, в которых вы превосходите других.

Не всегда получается быть успешным в том, что вы любите. Иногда, для этого не хватает навыков, или в этой области огромная конкуренция. Но делая то, что мы любим, позволяет нам быть более выносливыми и настойчивыми. Попробуйте ответить на следующие вопросы о ваших увлечениях:

Какая часть вашей текущей работы вам нравится больше всего?
Если бы деньги не были причиной, карьеру в какой области вы выбрали?
Какая работа заставляет вас потерять чувство времени?
Если у вас есть хобби или увлечения, перечислите их?
Применимы ли данные элементы вашего хобби к вашей работе? Возможно, вы сможете найти работу эквивалентную вашим хобби. Например, внимание к деталям, категоризация, оценка, все эти вещи имеют очень сильные эквивалентные значения сбору марок.
Подумайте 5 минут в спокойной обстановке над вопросом: «какую работу вы любите больше всего?». Позвольте вашему разуму воспроизвести всю работу, которую вы выполняли, с самых первых воспоминаний.

После того как вы ответили на все вопросы, обратите внимание на ту деятельность, которую вы упоминали 2 и более раз.

После определения вашего дара и деятельности, которая приносит вам удовольствие, рассмотрим навыки, которым вас научили. Наши навыки состоят из знаний, полученных во время учебы, опыта, приобретенного от родителей или наставников, а также работы, которую мы выполняли в прошлом. В данном случае вам требуется ответить на следующие вопросы о ваших навыках:

Какое образование вы получили в колледже, университете, на курсах?
В какой профессиональной атмосфере вы росли? Возможно, когда вы были младше, вы слышали разговоры ваших родителей о той или иной сфере деятельности, истории их профессионального опыта. Когда вы присутствуете на чьем-то месте работы, или вы слышите разговоры за обедом, это, естественно, влияет на ваши навыки.
Кем были ваши наставники? Это люди, оказавшие глубокое влияние на вас и вашу жизнь. Что они сделали для своей карьеры? Наставники могут оказать значительное влияние на ваши навыки, восприятие и понимание, потому что вы смотрите на них в качестве примера. Поэтому перечислите некоторых из этих наставников, и какие у них были карьеры.
Какие должности вы занимали в прошлом?
Что вы изучаете или читаете в свое свободное время? Подумайте о журналах, на которые вы подписаны, книгах, которые вам нравятся, блогах, которые вы посещаете, или даже подкасты, которые вы слушаете.
Какое дополнительное обучение вы получили? Например, может быть, ваша работа требовала посещения некоторых семинаров, или, возможно, вы приобрели какие-то навыки, работая волонтером, или в сообществах, в которые вы входили.

Теперь на основе тех ответов, которые вы получили, определите ваши истинные таланты. Для этого откройте список талантов, где увидите три столбца: «Упоминания о дарах», «Упоминания об увлечениях» и «Упоминания о навыках». Заполняя данную форму, вспомните то, что вы упоминали чаще всего под каждым разделом. Эти вещи имеют большое значение в вашей жизни. Ваш рабочий лист должен выглядеть примерно так.

Затем найдите общее между тремя столбцами. Если вы перечислили свое умение продавать как дар, и вам нравится заниматься продажами, и что вы обучались продажам, то объедините это все линией. Это очень вероятный показатель того, что у вас есть талант в продажах. Вы можете видеть фразы, которые связаны друг с другом, но не совсем то же самое. Подумайте над тем, можно ли связать их. Например, вы можете упомянуть, что одним из ваших даров являются публичные выступления, а в увлечениях и навыках вы упомянули об обучении людей. Они достаточно тесно связаны друг с другом, так что вы можете объединить все три и нарисовать линию, соединяющую их, и причислить обучение людей как один из ваших талантов.

Обратите внимание, что в данной форме имеется место для записи не более трех талантов. Это сделано для того, чтобы вы не направляли свое время на развитие всех талантов, при этом, распыляя его, а сосредоточились на наиболее важных. Также очень хорошо, если вы определили всего лишь один талант. Это позволит сосредоточиться на нем в полной мере. Помните, что люди, которые наиболее успешны в своей карьере – это те, кто естественным образом направил большую часть своего времени, обучения и усилий на свой талант. Далее, разберем, как сопоставить ваши сильные стороны с работой, которую вы сейчас делаете.

Список сильных сторон

В качестве ваших сильных сторон могут быть такие качества, как:

Умение принимать решения;
Креативность;
Добросовестность;
Честность;
Коммуникабельность;
Исполнительность;
Инициативность;
Умение работать на результат;
Трудолюбие;
Добросовестность;
Пунктуальность;
Дисциплинированность;
Уверенность в себе.

Не нужно перечислять на собеседовании все качества из этого списка. Вы должны четко понимать, какие из сильных сторон необходимы для той должности, на которую претендуете.

О том, какие навыки и умения указать в своем резюме, читайте в статье «Гайд: как правильно написать резюме на работу (составляющие резюме, примеры, образец резюме)». А для составления презентабельного и качественного резюме попробуйте использовать программу Canva. Это очень удобный и простой визуальный редактор с множеством уже готовых шаблонов.

Чему еще следует уделить внимание в анкете или резюме

Во время собеседования рекомендуем вам указать также «общие» сильные стороны.

Обязательно укажите в резюме, что вы всегда ставите перед собой цели и достигаете их, то есть являетесь целенаправленной личностью. При этом проявляете настойчивость и всегда следуете по заранее составленному плану.
Стоит также указать, что при возникновении непредвиденных обстоятельств вы сможете найти выход из сложившейся ситуации — обладаете креативным мышлением.
Еще одной важной составляющей любого успешного соискателя является уверенность в себе. Это охарактеризует вас, как человека уверенного, который не боится сделать шаг вперед. Вы не склонны паниковать из-за непредвиденных обстоятельств, вы спокойны и уверены в своих силах.
Очень важно также умение общаться с людьми. Пусть это будут клиенты, коллеги, подчиненные, поставщики. Вам просто необходимо уметь находить с ними «общий язык», принимать их точку зрения и правильно преподносить свое мнение.
Еще одной положительной чертой характера, которую необходимо указать в анкете по трудоустройству – это ответственность. На какую должность вы не претендовали бы, вы должны всегда отвечать за свои действия. В противном случае вы станете обузой для компании, что в конечном итоге приведет вас к увольнению.

Также при приеме на новую должность укажите, что вы хорошо обучаемы. Можете привести примеры из прошлой работы или университетской практики. Когда вы придете в новую компанию, первое время вам нужно будет учиться: узнать о фирме, об особенностях ее деятельности и научиться выполнять свои прямые обязанности.

Примеры удачных ответов на вопрос «Каковы Ваши сильные стороны»

Пример 1

Сильная сторона — лидерские качества

«Я всегда проявлял себя как прирожденный лидер. За моими плечами 10-летний опыт работы в сфере финансов и продаж, и в конце каждого отчетного периода я добивался превышения всех ключевых показателей эффективности. За последние 4 года получил повышение в должности трижды.
Конечно, это не исключительно моя заслуга. Я всегда отбираю в свою команду только высококвалифицированных специалистов. И горжусь своей способностью увидеть в работнике потенциал.
Я никогда не стою на месте, работаю над собой и развиваю свои управленческие навыки. На этой должности планирую и дальше совершенствовать свои лидерские качества.»

Пример 2

Сильные стороны — коммуникативные навыки и нацеленность на результат:

«Я предпочитаю работать в команде, легко иду на контакт, умею сотрудничать и работать с коллегами сообща.
В компании Х мне приходилось работать в различных проектных группах, участники которых были людьми творческими и выполняли разнообразные технические задачи. Но это не помешало мне добиться повышения в должности — последние 2 года я руководил техническим отделом. За это время я смог добиться увеличения производственных мощностей компании на 20%.»

Пример 3

Сильные стороны — ответственность, организованность и дисциплинированность:

«Своей сильной стороной считаю ответственность и дисциплинированность, легко подчиняюсь правилам, работаю на совесть. Просто не могу иначе.
Помню, был случай, когда мой коллега забыл о проекте, а до срока сдачи материала оставался всего один день. Главный редактор попросил меня хотя бы попробовать как-то исправить ситуацию. Так как статья была важной для нашей газеты, я тут же принялся за работу и смог завершить ее точно в срок. Кстати, статья получилась качественной и наш читатель воспринял ее «на ура».»

Вот вроде бы и всё

Я привел только некоторые способы как найти свой талант. Как по мне, всё вполне логично. Если вы знаете другие способы или в чём-то не согласны, пишите в комментариях, обсудим!

Были ли у вас случаи, когда вы неожиданно для себя открыли свою сильную сторону, о которой не подозревали? Думаю, такие случаи способны вдохновлять окружающих, так что делитесь.

А чтобы не пропустить следующие статьи, подписывайтесь на обновления или присоединяйтесь в социальных сетях.

До скорого! Ваш Александр Горохов

«Каковы Ваши слабые стороны? «: что ответить работодателю на собеседовании

Вопрос о сильных и слабых сторонах достаточно сложный. К одной части этого вопроса (о сильных сторонах) вы уже подготовлены и знаете, что ответить работодателю.

Но что вы скажете, когда вас попросят рассказать о своих слабых сторонах? Ведь если ответите, что у вас нет недостатков, покажетесь интервьюеру высокомерным. И, наоборот, назовете слишком много отрицательных качеств, и это уничтожит все ваши шансы на получение желаемой должности.

В глазах работодателя вы должны выглядеть достаточно скромно и при этом показать, что работаете над собой. К примеру, рассказать соответствующую историю о том, какие шаги предпринимаете для того, чтобы свои слабости превратить в сильные качества.

Выстраивайте свой ответ, используя следующую схему:

«слабая сторона — > контекст, пример или история того, как эта сторона проявляется в вашей профессиональной деятельности»

Как узнать, что ваши рабочие обязанности соответствуют вашим сильным сторонам

Если вы хотите улучшить свои сильные стороны, важно понимать обязанности, выполнения которых требует ваша работа. Способности и ответственность идут рука об руку. Вы используете свои способности для выполнения обязанностей, которые возложил на вас ваш работодатель. Если вы собираетесь выполнить то, что они ожидают, важно понимать эти обязанности как можно более четко. Для этого необходимо знать, каковы ожидания вашего клиента или работодателя.

Ожидания вашего работодателя вы можете определить по списку работ или обязанностей, которые предполагает ваша должность. Если у вас нет такого списка, вы всегда можете обратиться к вашему начальнику или в отдел кадров за полной характеристикой обязанностей, включенных, в вашу должность. Если вы замечаете, что вы выполняете работу, не предусмотренную вашей позицией, вы можете отметить данный факт, чтобы упомянуть его на встрече с вашим менеджером.

Предположим, в ваши обязанности не входит вести встречи с клиентами или обучение новых сотрудников. После определенного времени, когда вы заметите, что вы стали больше заниматься такого рода работой, спросите своего начальника, хотел бы он, чтобы вы включили эту работу в список ваших обязанностей. Это даст понять вашему руководителю, что вы действительно выполняете больше работ, чем предполагает ваша должность. Это не только поднимет вашу ценность, но и даст вам преимущества в карьерном продвижении. В нашем случае это даст вам четкое понимание, чего ждет от вас работодатель.

Теперь мы установим, насколько вы совмещаете свою текущую работу с вашими сильными сторонами. Обратимся к форме соответствия обязанностей и талантов. В верхней части укажите ваши таланты (не более трех). Внизу слева выпишите ваши должностные обязанности. Теперь просмотрите список обязанностей и поставьте галочку в столбце «Талант» для любой деятельности, соответствующей одному из ваших талантов. Например, если вы ведете бухгалтерский учет и ваш талант работа с числами, то напротив данной обязанности ставьте галочку.

В конце этого простого упражнения вы начнете видеть, насколько ваша текущая работа совмещена с вашими сильными сторонами. В идеальной ситуации у вас будут отметки для каждой ответственности, а это означает, что все, что вы делаете, соответствует вашим сильным сторонам. Однако, вполне вероятно, что будут области, где ваши обязанности не являются талантами для вас.

Что, если многие из ваших должностных обязанностей не соответствуют вашим природным талантам, или вы обнаружили с помощью пройденых упражнений, что проводите большую часть своего рабочего времени, делая то, что вам не нравится делать? Контроль ситуации и удовлетворенность работой в ваших руках. Лучший подход к поиску соответствия ваших сильных сторон и обязанностей – искать возможности в компании, в которой вы сейчас находитесь.

Чем больше вы понимаете свой бизнес, тем более ценным вы становитесь. Если вы переходите в новый бизнес, вы теряете время, энергию и на какое-то время становитесь слабее и менее осведомленным в новой сфере. Переходное время из одной компании в другую очень дорогостоящее. Вместо этого, вы можете работать над описанием работы, которая лучше соответствует вашим сильным сторонам. Для этого ответьте себе на несколько вопросов:

Готовы ли вы к изменениям? Возможно, вы не захотите что-то менять, если удовлетворены своей карьерой. Если вы хотите поднять свою стоимость или удовлетворение работой, тогда проявите решимость.
Является ли ваша компания гибкой? Чем крупнее и стабильнее компании, тем менее гибкими они будут. С их точки зрения, у них есть работа, которую надо выполнить, и вы либо подходите для нее, либо нет. В малом и среднем бизнесе, который растет очень быстро, обычно существует более высокая степень гибкости. Возможно, появится возможность перейти на другую позицию или даже изменить текущее описание работы. Понимание гибкости вашего работодателя – это первый шаг к выравниванию вашей работы с вашими сильными сторонами.
Есть ли позиция в компании, которая лучше всего соответствует вашим сильным сторонам? Возможность поменять должность внутри компании идеальна, потому что вы уже понимаете ее культуру и то, как она работает.
Если вы определили позицию, которая лучше подходит для вашего набора навыков, спросите себя, какой следующий шаг к переходу на эту позицию? Если у вас хорошие отношения с вашим менеджером, вы можете сказать ему, что лучше подойдете на другую должность и спросите, какие шаги он порекомендует для перехода.
Если вы не можете найти позицию в своем бизнесе, которая соответствует вашим сильным сторонам, какая должность или карьера за пределами вашей нынешней компании лучше бы вам подошла? Не пытайтесь изменить себя, чтобы соответствовать позиции. Вместо этого, найдите должность, соответствующую вам.

Изучение того, находитесь ли вы в правильном положении, иногда занимает недели или даже месяцы. Но если вы готовы выполнять работу, чтобы понять свои таланты и стремиться к получению соответствующей должности, то ваше удовлетворение карьерой существенно улучшится. Никто не выигрывает, когда работник находится на должности, которая ему не нравится или не соответствует его набору навыков. Компании более успешны, когда их люди очень талантливы и хорошо подходят для своих позиций. Сотрудники более мотивированы и продуктивны, когда они находятся на местах, которые соответствуют их сильным сторонам.

Важной частью улучшения ваших способностей является постоянная оценка вашей работы. Откройте форму «Оценка эффективности» и перепишите свои должностные обязанности, которые вы уже отметили в предыдущей таблице. Справа вы отмечаете свою эффективность в указанных вами обязанностях: ниже ожиданий (плохая производительность), соответствует ожиданиям (хорошая производительность) и выше ожиданий, что является сверхэффективной производительностью.

Например, если вы создаете отчеты для своего менеджера или другой команды, но вы постоянно делаете это неохотно и с задержками, то отметьте это как действие ниже ожидаемого. Но если вы обучаете сотрудников, вам это нравиться, тратите свою энергию с удовольствием, и ваше начальство постоянно просит вас предоставлять данные тренинги сотрудникам, то отметьте это как выше ожиданий. Ваша задача – оценить вашу эффективность для каждой обязанности в вашем списке.

Важно быть честным в тех областях, которые вы выполняете ниже ожиданий. У каждого из нас есть пару направлений в работе, где мы прикладываем меньше усилий. Эта самооценка является важным шагом на пути к улучшению. Внизу формы вы увидите раздел для одного действия, чтобы улучшить низкопродуктивные области. Подумайте, какой шаг вы готовы предпринять, чтобы двигаться вперед? Когда вы определили действие, запишите его и решите следующий шаг, который вы собираетесь выполнить, и установите срок выполнения этого обязательства.

Чтобы улучшить ваши способности, важно понимать возможности роста, которые существуют в отношениях между сотрудником и руководителем. Развивайте положительные отношения с вашим менеджером. Попросите его постоянно оценивать ваши способности, давать вам возможность улучшить их и предоставлять любые ресурсы, которые помогут вам добиться успеха.

Примеры ответов на вопрос работодателя «Каковы Ваши слабые стороны»

Пример 1

Слабая сторона — самокритика

«Я бываю излишне критичным по отношению к самому себе. На протяжение всей карьеры я замечаю за собой одну и ту же закономерность: как бы хорошо не выполнил поставленную задачу, все равно чувствую, что можно было сделать еще лучше. Как итог — выгорание.
Я решил, что с этим нужно что-то делать, и начал работать над уверенностью в себе. Поэтому в течение последних двух лет после того, как заканчиваю работу над каким-либо проектом, стараюсь сделать паузу: отмечаю свои достижения и хвалю себя за проделанную работу. Это помогло мне и в том, что я стал по-другому относится к своим коллегам, замечать их успехи и радоваться общим победам.»

Пример 2

Слабая сторона — прокрастинация или склонность к постоянному откладыванию дел «на завтра»

«Есть у меня отрицательная черта характера — откладывать все на потом. Раньше я всегда думал, что прокрастинация — это исключительно моя проблема. Но работая в компании Х инженером, я понял, что из-за моей привычки стала страдать вся наша команда. Коллеги испытывали стресс — успеем ли мы вообще выполнить проект точно в срок. И, как итог, атмосфера в коллективе накалялась.
В тот момент я осознал, что пора что-то менять, так больше продолжаться не может, иначе я лишусь работы. Я стал составлять себе список заданий на день и выполнять их в строгой последовательности. Благодаря такому планированию я стал намного организованнее.»

Пример 3

Слабая сторона — боязнь публичных выступлений

«Выполнить проект и подготовить к нему презентацию для меня — сущий пустяк. Но когда дело доходит до выступления перед коллегами или потенциальными инвесторами, здесь вся моя уверенность куда-то испаряется.
Руководитель нашего отдела знал об этой проблеме и обычно просил кого-то из команды выступить и представить проект. И вот однажды, слушая выступление своего коллеги, я очень ясно осознал — презентовать мой проект, мое детище во всех деталях, со всеми подробностями и нюансами могу лишь я сам — его автор.
Я стал заранее готовиться к выступлению, репетировал и даже записывал себя на видео. Это помогло мне посмотреть на себя со стороны и подметить ошибки — голос дрогнул, интонация не та, отсутствует зрительный контакт и т.д. Теперь, чем больше я выступаю перед публикой, тем увереннее я становлюсь.»

Сильные стороны согласно исследователям из Gallup

Адаптивность (изменение себя в зависимости от требований окружающей среды, приспособление, гибкость).
Активация (энергия, чтобы взяться за дело и сделать его).
Аналитическое мышление (понимание причин и следствий, критическое мышление).
Вера (наличие глубоко укоренившихся ценностей, идей, поиск смысла жизни).
Включенность (помогать другим становиться цельными и успешными).
Воображение (креативность, оригинальность, новые идеи и концепции).
Гармония (способность находить точки соприкосновения, избегание конфликтов).
Дисциплина (организованность, умение укладываться во время, порядок и структуру).
Достижение (преследование целей, производительность, удовлетворение от достигнутого).
Значимость (большое стремление к признанию, напряженная работа).
Индивидуализация (восприятие других людей как личностей и признание их талантов, внимание к различиям).
Интеллект (умение мыслить во многих направлениях, интеллектуальные дискуссии, решения).
Информация (активное приобретение знаний, любопытство).
Исправление (признание проблем и способность их решить).
Коммуникация (объяснение, разъяснение, умение хорошо говорить).
Конкуренция (напряженная работа для достижения высокого результата, успех, желание выиграть, сравнение с другими).
Контекст (видеть исторические параллели, объективно оценить происходящее).
Максимализм (увеличение личного и группового уровня мастерства).
Обучение (получение удовольствия от процесса обучения, сосредоточенность на улучшении).
Ориентация на будущее (нацеленность на будущее, умение видеть возможности, побуждение к действию других).
Ответственность (быть тем, на кого можно положиться, много обязанностей и обязательств).
Отношения (установление близких отношении с людьми).
Позитивность (энтузиазм, оптимизм, возбуждение, стимулирование других).
Последовательность (равное отношение, справедливость озабоченность вопросами добра и зла).
Развитие (видеть потенциал в других и помогать им его развивать).
Рассудительность (принятие правильных решений, обстоятельность, рассмотрение всех вариантов).
Руководство (умение справляться с конфликтами и кризисами, способность нести ответственность).
Самоутверждение (уверенность в себе, независимость мышления).
Связность (соединение идей или событий в осмысленное целое).
Стратегия (видение плюсов и минусов, понимание ситуации в целом, разработка адекватного плана действий).
Сфокусированность (определение приоритетов, установление направления, эффективность).
Умение расположить к себе (быстрое налаживание контакта с людьми, создание групп/отношений).
Упорядочивание (организация, координация, определение правильной комбинации людей и средства).
Эмпатия (понимание других, установление отношений поддержки).

Список слабых сторон

Конечно, совсем непросто признать свои недостатки и тем более рассказать об этом постороннему человеку. Но все-таки ничего не может сравниться с правдивым и искренним ответом.

Здесь важно соблюдать одно правило:

расскажите о том недостатке, который напрямую не повлияет на выполнение должностных обязанностей на новом месте работы, или о том отрицательном качестве, над которым вы активно работаете и стараетесь улучшить.

Примеры недостатков или слабых сторон:

Неорганизованность
Перфекционизм (если замечаете негативные последствия)
Неуверенность в себе, застенчивость, страх публичных выступлений
Прокрастинация
Повышенная тревожность
Излишняя скрупулезность
Самоуверенность
Эмоциональность
Отсутствие опыта
Боязнь авиаперелетов
Излишняя доверчивость к людям
Неусидчивость

Некоторые слабые стороны для одной профессии могут быть преимуществами для другой.

А вот о том, что вы ленивы, непунктуальны, не берете на себя ответственность и не любите принимать решения, лучше не говорить на собеседовании своему потенциальному работодателю.

Как выделить себя на фоне других кандидатов

Часто бывает так, что у человека есть опыт, образование. Он предлагает свои услуги разным компаниям, отсылая резюме по несколько раз в день. Но отклика нет. Почему же это происходит?
Для многих будет открытием, но одна из сильных сторон резюме — это фотография. Съёмку имеет смысл доверить профессиональному фотографу. В центре кадра должно быть лицо, плечи. Дресс-код — деловой. Фото с корпоратива, в полный рост не годятся.

Ещё одно преимущество любого кандидата — грамотность. Как свидетельствует статистика, 77% работодателей отклоняют резюме из-за ошибок, опечаток. А вот на соискателей с идеальным знанием грамматики рекрутеры сразу обращают внимание.

Даже описывая сильные черты характера в резюме, нужно максимально использовать цифры. 34% работодателей не станут рассматривать резюме, если в них нет конкретных показателей.

Шаблон резюме

Самопознание и его роль в нашей жизни

Самопознание – это постоянный процесс, начинающийся с момента рождения человека и продолжающийся всю жизнь. Знания, отражающие сущность человека, формируют его ценность для общества [Словарь практического психолога]. Проще говоря, чем лучше человек понимает свою уникальность (характер, способности, мышление, мотивацию и т.п.), тем большее удовлетворение он получает от жизни.

Самопознание предлагает путь к реализации собственных желаний и стремлений. Зная себя, открывая шаг за шагом глубину своей личности, мы начинаем двигаться к самореализации. И это помогает найти место в огромном внешнем мире. Место есть для всех. Иначе для чего родился каждый из нас?!

Когда знаний о себе недостаточно, мы можем:

Чувствовать себя неуверенно, тревожно и легко выбиваться из колеи. Если мы не познаём себя, мы всегда находимся в опасности. Ведь отсутствие ясного набора ценностей ставит нас в неопределённое положение и заставляет тратить больше энергии и даже нервов. Кроме того, нас будут легко сбивать с толку события, которые кажутся негативными, и мы будем беспокоиться о незначительных вещах. Знание того, что для нас важно, с чем мы готовы мириться, а с чем нет, сделает нашу жизнь комфортнее и спокойнее.
Создавать неоправданно напряжённые и сложные отношения. Мы не сможем наладить отношения с другими людьми, если не наладим отношения с собой. Понимание своих мотивов и моделей поведения в определённых ситуациях (ведь наверняка вам знакомы повторяющиеся ситуации, когда словно наступаешь на одни и те же грабли) поможет прервать их цикличность. Цикличность происходит именно из-за нехватки информации о себе. Мы склонны проецировать свои же черты на других людей, и если мы не принимаем наши теневые стороны, это вызывает у нас негативную реакцию и, как следствие, негативное отношение к другому человеку.
Выбирать неподходящую нам работу и преследовать ложные цели. Когда наступает время выбирать профессию или хотя бы направление деятельности, вероятнее всего, большинство из нас руководствуется мыслями других людей. К примеру, специальность выбирается по наставлению родителей или наобум, лишь бы получить диплом. Когда мы ориентируемся на потребности и желания других, возрастает вероятность пропустить собственные. Безусловно, к советам стоит прислушиваться, но руководствоваться нужно только обоснованными собственными убеждениями и желаниями. А чтобы ими руководствоваться, их нужно определить.
Тратить своё время и деньги на то, что не приносит счастья. Без самопознания мы будем делать неверный выбор. Снова и снова. Проводить время не с теми людьми, покупать не те вещи, заниматься тем, что нам не приносит радости. Мы даже можем искренне стараться общаться больше и лучше, но чувство неудовлетворённости по-прежнему будет оставлять след. Мы можем покупать более дорогие вещи, но дыра от необъяснимой нехватки так и останется. И это будет продолжаться до тех пор, пока мы не поймём, что нам действительно нужно и какие потребности остаются незакрытыми. Зная себя, мы перестанем тратить время на людей, с которыми чувствуем себя слабее или с которыми нам просто не интересно, и перестанем заниматься бесполезными вещами, такими как, например, скупка ненужной одежды на распродажах.

Самопознание помогает изменить неэффективные привычки поведения на эффективные и полезные. С помощью самопознания у нас появляется возможность:

вносить позитивные изменения в жизнь;
создавать и поддерживать отношения;
меньше разочаровываться в работе;
меньше поддаваться общей панике и чужим эмоциональным реакциям;
быть более чуткими и проявлять сострадание к окружающим.

Недостаточный уровень самопознания значительно снижает качество жизни и делает её сложнее [ОСНОВЫ САМОПОЗНАНИЯ И САМОРАЗВИТИЯ]. Когда не находишь себе места, когда понимаешь, что занимаешься не тем, что тебе нужно и к чему предрасположен, это скручивает на физическом уровне, не только на психологическом. Учёные уже давно установили связь между эмоциональной болью и физическими ощущениями.

Иными словами, когда мы испытываем эмоциональную боль, у нас активируются те же нейроны, что и при физической. И эмоциональная боль весьма реальна . Неудовлетворённость собой, своей деятельностью и всей жизнью приводит к падению самооценки, самоедству и пассивному поведению. Негативные эмоции накапливаются и могут стать причиной весьма серьёзных заболеваний. Cо временем невыплеснутые эмоции трансформируются в болезни и недуги нашего тела .

Если же мы поймем хотя бы особенности своего характера, многое другое тоже станет более понятным и даже очевидным. Поэтому давайте поговорим о характере подробнее.