Психолог рассказала, как перестать терять друзей во взрослой жизни и почему дружба полезна для здоровья

Что это такое?

Дружба — бескорыстные личные взаимоотношения между людьми, основанные на общности увлечений и интересов, на взаимном уважении. Так описывает это понятие Википедия.

Но о дружбе совсем не хочется говорить сухим языком толковых словарей. О настоящей дружбе хочется слагать стихи, воспевать её. Ведь это не просто взаимное доверие, привязанность, совместное времяпровождение. Это определённое состояние души, внутренняя связь, объединяющая сердца и души, желание сопереживать и поддерживать друг друга. Очень часто друзей связывают более глубокие узы, чем кровное родство.

По большому счёту дружба — это одно из проявлений любви.

Определение

Википедия дает следующую трактовку понятию дружбы. Это устойчивые бескорыстные взаимоотношения между людьми, в основе которых лежит духовная близость, уважение, взаимная привязанность, общность интересов, взаимопонимание и взаимопомощь.

Это явление изучается в социологии, социальной психологии, философии и антропологии.

Немецкий социолог Фердинанд Теннис выделил два типа социального общения:

  1. Общину. Она основана на эмоциональной близости.
  2. Общество. Основано на рациональном расчете и разделении труда.

Таким образом, дружбой он считал воплощение общинности, которая характерна для малых групп с недостаточно универсальными социальными связями.

Каждый может своими словами описать, что такое дружба именно в его понимании. Кто-то скажет, что это родство душ, кто-то объяснит это понятие как партнерство, в котором нет места меркантильности, лжи, недоверию и расчету.

Друзья говорят на одном языке и понимают друг друга с полуслова. Они всегда готовы прийти на помощь, поддержать в трудную минуту, охотно жертвуют личным временем и ресурсами.

Кого можно назвать другом

Друг, как объясняет Википедия, — это побратим, товарищ, названный брат, но не кровный родственник.

Другом можно называть человека, понимающего, что дружба — понятие круглосуточное. Только друг готов в любое время дня и ночи поднять трубку телефона, выслушать или примчаться на помощь, ничего не требуя взамен. Как в доброй детской песенке:

Есть друзья, а для них У друзей нет выходных!

Друг — это человек, на которого можно положиться, который никогда не подведёт и не предаст.

Дружить — не значит жить вместо друга его жизнью. Дружить — это всегда быть рядом

Стать друзьями не всегда легко

Друг — это термин в современном мире, которым часто злоупотребляют. Многие думают, что, если они долгое время знают человека, и у них сложились хорошие отношения, то его можно называть другом. К сожалению, мы не понимаем, что просто прикреплять ярлык «друг» к знакомому человеку неправильно и бессмысленно. На самом деле требуется много времени и сил, чтобы построить настоящую дружбу, и стать настоящими друзьями действительно нелегко.

Хотя при знакомстве с человеком вам может казаться, что подружиться с ним будет относительно легко. И у вас могут даже складываться вначале хорошие отношения, но это длится не долго. Потому что вначале мы все хотим казаться идеальными людьми. Но правда в том, что у каждого есть проблемы или недостатки, которые мы не хотим показывать, и со временем они все же проявляются. И только, когда вы хорошо узнали человека, когда поняли кто он есть на самом деле. Какие у него есть хорошие и плохие стороны. Когда уже достаточно доверяете друг другу. Вот тогда вы можете попытаться развить с ним настоящую дружбу.

От того, насколько охотно друзья будут терпеть недостатки и проблемы друг друга, зависит, насколько успешной будет их дружба. Требуется время, чтобы построить доверие до уровня, на котором люди готовы проявлять себя настоящего. Но это очень важный фактор, который помогает построить настоящую дружбу.

Зачем нужна дружба?

Можно ли обойтись без друзей? Для большинства людей нет. Недаром в народе говорят, что дружба придаёт силу, уверенность, очищает души. С кем, как ни с другом, за чашкой вкусного чая или ароматного кофе, можно обсудить свои проблемы, поделиться сокровенными мыслями и мечтами, а иногда просто помолчать вдвоём.

Большинство людей не приемлет одиночества, да и в современном обществе невозможно полностью изолироваться от социума, закрыться в своей скорлупе. Даже у самого закрытого человека бывает хоть один человек, которого он может назвать другом.

Когда у человека есть один настоящий друг, он уже сказочно богат. Ещё великий Цицерон сказал, что ни водой, ни огнём мы не пользуемся так часто, как дружбой. А ещё говорят, что друзей много не бывает.

Почему так происходит, зачем людям нужны друзья? Всё очень просто. Каждому человеку требуется чьё-то внимание, поддержка, забота. Кому, как ни другу или подруге можно доверить свои сокровенные мысли и тайны, с кем же ещё можно обсудить обстоятельства и события, происходящие в жизни? Кто, как ни друг или подруга могут искренне порадоваться успехам и достижениям, посочувствовать в горе и дать мудрый совет?

Войти во френдзону

Несколько лет назад исследователи задались целью узнать, какие дружеские отношения возникают между жильцами одного дома. Выяснилось, что жильцы респектабельных верхних этажей дружили только с соседями по этажу, тогда как все остальные заводили друзей по всему дому.

Согласно исследованиям, друзьями чаще становятся те, чьи пути постоянно пересекаются: коллеги, одноклассники или те, кто ходит в один и тот же тренажерный зал. Однако не все так просто.

Почему с одним человеком с занятий по йоге мы болтаем, а с другим едва здороваемся? Ответ прост: мы разделяем общие интересы. Но и это еще не все: в какой-то момент двое людей перестают быть просто приятелями и становятся настоящими друзьями.

«Превращение приятельства в дружбу происходит тогда, когда один человек открывается другому и проверяет, готов ли тот в свою очередь открыться ему. Это взаимный процесс», — утверждает социолог Беверли Фер. Взаимность — ключ к возникновению дружбы.

Из чего состоит настоящая дружба

На самом деле настоящую дружбу невозможно разложить по составляющим, втиснуть в шаблоны или рамки. Она многогранна и индивидуальна, а в каждом конкретном случае имеет собственную систему связей и взаимоотношений.

Но всё же существуют некоторые основополагающие составляющие дружбы. Это:

доверие и уважение эмоциональная связь и взаимопомощь постоянство и отсутствие конкуренции самопожертвование и честность воспитание положительных качеств бескорыстность и вера в дружбу

Доверие

Дружба и доверие — как две стороны одной медали, они не могут существовать друг без друга. Недаром доверие считается основой крепкой дружбы.

К сожалению, люди не всегда доверяют друг другу. Иногда доверие вспыхивает как искра, иногда его нужно заслуживать годами. И только там, где появляется доверие, зарождается дружба. И этот огонь разгорается до тех пор, пока есть доверие.

Дружба, омрачённая недоверием, обречена, поскольку недоверие — первая ступенька к предательству.

Настоящая дружба не требует притворства, с другом всегда можно оставаться самим собой, не играя роль и не стараясь казаться лучше

Уважение

Сложно представить себе двух друзей, один из которых проявляет неуважение к другому. Такой альянс изначально не является дружбой. Неуважение, неважно, чем оно вызвано — завистью, обидой или чем-то другим — разрушает дружбу, делает её неискренней. Неискренний партнёр чаще всего просто использует другого в своих целях.

Умение уважать своего друга, принимать его таким, каков он есть, считаться с его мнением — важные составляющие крепкой дружбы.

Эмоциональная связь

Дружба характеризуется особой откровенностью и глубокой привязанностью друг к другу. Это и общие интересы, и возможность духовного общения с близким человеком, и желание принимать участие в жизни друг друга, будь то поддержка или мудрый совет.

Эмоциональная окраска дружбы многогранна и разнообразна:

Если умение радоваться успехам и достижениям друга или подруги приносит удовлетворение и ощущение счастья — это дружба. Если в отношениях присутствует чувство спокойствия и безопасности — это дружба. Если успехи друзей доставляют радость — это дружба.

Помощь

Дружба живёт по своим неписаным законам. У неё нет устава или правил. Друзья обычно по велению сердца сами определяют свою меру ответственности. И это не только общение или поздравление с днём рождения. Это взаимное желание помогать друг другу в сложных ситуациях.

Разве не часто случается так, что когда требуется помощь, многие обращаются за ней не к родственникам, а к друзьям. И настоящий друг всегда поспешит сделать всё возможное без лишних расспросов.

Только так и не иначе — этого требует неписаный закон дружбы.

Вариант 2

Дружба обогащает жизнь, она делает человека счастливым. Друзья, которых человек обрел в детские и подростковые годы, остаются с ним на всю жизнь. Они являются самыми близкими людьми и приходят на помощь, когда трудно. Они не завидуют, когда у друга все хорошо и успешно. Человек никогда не забывает о друзьях. Даже, когда люди находятся далеко, они все равно остаются друзьями. Друг никогда не предаст. Он всегда попытается войти в положение, понять. Даже если совершаешь ошибку, друг всегда поддержит тебя. Эти мысли я могу подтвердить примерами из жизни и произведений великих русских писателей.

А. С. Пушкину очень повезло в жизни. У него было много друзей. С большинством из них он познакомился в Царскосельском лицее. Поэт посвятил друзьям много стихотворений. Некоторые из них были написаны на годовщину открытия лицея, которую отмечали 19 октября. Некоторые имеют адресаты. Лучшим другом Пушкина, который жил в соседней комнате, когда они учились в Лицее, был Иван Пущин. Стихотворение «И. И. Пущину» имеет необычную историю. Начал поэт писать его в 1825 году, а закончил год спустя. Он дописал произведение по дороге в Москву накануне годовщины восстания декабристов. Оно посвящено приезду друга в Михайловское, когда Пушкин находился в ссылке. После восстания Пущин был приговорен к пожизненной каторге. Многих друзей Пушкина постигла та же участь. Это стихотворение при жизни Пушкина напечатано не было. Поэт обращается к другу, награждая его эпитетами «первый, бесценный». Он очень радуется приезду друга. Встреча с ним подарила душе утешение. Они вспоминали лицейские дни, когда они были счастливы и беззаботны. Лицейскую дружбу Пушкин пронес через всю жизнь. Перед смертью он очень хотел повидаться с другом. Настоящей дружбе не страшны ни препятствия, ни расстояния.

Пример настоящей дружбы мы можем найти в романе Ф. М. Достоевского «Преступление и наказание». У главного героя Родиона Раскольникова есть друг по университету Дмитрий Разумихин. Он так же, как и Раскольников, бросил университет из-за нехватки средств. Молодой человек не отчаивается и находит себе заработки: уроки, переводы. Разумихин мало думает о себе, он часто помогает другим людям. В этом они похожи с Раскольниковым, который также отдает нуждающимся последние деньги. Отличаются они только тем, что Раскольникова подводит гордыня, благодаря которой он создает свою античеловечную теорию. Разумихин не может поверить, что друг на самом деле так думает. Он приходит на помощь Раскольникову после убийства, поддерживает его мать и сестру. Друг сочувствует Раскольникову. После приговора он даже присматривает место, чтобы переехать в Сибирь. Разумихин честный и открытый человек. Он не отказывается от друга даже тогда, когда тот совершает преступление. Он прощал Раскольникову все его срывы, был все время с ним рядом. Это и есть настоящая дружба. Дружба Разумихина, так же как и любовь Сони помогла Раскольникову воскреснуть. Дружба нужна человеку, потому что только друзья способны оказать поддержку человеку, когда он оступился, попал в беду.

Эти примеры убеждают, что значение дружбы в жизни человека неизмеримо высоко. Она помогает быть собой, не отчаиваться в трудные моменты. Дружба развивает в человеке лучшие качества, делает его сильнее. В общении с друзьями мы находим радость, успокоение, утешение, подтверждение своим мыслям. Даже если спорим с друзьями, то это помогает найти правильное решение. Только друг может честно высказать свое мнение о тебе. Дружба делает радость большой, а горе маленьким. Кто-то из мудрецов сказал, что дружба является самым необходимым в жизни, так как никто не пожелает себе жизни без друзей, даже если б он имел все остальные блага.

Что портит дружбу?

К сожалению, в наше время надуманных стандартов истинная дружба всё чаще становится настоящей роскошью. Сохранить дружбу — это искусство, а вот испортить отношения довольно легко. Такие качества, как зависть, лукавство, излишнее любопытство, использование друга в корыстных целях могут не просто испортить дружеские отношения, но и посеять вражду между друзьями.

Зависть

Нет ничего страшнее для дружбы, чем зависть. Этот порок часто становится фатальным для обеих сторон. Зависть может толкнуть завистника на любую подлость, на предательство, на обман.

Лукавство

Если друг способен на лукавство ради своих корыстных целей — грош цена такой дружбе. Она просто не имеет будущего, поскольку рано или поздно тайное становится явным, а затем наступает разочарование и боль от потери близкого человека.

Создание дружеских отношений приносит большие награды

Истинные дружеские отношения приносят людям огромную пользу и удовлетворение от жизни. Дружба делает человека лучше. Она придает ему сил и уверенности в себе. Поэтому вам нужно приложить максимум усилий, чтобы научиться заводить истинные дружеские отношения. Станьте более общительным и социально активным человеком. Дайте людям понять, кто вы есть на самом деле, и они ответят вам взаимностью. В результате вы станете более счастливым и жизнерадостным человеком. Не бойтесь строить настоящую дружбу. Хоть это и не просто. Но результат, который вы получите, достоин любых усилий.

Сколько людей в вашей жизни вы считаете настоящими друзьями?

Подпишись на наш Telegram Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях или оставьте комментарий!

ПоделитьсяТвитнуть

Похожие статьи

Пассивная агрессия: Работа с пассивно-агрессивными людьми

Как перестать плакать: полезные советы

Затворнический образ жизни: как интернет приносит пользу отшельникам

Об авторе

Юлия

Хотите знать, как достичь жизненной цели? Этот блог поможет вам узнать, как применять психологию в ваших отношениях, здоровье и благополучии. Моя цель — научить моих читателей тому, как максимально повысить свою эффективность в жизни.

Чем дружба отличается от товарищества

Товарищи — это не друзья, это круг приятелей, общение которых сводится к общему мировоззрению или общим взглядом на какие-либо вещи. Такие люди могут объединяться по интересам, по совместному делу или по работе.

Товарищеские отношения зачастую могут предшествовать дружбе.

Как приобрести новых друзей

Если у вас нет друзей, стоит приложить некоторые усилия для исправления ситуации.

  • Развивайтесь. Становитесь всё более интересной личностью, чей опыт, знания и пример могут быть привлекательны и полезны для окружающих.
  • Работайте над своим внутренним миром. Важно то ощущение, которое люди испытывают рядом с вами. В этом плане эффективна работа со специалистами. Например, наш курс «Как всего за 20 минут в день создать вокруг себя атмосферу любви, изобилия и счастья» поможет вам обрести внутренний покой и добиться успеха во всех жизненных сферах.
  • Расширяйте круг общения. Начните ходить в спортзал или посещать секции по интересам — художественная студия, танцевальный кружок и т. д. Заведите собаку той породы, о которой давно мечтали, ведь «собачники» часто гуляют вместе. Вступайте в новые группы в соцсетях по интересующей вас тематике. Способов завести новые знакомства много. Какие-то из этих связей, вполне возможно, перерастут в дальнейшем в настоящую дружбу.

Виды дружбы

Дружба бывает разной — детской, юношеской и взрослой, мужской и женской, между мужчиной и женщиной.

Существуют друзья, сумевшие пронести дружбу через всю свою жизнь: садик, школа, ВУЗ, взрослая жизнь, зрелость. Это особое искусство, жизненный дар, который даётся далеко не всем.

У дружбы нет ни возраста, ни пола — она объединяет сердца и родственные души. И сама выбирает, кого соединить незримыми нитями любви и привязанности

Детская

Трогательная и наивная детская дружба отличается особой чистотой. Дети ещё неопытны и бескорыстны, они доверяют не опыту, а детскому наитию. Детская дружба отличается ясностью, открытостью и простотой, часто она начинается с общей игрушки, маленькой детской тайны или игры. С детской дружбы начинается взросление, она как путёвка во взрослую жизнь.

Юношеская

По мере взросления дети становятся более избирательными в выборе друзей. В школьном и юношеском возрасте происходит разделение по половому признаку — мальчики чаще дружат с мальчиками, девочки с девочками.

Юношеский максимализм оттачивает грани отношений, закаляет чувства. Подростки, как правило, не задаются вопросами «Почему» или «Для чего» они дружат — им просто хорошо вместе. И даже если эта дружба заканчивается в детстве, она навсегда остаётся в памяти, о ней вспоминают всю жизнь с особым трепетом и нежностью.

Женская

Существует мнение, что не бывает настоящей женской дружбы. Это миф, женщины отлично умеют дружить. Просто прекрасная половина живёт больше переживаниями и проблемами, подробно и часто обсуждает их. Женская дружба бывает и длительной, и преданной за исключением случаев, когда между подругами встаёт мужчина.

Мужская

Кто-то мудрый сказал, что ничего нет крепче, чем мужская дружба. Многие считают, что только между мужчинами отношения могут долговечными, а женские союзы временны и краткосрочны. Просто так сложилось исторически. В древние времена дружба мужчинам нужна была для того, чтобы выжить — сложно в одиночку завалить мамонта или защититься от врагов. Поэтому сильной половине человечества нужны были не просто партнёрские отношения, а крепкая дружба, основанная на доверии и уверенности, что друг не предаст и всегда сумеет встать на защиту.

Так что мужская дружба своими корнями уходит в глубокую старину.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 4 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Для любых предложений по сайту: [email protected]