Почему жена постоянно недовольна мужем

Мужья часто недоумевают: почему их любимая женщина в браке внезапно или постепенно превращается в недовольную, критикующую, ворчащую «незнакомку»? Отбросим те случаи, когда причины для такого поведения лежат на поверхности (партнёр пьёт, бездельничает или агрессивен). Наибольшее недоумение супругов вызывает тот факт, что жёны ведут себя подобным образом на фоне относительного благополучия в семье. Да, идеально не бывает никогда, но загадочным образом недовольство становится выраженным, даже если острых проблем нет, а базовые потребности удовлетворены. Нередко и в качестве причины для развода представители сильного пола называют то, что жена постоянно недовольна мужем, избыточно критикует его и даже унижает. Но и, не уходя из семьи, мужья могут не выдержать такого давления и самоустраниться (начать пить, изменять, проявлять холодность). Разница в психологии и стиле мышления затрудняет взаимопонимание между супругами и угрожает счастливому и благополучному браку, поэтому имеет смысл разобраться в том, какие причины побуждают представительниц прекрасного пола так себя вести.

Стресс, синдром хронической усталости

Современная женщина является «добытчиком» в семье вместе с мужем. Но реалии рынка труда таковы, что дамам приходится либо жёстко конкурировать за место на карьерной лестнице, либо смиряться с рутинными, не всегда интересными им обязанностями. Россиянка при прочих равных условиях зарабатывает меньше мужчины, а уровень напряжения в женских коллективах часто очень высок. Традиционно трудятся представительницы прекрасного пола в самых психологически сложных сферах: образовании, торговле, клиентском сервисе, социальном обеспечении. Вместе с домашними заботами нагрузка получается нешуточная. Профессиональное выгорание и синдром хронической усталости – это не какие-то абстрактные термины, а то, что происходит с 8 из 10 женщин после нескольких лет напряжённой работы.

И своё недовольство, как правило, совершенно неосознанно, женщина «выливает» на того, кто ближе всех для неё – на мужа. Ворчание, критика и негатив в таком случае находят «ложного адресата»: всё, невысказанное начальнику, коллективу, заказчикам, обрушивается на голову ни в чём не повинного супруга.

Да, конечно, такое поведение женщины свидетельствует о недостаточных навыках рефлексии и саморегуляции. Но по-настоящему любящий муж может услышать в ворчании партнёрши крик о помощи: «Я не справляюсь, мне плохо, кроме тебя мне некому это высказать!».

Психологические проблемы

Жена, которая постоянно недовольна, агрессивна и позволяет себе оскорблять мужа, может вести себя так из-за глубокого внутриличностного конфликта, который она переносит в отношения с близкими.

Базой для такого состояния могут быть следующие факторы:

страхи (перед тем, что муж оставит её, изменит, опасения за благополучие детей, материальную стабильность и т.д.);
посттравматические расстройства (пережитые авария, угроза здоровью, материальная потеря, решение большой задачи и многое другое могут сказаться спустя даже продолжительное время на фоне полного благополучия; пока нужно было преодолевать реальную проблему, женщина держалась изо всех сил, а потом психика в спокойной ситуации начала выдавать реакцию);
комплексы (из-за изменившейся фигуры, возраста, ориентации на завышенные стандарты жизни, разочарований в своих мечтах и т.д.);
семейные установки (так вели себя её родители);
созависимость, ловушка «Треугольник Карпмана»;
тревожность и неумение регулировать свои эмоциональные состояния.

Невротические проявления могут быть вызваны и хронической неудовлетворённостью женщины в получении поощрений от партнёра в соответствии с её ведущим языком любви. Классическая работа Гэрри Чэпмена на эту тему отлично иллюстрирует, что муж может не подозревать о том, что не даёт супруге удовлетворение в чём-то, что для неё принципиально важно. Например, он не жалеет средств на подарки, а ей нужнее возможность проводить время вместе. Хронически недовольная женщина начинает срываться, подсознательно ощущая, что терять нечего, ведь муж не даёт ей любви.

Но всё же, открытая агрессия, стремление унижать и оскорблять – это признаки более серьёзных психологических проблем, чем несоответствие языков любви.

Отсутствие взаимопонимания

Разные цели, ценности часто становятся причиной для конфликтов. Даже если они совпадали на старте супружеских отношений, жизнь существенно меняет партнёров и их устремления. Например, молодая пара изначально планировала переезд в другой регион. Но со временем муж, найдя устраивающую его работу, счёл, что нет смысла прилагать усилия для достижения этой цели. Партнёрша, не видя для себя перспектив, желая лучших возможностей для детей, по-прежнему настроена уезжать. При существенных расхождениях в жизненных целях женщина начинает в той или иной форме «напоминать» мужчине о своих ценностях. Если же партнёр игнорирует слова супруги, не идёт на диалог, не исполняет своих обещаний, недовольство копится и выражается во всё более и более агрессивной форме.

Депрессия женщины

Из-за особенностей психики прекрасного пола возможны перепады настроения, негативный настрой и беспочвенная критика в адрес мужа в силу переживаемой женщиной депрессии. Если жена пилит его, не может сдержать слёзы или истерические проявления, не контролирует свои слова – стоит задуматься, что лежит в основе её состояния.

Нормой современной жизни стала так называемая «депрессия с улыбкой на лице», когда ни сама женщина, ни её близкие не соотносят перепады настроения и истерики с психологическими проблемами. «Всё нормально», «Я в порядке», а затем – срыв без видимой причины или из-за мелочи.

Особенно уязвима женщина в периоды гормональных изменений. Послеродовая депрессия, связанная с кардинальной перестройкой всего организма, состояние женщины в период кормления и напряжения по уходу за младенцем могут привести к неадекватным и нелогичным поступкам с её стороны. В эти моменты не имеет смысла искать рациональное объяснение поведению супруги. Это влияние гормонов, с которым женщине в ослабленном состоянии невозможно справиться. Такой же эффект на женскую психику могут оказывать и некоторые заболевания. Необходимо сначала оказать помощь партнёрше по стабилизации её состояния, поправке здоровья, в том числе – найти врача и/или квалифицированного психолога.

Возрастные проявления, также связанные с изменением гормонального статуса, тоже могут быть причиной, по которой жена постоянно пилит мужа.

Угасание чувств

Влюблённость и взаимное влечение постепенно ослабевают, а то и вовсе проходят в любых отношениях. И если супруги не сумели перейти на более высокий уровень любви, нежности, заботы по отношению друг к другу, основанный уже на близости и знании партнёра, то могут копиться негатив и взаимные обиды.

Женщина склонна более эмоционально реагировать на угасание чувств. Её переживания связаны не только с тем, что она не чувствует больше себя привлекательной для мужа. Дамы переживают и о том, что сами уже не увлечены супругом. Все те мелочи, которые на волне влюблённости казались несущественными, вдруг становятся огромными «камнями преткновения». Отсутствие искры в отношениях лишает смысла совместное существование пары. Многие дамы говорят: «Мы живём как соседи по квартире, объединённые только общей ипотекой».

Типичный пример:

«Моей жене невозможно угодить. У нас есть двое детей, которые ходят в школу, мы женаты 10 лет, оба работаем полный день. Чтобы я ни делал, она все время недовольна, даже если я стараюсь сделать все возможное или бросаю дела ради того, чтобы выполнить ее поручения. Список задач, который она пишет мне на неделю, огромен. Очень часто именно я занимаюсь детьми, вожу их в школу, отвожу на секции.

Я обязан каждый день несколько раз задавать ей вопрос о том, как у нее дела. Минимум раз в неделю она устраивает мне головомойку. И в течение дня может сделать несколько замечаний. Это длится около двух лет, я очень от этого устал. Я стал думать, что ничего не могу сделать правильно. Я позволяю ей снимать напряжение при помощи ругани в свой адрес.

Недавно я с друзьями сходил на футбол, это были первые выходные за полгода, которые я выделил лично себе. Когда вернулся домой, она была в ярости. Потом неделю со мной не разговаривала. Мы решили все исправить, пошли на романтическое свидание. Но и там она не смогла расслабиться. Все закончилось тем, что мы препирались из-за мелочей вместо того, чтобы наслаждаться отдыхом.

Почему моя жена кричит и ругается на меня? Как мне помочь ей расслабиться? Все мои друзья женаты, большинство из них гораздо меньше задач выполняет по дому, а жены их почти не ругают. Я тоже хочу быть счастлив, как мне вернуть прежние отношения?».

Зачем женщины манипулируют мужчинами

Важно понимать, что не каждая девушка полностью отдает себе отчет в своих мотивах. Для этого нужно иметь горстку цинизма и еще пару щепоток эгоизма.

Но, по природе у многих женщин проявляется стремление «приручить» мужчину. И такая амбиция имеет весьма весомое основание. Подавленный мужчина не имеет власти над отношениями. А значит, не сможет ни выдвигать резких ультиматумов вроде «Или ты прекращаешь свои ночные прогулки с подружками, или мы расстаемся», ни просто разорвать отношения. Ведь женщине не хочется остаться брошенной. Женщина хочет сама управлять отношениями, действовать исключительно по своему усмотрению. И прервать отношения, если ей того захочется, или станет выгодно (подвернётся более удачная пара).

Теперь перейдем к главному – какие инструменты могут быть использованы против мужчины.

Что говорит психолог в таких случаях

Это типичная ситуация, в которой виноваты оба. Понятно, что вы, как автор запроса, можете сказать: «Но она гораздо чаще срывается на мне и злится». Вы можете даже не соглашаться, что ваша вина в этом также есть. Хорошо, пусть она будет активным агрессором, а вы – пассивным агрессором. Но вы оба прагматично относитесь друг к другу, и это пора прекратить.

Примите как факт, что семья с двумя детьми, где оба работают полный день, это тяжелый случай. Это объективно так. Любовь – великолепное чувство, рождение двух детей – изумительное достижение. Наличие работы, которая вас устраивает, тоже прекрасное дело. Но когда вы пытаетесь свести все это воедино, вам перестает хватать часов в сутках. И это случается не раз в неделю, а каждый день. До тех пор, пока один из вас не свалится с ног от усталости.

Семейная психотерапия

Психологи, исследующие уровень счастья у семейных людей, заметили, что в 20 лет все говорят о том, что живут прекрасно. Потом все идет по ниспадающей линии, пока в 40 или 50 лет не наступает полное дно. В этот период люди себя чувствуют особенно несчастными. А затем все постепенно начинает возвращаться на круги своя, и уровень счастья растет, пока не достигает пика к 60 или 70 годам.

Что происходит? Дети покидают семейные гнезда. И оба родителя снова могут жить для себя, заниматься собственным хобби, не оглядываясь ни на кого вокруг. Жизнь оказывается более спокойной и гармоничной, ощущение счастья снова возвращается. Обязательств становится меньше, супруги могут сосредоточиться на том, о чем мечтали всю жизнь. Они могут вернуться к старым хобби: ходить на йогу или чинить и реставрировать старинные автомобили.

Фото Bruno Aguirre on Unsplash

Многие семьи даже в наши дни могут позволить себе одного не работающего супруга. Но в описанной ситуации этого не происходит. Оба вынуждены трудиться и растить детей. У мужа и жены практически нет времени на себя, на отдых. То есть оба существуют в жутком стрессе и постоянном цейтноте. Реакции на этот стресс бывают очень разными, иногда супруги начинают воевать друг против друга.

Вместо этого им нужно стать сплоченной командой, надежной опорой друг друга. И помогать восстанавливать силы, например, по очереди отдыхая один день в неделю. Вполне понятно, откуда возникают битвы. Это война идет за ограниченные ресурсы: сон, время на себя, любимые увлечения. Все это становится бесценным источником благодати и спокойствия, потому что этого ресурса не хватает обоим. Маленькие дети и работа отнимают почти все свободное время у каждого в паре.

Постоянный контроль мобильного телефона

Большинство женщин регулярно проверяют мобильный своего избранника. Им кажется, что в этом нет ничего плохого. И если женщина не находит никаких поводов для беспокойства после просмотра – она сразу забывает об этом.

Однако для мужчины подобное поведение всегда унизительное. Мужчина прекрасно понимает, что ему совсем не доверяют, если пытаются постоянно что-то контролировать. И самое главное – теряется личное пространство, что также идет только во вред.

Проблемы жены

В чем ошибка супруги? Вместо поиска причин возникновения стресса, она фокусирует внимание на симптомах: на раздражительности, усталости и других неприятных чувствах. И начинает винить мужа, который вряд ли является источником стресса.

Она начинает воспринимать супруга, как своего раба, как наемного работника. Она не может разговаривать с ним спокойно, открыто. Она не желает обсуждать с ним возможные изменения в жизни, которые позволят ей и ему больше отдыхать, восстанавливать силы.

Фото priscilla du preez on Unsplash

Она работает на износ, а когда чувствует, что сил совершенно не осталось, а невыполненных задач еще тьма, срывается на мужа. Это слегка оскорбительно и это неправильный способ коммуникации. Когда она кричит на мужа, испытывает разрядку. Но это ранит его, что может плохо сказаться на отношениях.

Жене в этой ситуации нужно осознать, что сам факт десятилетнего брака не является оправданием такого поведения с ее стороны. Муж не обязался быть ее рабом, у него есть выбор: уйти или остаться. Он может решить перестать быть для нее боксерской грушей.

Ей важно понять, что не бывает таких ситуаций, в которых она всегда права, а ее муж всегда ошибается. Ей надо дойти до сути и понять, что приводит ее в состоянии неистовства. И менять эти обстоятельства, а не выплескивать свое недовольство на человека, который пытается ее поддерживать.

Сила женщины

Специалисты по человеческой энергетике утверждают, что женская энергия обладает огромной мощью. Она может наполнить дом благодатью, наполнять мужчину, защитить детей и даже изменить негативные родовые сценарии. Она сможет влиять на мужчину (отражать его), если научится его уважать «по — умному», отмечать хорошие черты его характера. После этого все его дела пойдут в гору.

Если она выстраивает с ним партнерские отношения, основанные на доверии, то он автоматически отражает это состояние, сам хочет стать активным и заботливым.

На практике не всегда это получается, или кто-то плохо старается. Сколько раз обсуждали с подругами все эти «секреты» счастливой жизни, не везде они работают,слишком много нюансов.

Одна приятельница решила все рассказывать своему супругу, всем с ним делиться, даже отдавала ему всю зарплату (в общую кубышку). Но в итоге развелись. Все эти красивые советы не учитывают двух вещей:

сформировавшегося человека сложно переделать
все люди разные. Одному надо отдавать, у другого лучше забирать.

Проблема мужа

Итак, жена постоянно кричит на мужа за то, что он все делает не так. В чем не прав он? Он не ее сотрудник, и не обязан себя вести так, словно работает на нее. Мужу нужно перестать реагировать, как подчиненный. И занять позицию равного партнера в диалоге.

Он взрослый мужчина, зачем ему список дел? У него нет глаз? Он не способен оценить, пора ли закинуть стирку, есть ли грязная посуда, надо ли забрать ребенка после школы? Эти повседневные дела люди делают без ориентации на какие-то списки, на автомате. Какие проблемы видят перед собой, такие и устраняют.

Фото Drew Hays on Unsplash

Очень странно слышать со стороны мужчины, который чувствует себя, как загнанная лошадь, что его жена «недостаточно расслабленна». Вы думаете, она устала от того, что трудно управлять взрослым мужчиной?

Женское хамство и как с ним бороться

Хамское поведение — это всегда низкая ступень духовного рейтинга. Оно портит настроение на весь день, выбивает из колеи. Люди часто не знают, как реагировать на такое, умные мысли приходят, когда тот, кто нагрубил, уже давно скрылся из вида. Если женщина сама постоянно находится в раздражении и хамит, это делает ее игрушкой в руках собственных страстей.

Можно ли выработать иммунитет от хамства? Да, есть несложные алгоритмы, которые помогут вам правильно реагировать на грубое поведение. Ваша задача — показать, что с вами так нельзя обращаться, поэтому пресеките хамство, но без ответной агрессии.

4 шага к победе над хамским поведением:

Постарайтесь понять того, кто вам хамит. Звучит странно, но если вы осознаете, что грубая кассирша просто очень устала или получила нагоняй от начальника, то вам будет легче среагировать спокойно. Наверняка в ее жизни мало любви и уважения. Грубит она явно не от хорошей жизни. Не стоит принимать все сказанное лично на свой счет.
Держите дистанцию и не отвечайте тем же. Вступать в перепалку — значит, начать играть по правилам агрессора. Желание защитить себя будет провоцировать конфликт.
Извинитесь без всяких оправданий и уходите от продолжения диалога. Либо просто промолчите. Так поступает человек с позиции взрослого.
Нейтрализуйте хамку вопросами: «Я могу вам чем-то помочь?»‎; «Что заставило вас сказать мне такое?». Так вы покажете, что вы сильнее, а грубый человек — заложник своих негативных эмоций.

Приемы сработают как с женским, так и с мужским хамством. Если же вы сами частенько хамите другим, подумайте — в чем истинная причина. Может, пора отдохнуть, заняться своим настроением, внутренним состоянием, найти куда выплеснуть отрицательную энергию? Женщине важно наполняться любовью, учиться уважать, ценить и любить себя, создавать вокруг приятную атмосферу. Иначе шансы встретить достойного мужчину упадут ниже плинтуса, а тот, кто уже рядом, сбежит либо попросту деградирует. Женщины-хамки еще и манипуляторы, что говорит о неумении общаться в принципе, особенно с мужчинами. Загляните в раздел «Идеальные отношения по любви», вы найдете рецепты счастья без оскорблений, перепалок, грубостей.

Девушки, и приходите обязательно на онлайн-курс «Секреты женского счастья»‎, вы научитесь входить в женское состояние и забудете о хамстве, окружение поменяется, отношения с мужчинами заиграют новыми красками. Ищите подробности о курсах ТЦ Павла Ракова в разделе каталога нашего сайта «Онлайн-курсы»‎.

Расскажите, а как часто вы сталкиваетесь с откровенным хамством? Как боретесь с ним? Напоминаю, что все комментарии анонимны, регистрироваться не обязательно.

Как поступить обоим

Если узнали себя в описании, почитали рекомендации и поняли, что это про вас, проведите эксперимент. Запишите на листочке бумаги все, что делаете по дому. Будьте мелочным, учите все нюансы вплоть до того, кто выносит мусор и меняет рулон туалетной бумаги, кто вытирает детям нос и разливает всем чай по кружкам.

Затем в этом списке выделите все дела, все пункты, которые делаете для себя, а не для жены или детей. Пусть супруга сделает то же самое. Если бы в таких случаях можно было делать ставки, большинство опытных психологов поставили бы на то, что список у жены намного длиннее того, что есть у ее мужа. Тут гадать не приходится: кто сильнее устает, тот чаще и срывается.

Ссора на приеме у психотерапевта

Проведите другой эксперимент: поменяйтесь ролями на неделю. Если раньше все время жена приказывала вам что делать, теперь настала ваша очередь. Просите все, что пожелаете: купить пива, принести чай, сбегать в магазин, положить денег на телефон. Пусть она обслуживает вас в дополнение к своему стандартному списку дел. Потом задайте друг другу вопросы.

Успела ли она выполнить все ваши поручения?
Получилось ли у нее продержаться неделю?
Сумела ли она продержаться хотя бы один день?
Удалось ли ей все сделать верно? Или вам тоже приходилось делать замечания?

Обида

Женская обида – это весьма мощная манипуляция. Но и ей тоже вполне реально противостоять.

Просто ведите себя естественно. Никак не реагируйте первые несколько дней (если обида серьезная).

Выдержав интервал, предложите помириться. Но делайте это с достоинством.

Не вымаливайте прощения и не идите на большие уступки – это будет означать, что вы повелись на манипуляцию и, по факту, проиграли.

Постоянно старайтесь выяснить – на что конкретно обиделась женщина. Если она ничего определённого не говорит (что, чаще всего и бывает) – спокойно игнорируйте обиду и предлагайте девушке перестать заниматься ерундой и помириться.

Новое время

Прошла эра 1950-х годов. Тогда идеальная семья была такой: муж работал, жена сидела дома. Она могла потратить 30 минут на то, чтобы выбрать лучшую вырезку в магазине, успевала все постирать и приготовить. Ведь у нее на это было не 2 часа после работы, а целый день. Ей не приходилось тратить 40 часов в неделю на работу в офисе.

Сейчас модно жить иначе. Оба трудятся, причем делают это ради привилегий иметь гораздо больше денег, чем могли бы. Только почему-то считается, что женщины все равно должны все успевать, и дома тоже. Дети должны быть ухожены, квартира убрана, ужин приготовлен.

В годы молодости наших бабушек мужчина, который был согласен взять список дел от жены и что-то по нему предпринять, считался героем. Это было исключение из правил. Все говорили: «Посмотрите на него, он такой прогрессивный, он даже не жалуется, он разрешает жене гонять его по поручениям».

Фото Matthew Bennett on Unsplash

В современных поколениях такой тип поведения больше не считается прогрессивным. Мужей называют подкаблучниками, а жен – агрессивными стервами. Начните жить на равных.

Мужчине, который написал жалобу, с которой началась статья, стоит начать жить для себя. Ему надо убрать из своего лексикона такие фразы, как «помог с детьми», «помог по дому». Не помог, а сделал, что успел, подстраховывая супругу, которая в следующий раз что-то сделает за вас, пока вы задержались на работе.

В нынешней семье нет мужских и женских обязанностей, за редким исключением это так. Кто успевает, тот и забирает детей из школы. Кто может прийти пораньше, тот организовывает ужин. Хорошим подспорьем будет приучение детей к домашней работе.

Фото Tina Dawson on Unsplash

С начальных классов школы они могут убрать в своей комнате или помыть посуду. Причем не надо раздавать никаких трофеев с криками: «Вот это да, ты сам это сделал!». В семье, где оба родителя работают, дети с ранних лет должны осваивать навыки ухода за собой.

Жене в этой ситуации надо изучать техники, позволяющие расслабиться и контролировать свой гнев. Это могут быть простейшие дыхательные упражнения. Потратив на них пару минут, она не станет срываться на мужа, не будет разрушать отношения, в которых обоим приходится нелегко из-за банальной усталости. Никто не должен кричать, оскорблять или давать негативную обратную связь. Это надо сделать в интересах обоих, в интересах семьи.

Жене будет сложно избавиться от этого поведения, если она годами использовала брань и ругань в качестве способа снизить уровень стресса. Но необходимо понять, что ничего хорошего взамен она не получает. Как правило, после скандалов есть только чувство грусти, одиночество, усталость, иногда чувство вины.

Можно ли перевоспитать злую жену — советы экспертов

Начнем с главного — Международный день защиты мужской нервной системы от насильственных действий со стороны женщин — это фэйк. Такого праздника нет и никогда не существовало. Впервые этот «прикол» интернет увидел 22 октября 2021 года. С тех пор пользователи «отмечают» день всевозможными шутками и стихами в адрес женщин-агрессоров. Но нет дыма без огня. И кажущаяся робкой, хрупкой и ранимой женщина, дома может устраивать настоящий террор всем домочадцам. Как распознать абьюзера и стоит ли пытаться его перевоспитать — Пятый канал подскажет.

Фото: globallookpress.com

Осторожно, с вами живет абьюзер!

В переводе с английского «абьюз» означает «злоупотребление» и «оскорбление». По сути это психологическое (и не только) насилие, направленное на близкого человека. Шантаж, принуждение, унижение, оскорбление — это далеко не весь спектр любимых приемов агрессора. Считается, что агрессия — следствие проявления нехватки любви, а отсюда и неумение выстраивать взаимоотношения с партнером.

Если ситуация повторяется из раза в раз, пора либо обратиться за помощью (если все очень плохо, — спасателей), либо собрать вещи и уйти (или поменять замок на входной двери, если это ваша квартира), — советует психолог Мария Федорук. Специалист уверена, что во всех случаях есть объективные показатели, когда стоит начать беспокоиться за того, с кем вы живете под одной крышей.

Психолог Мария Федорук. Фото: Марина Носкова

Эмоциональное насилие в отношениях, это:

Вы все время объясняете, где находитесь и с кем, почему вернулись с работы на 10 минут позже, и по какой причине поехали к другу, а не к маме, как сказали ранее. Вам пришлось отказаться от общения с некоторыми друзьями/родственникам/коллегами и поменять свой образ жизни в угоду требованиям избранницы.
Вы постоянно слышите унизительные шутки и замечания в свой адрес: «Не понимаю, что с твоей фигурой?.. Готовишься заменить Санта-Клауса?..», «Ты бы нравился мне намного больше, если бы больше зарабатывал». Это задевает, и шутки не прекращаются.
Ваши потребности игнорируются или обесцениваются. Вы лишены возможности отстаивать свою точку зрения, а словосочетание «ты должен» вы слышите чаще, чем собственное имя. Вашей избраннице все равно, когда вы предупреждаете, что какие-то действия/ситуация вам неприятны. Она продолжает вести себя дальше так, будто ничего не слышала.
Вы постоянно оправдываетесь в ответ на непрекращающиеся упреки, перед любым выбором или действием испуганно думаете, что она об этом скажет и «как бы чего не вышло». Со страхом идете домой, ожидая очередную «эмоциональную бурю» по причине «ты опять сделал не так, как я тебе сказала».
Вас шантажируют сексом («Еще раз так ей улыбнешься — будешь спать с плюшевым медведем»), используют интимную близость в качестве поощрения или наказания.

Важно понимать, что эмоциональное насилие не оставляет синяков и ссадин, его намного сложнее заметить, но его последствия так же губительны, как и последствия физического насилия: подавленность, угнетенное состояние, недовольство собой, слияние с тем негативным образом, который навязывает партнер, потеря связи со своей настоящей личностью. Главный критерий, говорит психолог, — в таких отношениях страх и тревогу вы испытываете намного чаще, чем радость и счастье.

— Спросите себя, почему вам некомфортно в отношениях. Если вы согласны с тем, что в ваших отношениях нет места уважению и доверию, ваши потребности и интересы неважны, а власти намного больше, чем любви, — поверьте себе и уходите. У вашей девушки или жены нет причин что-либо менять: она ведет себя максимально удобным для нее образом, не отказываясь от себя и своих интересов. Дискомфортно именно вам, и в ваших силах это изменить, — считает Мария Федорук.

Главное — причина агрессии

Прежде чем оберегать свою нервную систему от пагубного влияния, необходимо разобраться в причинах женского поведения, — считает сексолог Лев Щеглов. Невозможно назвать даму абьюзером до того, как с ситуацией не ознакомится специалист. Тем более, не стоит спешить мужчинам навешивать ярлык «агрессора» на своих сожительниц.

Видео: Пятый канал

— Одна женщина будет хамить, оскорблять кричать на своего мужа или друга просто, потому что она так воспитана и в ее семье это считалось нормальным. Вторая будет делать то же самое, но потому, что она по характеру психопатична, и ей действительно надо консультироваться и исправлять дефект. Третья будет делать все то же самое ради привлечения внимания мужчины. Самое главное не что-то делать, а понять, что происходит, — рассказал в интервью Пятому каналу сексолог Лев Щеглов.

Доктор медицинских наук посоветовал не искать банальных советов на сложные семейные вопросы. При этом он отметил, что иногда мужчинам действительно удается построить крепкие отношения с женщинами истеричного и даже агрессивного типа, которые непременно разыгрывают сцены ревности с битьем посуды.

Видео: Пятый канал

— Я не буду давать никаких идиотских конкретных приемов, советов. Это для гламурных журнальчиков примитивных. В этой сфере специалист никогда не дает советов типа сходитесь — разводитесь. Он способствует пониманию, откуда растет проблема. А если женщина ударила его левой рукой по щеке, что делать? Понимание причины ведет за собой принятие решения. Потому что, если в этот день у нее случилась трагедия и катастрофа, значит, надо понять, возможно, принять и простить. Если это ее стиль, как можно сказать, надо ли оставлять ее? А если мужчина мазохист? И мы в жизни это часто наблюдаем. Он не показывает, но ему нравится, чтобы на него покрикивали. Ну и какие советы здесь можно дать? — сокрушается врач.

Доминировала, доминировала и «додоминировалась»

Иногда крик в доме может подняться из-за поднятого стульчака или оставленной на столе недоеденной груши. И чем чаще это происходит, тем сложнее мужчине оказать должный отпор. Но у всего есть предел. И вот терпение лопнуло — мужчина поднял руку в ответ или просто ушел. Что же делать абьюзерше, оказавшейся у разбитого корыта, то есть без жертвы. Поход к психологу поможет лишь в том случае, если женщина осознает, что ей нужна помощь. Иначе это игра в одни ворота, — считает клинический психолог Елена Майорова.

Клинический психолог Елена Майорова. Фото: архив Пятого канала

Семейная терапия

Это небольшой анализ ситуации и рекомендации, как можно ее исправить, поможет не всем. Большинству статья только даст пищу для размышления, но не позволит сдвинуться с мертвой точки. Иногда переход от отношений из плоскости «Я начальник – ты глупец» к равноправию сделать очень сложно. Тут нужна помощь семейного психотерапевта или психолога.

Вы скажете, что вам сложно решиться и пойти на сеанс. Можно ответить, что вашей жене, скорее всего, намного труднее сдержаться и не орать на вас, чем собраться и пойти к психологу. Вы не враг своей супруги, и она не ваш противник. Вы два человека, уставших, несчастных, которые застряли в типичном механизме взаимоотношений, который ведет к разрыву.

Устраните этот механизм, начните строить отношения на новом фундаменте. Возьмите на себя ответственность за это, измените поведение, приведите аргументы, которые заставят жену начать с вами общаться открыто и без лишних эмоций. Можно понять, что и вы, и она можете справиться с этим. Но лучше будет, если вы займетесь этим сообща, а не будете доводить ситуацию до точки, когда самым простым решением покажется расставание.

Советы психологов женщинам, которых оскорбляет муж

Если муж начал оскорблять вас, советы психолога помогут вам легко пережить сложившуюся ситуацию и направить отношения в верное русло. Специалисты предлагают:

Оставить супруга в одиночестве – даже если вы и не думали о расставании, можно съехать из квартиры на некоторое время. Не соглашайтесь на встречи, игнорируя звонки и сообщения. По возвращении поведайте мужу, как спокойно вы жили без него. Это отрезвит вашего партнера, и, скорее всего, он задумается над своим поведением.
Игнорируйте мужа при очередном приступе агрессии. Просто выйдите из комнаты или отвернитесь и молча ожидайте, пока муж не перестанет вас оскорблять.
Далее спокойно скажите ему, что не следует винить окружающих в том, что мужчина сам себя загнал в такое печальное состояние. Если он нуждается в помощи, то семья его поддержит и поможет. Истерики и бранные слова являются основанием для прекращения семейной жизни, о чем следует обязательно сказать при разговоре.
Вопросы – пренеприятные и очерняющие в общественном месте. Это может пресечь вспышку агрессии, так как тираны не любят зрителей. Но не рекомендуется прибегать к данному приему, если рядом находятся родные люди или дети.

Причина вечного недовольства мужа – не умеет переключаться.

Некоторые люди не умеют переключать свои мысли и эмоции, с минуса на плюс. Можно сказать, так, что они зависают в какой-то негативной ситуации, и не могут эмоционально выбраться из нее. И само собой, что в голове постоянно крутятся проблемы, а недовольное лицо, это как табло, на котором высвечиваются все цифры.

Как складываются дела у вашего мужа на работе? Есть ли у него проблемы?

Особенно, если ваш муж приходит с работы злой и недовольный, то это никак не относится к вам.

У мужчин есть одна особенность, им сложно сосредотачиваться на нескольких делах, мыслях одновременно.
Мужчины – однозадачники! В одну единицы времени, решают одну задачу.

И вполне возможно, что когда ваш мужчина приходит с работы, то у него в голове продолжают крутиться рабочие моменты, и он не может перестроиться на домашние дела.

Эта причину можно вычислить достаточно легко, по нескольким признакам:

Он рассказывает о своих проблемах, обвиняет начальство, коллег и т.д.
Когда он заходит домой, то у него недовольный вид, но через некоторое время, возможно через час, он начинает улыбаться и нормально общаться с вами. Этот час, ему необходим для переключения своих мыслей, и поэтому, не стоит его дергать и спрашивать: «Как дела?»